Как и чем унять ночной кашель. Ночной кашель: как его остановить. Трудно уснуть от сильного кашля — приготовьте настойку шалфея

Кашель случается не только на фоне простудных заболеваний, существует множество факторов, способных вызвать сухой кашель ночью.

Нередко с проблемой респираторных заболеваний сталкиваются дети, в таком случае необходимо назначать соответствующее лечение – таблетки, сиропы и микстуры, позволяющие быстро решить проблему.

Если нужно узнать, как остановить неприятный кашель в домашних условиях, то в первую очередь нужно определить причину его возникновения.

Итак, что лучше предпринять, если у взрослого ночной сухой кашель? Какие препараты будут эффективны?

Сухой и мокрый кашель – это рефракторная защитная реакция организма на раздражающие факторы либо инородные предметы в дыхательных путях.

Сильный сухой кашель у взрослых может возникать в результате ряда заболеваний, поэтому большое значение имеет постановка точного диагноза и только потом назначение терапии.

В результате откашливание происходит очистка бронх, в результате чего человек не задыхается. Можно сказать, с уверенностью, что кашель способен выполнить одну из важнейших для организма человека функций.

Говоря о том, как остановить кашель, следует отметить, что его можно поделить на несколько видов, в зависимости от симптомов и причин. Зачастую это две главные причины – заболевания и инородные тела. Если приступ кашля начался резко, особенно ночью, то это может говорить о попадании в дыхательные пути инородных предметов.

Если приступы устойчивые и острые, то это может свидетельствовать об инфекционных заболеваниях дыхательных путей. Обычно такие приступы могут продолжаться до двух недель. В том случае, если неприятные симптомы не пропадают и через два месяца, то его можно считать хроническим.

Обуславливаться кашель может быть множеством разных заболеваний. У детей его проявления характеризуются инфекцией верхних дыхательных путей, а именно горла и носа. Обычно его приступы имеют продолжительность в две-три недели. Чтобы остановить приступ сильного кашля, необходимо принимать специальные препараты.

Часто ночной продолжительный кашель возникает при бронхиальной астме. При тяжелой форме человека могут беспокоить частые приступы сухого, изнуряющего кашля, остановить которые могут, порой, только таблетки. Если приступы больше напоминают на лай собаки, то это может свидетельствовать об отеке гортани, приводя к удушью.

Определить в домашних условиях причину кашля невозможно, но чаще всего такое неприятное явление может возникнуть в результате следующих заболеваний:

Астма;
Фарингит;
Аллергия;
ОРВИ;
Плеврит;
Сердечная недостаточность;
Коклюш;
Пневмония;
Ларингит;
Коклюш.

Нередко, сухой ночной кашель может возникнуть в результате курения, особенно если вредная зависимость у человека уже много лет.

Зачастую уже после выкуренной сигареты интенсивность приступа снижается, это свидетельствует о том, что в работе дыхательной системы имеются значительные проблемы.

Сухой кашель ночью – типичный признак простудных болезней, среди которых трахеит, ОРВИ, бронхит, фарингит, причем присутствие мокроты в бронхах для него не характерно. В результате простуды начинается воспалительные острые процессы в горле, слизь вырабатывается большом количестве, у больного возникает желание прочистить горло.

Остановить кашель можно применяя специальные препараты. Их действие направлено на устранение слизи из бронх и расслабление слизистой горла. Если необходимо узнать, как остановить сильный кашель, можно использовать специальные медикаментозные препараты, направленные на блокировку нервных позывов.

Единственное, что в этом случае необходимо всегда помнить, так это то, что в данном случае проводится лишь семитомное лечение. Такие препараты выписываются человеку лишь в том случае, когда сильный кашель ночью и днем мешает нормальной жизни, не давай даже спать.

Возникновение мокрого кашля говорить о наличии большого количества мокроты в области легких, бронх либо трахеи. В большинстве случаев, мокрый кашель может начать развиваться сразу после сухого. Во время него происходит очищение легких от мокроты, которая является отличным средством для образования бактерий.

В том случае, если не проводить своевременное лечение, при продолжительном мокром кашле начинается хроническая форма. Справится с таким недугом становится достаточно сложно. В этом случае больному могут прописать прием антибиотиков и других сильных медикаментозных препаратов, направленных на ускорение процесса излечения.

Чтобы мокрота лучше отходила из легких, рекомендуется начать прием различных муколитических препаратов. Благодаря их использованию слизь становится менее вязкой, в результате чего она проще выходит из дыхательных путей. Если имеет место быть мокрый кашель, то в этом случае рекомендуется принимать большое количество жидкости.

Обильное питье способствует разжижению слизи, в результате чего она быстрее выводится из организма, облегчая общее состояние человека.

В качестве напитков можно выбрать компот, сок, чай на травах и минеральную воду без газов.

Говоря о том, как остановить приступ кашля, в первую очередь следует выбирать медикаментозные препараты, в частности сиропы и таблетки.

Перед начало приема любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом, только он может назначить средства, в зависимости от типа кашля и имеющегося заболевания.

В том случае, если во время кашля отсутствует выделение мокроты, необходимо сделать так, чтоб он начал быть продуктивным. Только после этого есть смысл назначать пациенту муколитические и отхаркивающие таблетки.

Кроме этого, можно назначать препараты, способные оказать комплексное воздействие на организм больного в целом. Преимуществом таких препаратов можно считать то, что они способны одновременно дать противокашлевый и отхаркивающий эффект. К наиболее распространенным и эффективным препаратам можно отнести следующие:

Гербион – сироп подорожника, выпускаемый в форме сиропа. Средство способно оказать противовоспалительное, противомикробное, отхаркивающее и противокашлевое действие. Препарат способен облегчить и смягчить сухой кашель. Главным действующим компонентом сиропа является трава подорожника ланцетовидного и цветки мальвы.
Синекод – лекарственное противокашлевое средство, способное оказать воздействие на кашлевой центр. Таблетки и сироп могут использоваться как для детей, так и для взрослых, облегчает состояние при бронхите, оказывают противовоспалительное действие. Показан к применению при наличии сухого кашля различного происхождения.
Стоптуссин – оказывает комбинированное секретолитическое и противокашлевое действие. Специальные препараты, входящие в его состав, способствуют снижению вязкости мокроты и оказанию противокашлевого действия. Эффективен к использованию как для взрослых, так и для детей, не содержит вредных компонентов.
Коделак Фито. Данный лекарственный препарат выпускается, как в форме эликсира, так и в виде сиропа. Основным действующим веществом с составе данного средства считается экстракты чабреца, солодки и термопсис в дополнении с кодеином.
Бронхолитин – комбинированное противокашлевое средство, действие которого направлено на угнетение кашлевого центра. В результате использования такого препарата наблюдается расширение бронх, стимуляция дыхания, в результате чего ускоряется отхождение слизи из бронхов.

Конечно, это далеко не все медикаментозные таблетки и сиропы, которые будут эффективны при наличии разных видов кашля. В данном случае не следует заниматься самолечением, так как назначать препараты имеет право только врач.

Некоторые средства в бесконтрольном их приеме способны только ухудшить общее состояние организма.

Кашель представляет собой безусловный человеческий рефлекс. Это требуемая защитная реакция дыхательных органов на самые разные внешние раздражители. В данном случае к возможным раздражителям можно причислить пыльцу, разные микрочастицы, бактерии, пыль, микробы способные стать причиной возникновения инфекционного кашля.

В первую очередь необходимо понимать, что кашель – это не заболевание, а только симптом той или иной болезни человека. Большинство существующих выносных и бактериальных инфекций способны стать причиной сильных приступов кашля. Поэтому необходимо начинать лечение непосредственно болезни, определив ее точный диагноз.

Как справиться с неожиданным приступом кашля? В этом случае можно попробовать разные травяные отвары, направленные на облегчение общего состояния. В этом случае можно попробовать отвар из мать-и-мачехи их ромашки. С его помощью достигается выведение из дыхательных путей накопившейся мокроты, снимая при этом отеки легких.

Не менее эффективным средством считается отвар из обыкновенного багульника. Регулярное употребление заваренной травы по 50 мл за раз, позволит уже за несколько дней снять неприятные приступы кашля, успокаивая его и снижая интенсивность.

Если приступ начался в ночное время суток, то успокоить его можно поднявшись с кровати и немного наклонить тело вперед. Можно избавиться от приступа при помощи простых подтягиваний, для этого необходимо просто встать, поднять вверх правую руку и очень хорошо потянуться.

Не менее эффективным средством от сильных приступов кашля считается обычный чай из ромашки. Он не только облегчает общее состояние, но и положительно влияет на здоровье в целом.О том как справиться с кашлем расскажет в видео в этой статье специалист.

stopgripp.ru

Кашель – это рефлекторное действие организма в ответ на раздражение слизистой дыхательных путей патологическим содержимым, инородным телом или каким-либо воспалительным процессом. Возникшее неожиданно покашливание может оказаться неопасным и быть всего лишь ответной реакцией организма. Но когда помимо кашля есть и другие симптомы, стоит обратить на него внимание. Если он продолжается несколько недель, дело идёт о хроническом заболевании.

Чтобы понять, как справиться с кашлем, сначала нужно разобраться в его причинах.

Как остановить кашель у ребёнка

Строение гортани в месте голосовых связок у деток немного отличается. Она расположена немного выше, чем у взрослого человека, а в месте перстневидного хряща (в районе подсвязочного пространства) имеет сужение. Таким образом, гортань ребёнка имеет форму воронки. Голосовые связки образовывают голосовую щель, они тонкие и короткие. Просвет гортани узок, имеет много нервных окончаний, может возникать отёк слизистой. Поэтому дети чаще всего болеют ларингитом. Кашель у малышей также может возникать из-за ОРВИ или аллергии.

Если кашель застал ребёнка во время ночного сна, следует успокоить его и дать выпить минеральной воды, отвар ромашки или стакан тёплого молока. Эти продукты смягчат слизистую гортани и глотки, что успокоит кашель и уберёт першение в горле.

Можно дать чайную ложку мёда или сливочного масла для рассасывания. Такой способ тоже успокаивающе действует на нежную детскую слизистую. Не стоит давать мёд в том случае, если у маленького имеется на него аллергия.

В том случае, когда кашель не стихает, попробуйте сделать ребёнку ингаляцию: в кастрюлю налить горячей воды и добавить туда эфирное масло (например, кедра или эвкалипта). Ингаляция с варёной картошкой вряд ли будет уместна, так как приступ кашля ждать не будет. В экстренном случае при сильном нарастающем удушье можно просто открыть в ванной горячую воду и наклонить ребёнка над паром. В этот момент влажность помещения также увеличивается, благодаря чему увлажняются дыхательные пути, и кашель сходит на нет.

Можно использовать сироп для детей, содержащий в своём составе эфирные масла. Это часто помогает успокоить кашель.

При кашле у ребёнка во время ОРВИ можно использовать некоторые приёмы:

Давать подслащённое миндальное масло.
Смешать 50 г мёда и 50г оливкового масла. Давать по 1 ч. л. три раза в сутки.
Положить лимон в кипящую воду и варить десять минут, затем вытащить его и подождать пока остынет. Лимонный сок выжать в стакан, добавить такое же количество глицерина и долить мёд так, чтобы наполнить стакан. Эта смесь принимается для очищения дыхательных путей.
Нарезать мелкими кусочками апельсин, не снимая с него кожуру, посыпать сахаром и поставить варить на полчаса на слабом огне. Давать ребёнку во время сухого кашля (в том случае, если аллергия на цитрусовые отсутствует).

Несмотря на избавление от кашля, если он появляется снова, нужно обратиться к врачу, так как сухое покашливание может оказаться ларингитом, осложнением которого является приступ удушья. Это состояние требует вызова неотложной медицинской помощи и имеет название ложный круп.

Как остановить кашель ночью

Ночью ток крови в лёгких замедляется, слизь рассасывается с трудом, накапливается мокрота, в то время как человек находится постоянно в одном горизонтальном положении. Из-за этого чаще всего приступы кашля мучают в ночное время, не давая спать родственникам и самому больному. На всём протяжении сна рекомендуется чаще менять положение тела в постели.

В основном причиной ночного кашля являются острые воспалительные процессы в бронхах, вызванные вирусами или бактериями, но могут иметь место и другие факторы: аллергическая реакция (на пух или перья в подушках), сухость воздуха в комнате, положение тела во время сна, бронхиальная астма, хронические заболевания дыхательной системы.

Стоит обратить внимание, что если приступ кашля сопровождается тахикардией (учащение пульса), одышкой и нехваткой свежего воздуха, скорее всего, это сердечный кашель. При таком кашле мокрота не отходит, в некоторых случаях может появиться кровохаркание, он сухой и усиливается при принятии человеком горизонтального положения. Людям, страдающим сердечным кашлем нужно лечить в первую очередь сердце, но приступ кашля, возникший ночью, необходимо остановить.

Перед сном можно подготовить специальную воду, которая облегчит состояние при внезапном ночном кашле: подогреть на сковородке сахар до того момента, когда он станет коричневым и растворить его в стакане простой кипячёной воды.

Успокоить ночной кашель помогут тёплые отвары трав, щелочное питьё (молоко с боржоми).

При аллергическом кашле нужно принять антигистаминный препарат.

Не стоит забывать об увлажнении спальной комнаты.

При отсутствии эффекта от домашних методов и усилении кашля необходимо вызвать скорую помощь.

Существуют очень простые народные методы, которые избавят от мучительного сухого кашля в считанные минуты:

Налить в стакан 100 мл кипятка и добавить туда 2 ст. л. растительного масла. Для вкуса можно добавить щепотку соли, чтобы не было противно пить, тогда раствор будет похож на мясной бульон. Маленькими глоточками выпить все полстакана.
Взбить желток от яйца и, помешивая, добавить горячее молоко (лить аккуратненькой струйкой), вмешать туда по 1 ст. л. мёда и сливочного масла. Выпить получившийся «гоголь-моголь» в горячем виде, после чего лечь в постель.
При сухом кашле поможет глинтвейн. Этот напиток будет и вкусным, и полезным. Для приготовления такого напитка нужно закипятить полстакана воды, вкинуть туда две сушёной гвоздики, два небольших кусочка корня имбиря и посыпать щепоткой корицы. Убрать с огня и дать настояться 10 минут. Добавить 200 мл красного вина, 1 ст. л. мёда и дольку лимона. Выпить напиток в горячем виде, лечь в постель и укутаться.
Быстрый способ устранения сухого кашля: кусочек имбиря натереть на мелкой тёрке и получить из него 1 ч. л. сока, добавить 1 ч. л. мёда, перемешать ингредиенты и выпить.

Сухой изнуряющий кашель может стать симптомом таких опасных заболеваний, как коклюш и туберкулёз, поэтому нужно сходить к врачу на консультацию и провести обследование.

Как остановить сильный кашель

При сильном продолжительном кашле главной задачей является его ликвидация. Прежде чем пить таблетки, можно воспользоваться природными средствами:

Взять ложку липового или другого мёда с прополисом, положить на кончик языка и медленно рассасывать. Выполнять эту процедуру несколько раз в сутки за полчаса до еды. Глотать мёд сразу нельзя, так как помощь его заключается именно в тщательном орошении полости рта и глотки.
3 ст. л. цветков липы залить 500 мл кипятка, накрыть крышкой и настоять полчаса. После этого процедить настой, принимать за 20 мин. до еды по 100 мл три раза в день.
Смешать большую измельчённую луковицу и 2 ст. л. сахара. Настоять смесь в течение пяти часов. Принимать, не выливая сок, по 1 ч. л. за полчаса до еды 4 р. в сутки.
Вымыть чёрную редьку, срезать сверху две третьи части. В нижней части сделать углубление с помощью ножа, заполнить его сахаром или лучше мёдом. Накрыть верхней частью и оставить в тёплом месте для образования сока. Принимать по 1 ч. л. два раза в день.
Ингаляции с пихтовым маслом обладают прекрасным эффектом при сильном кашле. Пять капель масла добавить в кастрюлю с горячей водой, нагнуться над паром, накрыться полотенцем и дышать пять минуть. Во время болезни выполнять такие ингаляции три раза в неделю.
Бруснику перетереть с сахаром (1:1), залить в стеклянную банку и настоять в течение суток в теплом месте. Принимать брусничный сироп по 1 ч. л. 4 р. в день перед едой.
Великолепное средство – малиновый сироп. Так как малина обладает потогонным действием, она поможет не только устранить сильный кашель, но и улучшить общее состояние. 200 г малины растолочь, добавить 100 г сахара. Настоять сутки и принимать по 1 ст. л. перед приёмом пищи три раза в день.
Большую головку чеснока поместить в 200 мл молока и варить, пока он не размягчится. Положить 1 ст. л. мёда, перемешать и пить средство по 1 ст. л. за час перед едой 3 раза в сутки.

Кашель – нормальное явление, мало того, он нужен нашему организму, так как оказывает защитное и очищающее действие. Следует внимательно отнестись к возникшему кашлю и узнать его этиологию.

Эффективным является именно влажный кашель, потому что вместе с мокротой он выводит патологические вещества и способствует очищению дыхательных путей. Сухой кашель,наоборот, усиливает раздражение и спазм органов дыхания. Для того чтобы вывести все токсины, нужно спровоцировать отделение мокроты и активное её отхождение. Поэтому, при наличии сухого кашля следует пить разжижающие мокроту препараты – муколитики (Бромгексин, Амброксол). Существуют и растения, обладающие муколитическим действием – эвкалипт, шалфей, ромашка, чабрец. Помимо стимуляции отхождения мокроты эти средства имеют противовоспалительный эффект и успокаивают кашель. Для увеличения количества отделяемой мокроты и её разжижения необходимо пить много воды.

Курильщиков часто преследует першение в горле и сухой кашель. Им могут помочь такие препараты как «Геделикс», «Бонхосан», «Доктор МОМ», настойка эвкалипта. Народная медицина рекомендует лечить кашель у курильщиков таким способом: молоко разбавить с минералкой, пить раствор три раза в день.

Такие лекарства, как «Стоптуссин» и «Либексин» обладают противокашлевым эффектом и помогают справиться со стойким изматывающим кашлем.

Как остановить приступ астматического кашля

Астматический кашель громкий, надсадный, сопровождается сдавленностью в груди и сухими хрипами, усиливается вечером. Такая проблема возникает на фоне астматического бронхита. Температура при этом не повышается.

Во время астматического приступа очень важно расслабить мышцы и успокоиться. Сделать это поможет специальная поза: сесть на стул лицом к его спинке, положить подушку сверху и опереться на неё. Делать глубокие выдохи. По возможности воспользоваться ингалятором для купирования приступа (Сальбутамол, Беротек), сделав два вдоха. При отсутствии эффекта препарат вдыхается повторно. Когда человек знает о наличии у него подобного заболевания, он должен всегда иметь при себе ингалятор.

Нельзя применять горчичники и паровые ванны, так как они ещё больше усиливают спазм бронхов.

В случае, когда невозможно убрать приступ, вызывается неотложная помощь. Врач оказывает помощь инъекцией эуфилина, что позволяет моментально расширить бронхи и убрать спазм. В экстренных случаях делают инъекцию дексаметазона или преднизолона.

Как остановить приступ аллергического кашля

Симптомы аллергического кашля очень схожи с астматическим приступом, но возникает он в ответ на действующий аллерген (пыльца растений, резкие запахи, шерсть животного, пыль, бытовая химия). Нередко аллергия сопровождается слезотечением, краснотой кожи, отёком лица.

В самом начале приступа необходимо убрать источник, вызвавший аллергическую реакцию, затем принять антигистаминный препарат (супрастин, диазолин, тавегил). Носовую и ротовую полость прополоскать водой.

Для профилактики аллергии следует проветривать комнаты, регулярно выполнять влажную уборку. Если вы не знаете, на что у вас аллергия, но ощущаете её симптомы, нужно организовать поход к врачу и не запускать состояние.

Как остановить приступ кашля при ОРВИ

При воспалительных процессах дыхательных путей кашель возникает спустя несколько часов. Поначалу он сухой, затем становится влажным. При ларингите, например, кашель сухой и «лающий», выражена осиплость голоса. При трахеите громкий выраженный кашель с болезненными ощущениями в грудной клетке. Бронхит характеризуется безболезненным кашлем с одышкой и влажными хрипами.

Сухой воздух в помещении провоцирует бронхо- и ларингоспазм. Поэтому в комнате должны присутствовать увлажнители. Если увлажнителей нет, можно расставить ёмкости с водой в разных местах. В зимний период они ставятся около батареи или обогревателя. Ингаляции простым горячим паром или паром отварного картофеля позволяют увлажнить и смягчить слизистую дыхательных путей.

Во время приступа позу лучше принять сидячую, облокотившись на подушку. Если кашель сухой, рекомендуется выпить имбирный чай либо тёплое молоко, добавив сливочное масло или мёд. Способствует улучшению сок лука с мёдом: ингредиенты разводятся в равных пропорциях, полученная смесь настаивается четыре часа. Принимать 2 раза в день по 1 ч. л.

Дыхательная гимнастика также помогает во время приступа кашля. Сначала нужно сделать глубокий вдох и выдох, затем задержать дыхание. Повторить упражнение 4–5 раз.

kashelb.com

Кашель сам по себе очень неприятен, но когда он мешает спать по ночам, то становится почти невыносимым. Конечно, чтобы решить проблему, нужно стараться излечиться от заболевания, симптомом которого является кашель. Однако чтобы процесс был более легким и быстрым, можно использовать дополнительные средства.

Вам понадобится

Теплый свитер, молоко, мед, имбирный чай, сливочное масло, сосновые иголки, минеральная вода.

Инструкция

Вечером незадолго до сна подержите руки под струей горячей воды в течение 5-7 минут. Тщательно растирайте их, следя за тем, чтобы кожа от кончиков пальцев до плеч хорошо прогрелась. Затем быстро вытрите руки полотенцем и наденьте теплый шерстяной свитер. Это важно сделать сразу после растирания, иначе кожа успеет остыть. Затем лягте в кровать, выпейте стакан горячего молока с медом или имбирного чая и попытайтесь заснуть. Важно при этом ни с кем не разговаривать, чтобы не напрягать лишний раз голосовые связки. Читать тоже нежелательно. В противном случае вы можете спровоцировать очередной приступ кашля.
Возьмите редьку, помойте, очистите ее, а затем порежьте на маленькие кусочки или перетрите на терке и сложите в миску вместе с выделившимся соком. В полученную массу добавьте немного сахара, а затем перемешайте. Подслащенный сок редьки нужно пить по 1-2 ст.л. каждый час в течение всего дня. Обязательно примите это «лекарство» и перед сном – за час и за полчаса. Такое средство хорошо помогает в борьбе с ночным кашлем.
Вскипятите стакан молока и добавьте в него 1 ч.л. сливочного масла и щепотку соды. Полученный напиток нужно перемешать и выпить, пока он еще горячий. Пейте медленно, маленькими глотками. Молоко с маслом «обволакивает» горло, ослабляя неприятные ощущения и избавляя от кашля.
Сделайте отвар из сосновых иголок и вдыхайте его пар. Хороший вариант для избавления от ночного кашля – сначала подышать над кастрюлей с отваром в течение 10-15 минут, а затем вскипятить жидкость еще раз и оставить в открытой емкости возле кровати. Благодаря этому способу можно снять спазмы, облегчить боль в горле и избавиться от кашля. Хорошо, если после ингаляции вы выпьете стакан горячего чая с медом или прокипяченного молока.
Обязательно проследите за тем, чтобы в комнате поддерживалась оптимальная влажность, в особенности если работают отопительные приборы, которые сушат воздух. Можно оставить в комнате кастрюлю с горячей водой или использовать специальный увлажнитель. Сухой воздух раздражает горло и становится дополнительной причиной возникновения приступов кашля.
Откройте бутылку газированной минеральной воды и оставьте ее на 2-3 часа, чтобы газы постепенно выходили. За час до сна начинайте понемногу пить воду. Она смягчит горло, поможет ослабить приступ кашля. Такой способ уместен, если речь идет о сухом, а не о влажном кашле.

KakProsto.ru

Как остановить приступ кашля: экстренные методы, профилактика

У ребенка ночью
У взрослого
В домашних условиях

Изнутри дыхательные пути человека выстланы эпителием, покрытым ворсинками, в медицинской литературе его называют реснитчатым.

Подобное строение обеспечивает свободное движение мокроты, вместе с ней выходят частицы пыли, крошки.

Но иногда раздражение слизистой дыхательных путей вызывается заболеваниями, для облегчения состояния необходимо знать, как остановить приступ кашля.

Внезапные приступы кашля могут быть вызваны попаданием инородного тела в дыхательные пути, аллергической реакцией на раздражитель, горячий или холодный, сухой воздух.

В основном это явление встречается ночью во время сна, это связано с затрудненным отхождением мокроты из бронхов. Частый спутник ОРВИ - насморк. В горизонтальном положении слизь из носовых ходов стекает по задней стенке горла и попадает в дыхательные пути, что может также стать причиной приступов кашля.

Подобное явление служит лишь симптомом определенных патологий:

Бронхит.
Пневмония.
Простуда.
Бронхиальная астма.
Коклюш.
Ларингит.

В перечисленных случаях он продуктивный, с обильным выделением мокроты. При бронхиальной астме или аллергии кашель сухой, изнуряющий, при ларингите - громкий, «каркающий». Перед тем как выбрать способ, чтобы остановить приступ кашля, необходимо выявить его точную причину.

В первую очередь врач выслушает хрипы в легких, при необходимости направит на рентген, в зависимости от полученных результатов определяется дальнейшая тактика лечения.

Прежде всего, необходимо создать комфортные условия в помещении: включить увлажнитель, провести уборку, проветрить. Температура в комнате не должна превышать 22 - 23°С. Для предотвращения запущенного непрекращающегося течения заболевания следует своевременно обращаться к врачу и не допускать самолечения.

Чтобы остановить приступ кашля при бронхиальной астме, рекомендуют сделать следующее:

Инъекция 0,1% раствора адреналина в объеме 0,7 мл. Препарат противопоказан при болезнях сердечно - сосудистой системы.
Подкожный укол 1мл 1% эфедрина.

Важно

Эти меры следует предпринимать только при точной уверенности в диагнозе и наличии необходимых медицинских навыков.

Вызвать скорую помощь следует при появлении трудностей с дыханием, резкой бледности, обмороке, изменении ритма сердцебиения.

Остановить приступ сухого кашля у взрослого можно такими способами:

Выйти на балкон или открыть окно для проветривания.
Выпить теплый чай с ромашкой.
Рассосать леденец с шалфеем.

Чтобы остановить приступ сильного кашля в детском возрасте врачи рекомендуют:

Взять малыша на руки и успокоить его.
Если это состояние сопровождается рвотой, то слегка наклонить ребенка, чтобы он не захлебнулся, а затем умыть и прополоскать рот.
Открыть в ванной горячую воду, зайти туда с ребенком и остаться на 15 - 20 минут, чтобы он подышал влажным паром.
Дать теплое молоко с медом и небольшим кусочком масла какао.

Зачастую при решении проблемы, как остановить приступ кашля, воспользоваться только этими способами не получается, поэтому необходимо применение определенных лекарственных препаратов, оказывающих системное воздействие на организм. Можно также воспользоваться средствами народной медицины.

Как остановить кашель у ребенка ночью: способы решения проблемы

Часто длительный непрекращающийся кашель в детском возрасте возникает из-за коклюша.

Его возбудитель прикрепляется к ресничкам эпителия бронхов и вызывает их раздражение, происходит чрезмерная стимуляция кашлевого центра в головном мозге. Поэтому, даже после проведенного антибактериального лечения, симптомы инфекции сохраняются в течение длительного времени.

Как отмечает педиатр Е.О. Комаровский, раньше это заболевание встречалось редко, однако на сегодняшний день случаи коклюша участились из-за массового отказа от прививок. Еще одной причиной длительного кашля у ребенка является аденоидит и затяжной насморк. Стекающие во время сна по задней стенке гортани сопли раздражают эпителий дыхательных путей, вызывая постоянное желание очистить их от мокроты.

Также подобный симптом может служить защитной реакцией на попадание инородного тела. Длительный сухой непрекращающийся кашель без других признаков ОРВИ или воспаления (например, повышение температуры) может возникнуть при бронхиальной астме.

Способы, как остановить кашель у ребенка, приведены в таблице ниже:

Сопутствующий симптом или заболевание Помощь


Причины неизвестны	Дать теплое, смягчающее горло, питье. Сделать ингаляцию с содой. Проветрить помещение. Включить увлажнитель воздуха.
Заложен нос	Очистить носовые ходы (для помощи малышам применяют аспиратор). Промыть морской водой (Хьюмер, Атомер, АкваМарис). Закапать сосудосуживающее средство (Виброцил, Отривин, Галазолин).
Коклюш	Дать препарат для остановки кашля: Синекод, Теофиллин.
Ларингит	Растолочь или рассосать таблетку от боли в горле и для смягчения голосовых связок (Лисобакт, Лизак, Тонзилгон). Использовать лекарство от кашля: Пакселадин, Синекод.
Бронхиты, пневмония	Отхаркивающие медикаменты на химической основе (растительные препараты действуют медленнее): Амброксол, Лазолван.
Бронхиальная астма	Специфическая терапия (аэрозоли Сальбутамол, Беротек).

Для того чтобы остановить приступ кашля у ребенка, можно воспользоваться рецептами народной медицины:

Несколько плодов инжира залить стаканом молока и томить на медленном огне, пока оно не приобретет коричневый оттенок. Пить по 50 мл 4 раза в сутки.
Пропустить через мясорубку листья алоэ, добавить в кашицу мед и растопленное сливочное масло. Смесь настоять 1 - 2 часа и отжать через марлю. Полученным соком поить по 10 мл 4 раза в сутки перед едой.

Важно

Если приступ кашля остановить не удается, то необходимо вызвать скорую помощь. Также лечение в условиях стационара обязательно для детей младше 6 месяцев.

Как остановить кашель у взрослого: методы лечения и рекомендации

Причины появления кашля у взрослого человека такие же, как и у ребенка, исключение составляет коклюш, который в таком возрасте практически не встречается. Утренние приступы могут быть спровоцированы регулярным курением.

Принципы, как остановить кашель у взрослого, зависят от вида кашля:

Продуктивный сопровождается отхождением мокроты. Для облегчения этого процесса применяются таблетки Амброксол, АЦЦ, Бромгексин. Его причиной может стать также стекающая слизь. В таком случае применяются Тизин, Називин, Нафтизин.
Сухой из-за воспаления горла, бронхиальной астмы, аллергии. Специфические гормональные аэрозоли (Пульмикорт, Вентолин), препараты для лечения носоглотки и гортани (Люголь, Лизак, Септолете).

Также возможно остановить кашель у взрослого методами народной медицины:

Связку травы крапивы залить водкой и настаивать 7 - 10 дней. Принимать во время приступа по 10 мл.
Столовую ложку шалфея смешать с 200 мл молока и прокипятить. Остудить, процедить и потреблять на ночь.
При обострении выпить стакан теплого молока с маслом.

При длительном кашле необходимо посетить врача, чтобы исключить такие серьезные патологии, как туберкулез, новообразования, метастазы в легких или бронхах.

Как остановить кашель в домашних условиях: ингаляции, компрессы

Распространенным методом избавления от ночного кашля служат горчичники. Сначала их смачивают в теплой воде и прикладывают непосредственно на кожу спины (5 - 8 штук) на 5 - 10 минут.

У детей горчица может спровоцировать ожог, поэтому под них следует подложить сложенную вдвое марлю. Для усиления эффекта можно укутаться пленкой и накрыться одеялом.

Также полезны ингаляции горячим воздухом, их советуют проводить при помощи парового ингалятора. В него заливают отвары лекарственных трав (ромашки, шалфея, календулы), добавляют йод и соду. По рекомендации врача можно использовать небулайзер, заполнив его капсулу лекарством или обычной минеральной водой.

Помочь в решении проблемы, как остановить кашель в домашних условиях, способны компрессы. Процедуру можно сделать при помощи горячей толченой картошки. Ее следует завернуть в плотную бумагу или ткань и приложить к груди. Сверху накрыть полиэтиленом и теплым одеялом до полного остывания. Вместо картофеля, подойдет следующий рецепт: капустный лист смазать медом и поместить на спину.

gajmorit.com

Чем лечить (остановить) кашель у взрослых

Каждый человек сталкивался с таким распространенным симптомом, как кашель. Этот рефлекторный акт очень многогранен, и лечить его правильно довольно сложно. В некоторых случаях опытный медик может поставить точный диагноз, при первом посещении больного, только исходя из осмотра человека и его рассказа о начале и течении заболевания. Однако далеко не все недуги настолько легко определяются.

Особую сложность в диагностировании и лечении кашля у взрослых представляет воспаление легких. Все дело в том, что пневмонию может вызывать большое количество различных возбудителей. Поэтому для установления точного диагноза обязательно нужно осуществлять полное биохимическое исследование мокроты, кроме того, нужно сделать анализ мокроты, рентген. Опасность постановки неточного диагноза состоит в том, что при назначении антибиотика не той группы может начаться воспаление плевры или недуг перейдет в хроническую форму.

Определяем природу кашля у взрослого человека

Первое, что необходимо определить – вызван ли рефлекторный акт простудными заболеваниями, бронхитом, ларингитом, пневмонией или он имеет совершенно иной характер происхождения. Для недугов, вызванных вирусами и бактериями характерны следующие симптомы:

Как остановить кашель у взрослого

Выбор лекарственных препаратов, которыми можно снять кашель у взрослого, напрямую зависит от природы его возникновения. Если речь идет о бактериальной инфекции, назначение антибиотиков широкого спектра действия является необходимостью, от которой отказываться ни в коем случае нельзя. При вирусной природе заболевания принимают такие медикаменты, как интерферон, амизон и т. п. Антибиотики назначают только в тех случаях, когда недуг переходит в тяжелую форму, и появляются осложнения, такие как воспаление легких или обструктивный бронхит. Чтобы вылечить рефлекторный акт потребуются не только таблетированные средства, но и проведение специальных процедур.

Чем успокоить кашель у взрослых

От кашля взрослым помогут следующие мероприятия:

Парафиновые аппликации.
Горчичники.
Ингаляции. Чтобы успокоить кашель у взрослого можно использовать специальные аппараты небулайзеры.

Однако эти процедуры должны использоваться в комплексе с медикаментозной терапией, а также народными средствами.

Чтобы лечить влажный кашель у взрослых можно использовать средства, способствующие уменьшению вязкости мокроты. При этом она будет увеличиваться в объеме, но отходит значительно легче. От кашля взрослым помогает обильное теплое питье. Оно поможет выведению мокроты из дыхательной системы, кроме того, процесс откашливания будет значительно легче.

Такие мукорегулирующие препараты, как бромгексин, амброксол способны восстанавливать вязкость слизи. Это обеспечит быстрое ее выведение. Муколитические средства приводят в норму выделения секрета. Они назначаются врачами в том случае, если присутствует патология бронхов или легких.

Чем лечить сухой кашель у взрослых

Если продуктивный рефлекторный акт провоцируется обильным выделением мокроты, то сухой кашель у взрослого возникает на фоне раздражения кашлевых рецепторов. Поэтому, лечение будет направлено на подавление кашлевого рефлекса. То есть, в данном случае не ведется так каковое лечение рефлекторного действия. Воздействие производится симптоматическое, так как постоянные толчкообразные действия не приносят пользу организму, а наоборот. В качестве лекарственных препаратов отлично подходит фервекс, коделак, кодион, противокашлевые таблетки и сиропы.

Кашель в ночное время способен извести и ребенка, и взрослого. Человек только ложится спать, чтобы восстановить силы, как под грудиной начинается какое-то давление. Оно становится с каждой секундой сильнее, начинает саднить где-то в глубине горла, и вот человек кашляет один раз, другой, и уже не может остановить приступ, пронзая ночь этой болезненной канонадой.

Сам кашель является естественным защитным механизмом: когда в дыхательные пути попадает инородное тело или их забивает слизь, судорожный выдох должен помочь в их прочистке, а также восстановить дыхание. Но в некоторых случаях, когда состояние некритично, кашель только ухудшает ситуацию.

К тому же после длительного, и в особенности сухого кашля, бронхи и дыхательные пути раздражаются исключительно за счет этих потуг организма их прочистить, и в результате кашель генерирует кашель.

Ночной кашель отличатся от дневного по двум причинам:

в лежачем положении у человека слизь скапливается в носоглотке, и нет естественного пути ее оттока. Это в большинстве своем и вызывает кашель ночью;
второй причиной, по которой именно ночью обостряется кашель, считают значительное похолодание воздуха, его пересушенность от батарей и других отопительных приборов.

Конечно, это не дает объяснения, какая болезнь вызвала кашель ночью, а также как его остановить. Об этом мы поговорим дальше

Обычно кашель ночью и у ребенка, и у взрослого, появляется по одним и тем же причинам. Конечно, есть случаи сердечного кашля, появляющегося при заболеваниях сердца, сопровождающегося скоплением жидкости в легких. Обычно такие случаи рассматривают отдельно, так как родственники «сердечников» в большинстве своем осведомлены о возможностях развития заболевания.

Основные заболевания, при которых ребенок или взрослый может кашлять ночью, следующие:

Вирусная инфекция – наиболее частая и самая распространенная причина.
Хронический синусит или ринит также могут вызвать приступ кашля после отхода ко сну.
При хроническом фарингите приступы еще и сопровождаются постоянным першением и покалыванием в горле.
Приступ с характерным свистящим звуком на выдохе порой становится проявлением астмы. У детей, имеющих астму в легкой форме, этот симптом может быть вообще единственным, который бы выдавал проявление заболевания. Учитывая, что для нее свойственно прогрессировать и развиваться, при появлении таких тревожных симптомов лучше обратиться к врачу, чтобы или исключить астму, или контролировать ее протекание, если она подтвердится.
Если кашель сухой, хронический, и проявляется исключительно ночью, то он, скорее всего, является последствием перенесенного коклюша. Приступы при нем идут один за другим через одинаковые временные промежутки, а ночью усиливаются. При таком приступе выдох сильный, из глубины легких, так что лицо наливается кровью, а на глазах больного выступают слезы. Нередко такие приступы заканчиваются рвотными позывами и переходят в рвоту из-за усиленного мышечного тонуса.
Ночной кашель наблюдается также при желудочно-пищеводном рефлюксе, старшие дети при этом жалуются на изжогу.
Ночной кашель возникает у детей с аденоидами вследствие попадания слизи в гортань и подсыхания слизистой при дыхании ртом.

Таким образом, это почти всегда симптом заболевания, опасного самого по себе или своими осложнениями, так что, если вам удалось остановить сейчас, не откладывайте визит к врачу. А мы рассмотрим, что же говорит Комаровский и другие маститые врачи о том, как остановить кашель, и выспаться ночью, когда ослабленный организм требует укрепления сил иммунитета.

Как успокоить кашель

Остановить кашель порой так сложно, что он может переходить в рвоту. Чтобы не доводить себя до такого состояния, воспользуйтесь одним из этих советов:

больше пейте. Жидкости смягчают пересохшие дыхательные пути и помогают удалить мокроту. Часто только эта мера способна уже остановить приступ. Теплый напиток (травяной чай, молоко, бульон) оказывает успокаивающее действие на рецепторы горла. Если насморк не дает дышать носом, обильное тепло поддерживает рот и горло в увлажненном состоянии, что, в свою очередь, может ослабить кашель;
увлажните воздух в доме. В период отопительного сезона сухой горячий воздух раздражает дыхательные пути и провоцирует такого рода приступы. Будет хорошо, если у вас есть увлажнитель воздуха, но на худой конец сойдет и плошка с водой, поставленная возле батареи;
если вам известно, что кашель вызван аллергией, применение антигистаминного препарата перед сном может помочь остановить аллергическую реакцию в самом зародыше;
мед. Натуральный мед может стать настоящим спасением от ночных приступов. Неплохо пить молоко с ним или же рассасывать его, точно так же, как вы рассасываете леденцы от кашля. Он обладает смягчающим и согревающим эффектом;
сочетание лимонного сока, меда и глицерина. Получается сироп, который можно принимать по чайной ложке до шести раз в день;
ингаляции. Можно открыть кран с горячей водой, сделать максимальный напор, и дышать паром, исходящим от него. Двери в комнату при этом процессе должны быть плотно закрыты, чтобы в помещении быстрее поднялась влажность. Она также будет способствовать устранению кашля, увлажняя дыхательные пути. Вместе с тем для приостановки кашлевого приступа выполняются ингаляции с включением кедрового масла. Если нет специального приспособления для этого, то можно его заменить миской с горячей водой и в нее добавить упомянутого эфирного масла (наравне с ним могут использоваться масло эвкалипта и практически все хвойные масла, а также масло апельсина или лимона). Но при этом важно, чтобы на используемый продукт у человека не было аллергической реакции;
компресс. Может помочь облегчить состояние теплый компресс, который располагают на груди или горле. Еще помогает просто обмотанный вокруг шеи шерстяной шарф, способный надолго сохранить тепло.

Виды кашля

Важно знать!

влажным;
сухим.

утренним;
вечерним;
ночным.

Последние обсуждения:

Причины возникновения кашля у взрослых посреди ночи

Причины или почему ночью усиливается кашель?

Во время сна все жизненно важные органы и системы человека отдыхают и минимально задействованы в поддержании всех физиологических процессов, протекающих в организме человека. Головной мозг подсознательно осознает это и в ночное время активизирует все ресурсы организма для избавления от факторов раздражителей слизистой оболочки дыхательных путей, которые не позволяют нормально функционировать легким в дневное время суток.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого пациента не исключаются другие факторы, которые могут выступать в качестве провокатора ночного кашля. Окончательную причину пульмонологического недуга способен установить только профильный врач на основании комплексного обследования организма пациента.

Как успокоить и остановить сухой кашель ночью у взрослого?

Чтобы эффективно противостоять болезненному состоянию легких, необходимо знать причину развития сильного бронхиального спазма. Только тогда можно рассчитывать на то, что приступ ночного кашля удастся снять на продолжительное время и он не повторится в очередной раз спустя несколько часов.

Для временного снятия приступа сухого ночного кашля рекомендуется использовать спазмолитики, которые помогают дополнительно расширить суженное бронхиальное пространство и не дают возможность грудной мускулатуре интенсивно сокращаться, провоцируя удушье. К данной категории лекарственных препаратов относятся Но-шпа, Дротоверина гидрохлорид, Эуфиллин, Теофидрин, различные аэрозоли и спреи. Их можно использовать непосредственно в момент бронхиального спазма, либо перед отходом ко сну, чтобы сухой кашель не привел к пробуждению.

Лечение приступов во время сна

Терапия приступов кашля в ночное время суток всегда основывается на купировании первичного источника раздражения органов дыхания. Если это бронхиальная астма, то лечение заключается в приеме антигистаминных препаратов, которые помогают больному бороться с патогенной активностью аллергенов.

Хронические очаги воспаления в легочной ткани, плевральных листках и бронхах лечатся путем применения сильнодействующих антибактериальных медикаментов.

Вид лекарственных средств определяется врачом пульмонологом на основании данных, полученных в ходе обследования и сдачи анализов. Продолжительность лечения может составлять от нескольких недель до 6 месяцев. Все зависит от тяжести патологии и степени ее запущенности.

как успокоить сухой кашель в домашних условиях

Как быстро и эффективно вылечить кашель

Кашель – это не самостоятельная болезнь, а защитная реакция организма на химическое либо бактериальное раздражение. Чаще всего затяжной кашель является следствием простудных заболеваний или аллергии.

Но оставлять этот неизменный спутник простуд без внимания не стоит – кашель без лечения может перейти в бронхит и даже в воспаление легких. Да и сам по себе длительный кашель действует на организм изнуряюще.

Чтобы быстро вылечить кашель для начала необходимо разобраться в его природе. Условно можно поделить кашель на «сухой», «мокрый» и аллергический. Для каждого из этих видов кашля существует свой отдельный способ лечения.

Медикаментозное лечение кашля.

Средства от кашля можно подразделить на 3 группы:

муколитики (разжижающие мокроту);
отхаркивающие (усиливающие кашель);
успокаивающие (снижающие активность кашля).

Чтобы быстрее избавиться от кашля, необходимо начать принимать бронхорасширяющие и разжижающие мокроту препараты, как можно раньше. Тогда на полное выздоровление уйдет всего 5-7 дней. В противном случае кашель может затянуться на несколько недель.

Следует учесть, что любой лекарственный препарат имеет собственную специфику и может вызывать нежелательный побочный эффект. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением тех или иных препаратов.

Для быстрого лечения кашля у детей существуют специальные аэрозоли и гомеопатические средства, применять которые следует только по назначению врача.

Как быстро вылечить кашель у взрослых в домашних условиях?

Травяные чаи и сборы.

Для быстрого избавления от кашля используют отвары из чабреца, душицы, мать-и-мачехи, корня солодки, подорожника, крапивы. Можно приобрести в аптеке готовые грудные сборы, в которые уже входят необходимые травы.

Несколько картофелин в кожуре отваривают и дышат его парами в течение нескольких минут, плотно укрывшись полотенцем.

Подробнее

как вылечить сухой кашель в домашних условиях

Источник: собственный опыт

Марина Гуру (4447) 6 лет назад

купите в аптеке грудной сбор и заваривайте его и пейте. еще можно нагреть в сковороде соль, высыпать в мешочек и на грудь класть, чтоб прогревало. только соль сильно нагрейте. а еще можно бальзамом «звездочка» растирать грудь на ночь тоже с целью прогревания.

Милая Профи (936) 6 лет назад

Cамый верный путь, греть грудь, горчишники, мази типа доктора мома, а еще очень помогает, кашель проходит за несколько дней, народный рецепт: мука, сок алоэ, горчичный порошок, мед,

нутряной жир, если нет, сливочное масло. Все это перемешать, нагреть на водяной бане, слепить лепешку и положить на грудь, и можно между лопаток, ОЧЕНЬ ДЕЙСТЕННЫЙ СПОСОБ.

Салам Алейкум Искусственный Интеллект (107048) 6 лет назад

1. Ингаляции – средство, усиливающее отхождение мокроты, тем самым улучшая состояние при кашле. Можно воспользоваться специальным ингалятором или просто подышать, накрывшись одеялом, над кастрюлей или миской с заваренной ромашкой, мятой, мать-и-мачехой или тимьяном-чабрецом (известен многим домашним хозяйкам как приправа). Настой готовят так: 2 столовых ложки травы заливают 2 стаканами кипятка, делают ингаляцию, потом настаивают один час под крышкой и процеживают. Принимают внутрь по полстакана 4 раза в день.

Для более сильного эффекта ингаляций надо растворить в горячей воде 10 таблеток валидола или немного Золотой звездочки, но это уже пить потом нельзя.

Теперь о том, как проводить ингаляцию. Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, а через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью, при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан.

Подробнее

Лечение кашля в домашних условиях

Лечение кашля в домашних условиях заключается в очень простых рецептах. Большинство из них можно приготовить без необходимости предварительного посещения аптеки.

1. Самыми безобидными таблетками от кашля считается Бромгексин. Он есть детский и для взрослых, поэтому наличие двух таких пластинок в аптечке будут не лишними для всей семьи.

3. Лечить кашель помогает обычная вода. Пейте ее как можно больше, чтоб организм всегда был ей насыщен. Тогда сухой кашель быстрее и легче переходит во влажный. Кроме воды, можно делать чай из малиновых веток, или даже обычный чай, но с лимоном и медом.

4. Когда беспокоит кашель, избегайте посторонних раздражителей слизистой: не курите, не вдыхайте дым от костра, старайтесь избегать места с накоплением пыли.

5. Приготовьте домашние лекарства:

Сок редьки с сахаром. На вкус эта смесь очень приятная, к тому же, она легко и быстро успокаивает кашель;

Редька с медом (в серединку редьки вливается мед) настаивается сутки, пропитывается, а затем уже ее можно и есть;

Заваренный чай из чабреца и ромашки успокаивает кашель и снимает воспаления с носоглотки;

Брусничный сок с медом – самое сладкое лекарство, которое запросто можно предлагать деткам и быть уверенным, что им понравится.

Подробнее

Как успокоить сухой кашель у ребенка

Успокоить сухой кашель у ребенка поможет минеральная вода. Ее необходимо давать пить понемногу. Она должна быть комнатной температуры. Содержание в ней йода и ионов серебра недопустимо.

Стакан молока с содой эффективно успокаивает кашель. Его необходимо для начала немного подогреть. Затем в стакан добавляется 1 ч. ложка пищевой соды, которая тщательно размешивается. Готовой смесью поят ребенка. Если ему не понравится вкус, можно добавить немного меда.

Сделайте ребенку паровую ингаляцию. Она очень быстро успокаивает сухой кашель. Для ее приготовления потребуется взять 4 ч. л. пищевой соды и развести ее в литре воды. Вскипятите смесь и пусть ребенок подышит над ее паром. Желательно накрыть его голову и кастрюлю с водой полотенцем, чтобы обеспечить максимальный эффект.

Горячий чай с малиной является спасительным средством при сухом кашле. Его ребенок должен пить небольшими глотками. Желательно давать такой чай не во время приступов, а до их появления. Тогда можно будет предупредить их и тем самым снизить болезненные ощущения.

Воспользуйтесь проверенным способом, предусматривающим питье горячего шиповника. Плоды шиповника необходимо заварить в термосе. На литр воды используют 10-15 грамм плодов. Важно, чтобы напиток настоялся в течение 10-15 минут. Пить его нужно во время приступов и перед едой по 20-30 мл.

Сироп на основе меда и лимона очень хорошо помогает при сухом кашле. Сделать его можно самостоятельно. Для этого возьмите большой лимон, опустить его целиком в кипящую воду. Варить его нужно в течение 10 минут. Затем вытащите лимон, пусть он немного остынет, потом нарежьте на части и выжмите сок. Добавьте в него 2 ч. л. глицерина, 1 ст. л. меда и 150 мл воды. Перемещайте получившуюся смесь и давайте ее ребенку во время приступов кашля. а также утром, в обед и вечером по 2 ст. л.

Воспользуйтесь проверенным народным средством для успокоения сухого кашля на основе какао. Возьмите его в количестве 1 чл. ложки, смешайте с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. масла. Примешайте тщательно ингредиенты, давайте готовую смесь ребенку за 30 минут до еды по 1 ч. л.

Подробнее

Как это сделать.ru

Как успокоить кашель ночью у взрослого

Многие взрослые люди сталкивались с проблемой ночного кашля. И действительно ночной кашель является весьма серьёзной проблемой, ведь он мешает нам спокойно спать. А всем известно если не выспишься хорошенько, то днём будешь вялый и сонный.

Эти чувства, как известно, порождают лень, а она нам совсем ни к чему. Но всё же, как успокоить кашель ночью у взрослого? Об этом мы сейчас и поговорим.

Кодеин в помощь

Не дай Бог, но всё же давайте представим ситуацию, что вы заболели. И вот вы начинаете кашлять, а эффекта отхаркивания нет. Что же делать в таком случае? Необходимо найти, а затем употребить препарат, в котором содержится кодеин. Он действует на очаг кашля и подавляет его, вследствие чего больной меньше подвергается позывам кашля. Но не стоит забывать, что кодеин в больших количествах вызывает зависимость, так как является наркотическим веществом. Прежде чем употреблять такой препарат необходимо проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае не перебарщивать с дозами и придерживаться инструкции.

Менее пагубный способ предотвращения кашля – это ингаляция. Благодаря ингаляции можно быстро избавиться от сухого кашля. Необходимо закипятить литр воды, добавить соды и подышать парами. Стоит отметить, что такие испарения не только смягчат слизистую, но и уничтожат бактерии в ней. Вместо соды можно воспользоваться пихтовым маслом. Ингаляции необходимо проводить по 3-4 раза в день, а завершающая обязательно должна быть перед сном.

Использование леденцов и отхаркивающих препаратов

Другие статьи автора

Кашель является довольно сложным рефлексом. Он возникает вследствие сокращения дыхательных мышц и представляет собой выброс воздуха из легких.

Его появлению способствуют раздражители, воздействующие на плевру легких, гортань, бронхи либо трахею.

А воздух, выходящий вследствие этого процесса, выносит с собой слизь, пыль и болезнетворные микроорганизмы. Получается, что главная цель кашля – очищение дыхательной системы от мокроты.

Виды кашля

В зависимости от причины возникновения кашель бывает:

Сухой кашель развивается у людей, страдающих от дискенезии трахеи и бронхов, у которых происходят патологические процессы в бифуркации бронхов и трахей, при котором в плевре скапливается воздух и газы.

Кроме того, появлению этого симптомы способствуют диффузные процессы (рак, пневмониты, туберкулез) и чужеродные дела, попавшие в дыхательную систему.

Влажный кашель возникает, когда накапливается слизь, в том числе гной и кровь. Он утихнет, если вся жидкость будет выведена.

Кроме того, кашель дифференцируют по времени появления. Поэтому он бывает:

Утренний кашель практически всегда сигнализирует о наличии хронического воспалительного процесса. Он часто преследует курильщиков. Кроме того, такой симптом возникает при абсцессе легкого, когда происходит гнойное расплавление тканей легкого, бронхоэктатической болезни (нагноение бронхов) и туберкулезе.

Вечерний кашель зачастую развивается при бронхите, пневмонии (воспаление легких инфекционного характера).

А вот ночной кашель не всегда является признаком болезни. Зачастую – это усиленный тонус блуждающего нерва, приводящего к спазмированию бронх.

Как в домашних условиях унять сильный сухой кашель у взрослого?

Чтобы быстро избавиться от такого неприятного проявления, нужно принять средства на основе кодеина. Такие препараты успокаивают кашель, однако их не рекомендуется применять более 3 дней.

Следовательно, прежде чем применять такие лекарства нужно посоветоваться с лечащим врачом. К тому же при обнаружении каких-либо реакций применение средства нужно остановить. Это необходимо, чтобы не ухудшить общее состояние и предупредить развитие аллергической реакции.

Как успокоить приступы кашля ночью? Если этот симптомы спровоцировала аллергическая реакция или отек дыхательной системы, тогда перед сном нужно принять антигистаминные средства, устраняющие отечность и предотвращающие спазмы (Супрастин, Тавегил, Лоратидин). Однако вначале следует проконсультироваться с доктором, который определит дозу и режим приема.

Еще, чтобы быстро унять сильный сухой кашель, возникающий ночью, используют отхаркивающие препараты. В таком случае часто применяется Муколтин. Так, 3-4 таблетки растворяют в 250 мл воды и пьют на протяжении суток.

Если сухой сильный кашель возникает ночью по причине пересушенного воздуха в помещении, тогда нужно увлажнять комнату с помощью увлажнителя воздуха.

При этом спальню нужно постоянно проветривать и делать ней влажную уборку.

Лечение кашля народными средствами

Сухой и сильный кашель у взрослого человека можно вылечить без применения лекарственных средств еще и в домашних условиях. Таким образом, можно использовать рецепты, предлагаемые народной медициной.

Для приготовления эффективного противокашлевого сиропа необходимо подогреть сахар и растворить его в кипяченой воде. Не менее действенными помощниками являются лечебные травы, из которых готовят всевозможные целебные отвары. Стоит заметить, что их всегда нужно пить в теплом виде.

Более того, сухой кашель можно лечить рецептом на основе минеральной воды Боржоми и молока. Для этого нужно смешать воду и молоко (по 0.5 л). Средство пьют в теплом виде в течение дня.

К тому же в профилактических целях надо постоянно увлажнять воздух. Ведь, если он будет сухим, тогда произойдет пересыхание дыхательных путей, вследствие чего в них возникают трещины, в которые попаду вредоносные микробы, провоцирующие появление различных заболеваний.

Еще сухой изнурительный кашель лечат с помощью следующих рецептов:

2 ст. л. масла растительного соединяют со 100 мл кипятка и щепоткой соли. Полученное средство выпивают за одни раз небольшими глотками.
Имбирь натирают терке и отжимают из полеченной массы сок, который размешивают с 1 ч. л. меда. Смесь выпивают за один прием.
Яичный желток (взбитый) соединяют с 1 ст. л. меда и горячего растительного масла. Лекарство пьют перед сном в горячем виде.
Взрослые могут избавиться от непродуктивного кашля с помощью свежего глинтвейна (красное вино, мед, цитрусовые, специи).

Но как успокоить сухой кашель. если он очень сильный? В таком случае помогут следующие рецепты народной медицины.

Итак, 3 ст. л. цвета липы заливают 500 мл кипятка. Отвар настаивают пол часа и пьют трижды в день перед едой по четверти стакана.

Кроме того, за 30 минут до еды необходимо рассасывать мед. Еще полезно делать ингаляции с добавлением хвойных аромамасел.

К тому же сухой кашель можно устранить с помощью брусники. Для этого ягоды смешивают с сахаром (1:1) и настаивают 24 часа. Средство пьют перед едой по 1 ч. л. четырежды в день.

Также кашлевой рефлекс можно подавить с помощью чеснока, сваренного в молоке. С этой целью одну луковицу заливают 200 мл молока и варят. Затем туда добавляют 1 ст. л. меда. Полученное лекарство пьют трижды в день по 1 ч. л. перед едой.

От першения в горле хорошо помогает лук с сахаром. Так, измельченную луковицу смешивают с 2 ст. л. сахара и настаивают 5 часов. Полученный сок принимают четырежды в сутки по 1 ч. л. за 30 минут до еды.

Более того, избавиться от сухого ночного кашля можно с помощью малинового сиропа. Для этого 200 г малины перетирают с 100 г. сахара. Лекарство настаивают 24 часов, принимают по 1 ст. л. перед едой. Видео в этой статье поможет разобраться с некоторыми рецептами в лечении кашля.

Источники:

(Visited 434 times, 4 visits today)

Кашель является защитной реакцией, с помощью которой организм старается вывести из дыхательных путей пыль, слизь и другие инородные тела. Множество заболеваний, таких как бронхит, ларингит, трахеиты и т.д. сопровождаются кашлем, который обычно становится более сильным в ночное время суток. Это связано с затрудненным выводом слизи из организма в лежачем положении. Приступы ночного удушливого кашля представляют собой довольное неприятное явление, с которым необходимо бороться. Как успокоить ночной кашель, читайте далее в статье.

Как облегчить ночной кашель традиционными средствами?

Если ночной кашель вызван отеком дыхательных путей или аллергическими реакциями, то перед сном следует принять антигистаминный препарат, например, «Лоратадин», «Тавегил» либо «Супрастин», которые предотвратят спазмы и снимут отеки. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, который назначит вам режим приема и суточную дозу.

Чтобы успокоить ночной сухой кашель, нужно начать принимать отхаркивающие средства, которые вам должен назначить врач.

Травяной препарат «Мукалтин» может помочь взрослому успокоить ночной кашель. Необходимо 3-4 таблетки растворить в одном стакане теплой кипяченой воды и выпить данный раствор в течение дня.

Если причиной сухого кашля по ночам является излишняя сухость воздуха, то ночью в спальне следует использовать специальный увлажнитель воздуха. Кроме этого, спальное помещение обязательно нужно, как можно чаще, проветривать и пылесосить, чтобы пыль не провоцировала ночные приступы кашля, а воздух был максимально свежим.

Как облегчить ночной кашель с помощью средств народной медицины?

Облегчить ночной кашель можно остановить следующим способом. Добавьте в стакан молока одну чайную ложку сливочного масла, смесь вскипятите. Затем добавьте в нее небольшую щепотку соды. После того, как вы выпьете данное средство горячим, будете спать спокойно. Если сильный приступ кашля не дает вам возможности вскипятить молоко, выпейте, хотя бы теплой воды – любая теплая жидкость может успокоить на время ночной кашель. Употребляя много жидкости, вы обеспечиваете более легкий вывод мокроты из организма. В качестве напитков можно использовать чай со смородиной, лимоном, малиной, медом, грудными сборами.

Полезным средством, чтобы успокоить ночной кашель, является отвар сосновых иголок. Сделайте ингаляцию из этого отвара или просто поставьте его около кровати. Вдыхание пара сосновых иголок снимает спазмы дыхательных путей.

Хорошим отхаркивающим эффектом, чтобы облегчить ночной кашель, обладают следующие травы: солодка, мать-и-мачеха, девясил, багульник. Обратите внимание, с отхаркивающими настоями не следует одновременно принимать противокашлевые средства.

Облегчить боль в горле можно при помощи теплого растительного масла. Возьмите немного масла в рот, немного подержите и постепенно проглотите.

От сухого ночного кашля и першения в горле можно избавиться путем полоскания содо-солевым раствором с капелькой йода, а также, настоями из шалфея, ромашки и коры дуба.

Таким образом, если вашего ребенка или вас постоянно беспокоят приступы кашля по ночам, необходимо срочно обратиться к врачу. Кашель не является заболеванием сам по себе, но зато, он может свидетельствовать о какой-либо бактериальной или вирусной инфекции, ларингите, бронхите, нарушениях нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта и массе других заболеваний. Только опытный специалист может правильно диагностировать возможное заболевание и назначить компетентное лечение. Приступы кашля, конечно, можно облегчить и остановить различными народными методами, а вот самолечением заниматься не рекомендуется.

Почему возникает ночной кашель?

В основном ночной кашель проявляется практически в самом начале простуды, изначально приступы кашля по ночам сухие и только позже, постепенно кашель становится влажным. Вообще избавиться от сухого кашля получается далеко не всегда, потому что бактерии очень сильно раздражают глотку, тем самым провоцируя новые приступы. Теперь давайте разберемся в том, как успокоить ночной кашель.

Обычно сухой ночной кашель характерен только в первые дни заболевания, в это время еще не отходит мокрота и ничего не откашливается. Именно из-за этого больному так тяжело выспаться и утром мучает очень сильная головная боль. Избавиться от сухого кашля можно при помощи различных процедур, которые эффективно увлажняют дыхательные пути. Можно прибегать к народным средствам и методам лечения сухого кашля, а можно использовать аптечные лекарства, которые вам выпишет лечащий врач.

Как успокоить ночной кашель - проверенные способы

Как успокоить ночной кашель, если вы только-только заболели, и кашель пока сухой, и соответственно откашливающего эффекта пока еще нет, то следует принять препараты, в которых содержится кодеин. Данное средство успешно купирует кашель, но применять его нельзя дольше трех дней. Поэтому перед тем, как применять это средство лучше всего проконсультироваться со своим врачом. Если вы обнаружите у себя какие-либо побочные эффекты, то прием лекарства следует сразу же прекратить, чтобы ваше общее состояние не ухудшилось, и не развилась еще более сильная аллергическая реакция.

Самый безопасный способ облегчить ночной кашель это ингаляции при помощи пара. Для этого вам необходимо вскипятить один литр воды, добавить в него чайную ложку пищевой соды. Ингаляция происходит таким образом, возьмите емкость, наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем и дышите испарениями, после процедуры следует сразу же ложиться спать. Почему именно сода, во-первых, она хорошо смягчает слизистую оболочку, а также эффективно устраняет болезнетворные бактерии. Ингаляции рекомендуется проводить регулярно, лучше всего каждый день 3 или 4 раза. Можно вместо соды использовать эфирные масла, к примеру, пихтовое, полезное еще масло чайного дерева.

Чтобы успокоить ночной кашель, можно принимайте специальные отхаркивающие препараты, или делать отвары из трав. Очень эффективно помогает отвар из багульника болотного или из чабреца. Чтобы его приготовить вам понадобится вскипятить воду и заварить 2 столовых ложки травы в стакане. Принимать отвар необходимо по 50 мл три раза в день. При помощи такого отвара вы сможете вылечить сухой кашель практически за один или несколько дней.

Чтобы облегчить ночной кашель, рекомендуется купить в аптеке мятные пастилки или другие леденцы от кашля. Их следует рассасывать перед сном, при помощи леденцов вы сможете смягчить слизистую горла. И очередной внезапный ночной приступ сухого кашля станет легче. Обычно в аптеке можно приобрести пастилки на выбор, с разными вкусами, разной стоимости, их достаточно много и выбрать есть из чего. У некоторых пастилок в составе есть отвар из целебных трав и эфирные масла. Такие пастилки выпускают очень многие торговые марки, поэтому стоит задать вопросы фармацевта, который подскажет вам на их счет. Чаще всего побочные эффекты при приеме таких пастилок отсутствуют, максимум с чем вы можете столкнуться, это аллергические реакции на отдельные компоненты.

Еще один способ облегчить приступ ночного кашля это растворить чайную ложку меда в чашке теплого молока. Рекомендуется еще добавить щепоточку соды, тщательно размешать и медленно выпить молоко, после чего следует сразу же лечь отдыхать.

Как успокоить кашель: чем унять ночью у взрослого в домашних условиях

Его появлению способствуют раздражители, воздействующие на плевру легких, гортань, бронхи либо трахею.

Виды кашля

В зависимости от причины возникновения кашель бывает:

влажным;
сухим.

Кроме того, кашель дифференцируют по времени появления. Поэтому он бывает:

утренним;
вечерним;
ночным.

Вечерний кашель зачастую развивается при бронхите, пневмонии (воспаление легких инфекционного характера).

Как в домашних условиях унять сильный сухой кашель у взрослого?

При этом спальню нужно постоянно проветривать и делать ней влажную уборку.

Лечение кашля народными средствами

Еще сухой изнурительный кашель лечат с помощью следующих рецептов:

2 ст. л. масла растительного соединяют со 100 мл кипятка и щепоткой соли. Полученное средство выпивают за одни раз небольшими глотками.
Имбирь натирают терке и отжимают из полеченной массы сок, который размешивают с 1 ч. л. меда. Смесь выпивают за один прием.
Яичный желток (взбитый) соединяют с 1 ст. л. меда и горячего растительного масла. Лекарство пьют перед сном в горячем виде.
Взрослые могут избавиться от непродуктивного кашля с помощью свежего глинтвейна (красное вино, мед, цитрусовые, специи).

Но как успокоить сухой кашель, если он очень сильный? В таком случае помогут следующие рецепты народной медицины.

stopgripp.ru⁪>

Ночной кашель измучил, как успокоить?

Ответы:

Ники Сергеев

У меня такое было - потом обнаружилась жидкость в легких. Нужно пить мочегонные (Фуросемид или травки, его заменяющие) и для возмещения кальция Аспаркам. А что бы кашель пока был мягче и легче, возьмите мед натуральный, смешайте с соком лимона (я делаю 1 к 1) и пейте 3 - 4 раза в день. Когда болит горло я и пью эту смесь по особому: задираю голову как можно выше, чтобы слегка перекрылась гортань и дольше смесь задерживалась в глотке и глотаю с усилием. Мне помогает. И вообще, во время простудных заболеваний не отказывайте себе в меде и лимонах!! ! Очень пользительно для иммунитета. Здоровья Вам и удачи в новом году!!!

marina

попробуйте сок черней редьки с медом или взять 3 штуки чернослива и залить стаканом теплого молока

Доб

Сьешь таблетку асперина только не запивай, а жуй

wais

Кашель проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях. Лечить прежде всего нужно основное заболевание, но одновременно, можно облегчить его протекание, применяя средства от кашля.
Народные методы лечения кашля:
1)Измельчить 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить на медленном огне в 1л. воды 3 часа. Затем охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день при сильном кашле.
2)От кашля полезно есть лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом.
3)Смешать в равных частях очищенный фундук и мед. Принимать по 1 чайной ложке 5-6 раз в день запивая теплым молоком.
4)Смешать мед и сок хрена в соотношении 1:3. Принимать маленькими порциями в течении дня, запивая чаем. Выпить за весь день 2-3 стакана этого настоя.
5)Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь при кашле.
6)При кашле нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке 2 часа. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 3-4 раза в день и на ночь перед сном.
7)При лечении кашля целительница Ванга советовала сварить 1 картофелину, 1 луковицу, 1 яблоко в 1л. воды. Варить до тех пор пока воды не станет вдвое меньше. Такой отвар пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
8)Свежий капустный сок с сахаром полезен как отхаркивающее средство при кашле. Также хорошо действует отвар капусты с медом.
9)При длительном кашле смешать 300гр. меда и 1кг. измельченных листьев алоэ, залить смесь 0,5л. воды и довести до кипения. Держать на малом огне 2 часа, помешивая. Охладить. Хранить в холодильнике не более месяца. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
10)Сок из листьев алоэ смешать в равных пропорциях с теплым медом и сливочным маслом. Принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день до еды при сильном кашле.
11)Смешать 3 столовые ложки истолченных почек березы со 100гр. несоленого сливочного масла, поставить на огонь, довести до кипения и томить на очень малом огне 1 час. Процедить, отжать, почки отбросить. Добавить 200гр. меда и хорошенько перемешать. Принимать при кашле 4 раза в день до еды.
12)Свежие корни крапивы мелко нарезать и отварить в сахарном сиропе. Принимать по 1 столовой ложке в день при сильном кашле.
13)Залить 1 чайную ложку травы крапивы 0,5л. крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Пить как чай для отхаркивания и разжижения мокроты.
14)1 столовую ложку измельченного листа подорожника залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день при сильном кашле.
15)Отвар чабреца или жидкий экстракт применяют как отхаркивающее средство при кашле.
16)При кашле рекомендуется пить горячее молоко со сливочным маслом: ¾ стакана молока на 50гр. масла.

Яна Мышляева

Таблетки или сироп Эреспал.

Белка

ночной кашель может быть признаком начальной стадии бронхиальной астмы. вам надо к пульмонологу

Плугина Людмила

Если кашель сухой можно Проспан пропить. пяти дней обычно достаточно, чтоб вылечить кашель. А перед сном стакан теплого молока с медом, если на мед нет аллергии. Мне всегда такое лечение помогает.

Валерия Юсупова

Чтобы вывести мокроту из легких нужно отхаркивающее принимать. Хорошо ингаляции поделать, с каплями Проспана. И дышать потом легче и слизь выводит хорошо.

Оля Воскресенская

Спасибо за полезную и интересную статью.
Многие не знают, что такое кашель и как он происходит. На самом деле он является нормальной физиологической реакцией организма, а не только патологии, как мы привыкли думать.
Его появление не должно вызывать у Вас острых переживаний, срочного применения медикаментов. Перед началом любого лечения необходимо выяснить причины появления симптома. Вспомните, что порой мы даже специально вызываем покашливание, чтобы привлечь внимание другого человека:

Как успокоить интенсивный кашель (простуда)???

Ответы:

Инна Рыжова

Успокоив себя с помощью валерианы, успокоите и кашель постепенно. Конечно же, принимая те бронхолитики, которые Вам подходят. При любом воспалительном процессе страдает и нервная система. Поэтому при недомоганиях принимайте настой валерианы или другой седативный препарат. Дозировку выберите для себя самостоятельно, внимательно прислушиваясь к реакциям своего организма, или по рекомендации опытного врача.
А теперь цитата:
«Крупнейший знаток лекарственной терапии Б. Е. Вотчал считал, что «25 капель настойки содержат 0,1 грамма корня, а это только запах валерианы без явного фармакологического действия. Надежный же успокаивающий эффект дает столовая ложка настойки, разведенная в таком же или большем количестве воды, - так называемый «валериановый ликёр», применяемый как средство скорой помощи в случаях, когда неизбежен нервный срыв». В таких дозах валериана действует подобно эффективным транквилизаторам, но абсолютно безвредно.

Настойку валерианы можно приготовить в домашних условиях: 1 часть мелко измельченных корней заливают 5 частями 70% спирта и настаивают неделю в теплом месте (до 25 гр.) . Жидкость сливают, отжимают в неё остаток, всё процеживают через чистую ткань.

Лучше всего принимать валериану в виде настоя или чая. 1 столовую ложку (8-10 граммов) измельченного корня залить в термосе вечером 1 стаканом крутого кипятка, принимать на следующий день по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день, при повышенной возбудимости - по 1/3 стакана 3 раза в день. «

Белка

Если есть мёд, то зачерпнуть чайную ложечку, и в рот (прямо с ложечкой:), рассасывайте потихонечку. Запить можно теплым молоком.

Ольга Авдеева

купи сироп «Гербион» от мокрого кашля! хорошее средство, мне помогло!

Анюта ********

Примити таблетку кетотифена или супростина. Ночь наверника приходится спать сидя? Примите на ночь тоже. Можно пять дней по табл утром и вечером

Сали-Мали

По утрам натощак 1 столовую ложку смеси сливочного масла и меда. Так принимайте каждый день, кашель быстро пройдет.

Жанна Alebrihe Терехова

Мокроту нужно выводить, я пользуюсь уже как 6-7 лет одним и тем же лекарством, Амоксициллин в суспензии, брала его для детей, но и сама часто прибегала к его помощи, стоит оно 98-100 рублей, а помогает хорошо. Если лекарств под рукой нет, вскипятите молоко, добавьте туда 2-3 ложки мёда, чайную ложку масла сливочного и перца чёрного молотого, смесь кипучая и помогает.

Как успокоить кашель

Ответы:

Vlad Ustelyomov

Как успокоить кашель

Этот нескончаемый раздраженный кашель, который до предела натягивает ваши нервы или заставляет воспитателей отправлять ребенка из садика домой, не всегда нужно останавливать. Этот досадный шум при простуде может быть лучшим другом. Выделения, скапливающиеся в нижних дыхательных путях, включают кашлевой рефлекс для устранения зараженной массы, как сильный ветер расчищает дороги. Без кашля выделения образовали бы слизистые пробки, которые закрыли бы доступ воздуху и служили бы питательной средой для бактерий. Помня о данных фактах, обращайтесь с этим особым защитником грудной клетки дружелюбно. Если кашель беспокоит ребенка, попробуйте следующее.

Выделения должны быть жидкими и находиться в движении. Чтобы облегчить ребенку откашливание слизи, примените домашние средства, которые мы описали в «Как сделать выделения более жидкими» .

Постучите ребенку по спинке. Это

так называемая физиотерапия грудной клетки. Постукивание по спине ребенка как минимум десять раз с каждой стороны примерно четыре

раза в день может помочь отделить слизь от дыхательных путей и выбить ее из них. Если во время осмотра врач определит точное место, в котором перекрыты дыхательные пути, он может проинструктировать вас стучать преимущественно в месте, которое он пометит крестиком.

Очистите воздух. Аллергены или раздражители, имеющиеся в воздухе, особенно в комнате, где спит ребенок, могут вызывать хронический кашель или усугублять уже имеющийся кашель, вызванный инфекцией. Требуйте строгого соблюдения правила «Не курить!» , когда в доме или в машине ребенок. (См. также «Как очистить спальню от аллергенов».)

Правильно выбирайте средство от кашля. Существует три типа средств от кашля: противокашлевые средства (супрессоры, подавляющие кашель) , отхаркивающие средства, к которым по сходству результата присоединяются муколитические средства, и сочетания первых со вторыми. Это совершенно разные средства для разных видов кашля, и неправильное их применение может осложнить ситуацию.

Кашель в течение дня обычно не беспокоит ребенка и, как правило, требует лишь средств, указанных выше. Однако, если кашель не дает ребенку есть, спать и играть, давайте ему препараты, содержащие только откашливающие вещества. Если кашель по-прежнему мешает ребенку

в течение всего дня, попробуйте дать сочетание отхаркивающего средства с противокашлевым, соблюдая дозировку, указанную на упаковке или предписанную врачом.

Ночью, если кашель не нарушает сон ребенка, просто включите вапо-ризатор (испаритель) и не давайте никаких лекарств. Если кашель мешает ребенку заснуть или будит его, попробуйте дать то же, что и днем: дайте сочетание отхаркивающего с противокашлевым за полчаса до сна и повторите через четыре-шесть часов, если ребенок проснется с кашлем. Лучше всего днем давать ребенку кашлять, а ночью обеспечивать хороший сон. В отличие от сочетаний противоотечных средств с антигистаминными препаратами, которые не имеют никаких научных доказательств своей эффективности для грудных детей, лекарства от кашля, если давать их грамотно и осторожно, могут помочь ребенку поспать.

Противокашлевые средства останавливают кашель путем угнетения рефлекса, регулируемого находящимся в головном мозге кашле-вым центром. Наиболее широко применяемым препаратом, отпускаемым без рецепта, является декст-рометорфан, который можно распознать по суффиксу -DM, прибавляемому к торговому названию. Если врач не даст вам иных указаний, покупайте сироп от кашля, содержащий только декстрометорфан и никаких антигистаминных или противоотечных компонентов (которые можно узнать по суффиксам - амин или - дрин) . Поскольку на вкладыше в упаковке не указана дозировка декстрометорфана для детей до двух лет, приводим безопасную дозировку: 2,2 мг на 5 кг веса тела. (К примеру, если ребенок весит 10 кг, ему нужно 4,4 мг DM). Дозу можно повторить через четыре или шесть часов, если ребенок ночью постоянно просыпается.

Calamity

Пить амброксал

Плугина Людмила

От кашля Проспан хорошее средство. Он успокаивает кашель, разжижает мокроту и облегчает ее отхождение. У меня вся семья им лечится, когда болеет. К тому-же это вкусное, а главное натуральное лекарство.

Как можно облегчить сухой кашель у ребенка?

Как облегчить сухой кашель у ребенка? Такой вопрос задает себе каждый родитель, когда его малыш страдает от сильных приступов кашля. В арсенале родителей есть как аптечные, так и народные средства.

Почему возникает сухой кашель?

В первую очередь нужно понимать, что кашель – это несамостоятельное заболевание. Он является симптомом, который сопровождает какую-либо болезнь. Поэтому лечить его нужно, исходя из поставленного врачом диагноза. Сухой кашель доставляет ребенку массу страданий и мучений: малыш не может полноценно спать, поскольку такой кашель усиливается именно по ночам, теряет аппетит, становится раздражительным, нервным и плаксивым.

Существует много причин появления у ребенка сухого кашля. Вот наиболее распространенные из них:

Физиологические особенности строения гортани в зоне голосовых связок. Эта причина чаще всего обнаруживается у детей младшего возраста. Со временем такой кашель проходит самостоятельно, когда меняется строение гортани.
Ларингит, или отек слизистой. Этот процесс сопровождается острыми приступами кашля, который часто характеризуют как лающий. Он усиливается по ночам. Особенно сильные приступы приходятся на первые 2 – 3 дня после начала болезни, когда она находится на пике обострения.
Бронхоспазм. Неминуемо к кашлю приводит спазм в бронхиальных трубках.
Аллергическая реакция. В некоторых случаях кашель может начаться из-за воздействия на организм какого-либо аллергена.
Инфекционное или вирусное заболевание. Например, ОРВИ, ОРЗ, пневмония, грипп. Бронхит, парагрипп сопровождаются кашлем у детей.

Когда у ребенка начинается кашель, необходимо вызвать на дом педиатра или показать ребенка врачу. Это важно сделать, поскольку только врач сможет установить точную причину кашля у малыша, поставить диагноз и назначить адекватное лечение. Лучше не заниматься самолечением ребенка.

Как успокоить приступ кашля у малыша?

Однако что делать, если получить консультацию педиатра по какой-то причине невозможно? Родители могут предпринять самостоятельные шаги, чтобы облегчить приступ ребенка.

Для этого можно воспользоваться следующими рекомендациями:

При ночном приступе. Если ребенок начал кашлять во сне, его нужно в первую очередь разбудить. Затем нужно усадить его в вертикальное положение (пусть ребенок будет опираться спиной о подушки). Эта успокаивающая поза принесет некоторое облегчение.
Ходьба. Может помочь снизить приступ обычная ходьба по комнате.
Влажный воздух. Если у ребенка сухой кашель, можно увлажнить комнату. Особенно это актуально в зимнее время года, когда воздух пересушен батареями и другими отопительными приборами. Иногда достаточно просто разбрызгать в комнате воду из пульверизатора, чтобы ребенку стало легче.
Продукты пчеловодства. Если у малыша нет аллергии на мед, можно дать ему ¼ ч. л. натурального меда. Нужно медленно рассасывать его, стараясь не проглотить сразу. В состав многих рецептов от сухого кашля входит мед. Если у ребенка на него аллергия, не беда. Можно готовить средства по тем же рецептам, исключая мед. От этого они не перестанут быть эффективными.
Сливочное масло. Этот продукт обладает обволакивающим действием, за счет чего устраняется раздражение слизистой оболочки. Метод хорош, если причиной кашля является першение в горле.
Сиропы от кашля. Сейчас в аптеках представлен огромный выбор разных сиропов. Выбрать можно любой сироп, но обязательно нужно, чтобы на упаковке было указано, что лекарство предназначено для лечения именно детей. Кроме того, нужно выбирать средство против сухого кашля. В зависимости от состояния ребенка и характера протекания заболевания врач может назначить противокашлевое средство или комбинированный препарат.

Питье и ингаляции при кашле

Можно дать ребенку лечебное питье. Вот некоторые рецепты напитков, которые могут помочь:

Щелочь. Сода – отличное средство против сухого кашля. Она устраняет раздражение со слизистой, смягчает, успокаивает. Можно приготовить вполне вкусный напиток, который детки с удовольствием пьют. Для этого нужно подогреть 1 стакан молока (до высокой температуры), добавить туда ¼ ч. л. соды, ½ ч. л. меда и кусочек сливочного масла. Все хорошо перемешать, дождаться, пока масло и мед растопятся, дать выпить ребенку. Родители должны убедиться, что молоко стало теплым, но ни в коей мере не горячим. Это важно не только для профилактики ожога, но и для избавления от самого кашля. Горячая температура, напротив, может спровоцировать новый приступ.
Минеральная вода. Нужно выбрать обязательно щелочную минеральную воду и добавить в нее 1/2 ч. л. соды. Вода должна быть теплой. Такой напиток смягчает слизистую, снижает першение и успокаивает кашель.

Ингаляции тоже весьма эффективны и могут помочь малышу. Наиболее подходящими для ребенка будут следующие:

Ромашковая ингаляция. Проводится она так же, как и любая другая, но в воду добавляется ромашка. Пары такого отвара хорошо помогают при приступах.
Экстренная ингаляция. Может случиться такая критическая ситуация, когда у ребенка наступает удушье. Например, такое бывает при ларингите. В таком случае нужно срочно открыть в ванной кран с горячей водой, чтобы пошел пар, и поднести к воде ребенка. Он немного подышит этим паром, и состояние облегчится.
Ингаляция с эфирными маслами. В любую ингаляцию, будь она на травяном отваре или обычной воде, можно добавлять эфирные масла. Очень хороши в этом плане кедр, хвоя, пихта.

При проведении ингаляции нужно следить за тем, чтобы ребенка не обжег пар.

Можно проводить процедуру посредством специального ингалятора или обычной кастрюльки, соорудив над головой ребенка накидку из полотенца. После ингаляции нужно обязательно лечь в постель.

Как еще можно снять приступ кашля?

Могут помочь другие средства народной медицины:

Шалфей. Ингредиенты – 1 стакан молока, 1 ст. л. шалфея. Добавить к молоку траву и довести до кипения. Снять с огня и настоять в течение 40 минут, после чего процедить. Дать малышу 1 стакан горячего отвара перед сном. Это не только усмирит кашель, но и подарит ребенку крепкий сон.
Компресс. Ингредиент – черная редька. Нужно выжать сок из редьки и натереть им грудь и спинку ребенка. После этого он должен сразу же лечь спать.
Ромашково-медовый чай. Ингредиенты – цветки ромашки, 1 ч. л. меда. Нужно заварить ромашку согласно инструкции. В 1 стакан отвара добавить мед, хорошо перемешать и дать ребенку.
Растительное масло. Можно дать малышу 1 ч. л. любого растительного масла. Наиболее приятными на вкус будут оливковое, арахисовое, кунжутное масла. Они смягчают слизистую, тем самым улучшают состояние больного.

Перед тем как давать малышу питье, можно провести манипуляцию, которая еще больше усилит эффективность лечебного отвара. Для этого нужно усадить ребенка и постучать по его верхним отделам спинки и грудной клетки. Это способствует отторжению от бронхов слизи. Движения должны быть легкими и не доставлять ребенку неприятных ощущений. После этого нужно дать отвар.

Как правило, эти народные средства помогают облегчить состояние малыша и усмирить кашель.

Что делать, если кашель не проходит?

Родители должны понимать, что иногда кашель может представлять для здоровья и даже жизни ребенка реальную угрозу. Например, приступы при ларингите для маленького ребенка могут оказаться фатальными. Это объясняется тем, что при ларингите острой формы может сузиться просвет гортани (это приводит к смерти).

Поэтому, если родители видят, что предпринимаемые попытки остановить приступ не помогают, нужно срочно вызывать врача. Дело в том, что далеко не всегда приступ удается остановить в домашних условиях.

Многие родители выступают против госпитализации ребенка. Но, если врачи рекомендуют сделать это, родители должны согласиться во избежание осложнений и угрозы для жизни сына или дочки. Иногда необходимо ввести ребенку Преднизолон, чтобы снять отек. В больнице следует проводить комплексные терапевтические мероприятия, направленные на лечение заболевания, а не только на снятие симптома в виде кашля.

Лечение приступов кашля по ночам у взрослого

Кашель – это произвольное выведение мокроты либо других инородных частиц из дыхательных путей. Приступы кашля по ночам у взрослого могут возникать в результате простуды, аллергии или курения. Они могут быть сухими или продуктивными, с выведением мокроты. Сухой кашель чаще всего сопровождается потерей голоса и охриплостью. Такие симптомы в большинстве случаев вызваны ларингитом – острым воспалением верхних дыхательных путей.

Причины ларингита – сильное напряжение голоса, переохлаждение, любые загрязнения или паровые выделения в воздух, курение. Обычно подобные симптомы сопровождаются небольшим воспалением гортани, и терапия возможна в домашних условиях. Но если вдруг лечение окажется затяжным и состояние здоровья будет только ухудшаться, то срочно требуется консультация врача, так как возможны серьезные осложнения.

Лечение ларингита

Для успешной терапии ларингита необходимо:

обеспечить полный покой, не разговаривать даже шепотом;
отказаться от алкоголя и курения;
регулярно употреблять теплые напитки, сделанные из трав, таких как зверобой, липовый цвет, ромашка, шалфей, полоскать горло содой либо травами;
периодически накладывать теплый компресс на горло;
проводить щелочные ингаляции.

Кашель у взрослых, который сопровождается свистящим дыханием, чаще всего связан с бронхитом. Если других симптомов нет, то, значит, переживать не стоит до тех пор, пока не появились другие проявления. Обычно такое дыхание не слышно, но при сильных нагрузках оно становится более заметным. Если начинаются другие недомогания, такие как температура выше 38° С, насморк, трахеит или ларингит, возможно развитие острого бронхита. Его лечение протекает куда сложней, чем обычный кашель.

обильное питье;
постельный режим;
отказ от любых физических нагрузок.

Если в течение нескольких дней состояние здоровья ухудшилось, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

Приступы кашля по ночам у взрослого могут быть после застойных выделений из бронхов. Если вовремя не лечиться, то заболевание может перейти в хронический бронхит. В таком случае нужно провести исследование грудной клетки. Исходя из полученных результатов, врач назначит лечение.

Свистящее дыхание также может стать причиной бронхиальной астмы, приступ удушья происходит в процессе заболевания. В таком случае нужно обратиться за помощью к специалисту, который выяснит, с чем связаны приступы. Возможно, обнаружится, что у пациента аллергия, в этом случае лечение должно быть индивидуальным.

Но в любом случае обращение к врачу является обязательным, потому как последствия астмы могут стать плачевными. Появляются затруднения в дыхании, бледное лицо, испарина на лбу. Когда синеют губы, нужна срочная госпитализация. Человеку необходима помощь.

Обычно у людей, страдающих астмой, хранится ингалятор. Важно усадить больного на стул и использовать нужные лекарства однократно. Если состояние не улучшается, то повторить процедуру.

После этого освободить от верхней одежды, предложить наклонить голову и опереться на руки, так человеку легче перенести приступ. До приезда бригады скорой помощи важно соблюдать предложенные рекомендации.

Кашель по ночам у взрослых доставляет дискомфорт не только больному, но и окружающим. Особенно если возникает с новой силой, бессонная ночь обеспечена.

Но еще ночной кашель может сопровождать куда более серьезные проблемы, такие как боль в груди, пересыхание гортани, постоянное першение.

В ночное время человек тяжелее переносит болезни, сопровождающие кашель, потому что находится в горизонтальном положении.

Больной попросту не может полностью освободить дыхание.

Только ночью организм не способен в полной мере функционировать полноценно, тем самым накапливается мокрота и симптомы ухудшаются. Нужно помнить о том, что причины ночного кашля у взрослых и детей могут стать серьезным поводом для беспокойства.

Причины ночного кашля:

курение;
неудобное положение тела во время сна;
повышенная или пониженная температура воздуха в помещении, в котором находится человек;
острый бронхит, хронический либо в легкой форме;
аллергия;
вирусная инфекция, грипп, простуда.

Народные средства для лечения

Избавиться от надоедливого кашля по ночам можно при помощи медикаментов либо народных средств. Любые лекарства, содержащие муколитики, помогут на время устранить симптомы. Важно пить как можно больше теплой жидкости, а лучше всего молоко с медом или содой. Периодически проветривать помещение, в котором находится больной. Сухой воздух будет только усугублять положение. Народная медицина приходит на помощь тогда, когда лекарства не помогают. Предложено несколько советов по устранению ночного кашля у взрослого:

Лечение медом. Нужно положить на язык чайную ложку меда и рассосать, кашель не будет беспокоить всю ночь. Также на ночь можно выпить стакан молока с добавлением чайной ложки меда и масла. Такой напиток согреет, если в помещении холодно, и смягчит горло.
Нужно взять щепотку соли, подержать какое-то время во рту, а потом проглотить. Это старый метод помог уже многим.
Сосновые почки также помогут избежать сильного ночного кашля. 1 столовая ложка сырья заваривается 1 стаканом крутого кипятка. При возникновении приступа сделать глоток настоя, сразу же почувствуется облегчение.
Если прожевать листок золотого уса во время приступа кашля, то он со временем прекращается.
Быстро снять сильный кашель у взрослого можно при помощи крапивы. Несколько листков либо столовую ложку сухой травы заварить 1 стаканом кипятка.
Настой валерьянки не только поможет как следует выспаться, но и успокоит сильный кашель. На 1 стакан воды нужны 20 капель настоя. Средство пьется мелкими глотками.
Черная редька режется пополам, в одной части ложкой устраняется содержимое, туда кладется несколько ложек меда. Средство закрывается на несколько часов. По прошествии времени лекарство настоится и будет обладать целебными свойствами. Соком черной редьки можно помазать область груди и спины.
Настой из 1 столовой ложки шалфея и стакана крутого кипятка нужно принимать небольшими глотками во время сильного кашля.

Но при самостоятельном лечении не стоит забывать о том, что, если возникли любые осложнения, нужно немедленно обратиться к врачу.

Последствия могут быть серьезными (возможно возникновение пневмонии).

Как распознать пневмонию?

Распознать недуг можно по следующим признакам:

сильный кашель;
внезапное ухудшение или улучшение состояния;
бледность лица;
боль в груди;
повышенная температура тела;
при высокой температуре лекарства не помогают;
свистящее дыхание при напряжении связок или кашле.

При любых симптомах помощь специалиста обязательна. Врач должен назначить лечение, исходя из тяжести состояния пациента. В любом случае необходимы назначение антибиотиков и понижение температуры тела. Пневмонию не нужно лечить самостоятельно, тем более прибегать к народной медицине.

Все перечисленные выше заболевания сопровождаются сильным кашлем по ночам, от которого тяжело избавиться. Вследствие этого организм не отдыхает. Организму в период любого заболевания нужен здоровый и крепкий сон. Только в это время организм восстанавливается и больше всего поддается лечению. В любом случае стоит помнить, что только специалист может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Будьте здоровы!

Кашель не дает уснуть? Как унять кашель ночью в домашних условиях?
Эти народные средства спасут от ночного кашля и позволят нездоровому ребенку или взрослому хорошо выспаться.

Горсть сухой крапивы залить самогоном или водкой. Настоять 10 дней. Выйдет зеленая жидкость. Пить при приступе ночного кашля по 1 ст. л. Кашель скоро прекращается (2007 г., №19, стр. 32).

Если кашель не дает спать, приготовьте сахарную жженку.

Рецепт: пережарьте 1 ст. л. сахара в железной кружке, помешивая на плите до темно-коричневого краски, добавьте 1/4 стакана воды, накапайте сок алоэ (можно и без него), хлебните и спокойный сон обеспечен. Испробовано неоднократно. (2008 г., №17, ст. 33).

Как уснуть при мощном кашле - рецепт жженки №2.

Еще один такой же рецепт с жженым сахаром, но с ограничением дозы:
Чтобы приготовить жженку надо полстакана сахара насыпать на сухую сковородку, растопить до кофейного цвета, осторожно залить стаканом кипятка и перемешать. Этот сироп тянуть по 1 ч. л. во время приступа – кашель сразу прекращается. Помогает и ребенку и взрослому. На ночь тоже выпивать это оружие, чтобы спать спокойно. Дневная доза – не более 5 ч. ложек (ЗОЖ 2009 г., №10, стр. 30).

Тяжело уснуть от сильного кашля - приготовьте настойку шалфея.

Снять припадок ночного кашля помогает следующее народное средство: 1 ст. л. муравы шалфея вскипятить со стаканом молока, настоять в тепле 40 минут, процедить. Принимать в горячем облике по 1 стакану в сутки перед сном, тогда удастся убрать припадки кашля и заснуть без проблем, и сон будет крепким. (ЗОЖ 2005 г., №10, стр. 29, 2007 г., №10, с. 31).

Перестать дохать по ночам поможет растирка соком редьки.

Женщине успокоить кашель ночью в домашних условиях помогло такое оружие: на ночь натирала спину и грудь соком черной редьки – получалось спать спокойно после такой растирки. (рецепт ЗОЖ 2006 г., №5, стр. 30).

Если ночью мощный кашель не дает спать, воспользуйтесь золотым усом.

Если пожевать листок растения «золотой ус» во пора приступа сильного кашля, то его быстро удается снять. (2003 г., №8, с. 3).

Чтобы избежать припадков и избавиться от ночного кашля, принимайте настой сосновых почек.

Настой стряпают так: 1 ст. л. почек настаивать в 1 стакане крутого кипятка 30 минут, процедить. Как лишь почувствуете, что начинается приступ, принять 1-2 глотка этого настоя. Обыкновенно кашель сразу успокаивается. (ЗОЖ 2008 г., №5, стр. 30).

Успокоить ночной кашель у ребенка удается чаепитием из ромашки, молоком или щелочной водой.

Надо сесть в кровати, постучать по верхней доли груди и спины, чтоб слизь отошла от бронхов, выпить вышеперечисленные напитки в теплом облике. Ночной кашель прекратится.

Как заглушить ночной кашель медом.

Если кашель не дает уснуть, надо возложить в рот чайную ложечку меда и чайную ложку сливочного масла (можно меньше), рассосать. Можно запить глотком теплого молока.

Как унять кашель перед сном - воспользуйтесь валерьяной.

У женщины начинались припадки ночного кашля в 11 часов вечера, и всю ночь он мешал ей почивать. Помогло успокоить кашель такое народное средство: когда начинается припадок, выпить 20 капель валерьянки на 100 г воды. Через несколько минут кашель стихает и можно почивать спокойно. (рецепт ЗОЖ 2002 г., №1, стр. 18).

Как успокоить ночной кашель без снадобий - вино из таволги.

У женщины постоянно першило в горле (побочный эффект от таблеток против гипертонии), особенно ночью, она не могла покойно спать – замучил ночной кашель. Однажды случайно перед сновидением она выпила немного вина из таволги, и всю ночь кашель ее не мучил - она перестала дохать. После этого каждый вечер она выпивала по 1 ст. л. этого вина и кашель у неё прошел.
Вино мастерить так: плотно набить цветками таволги (лабазника) литровую банку, высыпать эти цветки в 3,5 литра кипятка, настоять сутки в плотно затворённой эмалированной кастрюле, если хотите более ароматное вино, настаивать 2-3 дня. Затем процедить, отжать.
Приготовить раздельно сироп: в 0,5 л воды положить 1 кг сахара, выжать 1-2 лимона, добавить 2 ч. л. лимонный кислоты. Морозный сироп смешать с настоем таволги, добавить 10 изюминок. Содержать 1-2 дня в теплом месте, затем закупорить водяной пробкой. Когда брожение закончится, слить с отстой. (2006 г., №23, стр. 31).

Как снять приступ кашля без подручных средств - упражнениями.

Если припадок кашля застал на улице или на чужой территории, то снять приступ поможет вытекающее упражнение : встать ровно, поднять правую руку вверх и тянуть ее так росло, как только сможете. Тянуть до тех пор, пока кашель не утихнет.

Часто люди страдают от бессонницы, которая является следствием сильных переживаний и нервных расстройств. Каждому человеку необходим полноценный сон и отдых. Многие знают, что он должен длиться как минимум 8 часов, за это время все органы, в т. ч. нервная система, восстановятся после работы. Плохой сон и отсутствие отдыха приведут к проблемам со здоровьем. Успокоиться и уснуть – вот что необходимо сделать человеку перед сном. Существуют ли средства, влияющие на снижение общего расстройства после перенесённого стресса?

Достаточное количество сна необходимо для нормального самочувствия

Почему появляется бессонница?

Плохой сон бывает практически у всех. Бессонница значительно портит здоровье и жизнь человека. Хочется лечь и отдохнуть, а мысли просто не дают расслабиться. Поэтому сон приходит в то время, когда уже пора вставать. Человек не выспался, он в плохом настроении и дурно себя чувствует.

Практически всегда портят сон сильные стрессы или переживания, которым подвержен любой современный человек. Причины могут быть самыми разными, многое заставляет нас понервничать. Спустя время нервная система от такого образа жизни даёт сбой.

Стресс – это биохимическая и психологическая реакция организма на происходящее. Бессонница – результат пережитого стресса, о котором человек думает всю ночь. На нервном фоне, в кровь попадает большое количество гормонов, которые плохо действуют на нервную систему и мешают уснуть.

Расслабляющая процедура для тела

Активная жизнь заставляет многих людей нервничать. Начинаются проблемы со сном, значительно слабеет иммунная система человека. Всё это приводит к проблемам со здоровьем. Если человек будет знать, как себя расслабить перед сном, он сможет успокоиться, быстро заснуть и к утру восстановить силы.

Существует несколько методов, которые помогут снять нервное напряжение ночью и быстро уснуть.

Физические нагрузки. Когда человек изнурён, он может быстро уснуть и хорошо спать всю ночь. Ежедневно в первой половине дня должна иметь место разминка или тренировка. Её минимальная продолжительность – 30 мин.Спортивные нагрузки – это те «средства», которые будут действительно полезны для тела.
Дыхательные упражнения. Нормализовать нервную систему помогут дыхательные упражнения. Они дают возможность быстро заснуть и улучшают сон. Перед началом дыхательной гимнастики нужно удобно лечь на кровать, вдох делать через нос, а выдох через рот.
Мышечная релаксация. Такой способ будет полезен тем людям, которые часто напрягают мышцы, и не могут полностью расслабиться ночью. Человек должен почувствовать своё тело и найти с ним взаимопонимание. Перед тем как начать релаксацию, он должен удобно улечься в кровати. Затем нужно закрыть глаза, и по очереди напрягать свои мышцы. Начать можно с ног, и постепенно двигаться вверх. Каждую мышцу нужно держать в напряжении 4-6 секунд. Дыхание должно быть ровным, спокойным, задерживать его не стоит. После этого тело расслабится, и человек сможет быстро уснуть и крепко проспать всю ночь.
Массаж. Лёгкий массаж снимает перед сном напряжение и дарит спокойствие. Лучше, если его кто-то будет делать. Начинают массаж с нижней части тела и понемногу переходят вверх. Стоит уделить больше внимания шее и плечам, ведь чаще всего именно эти части тела находятся в напряжении. Можно применять масло для массажа по желанию.
Правильный рацион на ночь. Часто люди работают допоздна, и перед тем как лечь спать, сильно наедаются. Из-за этого желудок всю ночь работает и переваривает пищу. Последний приём пищи производится за 2-3 часа до сна. Если сильно хочется съесть что-либо позже определённого времени, то лучше выпить 1 стакан нежирного кефира.

Стакан кефира утолит голод перед сном

Специалисты рекомендуют перед сном выполнять несколько простых рекомендаций, которые помогут привести в порядок нервы и заснуть. Для начала нужно успокоить себя. Можно почитать книгу, подумать, выпить чашку травяного чая. Необходимо полностью очистить мысли и лечь спать с чистой головой. Хорошо помогает тёплая ванна: она расслабит организм и поможет избавиться от ненужных мыслей. Для усиления эффекта используйте эфирные масла.

Человеку полезно послушать спокойную музыку. Она поможет быстро уснуть и обрести крепкий сон. Если уснуть под музыку не выходит, сделайте её немного тише. Комната, в которой человек спит, должна быть тёмной, лучше закрыть шторы и выключить свет. В полной темноте шансы уснуть намного возрастут.

Важно перед сном немного проветрить комнату. Температура в ней не должна превышать 16 — 21 °C, это идеальная температура для того, чтобы организм смог быстро расслабиться и уснуть. В летний период необходимо использовать вентилятор, зимой – обогреватель. Можно укрыться ещё одним одеялом.

Не стоит думать перед сном о проблемах и пытаться решить какие-то вопросы, иначе бессонница будет вас преследовать. Можно погулять на ночь, поговорить с приятелями, посмотреть что-то смешное по телевизору или почитать. После этого на душе становится спокойней, и нервная система понемногу восстанавливается.

С вечера можно написать список дел, которые человек хотел бы сделать с утра. Таким образом он избавится от лишних мыслей. Можно завести дневник. Лучше написать всё на листе бумаги, чем держать в голове.

На заметку плохо спящим

после тяжёлого дня необходимо удобно устроиться в кровати, чтобы ничего не мешало телу;
можно почитать перед сном, но не всю ночь напролёт;
нужно отключить свет, выключить телевизор и компьютер, тогда уснуть будет намного проще;
можно помечтать перед сном и представить себе берег моря, услышать звук волн – человек уснёт в хорошем настроении, стресс отступит.

Есть несколько предупреждений, которые необходимо знать.

Запрещено пить специальные средства от бессонницы, т. к. они очень опасны. Лучше съесть ложку мёда перед сном, он полезен и хорошо подействует на организм.
Запрещено пить кофе и напитки, содержащие кофеин.
Медитировать лучше в кровати, а не на полу, чтобы не уснуть.
Не есть много на ночь.

Мед — безопасное натуральное средство от бессонницы

Заключение

Бессонницу от стресса легко прогнать и предотвратить. Человеку необходимо отставлять все свои мысли и проблемы о работе на работе. Дома он должен отдыхать и ни о чём не думать. Специалисты дают множество советов предотвращения бессонницы, снятия нервного напряжения для крепкого сна. Человек должен выбрать наиболее подходящий для него метод и попробовать его выполнить.

Помните, что человеку для полного отдыха необходимо спать 8 часов, поэтому лучшее лекарство от стресса и бессонницы – хороший отдых. Он очень важен для улучшения здоровья.

Категории

Выбор редакции

Как и чем унять ночной кашель. Ночной кашель: как его остановить. Трудно уснуть от сильного кашля — приготовьте настойку шалфея

Как остановить кашель у ребёнка

Как остановить кашель ночью

Как остановить сильный кашель

Как остановить приступ астматического кашля

Как остановить приступ аллергического кашля

Как остановить приступ кашля при ОРВИ

Вам понадобится

Инструкция

Как остановить приступ кашля: экстренные методы, профилактика

Важно

Как остановить кашель у ребенка ночью: способы решения проблемы

Важно

Как остановить кашель у взрослого: методы лечения и рекомендации

Как остановить кашель в домашних условиях: ингаляции, компрессы

Чем лечить (остановить) кашель у взрослых

Определяем природу кашля у взрослого человека

Как остановить кашель у взрослого

Чем успокоить кашель у взрослых

Чем лечить сухой кашель у взрослых

Как успокоить кашель

Виды кашля

Причины возникновения кашля у взрослых посреди ночи

Причины или почему ночью усиливается кашель?

Как успокоить и остановить сухой кашель ночью у взрослого?

Лечение приступов во время сна

как успокоить сухой кашель в домашних условиях

Как быстро и эффективно вылечить кашель

Медикаментозное лечение кашля.

Как быстро вылечить кашель у взрослых в домашних условиях?

как вылечить сухой кашель в домашних условиях

Лечение кашля в домашних условиях

Как успокоить сухой кашель у ребенка

Как это сделать.ru

Как успокоить кашель ночью у взрослого

Другие статьи автора

Виды кашля

Как в домашних условиях унять сильный сухой кашель у взрослого?

Лечение кашля народными средствами

Как успокоить кашель: чем унять ночью у взрослого в домашних условиях

Виды кашля

Как в домашних условиях унять сильный сухой кашель у взрослого?

Лечение кашля народными средствами

Ночной кашель измучил, как успокоить?

Ответы:

Ники Сергеев

marina

Доб

wais

Яна Мышляева

Белка

Плугина Людмила

Валерия Юсупова

Оля Воскресенская

Как успокоить интенсивный кашель (простуда)???

Ответы:

Инна Рыжова

Белка

Ольга Авдеева

Анюта ********

Сали-Мали

Жанна Alebrihe Терехова

Как успокоить кашель

Ответы:

Vlad Ustelyomov

Calamity

Плугина Людмила

Как можно облегчить сухой кашель у ребенка?

Почему возникает сухой кашель?

Как успокоить приступ кашля у малыша?

Питье и ингаляции при кашле

Как еще можно снять приступ кашля?

Что делать, если кашель не проходит?

Лечение приступов кашля по ночам у взрослого

Лечение ларингита

Народные средства для лечения

Как распознать пневмонию?

Если кашель не дает спать, приготовьте сахарную жженку.