Главная > Эстрогены > Кальций для детей от 2. Витамины с кальцием в период активного роста и развития ребенка. Применение в педиатрии


Кальций для детей от 2. Витамины с кальцием в период активного роста и развития ребенка. Применение в педиатрии




Многие родители опасаются дефицита кальция у своих детей. Они хотят знать, какие продукты питания, богатые кальцием, и лекарственные препараты можно давать ребенку для профилактики. Прочитав эту статью, вы узнаете все, что нужно, о кальции для детей, без лишних научных подробностей. Приводятся 7 вопросов, которые часто задают читатели о препаратах кальция, подходящих для детей, и пищевых продуктах, богатых этим минералом. Даются подробные ответы на них. От рождения ребенка и примерно до 25 лет кальций важен для развития костей и зубов. После того, как рост скелета прекращается, в костях все равно продолжается интенсивный обмен кальция. Поэтому здоровое питание, насыщенное этим минералом, важно не только для детей, но и для взрослых.

Кальций для детей: подробная статья

Кроме костей и зубов, кальций влияет на нервную систему и мышцы, выработку ферментов и гормонов.

Норма потребления кальция:

  • от 0 до 6 месяцев — 200 мг в сутки;
  • от 6 до 12 месяцев — 260 мг в сутки;
  • от 1 до 3 лет — 700 мг в сутки.

Начиная с возраста 4 года, детям нужно столько же кальция, сколько взрослым — 1000 мг в сутки. В подростковом возрасте организм развивается особенно бурно, поэтому с 9 до 18 лет желательно потреблять по 1300 мг кальция в день. Дефициту этого минерала подвержены дети и подростки, которые питаются «мусорной» пищей, содержащей избыток калорий, но бедной витаминами, минералами и микроэлементами. Симптомы и способы лечения нехватки кальция у детей подробно описаны ниже.

Нехватка кальция у детей: симптомы

Причины нехватки кальция в организме могут быть разные у маленьких детей, младших школьников и подростков. Часто страдают от недостатка кальция недоношенные младенцы, а также дети, рожденные матерями, больными диабетом. Есть мать плохо питается, является фанатичной вегетарианкой или относится к социально неблагополучным категориям, то в ее грудном молоке может не хватать кальция. Редкие тяжелые наследственные заболевания, а также прием некоторых лекарств могут быть причинами дефицита этого минерала. Вы, наверно, уже знаете, что нехватка витамина Д блокирует усвоение кальция в кишечнике. Читайте подробную статью « «. Разберитесь, есть ли симптомы или факторы риска дефицита этого витамина у вас или ваших детей.

Симптомы нехватки кальция у детей:

  • плохой сон;
  • судороги, боль в мышцах, обмороки;
  • нервозность, дрожание, подергивание конечностей;
  • сердцебиение или замедление сердечного ритма;
  • пониженное кровяное давление.

Как видите, симптомы расплывчатые. Установить их причину может быть нелегко. С высокой вероятностью, причиной окажется не дефицит кальция, а какая-то более серьезная проблема. Обратитесь к врачу, а не занимайтесь самолечением. Самый явный симптом нехватки кальция и витамина Д у детей — это рахит. Сейчас это заболевание встречается крайне редко, лишь у одного младенца из каждых 200 000. Не следует его чрезмерно опасаться. Тем не менее, умеренный дефицит кальция остается распространенным среди детей. Возможно, он повышает риск кариеса зубов.

  • Препарат кальция 200 мг фирмы Bayer — содержит еще и 250 МЕ витамина Д3 в каждой капсуле
  • Цитрат кальция 315 мг фирмы 21st Century — содержит также 250 МЕ витамина Д3
  • Карбонат кальция 600 мг жевательные таблетки — фирмы Mason, содержит также 400 МЕ витамина Д3

Официальные источники в западных и русскоязычных странах не рекомендуют давать детям до 1 года коровье или козье молоко. Известный доктор Комаровский советует воздерживаться от молока еще дольше — пока ребенку не исполнится 3 года. Потому что молоко содержит слишком много фосфора. Чтобы вывести лишний фосфор, маленький ребенок вынужден расходовать свои запасы кальция. Когда вы поите ребенка до 3 лет молоком, то не насыщаете кальцием, а наоборот вымываете этот минерал из его организма. Отказ от молока часто приводит к тому, что у маленьких детей улучшается сон и поведение. Проблема с фосфором есть только со свежим молоком, но не с кефиром или йогуртом. Их можно пробовать давать понемногу, начиная с возраста 6 месяцев. По достижении 3 лет снимаются ограничения на молоко.

Многие сладкие газированные напитки настолько перегружены фосфором, что вымывают кальций из организма своих потребителей. Это серьезная проблема для младших школьников и подростков, которые часто питаются фаст-фудом, запивая его газировкой. Организм таких детей вынужден расходовать кальций на связывание и выведение лишнего фосфора, вместо того, чтобы направлять его в скелет, как задумано природой. За нездоровое питание придется расплачиваться болезнями, начиная уже с подросткового возраста. Одной из многочисленных проблем будет хрупкость и ломкость костей.

Кальций для детей: какие продукты богаты этим минералом?

Изучите подробные статьи « «, а также « «. В них есть наглядные таблицы. Вы легко разберетесь, какие продукты наиболее богаты кальцием. Они составляют основу полноценного рациона взрослых и детей. Хорошо, если родители подают своим детям пример здорового питания и не держат в доме «мусорную» еду. Сайт сайт отговаривает взрослых людей от употребления обезжиренного молока и молочных продуктов. Детям и подросткам они тоже ни к чему. Кроме молочных продуктов, кальцием богаты зелень, орехи, семечки и сардины в масле. Эта информация пригодится родителям, чьи дети страдают непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.

Подходит ли яичная скорлупа как источник кальция?

В принципе, вы можете тщательно вымыть яичную скорлупу, потом высушить ее, растолочь в порошок, залить лимонным соком, взболтать и настоять. Полученную смесь можно принимать детям и взрослым. Проще купить в аптеке или заказать через интернет лекарственные препараты, содержащие кальций. Они стоят не дорого, поэтому нет смысла возиться с яичной скорлупой ради экономии. Таблетки позволяют легко рассчитать точную дозу кальция, которую вы принимаете сами или даете ребенку. Яичная скорлупа не дает такой возможности.

Почему кальций не усваивается организмом ребенка? Что делать?

В первую очередь, изучите подробную статью « «. Разберитесь, есть ли симптомы или факторы риска дефицита этого витамина у вас или ваших детей. При нехватке витамина Д кальций не усваивается в кишечнике, сколько бы ребенок или взрослый не съел его. Дефицит витамина Д устранить весьма легко. Возможно, вы даете ребенку коровье молоко, которое ему нежелательно употреблять до 3 лет, и это вымывает кальций из организма. Более серьезные причины проблем с усвоением кальция — редкие тяжелые наследственные заболевания, пониженная выработка паратиреоидного гормона.

Насколько опасен избыток кальция в детском организме?

Избыток кальция практически никогда не возникает из-за чрезмерного потребления этого минерала в таблетках, а тем более, какой-то пищи. Обычно организм детей и взрослых в состоянии вывести лишний кальций без особых проблем. Повышенный уровень этого минерала в крови может случиться из-за значительной передозировки витамина Д. Еще хуже, если причиной оказывается заболевание паратиреоидных желез или раковая опухоль. В любом случае, нужно проводить диагностику и лечиться в стационаре, если анализ крови показал, что кальция слишком много. Симптомы избытка этого минерала: сильная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, изменение настроения, запоры, тошнота, рвота, утомляемость, боль в животе. Все перечисленным симптомы — достаточно серьезные, чтобы побыстрее обратиться к врачу.

Кальций для детей: препараты

Популярные препараты кальция для детей — Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3, а также глюконат кальция. Комбинированные лекарства, содержащие кальций и витамин Д, обычно выпускаются в виде сладких жевательных таблеток с фруктовым или мятным вкусом. Дети охотно их принимают. Существуют также препараты в виде порошка для приготовления сиропа — для самых маленьких детей.

Читайте подробнее о препаратах:

Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3 и их аналоги содержат карбонат кальция. Это вещество плохо подходит детям и взрослым, у которых пониженная кислотность желудка, а также тем, кто ежедневно принимает лекарства от изжоги. Таким людям лучше употреблять , чем карбонат. Изучите статью « » — узнайте подробно, чем отличаются между собой карбонат, цитрат, глюконат и хлорид кальция. После этого вы сможете грамотно выбрать наиболее подходящие таблетки для себя или для ребенка.

Можно ли давать кальций ребенку до года? И если да, то какой?

Компливит Кальций Д3 для малышей — это порошок для приготовления жидкого сиропа. Он разрешен к применению даже у детей до 1 года. Реклама подчеркивает этот факт. У лекарства Кальций Д3 Никомед детский возраст до 3 лет значится в списке противопоказаний. Изучите инструкцию по применению препарата кальция, который собираетесь давать ребенку, и прочитайте, с какого возраста он разрешен. Обратите внимание, что норма кальция для детей до 1 года — очень низкая, хватает 260 мг в сутки. Обычно ребенок получает достаточно кальция из материнского молока или адаптированной молочной смеси, поэтому нет необходимости давать еще какие-то препараты. Прочитайте также статью « «. Имейте в виду, что у детей, которые питаются материнским молоком, риск дефицита этого витамина выше, чем у тех, которые находятся на искусственном вскармливании.

Как давать глюконат кальция ребенку?

Обратите внимание, что глюконат кальция содержит очень мало этого минерала в каждой таблетке, всего 9,5%. 500 мг глюконата — это всего 47,5 мг чистого кальция. Допустим, вы хотите, чтобы ребенок получал 500 мг кальция в сутки. Для этого ему придется каждый день съедать по 11 таблеток. Производители глюконата кальция скрывают информацию об эффективных дозировках этого препарата, чтобы не отпугивать покупателей. Таким образом, они вводят в заблуждение потребителей, возможно, оставаясь в рамках закона. См. также для детей разного возраста, начиная от новорожденных. Карбонат и цитрат содержат в несколько раз больше кальция, чем глюконат, поэтому их удобнее давать ребенку.

Помогает ли глюконат кальция от простуды у ребенка? От аллергии? От атопического дерматита?

Глюконат кальция не лечит от простуды, не понижает температуру тела, не ускоряет выздоровление при ОРЗ. . Лечитесь от простуды, как описано в этой книге. Глюконат кальция не помогает от аллергии ни в каком виде — ни уколы, ни таблетки. Обычно больной начинает принимать глюконат кальция и одновременно прекращает свои контакты с аллергеном. Именно это и помогает. В цивилизованных западных странах никому и в голову не приходит давать детям глюконат кальция от аллергии.

(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)

Читайте также:

Автор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте , как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.

  1. Елена.

    Здравствуйте! Моему ребенку 3 года и 5 месяцев, вес 17 кг. Он практически не ест ни фруктов, ни овощей. Но вот йогурты и творожки ест, если ему предложишь. Питание разнообразием не очень отличается, т.к. отдает предпочтение определенным блюдам. В целом ребенок здоров. Очень подвижный, развивается соответственно своему возрасту физически и умственно. Я периодически даю ему кальций для профилактики, т.к. он растет и для зубов. Я хотела бы узнать, как часто нужно давать препараты с кальцием? Я даю с периодичностью: месяц пьем, месяц-два отдыхаем. Сразу напишу, что с педиатром этот вопрос не обсуждала. Давала ему Компливит для малышей, сейчас даю Кальцинова. Спасибо за ответ!

  2. гули

    Моему ребенку 1,5 месяца, но когда ей было 17 дней мы попали в больницу из — за кашля. Врачи сказали пневмония и лечили антибиотиками после этого дали нам Д Кальцин, Зинкобекс и сироп от кашля Эреспал, но до сих пор у нас кашель не прошел. Что делать?

  3. Татьяна

    Добрый день. Ребёнку 2 года 8 месяцев, рост 97 см, вес 16 кг. Родился крупным, грудное вскармливание, лактазная недостаточность подтверждена анализом. С 2,5 лет смог по немногу усваивать творог, сейчас суточная норма 60 гр, кефир 2-3 столовые ложки и в утреннюю кашу добавляю смесь нэнни 3 (2/3 нормы одного кормления). Один раз давала кальций комплимент в течение месяца (посоветовавшись с педиатром), прибавил в росте и вылезло 4 зуба. Прошло пол года, спрашиваю педиатра давать ли кальций ещё, в ответ: можно подавать, а можно не давать. В меню в основном крупы, овощи тушеные или в супе, свежие овощи фрукты не ест, пюре, мясо меньше дневной нормы. Пьёт только воду, морсы, компот 2 глотка и все. Можно ли давать ещё кальций и насколько часто его нужно принимать в нашей ситуации?
    Заранее благодарю за ответ.

  4. Анастасия

    Добрый день. У нашей дочери в 1г 9 месяцев выявлена аллергия на молочные продукты. В связи с этим пришлось полностью исключить творог, сыр и т.д. Последние пол года мы страдаем катастрофически от ужасного сна. Дочь просыпается по несколько раз за ночь, плачет и т.д. Подозреваем нехватку кальция, т.к. других раздражающих факторов нет. Подскажите пожалуйста, может ли быть связь с кальцием и какой препарат мы можем пропить, допустимый по возрасту и дозировке? Спасибо.

  5. Ирина

    Здравствуйте! Ребенку почти 7 месяцев, были на приеме у ортопеда и невролога, оба специалиста назначили пить компливит кальций Дз, в инструкции к данному препарату написано принимать во время еды, врач сказала давать его ребенку во время вечернего кормления, так вот вопрос: С какой едой ребенку лучше давать этот препарат? Просто на вечернее кормление я ребенку даю фруктовое пюре и творог, а в твороге уже есть кальций, можно оставить такие продукты или может стоит заменить, например утром давать творог, а вечером кашу.

  6. гульнара

    Здравствуйте, у моей внучки начальная стадия рахита нижних конечностей,ей 10 лет,вес 30 кг,рост 135. В крови пониженный уровень кальция,уже заметна незначительная деформация ног. Скажите пожалуйста, какой ей препарат кальция подойдёт на данный момент? С уважением Гульнара!

  7. Людмила

    Здравствуйте! Ребёнку 2 года, рост 86 см, вес 13 кг. Ребёнок активный на месте не сидит и часто жалуется на боль в мышцах. Давать ли ему препараты кальция или нужно сдать какие — то анализы, а потом давать таблетки? Ребёнок 2 раза в день употребляет смеси, молочных продуктов не ест вообще (у него на них рвота), каши тоже не ест. Очень редко кушает фрукты.

Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Организм ребенка очень похож на строящийся дом. Для успешной постройки этого дома нужны самые прочные кирпичи, а именно кальций. Кальций является важным микроэлементом для здоровья малыша.
Прежде всего, это множество микроэлементов, белок, биологически активные вещества и витамины. Давайте разберемся давать ли кальций детям.

Кальций детям.

Если уменьшиться количество какого-либо компонента или нарушиться соотношение между этими компонентами, то это приведет к тому, что потеряется целостность структуры организма, а это значит здоровья в целом.

Одним из важных веществ для организма является кальций. Каждый знает, что кальций является основой костной ткани. Нехватка кальция может привести к ломкости костей, к деформации костей, а также негативно может отразиться на состоянии зубов.

Теме кальция в последние годы уделяется наиболее пристальное внимание. Специалистами активно обсуждаются кальциевые диеты, которые обогащены этим элементом препараты и схемы приема этих препаратов. В аптеках в свою очередь, появляются новые формы кальция, то есть очень важного микроэлемента необходимого для здоровья малыша. Но не уменьшается количество вопросов. Например, как составить правильно меню для здоровья крохи, и учесть при этом достаточное количество микроэлементов? Когда начинать бить тревогу по поводу нехватки микроэлементов? Нужно ли давать кальций для профилактики разных заболеваний? С какого возраста начать давать кальций?

Кальций является важным микроэлементом необходимым для здоровья малыша, он нужен для формирования зубов и костной ткани. В костной системе действительно задействовано до 90 % кальция. Благодаря кальцию обеспечивается твердость и прочность опорно-двигательного аппарата взрослого и ребенка. Но полезные свойства кальция на этом не заканчиваются. Кальций также участвует в осуществлении сложных реакций свертывания крови, сокращении мышц, а также с его помощью передается импульс по нервному волокну, выделяются гормоны и оказывают действие. Количество кальция в грудном молоке не зависит от рациона матери. Содержание кальция в молоке это некая константа (постоянная).

Ученые проводили исследования над составом молока кормящей женщины и выяснили, что при употреблении в день от 600 мг до 2400 мг кальция, этот состав не менялся существенно. Но это конечно не повод относиться пренебрежительно к своему рациону, так организм матери будет выжат как лимон. Последствия отразятся на зубах и волосах, плохом самочувствии и мышечной слабости.

Как только кальций попадает в детский организм он устремляется в кости. Попадает в кровь, на его нехватку реагирует самой первой кроветворная система. Регуляция обмена кальция не менее сложна. За содержание кальция в крови отвечают эндокринные органы, а также почки и органы пищеварения. При хронической нехватке кальция развиваются разные патологические состояния, которые часто требуют длительного лечения. Кальций может «вымываться» из костей с помощью эндокринных желез для пополнения запасов в крови. Если же наоборот высокий уровень кальция удерживается длительное время, то определенные гормоны способствуют его отложению в костной ткани и мягких тканях организма.

Организм ребенка в первый год жизни использует кальций, который получен во время беременности от матери.

Некоторые данные говорят о том, что кормящая мама может обеспечить кальцием ребенка до трехлетнего возраста. Но существуют и некоторые нюансы. Например, недоношенные, маловесные дети и малыши из двойни особенно нуждаются в регулярных поступлениях кальция в организм, так как имеют меньшие запасы. Также в группу риска попадают малыши, у которых ограничена подвижность по какой-либо причине, к примеру, дети, которые родились после предыдущей беременности через небольшой промежуток времени, или малыши с родовыми травмами.

Главное не в количестве «съеденного» кальция, а в степени его усвоения. Степень усвоения зависит от здоровья крохи и от возраста. Для этого важно, чтобы рацион был сбалансированным, так как кальций в одних соединениях усваивается хорошо, а в других хуже.

Грудное молоко является для малыша основным источником кальция. В молоке матери количество и форма кальция оптимальны для усвоения. А витамина D в материнском молоке маловато, поэтому в осенне-зимний период рекомендуется его дополнительное введение. Если малыш находится на искусственном вскармливании, очень важно использование возрастных адаптированных смесей. В них сбалансированы и учтены основные микроэлементы.

Дефицит кальция в детском организме.

Вскармливание детей разведенным коровьим молоком (неадаптированными смесями), позднее или раннее введение прикорма может спровоцировать впоследствии нехватку кальция.

Маловесные и недоношенные дети страдают от дефицита кальция гораздо чаще. В последнем триместре беременности происходит более активная передача и отложение кальция в скелет плода. Соответственно, крохи, которые родились раньше срока, свою долю вещества недополучают. Чем степень недоношенности выше, тем больше у ребенка будет дефицита кальция. Поэтому таким младенцам раньше, чем другим назначают витамин D, так как он является проводником кальция. Детям до 12 лет кальций должен назначать только врач. Заметьте, кальций содержат не все комплексные витамины.

Есть ряд заболеваний, при которых нужно назначение препаратов кальция. К таким заболеваниям относят: рахит, остеопороз у маловесных и недоношенных детей, тяжелые заболевания эндокринных желез и почек. Крохи с аллергическими реакциями, а также дети с вынужденным ограничением определенных продуктов, при условии, что у малыша проявляется нехватка этого элемента (деформация костей, истончение зубной эмали, позднее прорезывание зубов), нуждаются в дополнительных источниках кальция.

Прием определенных медикаментов (к примеру, противосудорожных препаратов) способствует, тому, что кальция из организма выводиться. Конечно, дать ребенку таблетку намного проще, чем правильно его накормить. Но возникает другой вопрос, пойдет ли данная пилюля здоровью на пользу.

Важно совмещать кальций с витамином Д, чтобы улучшить усвоение. Нормы поступления элемента:

Препараты кальция для детей

Врачи могут назначить таблетированный или жидкий кальций для детей в сочетании с витаминами. Популярностью пользуются средства:

  1. Монопрепараты – стоят недорого, в составе заявлены цитрат, лактат или глюконат кальция. Представители: Витакальцин, Кальций-Сандоз.
  2. Комбинированные средства – кальциевые соли с витаминами. Они лучше усваиваются, легче переносятся. Примеры: Кальций-Д3 Никомед, Кальцемин.
  3. Поливитаминные – помимо основного элемента, содержат основной набор минералов. Витамины с кальцием для детей: Витамишки, Мультитабс.

При приеме детьми препаратов с кальцием есть свои особенности:

  1. За один раз малыш не может усвоить более 600 мг элемента, поэтому назначаются физиологические дозы, разбиваются на несколько приемов (между приемами пищи). Избыток минерала выйдет со стулом или мочой.
  2. Кальций для детей до года лучше давать на ночь, потому что тогда повышается его усвоение.
  3. Полезно запивать препараты цитрусовыми соками, в которых содержатся цитраты для лучшей всасываемости полезных веществ. Если минерал представлен глюконатом, то его запивают молоком или чистой водой без газа.
  4. Прием препаратов не должен совпадать с употреблением железосодержащих средств.
  5. По инструкции, малышам можно принимать только пероральные средства.
  6. Побочные эффекты от витаминов: запор, вздутие живота, диарея, абдоминальные боли, аллергия.
  7. Противопоказания: гиперкальциемия, гиперпаратиреоз, патологии почек, новообразования, фенилкетонурия. Средства с осторожностью назначаются при оксалатной нефропатии, склонности к мочекаменной болезни.
  8. Для детей подойдут глюконат (хорошо переносится), лактат (не раздражает кишечник), цитрат (лимонная кислота, снижает вероятность образования камней в почках), хелат (всасывается на 100%) кальция.
  9. Не подойдут детям хлорид (раздражает кишечник), карбонад (приводит к отрыжке) кальция.

Таблетки на основе карбоната кальция и витамина Д3 слабо усваиваются, потому что элемент представлен в сложной форме. Средство назначается с трех лет:

Компливит Кальций Д3

Для малышей выпускается порошок и таблетки Компливит Кальций-Д3. Первый разводят водой до получения суспензии, вторые принимают с трех лет:

Кальцид

Препарат на основе яичной скорлупы Кальцид дополнен комплексом витаминов группы В, РР. Применяется у детей с трех лет:

Кальцинова

В состав препарата Кальцинова входит кальций в комбинации с аскорбиновой кислотой, витаминами А, Д, пиридоксином. Средство используется с трехлетнего возраста:

Кальцемин

В состав препарата Кальцемин входит комбинация микроэлемента с витамином Д3, медью, бором, марганцем, цинком. Средство предназначено для детей старше 5 лет:

Витамишки Calcium+

Жевательный мармелад Витамишки дополнительно обогащен витамином Д3, фосфором для активного роста и развития малышей.

Его применяют с трехлетнего возраста:

Мульти-табс Малыш Кальций+

Детям 2-7 лет полезно принимать витамины Мультитабс, которые обеспечивают формирование костной ткани, укрепление зубной эмали, служат профилактикой кариеса.

Видео

Кальций для ребенка играет очень важную роль. Элемент помогает осуществляться многим процессам в детском организме. Без кальция невозможна регенерация белка и создание структуры тканей. Для того, чтобы ребенок имел крепкое здоровье и правильное развитие необходимо следить за полноценным поступлением кальция. Недостаточное потребление вещества приводит к ранним патологиям костной системы, расстройствам работы внутренних органов.

Рацион питания для корящей мамы

Грудное вскармливание является ответственным периодом в жизни матери и важным для малыша. С помощью лактации новорожденный ребенок получает массу необходимых витаминов и микроэлементов. Химический состав грудного молока полностью зависит от питательного рациона самой мамы. Женщина нуждается в дополнительном количестве полезных веществ для восполнения дефицита в своем организме и производстве грудного молока.

Одним из самых необходимых элементов для развития является кальций для малышей. В период кормления организм мамы должен усваивать большее количество элемента, чем в обычном состоянии. Существует перечень продуктов, которые содержат необходимое количество Ca и при отсутствии индивидуальных противопоказаний можно строить свой рацион исходя из этих продуктов:


Вид продукта Перечень Описание
Растительный

  • Семя кунжута

  • Сухофрукты

  • Кукуруза

  • Яблоки и бананы

Все из перечисленных продуктов обладают большим количеством витаминов и Са, поэтому употреблять их рекомендуется в небольшом количестве.
Молочный

  • Молоко натуральное

  • Сырные продукты

  • Творог и йогурт с небольшой жирностью

Каждый молочный продукт содержит большое количество Са и белка. Для новорожденного ребенка существует большой риск развития аллергии. Рекомендуется употреблять не более 1 стакана молока в день, 100 гр. творога или 75 гр. сыра.
Витамины

  • «Мамино здоровье»

  • «Витрум Пронатал Форте»

  • «Элевит»

Содержат оптимальное количество микроэлементов и витаминов. Существует мнение, что усвоение обычных витаминов проходит намного хуже, чем монопрепаратов. Назначение витаминных комплексов проводится в индивидуальном порядке.
Монопрепараты

Глюконат кальция

Отличается своим составом, содержит Са в чистом виде. Применяется для восполнения недостатка элемента еще с 1970 года. Не имеет противопоказаний, кроме расстройств мочевыводящей системы.
Комбинированные препараты

  • «Кальцемин»

  • «Кальций Д3 никомед»

  • «Кальцемин Адванс»

Считаются препаратами последнего поколения, которые имеют высокую эффективность и усвоение. Выпускаются в сочетании с витамином Д3.

Внимание! Перед тем, как принять решение о приеме дополнительных препаратов для восполнения кальция необходимо проконсультироваться со специалистом. Потребуется сдача анализа крови для точного определения уровня элемента.

Признаки и причины недостатка кальция

Недостаток кальция в организме может проявляться большим спектром симптомов. Многие признаки не сразу можно заподозрить в причинах дефицита элемента.

Основными проявлениями малого количества Са являются следующие факторы:

  • Частые переломы, травмы костей.

  • Судорожные синдромы.

  • Повышенное расслаивание ногтей и ломкость.

  • Обильное выпадение волос, потеря здорового внешнего вида волосяного покрова. Наблюдается повышенная жирность и обильное отделение перхоти. Такой тип кожи присущ пациентам, страдающим нарушением в обмене веществ.

  • Остеопороз, который развивается в детском или подростковом возрастном периоде.

  • Плохой цвет кожи.

  • Патологические состояния области рта. Преждевременное разрушение зубов, воспалительные процессы.

Кроме тех признаков, по которым можно сразу определить недостаток кальция, существуют следующие:

  • Снижение защитных сил организма. Повышение частотности вирусных заболеваний.

  • Снижение свертываемости крови. Проявляется в виде необоснованных кровотечений из носа, десен, обильных и длительных менструаций.

  • Потеря способности полноценно концентрироваться и внимательно воспринимать информацию.

  • Эмоциональная неустойчивость.

  • Повышенная утомляемость, потеря хорошей работоспособности.

  • Развитие детского диатеза или аллергии на продукты, которые ранее нормально переносились.

  • Болевые ощущения в области мышц, суставах, икроножные судороги.

  • Расстройства сна. Становится тяжело быстро заснуть и вовремя проснуться, даже если соблюдается правильное время сна и отсутствуют стрессовые ситуации.

Недостаток кальция возможен в случае недостаточного его потребления. Но иногда случаются ситуации, при которых ребенок получает достаточное количество элемента, но анализы показывают его дефицит. Повлиять на содержание минерала в организме могут следующие факторы:

  • Прием медикаментов, которые вымывают кальций из организма.

  • Преобладание микроэлементов, которые способны провоцировать устранение кальция.

  • Недостаток витамина Д.

  • Диетическое питание, во время которого запрещено употреблять большую часть продуктов с Са.

Среди взрослого населения перечень влияющих факторов намного шире.

Возможные осложнения

Дефицит кальция в детском организме может очень негативно сказаться на будущем развитии, здоровье всего организма. Если не решать проблему кардинально, то существует большая опасность неправильного формирования позвоночника, который не довести до состояния нормы во взрослом возрасте.

Хронический дефицит Са грозит развитием следующий патологий:

  • Образование астено-невротического синдрома.

  • Мозжечковая недостаточность.

  • Слабоумие.

  • Энцефалопатия.

  • Полиневропатия.

  • Скачки кровяного давления.

  • Тахикардия.

  • Преждевременный износ сердечной мышцы.

  • Субкапсулярная катаракта.

  • Обильные кровопотери из-за плохой свертываемости крови.

При длительном дефиците происходит снижение иммунитета и потеря здоровых зубов, волос и ногтей. Возможно развитие аллергических реакций на множество продуктов.

Профилактика гипокальциемии

Для соблюдения профилактики гипокальциемии необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Создать ребенку условия сбалансированного питания.

  • Стимулировать к спортивным занятиям.

  • Установить правильный режим дня.

  • Не превышать умственные и физические нагрузки.

  • Регулярно пребывать на улице в солнечную погоду.

  • Вовремя лечить различные воспалительные и вирусные заболевания.

Меню ребенка должно состоять из полезных и питательных продуктов, которые в состоянии обеспечить полноценное поступление кальция в организм.



Препараты кальция для детей 7 лет необходимы, чтобы помочь организму в росте и активном умственном развитии.

Стоит отметить, что кальций, полученный из продуктов животного происхождения, имеет более низкий уровень усвоения, чем из растительной пищи. Также детский кальций можно восполнить с помощью фармацевтических препаратов.

Какие препараты и БАДы существуют для восполнения дефицита кальция у детей

Многие современные фармацевтические кампании исследуют и производят препараты с кальцием для детей . Противопоказано самостоятельное назначение ребенку кальция. Избыточное количество элемента вызывает свои последствия: расстройства работы систем органов, отложение в области почек, селезенки.


Препарат кальция для детей
Наименование Описание Производитель Цена

Кальцинова

Выпускается в форме жевательных таблеток, которые имеют разные вкусовые добавки. В качестве дополнительных веществ содержит витамин С, витамин А, Колекальциферол. Данный препарат содержит кальций для детей от 3 лет . KRKA d.d. (Словения) 230 руб.
Компливит кальций Д3 для малышей Выпускается в виде порошка для самостоятельного приготовления суспензии. Порошок имеет белый цвет и апельсиновый ароматизатор. Восполняет кальций для детей до года, препараты назначаются лечащим врачом. Для детей старшего возраста необходимо увеличить дозировку согласно инструкции. Также показан как кальций для детей от 1 года и старше. ОАО Фармстандарт-лекарсредства (Россия) 200-400 руб.
Кальций Д3 Никомед Выпускается в фоме жевательных таблеток с применением апельсинового, лимонного или мятного вкуса. Назначается, если необходимо восполнить кальций для детей от 3 лет. Препараты, содержащие элемент, можно принимать во время еды. TAKEDA (Норвегия) или ТАКЕДА ФАРМАСЬЮТИКАЛС (Россия) 350 руб.
Биологически активные добавки
Тяньши детский кальций Выпускается в виде порошка для добавления в пищу. Согласно инструкции по применению, препарат разрешен детям с 0 лет. Содержит множество полезных микроэлементов, способствует полноценному усвоению кальция. Тяньши (Китай) 1500 руб.
Мульти-табс малыш кальций+ Выпускается в виде жевательных таблеток с банановым вкусом или без него. Разрешен детям от 2 лет. Кроме кальция содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Употребляется во время еды. Ferrosan (Дания) 500 руб.

Чтобы правильно принимать кальций для костей, таблетки необходимо подбирать совместно со специалистом, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Заключение

Важность кальция трудно переоценить. Современная медицина определила, что препараты кальция для детей от 1 года до 3 лет необходимо принимать всем без исключения (кроме индивидуальной непереносимости фармацевтической продукции). Профилактика дефицита кальция должна проводиться еще при планировании беременности, чтобы будущий малыш не имел проблем, связанных с недостатком элемента.

Значение кальция для маленьких детей сложно переоценить. Этот макроэлемент входит в состав клеточных мембран и отвечает за электролитный баланс. Нехватка кальция у ребенка проявляется нарушениями формирования скелета и развитием рахита.

Если кальция у детей недостаточно, они чаще болеют простудными заболеваниями, страдают переломами и нарушенным ростом зубов. От кальция зависит работа сердца и мышц, функционирование нервной, пищеварительной и эндокринной систем.

Магний и витамин Д хорошо усваиваются в присутствии этого элемента. Всем известна роль фосфора и кальция в работе сердца и скелетных мышц. Выполнять свои функции фосфор может только при достаточном поступлении кальция.

Суточные нормы потребления кальция согласно возрасту

Норма потребления кальция для ребенка определяется в соответствии с его возрастом. Для новорожденных она ниже, а к трем годам дневная норма практически удваивается. Чем старше становится ребенок, тем больше возрастает его суточная потребность в кальции.

Суточная норма кальция для детей в зависимости от возраста, мг:

Суточная доза кальция для подростков определяется врачом в зависимости от того, насколько бурно происходит гормональная перестройка организма. Допустимо в сутки получать до 1300 мг этого макроэлемента.

Натуральные источники кальция

Однако, современные научные данные свидетельствуют, что другая пища с высоким содержанием кальция усваиваются детьми не хуже молочных. Поэтому полезно употреблять и семена, и орехи, и другие продукты богатые кальцием.

Иногда родители, озабоченные проблемой, как повысить кальций у ребенка, прибегают к употреблению очищенной и размолотой яичной скорлупы. Скорлупки яиц – на 90% карбонат кальция. Это соединение растворяется соляной кислотой желудка. Но у детей кислотность ниже, чем у взрослых. Принимать кальций из скорлупы – значит повысить у ребенка риск молочно-щелочного синдрома с нарушением ритма сердца и работы почек. Если кальций в продуктах не покрывает нужд организма, врач назначит дополнительно аптечные препараты.

Симптомы и последствия нехватки кальция

Нехватка кальция у ребенка может быть обусловлена как недостаточным поступлением макроэлемента извне, так и плохой его усвояемостью. При недостатке кальция у малышей возникают проблемы со сном. Они так беспокойно возятся в кровати, что на затылке появляется раздражение и усиленно ломаются волосы. Эти очаги вытертых волос считают одним из проявлений рахита – болезни, которую провоцирует недостаток кальция в организме.

Признаки нехватки кальция у ребенка:

  • нарушения ночного сна;
  • спазмы в мышцах;
  • замедление роста;
  • ломкость ногтей и волос.

Сильный дефицит кальция может вызывать судороги. Повышается риск развития нервного припадка на фоне повышенной возбудимости. Продолжительная нехватка кальция в организме вызывает нарушение ритма сердца. Последствия кальциевого дефицита могут быть печальными: это рассеянный склероз, сердечная недостаточность.

Когда ребенку не хватает кальция, он чаще страдает от аллергий. Аллергеном выступают токсины, попадающие в межклеточное пространство сквозь сосудистые стенки. Дополнительный прием кальция при аллергии у маленьких детей позволяет укрепить клетки сосудов и улучшить состояние ребенка.

Причины того, что кальций плохо усваивается


Причины недостатка кальция могут скрываться не только в погрешностях рациона, но и в усвояемости вещества. Макроэлемент может плохо усваиваться на фоне магниевого дефицита, приема мочегонных средств, некоторых антибиотиков.

Почему не усваивается кальций:

  • проводится регулярный перитонеальный диализ, когда для очистки крови задействуется брюшина и большое количество жидкости, проходящей через нее;
  • плохо работает поджелудочная железа, о чем судят на основании креатининового индекса;
  • нарушена работа почек и проводится регулярный гемодиализ;
  • нарушена способность тонкого кишечника всасывать макроэлемент.

Для улучшения усвояемости кальция врач может порекомендовать дополнительно витамин Д в виде капель.

Показания к приему препаратов с кальцием


Всемирная организация здравоохранения рекомендует прием дополнительных препаратов кальция уже начиная с рождения ребенка, если в этом есть необходимость. Врач определяет, дать ли дополнительный кальций ребенку, на основании лабораторных анализов. Исследуется кальций в сыворотке крови – свободный, связанный с белками и с низкомолекулярными анионами.

Общий суммарный результат содержания кальция (норма):

Препараты кальция назначают при переломе костей. Макроэлемент необходим для того, чтобы после перелома кость срасталась быстро и правильно. Обычно препараты кальция при переломах непременно содержат витамин Д, чтобы макроэлемент лучше усваивался.

Виды препаратов на основе кальция: какой выбрать для ребенка

Выбирая вместе с врачом хороший препарат на основе кальция для ребенка, обычно учитывают его форму и состав. Для малышей предпочтительны сироп или суспензия, поскольку их легко проглотить. Обычно в них входит карбонат или цитрат кальция. А вот, к примеру, кальция глицерофосфат для детей не подходит, поскольку с таблеткой они не справятся. Таблетированные и жевательные формы годятся для ребенка старше 3-х лет.

Витамины с кальцием для детей в разных формах:

Какой кальций лучше усваивается, в каждом конкретном случае решает врач, учитывая состояние ребенка и его возраст. Если кальций необходим грудничкам, выбирают Компливит кальций Д3, разрешенный с первых дней жизни. Если есть проблемы с усвоением кальция, предпочитают комплексы с холекальциферолом и фосфором.

Обзор средств с кальцием для детей


Детские витамины с содержанием кальция подбирает врач, учитывая возраст ребенка и уровень дефицита вещества. Легче всего усваиваются препараты на основе лактата и цитрата кальция. Однако лактат кальция выпускается только в таблетках и потому имеет ограничения по возрасту. Наиболее часто используется карбонат кальция в виде витаминного сиропа. Детям старшего дошкольного и школьного возраста рекомендуют глюконат кальция, а при проблемах с усвояемостью элемента – сочетания его с фосфором.

Обзор некоторых препаратов с кальцием:

Витамины для зубов детям обычно не назначают. Сроки их прорезывания зависят от многих факторов, в том числе наследственных. Задержка появления зубов может быть связана с общим недостатком кальция в организме, и решение данной проблемы будет комплексным. Неприятные ощущения у малыша при прорезывании зубов могут смягчаться при приеме препаратов кальция, поскольку этот элемент немного уменьшает зуд.

Особенности применения препаратов с кальцием


Прием препаратов кальция детьми зависит от причин назначения и состава конкретных средств. Многие специалисты считают, что лучше давать кальций на ночь, поскольку в ночное время лучше восполняется дефицит этого элемента в костной ткани. Если лекарство нужно принимать несколько раз в день, то дают кальций между приемами пищи, а не одновременно с ней. Препараты глюконата кальция рекомендуют запивать молоком или водой. Другие формы солей кальция лучше усваиваются в сочетании с соками из цитрусовых.

Для введения кальция в организм может быть применен ионофорез. При этом значительно повышается биодоступность и усвояемость вещества. Популярен электрофорез с кальцием и фосфором, если диагностировано значительное нарушение усвояемости макроэлемента. Методом электрофореза вводят кальция хлорид. В этом виде он более безопасен для детей.

Курс лечения кальцием обычно продолжается несколько недель, как распорядится врач. Далее следует сделать перерыв на несколько месяцев, а после повторить курс при необходимости.

Глюконат кальция от распространенных детских болезней: помогает или нет

Многие родители озабочены тем, как восполнить в организме ребенка недостаток микро- и макроэлементов, если малыш часто болеет. Препаратом выбора для ребенка нередко становится глюконат кальция. Некоторые считают его едва ли не панацеей от любых расстройств и болезней – будь то плохой сон, травма, инфекция или простуда.

Лечение аллергии с применением глюконата кальция чаще всего совпадает с исключением аллергена из контактов с ребенком. Поэтому улучшается состояние малыша. Ни простуды, ни ОРВИ, ни аллергии или другие детские болезни глюконат кальция не лечит.

Противопоказания, побочные эффекты

Врач рекомендует препараты кальция с учетом сопутствующих состояний и заболеваний, поэтому нельзя самостоятельно выбирать ребенку лекарство из-за высокого риска побочных эффектов. При приеме карбоната кальция повышается риск нарушений стула, вздутия живота, сбоев работы желудка. Кальций усвоится лучше и быстрее в виде лактата или цитрата, но эти формы чаще вызывают аллергию.

Противопоказан прием препаратов кальция при диагностированном гиперпаратиреозе, фенилкетонурии, почечной недостаточности. Крайне осмотрительно выбираются средства с кальцием при сахарном диабете, потому что многие из них содержат глюкозу.

Переизбыток кальция: как проявляется и чем чреват


Переизбыток кальция в организме не менее опасен, чем нехватка элемента. Об излишке кальция можно говорить на основании лабораторных анализов, когда кальций ионизированный повышен (у новорожденных норма 1,03-1,37 ммоль/л, для детей до 16 лет нормальными считаются значения 1,29-1,31 ммоль/л). Избытком кальция ребенок может быть обязан чрезмерно тревожным родителям, которые бесконтрольно дают ему препараты с высоким содержанием элемента.

Симптомы передозировки кальция долго не проявляются, и только когда его скопится достаточно много в организме, появляются рвота, понос, может подняться давление и развиться почечная колика.

Причиной переизбытка кальция может стать и нарушение его усвоения. Это состояние чревато серьезными осложнениями вплоть до остановки сердца и комы.


Доктор Евгений Комаровский считает, что достаточное содержание кальция в организме малыша очень важно для его гармоничного роста и развития. В период грудного вскармливания дети обычно получают достаточно кальция, если при кормлении грудью женщина питается полноценно.

В дополнительном поступлении кальция ребенок нуждается в периоды активного роста. Обычно это возраст трех-пяти лет, вступление в подростковый период. Но у всех детей это индивидуально и обсуждается с врачом. При необходимости поддержать растущий детский организм назначаются препараты, содержащие кальций.

Мнение доктора Комаровского о том, чем полезен кальций для детей, смотрите в видео ниже.