Замучил эпикондилит? Народное лекарство боль устранит. Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях возможно после разрешения врача-специалиста. Болезнь представляет опасность своими осложнениями, хронической формой течения и требует своевременной медицинской помощи.

Часто можно услышать, что народные средства, использованные для лечения той или иной болезни, помогают избавиться от заболевания наравне с лекарствами. Это не совсем так. Народные средства могут быть использованы как вспомогательный метод лечения. Предлагаем несколько таких домашних рецептов, которые рекомендуем использовать как эффективное лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами.

Компрессы делятся на холодные и теплые (согревающие). Назначаются и применяют их при соответствующих показаниях. Холодные компрессы представляют собой кусочки льда, засыпанные в пластиковую бутылку. Такой компресс прикладывают к месту поражения (в нашем случае - локоть) и окутывают полотенцем. При получении травмы в первые несколько часов холодный компресс прикладывается регулярно через каждые 15-20 минут. Далее лечить больного необходимо только сухими теплыми согреваниями. Это может быть укутывание пледом, одеялом, теплыми шерстяными носками.

Компресс с зеленым чаем

Для приготовления холодного компресса из зеленого чая понадобиться 1 ч. л. зеленого чая и 1 стакан кипятка. Заливаем листья водой, закрываем крышкой и настаиваем до остывания. Полученный отвар (можно не процеживать) перелить в пластиковую бутылку или залить им формочки для льда и поместить в морозилку.

Компресс с использованием конского щавеля

Ингредиенты: корни конского щавеля, 0,5 л водки, сухая литровая банка. Приготовление: заполните банку корнями щавеля, до краев залейте водкой, а затем плотно закройте крышкой. Поставьте настаиваться в темное место на 10 суток. Смачивая марлю настоем, прикладывайте к больному суставу на ночь, предварительно укутав теплым одеялом.

Чесночный компресс

Для компресса потребуется чесночный сок. Для этого дольки чеснока натираются на мелкой терке или выдавливаются через чесночницу. Соберите кашицу чеснока в марлю и выдавите сок. Смешайте сок с оливковым маслом в пропорции 1:1. Пропитайте марлю полученной смесью и приложите на локоть, забинтовав его. Компресс снять через 20-30 минут.

Видео «Лечение эпикондилита локтевого сустава»

Из этого видео вы узнаете, что такое эпикондилит локтевого сустава и как его лечить.

Мази и обертывания

Применение различных мазей и обертываний направлено на уменьшение болевого синдрома, отека и воспаления, а также помогает вылечить заболевание в более короткие сроки. Готовятся они довольно просто из доступных ингредиентов, но при этом оказывают хороший эффект не только при эпикондилите, но и при артритах любой этиологии.

Предлагаем одну из простых и эффективных мазей на основе мумие. Возьмите 100 г натурального жидкого меда и растворите в нем 5 г мумие. Полученной смесью смазывайте поврежденный сустав несколько раз в день.

Крапивные растирания

Это самый простой рецепт. Соберите свежие молодые листья крапивы, обдайте их кипятком для размягчения. Растирайте листьями больной локоть. Такие растирания противопоказаны в случае появления аллергической реакции.

При возникновении первых симптомов аллергии следует немедленно прекратить процедуру, смыть приготовленный раствор и обратиться за медицинской помощью.

Глиняные обертывания

Очень эффективное средство для создания теплого компресса. Теплая глина остывая отдает тепло постепенно, согревая глубокие ткани локтевого сустава.

Замешиваем в глубокой посуде голубую глину, постепенно, тонкой струйкой добавляя кипяток. Доводим глину до состояния пластилина, даем остыть до приемлемой температуры и облепляем весь сустав, сверху укутываем теплым платком.

Мазь из окопника

Сначала приготовим основу для мази. 200 г сала нужно растопить на водяной бане и процедить. Приготовленный жир и есть основа. 100 г свежих корней окопника мелем на мясорубке и начинаем смешивать с теплым жиром до тех пор, пока смесь не остынет. Мазь готова, хранить ее следует в холодильнике.

Перед процедурой небольшое количество мази следует подогреть, пропитать ею чистую ткань, приложить на локоть. Далее следуют слои компресса: компрессная бумага/целлофан, вата. Фиксируем компресс бинтом и утепляем. Повязку можно оставить на целый день.

Мазь с винным спиртом

Эту мазь можно приготовить в домашних условиях, только потребуется соблюдать осторожность при поджигании спирта. Полпачки сливочного масла поставьте на водяную баню, дождитесь его полного растворения. Когда масло закипит, выключайте огонь и добавьте в кастрюлю 100 г винного спирта и подожгите данную смесь.

Остужаем приготовленную смесь и мазь готова. Хранить ее следует в холодильнике. Мазать локоть приготовленной смесью следует 2-3 раза в день, утеплив его. Мазь предназначена только для наружного употребления.

Лавровое масло

Лавровые листья незаменимое противовоспалительное средство, вдобавок обладают антисептическими свойствами. Лавровое масло можно приобрести в магазине, а можно приготовить дома. В стакан с подсолнечным маслом добавьте 4 ч. л. толченных в крошку лавровых листьев. Перемешайте и поставьте в темное место на 7 дней настояться.

Протирайте больные суставы настойкой несколько раз в день.

Ванночки с добавлением березовых листьев

Издавна народная медицина использовала листья березы как противовоспалительное средство при лечении различных заболеваний. Небольшое количество молодых березовых листьев (1 стакан) залейте водой и варите на маленьком огне 5 минут. Пока листья варятся, приготовьте удобную керамическую или пластмассовую посуду. Вылейте готовый отвар в приготовленную тару, остудите до приятной теплой температуры и опустите туда руку так, чтобы локтевой сустав был весь погружен в воду.

Процедура длится до остывания. Отвар пригоден для повторного применения, останется лишь подогреть его до нужной температуры. Такую ванночку можно применять 3-4 раза в сутки.

Стоит отметить, что при получении травмы сустава, сопровождающейся повреждением кожных покровов, рану следует обработать перекисью водорода. Применение средств народной медицины возможно только после полной регенерации кожного покрова.

Одним из часто встречающихся заболеваний является эпикондилит. Эта болезнь проявляется в области локтя, наиболее часто травмируемой или поддающейся большой физической нагрузке. Воспаление начинается в надмыщелке плеча, выдающейся кости, к которой крепится предплечная мышца. Эпикондилит может возникать и коленном суставе, его еще называют «коленом прыгуна» или «коленом пловца», так как чаще всего он бывает у спортсменов. Это заболевание относится к категории хронических, поэтому лечение эпикондилита народными методами имеет смысл. Народные способы прекрасно сочетаются с медикаментозным лечением — все зависит от степени воспалительного процесса.

Симптомы эпикондилита.

Различают наружный и внутренний локтевой эпикондилит.

Наружный локтевой эпикондилит характеризируется острой болью с внешней стороны, возникающей при резком разгибании руки, во время поднятия тяжести и ее фиксации.

Для внутреннего эпикондилита присуща боль на внутренней поверхности локтя при разгибании, а иногда даже во всем суставе.

Лечение эпикондилита с помощью народных методов.

Почувствовав первые симптомы заболевания, желательно обратиться к врачу за консультацией. Наряду с противовоспалительными препаратами, воспользуйтесь проверенными народными методами лечения, поскольку болезнь длительная и хроническая. Народные средства помогут вам ослабить боль, избавят от недомогания.

Лечение острого эпикондилита с помощью ледяного чая.

Этот народный метод лечения применяют в период обострения заболевания при сильном воспалении. Для приготовления средства нужно сделать заварку из крупнолистного зеленого чая: 1 ч.л. чая залить стаканом кипятка 90˚С, накрыть крышкой и настаивать 20 минут. Настой следует процедить, дать остыть. После этого нужно взять два прочных целлофановых пакета небольшого размера, например, пакеты для бутербродов, залить в них полученный настой и очень хорошо завязать. Этим пакетам нужно придать нужную форму, так, чтобы после замерзания льдом можно было закрыть сустав снаружи. Для этого можно пакеты с чаем обернуть вокруг яблока или какого-нибудь круглого предмета и положить в морозильную камеру для образования льда.

После застывания один пакет со льдом следует несколько секунд подержать под прохладной водой, чтобы снять пакет. Лед приложить на локоть и закрепить его эластичным бинтом. Второй пакет со льдом при необходимости можно использовать сразу же после первого или через 2 часа. Лед нужно прикладывать 4 дня, затем перейти к прогреваниям.

Прогревание голубой глиной при локтевом эпикондилите.

Этот народный метод лечения эпикондилита применяется только после того, как будет снято острое воспаление, примерно через 3 дня после возникновения болезни.

Нужно 200 г голубой глины залить 200 мл горячей воды. Все хорошо перемешать, выложить глину на марлю, сложенную в 2 слоя, и завернуть. Больной сустав обернуть компрессом с горячей глиной и завернуть шерстяным платком. Выдержать 30 минут и сразу поменять на новый компресс. Такое прогревание проводят на протяжении недели по 3 раза за день в течение часа.

Средство для восстановления связок и надкостницы.

Для приготовления мази нужно взять нутряное сало и корень окопника. 200 г нутряного сала растопить на водяной бане, процедить и использовать жир в качестве основы для мази. 100 г свежего корня окопника натереть на мелкой терке, добавить в еще теплый нутряной жир и тщательно перемешать. Полученную массу сложить в стеклянную банку и поставить в холодильник на 2 дня.

На одну процедуру лечения использовать 20 г мази. Сначала ее нужно растопить на водяной бане и пропитать салфетку из плотной марли. Теплую салфетку приложить к больному месту, накрыть пергаментной бумагой и сверху обмотать шерстяным платком. Компресс держать 2 часа. Лечение таким народным методом продолжать до прекращения боли.

Оливковое масло с лавровым листом.

Нужно взять 10 частей оливкового масла и 1 часть измельченных свежих лавровых листьев, перемешать. Эту смесь поставить на водяную баню и нагреть до 40˚С. Способ применения этого средства для прогревающего компресса такой же, как и в предыдущем народном рецепте. После остывания масла следует снова повторять его подогрев, процедура длится 4 часа. Затем масло поставить в темное место на 24 часа. Средство лучше всего держать в стеклянной бутылке.

Припарки из овсяной соломы.

Измельчить овсяную солому, взять ее в количестве 1 стакана, залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Затем эту солому перемешать до однородной массы, завернуть в марлевую салфетку или сложить в марлевый мешочек и сверху полить ½ стакана кипятка. Горячий компресс приложить к больному суставу и закрепить. Припарку следует держать до остывания, после чего быстро поменять на новый компресс, и далее на еще один. Лечение таким народным методом проводят 5 дней.

Лечение воспаления сустава молочными компрессами с прополисом.

Для данного рецепта потребуется 100 мл цельного молока и 1 ч.л. прополиса. Молоко следует нагреть до 60˚С, добавить и растворить в нем измельченный натуральный прополис. Затем нужно пропитать марлевую салфетку в полученной теплой смеси, приложить к больному суставу, обернуть вокруг пергаментной бумагой и утеплить шерстяным платком. Компресс держать 2 часа по 2 раза в день на протяжении 20 дней.

Средство из виноградной лозы с оливковым маслом.

Для приготовления этого народного средства понадобится 200 г виноградной лозы и 150 мл оливкового масла. Виноградную лозу порезать на маленькие кусочки, завернуть в фольгу и поставить в нагретую до 200˚С духовку на 2 часа. Лоза должна превратиться в угли, которые нужно растереть в порошок, высыпать в оливковое масло и перемешать. Марлевую салфетку пропитать в 20 г полученного теплого средства и нанести на больное место. Компресс накрыть пергаментной бумагой, обмотать шерстяным платком и оставить на 2 часа. Курс лечения составляет 20 дней.

Локтевой сустав является одним из наиболее подвижных в человеческом теле. То есть он может ежедневно испытывать колоссальную нагрузку. В некоторых случаях она может привести к возникновению .

Поэтому при первом же ощущении дискомфорта нужно начинать лечение.

Что представляет собой патология

Лечение эпикондилита локтевого сустава производится по такому плану: для начала следует устранить боль, снять воспалительный процесс, восстановить нормальную подвижность локтя, а также обеспечить ему максимальное количество покоя до полного выздоровления.

Важно! Лечить эпикондилит, который развивается внутри локтевого сустава, можно в домашних условиях с использованием народных средств. Однако это совсем не значит, что к врачу обращаться не следует. Ведь пациент не может поставить себе точный диагноз самостоятельно.

Разновидности заболевания

Классифицировать эпикондилит можно так:

Латеральный. Причиной его возникновения является длительное сгибание и разгибание локтя. Чаще встречается у людей в возрасте 30-50 лет. имеет такие симптомы: сильная боль при движении сустава, его патологическая подвижность или существенная скованность, наличие воспаления. Лечение народными средствами в этом случае предусматривает использование масла из , компрессы из отвара конского щавеля, а также ванны с с добавлением сосновых шишек.
Медиальный эпикондилит локтевого сустава . Такая форма патологии возникает вследствие постоянного функционирования предплечья. Симптомы этой формы практически идентичны предыдущей: воспалительный процесс, сильный болевой синдром даже при самом малом движении рукой.

В любом случае лечение можно производить в домашних условиях. Причем пользоваться можно народными средствами. Но перед этим следует посетить врача, который к терапии может добавить еще и медикаментозные препараты.

Какие противопоказания к применению народных средств существуют? Чтобы устранить эпикондилит локтевого сустава, чаще всего хватает народных средств. Однако, использовать их можно не всегда. Существуют такие противопоказания к их применению:

Прогревающие компрессы нельзя накладывать в период обострения болезни.
Если у пациента присутствует аллергическая реакция на какой-либо компонент в отваре, то его следует исключить из рецепта или же полностью отказаться от такого средства.
Осторожность надо соблюдать и при использовании спиртовых настоек.

Лечение нужно производить с соблюдением всех правил по изготовлению и применению народных средств.

Эффективные рецепты

Если человек почувствовал малейшие симптомы эпикондилита локтевого сустава, ему нужно срочно проконсультироваться у доктора. Лечение народными средствами при многих часто дает положительный эффект, поэтому следует рассмотреть самые полезные рецепты, которые могут действительно помочь:

мазь из корней и листьев окопника . Эти части растения берутся в равных пропорциях. Понадобится еще растительное масло (можно подсолнечное) и жидкий мед. В небольшой ступке нужно растереть корни и листья травы, при этом следует постепенно вливать в эту смесь мед и масло. Делать это надо до тех пор, пока смесь не превратится в однородную массу. Приготовленное средство наносится на чистую марлю и прикладывается к пораженному месту. Для большего эффекта желательно обвязать локтевой сустав теплым платком. Компресс придется держать сутки. Лечение народными средствами не навредит только при соблюдении всех правил приготовления состава;
голубая глина . Порошок необходимо в одинаковых пропорциях смешать с кипятком. После того как температура смеси станет терпимой для кожи, ее необходимо выложить на кусок ткани и приложить к локтю. Не следует думать, что слишком горячий компресс будет полезен и эффективен. В некоторых случаях он может навредить. Для хорошего эффекта пораженный локтевой сустав следует обвязать платком. Держится компресс на руке до полного остывания. Проводить процедуру нужно дважды в день на протяжении недели;

лечение боли можно осуществлять при помощи лаврового масла. Для его приготовления необходимо 4 ст. л. сухого сырья хорошо изломать и залить стаканом подсолнечного масла. Смесь необходимо настаивать не менее недели, после чего он просто втирается в больное локтевое сочленение;
зеленый чай. Лечение эпикондилита этим народным средством проводится в стадии обострения, когда болевой синдром является максимально сильным. Зеленый чай должен быть крупнолистовой. Необходимо заварить крепкий напиток в количестве 1 стакана. Жидкость процеживается, разливается по специальным формочкам для кубиков льда и ставится в морозилку. Лечение очень простое: этот лед следует прикладывать к месту поражения до полного таяния;

эпикондилит можно лечить при помощи компрессов из настойки конского щавеля. Для его приготовления необходимо заполнить литровую банку сырьем, которое заливается водкой. Настаивать смесь нужно не меньше недели. Использовать такое средство достаточно просто: нужно намочить в настойке кусочек ткани и приложить его к больному сочленению. Если водка имеет слишком высокий градус или кожа пациента является очень чувствительной, то состав следует немного развести водой;
эпикондилит внутри локтевого сустава можно лечить и при помощи солевых ванн. Для этого нужно литром воды залить столовую ложку морской соли. Когда вода немного нагрелась, в жидкость опустить локоть. Время выполнения процедуры составляет 30 минут. Сустав после ванночки желательно укутать теплым платком.

Вот и все особенности народного лечения эпикондилита локтевого сустава. Будьте здоровы!

Если диагностирован эпикондилит локтевого сустава, лечение народными средствами тоже может понадобиться. Чтобы справиться с таким заболеванием, необходимо применять комплексную терапию. Существует много эффективных методов, которые отличаются положительным воздействием и помогут преодолеть недуг.

Применение аппликаций для терапии заболевания

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами чаще всего проводится с помощью компрессов.

Чтобы приостановить воспалительный процесс и справиться с болезненными ощущениями, отлично подходит аппликация из гречишного меда. 2–3 ст. л. продукта пчеловодства требуется нагреть на паровой бане, а затем смазать им руку от запястья до предплечья. После этого конечность следует обернуть тканью из натуральных нитей и надеть бандаж. Держать компресс нужно 12 часов, после чего снять и промыть руку водой. Мед обеспечивает противовоспалительный эффект, но для достижения хорошего результата необходимо провести минимум 3-4 процедуры.

Вылечить локтевой эпикондилит довольно просто, если применять компресс на основе уксуса. 1 ст. л. кислоты смешать с ½ стакана воды. В растворе смочить льняную ткань и приложить к воспаленному месту, надев бандаж. Такая аппликация позволяет в быстрые сроки устранить болевой синдром.

Часто делают компресс на основе лука и хозяйственного мыла. Такое средство устраняет хроническую форму . 1 луковицу ¼ бруска мыла надо натереть на терке. Массу поставить на паровую баню и нанести на воспаленный локоть. Сверху состав необходимо закрепить марлей. Держать компресс следует 60–120 минут.

Есть еще несколько действенных средств:

Из листьев одуванчика. Метод подойдет для летней поры. Свежее сырье следует отбить кухонным молотком, чтобы выделился сок, и приложить к пораженному месту. Зафиксировать марлевой повязкой и закрепить бандажом. Аппликацию можно оставить на ночь.
На основе конского щавеля. В банку емкостью 1 л насыпать сырье. Залить 500 мл спирта и поставить в темное место. Через 10 суток достать настойку, а потом смачивать в ней ткань и прикладывать к пораженному участку.
Из голубой глины. Такой компресс подойдет уже после снятия воспалительного процесса. 200 г порошка залить 250 мл теплой воды и выложить раствор на марлю. Состав прикрепить на суставы и обвязать махровым шарфом. Через 30 минут аппликацию нужно сменить на новую. Повторять манипуляции 3 раза в в день на протяжении недели.
Из чесночного сока. 4 зубчика овоща пропустить через мясорубку, смешать с 2 ст. л. оливкового масла. Пораженный сустав обработать кремом с жирной текстурой, затем приложить чесночную смесь и зафиксировать пищевой пленкой. Длительность воздействия - 30 минут. Курс терапии - 14 дней.

Чтобы избавиться от (таково второе название патологии), можно воспользоваться масляным компрессом из пчелиного воска и окопника. Листья и корни растения добавить в кипящее оливковое масло, состав смешать, снять с огня и оставить, укутав тканью. Воск следует измельчить в блендере и добавить его в кастрюлю. Массу поставить в холодильник на 24 часа. По истечении указанного времени прикладывать состав к пораженному участку, фиксируя марлевой повязкой.

Хорошо помогает компресс из пчелиного клея. Следует взять 75 мл молока, нагреть до 60˚С и растворить в нем прополис. В полученной массе нужно размочить салфетку и приложить ее к больному суставу. Держать 120 минут. Делать такие аппликации следует 2 раза в день на протяжении месяца.

Летом часто ставят холодные компрессы. 1 ст. л. крупнолистого зеленого чая залить 250 мл кипятка и настоять до охлаждения. Затем раствор процедить и разлить по целлофановым пакетам, поместить в морозильную камеру. После застывания требуется доставать массу и прикладывать к локтю, фиксируя повязкой из ткани. Курс терапии - 3 дня.

Использование мазей

Можно лечить с применением мазей собственного приготовления:

Пользуясь народными методами, необходимо придерживаться всех пропорций, чтобы не навредить суставам.

Другие способы нетрадиционной терапии

Чтобы забыть о проблемах с локтем, можно применять растирания крапивой. Это растение хорошо помогает снимать болезненные ощущения. Свежие листья нужно обдать кипятком и прикладывать к пораженному месту на 5–10 минут.

Лечить недуг можно ванночками на основе березовых листьев. Молодое сырье следует залить 250 мл воды и поставить на плиту. Когда жидкость вскипит, в нее необходимо добавить морскую соль. Отвар требуется процедить, но листья нельзя выбрасывать. Раствор поместить в таз и опустить в него воспаленный локоть. Осуществлять процедуру необходимо до тех пор, пока вода полностью не остынет. Затем к пораженному месту следует приложить листья березы, обмотав их пищевой пленкой.

К больному локтю можно прикладывать отвар цветков ромашки и бузины (1:1). Компоненты заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, а затем смачивают в препарате ватные диски и прикладывают их к пораженным участкам. Держать примочки необходимо 60 минут.

В терапии недуга нередко используются и такие народные методы:

5–7 листьев шелковицы требуется сварить в воде. Затем нужно смачивать в препарате марлю и прикладывать ее к воспаленному участку. Локоть необходимо обернуть полиэтиленом или пищевой пленкой. Держать компресс 20 минут.
2 ст. л. герани залить 400 мл ледяной воды. Настоять 12 часов. Затем смачивать препаратом салфетку и прикладывать ее к больному месту.
Зверобой, листья березы, шишки хмеля (1:1) смешать и залить 500 мл воды. Смесь сварить и прикладывать жмых к пораженному локтю. Выполнять манипуляции 4 раза в день.
Луковицу разрезать на 2 части. В каждую из них влить по 2–3 капли соснового экстракта и поочередно приложить к пораженному локтю (по 30 минут). В день осуществлять 2 процедуры.

Хорошо помогает от воспаления травяная подушка. Нужно взять маленький косметический мешок из льняной ткани, наполнить его вишневыми листьями, ромашковыми соцветиями, побегами сосны и донником. Проварить подушку в теплой воде на протяжении 30 минут, а потом сразу приложить к воспаленному локтю. Осуществлять процедуру 4–5 раз в день.

Если у вас локтевого сустава, лечение народными средствами станет хорошим способом избавиться от заболевания.

Главное - не медлить с терапией и согласовывать ее со специалистом.

Эпикондилит возникает при монотонном воздействии, излишней физической нагрузке на локтевой сустав. Асептическое воспаление возникает в зоне соединения мышц и костей предплечья. Симптоматика и характер патологии зависят от факторов, спровоцировавших суставную патологию.

Важно распознать эпикондилит на раннем этапе, пока патологический процесс не перешёл в хроническую форму. Лечение болезни будет успешным при использовании противовоспалительных составов, народных методов, мазей, гелей, современных физиопроцедур и комплекса ЛФК.

Причины развития патологии

Воспалительный процесс развивается под действием следующих факторов:

высокая нагрузка на локоть, зачастую, кратковременная (резкое поднятие тяжести, рывок рукой, травма);
монотонные движения в локтевом суставе на протяжении длительного времени;
физическое перенапряжение (чаще, у спортсменов).

борцы, штангисты, боксёры;
каменщики, маляры;
швеи, дизайнеры;
доярки, трактористы;
поклонницы домашних заготовок.

Наибольшая вероятность эпикондилита развивается после 40 лет по причине слабости связочного аппарата к этому возрасту.

Виды заболевания

В зависимости от локализации негативных проявлений, медики различают:

латеральный эпикондилит или наружный. Воспаление отмечено в зоне мышц, отвечающих за разгибание и сгибание кисти. Болезненные ощущения появляются при сгибании поражённой руки;
медиальный эпикондилит или внутренний. Нередко патологию называют «локоть теннисиста». Дискомфорт ощущается со стороны сухожилий, расположенных с внешней стороны. Сильная, острая боль отмечена только при разгибании руки. Проблема чаще всего встречается у профессиональных спортсменов.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной, грамотной терапии воспаление часто охватывает другие отделы локтя. В этой зоне объединены три сустава с одной капсулой, поражение одного участка нередко вызывает негативные изменения в соседних тканях. Основное осложнение – бурсит. Воспаление в суставной сумке нередко сопровождается выделением гноя, локоть опухает, ткани болезненные, горячие. При тяжести случая иногда требуется удаление части бурсы.

ОПри нарушении кальциевого обмена в области сухожилия при эпикондилите скапливаются кальцинаты. Проблемная зона становится малоподвижной, пациенту сложно выполнять некоторые виды работ.

Полностью исключить проблемы в локтевом суставе сложно, особенно лицам, находящимся в группе риска. Берегите сустав, исключайте излишние нагрузки.

Как действовать:

делайте перерывы в работе, по возможности меняйте вид деятельности на протяжении дня;
не оставляйте без внимания боли в локте, возникающие на протяжении нескольких дней. Некоторые пациенты обращаются к ревматологу и артрологу после дискомфорта, досаждающего несколько недель. За это время болезнь перешла в хроническую стадию, лечение затягивается, прогноз менее благоприятный;
по возможности избегайте высоких нагрузок, не поднимайте слишком тяжёлые грузы;
если нужно перенести предмет большого веса, никогда не дёргайте за ручку, не совершайте рывков, действуйте осторожно. Эпикондилит нередко возникает именно после неудачного поднятия тяжестей;
дома массируйте локти и остальные части верхних конечностей;
расслабить мышцы и связки поможет ванна с травяными отварами. Эффективны примочки из зелёного чая, аптечный гель Троксевазин;
ограничьте количество соли в рационе;
делайте гимнастику, помните об упражнениях для области плечевого пояса и рук;
регулярно обследуйтесь у артролога или ревматолога, при появлении дискомфорта в локтях обращайтесь за врачебной помощью.

После выявления эпикондилита в области локтевого сустава не отчаивайтесь, сразу приступите к лечению. Чем точнее вы будете выполнять рекомендации врача, тем скорее исчезнет проблема. Сочетайте мази, таблетки, народные средства, после снятия воспалительного процесса пройдите курс физиолечения. При комплексном подходе к терапии заболевание имеет благоприятный прогноз.

Посмотрите видео, в котором Елена Малышева дает советы о лечении локтевого эпикондилита:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Категории

Выбор редакции