Натоптыш лечение. Натоптыши на пальцах ног, пятках, ступнях и подошве. Современные методы лечения
Огрубение кожного покрова на стопах – это естественная реакция организма в ответ на постоянное механическое давление. С такой проблемой сталкивается до 70% взрослых и около 5% детей до 18 лет. Немногие знают, как избавиться от сухих наростов кожи, не навредив здоровью. Современная индустрия красоты предлагает множество вариантов ухода за стопами. Прочитав нашу статью, вы узнаете, как убрать натоптыши на пальцах ног, используя эффективные, доступные и безопасные средства.
Как определить наличие натоптышей?
Современным людям приходится носить хоть и красивую, но крайне неудобную обувь. В сочетании с синтетическими носками и колготками она оказывает негативное влияние на кожные покровы стоп, в результате чего и появляются сухие мозоли.
Участки с ороговевшими грубыми мозолями сразу заметны на поверхности стоп и коже пальцев. Они отличаются светлым оттенком и шероховатой текстурой. Чтобы узнать, как выглядят натоптыши на ногах, предлагаем посмотреть фото.
Не заметить появление натоптышей на пальцах ноги или других ее частях сложно. Сухие мозоли напоминают о себе жжением и болью. Они постоянно цепляются о белье и доставляют дискомфорт даже во время пассивного отдыха.
Возможные последствия от несвоевременного лечения
Даже если ороговевшие участки кожи не вызывают дискомфорта, игнорировать их нельзя. В скором времени могут начаться капиллярные кровоизлияния. В таком случае придется лечить кожу медикаментами.
Вовремя убирать натоптыши и впредь не допускать их появления нужно и из-за риска возникновения болезненных мозолей. В результате пациент будет постоянно испытывать неприятные ощущения и определенное время не сможет даже ходить.
Особенно опасны натоптыши между пальцами ног и на поверхности стопы для больных сахарным диабетом. При несвоевременном вмешательстве у пациента начинается воспалительный процесс, образуются кровоточащие язвы, нагноения, что приводит даже к гангрене с последующей ампутацией конечности.
Эффективные способы удаления ороговевших участков
При появлении натоптышей на пальцах ног многие в первую очередь интересуются, как удалить их, используя народные способы. Рассмотрим несколько эффективных методов:
Для лечения натоптышей на пальцах ног используются не только народные средства. В современной косметологии применяются различные методики:
Можно купить готовую мазь от натоптышей на пальцах ног и пользоваться ей в соответствии с инструкцией по применению. При выборе любого из перечисленных методов лечения необходимо руководствоваться рекомендациями врача.
Профилактика возникновения натоптышей
Известно, что женщины в 10 раз чаще сталкиваются с необходимостью удаления сухих мозолей. Это связано с тем, что представительницы прекрасной половины вынуждены носить неудобную обувь. Кроме неправильно подобранных туфель, возникновению ороговения кожи на стопах предшествуют следующие факторы:
- Лишний вес.
- Повышенная потливость ног.
- Нервные заболевания.
- Деформация стопы.
- Ревматоидный артрит.
Сухие мозоли появятся даже после эффективного лечения, если не исключить провоцирующие их возникновение факторы. Самым лучшим средством профилактики натоптышей на пальцах ног признан своевременный косметический уход. Нужно периодически делать педикюр, использовать увлажняющие и смягчающие кремы, а также носить только качественные белье и обувь.
Для некоторых пациентов борьба с ороговевшими участками кожи становится настоящим мучением. Им не помогают народные способы, а салонные процедуры оказывают лишь временный эффект. В таком случае необходимость устранения причины возникновения натоптышей на пальцах ног становится очевидной. Поэтому мы предлагаем своим читательницам рассказать в комментариях о своих методах борьбы с провоцирующими факторами.
Проявляющееся вследствие избыточного продуцирования клеток эпидермиса. Данные патологические изменения возникают из-за повреждений кожи и подкожных тканей. Основным фактором нарушения целостности кожного покрова принято считать сдавливание, которое возникает вследствие неадекватного распределения нагрузки, приходящей на стопу человека.
Строение кожи
Кожа представляет собой сложный орган, покрывающий тело человека.Кожа, в первую очередь, выполняет защитную функцию. Выступая в роли барьера между внешней средой и организмом человека, она препятствует проникновению микробов, оберегает от химических и механических факторов, а также от негативных воздействий ультрафиолетового излучения. Также кожа принимает активное участие в терморегуляции, дыхании и различных обменных процессах.
Кожа состоит из следующих слоев:
- поверхностного слоя – эпидермиса;
- среднего слоя – дермы (собственно кожа );
- подкожно-жировой клетчатки – гиподермы.
Эпидермис
Эпидермис, в свою очередь, состоит из пяти слоев эпидермальных клеток. Самый нижний его слой называется базальный или ростковый. Здесь происходит зарождение всех клеток кожного эпидермиса.Одни из клеток эпидермиса - кератиноциты продуцируют вещество под названием кератин. По мере созревания данные клетки перемещаются к поверхности кожи, минуя другие слои эпидермиса - шиповатый, зернистый и блестящий слои. По мере продвижения кератиноцит теряет ядро и накапливает в себе большое количество кератина (белок ), в связи, с чем он трансформируется в плоскую клетку под названием корнеоцит.
Корнеоциты в итоге выравниваются и отмирают, образуя последний роговой слой. В конце клетки рогового слоя отторгаются и заменяются новыми.
Как правило, жизненный цикл кератиноцита составляет от двух до четырех недель. Следует заметить, что в более молодом возрасте данный процесс происходит более активно, а со временем становится более медленным.
На каждом отдельном участке тела человека сроки обновления эпидермиса разнятся. Так, например, на локтях старые эпидермальные клетки сменяют новые за десять дней, а полное обновление эпидермиса подошвы составляет примерно один месяц.
Толщина эпидермиса в разных участках тела неодинакова. Так, например, в области стоп и ладоней эпидермис более толстый, а на веках и половых органах самый тонкий.
Отшелушивание ороговевших клеток является важным процессом обновления кожи. Вместе с ними кожа избавляется от микробов, находящихся на ее поверхности, пыли, а также продуктов выделения потовых и сальных желез.
Дерма
Является соединительнотканной частью кожи, толщина которой составляет до пяти миллиметров.В дерме находятся:
- потовые и сальные железы;
- волосяные фолликулы;
- кровеносные и лимфатические сосуды;
- нервы;
- болевые и чувствительные рецепторы;
- сосочковый слой;
- сетчатый слой.
Подкожно-жировая клетчатка
В состав данного слоя входят жировые скопления, а также пучки соединительной ткани. Подкожно-жировая клетчатка смягчает действие на кожу различных механических факторов, а также обеспечивает подвижность кожи.Также гиподерма регулирует и защищает организм человека от чрезмерного влияния тепла или холода.
В подкожно-жировой клетчатке происходит накопление полезных витаминов , таких как ретинол (витамин A ), токоферол (витамин E ), а также витаминов F и K.
Также следует заметить, что жировая ткань способна накапливать в себе гормон эстроген и даже способствовать его выработке.
Почему образуется натоптыш?
Образование натоптышей связано с избыточным разрастанием и скоплением омертвевших клеток кожи на стопе вследствие сдавливания ступни и ее многоразового механического раздражения.Натоптыши имеют твердую консистенцию, не содержат стержня и четких очертаний. Данные патологические уплотнения могут наблюдаться у человека годами и причинять сильную боль и жжение при ходьбе.
Существуют следующие основные причины возникновения натоптышей:
- ношение неправильно подобранной обуви;
- избыточный вес.
Ношение неправильно подобранной обуви
Так как человек является стопоходящим, то, следовательно, при шаге ступня первой принимает на себя нагрузку, удерживая массу всего тела. Пятка при этом принимает на себя нагрузку около восьмидесяти процентов от всего веса тела человека. На носок приходится порядка двадцати процентов массы тела.При ношении обуви на каблуке размером более восьми сантиметров нагрузка на части стопы меняется вплоть до наоборот. При этом чрезмерное давление на носок приводит к тому, что кости плюсны расползаются и под тяжестью веса раздавливают кожу о подошву обуви. Вследствие длительного давления на носок клетки кожи начинают чрезмерно размножаться и делиться, образуя впоследствии натоптыш.
Также образование натоптышей может быть вследствие длительного ношения обуви с узким носком. При этом тесная обувь, зажимая пальцы ног, механически деформирует поперечный свод стопы. Следует отметить, что в норме изогнутая форма стопы предназначена для амортизации массы тела с целью распределения нагрузки на весь скелетный аппарат человека. Следовательно, вследствие патологического изменения формы стопы вся масса тела оказывает чрезмерное давление на ноги, что в конечном итоге приводит к образованию натоптышей и возникновению различных заболеваний.
Повышенная физическая нагрузка
Нередко натоптыши встречаются у людей, профессия которых обязывает вести подвижный образ жизни. Это могут быть спортсмены, которые основное свое время проводят на соревнованиях и тренировках, либо военные, ежедневно вышагивающие на плацу. И те и другие регулярно подвергают нагрузке свои ноги, и вследствие частой и длительной ходьбы или бега в обуви кожа на стопах у таких людей выражено огрубевает, что ведет к образованию натоптышей.Избыточный вес
Чрезмерная масса тела человека оказывает постоянную нагрузку на стопы. Под воздействием лишнего веса свод стопы уплощается, и у таких людей формируется плоскостопие , вследствие которого возникает постоянное трение кожи и обуви при ходьбе. Регулярное трение, а также чрезмерное давление, оказываемое на ноги, приводит к тому, что определенные участки кожи стопы грубеют и разрастаются, проявляясь в виде натоптышей.Также образованию натоптышей могут способствовать такие заболевания и патологические состояния как:
- плоскостопие;
- деформация Мортона (врожденная аномалия, при которой второй палец ноги длиннее первого пальца );
- нарушение циркуляции крови на нижних конечностях;
- гипергидроз (повышенная потливость ) стоп;
- микозы стоп (грибковое поражение кожи );
- травмы нижних конечностей;
- авитаминоз (выраженная нехватка в организме какого-либо витамина );
Симптомы и признаки натоптыша
Существуют следующие симптомы и признаки натоптыша:
- припухлость пораженного участка;
- гиперемия (покраснение );
- изменение структуры кожи (шероховатая поверхность );
- белесый или желтоватый оттенок кожи;
- снижение тактильной и болевой чувствительности;
- боль при ходьбе.
На пораженном участке кожи отмечается значительное снижение тактильной и болевой чувствительности. Также больной может жаловаться на болезненные ощущения, которые у него появляются при ходьбе вследствие оказываемого давления массы тела на натоптыш.
Как избавится от натоптыша в домашних условиях?
Для того чтобы избавиться от натоптышей в домашних условиях применяют следующие методы:
- ванночки для ног;
- кератолитические средства;
- пластыри от натоптышей;
- японские носочки.
Ванночки для ног
Ножные ванночки чаще всего используют для распаривания скопившихся ороговевших участков кожи на ногах.Для этого в кастрюлю заливают один литр кипятка и добавляют две столовые ложки льняного семени. После двухчасового настоя воду следует процедить. Полученный настой необходимо вылить в ванночку для ног, добавить туда горячей воды и опустить ноги. Температура воды при этом должна быть комфортная для ног. Держать ноги в воде следует в течение пятнадцати – двадцати минут. Распаренные натоптыши следует аккуратно удалить пемзой, после чего необходимо нанести на кожу стопы питательный крем.
Для приготовления ванночки из отвара могут использоваться различные лечебные травы (например, мята, крапива, чабрец ). Для этого необходимо подготовить кастрюлю с водой (два – три литра ) и лекарственное растение по желанию (четыре – шесть столовых ложек ). Воду поставить на огонь, довести до кипения, затем засыпать травы и кипятить на медленном огне в течение десяти минут. После кипячения отвар необходимо остудить и процедить. Вылить полученный раствор в подготовленную емкость и опустить туда ноги примерно на двадцать – тридцать минут. После распаривания ног стопы необходимо обработать пемзой, ополоснуть прохладной чистой водой и высушить насухо.
Также следует заметить, что в ванночку для ног можно добавлять такие полезные ингредиенты как морская соль, эфирные масла (), сода или йод .
Кератолитические средства
Лекарственные средства для наружного применения выпускаются в виде мазей, кремов и пластырей. Действующее вещество (например, салициловая или молочная кислота, мочевина ) данных средств оказывает антисептическое действие, а также способствует размягчению, растворению и отторжению рогового слоя эпидермиса. Кератолитическое средство можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача.- «Gehwol»;
- «Лекарь»;
- «Бенсалитин»;
- «TianDe»;
- «Neutrogena»;
- «5 дней»;
- «Зеленая планета».
- размягчают роговой слой эпидермиса;
- растворяют роговой слой эпидермиса;
- отторгают роговой слой эпидермиса;
- оказывают бактерицидное действие;
- снижают потливость ног;
- устраняют неприятный запах.
Пластыри от натоптышей
Пластыри от мозолей и натоптышей снижают болезненные ощущения, а также создают увлажненную среду для ороговевшей кожи, что приводит к ее смягчению и последующему отторжению. Наносить пластырь следует на чистую и сухую кожу.Существуют следующие наиболее известные торговые марки пластырей:
- «Compeed»;
- «Салипод»;
- «Urgo».
Японские носочки
Представляют собой герметичные целлофановые изделия в виде носков со специальным раствором внутри. Перед использованием необходимо помыть и насухо вытереть ноги. Затем следует по очереди раскрыть целлофановые носки, опустив туда ноги. Находиться в таких носочках необходимо в течение одного или двух часов в зависимости от состояния кожи стоп. По истечении времени носочки следует снять и помыть ноги водой.Основным действующим веществом внутри носочков является молочная кислота, которая выполняя роль размягчителя отшелушивает ороговевший слой кожи стопы. Видимый результат после выполнения процедуры наступает спустя три – четыре дня после использования (ороговевшая кожа начинает отслаиваться ).
Существуют следующие наиболее известные марки носочков:
- Baby Foot;
- Sosu;
- Beauty Foot;
- Lovely Foot.
Народные методы лечения натоптышей
| Наименование средства | Лечебные свойства | Способ приготовления и применения |
| Прополис | Оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее и сосудосуживающее действие. Также стимулирует местный иммунитет и ускоряет процесс регенерации тканей. | Свежий прополис следует размельчить и приложить к пораженному участку кожи на целый день. Ближе к вечеру необходимо распарить ноги и приложить новый прополис. Процедуру следует повторять каждый день в течение одной недели. |
| Лимон | Является источником витаминов C, B1, B2, D и P. Содержит лимонную кислоту, которая оказывает кератолитическое действие на ороговевшие клетки. Также обладает противовоспалительным эффектом. | Перед сном необходимо распарить ноги и затем на пораженные участки стопы приложить дольки лимона так, чтобы мякоть цитруса была направлена непосредственно к натоптышу. После чего следует зафиксировать лимон, замотав ногу полиэтиленовой пленкой, поверх надеть носки и оставить на ночь. Утром размякшую кожу необходимо удалить с помощью пемзы. |
| Растительное масло | Увлажняет и питает кожу, содержит в своем составе витамины A, E и D. Витамин A, в свою очередь, улучшает обменные процессы в коже, ускоряет процесс заживления тканей. Благодаря ему кожа становится гладкой, мягкой и упругой. Витамин E насыщает кожу кислородом, улучшает ее водный баланс, оказывает заживляющее, а также успокаивающее действие. | Следует взять растительное масло и пропитать им хлопчатобумажный носок. После чего необходимо надеть пропитанный в масле носок на ногу с натоптышами, обмотать стопу полиэтиленовой пленкой и закрепить еще одним носком. Компресс необходимо снять через два часа, ополоснуть ноги теплой водой и обработать пемзой. |
| Одуванчик | Содержит каротин, витамины C, B2, K, Ca, F и другие полезные элементы. Производит противовоспалительное, бактерицидное и кровеостанавливающее действие. Ускоряет процесс заживления тканей (помогает при язвах и трещинах ). | В период цветения одуванчиков необходимо выжить из стеблей и цветков растения сок, который впоследствии следует наносить на пораженные участки кожи до полного исчезновения натоптышей. |
| Лук и картофель | В луке содержится много витаминов (например, C, E, B1, B2 ), а также микроэлементов и макроэлементов (например, магний, кальций , калий ). Оказывает бактерицидное действие и укрепляет защитные силы организма. Картофель содержит в своем составе фосфор, калий и витамин C. Его сок оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, противомикробное и иммуностимулирующее действие. | Следует натереть на терке один сырой картофель и луковицу, после чего смешать указанные ингредиенты в единую кашицу. Затем необходимо распарить ноги и приложить приготовленное лечебное средство на пораженные участки кожи. Закрепить кашицу необходимо бинтом и полиэтиленовой пленкой. Также сверху на ноги следует надеть теплые носки. Компресс необходимо оставить на ночь, утром его снять и вымыть ноги. После чего размякшие натоптыши следует удалить с помощью пемзы. |
| Сало с чесноком | Сало содержит в своем составе витамины A, E и D, жирные кислоты (выводят токсины , участвуют в формировании структуры клеток ), а также арахидоновую кислоту, которая оказывает бактерицидное и иммуностимулирующее действие. Чеснок содержит витамин B1, фитонциды (природные антибиотики ) и эфирные масла. Обладает противомикробным и ранозаживляющим эффектом. | Следует взять сто грамм сала и один зубчик чеснока и пропустить их через мясорубку. Полученную смесь необходимо приложить к натоптышу, закрепить бинтом, обмотать стопу полиэтиленовой пленкой и надеть на ногу носок. Данный компресс следует держать всю ночь, а наутро снять, промыть водой и потереть натоптыш пемзой. |
| Алоэ | В листьях содержаться множество полезных веществ (например, витамины, эфирные масла, различные ферменты
). В лечении кожных заболеваний обладает бактерицидными качествами. Также оказывает противоаллергическое действие, снимая кожный зуд . В месте нанесения оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. | Необходимо помыть, а затем разрезать один листок алоэ и мякотью приложить его к натоптышу. Затем нужно зафиксировать растение бинтом, обмотать стопу полиэтиленовой пленкой и надеть сверху носок. Компресс следует оставить на всю ночь. Процедуру необходимо повторять до полного исчезновения натоптыша. |
| Чистотел | В биологически-активный состав данного растения входит множество полезных компонентов (например, витамин A, C, фитонциды, яблочная и лимонная кислоты ), обладающих различными лечебными свойствами. При заболеваниях кожи молочко чистотела оказывает бактерицидное, анестетическое, противовоспалительное, противогрибковое и ранозаживляющее действие. | Свежую траву чистотела необходимо пропустить через мясорубку. Получившуюся массу следует приложить на ороговевшую кожу, закрепив бинтом. Далее стопу необходимо обмотать полиэтиленовой пленкой и надеть сверху носок. Данный компресс следует держать всю ночь и снять на утро. Повторять процедуру до тех пор, пока не исчезнет натоптыш. |
После использования вышеперечисленных методов народного лечения рекомендуется распарить ноги в ванночке с добавлением нескольких капель эфирных и базовых масел.
После применения ванночек поверхность стопы рекомендуется обработать специальной щеткой для ног. Затем кожу ступни необходимо смазать питательным кремом.
Какую обувь выбирать, чтобы не было натоптышей?
Согласно статистическим данным натоптыши чаще всего наблюдаются у лиц женского пола. Именно женщины, предпочитая обувь на шпильках или на высоком каблуке, чаще всего страдают от данного недуга. Тем не менее, вовсе отказываться от каблуков не стоит. Ученые доказали, что ношение обуви на каблуке, размер которого составляет три – четыре сантиметра, наоборот, предупреждает возникновение натоптышей, так как способствует сохранению уникальной формы стопы.Еще одной проблемой для стоп являются неправильно подобранные стельки. Следует помнить, что задачей стелек или полустелек является сохранение нормального свода стопы. Выбирая новую обувь, необходимо обратить внимание на то, чтобы структура стельки не была слишком жесткой.
Также важным критерием хорошей обуви является оптимальная подошва. Она должна быть не слишком тонкой, гибкой и мягкой. Для тестирования обувь можно согнуть в своих руках. При этом качественная подошва должна гнуться легко.
Понравившуюся обувь следует мерить. Причем мерить необходимо как левый, так и правый экземпляр обуви. Также рекомендуется пройтись по примерочной зоне. При ощущении какого-либо дискомфорта следует отказаться от данной модели обуви.
Нужно ли удалять натоптыш хирургически?
Оперативное вмешательство при таком патологическом проявлении как натоптыш следует проводить лишь в том случае, если консервативные методы лечения не приносят должного результата. Следует понимать, что любая операция является радикальным методом лечения. Так помимо положительного эффекта после ее проведения также могут возникнуть различные осложнения (например, занесение инфекции , повреждение нерва
). Тем не менее, если причиной возникновения натоптышей является такое заболевание как, например, поперечное плоскостопие, любое другое лечение кроме хирургического здесь не поможет.Как правило, подготовка к операции может включать в себя следующие действия:
- необходимо сдать все необходимые анализы, прописанные врачом-хирургом;
- за неделю до операции следует отказаться от приема некоторых лекарственных средств (например, нестероидных противовоспалительных препаратов );
- накануне операции необходимо воздержаться от приема пищи и жидкости.
Существуют следующие виды анестезии:
- общая анестезия (наркоз ) , при которой пациент теряет чувствительность всего тела, находясь в состоянии медикаментозного сна;
- эпидуральная анестезия направлена на блокирование передачи импульса на уровне спинномозговых корешков; при этом пациент теряет чувствительность ниже уровня талии (органы малого таза и ноги );
- местная анестезия , при которой пациент теряет чувствительность определенного участка тела, куда непосредственно вводится анестетический препарат.
Помимо традиционной хирургии натоптыши также можно удалить при помощи лазера и высокочастотных радиоволн. Однако следует отметить, что после использования лазерного лечения и радиоволновой терапии спустя время может наблюдаться повторное появление натоптышей.
Лазерное лечение
Удаление натоптышей осуществляется под воздействием лазерного луча. При направлении луча на пораженный участок кожи наблюдается выпаривание ороговевших клеток. Окружающие натоптыш здоровые ткани при лазерном лечении не затрагиваются.
Данная процедура проводится под местной анестезией и является абсолютно безболезненной. Длительность лазерного удаления натоптышей составляет пять – десять минут, после чего пациент может вернуться к привычной жизни.
Лазерное лечение оказывает следующие лечебные эффекты:
- активизирует местный иммунитет;
- оказывает противовоспалительное действие;
- улучшает местное кровообращение;
- ускоряет процесс регенерации тканей.
Представляет собой бесконтактный метод разреза мягких тканей при помощи высокочастотных радиоволн. Во время процедуры в область натоптыша вводится обезболивающий препарат и при помощи специального инструмента (хирургического электрода ) осуществляется постепенное удаление ороговевшей кожи. При этом пациент может испытывать легкое ощущение тепла. Перед процедурой пациенту необходимо сделать педикюр.
В течение суток после проведения выше представленных процедур не рекомендуется мочить ранку. Также в ближайшее время следует воздержаться от ношения обуви на высоком каблуке и посещения бани и сауны.
Как лечить натоптыши?
В течение жизни человеку необходимо уделять достаточно внимания стопам ног, так как именно на них приходится вся масса тела, и за счет частого стояния на ногах, ходьбы и неправильно подобранной обуви на стопах со временем могут развиться натоптыши и мозоли.Чтобы избавиться от натоптышей применяются следующие методы лечения:
- ванночки для ног;
- кератолитические средства;
- носочки;
- педикюр;
- лазерное удаление.
Ванночки для ног
Использование ванночек помогает эффективно размягчить кожу стоп для последующего устранения натоптышей. Данные процедуры рекомендуется производить через один день в течение десяти – четырнадцати дней, а далее их необходимо осуществлять по необходимости.При использовании ванночек для ног необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- перед ванночкой следует вымыть ноги с мылом;
- подготовленный раствор для ног должен быть горячим, но комфортным для кожи;
- по желанию в ванночки можно добавить несколько капель эфирного масла, например, масла чайного дерева, ромашки или лаванды;
- после ванночки, стопы необходимо просушить полотенцем;
- после каждого вида ванночки необходимо произвести чистку стоп с помощью грубой пилки для ног;
- по окончании процедуры стопы следует промыть чистой теплой водой и затем смазать питательным кремом для ног.
- ванночка с календулой;
- ванночка с ромашкой;
- ванночка с крапивой;
- ванночка с корой дуба и шалфеем;
- содовая ванночка с морской солью.
| Наименование | Лечебное действие | Способ приготовления |
| Ванночка с календулой | Производит противовоспалительный, обезболивающий и антисептический эффект. Ускоряет процесс регенерации (заживление ) тканей (например, при наличии трещин, язв ). Также календула оказывает противогрибковое и противовирусное действие. Эффективно устраняет натоптыши, мозоли, трещины и бородавки . | Четыре столовых ложки цветков необходимо залить двумя литрами кипятка. Подготовленный раствор следует накрыть крышкой и оставить настаиваться в течение тридцати – сорока минут. По истечении времени готовый настой необходимо процедить. В случае если раствор остыл его необходимо подогреть, затем вылить в подготовленный тазик и отпустить ноги на двадцать – тридцать минут. |
| Ванночка с ромашкой | Питает кожу, делая ее более эластичной. Оказывает антисептическое и обезболивающее действие. Улучшает местное кровообращение, что влияет на ускорение процесса заживления тканей. Также данное растение уменьшает потливость, ощущение тяжести и усталости в ногах. | Сто грамм цветков ромашки необходимо залить двумя литрами горячей воды, поставить на медленный огонь, накрыть емкость крышкой и кипятить в течение десяти минут. После чего раствор следует процедить, залить в подготовленный тазик и остудить до комфортной температуры. Опустить ноги в ромашковый отвар на пятнадцать – двадцать минут. |
| Ванночка с крапивой | Содержит большое количество витаминов, например, витамины группы B, калий, аскорбиновую кислоту и каротин. Оказывает противовоспалительное действие, стимулирует местный иммунитет, а также ускоряет процесс регенерации тканей. | Четыре столовых ложки измельченных листьев крапивы следует залить двумя литрами кипятка. Дать настояться в течение двадцати – тридцати минут. Готовую смесь необходимо будет процедить, вылить в подготовленную емкость и опустить ноги на пятнадцать – двадцать минут. |
| Ванночка с корой дуба и шалфеем | Данный сбор создает защиту для кожных покровов, устраняя имеющееся раздражение и излишнюю потливость ног. Также оказывает противовоспалительное, бактерицидное и противогрибковое действие. | Необходимо взять по три столовых ложки коры дуба и шалфея, тщательно перемешав их. Подготовленный сбор следует залить тремя литрами кипятка, дать настояться в течение тридцати минут. Затем настой необходимо процедить, вылить в емкость и опустить ноги на двадцать минут. |
| Содовая ванночка с морской солью | Сода делает кожу стоп более нежной и мягкой, что позволяет впоследствии с легкостью устранить огрубевший слой кожи в виде натоптышей. Также оказывает антисептическое, противомикотическое и противовоспалительное действие. Морская соль, в свою очередь, снижает ощущение усталости и тяжести в ногах. | В два литра горячей воды необходимо добавить по одной столовой ложке пищевой соды, морской соли и хозяйственного мыла. Затем раствор следует тщательно перемешать, после чего окунуть ноги на пятнадцать – двадцать минут. |
Кератолитические средства
Данные лекарственные препараты применяются наружно для размягчения, растворения и последующего отторжения рогового слоя кожи.Кератолитические средства могут использоваться в виде:
- кремов;
- мазей;
- пластырей.
Крема
| Наименование препарата | Состав и механизм действия | Способ применения |
| Супер антимозолин | Содержит мочевину (карбамид ) и салициловую кислоту. Данное средство эффективно увлажняет и размягчает кожу. В состав крема также входит парфюмерная композиция, поэтому он помогает устранить неприятный запах ног. | Нанести средство обильно на пораженный участок кожи, затем обмотать клеенкой (если участок обширный ) или наложить клеенку, наклеив поверх пластырь (если участок небольшой ) на два часа. По истечении времени необходимо снять клеенку с пластырем и с помощью лопаточки убрать размягченную кожу, после чего помыть ноги теплой водой и высушить их насухо. Повторять процедуру следует до полного исчезновения натоптыша. |
| Лекарь | Содержит мочевину, масло чайного дерева, кору дуба, чистотел и витамин E. Крем питает и размягчает кожу, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие. Также помогает снять усталость и тяжесть в ногах. | До нанесения крема рекомендуется помыть ноги или сделать ванночку. Использовать средство следует ежедневно, один раз в день. Следует нанести крем и распределить его по стопе. |
| Зеленая планета | Содержит мочевину, молочную кислоту, экстракты хвои и кедрового ореха, а также масло Ши и можжевельника. Крем питает, размягчает кожу и делает ее более эластичной. | Крем необходимо наносить на чистые, вымытые ноги два раза в день, утром и вечером. |
| Намозоль-911 | Содержит мочевину и салициловую кислоту, масло чайного дерева и майорана. Крем оказывает смягчающее действие на кожу, приводя впоследствии к ее отслоению. Также компоненты, входящие в состав средства, оказывают бактерицидное действие. | Препарат следует наносить местно на пораженный участок кожи два раза в день. При необходимости для усиления эффекта на сильно огрубевшие участки кожи поверх крема можно наложить отрезок полиэтиленовой пленки и пластырь. |
Мази
| Наименование препарата | Состав и механизм действия | Способ применения |
| Мазь Ариевича | Содержит салициловую (12% ) и молочную (6% ) кислоту. Мазь способствует размягчению ороговевшей кожи и ее последующему отслоению. | Препарат следует наносить один – два раза в день местно на пораженные участки кожи, накладывая поверх полиэтиленовую пленку и повязку или пластырь. |
| Бенсалитин | Содержит салициловую и бензойную кислоты. Средство оказывает размягчающее действие на огрубевшие участки кожи. Также производит антисептический эффект. | Перед нанесением мази рекомендуется проделать ванночку для ног, после чего насухо вытереть ноги. Следует заметить, что здоровую кожу, находящуюся вокруг натоптыша или мозоли, изначально рекомендуется смазать вазелином. Препарат наносится местно на пораженные участки кожи, а поверх мази накладывается пластырь. Через несколько часов пластырь следует снять и очистить отслоившуюся кожу. При необходимости процедура повторяется до получения необходимого результата. |
Пластыри
| Наименование препарата | Состав и механизм действия | Способ применения |
| Салипод | Содержит салициловую кислоту и серу. Оказывает размягчающее действие на огрубевшую кожу, а также обладает антисептическим эффектом. | Перед использованием пластыря необходимо сделать ванночку для ног, после чего насухо вытереть ноги полотенцем. Пластырь следует наклеивать на пораженные участки кожи, а через два дня снять. Процедуру разрешается повторить три – четыре раза до полного исчезновения натоптыша или мозоли. |
| Компид (Compeed ) | Содержит специальные гидроколлоидные частицы. Оказывает смягчающее действие на пораженные участки кожи, а также производит обезболивающий эффект. | Перед нанесением пластыря ноги необходимо помыть и вытереть насухо. Открыть пластырь следует аккуратно, избегая касания с его внутренней поверхностью. Наклеить на пораженный участок кожи и оставить до тех пор, пока пластырь самостоятельно не начнет отклеиваться. |
Носочки
В последние годы японские производители выпустили новый продукт – педикюрные носочки, которые достаточно быстро стали популярными. Целью данных носочков является то, чтобы сделать кожу мягкой и эластичной, борясь с такими проблемами как натоптыши, мозоли и трещины на ногах.Носочки в своем составе имеют следующие компоненты:
- экстракты различных растений (например, ромашки, шалфея, календулы );
- масла (масло апельсина, грейпфрута и лимона );
- молочная и яблочная кислота;
- этиловый спирт;
- касторовое масло;
- глюкоза;
- дистиллированная вода;
- бутиленгликоль.
- снижают выраженность отеков ;
- производят противовоспалительный эффект;
- снижают потливость ног;
- устраняют неприятный запах;
- делают кожу стоп мягкой;
- предотвращают огрубение кожи и развитие мозолей и трещин;
- оказывают противогрибковое действие.
- перед использованием носочков ноги следует помыть или сделать ванночку;
- первым делом следует открыть упаковку и извлечь из нее носочки;
- аккуратно раскрыть носочки, отрезая верхнюю часть вдоль указательной линии (необходимо это произвести внимательно, чтобы содержащееся лекарственное средство внутри не разлилось );
- надеть носочки на стопы, закрепив их на ногах клейкой лентой входящей в комплект с носочками или установленной уже непосредственно на них;
- поверх носочков можно надеть теплые шерстяные носки;
- носочки необходимо оставить на один – два часа, после чего их следует снять, а ноги помыть теплой водой и вытереть насухо.
Педикюрные носочки нельзя использовать в случае, если на стопах нарушена целостность кожных покровов (например, царапины, язвы, порезы ), во время беременности , а также, если имеется аллергия на компоненты, входящие в состав носочков.
Педикюр
С целью удаления натоптышей широко применяется аппаратный (медицинский ) педикюр. Данная процедура осуществляется с помощью специального аппарата, насадок, а также препаратов, при нанесении которых происходит растворение ороговевшего слоя кожи.Аппаратный педикюр применяется в следующих случаях:
- для удаления натоптышей, мозолей и трещин;
- с целью профилактики образования натоптышей и трещин;
- при наличии вросшего ногтя ;
- для улучшения местного кровообращения стопы.
- регулярно наносить на ноги питательный крем;
- делать ванночки с добавлением лечебных трав или морской соли;
- следить за гигиеной стоп.
Лазерное удаление
Разрастающиеся глубокие натоптыши, которые не поддаются самостоятельному консервативному лечению, могут подвергнуться лазерному удалению. Данная процедура заключается в том, что на пораженный участок тела воздействует лазерный луч, под действием которого происходит выпаривание ороговевшей ткани.Плюсами лазерного удаления натоптыша являются:
- процедура производится под местным обезболиванием (препарат вводится непосредственно область натоптыша );
- при воздействии на натоптыш здоровая ткань не затрагивается;
- за счет того, что лазерный луч коагулирует (прижигает ) сосуды, исключается риск развития кровотечения;
- натоптыш можно удалить при помощи одной процедуры;
- проведенная процедура не нарушает привычный жизненный ритм пациента.
- исключить походы в сауну или баню;
- по назначению врача обрабатывать область воздействия предписанными препаратами (например, мазью, антисептическим раствором );
- в первые дни исключить попадание воды на ранку;
- не срывать образовавшуюся корочку, так как она должна отпасть самостоятельно.
Почему образуются натоптыши на пальцах ног?
Натоптыши на стопах, как правило, образуются в следующих местах:
- область под пальцами;
- на подушечках пальцев;
- на пятке;
- на внешней стороне большого пальца.
Снизить риск развития натоптышей поможет соблюдение следующих рекомендаций:
- стараться покупать качественную обувь;
- приобретать обувь необходимо строго в соответствии с размером стопы;
- стараться не носить обувь с узким носком (наблюдается защемление пальцев );
- покупать обувь с подошвой средней толщины (тонкая подошва увеличивает риск развития натоптышей );
- в случае ношения обуви с высоким каблуком следует использовать гелевые или силиконовые стельки и подушечки (чтобы исключить давление, а также трение между обувью и кожей );
- контролировать массу тела, так как излишний вес вследствие чрезмерного давления на стопы способствует развитию натоптышей;
- рационально распределять время труда и отдыха (стоячая работа или частая ходьба увеличивают риск развития натоптышей );
- в конце рабочего дня после ходьбы на высоком каблуке рекомендуется произвести ванночку для ног с добавлением соды и морской соли или лекарственных трав;
- на ночь следует наносить на стопы питательный крем;
- по мере необходимости делать педикюр (аппаратный или классический ).
- болезненные ощущения во время ходьбы или в положении стоя;
- нарушение походки или осанки вследствие имеющейся у человека боли;
- развитие трещин и волдырей;
- развитие инфекционно-воспалительного процесса (например, бурсит );
- появление изъязвлений на поверхности кожи (в особенности при наличии у человека сахарного диабета ).
Как можно размягчить натоптыш?
Натоптыш можно размягчить следующими способами:
- ванночки для ног;
- маски для ног;
- кератолитические средства;
- носочки.
Использование ванночек для ног эффективно помогает размягчить ороговевшие клетки кожи.
Для приготовления ванночки потребуется:
- горячая вода, комфортная для кожи;
- лекарственные растения на выбор (например, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха );
- эфирное масло (например, масло лимона, чайного дерева или календулы );
- пилка для стоп;
- полотенце.
Следует заметить, что травы необходимо добавлять в горячую воду, после чего поставить раствор на медленный огонь и варить в течение десяти минут. По истечении времени отвару следует дать остыть, затем процедить и перелить его в подготовленную емкость. Вода для ванночки должна быть горячей, но комфортной для кожи ног, то есть не должна обжигать и доставлять неприятные ощущения.
В подготовленную ванночку также можно добавить несколько капель эфирного масла на выбор.
После того как ванночка готова, необходимо опустить ноги в емкость на пятнадцать – двадцать минут. Распаренные стопы в конце рекомендуется тщательно обработать пилкой, после чего сполоснуть в теплой воде и вытереть насухо полотенцем.
Для поддержания ног в хорошем состоянии ванночки рекомендуется производить, в среднем, один раз в неделю.
Лекарственные растения и масла оказывают на кожу ног следующие эффекты:
- размягчают ороговевшие участки кожи;
- делают кожу мягкой и эластичной;
- оказывают противовоспалительный и противогрибковый эффект;
- производят антисептическое действие;
- ускоряют процесс регенерации тканей;
- уменьшают потливость ног;
- снижают усталость и ощущение тяжести в ногах;
- устраняют неприятный запах.
Маски для ног
Для питания и увлажнения кожи стоп эффективно поможет проведение масок для ног. Маски можно приобрести уже в готовом виде (например, маски марок Shary Foot Spa Ritual, Via Beauty, Faberlic, Avon, Skinlite
) либо приготовить самостоятельно в домашних условиях.
В домашних условиях можно делать следующие маски для ног:
- Маска из чистотела. Чистотел в свежем виде следует измельчить (в блендере или мясорубке ), нанести полученную смесь на стопы, укутать полиэтиленовой пленкой и надеть теплые шерстяные носки. Маску рекомендуется оставить на тридцать – сорок минут, после чего смыть теплой водой и обработать тщательно кожу стоп специальной пилкой.
- Парафиновая маска. В аптеке необходимо будет приобрести парафин и затем растворить его дома на водяной бане. Следует заметить, что каждую из стоп до нанесения парафина нужно тщательно обработать питательным кремом. В растворенную парафиновую смесь следует окунуть бинт, сложенный в два слоя, и затем им обмотать стопы, наложив поверх полиэтиленовую пленку и укутав сверху полотенцем или надев шерстяные носки. Спустя двадцать минут парафин можно снимать.
- Овсяная маска. Необходимо подготовить пять столовых ложек овсяных хлопьев, одну столовую ложку меда и одну столовую ложку подсолнечного масла. Готовую смесь необходимо нанести на предварительно распаренные стопы, после чего обернуть наложенную смесь полиэтиленовой пленкой и надеть шерстяные носки. Маску рекомендуется держать в течение тридцати – сорока минут, после чего смыть теплой водой, вытереть насухо и нанести питательный крем.
- Маска с медом и сметаной. Смешать одну – две столовые ложки меда, четыре столовых ложки сметаны и одну чайную ложку лимонного сока. Готовую смесь необходимо нанести на предварительно распаренные ноги, укутать полиэтиленовой пленкой и надеть поверх теплые носки. Маску рекомендуется держать в течение тридцати минут, после чего смыть теплой водой и обработать увлажняющим кремом.
В состав данных лекарственных препаратов, как правило, входит молочная или салициловая кислоты, а также мочевина. Лечебный эффект от применения кератолитических средств заключается в том, что они размягчают и отторгают роговой слой кожи.
Существуют следующие кератолитические средства:
- мази (например, Бенсалитин, мазь Ариевича );
- крема (например, Лекарь, Намозоль-911 );
- пластыри (например, Салипод, Компид ).
Носочки
Носочки эффективно увлажняют и питают кожу стоп. В их состав входят кератолитическое вещество (например, молочная кислота
), масла и экстракты растений.
Перед использованием носочков ноги необходимо помыть и слегка распарить. Следует заметить, что целостность кожи стоп не должна быть нарушена, так как раны, язвы и порезы являются противопоказанием к применению данного продукта.
Достав носочки из упаковки, их необходимо надеть на стопы и закрепить клейкой лентой. Поверх, для дополнительного утепления, рекомендуется надеть шерстяные носки. Держать носочки следует в течение одного – двух часов, после чего их необходимо снять и промыть стопы теплой водой.
После использования носочков в течение последующих четырнадцати дней будет наблюдаться отслоение ороговевшего слоя кожи, который необходимо будет аккуратно счищать (пемзу использовать запрещено, так как можно повредить новый слой кожи ).
Можно ли удалить натоптыш с помощью педикюра?
Аппаратный
(медицинский
) педикюр используется:
- для удаления натоптышей;
- для удаления мозолей и трещин;
- для удаления стержневых мозолей;
- для предупреждения развития натоптышей, мозолей и трещин;
- при наличии у пациента диабетической стопы (осложнение при сахарном диабете );
- при наличии вросшего ногтя;
- при утолщенных ногтях;
- при комплексном лечении грибка ногтей и кожи стоп.
Процедура аппаратного педикюра должна проводиться у специалиста-подолога, занимающегося проблемами стопы. Придя на прием, следует четко изъяснить цель прихода, рассказать о проблеме, которая беспокоит.
Процедура аппаратного педикюра осуществляется следующим образом:
- необходимо занять сидячее положение в специальном кресле;
- на кожу стопы наносится дезинфицирующее средство для снижения риска инфицирования;
- на пораженные участки наносятся специальные препараты, которые предназначены для размягчения ороговевшей кожи;
- по истечении определенного количества времени начинается шлифовка кожи стопы при помощи специальных аппаратных насадок (например, шлифовальные камни, боры, фрезы );
- после обработки кожи специалист приступает к шлифовке ногтей;
- процедура заканчивается нанесением на стопы лосьона и увлажняющего крема.
При натоптышах процедуру аппаратного педикюра рекомендуется производить один раз в месяц.
Между процедурами педикюра за стопами следует ухаживать следующим образом:
- соблюдать гигиену ног;
- правильно подбирать обувь (избегать узкой обуви и каблуков выше четырех – шести сантиметров );
- ежедневно наносить на стопы питательный крем;
- один раз в одну – две недели производить ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел (например, масло чайного дерева, календулы, лимона ) или лечебных трав (например, ромашка, крапива, шалфей );
- использовать скраб для ног (помогает удалить ороговевшие клетки кожи, производит массаж, улучшает местное кровообращение );
- по мере необходимости можно делать маски для ног (эффективно питают кожу стоп ).
- безопасность процедуры;
- размягчение кожи происходит благодаря нанесению на кожу специальных средств;
- в отличии, например, от обрезного (классического ) педикюра при проведении медицинского педикюра не происходит нарушение целостности кожных покровов;
- во время процедуры используются одноразовые насадки (снижается риск инфицирования );
- различные размеры насадок позволяют обработать труднодоступные места, например, кожу между пальцев ног;
- используемые во время педикюра препараты обладают дезинфицирующим, противогрибковым и ранозаживляющим действием;
- аппаратный педикюр производится специалистом-подологом.
Вызывает ли натоптыш боль?
Изначально натоптыши, как правило, протекают бессимптомно. У человека первостепенно происходит огрубение определенного участка кожи, при ощупывании натоптыш плотный и сухой. Регулярное натирание и давление обуви, а также отсутствие лечения ведет к еще более выраженному огрубению кожи, что приводит впоследствии к развитию таких симптомов как жжение и боль (при ходьбе или в стоячем положении
).Если натоптыш вызывает болезненные ощущения, рекомендуется:
- Использовать любое кератолитическое средство. В настоящее время существует большое количество препаратов, которые эффективно помогают размягчить ороговевшие слои кожи. Среди них можно выделить мази, крема и пластыри. Данные средства наносятся местно на пораженный участок кожи. Кератолитическое вещество (например, салициловая кислота, мочевина ), входящее в состав препарата, размягчает и впоследствии отторгает ороговевшие клетки кожи, удаляя натоптыш.
- Использовать ванночки для ног. Проведение данной процедуры помогает размягчить и удалить натоптыш в домашних условиях. Для приготовления ванночки используется горячая вода (два – три литра ), куда можно добавить пищевую соду с морской солью, эфирные масла, а также лекарственные травы (готовится отвар из трав ). Подобная процедура с добавлением вышеперечисленных ингредиентов помогает не только удалить натоптыш, но и оказывает противовоспалительное, противогрибковое, антисептическое действие, а также ускоряет процесс регенерации тканей.
- Использовать специальные стельки и подушечки. При ношении узкой обуви, а также обуви на высоком каблуке человек в конце дня нередко испытывает болезненные ощущения и жжение. Поэтому при использовании подобного типа обуви необходимо применять гелевые или силиконовые стельки и подушечки. Их применение предотвращает давление, а также трение между обувью и кожей стоп.
Эффективно ли лазерное удаление натоптышей?
В случае если натоптыш не удалось удалить самостоятельно с помощью консервативных методов лечения (например, ванночки для ног, кератолитические средства
), можно прибегнуть к его лазерному удалению. Как правило, такому методу лечения подвергаются разросшиеся более глубокие натоптыши, которые самостоятельно удалить практически невозможно.Лазерное лечение заключается в том, что на пораженный участок кожи воздействуют с помощью лазерного луча, под влиянием которого происходит выпаривание ороговевших клеток кожи, что ведет к полному удалению натоптыша. Здоровые окружающие ткани во время данной процедуры не затрагиваются.
Удаление натоптыша при помощи лазера производится под местным обезболиванием, то есть препарат вводится локально в пораженную область.
Существуют следующие преимущества лазерного лечения:
- точность воздействия лазерного луча без травматизации окружающих тканей;
- с помощью лазерного луча происходит дезинфекция тканей, что значительно снижает риск инфицирования;
- за счет того, что лазерный луч коагулирует сосуды, процедура протекает бескровно;
- безболезненность процедуры вследствие введения обезболивающего средства;
- возможность удаления натоптыша после первой процедуры;
- после процедуры происходит быстрое заживление тканей;
- отсутствие шрамов после заживления тканей;
- быстрота проведения процедуры (в зависимости размера натоптыша, для его удаления может понадобиться всего несколько минут );
- после лазерного лечения пациент может сразу же вернуться в привычный ритм жизни.
- нефракционный (сплошное пятно );
- фракционный (тонкие лучи образуются с помощью специальной насадки ).
- пациент ложится на специальную кушетку;
- производится местное обезболивание области натоптыша;
- производится обработка области воздействия с помощью антисептических средств;
- врач производит удаление натоптыша;
- пораженная область обрабатывается лекарственными препаратами (например, растворы, мази );
- на место воздействия накладывается антисептическая повязка;
- после процедуры пациент сразу же может идти домой.
- не срывать образовавшуюся после процедуры корочку (она отпадает самостоятельно );
- исключить посещение бани или сауны;
- соблюдать рекомендации врача по уходу за ранкой (например, накладывать мазь, обрабатывать антисептическим раствором, менять повязку );
- первые дни стараться не мочить ранку.
- сахарный диабет;
- возраст до пятнадцати лет;
- беременность;
- период кормления грудью ;
- инфекционно-воспалительные заболевания кожи в острый период;
- повреждение целостности кожных покровов (например, язвы, раны );
- наличие предрасположенности к образованию келоидных рубцов.
- для удаления мозолей;
- для удаления бородавок и папиллом ;
- для лечения вросшего ногтя;
- для лечения грибка ногтей;
- для лечения гипергидроза (повышенная потливость ) ног.
- высокая стоимость процедуры;
- риск образования келоидных рубцов (у людей, имеющих предрасположенность );
- имеющиеся противопоказания к проведению процедуры.
Помогает ли крем Лекарь от натоптышей?
Крем Лекарь является эффективным средством, позволяющим избавиться от натоптышей и мозолей. Помимо этого данный препарат помогает устранить трещины, шелушение и огрубение кожи. Также его рекомендуется использовать при ощущениях усталости и тяжести в ногах.Основными компонентами крема Лекарь являются:
- Мочевина. Недостаток данного вещества в организме приводит к развитию сухости кожи и, как следствие, появлению натоптышей и мозолей. При использовании крема данный компонент наполняет клетки кожи влагой, а также доставляет в них полезные вещества.
- Кора дуба. Содержит дубильные вещества, которые помогают предотвратить раздражение тканей, создавая защиту для кожных покровов. Данный компонент в креме оказывает обезболивающее, противовоспалительное и бактерицидное (угнетает жизнедеятельность бактерий ) действие. Также помогает снизить усталость, перенапряжение и выраженную потливость ног.
- Чистотел. Экстракт данного растения оказывает обезболивающее, бактерицидное, противовоспалительное и противомикотическое действие. Способствует быстрой регенерации (заживление ) тканей.
- Витамин E. Оказывает противовоспалительное действие, улучшает заживление тканей, а также увлажняет кожу.
- Масло чайного дерева. Производит бактерицидное и противогрибковое действие. Также данный компонент стимулирует местный иммунитет, снижает выраженность отеков, раздражение и зуд.
Противопоказанием для применения крема является наличие у человека индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав препарата.
Крем Лекарь выпускается в тубе в количестве пятидесяти миллилитров. Срок годности препарата составляет два года от даты изготовления.
Натоптыш или сухая мозоль – это уплотнение верхнего слоя кожи на ступнях ног.
Он возникает в результате разрастания ороговевших тканей в местах постоянного механического воздействия.
Регулярное натирание приводит к тому, что кровообращение в коже ног нарушается и эпителиальные клетки отмирают.
Они скапливаются на ступнях в виде плоских или выпуклых суховатых образований и напоминают о себе нестерпимой болью во время ходьбы . Натоптыши обычно появляются около пальцев или в пяточной области.
Важно! Женщины намного чаще страдают от сухих мозолей, чем мужчины. Дамы не готовы пожертвовать красивой обувью на шпильках ради здоровья собственных ног.
Симптомы
Натоптыш развивается постепенно, поэтому клиническая картина заболевания на разных стадиях будет различной.
На начальной стадии в месте образования будущего натоптыша возникает краснота и отек
. Поврежденная кожа болит, особенно во время ходьбы.
На второй стадии пораженный участок приобретает серый или желтоватый цвет и теряет чувствительность . Он становится шероховатым, покрывается трещинами.
При надавливании на сухую мозоль может возникнуть боль , поскольку ороговевшие участки впиваются в живую кожу, сдавливая нервные окончания и мелкие кровеносные сосуды. При ходьбе ощущается боль и дискомфорт.
Важно! Некоторые пытаются самостоятельно избавиться от натоптышей, срезав их. Этого делать нельзя. Во время процедуры можно легко повредить кровеносные сосуды, что приведет к обильному кровотечению.
На третьей стадии натоптыш может покрыться глубокими трещинами. Они воспаляются, инфицируются. И боль становится постоянной .
Причины возникновения сухих мозолей
Натоптыши – бич современных женщин. Почему же появляются натоптыши на ступнях?
- Неправильно выбранная обувь
.
Это самая распространенная причина возникновения сухих мозолей.
Если обувь не подходит по размеру, обладает жесткой стелькой или некачественно сшита, то натоптыш является естественной реакцией организма на физическое воздействие (сдавливание или трение).
Твердая корка образуется, чтобы защитить мягкие ткани и расположенные под ней нервы и сосуды. Кроме того, тесная обувь препятствует нормальному кровообращению, что способствует отмиранию клеток кожи.
- Обувь на высокой шпильке или без каблука
.
Высокий каблук увеличивает нагрузку на ступни и приводит к образованию мозолей. Однако чересчур низкий каблук – тоже не самое удачное решение.
Ношение обуви на низком каблуке или вовсе без каблука способствует развитию плоскостопия, которое также является причиной возникновения натоптышей.
- Различные деформации стопы
(выпирающие косточки, наросты, оттопыренный большой палец, плоскостопие, ревматоидный артрит).
Любое из этих заболеваний приводит к тому, что обычная обувь уже не подходит для деформированной стопы. На ней появляются области, которые слишком сильно сдавливаются обувью или испытывают интенсивное трение.
На этих участках появляются грубые наросты, призванные защитить нижние слои кожи от травм. Кроме того, при плоскостопии возникает неправильное распределение нагрузки на стопу, что также провоцирует развитие натоптышей.
- Избыточный вес
.
Каждый лишний килограмм добавляет нагрузку на ступни. Вот почему люди с избыточным весом гораздо чаще страдают от мозолей и натоптышей, чем люди с нормальной массой тела.
- Сахарный диабет
, гормональные нарушения, варикозное расширение вен, грибковые заболевания и нарушение обмена веществ.
При этих заболеваниях кровоснабжение стоп уменьшается, что приводит к быстрой гибели эпителиальных клеток. Поэтому у людей, больных диабетом, ноги покрыты огромными сухими мозолями, которые не сможет убрать даже квалифицированный матер педикюра или врач.
- Повышенная потливость ног
.
Влага, образующаяся на коже, способствует ее натиранию. Вот почему не следует носить обувь из искусственных материалов: в ней ноги потеют и покрываются ранками или мозолями.
- Заболевания внутренних органов
.
Возникновение натоптышей на разных участках ступни не случайно. Оно связано с наличием того или иного недуга.
Сухая мозоль около мизинца правой стопы свидетельствует о нарушении функций печени, около мизинца левой стопы – о сердечно-сосудистых заболеваниях. Уплотнения возле большого пальца говорят о гинекологических болезнях или нарушениях в функционировании щитовидной железы.Сухие мозоли в области пяток свидетельствуют о заболеваниях суставов, а на наружной поверхности ступни – о проблемах с позвоночником. Если же натоптыш появился на средней части стопы, то необходимо проверить здоровье кишечника.
- Длительное хождение босиком
по твердой поверхности еще одна причина натоптышей на ступнях.
Хождение без обуви по асфальту или камням неизбежно приводит к появлению мозолей. Кожа на ногах слишком нежная: испытывая механическое воздействие жестких поверхностей, она натирается.
- Представители некоторых профессий
всю жизнь борются с мозолями и натоптышами.
Это танцоры, бегуны и балерины. Их ступни испытывают колоссальную нагрузку, из-за чего вынуждены защищаться твердой коркой загрубевшей кожи.
Смотрите на видео: вальгусная деформация стопы
Важно! Если причиной натоптышей является сахарный диабет, удалять загрубевшую и шелушащуюся кожу скальпелем не рекомендуется. Можно получить большую незаживающую рану.
Лечение
Натоптыши на ногах вылечить не так уж сложно. Это можно сделать в кабинете врача, в косметическом салоне или дома.
В салонах красоты используют два способа удаления загрубевшей кожи
: ее удаляют в ходе аппаратного педикюра специальными шлифовальными насадками или срезают небольшим ножичком. 
Можно использовать распаривающие ванночки, компрессы, крем с салициловой кислотой, антимозольные пластыри. Все отлично размягчают загрубевшую кожу, после чего ее можно удалить пемзой.
Врачи предлагают очень действенные способы борьбы с сухими мозолями: высверливание, криотерапию (лечение жидким азотом) и лазерную терапию.
Все эти операции легкие, иногда проводятся под местной анестезией, но обычно не вызывают болезненных ощущений. Благодаря этим процедурам можно навсегда избавиться от огрубевшей кожи.
Важно! Эти методы хороши только тогда, когда сухая мозоль появилась в результате механического воздействия на кожу ступней.
Если же причина появления сухой мозоли – заболевания внутренних органов, плоскостопие или деформация стопы, то удаление натоптышей не принесет желаемого эффекта. Через некоторое время болезненные образования появятся снова. Они исчезнут только после излечения основного заболевания.
Смотрите на видео: удаление натоптышей в домашних условиях
Профилактика
Избавиться от натоптышей просто. Но если не устранить причину, они будут образовываться снова и снова. Можно предотвратить образование новых мозолей, устранив источник их появления.
Способы профилактики сухих мозолей:
- покупайте обувь подходящего размера;
- выбирайте качественную обувь из натуральных материалов, с удобной колодкой, толстой и мягкой подошвой, просторным носком;
- пользуйтесь мягкими подкладками и стельками;
- не перетруждайте ноги, вовремя отдыхайте;
- следите за весом: ожирение увеличит вероятность появления натоптышей;
- делайте размягчающие ванночки для ног и пользуйтесь увлажняющими кремами.
Эти нехитрые советы помогут навсегда забыть о проблемах с ногами.
Сухие мозоли выглядят крайне неэстетично и способны испортить даже самые идеальные ноги. Запомните: ноги должны быть красивыми не только в обуви, но и без нее. Тем более, что теперь вы наверняка знаете от чего появляются натоптыши на подошве.
Смотрите на видео: профилактика и лечение натоптышей
Сегодня речь пойдет:
Туфли на высоких каблуках или всеми любимые шпильки способны удлинить ноги и сделать каждую женщину хоть немного стройнее и привлекательнее. Но за красоту иногда приходится расплачиваться – узкая и неудобная обувь может стать причиной появления натоптышей.
С наступлением тепла у многих представительниц прекрасного пола портится настроение. Проблема натоптышей, приобретенная еще прошлым летом, так и не решена, а ношение узких сапожек на высоком каблуке только усугубило ситуацию. И если зимой у многих была возможность скрыть этот косметический недостаток, то с наступлением тепла придется носить открытую обувь. Каждой из нас хочется похвастаться красивыми, гладкими и ухоженными ножками, поэтому избавляться от натоптышей необходимо прямо сейчас.
Что представляют собой натоптыши и почему они появляются
Натоптыш на стопе
– это распространенная проблема не только среди представительниц прекрасного пола. Страдают от этого недуга и мужчины. Внешне болезнь проявляется следующим образом: сначала на стопе появляются участки уплотненной кожи, можно даже сказать, что это обычная кожа, только немного огрубевшая. Если проблему вовремя не решить, то эти участки постепенно огрубевают и мешают ходить. Такие уплотнения огоровевшей кожи на начальной стадии заболевания не причиняют человеку дискомфорт, так как стержня у натоптышей не имеется. Со временем кожа настолько огрубевает, что человек ощущает боль во время ходьбы.
Ношение тесной обуви на высоком каблуке;
неудобная колодка;
деформированная стелька;
мусор в обуви;
тонкая подошва обуви;
ношение б\у обуви;
ношение носков не по размеру и изделий из синтетики.
Причиной появления участков уплотнений может стать ношение тесной обуви, преимущественно на высоком каблуке или обуви с узкой колодкой, лишний вес и физические нагрузки. Когда женщина надевает туфли или сапоги на высоком каблуке, вес распределяется неравномерно по всей стопе и натоптыши образуются в тех местах, где происходит увеличение нагрузки. Кожа уплотняется в области пальцев или же на подошве.
С особенной осторожностью к выбору обуви нужно подходить, если у человека имеется плоскостопие, тогда проблема может усугубиться. Несмотря на то, что женщины регулярно ухаживают за своим телом и стараются содержать ноги в порядке, натоптыши все равно могут появиться даже при ношении обуви без каблука, если у человека имеется лишний вес и он носит неудобную обувь.
Если кожа в области пяток становится грубой (при должном уходе и ношении правильной обуви), тогда у человека имеются проблемы с суставами, а появление натоптышей по краю ступни снаружи свидетельствует о проблемах с позвоночником. Когда кожа уплотняется больше на внутренней части стопы – кишечник работает с перебоями.
Распознать натоптыш или сухую мозоль и отличить от других кожных проявлений (бородавки, мозоли на ножках) можно по ощущениям и внешнему виду. Натоптыш может появиться на стопе в любом месте. Внешне это ороговевший участок кожи, плотный на ощупь. Цвет сухого мозоля может быть светлым или желтым. Избавиться от него раз и навсегда простым срезанием огоровевшего слоя невозможно, тут нужен комплексный подход к решению проблемы. Кстати, если не лечить натоптыши, то они могут спровоцировать появление мозолей и плоскостопия.
Как избавиться от неприятного проявления
Ошибочно мнение, что ничего не нужно делать, ПоМедицине рекомендует не занимать выжидательную позицию, а начинать действовать немедленно. Натоптыши никуда не денутся, а будут только распространяться дальше. Если случай не запущенный, то избавиться от сухих участков на подошвах можно самостоятельно при помощи народных методов. Кстати, запущенным считается случай, когда появляется ножка или стержень, тогда уж точно невозможно избавиться самостоятельно от сухих мозолей, необходимо оперативное вмешательство, чтобы исключить распространение натоптышей и не занести инфекцию в рану.
Как самостоятельно избавиться от огрубевших участков на коже? Сначала нужно сходить на прием к врачу, чтобы подтвердить диагноз и только тогда можно приступать к действиям. Если случай не запущенный, то можно начать с обычных ванночек. Нужно подержать ноги в горячем мыльно-содовом растворе. На 2 л воды возьмите 1 ст. л. соды и такое же количество измельченного мыла, плюс добавьте в готовый раствор 1 ст. л. нашатыря. Вода должна быть горячей, температура +40°С, нужно опустить в тазик с раствором ноги и выдержать 30-40 минут. Потом можно аккуратно обработать сухие участки пилочкой.
Такая ванночка поможет снять болевые ощущения и размягчить огрубевшую кожу. Есть еще одно действенное средство: холодные компрессы или солевые ванночки. Подержите ноги в ванночке с прохладным солевым раствором (на 1 л воды нужно добавить 1 ст. л. крупной соли), длительность процедуры – 15-20 минут. После размягчения сухие участки нужно обработать щеточкой или пемзой. Для тех, кто боится вмешиваться и счищать натоптыши грубой пилочкой, ПоМедицине предлагает такой вариант: нужно приготовить горячую ванночку из молочной сыворотки и подержать ноги в таком растворе полчаса. Потом необходимо обильно смазать сухие участки смесью глицерина с касторовым маслом (в равных пропорциях). Делать эту процедуру желательно на ночь, на ноги наденьте хлопковые носки.
Одновременно с этими процедурами нужно пить травяной отвар из туи, календулы и зверобоя. Возьмите сухие компоненты лекарственных трав в равных пропорциях (2 ст. л.), залейте кипятком (2 л), прокипятите в течение 1 минуты. Настаивайте 20 минут, потом процедите и принимайте по стакану теплого отвара перед сном.
Если натоптыши мешают вести привычный образ жизни, стоит рассмотреть эти рекомендации:
- Делаем мазь самостоятельно из сухого чернослива и молока. Нужно отварить сухофрукты (возьмите половину стакана) в молоке до размягчения, слить молоко и размять сливы, чтобы получилась кашица. Это и будет наша мазь, ее наносим на поврежденный участок на коже, заматываем эластичным бинтом и оставляем на ночь. Утром смотрим – кожа должна размягчиться. Нужно только осторожно обработать натоптыш щеткой или пемзой, чтобы убрать толстый слой. Хорошо, если вы будете менять своевременно остывшую кашицу из чернослива на теплую.
- Использование лимона – простой и действенный метод. Перед сном нужно хорошенько распарить ножки, приложить дольку лимона на проблемный участок, зафиксировать и оставить на ночь. Утром снять пилочкой слой кожи. Вечером повторить процедуру и так до тех пор, пока вы не избавитесь от натоптышей окончательно.
- Что делать, если после ношения узкой обуви на мизинцах образовываются натоптыши? Избавиться от болезненных ощущений и привести ножки в порядок поможет кашица из репчатого лука. Луковицу чистим, измельчаем в блендере (можно натереть на терке), кашицу прикладываем к уплотнению, заматываем ногу и оставляем на ночь.
- Сок алоэ также поможет избавиться от натоптышей. Нужно примотать мякоть листа алоэ к больному месту, зафиксировать повязку и оставить как минимум на 10 часов. Убрать полностью размягченную кожу поможет аппаратная косметология.
Профессиональные методы избавления от натоптышей
В настоящее время есть масса способов избавления от сухих участков на подошвах ног. Это использование кератолических (размягчающих кожу) средств. Основное действующее вещество – салициловая кислота. В аптеках представлен широкий выбор пластырей, карандашей, носочков и противомозольных средств, помогающих избавиться от проблемы.Если болезнь запущена, придется воспользоваться услугами специалистов.
Предлагаем ознакомиться с эффективными методами и выбрать подходящий вариант лечения натоптышей:
- Криодеструкция или лечение жидким азотом. Это вещество широко используется для удаления не только натоптышей, но и шрамов, а также бородавок. Метод весьма болезненный, потребуется особый уход в период восстановления. Стоимость услуги – высокая. Можно избавиться только от маленьких огрубевших участков на стопе. Есть и преимущества: быстрота операции, шрамы не остаются, крови нет, натоптыши срезаются без анестезии (плюс для аллергиков), нет противопоказаний.
- Удаление натоптышей лазером – это не больно и эффективно. Ухаживать за проблемными местами после манипуляции не нужно. Одной процедуры достаточно, чтобы избавиться от проблемы.
- Аппаратный маникюр считается одним из щадящих методов. С первого раза навсегда избавиться от грубых участков не получится. При помощи специального аппарата можно избавиться от натоптышей, если регулярно (1-2 раза в месяц) посещать мастера. Вероятность занесения инфекции исключена, результат будет зависеть от мастера и самого аппарата.
Меры профилактики
Всегда лучше предупредить болезнь, чем бороться с ее проявлениями.Меры профилактики помогут вам избежать неприятностей:
- выбираем правильную обувь – с широким носком, на толстой подошве;
- чередуем ношение узкой обуви на каблуке с туфлями на низком каблуке и мокасинами;
- каждый день – гигиена ног плюс нанесение увлажняющего крема;
- педикюр нужно делать 1-2 раза в месяц;
- не ленимся делать контрастные ванночки для ног каждый вечер.
Натоптыши на ногах можно справедливо считать наиболее распространённой проблемой в области стоп, и вопрос их лечения очень актуальный. Для того чтобы понять природу заболевания, достаточно только посмотреть на его название. Оно отличается от бородавок и мозолей только отсутствием стержня.
Натоптыши имеют структуру ороговевших участков кожи на подошве без специфического стержня, при этом они провоцируют интенсивную боль при ходьбе. Подобные образования могут быть как маленькими, так и большими. Часто они носят названия костных выпуклостей, появляющихся в области пятого пальца стопы.
Иногда данное заболевание переходит в хроническую форму и становится непосредственной причиной развития плоскостопия.
Как выглядит натоптыш на ноге прекрасно иллюстрирует данное фото.
Натоптыши встречаются на подошве или на пальцах ног у подавляющего большинства людей. Однако беспокоят они далеко не всех. Большинство мужчин обращает внимание на подобные образования только в том случае, когда они создают определённые проблемы: болевые ощущения или дискомфорт во время ходьбы.
Почему появляются натоптыши
О том, как лечить натоптыши, рассмотрим чуть ниже, а сначала о причинах.
Основной причиной развития натоптышей можно назвать ношение неудобной, узкой обуви и высоких каблуков.
Поэтому данная проблема преследует преимущественно женщин. Но подобные проявления можно заметить у балерин и маленьких детей.
Часто причиной развития данного заболевания является избыточный вес, чрезмерная потливость ног, неправильная циркуляция крови в данной области.
Факторами развития данного патологического состояния можно также назвать деформацию костных тканей нижних конечностей, различные нервные расстройства.
Чаще всего этому заболеванию подвержены люди, у которых имеется ревматоидный артрит или травмы ног механического происхождения.
В чём причина того, что натоптыши болят
Основной причиной возникновения боли в области расположения натоптышей можно назвать защитную реакцию организма. Если утолщённый слой кожи не может обеспечить функцию защиты, патологическое образование продолжает расти внутрь, затем внедряется в мягкие ткани и оказывает давление на нервы, пережимает мелкие кровеносные сосуды. Именно таков механизм развития острой, нестерпимой боли.
Болезненность в данном случае может возникнуть тогда, когда происходит уплотнение кожи вокруг инородного тела (осколка стекла, занозы и др.) или бородавки. Они могут явиться причиной развития воспалительного процесса. В данном случае необходимо удалить инородное тело и затем дезинфицировать кожу в данной области.
Следующей причиной болезненности натоптышей на подошве ног можно назвать особенности строения скелета человека, которые непосредственно отражаются на походке. Подобные патологические образования удалить гораздо сложнее.
В подобных случаях плоскость стопы компенсаторно наращивается, её поверхность выравнивается для улучшения ходьбы. Если плюсневые кости имеют недостаточную длину, под ними часто образуются уплотнения кожных покровов.
Эффективные способы лечения
Так как же все таки убрать натоптыши на ногах? Выделяют следующие средства для борьбы с натоптышами:
- пластыри;
- кремы и мази;
- жидкий азот или лазер;
- педикюр;
- средства народной медицины.
Достаточно просто избавиться от натоптышей можно с использованием мазей (или кремов), которые содержат в своей основе салициловую кислоту. Крем наносится на ночь, на поверхность огрубевшей кожи, затем она заклеивается при помощи обычного пластыря. На утро всё смывается тёплой жидкостью, место натоптыша обрабатывается пемзой. Кожа при этом постепенно отшелушивается. Данная процедура повторяется до того, как натоптыш полностью исчезнет.
Подобным принципом действия обладают специальные пластыри от мозолей. Они продаются в аптеке без рецепта. Однако следует быть осторожным при использовании подобного средства. Перед прикладыванием к поражённой области, оно должно быть обрезано по контуру патологического образования, чтобы избежать попадания и дальнейшего поражения здоровой кожи нижней конечности.
Следует снимать пластырь через два дня. За данный период кожа под ним размягчается, что в дальнейшем помогает легко убрать натоптыш. Пластыри также обладают противовирусным эффектом, предотвращают попадание различных инфекционных агентов.
Для того, что бы убрать натоптыши, можно воспользоваться услугой аппаратного педикюра в педикюрном зале. Омертвевшая кожа шлифуется, патологическое образование удаляется после нескольких таких процедур.
В косметических салонах данное образование можно удалить современными методами:
- жидким азотом;
- или лазером. Преимущество последнего метода заключается в отсутствии следов, его безболезненности и быстроте.
Если желание обращаться к специалистам отсутствует, то можно воспользоваться проверенными народными средствами.
Средства народной медицины
Компрессы из фруктов и овощей
Наиболее эффективным средством от натоптышей на ногах считается лук.
Необходимо головку репчатого лука разрезать на четыре части, залить их уксусом и оставить на три дня в тёмном месте. На ночь необходимо приложить ломтик лука к области расположения натоптыша, затем замотать бинтом и надеть тёплый носок. Утром размягчённая кожа счищается и затем посыпается тальком или детской присыпкой. Подобная процедура должна выполняться на протяжении одного месяца.
Заменить лук также можно сырым тертым картофелем, подсолнечным маслом или томатной пастой.
При наличии подобных образований незаменимым средством в терапии является свежий прополис. Он должен прикладываться к больному месту размягчённым на протяжении одного дня. Вечером необходимо пропарить ноги и приложить новый прополис. Данная процедура должна повторяться около одной недели.
Роговой слой кожи успешно поможет удалить чернослив. Необходимо отделить сухофрукт от косточки, затем немного поварить его к кипящем молоке. Разваренный чернослив прикладывается к натоптышам в горячем виде. Процедура повторяется в течение тридцати минут.
Компрессы из растительного масла и хлеба
Компрессы из мягкого хлебного мякиша являются высокоэффективными средствами народной медицины в борьбе с данным патологическим состоянием. Восемь ночей подряд нужно прикладывать хлеб к поражённым участкам, предварительно его необходимо смочить в уксусе.
Масляные компрессы также помогут в лечении натоптышей на пальцах ног. Для этого любые хлопчатобумажные носки пропитываются любым растительным маслом, затем одеваются, стопы обматываются целлофановым пакетом и затем одеваются ещё одни носки. Подобный компресс оставляется на пару часов. После того, как он снимется, нужно сполоснуть ноги тёплой водой.
Компрессы из растений
Для размягчения ороговевшей кожи на ступнях, а также для дезинфекции поражённого места отлично подойдёт чистотел. Для этого нужно взять небольшое количество свежей травы чистотела, затем пропустить её через мясорубку. Перед сном данную лечебную массу нужно приложить к натоптышу, замотать полиэтиленом, надеть носок. Наутро поражённый участок станет мягким. Процедура должна повторяться столько времени, сколько необходимо.
Компресс из алоэ также поможет быстро вывести натоптыши на ногах. Для этого необходимо разрезать лист алоэ вдоль, к ороговевшей области приложить сочную мякоть, затем обмотать ступню целлофаном и надеть носок. Компресс прикладывается на ночь. Наутро размягчённая кожи обрабатывается пемзой или щёточкой. Процедура повторяется до полного исчезновения натоптыша.
Ванночки для ног
Не менее успешным способом устранения данной проблемы являются ванночки для ног.
Сыворотка из кислого молока прогревается на медленном огне в течение тридцати минут. Затем необходимо опустить в неё ноги на полчаса. После данной процедура нужно нанести глицерин на область натоптыша, смешанный с касторовым маслом в равных пропорциях.
Также, хорошо помогают вывести натоптыши мыльно-содовые ванночки. В двух литрах воды необходимо растворить двадцать грамм питьевой соды, такое же количество нашатырного спирта и натёртого мыла. В данном средстве необходимо держать нижние конечности на протяжении сорока минут. Затем размягчённая кожа удаляется пемзой. Можно затем беспокоящее место смазывать питательным кремом.
Ванночка с солью также обладает высокой эффективностью. Необходимо растворить двадцать грамм соли в литре воды. В данном растворе на протяжении двадцати пяти минут проводится водная процедура для ног.
Способы профилактики
Существует несколько ключевых правил, помогающих предотвратить развитие данного заболевания.
Необходимо заботиться о ногах и обеспечивать им надлежащий отдых.
Важно также выбирать максимально практичную обувь, которая в дальнейшем не будет провоцировать развитие болезненных ощущений и появление натоптышей.
Для уменьшения давления на область ступней,следует использовать мягкие прокладки, сделанные из резины или войлока. Также можно применять специальные чехлы и прокладки, разделяющие пальцы.
Видео: «Удобное и простое средство для устранение натоптышей дома»
