Гигиена полости рта. Факты, говорящие в пользу профессиональной гигиены. Исторический портрет гигиенической процедуры. Профессиональная гигиеническая процедура
Эффектность ирригатора заключается в его неоспоримой пользе для гигиены полости рта. Путем направленного потока струи воды он тщательно очищает от остатков пищи и мягкого зубного налета, при этом осуществляет гидромассаж десен, что значительно улучшает кровообращение. Уникальность прибора состоит в том, что он подходит абсолютно всем, без различий в возрасте (дети до 6 лет могут пользоваться только под присмотром родителей), состоянии зубов. И эффект после применения также не имеет ограничений – каждый, кто регулярно использует ирригатор, через две недели наблюдает положительные изменения состояния зубов: они становятся более чистыми, снижается кровоточивость, устраняется плохой запах изо рта. А все потому, что использование ирригатора полностью очищает наши зубы от остатков пищи, которую мы принимаем на протяжении дня. А именно они и являются базой для развития стоматологических заболеваний.
Для тех, кто думает, что при желании все остатки пищи можно очистить посредством зубной щетки (самой-самой дорогой) и зубной нити (самой-самой тонкой), то он сильно ошибается. Челюсть устроена намного сложнее, чем мы видим это в зеркале – в ней очень много труднодоступных мест, которые мы не видим, но еда (даже маленькие крошки) в них скапливается. К тому же мало людей столь тщательны в чистке – многие часто некачественно очищают язычную поверхность зубов, а также жевательные зубы, так как к ним трудно добраться. А что уже говорить о ситуациях, когда установлены брекет-системы, протезы, коронки и мосты? Поэтому польза гигиены полости рта струей воды очевидна, для нее не существует недоступных мест.
Несколько фактов о зубах
Зубная эмаль – самый твердый вид ткани, который производит человеческий организм;
Зубы человека меняются на протяжении жизни два раза – в юные годы у человека вырастают 20 зубов (молочных), которые после выпадения меняются на 32 постоянными зубами;
Термин «молочные зубы» был придуман Гиппократом. Он полагал, что эти зубы формируются из молока;
В древнем Риме уход за зубами имел особый статус. Ради этого даже патриции держали специальных рабов, в обязанностях которых входила чистка зубов патрициев;
Мода XVIII века гласила, что на абсолютно здоровые зубы необходимо надевать золотые коронки для того, чтобы показать высокий статус человека;
Зубную щетку изготавливали не один раз! Статистика утверждает, что с начала 60-х годов 20 столетия было запатентовано более 3 000 моделей зубных щёток;
Первые упоминания о гигиене зубов относятся еще к пятому тысячелетию до н. э. Ученые обнаружили зафиксированные записи, что уже в те времена люди заботились о зубах при помощи веточек ароматического кустарника.
Идея изобретения электрической зубной щетки появилась в 1880 году для людей с ограниченными физическими способностями. Прошло практически сто лет прежде чем этому изобретению было суждено стать известным и популярным. На сегодняшний день, например, в Германии в каждом втором доме чистят зубы с ее помощью
Ученые Японии доказали важность чистки зубов – люди, которые придерживаются гигиены полости рта три раза в день значительно реже страдают проблемами избыточного веса. Проведено исследование с участием 14 000 людей;
Несколько фактов об ирригаторе
Оральная ирригация очень важна для пациентов, у которых наблюдаются пародонтальные заболевания. Даже в ситуациях, когда не эффективны традиционные механические методы лечения, ирригатор показывает высокую эффективность;
Сегодня проводиться огромное количество исследований, касательно того, что является причиной возникновения новых видов бактерий, которые приводят к изменениям появляющегося зубного налета. Ученные еще не пришли к единому мнению, но в одном они сошлись точно – ирригатор способен полностью удалить все бактерии, которые имеются в ротовой полости;
В ротовой полости человека живет богатая микрофлора и фауна, которая состоит из бактерии, грибков, вирусов и простейших. Некоторые из них являются полезными, некоторые – вредоносными (стрептококки, пневмококки и другие). Количество их, по оценкам ученых, достигает до 700 видов. Причиной большинства из них является еда. Делаем выводы – нет остатков еды на наших зубах, нет вредоносных микробов (кстати, источником бактерий также является все, что мы любим «пожевать» – волосы, карандаши и прочее).
Еще одно исследование также было направлено на то, чтобы определить роль ирригатора для лечения и профилактики пародонтита. Результаты проведенной ученными работы показали, что ежедневное использование ирригации для борьбы с вредоносными бактериями позволяют снизить риск и тяжесть пародонта. У тех исследуемых, которые ежедневно использовали ирригатор полости рта, наблюдалось абсолютное уничтожение патогенов пародонта, которые находятся в зубодесневых карманах. Также у них в полости рта наблюдалось снижение воспалительных медиаторов. Бактерии, которые являются причиной возникновения пародонтита, являются причиной повышения уровня цитокинов. Именно они являются причиной проявления заболевания и резорбции костей. Те исследуемые, которые ежедневно использовали ирригатор, показали значительное снижение воспалительных цитокинов (при протекании болезни данный факт позволяет ее значительно облегчить, а при профилактике – не допустить проявление);
Пациенты, которые нерегулярно придерживаются правил гигиены полости рта составляют группу риска возникновения бактериемии. Бактериемия – это инфекционное заболевание, которое подразумевает наличие в крови микробов. Данное заболевание является очень тяжелым и опасным, его считают одной из стадий развитий сепсиса. Для снижения частоты бактериемии необходимо осуществить полный контроль инфекций ротовой полости. Исследования использования ирригаторов полости рта показали, что данные устройства значительно улучшают состояние тканей, тем самым не допуская появления бактериемии или при ее наличии – значительно облегчить протекание болезни.
Послесловие
Ротовая полость – это ворота, через которые различные бактерии пытаются пробраться в наш организм. Для того, что бы этого не допустить необходимо обеспечивать качественный уход за ротовой полостью. И не только за зубами, но и за деснами. Эффективно помочь сможет ни кто иной, как ирригатор.
2. Первый зуб - он важный самый: обеспечьте своевременный уход
С появлением первого зуба можно протирать зубы салфеткой, пропитанной хлоргексидином. Можно чистить зубы силиконовой щеткой (прорезывателем). Ей же можно счищать налет.
От 6 месяцев может быть использована пенка Splat, она есть с кальцием, фтором. Она содержит ферменты. Эти гигиенические средства не надо смывать.
Есть R.O.C.S. Medical Minerals. Его можно использовать как второе средство взрослым или как единственное - детям. Из более дорогих - GC Tooth Mousse. С помощью этого средства европейцы профилактируют своих детей.
Чистить зубы так, как мы их чистим - начинают уже с 8 месяцев - года. К этому времени уже должен быть рефлекс «открой рот». Скорее всего, ребенок будет хныкать, или проявлять какое-то неудовольствие, но мама должна быть последовательна, и показывать ребенку своим примером, что чистка зубов приносит удовольствие.
Ребенок чистит зубы после завтрака, полощет рот после обеда хотя бы тридцать секунд и чистит обязательно зубы две минуты на ночь.
Надо чтобы обязательно была чистка утром после завтрака, хотя бы одну минуту. Эту функцию перебросили на воспитателей, воспитатели этим успешно не занимаются.
А если вдруг дети и чистят зубы - то это просто сплевывание пасты в умывальник.
Источник фото: practostatic.com
- Если неотвратимо тянет на сладости, лучше съесть сразу много, а потом убрать это куда подальше
Всегда спрашивают: «Что можно есть из сладкого?»
Халву, козинаки, сухофрукты, шоколад - это все чудесно. Чупа-чупсы - это заговор против стоматологов. Все, что долгоиграющее - это отрава.
Чтобы сберечь зубы, лучше съедать сразу килограмм сладостей, чем 15 раз за день по одной конфетке.
Есть скандинавский подход, нам говорили о нем, когда мы были студентами. Устраивается «сладкий день» - допустим, одно воскресенье в месяц. Ребенок съедает 3 килограмма конфет сразу, его вырвет после этого, и он их месяц есть не будет. После сладкого дня детям покрывают зубы фторлаком.
- Учить пользоваться зубной нитью
Маленькие дети играют с зубной ниткой, рассматривают, облизывают, учатся наматывать ее на пальцы. Ребенок ничего не почистит, будет просто баловаться, но это уже хороший навык, с ниткой нужно уметь обращаться.
Ребенок с молочными зубами играет с зубной ниткой. Примерно лет с 7, когда постоянные шестерки могут стоять вплотную к молочным пятым, нужно уметь почистить межзубной промежуток между пятым и шестым.
(44).jpg)
Источник фото: e-times.info
- Запечатывать зубы вовремя
Запечатывать нужно и шестые, и четвертые (если фиссуры глубокие), и пятые, и седьмые - все в свое время. Запечатывать надо успевать в первые полгода после прорезания зубов, пока зубик незрелый.
Если прошло больше, чем полгода, то это уже другая манипуляция, она называется инвазивное запечатывание, и при ней ребенку уже чуть-чуть некомфортно. Чтобы не пропустить момент, нужно смотреть зубы ребенка хотя бы раз в неделю, и по мере прорезания нового зуба показываться доктору.
4. Есть 2 способа, как подготовить ребенка к походу к стоматологу
В уме ребенка «не страшно» - значит «страшно», не больно - значит «больно» - все наоборот, поэтому лучше эти слова не употреблять.
Самое главное - личный пример. Если родитель сам чистит зубы с улыбкой, идет охотно к стоматологу на профосмотр, берет с собой ребенка. Если родитель показывает, что «там интересно», «комфортно» - это поможет адаптироваться ребенку.
Помогает рефлекс «открой рот». Каждый вечер после чистки зубов родитель говорит: «Покажи рот», малипусик открывает рот, и родитель спокойно рассматривает все. Этот же самый рефлекс поможет и в кабинете.
(69).jpg)
Источник фото: drawanna.com
5. И самое главное: если боязнь поселил родитель, врачу трудно что-то сделать
Мы никогда не говорим, что будем лечить.
Мы говорим, что встречаем детей, чтобы их покатать на кресле, чтобы посчитать зубки и записать в документ. Кресло мы поднимаем несколько раз, чтобы ребенок осознал, что это катание, и родителям это всегда нравится.
Говорим, что мы зубки подметаем, красим кисточкой с волшебным лекарством, светим волшебной лампой, надеваем магические очки, это тоже волшебство.
Справку о санации мы торжественно вручаем. Зачастую родитель перед началом лечения вручает сверток, который мы потом передариваем ребенку.
Некоторые договариваются с детьми: «После стоматолога куплю мороженое».
Был случай: у меня в поликлинику одного ребенка из многодетной семьи водили старшие братья и сестры. Маленький сидел и хныкал, а старший сказал: «Не плачь! Открой рот, полечишь зубик, мы тебе включим Санта-Барбару». У каждого свои стимулы.
Подготовила Екатерина Николаенко
А как Вы приучаете детей ухаживать за зубами?
Действительно ли необходимо чистить зубы после каждого приема пищи, или же достаточно просто тщательно прополоскать рот водой? Каким распространенным мифам, связанным с гигиеной полости рта, доверять не следует?
Миф № 1: Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.
Если вы привыкли применять зубную щетку сразу же после еды, то вы рискуете привести к нарушению зубной эмали. Кислоты, присутствующие в пище, на некоторое время смягчают зубную эмаль. Это означает, что нажимая щеткой на поверхность зубов в первые минуты после еды, вы тем самым вызываете появление микротрещин на зубной эмали, открывая путь бактериям. Более того, во время чистки зубов из ротовой полости вымывается амилаза слюны (пищеварительный фермент), что не дает возможности восстановлению нормального уровня рН.
Процедуру с зубной щеткой лучше проводить минут через 20 после еды. За это время в полости рта пройдут естественные процессы, связанные с пищеварением. Особенно важно об этом помнить, если вы употребляли в пищу продукты, содержащие различные кислоты, такие, как апельсины и грейпфруты, пили фруктовый сок, ели сырые овощи. Кислоты, которые в них содержатся, оказывают значительное воздействие на зубную эмаль. Поэтому, в первые несколько минут после еды, побалуйте себя жевательной резинкой, не содержащей сахар, - это способствует регулированию уровня кислотности в полости рта и стимулирует выработку слюны.
Миф № 2: Жидкость для полоскания полости рта является основой здоровья зубов.
Покупая жидкость для полоскания рта, внимательно изучите ее состав. Некоторые компоненты могут негативно влиять на здоровье полости рта. Следует избегать средств для полоскания рта, которые содержат спирт, поскольку он пересушивает слизистую оболочку полости рта, что открывает доступ бактериям, вызывающим воспалительные процессы.
Существуют жидкости, не содержащие спирта, однако и здесь будьте осторожны, - входящие в состав гигиенических средств эфирные масла, такие, как ментол, тимол или масло эвкалипта, могут вызвать ощущение жжения во рту. Содержащийся во многих жидкостях гексетидин способен вызывать обесцвечивание зубной эмали.
Если вы постоянно пользуетесь жидкостью для полоскания рта, обязательно разбавляйте ее водой. Ни в коем случае не превышайте указанную в инструкции дозу, а после применения жидкости тщательно прополощите рот водой в течение 30 секунд. Помните, что использование жидкости для полости рта не заменит регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью.
Миф № 3: Щетка с жесткой щетиной лучше очищает зубы.
Совершенно наоборот. Стоматологи рекомендуют использовать щетку со щетиной мягкой или средней жесткости. Мягкая щетина лучше проникает в промежутки между зубами и более эффективно удаляет остатки пищи. Кроме того, жесткая щетина приводит к повреждению эмали, раздражению десен или оголению шеек зубов, особенно при частом и продолжительном использовании такой щетки.
Покупая новую зубную щетку, обратите внимание на материал, из которого изготовлена щетина (желательно, чтобы это был нейлон), ее жесткость, а также на форму и размер головки щетки. Слишком большая головка щетки будет ранить ваши десны и эмаль, слишком маленькой щетки не достаточно для качественной очистки всей поверхности зубов. Также стоматологи советуют обзавестись щеткой для очистки языка.
Миф № 4: Почистив зубы, следует тщательно выполоскать рот водой.
Это самая распространенная ошибка, которую вы совершаете, когда чистите зубы! Интенсивное полоскание водой или жидкостью для полоскания вымывает из полости рта все минералы, содержащиеся в пасте, особенно необходимый для здоровья зубов фторид кальция. Минералы защищают зубы от кариеса и заполняют микротрещины эмали. Чем дольше минеральные вещества контактируют с эмалью, тем эффективнее они работают.
Зубные пасты, содержащие минералы, некоторое время следует подержать во рту. Их действие похоже на действие крема от морщин. Если сразу после применения удалить пасту из полости рта, ее эффективность будет значительно снижена.
Миф № 5: Чистить зубы следует часто.
Пользуясь зубной щеткой, соблюдайте меру. Частое ее использование не делает ваши зубы здоровее. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не более 2-3 раз в день.
Более частое очищение зубов щеткой может привести к оголению шеек зубов и раздражению десен. Также не следует переусердствовать с продолжительностью чистки зубов, в день она не должна превышать 4-9 минут. Важно соблюдать технику чистки зубов, в зависимости от того, какой щеткой вы пользуетесь, - ручной, электрической или звуковой.
Очень многие задаются вопросом: «Какой запах должен быть изо рта?». Ответ на него достаточно прост – запах должен быть не привлекающим к себе внимание. В основном неприятный запах изо рта возникает утром или после употребления определенных продуктов (таких как лук и чеснок) и имеет научное название – физиологический галитоз. В этом случае, с гигиеной полости рта, поможет зубная щетка и продукты, ознакомиться с которыми можно на сайте http://www.listerine.ru/vash-gid-po-uhodu-za-polostju-rta/gigiena-polosti-rta .
Также существует еще и патологический галитоз, которым страдают приблизительно 25% всего человечества. Причины возникновения неприятного запаха из ротовой полости могут быть следующими:
Неправильная гигиена,
Различные заболевания десен,
Заболевания зубов,
Воспаление слизистой оболочки.
Эти случаи не всегда можно вылечить самостоятельно, поэтому если такая неприятность обнаружена, для ее устранения следует проконсультироваться у стоматологов. Но следует отметить, что в 10% галитоз также может возникнуть из-за ряда заболеваний таких органов как:
Желудочно-кишечный тракт,
ЛОР-органы,
Эндокринная система.
Если стоматолог не выявил никаких отклонений, следует обязательно пройти общее обследование у соответствующих специалистов, т.к. самолечение может привести к нежелательным последствиям.
Для лучшего эффекта свежего дыхания можно воспользоваться некоторыми советами, например:
Для тех, кто ограничивается тем, что чистит зубы 2 раза в день, можно попробовать перед сном чистить и язык. Процедуру следует проводить чайной ложечкой, снимая налет к кончику языка. Этот малоприятный процесс поможет утром обойтись без неприятного ощущения во рту.
Использование зубной нити после еды также поможет избежать ненужного запаха.
После принятия пищи следует обязательно прополоскать рот. Для этой цели желательно использовать чистую воду, т.к. от чая и т.п. может потемнеть эмаль зубов.
К выбору пасты и ополаскивателя при галитозе необходимо подойти тщательным образом, для этого могут помочь следующие советы:
В пасте не должен содержаться спирт, т.к. он может подсушивать слизистую и этим усилить неприятный запах.
Проблема неприятного запаха изо рта всегда будет актуальна, т.к. она не способствует ни коммуникабельности, ни обаянию, ни обычной уверенности в себе. Но это не значит, что следует доходить до крайностей, используя все новые и новые сомнительные препараты. Если проблем со здоровьем нет, то проводя обычные процедуры чистки полости рта, проблем с запахом никогда не будет.
Гигиена полости рта очень важна для здоровья ребенка, поэтому к ней приучают малышей с раннего возраста. Состояние зубов до 85–90 % зависит от того, сколько внимания человек уделяет уходу за ними. Правильная регулярная чистка является хорошей профилактикой различных стоматологических заболеваний.
Исследования, посвященные здоровью полости рта, показали:
- 46 секунд в среднем тратят пациенты на чистку зубов вместо рекомендованных двух минут.
- 72% населения имеет видимый зубной налет.
- 73% – отложения зубного камня.
Почему так важно ухаживать за полостью рта
Уход за полостью рта нужен для профилактики кариеса, избавления от неприятного запаха изо рта и предотвращения ранней потери зубов. Если гигиенические мероприятия проводятся нерегулярно или недостаточно эффективно, на зубах остается налет, а в межзубных промежутках скапливаются разлагающиеся остатки пищи. Это не только придает неопрятный вид, но и делает дыхание несвежим.
Длительно существующий налет минерализуется и превращается в зубной камень. В результате неприятный запах не устраняется даже после чистки зубов, десны воспаляются и нередко кровоточат. Чаще всего камень образуется в межзубных промежутках и у границы десен. Это предрасполагает к развитию кариеса, ведь под такими отложениями меняется зубная эмаль. Да и бактерии охотно размножаются на этом питательном субстрате.
Для удаления камня потребуется профессиональная гигиена полости рта у врача-стоматолога. Нередко приходится также лечить гингивиты – так называют воспаление десен.
При размножении бактерий во рту формируется очаг хронической инфекции. Это влияет на работу иммунной системы и иногда даже приводит к инфекционно-воспалительным заболеваниям в различных органах. Ученые насчитали у человека более 60 заболеваний, которые могут быть вызваны обитающими в ротовой полости бактериями. Поэтому гигиена зубов важна не только для сохранения внешней привлекательности, но и для поддержания здоровья.
Профессиональная гигиена полости рта
Гигиена полости рта и зубов с помощью зубной щетки
Даже при тщательном ежедневном уходе на поверхности зубов остается 30–40 % образующегося налета. Ведь полноценно очистить щеткой межзубные промежутки и поддесневые пространства не удается, зубной нитью пользуются немногие, а домашний ирригатор и вовсе применяют единицы. Поэтому желательно дважды в год проходить процедуру профессиональной очистки зубов от налета и зубного камня.
Профессиональная гигиена включает в себя диагностику имеющихся стоматологических проблем и последующую поэтапную очистку от налета и камня. При необходимости используется местная анестезия.
Сначала при помощи ультразвука снимаются мягкие и твердые отложения с видимых поверхностей зубов и из пространств между ними. Эмаль при этом не повреждается, ведь налет и камень как бы отслаиваются от нее. На следующем этапе обрабатываются поддесневые пространства. Для этого используют специальные ручные инструменты, которые не повреждают зубы и при грамотном применении не травмируют десны.
После удаления камня необходимо отполировать эмаль, что защитит ее от прикрепления бактерий и осаждения налета. Для этого используют полирующие пасты, которые наносят специальными насадками в виде щеточек и резинок. А в местах соприкосновения зубов применяют особые полоски-штрипсы.
На завершающем этапе профессиональной очистки на эмаль наносят фторсодержащий лак. Это средство дает ей дополнительную защиту и снимает повышенную чувствительность обработанных зубов.
Средства для ухода за полостью рта в домашних условиях
Для полноценного ухода за полостью рта в домашних условиях потребуется набор нескольких средств. Нередко люди ограничиваются зубной щеткой и пастой, но это не позволяет качественно очищать межзубное пространства. А ведь бактерии и пищевые остатки скапливаются именно тут. Поэтому желательно дополнительно использовать и другие средства.
Зубные щетки. Зубная щетка подбирается индивидуально. При ее покупке нужно учитывать жесткость щетины, размер, удобство захвата ручки. Большинство людей использует щетки средней жесткости. Мягкая щетина потребуется для чистки чувствительных зубов и при кровоточивости десен, а жесткая – при совершенно здоровых зубах и для ухода за протезами. Чистить зубы надо дважды в день в течение примерно 2 минут. Менять щетку следует каждые 3 месяца.
Зубные пасты. Зубная паста является важным средством ухода за полостью рта. Пасты бывают лечебными и профилактическими, кремовыми и гелеобразными, с разным содержанием фтора. Лечебные пасты подбираются только по рекомендации врача, не стоит для профилактики самостоятельно приобретать специализированные средства гигиены полости рта.
Зубную пасту следует менять каждые несколько месяцев. В некоторых случаях может потребоваться применение нескольких средств с разным эффектом. Например, при предрасположенности к развитию кариеса и пародонтита (воспаления околозубных тканей) стоматолог может порекомендовать утром чистить зубы с противокариозной пастой, а вечером – с противовоспалительной.
Ополаскиватели для полости рта. Ополаскиватель нужно применять как минимум дважды в день в течение 30 секунд. При регулярном использовании этого жидкого средства гигиены полости рта происходит дополнительная очистка зубов и слизистой оболочки. Ополаскиватели линейки LISTERINE® в составе комплексного ухода помогают удалить налет, бактерии и продукты их жизнедеятельности из труднодоступных участков ротовой полости. Это обеспечивают 4 компонента ополаскивателя: очищенные эфирные масла тимола, эвкалиптола, ментола и метилсалицилата. В результате снижается концентрация микроорганизмов, эмаль получает дополнительную защиту от кариеса, снижается риск воспаления и кровоточивости десен, устраняется неприятный запах изо рта.
Особенности применения средств индивидуальной гигиены полости рта: вопросы и ответы
Список литературы:
- Зеленова Е.Г., Заславская М.И., Салина Е.В., Рассанов С.П. Микрофлора полости рта : норма и патология Учебное пособие 2004 год
- Курякина Н. В., Кутепова Т. Ф. «Заболевание пародонта»- Н. Новгород, 2000.
- Манак Т.Н. Микрофлора полости рта и ее роль в развитии заболеваний периодонта / Т. Н. Манак // Стоматол.журн Т.XIII, 3
- Пономаренко Г.Н. «Физические методы лечения»- СПб., 2002.
