Главная > Препараты > Криосауна противопоказания для женщин. Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы. Криосауна - проведение процедуры


Криосауна противопоказания для женщин. Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы. Криосауна - проведение процедуры




Все без исключения женщины желают как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Для претворения мечты в реальность они используют самые разные методы. Но, конечно, каждой представительнице прекрасного пола хочется найти такой способ, который бы сэкономил ее время и силы. И он существует - это омоложение при помощи криосауны .


Особенности и принцип действия криосауны

Криосауной именуют помещение, предназначенное для проведения сеансов криотерапии. По сути, это криокабина, в которую нагнетается охлажденный до определенной температурной отметки газ в определенном количестве. Человек, пребывающий в указанном помещении, на протяжении первых 15-ти секунд подвергается воздействию воздуха, чья температура находится в пределах -130º. Продолжается сеанс криотерапии в течение одной или трех минут - в зависимости от сложности имеющейся проблемы и уровня подготовки организма. Чтобы результат не просто порадовал, но закрепился надолго, необходимо осуществить комплекс из 10-15 процедур. Производить сеансы омоложения в криосауне следует через день. Эффект заметен уже после третьей процедуры, что воодушевляет человека на продолжение начатой криотерапии.

Различают несколько видов криосаун . Это может быть как индивидуальная криокамера или небольшой криобассейн, так и просторная криокабина, предназначенная для проведения коллективных процедур. Бывают закрытые криосауны и открытые, наподобие большого чана. Однако принцип действия у них один.

Чтобы получить максимальный результат, нужно открыть наилучший доступ к своему телу охлажденному воздуху. С этой целью женщина заходит в криокабину в купальнике, а мужчина - в плавках. Руки и ноги должны быть защищены во избежание вероятного обморожения шерстяными рукавицами и носками. Голову охлажденный азот не задевает. Процесс осуществления сеанса контролирует медсестра.

Не стоит пугаться, когда вы по окончании процедуры увидите, что ваши кожные покровы здорово покраснели - это нормально. Если сеанс был проведен правильно, спустя 10 минут вы почувствуете, как по телу разливается тепло. Таким образом, очень важно прислушиваться к своим ощущениям после посещения криосауны.


В последнее время кроме азотных криосаун в некоторых клиниках действует так называемая воздушная криосауна. Это разработка ученых из Германии , которая еще не получила широкого распространения и только набирает обороты. От типичных азотных криокабин она отличается следующим весьма существенным нюансом: тело пациента подвергается воздействию обычного сухого воздуха, имеющего температуру -85º. Голова также вовлекается в процесс, и никаких побочных эффектов в результате этой процедуры не наступает. Верхние и нижние конечности защищать от холода не нужно: одел купальник/плавки - и вперед! Продолжительность сеанса такая же, как и у азотной криотерапии - максимум три минуты. Когда процедура закончится, пациенту необходимо принять положение лежа и расслабиться на 20 минут. Эффект, получаемый от посещения воздушной криокабины, аналогичен результатам стандартной методики. Однако новый способ оздоровления холодом гораздо удобнее, практичнее и безопаснее - криокабину можно использовать в домашних условиях без контроля медперсонала.

Польза криосауны


Омоложение холодом имеет ряд преимуществ перед другими методиками продления молодости и сохранения красоты, ведь кроме прямого эффекта человек, подвергшийся криотерапии, получает множество других приятных бонусов.

Посещение криосауны приводит в порядок нервы: избавляет от депрессии , справляется с бессонницей , раздражительностью , повышает стрессоустойчивость. Воздействие на телесные покровы охлажденных азотно-воздушных масс приводит к улучшению состояния кожи, решению различных дерматологических проблем: от угревой сыпи до папиллом. Повышается тонус кожи , она приобретает здоровый оттенок, в клетках активизируются обменные реакции. Как результат, исчезает целлюлит .

Пребывание в криосауне на протяжении всего двух минут стимулирует работу иммунитета , повышает сопротивляемость организма бактериальным и вирусным инфекциям. Этот метод оздоровления и омоложения заставляет тело терять лишние килограммы: до 5-ти за 15 сеансов криотерапии. Нормализуется метаболизм и работа эндокринной системы, что ведет к устранению гормональных сбоев. Морщины , бородавки, любые неровности кожи - обо всем этом вы непременно забудете, выбрав в качестве способа оздоровления и продления молодости посещение криосауны. А еще пациент ощущает после процедуры криотерапии невероятный прилив сил, энергии, повышение работоспособности.

Показания и противопоказания криосауны

Воздействие на организм охлажденного азота эффективно при следующих проблемах:

  • заболеваниях суставов - артритах, артрозах, ревматизме;
  • недугах желудочно-кишечного тракта - колите, язвенной болезни, панкреатите, гастрите;
  • болезнях дыхательной системы - бронхите, астме, пневмонии;
  • сбоях в функционировании нервной системы - стрессах , переутомлении, бессоннице, неврозе;
  • кожных изъянах - акне, жирной себорее, псориазе, экземе и т.д.;
  • болезненных ощущениях перед и в момент менструации;
  • сбоях в репродуктивной функции.

Посещение криосауны полезно при остеохондрозе, грыже межпозвоночных дисков, мигрени, климаксе, радикулите, сексуальных проблемах у мужчин, сахарном диабете. Эта методика оздоровления предотвращает инсульт, как рукой снимает похмельный синдром. Показана хроническим алкоголикам по причине эффективного вывода из запоя.

Что касается противопоказаний к применению методики с необходимостью посещения криосауны, их также наберется немало. Подвергать организм влиянию охлажденного азотного потока нельзя, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, крови, гипертонией, поражениями нервной системы. Забудьте о данном способе омоложения и оздоровления при наличии у вас склонности к тромбообразованию, при обострении хронических заболеваний внутренних органов, при повышении температуры тела.Б.зЮ

Стоимость и отзывы о процедуре криосауна

Методика продления молодости и поддержания на должном уровне здоровья при помощи криосауны вполне доступна по цене. Стоимость одной процедуры варьируется от 400 до 800 рублей. В некоторых клиниках она может доходить максимум до 1500 рублей. Если оплатить сразу 10 или 15 процедур, то есть весь курс лечения/омоложения, это может выйти намного дешевле - имейте в виду.

Криосауна представляет собой приспособление, подвергающее кожу человека влиянию низких температур. Аэрокриотерапия была придумана в Японии в 1978 году, после чего попала в Европу и была изменена. Криосана прекрасно справляется с избыточным весом, восстанавливает нормальный баланс, стимулирует обменные процессы, укрепляют иммунную систему. Чтобы не принести своему здоровью вред, очень важно придерживаться правил выполнения процедуры.

Криосауна — что это такое?

Под этим термином понимают место для выполнения сеанса криотерапии. Кабинка напоминает солярий, однако внутри оборудована несколько иначе. На пациента воздействуют низкие температуры. Как правило, для этой цели применяют жидкий азот, охлажденный -130 градусов. Также возможна его комбинация с кислородом.

Во время лечебного воздействия задействуются исключительно поверхностные слои эпителия, тогда как органы не подвержены влиянию. Так как охлаждение продолжается недолго, глубокого влияния отрицательных температур не следует опасаться. Голова остается сверху и терапии не подлежит.

Сеанс отличается удивительной простотой. Человек залезает в специальную кабину, и туда подают нужный объем холодного газа. За 15 секунд температура достигает -130 градусов, после чего 1-3 минуты фиксируется на данном показателе. Стоит учитывать, что данная процедура доставляет исключительно положительные эмоции.

При этом криосауны бывают разных видов – большие кабины для выполнения групповых процедур или камеры для индивидуального применения. Также встречаются криобассейны.

Польза и вред от криотерапии

Благодаря проведению сеанса криотерапии улучшается кровообращение, что обеспечивает коже хорошее питание. За счет этого она становится удивительно молодой и красивой. После сеанса многие люди замечают снижение количества морщин, улучшение оттенка кожи, повышение ее упругости. Также отлично увеличивается тонус всего тела. Криотерапия прекрасно укрепляет сосуды и мышечную ткань.

При проведении процедуры удается сжечь примерно 100 калорий. Потому утверждения о том, что криосауна является эффективным средством для сжигания жира, слегка преувеличены. Данное устройство оказывает несколько другой эффект.

Дело в том, что криотерапия способствует ускорению обменных процессов в организме. Если сочетать процедуру с физическими упражнениями и правильным питанием, удается . Более того, благодаря этому можно получить достаточно устойчивые результаты, ведь происходит оздоровление всего организма.

После завершения процедуры происходит мощная регенерация клеток, которые пытаясь адаптироваться к новым условиям, становятся намного сильнее. В итоге существенно улучшается состояние здоровья человека, укрепляется его иммунная система, омолаживается кожа.

Также криотерапия способствует ускорению синтеза меланина. Если сразу посетить солярий, можно получить удивительно равномерный и красивый загар.

При этом важно учитывать, что злоупотреблять такой методикой не стоит. Из-за повышенного синтеза гормонов может случиться истощение надпочечников. Также не стоит начинать сеанс без предварительного медицинского обследования. Существуют состояния, которые являются противопоказанием к проведению процедуры.

Показания к лечению холодом

К основным показаниям к выполнению данной процедуры относят следующее:

  • хроническая усталость;
  • стрессовые ситуации;
  • депрессия;
  • артроз;
  • аллергические патологии;
  • бессонница;
  • дисфункция яичников;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • нарушения обменных процессов;
  • радикулит;
  • проблемы с менструальным циклом;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • болезни кожи;
  • простатит;
  • повышение внутричерепного давления;
  • импотенция.

Противопоказания к проведению

Чтобы не причинить вред своему организму, важно учитывать противопоказания к проведению криотерапии:

  • патологии сердца;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • инсульт;
  • повышение температуры тела;
  • инфаркт миокарда.

Не стоит проводить процедуру при общем тяжелом состоянии человека, при наличии злокачественных образований, туберкулеза, тромбофлебита, истерического невроза и непереносимости холода.

Сколько нужно процедур

Курс терапии в криосауне не занимает большого количества времени, однако приводит к достаточно быстрым результатам. Первый эффект достигается буквально через 5-10 минут терапии, причем он может длиться минимум 6 часов.

Сама процедура продолжается от 1 до 3 минут. Общий курс лечения занимает 15-20 процедур. В течение данного периода длительность каждой процедуры понемногу увеличивается.

Со скольких лет можно посещать криосауну

Процедура криотерапии может проводиться детям в том случае, если их рост составляет не менее 120 см. Это обусловлено тем, что устройство отличается определенными границами подъема туловища пациента. Очень важно, чтобы голова была над уровнем кабины.

Видео: все о лечении криотерапией

За полторы минуты пребывания в криосауне существенно мобилизуются защитные силы организма. Если через день проводить данную процедуру, очень сильно укрепляется иммунная система человеческого организма, активизируются обменные процессы и в целом улучшается состояние здоровья. Чтобы узнать больше о влиянии криосауны на человека, посмотрите видео:

Криосауна – это эффективный способ оздоровить свой организм. Благодаря проведению специальной терапии удается ускорить обменные процессы в организме, восстановить жизненный тонус, омолодить кожу и даже избавиться от нескольких лишних килограммов. Главное, перед выполнением данной процедуры проконсультироваться с врачом, поскольку она имеет определенные противопоказания.

История криосауны начинается более ста лет назад: именно тогда немецкий ученый Себастьян Кнейп искупался в ледяном Дунае, чтобы вылечить туберкулез (смертельную для того времени болезнь). Он продемонстрировал, что многие тяжелые заболевания можно лечить путем стимуляции иммунной системы. После этого он разработал систему оздоровления, что стала неотъемлемой частью современной медицины.

В 1970 году ученый из Японии, доктор Ямаучи, разработал новый метод, в котором лечение проводилось с использованием экстремально низких температур (-180° по Цельсию). Впервые он представил этот метод терапии на конгрессе по ревматологии, который состоялся в 1979 году в Висбадене.

Прагматичные немцы быстро поняли суть и важность японского метода и стали применять его. С 1984 года они используют криотерапевтические устройства.

На сегодня в Европе насчитывается более 1000 центров криотерапии, которые предлагают миллионам людей альтернативный путь выздоровления с помощью низких температур.

Уникальная технология криосауны позволяет пациентам с комфортом переносить столь низкие температуры и при этом наслаждаться положительным эффектом лечения. Продолжительность процедуры составляет 60-180 секунд, полный курс терапии состоит из 10-20, иногда и более, сеансов.

Криосауна относится к передовым технологиям по борьбе с жиром и используется при формировании красивой фигуры. Эта система предназначена не только для локального похудения, но и для общего ухода за телом.

Удивительно, но при таком количестве положительных сторон криосауна не имеет побочных эффектов. Она не относится к какой-либо категории медицинских устройств и не требует специального разрешения.

Механизм воздействия криосауны на человека


Криотерапия - это не новое изобретение, еще раньше люди обливались холодной водой и прыгали в прорубь. Они знали, что исцелятся, но не понимали принципа действия этого метода. Криотерапия получила очень многообещающие результаты без использования химических средств и таблеток, простым и естественным путем.

Давайте выясним, что происходит в организме во время процедуры:

  • Тело пациента подвергается температуре от -110 до -170 градусов Цельсия в течение очень короткого времени. Нервные окончания по всей коже отправляют мозгу сигнал: «Мы в критической опасности!»
  • Кровь приливает к жизненно важным органам и течет быстрее, при этом температура может повыситься до 40°. Такая высокая температура эффективно борется с гриппом и вирусами у нас в крови.
  • Тело вбрасывает гормоны и ферменты в кровь, чтобы ускорить выздоровление.
  • Увеличивается уровень кислорода, что способствует заживлению ран и поврежденных тканей.
  • При нагревании тела кровь быстро возвращается в конечности, при этом повышается мышечный тонус и происходит пассивная потеря веса.
  • Обогащенная кислородом, она выводит с тела токсины и увеличивает производство коллагена.
  • Импульс к работе получает метаболизм. Криотерапия значительно повышает скорость обмена в организме. Быстрое снижение температуры приводит к активации обмена веществ, что способствует нагреванию организма и возврату нормальной температуры.
  • Мозг фокусируется на исцелении проблемных областей тела.
Через три минуты вы выходите из сауны и температура нормализируется. При этой короткой процедуре охлаждается только верхний слой кожи, температура остальных органов остается неизменной.

Все эти процессы идут на пользу организму. Криотерапия - это мощный противовоспалительный и восстановительный инструмент для лечения тела и ума.

В чем польза сеансов в криосауне


Криосауна или «лечение холодом» является очень эффективным методом и оказывает положительное воздействие на все тело. Ощущения в таком холоде гораздо менее неприятны, чем при прыжке в ледяную воду во время обычной теплой сауны.

Положительные эффекты криосауны:

  1. Эффективно лечит хронические заболевания . Наиболее эффективна в следующих областях: ревматология, гастроэнтерология, неврология, урология, гинекология, дерматология, физическая реабилитация, спортивная медицина, респираторная медицина.
  2. Поддерживает надлежащий уровень спортсменов . Играет важную роль в физической и умственной подготовке спортсменов непосредственно перед матчами и соревнованиями.
  3. Укрепляет иммунную систему . Под воздействием низких температур происходят сложнейшие реакции, которые активизируют работу всего организма и «включают» иммунитет.
  4. Омолаживает организм . Естественным образом восстанавливает клетки, что способствует разглаживанию морщин и предотвращает старение.
  5. Помогает предотвратить стресс и его последствия . Это такие явления, как бессонница, депрессия, синдром хронической усталости и другие расстройства. Лечение холодом - это отличный способ высвободить эндорфины (так называемые гормоны счастья), которые помогают повысить настроение и улучшают концентрацию.
  6. Способствует похудению . Воздействие экстремально низких температур увеличивает скорость обмена веществ в организме. Во время процедуры сжигается более 1000 калорий за сеанс.
Считается, что один полный курс криотерапии равен четырем годам интенсивных физических тренировок. Криосауна помогает лечению и облегчению острых, хронических спортивных травм и реабилитации после них.

Может ли быть вред от криосауны


Несмотря на определение криосауны как спа-процедуры, она относится к общеукрепляющей терапии, которая проводится под наблюдением врача. Отсутствие медицинского контроля, например, измерения артериального давления перед процедурой, может вызвать обострение имеющихся заболеваний.

Также существует определенный специалистами промежуток между сеансами, и нарушение этого графика приведет к ослабеванию организма из-за чрезмерной нагрузки. Вместо ожидаемого бодрящего и укрепляющего эффекта вы получите совершенно противоположный.

Показания и противопоказания для криосауны

Недавние исследования показали, что применение холодных температур к телу помогает во всех областях организма. Действие криотерапии основано на тех же принципах, что и влияние льда на травму при прикладывании.

Показания для посещения криосауны


Цель холодной терапии - охладить все тело, чтобы потом быстрее разогреться. Положительная динамика сохраняется еще некоторое время после процедуры.

Основные показания к криосауне:

  • Остеопороз и ревматоидный артрит . Холодные температуры улучшают подвижность и убирают боль. Это происходит благодаря влиянию холода на мышцы, они расслабляются, и происходит уменьшение отека.
  • Частые ОРЗ (острые респираторные заболевания) . Стимуляция в виде холодной сауны приводит к усилению иммунитета.
  • Возрастные изменения (старение) . Организм во время процедуры учится адаптироваться к стрессу, стрессоустойчивость ведет к увеличению продолжительности жизни.
  • Рассеянность и проблемы с памятью . Увеличение уровня антиоксидантов, которые являются нейропротекторными (предупреждают повреждение нейронов мозга), помогает решить эту проблему. Ваш мозг станет работать лучше, а память и внимательность усилятся.
  • Восстановление спортсменов после травм или длительного перерыва в спорте . Использование криотерапии улучшает циркуляцию крови, регулирует уровень активности центральной нервной системы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, поддерживает релаксацию организма и повышает физическую работоспособность.
  • Проблемы с кожей . Холод уменьшает раздражения на коже и снимает усталость. Усиление циркуляции крови дает эпидермису больше питательных веществ и кислорода.
  • Бессонница . Плохой сон ставит под угрозу иммунную систему, что способствует не только проблемам со здоровьем, но и лишнему весу. Дополнительный кислород, полученный из-за усиления кровообращения, устраняет эту проблему.

С нулевой влажностью внутри камеры тело не лишается тепла, как это происходит при ледяной ванне. Кроме того, без влаги в воздухе вы вдыхаете почти в два раза больше кислорода.

Противопоказания при лечении холодом


Как и у любой другой лечебной терапии, у криосауны существует список противопоказаний.
  1. Пациенты с коронарными и сосудистыми заболеваниями . Процессы в организме, происходящие при принятии криосауны, могут стать причиной сердечно-сосудистой недостаточности при наличии проблем в этой области.
  2. Пациенты с гипертонией I и II уровня . Скачки давления, вызванные резкой сменой температуры и усилением кровообращения, могут привести к гипертоническим кризам и другим осложнениям.
  3. Больные раком . Организм слишком ослаблен болезнью, а стресс в виде криосауны может привести к ухудшению клинической картины.
  4. Пациенты, страдающие пневмонией . При этой болезни происходит нарушение механизма правильного дыхания, что не позволяет насыщать организм кислородом. При настолько низких температурах это недопустимо.
  5. Дети в возрасте до 10 лет . Детский организм в таком возрасте менее стрессоустойчив, чем взрослый. Не стоит подвергать его испытаниям на прочность.
  6. Люди с клаустрофобией . Замкнутость камеры или комнаты для криопроцедуры, отсутствие там окон могут вызвать приступ у человека с таким страхом.
  7. Индивидуальная непереносимость холода . Этот диагноз подразумевает аллергическую реакцию на низкую температуру, что делает невозможным нахождение пациента в криокамере.

Терапия должна проводиться под присмотром специалиста, с соблюдением всех нюансов процедуры.

Как проводить процедуры в криосауне

Существует две разновидности холодной сауны: в кабине и в комнате. Результат обеих процедур одинаковый, но есть отличия в самом процессе охлаждения. Сразу после посещения не рекомендуется использовать парные и принимать горячие ванны.

Как проводятся процедуры в кабине-криосауне


Процедура проводится в специальной кабине, где холод создается путем выпаривания жидкого азота. Температура падает постепенно. Должно пройти 2-3 минуты прежде, чем она опустится до требуемой.

Перед входом в кабину гость должен надеть защитную одежду: толстые хлопковые носки, перчатки и купальный костюм (нижнее белье). Также ему измеряется артериальное давление.

Высота пола регулируется по росту посетителей, поэтому пациент будет в холоде только по уровень плеча. В течение короткого периода температура падает и остается такой необходимое время. В конце пол автоматически опускается, и можно покинуть кабину.

Даже от одной процедуры наступит заметное улучшение, но в идеале стоит сходить несколько раз, чтобы увидеть прогресс.

Важно! Перед процедурой вас должны обтереть, убедитесь, что ваше тело совершенно сухое.

Как проводятся процедуры в комнате для криосауны


В холодной сауне устанавливается температура, которую вы не встретите нигде на земле - это -167°F или -110°C. При этом из-за такого стресса происходит буквально взрыв производства гормонов эндокринной системы и адреналина.

Принятие криосауны в специальной комнате:

  1. Вы входите в холодную сауну в купальниках или плавках, специальном головном уборе, перчатках, носках и обуви (эти области замерзают быстрее остальных).
  2. Внутри нужно пройти два предшествующих зала: в одном установлена температура -15° С, в другом -60° С. Эти комнаты созданы, чтобы убедиться, что воздух не выходит из главного помещения, и для сохранения в нем постоянно низкой температуры.
  3. Ждете 30 секунд во второй комнате, при этом вы начинаете подготавливаться к тому, что последует дальше.
  4. Идет переход в основную, самую холодную комнату. Здесь вы проведете еще три незабываемых минуты при низкой температуре.
  5. Все это время нежелательно стоять на месте. Движение сопровождается ненавязчивой, успокаивающей музыкой.
Обычно в комнате находится три-четыре человека, а весь процесс по видео контролирует специалист по обслуживанию. Он также следит за специальным кардиомонитором.

Требуется две-три минуты, чтобы температура тела опустилась ниже -2° С. Этого достаточно для улучшения работы всего организма, особенно при регулярном посещении.

Обратите внимание! Все ювелирные украшения, слуховые аппараты, часы и прочие предметы должны быть сняты.


Как посещать криосауну - смотрите на видео:


Эффекты от криосауны сохраняются от шести месяцев до года, в зависимости от частоты этой спа-процедуры. Это одна из самых интенсивных и полезных терапий при всей ее кратковременности.

Медицина не стоит на месте, наука непрерывно развивается, изучает новые способы лечения человека от различных недугов. В результате многолетних опытов была создана физиотерапевтическая процедура — криотерапия. Во время проведения физиотерапии холодом тело подвергается действию низких температур, при помощи специального оборудования – криосауны. В настоящее время это один из наиболее эффективных способов омоложения и оздоровления всего организма. В этой статье будет рассказано о пользе процедуры, о том, как проходит сеанс, какие существуют показания и противопоказания к проведению физиотерапии. Статья расскажет о преимуществах использования воздушной криосауны, как одного из вида криотерапии.

Криотерапия – это процедура в сфере лечебной косметологии, направлена она на поддержание и укрепление здоровья, омоложение и избавление организма от многих болезней при помощи действия экстремального холода.

Криосауна – место проведения криотерапии. Кабина криосауны визуально схожа с кабинкой солярия, здесь процедура также проходит стоя. Внутри криокабинки на человека осуществляется воздействие сверхнизкими температурами, а именно охлаждённым газом. В качестве газа, как правило, используется чистый жидкий азот температурой от 130 до 140 градусов ниже нуля либо азот в сочетании с кислородом. Направляется сухая смесь потоками. Холод воздействует на поверхностные слои эпидермиса, охлаждая всю площадь тела ниже плеч, внутренние органы при этом не подвергаются негативному воздействию. Время нахождения человека в кабинке минимальное, не стоит опасаться промерзания.

Существующие типы криосаун:

  • Кабина большой площади для проведения групповых сеансов;
  • Индивидуальная кабина;
  • Криобассейн.

Какую пользу приносит холод

При влиянии температур такого низкого уровня организм активно мобилизируется, борется с возникшими экстремальными условиями. За счёт кратковременного действия криосауны в течение 2-3 минут высвобождаются дополнительные ресурсы организма, которые в последствие помогают бороться с имеющимися недугами. Терапия холодом приносит огромную пользу для всего организма в целом, корректирует процессы, происходящие внутри организма, нормализует баланс. Положительный эффект становится заметен не ранее, чем после трёх посещений. Польза применения криотерапии:

  • Прилив сил и ощущение эйфории. В момент проведения процедуры нейроэндокринная система вырабатывает гормон удовольствия, в большом количестве;
  • На некоторое время проходят ранее имеющиеся болевые ощущения разной локализации;
  • Повышается иммунитет, активизируются другие защитные свойства организма;
  • Уходит нервное напряжение, повышается общий тонус мышц;
  • Активизация обмена веществ;
  • Процедура помогает бороться с целлюлитом;
  • Улучшается состояние кожи, возвращается упругость, исчезают мелкие морщины.

Отмечается потеря лишнего веса после прохождения курса терапии. Исследования показали, что после 15 сеансов криотерапии можно снизить вес на 3 – 10 кг. Посещение кабинки с жидким азотом обеспечит пациента мощным зарядом энергии и приливом сил на продолжительное время.

Эффект сжигания жиров улучшается при комбинированном посещении криосауны с занятиями спортом. Наибольшая эффективность будет достигнута, если физиотерапия будет проведена незадолго до тренировки. Таким образом, затраты энергии организмом во время тренировок существенно увеличатся.

Перед посещением первой процедуры физиотерапии необходимо проконсультироваться со специалистом общего профиля. Врач оценит состояние здоровья, назначит необходимые анализы, проведёт исследования, после чего допустит пациента к проведению терапии, назначив количество сеансов и продолжительность каждого посещения.

Сеанс криотерапии проходит достаточно просто. Пациент заходит в криокабину, женщины должны быть в купальниках, мужчины в плавках. Рекомендуется использовать носки и рукавицы из натуральной шерсти, чтобы не переохладить пальцы на ногах и руках. Внутрь кабины подаётся охлаждённый газ, за 15 секунд достигающий необходимой температуры. Достигнутая температурная отметка сохраняется на протяжении всей дальнейшей процедуры.

Видео об использовании процедуры криосауны

Важно знать, что ледяная вода и охлаждённый газ – это понятия не равноценные, действие сухой воздушной смеси на организм человека, абсолютно щадящее, оно не приносит ощущение дискомфорта. Продолжительность первого посещения зависит от состояния здоровья и ощущений пациента. Однако первая процедура не должна длиться более 120 секунд. На протяжении всего сеанса пациент обеспечивается непрерывным вниманием персонала, для контролирования его состояния и остановки работы кабины при необходимости.

Во время сеанса не будет чувствоваться холод, возможно появление ощущения покалывания. При хорошей переносимости, с разрешения специалиста длительность процедуры можно увеличивать. Если проведённая физиотерапия прошла эффективно, кожа приобретёт красный оттенок, на щеках появится румянец, по всему телу будет ощущаться тепло. Чтобы процедуры давали желаемый результат, осуществлять их следует правильно, соблюдая все рекомендации специалистов.

Курсовое лечение длится от 10 до 20 сеансов, в зависимости от цели посещения и назначений врача. Посещать сауну рекомендуется регулярно либо с промежутком в один день. Допускается посещение кабинки до 4 раз в сутки, но только при острой необходимости и рекомендации.

Показания к процедуре

  • Дерматологические заболевания: псориаз, жирная себорея, экзема, и другие сбои в ;
  • Суставы и позвоночник: артрит, ревматизм, остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта: колит, язвенная болезнь, панкреатит;
  • Заболевания дыхательной системы: воспаление лёгких, бронхиальная астма;
  • Сбои и нарушения в работе нервной системы: бессонница, переутомление, стресс;
  • Заболевания печени и почек.

Список заболеваний, при которых назначается лечебная криотерапия, широк. Однако данный метод не является единственным способом лечения, физиотерапия в криосауне применяется в качестве элемента комплексного медицинского лечения.

Кому противопоказан жидкий азот

Кроме большого списка показаний и неоспоримой пользы для здоровья и красоты, лечение низкими температурами запрещается в ряде случаев. Список противопоказаний для проведения терапии жидким азотом:

  • Температура тела выше нормы;
  • Заболевания воспалительного характера;
  • Заболевание крови;
  • Простудные вирусные и инфекционные заболевания;
  • Предрасположенность к тромбозу;
  • Злокачественные опухоли;
  • Гипертония и другие сердечно – сосудистые недуги;
  • Психоневрологические нарушения;
  • Клаустрофобия;
  • Хронические инфекционные заболевания различной локализации;
  • Аллергическая реакция на холод.

Воздушная криосауна – немецкое ноу-хау

Воздушная криосауна была создана в Германии. Это ноу-хау действует немного иначе, чем обычная кабинка для криотерапии. Немецкая разработка направлена не только на верхние слои кожи, воздушный поток действует на весь организм. Температура в кабинке достигает 85 градусов. Температура в сочетании с сухим воздухом опускается до требуемой отметки в результате работы специального холодильного агрегата. Ещё одним существенным отличием данной воздушной терапии является полное погружение человека в криосауну, включая голову. Длительность сеанса продолжается 3 минуты. После проведения терапии рекомендуется лежать в горизонтальном расслабленном положении в течение 20 минут.

Для погружения в воздушную сауну не обязательно посещать специальные лечебно-косметологические центры, благодаря своей безопасности и лёгкости в эксплуатации, этот вид криотерапии можно осуществлять в домашних условиях. Перед проведением процедур рекомендуется проконсультироваться со специалистом.