Можно ли сбить температуру яблочным уксусом ребенку. Как сбить температуру яблочным уксусом? Дополнительные меры при температуре

Безусловно, высокая температура или гипертермия является защитной реакцией организма. Она может быть симптомом разных болезней, указывать на наличие инфекции в организме и свидетельствовать о развитии воспалительных процессов. При незначительном повышении температуры во время заболевания гриппом или ОРВИ сбивать ее не рекомендуется, так как она помогает организму справиться с вирусами и микробами. Но, если повышается выше 38°С, рекомендуется принимать так как в этом случае нарушаются нервные импульсы, что может привести к необратимым отрицательным последствиям в коре головного мозга. Но, если температура поднялась внезапно, и в доме не оказалось нужных лекарств, или имеется аллергия на определенные виды лекарств, многие используют для этих целей уксус, который всегда имеется на кухне любой хозяйки.

Можно или нельзя использовать обтирание уксусом при температуре - на этот счет у специалистов нет до сих пор единого мнения. Но, несмотря на все разговоры, водным уксусным раствором еще наши прабабушки, в те времена, когда о парацетамоле или анальгине никто не знал.

Сегодня обтирание уксусом при температуре принято считать вредным для маленьких детей, а для детей постарше и взрослых это средство рекомендуется к применению и признается даже полезным, так как не увеличивает медикаментозные дозы при лечении болезней. Для процедуры лучше всего подходит натуральный можно использовать и 9% столовый, но ни в коем случае не Главное при этом помнить, нельзя проводить сильное натирание уксусом. При температуре необходимо слегка обтереть кожу, этого будет достаточно для достижения эффекта. Водный раствор следует готовить, строго придерживаясь пропорции, а именно: на пол-литра воды - одна столовая ложка уксуса. Готовить раствор нужно в эмалированной или нержавеющей посуде.

Что касается маленьких детей, то растирания уксусом при температуре строго запрещены. Во избежание интоксикации организма кислотой. В крайнем случае, можно смочить носочки водным раствором и одеть их на ножки. Обычно, обтирание уксусом при температуре чаще всего применяется в качестве дополнительного средства к медикаментозным препаратам, поэтому относиться к процедуре следует с большой осторожностью. Взрослому ребенку можно проводить обтирание ручек и ножек, а в тяжелых случаях в помощь к медикаментам допускается обтирание всего тела. Усилит эффект процедуры теплый витаминизированный клюквенный или малиновый морс - это лучшие народные жаропонижающие средства. Можно также выпить чашку теплого чая с медом и лимоном.

У взрослых кроме обтирания частей тела натирание уксусом при температуре висков и лба также снизит температуру и облегчит головную боль. В случае со взрослыми допустимо даже намочить простынь в уксусном растворе, а затем завернуться в нее и полежать, но главное не применять такой способ через короткие промежутки времени.

Обтирание уксусом при температуре помогает тогда, когда руки и ноги на ощупь горячие, при холодных конечностях процедура является не эффективной. После процедуры следует следить за температурой, в случае ее повторного повышения необходимо снова провести мягкое растирание уксусом. При температуре очень высокой, в случае, если она не сбивается, и появляются признаки рвоты и бредового состояния, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

В качестве альтернативного народного средства для снижения температуры, которое всегда есть под рукой можно использовать капустные листья. Ими следует завернуть голову и запястья на пару часов, а затем заменить свежими и повторить процедуру.

Малыши протестуют, когда мамы натягивают на них теплые колготы и комбинезоны, заставляют надевать шапочки и варежки. Они с удовольствием измеряют глубину луж и пробуют, какой на вкус снег или сосулька, поэтому и болеют то простудой, то ОРВИ. Педиатры советуют не сбивать температуру, если градусник показывает не больше 38ºC. А как бороться с лихорадкой? Кормить ребенка таблетками? Или воспользоваться народным опытом? Например, рецептом с уксусом.

Варианты компрессов

Для пациентов от года до 3 лет готовят холодный компресс, который прикладывают ко лбу. Существует несколько причин, почему стоит отдать предпочтение этому варианту:

Кожа маленьких детей слишком чувствительна к уксусным обтираниям, поэтому после процедуры могут появиться высыпания или раздражение.
Годовалый малыш не сможет смирно лежать под простынкой или тонким покрывалом. Он попросится на руки к маме или начнет бегать по комнате, а ведь после обтираний уксусом ребенок должен пропотеть и отдохнуть.
Уксусные испарения в больших количествах опасны для грудничков и детей до 3–4 лет. Маленькие дозы не вредят ребенку, но при обтирании он вдыхает слишком много испарений и может отравиться.

Относительно безопасен и вариант с хлопчатобумажными носочками. Они должны быть чистыми и не слишком плотными, желательно выбрать тонкие летние разновидности. Хлопчатобумажную пару окунуть в уксусный раствор, хорошо отжать и надеть на ребенка. Для этой процедуры готовят теплый компресс, ведь от холодного малыш начинает капризничать и снимать носки, в которых он должен полежать минут 10–15.

Детей от 4–5 лет и школьников обтирают, можно дополнительно положить на лоб влажную повязку. Некоторые мамы используют холодный раствор, считая, что он быстрее снизит температуру. Но лучше разбавлять уксус теплой водой, чтобы пациенту было комфортно.

Ингредиенты и дозы

Важно помнить, что детская кожа нежнее и чувствительнее, чем у взрослых. Если малыш склонен к аллергии, нужно сделать пробу: обработать маленький участок на запястье или локте раствором, подождать минут 5–10. Появились волдыри, кожа чешется или покраснела? Лучше отказаться от идеи с уксусом и выбрать другой вариант. Организм отреагировал нормально на новый ингредиент? Можно спокойно использовать его для снижения температуры.

Раствор для компресса готовят из столового или яблочного уксуса. Концентрация вещества не должна превышать 9%. Никаких уксусных эссенций, иначе ребенку обеспечен ожог и отравление. Процесс приготовления раствора простой:

Воду взять дистиллированную или кипяченную, можно из-под крана
Подогреть до 37–38 градусов
На часть уксуса 2–3 части жидкости
Компоненты смешивать в банке или стакане, подойдет нержавеющая эмалированная кастрюлька или миска
Тщательно расколотить и попробовать несколько капель раствора. Должна получиться слегка кисловатая жидкость с характерным уксусным запахом.

Если переборщить со столовым или яблочным ингредиентом, у ребенка появится раздражение. В компресс для детей от 7–8 лет разрешено добавить ложку водки, чтобы температура снизилась за считанные минуты. Дошкольникам алкоголь противопоказан даже для внешнего применения.

Вместо водки используют эфирные масла:

эвкалипта лучистого;
лаванды;
чайного дерева;
эвкалипта шаровидного.

На ложку яблочного или столового уксуса по 2–4 капли эфирной добавки. Масла успокаивают, убирают воспаление и помогают организму ребенка справиться с простудой. Эвкалипт и чайное дерево обладают антибактериальными и дезинфицирующими свойствами, а лаванду рекомендуют малышам, которые страдают из-за бессонницы, вызванной лихорадкой.

Алгоритм действий

Юного пациента раскрыть и раздеть до нижнего белья, можно оставить носочки. Смочить в теплом растворе кусок ватки или хлопчатобумажной ткани, подойдет и мягкая губка. Отжать, чтобы тряпка стала слегка влажной. Обработать запястья и область под коленками, подмышки и паховую зону. Следить, чтобы раствор не попал на гениталии ребенка. Если градусник показывает 39ºC и выше, следует намочить уксусом лоб, ключицы, протереть влажной тканью нижние и верхние конечности. Желательно не трогать грудную клетку, особенно, область сердца. Обработать пятки и ладони, постоянно менять компресс на лбу. Как только ткань начинает нагреваться, ее окунают в миску с раствором.

Ребенка после протирания не одевать, а укрыть тонкой простыней. Некоторые малыши жалуются, что замерзли, но одеяло им давать нельзя. Нужно немного потерпеть, чтобы температура спала как можно быстрее.

Чем помочь ребенку? Приготовить малиновый или липовый чай, напоить клюквенным, смородиновым или брусничным теплым морсом. Давать только теплый напиток, в который можно положить немного меда и дольку лимона. Пускай малыш пьет чай маленькими глотками.

Организму нужно много жидкости, минимум 250 мл, а лучше 2–3 чашки. Уксус обезжиривает кожу, поэтому капельки пота испаряются быстрее, тело остывает, и температура снижается. Но организм из-за интенсивного потения обезвоживается. Важно регулярно пополнять запасы воды в теле, чтобы иммунная система быстрее справилась с простудой.

Совет: Если ребенок не хочет чай, ему можно предложить компот из сухофруктов или теплое молоко. Ослабленным малышам полезен легкий куриный бульон, приготовленный из грудки без кожицы и жира. Нельзя добавлять в блюдо специи и овощи, можно положить маленькую щепотку соли.

Растирать кожу ребенку нужно аккуратно. Нельзя сильно надавливать или использовать жесткую ткань, чтобы не повредить эпителий. В маленькие трещинки попадают частицы уксуса, которые вызывают интоксикацию детского организма.

Если у малыша лихорадка, и отметка термометра приближается к 40 градусам, нужно положить ткань, смоченную в растворе, на запястья и щиколотки. Периодически компресс менять, пока юному пациенту не станет легче.

Меры предосторожности

Сбивая температуру уксусом, нужно держать под рукой термометр. Каждые 10–20 минут проверять, насколько помогло народное средство. Важно остановиться на отметке 37,5–37 градусов. Если снизить температуру тела до привычных 36,6, организм перестает бороться, и простуда начинает атаковать ребенка в два раза активнее.

Комнату юного пациента регулярно проветривать, чтобы в помещении было прохладно. Нельзя укутывать ребенка в десять одеял, натягивая махровую пижаму поверх колгот. Уксус – экстренная мера, и чтобы он работал быстрее, раздетого малыша следует немного остудить. Но дети не должны лежать на сквозняке, поэтому во время проветривания пациента переносят в другую комнату.

Нельзя использовать уксусный раствор, если у ребенка нижние и верхние конечности холодные, словно лед, а лоб и туловище пылает от жара. Симптомы указывают на сужение сосудов и нарушение кровообращения. В таких случаях детям дают Но-шпу и срочно вызывают «Скорую». Уксусный компресс только навредит пациенту и ухудшит его самочувствие.

Современные мамы продолжают пользоваться бабушкиными рецептами, считая их более натуральными и эффективными. Но даже уксусные растворы, которые безопаснее спиртовых растираний, помогают не всегда. Если домашний метод не дал ожидаемого результата, и температура у ребенка не снижается, нужно немедленно звонить врачу и бороться с лихорадкой традиционными медикаментозными способами.

Видео: как без лекарств снижать температуру детям

Помогает ли растирание уксусом сбить температуру? Да, помогает. Другой вопрос: обязательно ли использовать данный метод?

Повышенная температура – привычный симптом воспалительного процесса, который развивается в организме ребенка. Она стимулирует защитные резервы организма, заставляет вырабатываться особое вещество, которое будет бороться с заболеванием – интерферон. Задача интерферона – нейтрализовать болезнетворные вирусы, а концентрация этого вещества в крови повышается как раз при высокой температуре.

Попытки снизить температуру до нормальной нарушают естественный механизм выработки интерферона, в итоге организм дольше борется с болезнью. Кстати, если градусник показывает отметку не выше 38°С, врачи рекомендуют не принимать жаропонижающие меры.

Адекватное беспокойство начинается при температуре 39,0°С, несущая больше разрушительных последствий, чем полезных эффектов. Тогда можно её сбить, только не до нормального уровня 36,6°С. Достаточно отметки 37,5°С, иначе организм не сможет самостоятельно вырабатывать антитела для борьбы с инфекцией.

Желание сбить температуру всегда должно учитывать самочувствие ребенка. Дети по разному переносят подобное состояние, иногда могут выглядеть вполне здоровыми, а иногда наоборот – не в состоянии подняться. Особенное внимание уделяется детям с нарушениями нервной системы, для которых высокая температура губительна – она вызывает судороги.

Подведем итог. Сбивать температуру нужно, если в это действие оправдывает один из факторов:

и выше, держится более часа.
Ребенок в принципе плохо переносит повышение температуры.
У ребенка диагностированы заболевания нервной системы.

Чем сбивать?

Многие мамы с недоверием смотрят на жаропонижающие лекарства, предпочитая экспериментировать с альтернативными средствами. В разумных рамках такие методы вполне оправданы, но только если их действительно можно считать разумными. Что могут предпринять мамы, не желающие давать крохе лекарства?

Обильно поить ребенка теплым питьем, стимулировать появление пота. Подойдет чай с малиновым вареньем, способствующий потоотделению, морсы, компоты из сухофруктов. Любое теплое питье, которое ребенок согласится выпить.
Снизить температуру воздуха в комнате до 16-18°С, но достаточно тепло одеть малыша, чтобы соприкосновение кожи с холодным воздухом не вызывало спазма сосудов.

Цель данных действий: обеспечить организму возможность естественным путем терять излишки тепла, что и происходит, когда ребенок потеет и согревает внутренним теплом вдыхаемый прохладный воздух.

На заметку: нет других фармакологических средств, способных похвастаться большей силой в активизации потоотделения, кроме обычного отвара малины. Чтобы его приготовить, возьмите листья малины – 2 ст.л., залейте их 1 л. кипятка. Оставьте настаиваться на 30-40 мин. Давайте ребенку 100 мл малинового отвара 5-6 раз в течение дня до еды.

Метод обтирания уксусом можно отнести к разряду вынужденных экстремальных мер. Бывают случаи, когда температура поднимается внезапно, ребенку становится все хуже, а в домашней аптечке нет жаропонижающих лекарств или ни один из испробованных разумных методов не дал результата.

Обтирания уксусом действительно дают моментальных эффект, жар спадает сразу после процедуры. Дело в том, что уксусная кислота обезжиривает кожу, уменьшая поверхностное натяжение капелек пота, а вода обеспечивает дополнительное увлажнение. Пот и вода быстро испаряются с поверхности кожи, унося с собой температуру.
Однако, есть и отрицательный эффект – с поверхности кожи часть кислоты всасывается в кровь, а пары попадают в дыхательные пути, вызывая легкое отравление уксусом. Поэтому врачи негативно относятся к растираниям уксусом маленьких детей, особенно деток до трех лет, опасаясь кислотной интоксикации.

А чтобы избежать ожогов, нужно знать допустимые пропорции воды и уксуса в растворе. В эмалированной емкости смешивают ½ л воды с 1 ст.л. 9% уксуса. Не путать с уксусной эссенцией!

Крайней мерой для маленьких детей могут быть «уксусные носочки»: в приготовленный раствор погружают пару хлопчатобумажных носочков, промакивают, отжимают и на время одевают на ножки малыша. Более взрослых детей обычно обтирают уксусом. Берут мягкую ткань, обмакивают в раствор, отжимают и легонько увлажняют кожу.

Обязательно перед процедурой проверить не холодные ли ручки и ножки малыша. Холодные конечности при очень высоких температурах сигнализируют о возможном спазме сосудов. Тогда никаких обтираний делать нельзя — они лишь усугубят состояние.

Как сбить температуру уксусом, известно издавна. А в аптеках представлен широкий ассортимент лекарственных препаратов от различных напастей. Но они не всегда есть под рукой, да и порой нет времени на их покупку. В таких случаях на помощь приходят проверенные народные методы, которые подразумевают использование базовых продуктов, имеющихся практически в каждом доме.

Уксус – SOS-средство при высокой температуре

Понижение температуры при обтирании уксусным раствором достигается за счет испарения влаги с больших участков тела. Поэтому немаловажно, чтобы одежда больного была сухой. Но температура внутренних органов не снижается, и ощущение облегчения наступает временно.

При высокой температуре необходимо принять препарат на основе ибупрофена или парацетамола. Если он не поможет, то принять дополнительные меры.

Можно ли сбивать температуру уксусом?

Температура повышается вследствие борьбы организма с различными вирусами и болезнетворными микробами. В подобных условиях они быстрее гибнут, вследствие чего зачастую наступает выздоровление. У специалистов по сей день нет единого мнения насчет полезности протирания уксусом. Поэтому при наличии опасений не следует прибегать к такому методу.

Сбивать температуру уксусом в домашних условиях не рекомендуется, если она не достигла 38,5 градусов.

На полках в магазинах представлены уксус и уксусная эссенция. Последняя в разы более концентрированная, и разводить ее нужно в большем количестве воды. При неправильной пропорции можно получить ожоги.

Сбивание температуры уксусом у ребенка

Стоит сразу отметить, что уксус при температуре у ребенка лучше оставить на крайний случай. Детский организм в периоды заболевания слаб, и не стоит пренебрегать консультацией докторов.

Проводить обтирание в домашних условиях совсем несложно.

Необходимо максимально раздеть больного.
Небольшой кусочек мягкой ткани или ватного тампона обмакнуть в уксусном растворе. Затем аккуратными движениями протирать места сгибов колен и локтей, а также подмышечные впадины. Постепенно обрабатывается все тело. У взрослых можно начать с промакивания лба, висков и шеи. При обтирании детей следует следить, чтобы раствор не попал в рот или глаза.
После окончания процедуры необходимо положить больного в постель и накрыть легким одеялом или простыней. Укутывать нельзя. По желанию можно дать выпить стакан горячего молока или кружку чая.

Повторять обтирание уксусным раствором можно только спустя 2 часа. Для детей чаще всего применяют компрессы.

Противопоказания

Уксус отлично помогает при температуре под 39 градусов. Но есть ряд противопоказаний в его применении.

Холодные руки и ноги. Охлаждение конечностей свидетельствует о спазме сосудов. Обтирание уксусом только усугубит ситуацию.
Для детей младше 3 лет. Допускается использование компрессов или носков, смоченных в растворе. Испарения уксусной кислоты вредны для организма младенцев и способны вызывать отравление. Совсем маленьких детей лучше обтирать обычной водой.
Наличие кожных и неврологических заболеваний.
Индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция.

В качестве альтернативы можно использовать водочный компресс для взрослых.

Как разводить уксус?

Разводить уксус необходимо только в нержавеющей или эмалированной посуде. Жидкости следует подогреть до комнатной температуры.

Пропорции раствора зависят от типа используемого уксуса.

6-процентный смешивается с водой в соотношении 1:1.

При 9% концентрации берется пропорция 1:2.

Желательно, чтобы вода была кипяченной. На вкус раствор должен быть слегка кисловат.

Вместо обычного уксуса можно использовать яблочный. Столовую ложку разводят с 0,5 литра воды. Для детей такой раствор более щадящий.

Дополнительные меры при температуре

Параллельно с протираниями уксусом для помощи организму в борьбе с вирусами больному обеспечивают свежий воздух и обильное питье. Особенно дополнительные меры актуальны для детей. Обращение в скорую обязательно в следующих ситуациях.

При высокой температуре, которая сопровождается другими симптомами: сильными болями в области живота, сыпью и раздражениями на коже и т. д.
Если облегчение не наступает в течение 4 дней.
Если температура не снижается в течение 30-60 минут после приема жаропонижающих препаратов.

Когда полоска на термометре стремительно растет вверх, приема жаропонижающих средств может быть недостаточно. Безусловно, действие народных методов доказано столетиями. Но в их применении следует быть осторожным. Довольно часто жар является сигналом серьезных заболеваний, а не обычной простуды, как принято считать. Если он превышает 39 градусов и не спадает в течение длительного времени, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, а не надеяться на самостоятельную нормализацию состояния малыша в домашних условиях.

Многим знакома ситуация, когда во время болезни поднимается высокая температура, а принятые лекарства не справляются или их нет под рукой. Какие методы первой помощи для такой ситуации доступны в каждой семье? Узнайте, каким способом правильно использовать уксус, чтобы быстро облегчить состояние больного.

Как сбить температуру уксусом

Независимо от бесконечных споров, действительно ли помогает обтирание уксусом, эффект от такого народного метода существует и широко используется. За счет чего идет снижение температуры? Уксусный раствор имеет летучие кислоты, и поэтому, попадая на кожу, он начинает мгновенно испаряться, забирая с собой тепло. Обтирание уксусом при температуре ниже 38,5 градусов не целесообразно. Организм должен самостоятельно бороться с вирусами и бактериями.

Внутренние органы, направляя свою энергию на сопротивление «опасным гостям», повышают температуру. Критичной считается та, которая приближается к отметке 39. От нее организм кроме вреда ничего не получит. Растирание уксусом при температуре поможет быстро охладить поверхность кожи и улучшить самочувствие. Чтобы эффект от протирания проявился в короткие сроки, комнату, где находится больной, нужно постоянно проветривать для доступа свежего прохладного воздуха. Оставьте на человеке минимум одежды, чтобы не перегревать тело.

Как делать уксусный раствор от температуры для детей

Для детей обтирание уксусом при повышенной температуре считается самым надежным, быстрым средством, чтобы сбросить ее до оптимальных показателей. Чтобы не получить ожог на нежной детской коже, стоит строго соблюдать пропорции при приготовлении раствора. Для ребенка лучше использовать яблочный, рисовый, винный уксус натурального происхождения. Можно применять обычный столовый 9% или 6%-ный. На половину литра теплой воды добавляется столовая ложка уксуса, состав тщательно перемешивается и немедленно применяется.

Как развести уксус для обтирания при температуре у взрослых

Во время лечения взрослого человека используют более сильный раствор. В слегка подогретую воду (это важное условие, чтобы избежать резкого сужения сосудов) добавляется 2-3 столовых ложки уксуса на пол-литровую емкость. Чтобы усилить эффект, можно добавить 15-20 мл спирта или водки. Сильную концентрацию создавать не стоит, от этого состояние больного может только ухудшиться.

Как обтирать ребенка уксусом при температуре

Перед тем как растирать ребенка уксусом при температуре выше 38 градусов, с него нужно снять всю одежду. Мягкой тканевой салфеткой или ватным тампоном, смоченным в теплом уксусном растворе, комфортном для восприятия, начать обтирание. Желательно соблюдать последовательность участков тела. Когда ребенок совсем маленький, до трех лет, процедура ограничивается тем, что на ноги надеваются носочки, смоченные в уксусном растворе. Следите, чтобы постельное белье и одежда были сухими, часто меняйте их.

Обтирание уксусом при температуре у ребенка начинайте с ладошек и стоп.
Далее, избегая усилий, протрите полностью руки и ноги, уделив особое внимание сгибам коленей, локтей и подмышкам, где кровеносные артерии проходят очень близко. При смачивании уксусным раствором этих мест эффект наступает быстрее.
Заканчивайте обтирание, проводя влажной тряпочкой по спинке малыша, шее.
Одежду на ребенка сразу одевать не нужно, прикройте его легкой хлопчатобумажной простынкой, которая будет хорошо пропускать воздух.

Обтирание уксусом взрослого при температуре

Взрослому человеку сбивать высокую температуру проще, чем ребенку. Меньше риска получить негативную реакцию на обтирание уксусной водой, так как человек может адекватно говорить о своих ощущениях и самочувствии. Важно, чтобы жаропонижающий раствор был приготовлен на основе теплой воды. Резкий перепад температурных показателей может повлечь сужение сосудов, что особенно опасно для гипертоников или вызовет мышечные судороги. При обтирании взрослого человека желательно максимально освободить его тело от одежды и некоторое время обойтись без нее.

Первоначально, смоченной раствором тканью охладите подмышечные впадины, локтевые и подколенные сгибы.
Хорошо будет, если вы полностью слегка увлажните тело уксусной водой, не забывая про спину, грудную клетку.
При необходимости повторите процедуру не раньше, чем через час.
Нельзя прилагать усилия и делать втирание, движения должны быть легкими.
Если температура не спешит опускаться, понизить ее, положив мокрую ткань с раствором воды, уксуса и водки на лоб больного, включая височную часть. Периодически увлажняйте салфетку.

Когда противопоказан раствор уксуса для снятия температуры

Любые народные домашние методы бездумно применять на практике нельзя. В некоторых случаях это может принести вред, иногда непоправимый. Консультация с врачом обязательна, особенно если вопрос касается здоровья ребенка. Для такой элементарной процедуры первой помощи, как обтирание домашним способом при высокой температуре, существуют исключения и противопоказания. Не игнорируйте их, чтобы не усугубить состояние больного. Перед началом обтирания жаропонижающим раствором разберитесь, в каких случаях этого делать не стоит. Вот эти ситуации:

у больного начались мышечные боли, судороги, рвота;
кожный покров намного бледнее обычного, а конечности стали холодными, что говорит о спазме сосудов;
наличие на поверхности кожи каких-либо повреждений, ранок;
индивидуальная аллергическая реакция, непереносимость уксуса;
возраст ребенка не достиг трех лет;
жидкость приготовлена неправильно, концентрация превышает допустимую норму, что может повлечь отравление организма.

Категории

Выбор редакции