Как можно избежать заражения иппп? Как можно определить наличие глистов у человека? Совместное обследование на ВИЧ
Особенно опасны повреждения кожи в местах, контактирующих с землей. Большинство незначительных повреждений кожи можно обработать самостоятельно и тем самым уберечь себя от заражения крови. Получив более серьезные раны, нужно сразу обратиться к врачу.
Травмы и раны, требующие медицинского осмотра
Раны живота и груди, доходящие до мышц и глубже, в том числе с торчащими из ран предметами. Края раны обмывают холодной водой. При сильном рану обильно промывают 3% раствором перекиси водорода, накрывают сложенным в салфетку бинтом. Бинт закрепляют давящей повязкой или пластырем. Попавшие в рану мелкие предметы извлекают, подозрительные – оставляют для осмотра врачом.
Укусы диких и животных.
Сильные ушибы тела опасны, если сопровождаются резкой болью и нарастающим тепло в месте , длящиеся больше минуты случившегося.
Укусы насекомых при появлении быстрых отеков, нарушении речи или дыхания.
Обработка мелких ран в домашних условиях
Кровь останавливают спустя 15 – 30 секунд после ранения. Кровь - хороший , а ее поток удаляет из раны большую часть загрязнения. При сильном кровотечении выше и ниже раны накладывают по жгуту. Можно воспользоваться поясами, шнурками, скрученными носовыми платками, гибкими прутьями. Без врачебной подготовки на воздухе и ярком солнце венозную кровь сложно, поэтому жгутов желательно два. Если повреждены только кисть или , хватит и одного. Жгут накладывают над суставом, под узел подкладывают валик. Только затем приступают к обработке раны. Её обильно промывают 3% раствором перекиси водорода, он останавливает кровь и дезинфицирует рану.
Хороший антисептик – , но кровь он не останавливает. Им удобно пользоваться при глубоких ранах , например, пяток. Края раны прижигают раствором йода или зеленкой. Затем рану смазывают любой антисептической мазью и закрывают повязкой или пластырем. Вместо мази можно использовать сок зверобоя или листья подорожника. Если в ближайшие 2 дня повязка будет контактировать с водой или землей, ее дополнительно защищают. На время ходьбы на раненую ногу одевают носок, покрывают его полиэтиленовой плёнкой и фиксируют пластырем или ещё одним носком. Пользоваться такой защитой можно до часа. Резиновые напалечники служат и того меньше, около 20 минут. Если пользоваться ими дольше, кожа нагревается и пот устремляется в рану, неся живущих на коже микробов.
Как избежать заражения ВИЧ?
Основы предотвращения ВИЧ-инфекции: воздержание, верность, использование презервативов.
Воздержание
Для того, чтобы быть на 100% уверенным в том, что вы не заразитесь ВИЧ при половом контакте, лучше всего воздерживаться от половых связей. Другими словами, просто воздерживаться от вагинального, анального или орального секса. Для многих молодых людей это означает, что их первый половой опыт откладывается.
В Мозамбике Адриано проводит практическое занятие по ВИЧ/СПИДу среди своих сверстников. Фото ЮНИСЕФ.
Кроме того, воздержание поможет не только защититься от заражения ВИЧ, но и обезопасит от заражения другими венерическими заболеваниями. Отсутствие проникающего секса - это и единственный действенный на 100% метод контрацепции (предотвращения беременности).
Существуют и другие действия, носящие сексуальный характер, но не представляющие опасности заражения. Сюда можно отнести поцелуи, объятия, массаж и мастурбацию (прикосновения к сексуальным органам партнера, однако без контакта с выделениями из половых органов или кровью на поврежденных участках кожи).
Верность
Когда вы чувствуете, что готовы перейти к проникающему сексу, или когда согласно вашей культуре и традициям пришло время начинать половую жизнь, именно верность своему партнеру поможет вам защитить себя и его. Если вы и ваш партнер вступаете в половую связь только друг с другом, и вы оба не заражены ВИЧ, то вы не рискуете заразиться ВИЧ.
Однако для того, чтобы установить, что вы оба здоровы (не заражены ВИЧ), вам следует сдать анализы на ВИЧ-инфекцию. Верность не защитит вас, если один уже был заражен ВИЧ во время предыдущих отношений. Также следует помнить, что существует множество способов заразиться (для справки см. предыдущую страницу) и что у ВИЧ-инфицированный человек может не иметь внешних признаков заболевания.
Презервативы
При проникающем сексе следует всегда использовать презерватив; его правильное использование значительно снижает риск заражения ВИЧ. Презерватив также является действенным методом защиты и контрацепции. Однако из-за того, что презервативы иногда соскальзывают или рвутся, они не могут гарантировать 100% защиту.
Использованные шприцы
При внутривенном приеме наркотиков следует избегать повторного использования игл, шприцов, ваты или воды для промывки, а также использования тех шприцов (игл, ваты, воды для промывки), которые применял другой человек. Иглы могут ввести вирус прямо в системы кровообращения.
Передача вируса от матери ребенку
Риск передачи вируса от инфицированной матери ребенку значительно снижается, если мать принимает антивирусные препараты, а также получает информацию и конфиденциальные консультации. Немаловажным фактором является также особый уход во время беременности и родов.
Татуировки и пирсинг
Если вы хотите сделать татуировку или пирсинг, то вам необходимо убедиться в том, что мастер по тату или пирсингу соблюдает все меры безопасности. Мастер по тату или пирсингу должен носить перчатки и использовать новую, стерильную иглу, которая выбрасывается после использования.
Опасны глистные инвазии для детей , они тормозят их рост и развитие, отнимают силы и здоровье, вызывают такие тяжелые заболевания как бронхиальная астма. Дети в силу возраста и малой приверженности к соблюдению правил личной гигиены – очень уязвимая в этом плане категория.
Как избежать заражения глистами?
Еще один важный аспект профилактики – тщательная термическая обработка мяса, рыбы и морепродуктов. Рискованно есть так называемую «строганину», мясо с кровью, сырых раков, крабов, креветок и пр. Они могут играть роль так называемого промежуточного хозяина и содержать мелкие личинки червей.
В обязательном порядке вся рыба (и лососевые тоже!), икра и морепродукты должны обеззараживаться равномерным замораживанием в течение 7 суток.
Если рыба не замораживалась, то жарить ее небольшими кусочками (для равномерного повышения температуры) надо не менее 20 минут, засаливать 14-16 суток в 14% растворе соли.
Диагностика гельминтозов
Наиболее часто используется исследование кала на яйца глист, так как в большинстве случаев взрослые черви выделяют огромное количество яиц в кишечник человека и они выходят с фекалиями. От ленточных червей отделяются кусочки – членики, видимые глазу.
Как избежать заражения вирусами.Первое и самое важное, что нужно знать: лучший антивирус — это вы сами. Файерволлы, антишпионы, антивирусы — это все полезно и важно, но они не спасают, если человек напрочь отказывается хоть немного подумать собственной головой.
Знайте, что без вашего непосредственного участия 99% вирусов не могут навредить вашему компьютеру.
Не надо быть академиком, чтобы соблюсти элементарные правила при пользовании интернетом. Что это за правила и как они помогут вам предотвратить заражение компьютера, читайте далее.
Расширения файлов
Сначала небольшое, но необходимое введение.
Не все пользователи знают, что вообще такое расширение файла. И как раз это незнание и позволяет недобросовестным программистам, создающим вирусы, заражать ваши компьютеры с вашей же помощью.
Все файлы на компьютере имеют свое, так называемое, расширение . Что это такое?
Это набор символов, добавляемых к названию файла, этот набор обозначает формата файла. Расширение отделяется точкой от имени файла. Благодаря этому компьютер понимает, что это за файл и в какой программе его открывать.
Например:
Картинки и фотографии имеют расширения следующих типов: .jpg .bmp .png .jpeg
Видео, фильмы: .avi .mkv .mpeg
Музыка: .mp3 .wav .flac
Приведены лишь самые часто используемые расширения, в реальности их гораздо больше.
Любые другие файлы тоже имеют свои расширения. Рассматривать их все нет смысла, нас интересует одно расширение, о котором я упомяну чуть позже.
Вот так выглядят расширения в ваших папках на компьютере
Если у вас после названия файла не отображается расширение:
- Откройте любую папку
- Нажмите клавишу ALT на клавиатуре. Сверху папки отобразится меню.
- В меню последовательно выберите: Сервис → Параметры папок → в открывшемся окошке вкладка Вид → далее обычно 4 строка снизу «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов» — снять галку
- Нажать ОК
О главном
Существует такое расширение файлов, которое обозначается, как .exe
Его следует запомнить и уделять ему особое внимание.
Вообще, само по себе это расширение не страшное и не опасное. Это расширение значит, что перед вами установщик программы или игры. Ну, с играми все понятно, а вот программы бывают разные.
Вирусы – это тоже программы. И они тоже имеют расширение .ехе
Хитрые хакеры приписывают любое название к таким файлам, вы их скачиваете, думая, что это видеоролик или фотография, а это программа-вредитель. Вы открываете посмотреть, и тем самым запускаете вредоносную программу.
Обратите внимание — это вы сами скачали и запустили на своем компьютере эту программу!
И начинаются всякие проблемы: Windows заблокирован, компьютер не загружается, Вконтакте не открывается, сайты не грузятся вообще, вылезают всякие непонятные надписи и прочие неприятности.
Да, вас обманули, ввели в заблуждение, вы не знали и тд и тп, но все-таки это вы сами заразили свой компьютер, а не какой-то сверхумный* вирус ни с того ни с сего взял и сам установился.
* конечно, бывают и такие, но это тема для отдельной статьи
Практически 100% вредоносных программ попадают к вам именно таким способом
, с остальными справится любой антивирус.Так вот, чтобы впредь не быть обманутыми, в каждом скачиваемом файле смотрите не на название, а на расширение.
Если вы нажали скачать фотографии или видео, но видите, что у файла расширение .exe , то не качайте. Если скачали, то не запускайте, не открывайте и не смотрите — сразу удаляйте.
Бывает, вы скачивали видео (фотографии), а скачалась папка. Если у этой папки есть любое расширение, то сразу ее определите в корзину. У папок вообще не может быть никаких расширений по определению.
В данном случае к вирусу просто поставили иконку папки, чтобы вас ввести в заблуждение.
И еще – если скачанный файл не имеет вообще никаких расширений, то его тоже лучше удалить.
Создатели вирусов хорошие психологи, они делают расчет на людское любопытство. Будьте умнее, не поддавайтесь низменным инстинктам. Никакая неизвестная Таня, Люда или Света никогда не вышлет вам своих фотографий или видео.
В сотый раз напомню, что никогда и никому не стоит давать своих паролей, номеров, логинов и прочей личной информации, даже если вам пишут, что это администрация сайта.
Соблюдайте эти нехитрые правила при пользовании интернетом и вы избавите себя от вирусов, блокираторов Windows и просто от лишних проблем.
Игры в Нагано (1998 год) совпали по времени с одной из самых масштабных эпидемий гриппа в Японии за несколько десятилетий. Той зимой такой диагноз был поставлен 900 тыс. человек, из которых 20 погибло. Спустя 4 года на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити инфекция опять решила воспользоваться возможностью как следует распространиться (огромное число людей приехало из разных мест, близко пообщалось и разъехалось обратно - это мечта для вируса). Подавляющее большинство случаев госпитализации в Олимпийской деревне было вызвано именно гриппом. Однако в тот раз специалистам удалось обуздать зарождающуюся эпидемию.
Теперь Олимпиада - у нас в Сочи. Это повод не только запастись флагом и дуделкой, но и продумать, как предохраниться от болезни. Учти, грипп - это не просто почихать, каждая встреча с ним дорого обходится твоему организму. В ответ на вторжение вируса твоя иммунная система запускает мощный воспалительный процесс. «За две недели, которые ты обычно гриппуешь, это воспаление успевает нанести такой ущерб организму, что у тебя возрастает риск сердечных болезней, а также рака и диабета» , - объясняет Дэвид Эгас, профессор медицины в Университете Южной Калифорнии. Что ж, мы нашли 8 новых средств подготовиться к отражению эпидемии, а также быстрее справиться с болезнью, если ты ее все же подцепишь. Кстати, Роспотребнадзор обещает в этом году вспышку эпидемии именно на февраль-март.
1. Полюби кардио
Зачем: для профилактики
База Тренировки защищают тебя от жировых отложений зимой, а также укрепляют иммунную систему. Исследование Аппалачского университета (США) показало: люди, которые тренируются 5 дней в неделю или больше, осенью и зимой в среднем берут на 43% меньше больничных дней по причине ОРВИ, чем те, кто не занимается спортом. «Каждая тренировка повышает в крови содержание веществ, ответственных за иммунитет» , - говорит Дэвид Ниман, руководивший этой научной работой.
Новое знание По данным того же исследования, для защиты от гриппа и других ОРВИ полезнее всего кардио или круговые тренировки на выносливость - потому что в интервальных и силовых тренировках много пауз отдыха, которые не дают твоему иммунитету набрать полную силу.
2. Мой руки
Зачем: для профилактики
База Делай это так же, как хирурги: мой мылом и теплой водой 20 сек., затем в течение еще 20 сек. вытирай бумажным полотенцем или чистым полотенцем для рук.
Новое знание Спасибо ученым - наконец установлено, как часто надо мыть руки. В журнале Preventive Medicine опубликовано исследование: люди, мывшие руки минимум 5 раз в день, на 35% меньше рисковали подцепить грипп по сравнению с теми, кто мыл руки реже.
Рекомендация MH Ни в коем случае не пользуйся в общественных туалетах сушилками для рук, которые обдувают конечности горячим воздухом. После большинства из них столько микроорганизмов оседает на руках, что их надо мыть снова. И не заморачивайся с антибактериальным мылом. Обычное ничуть не хуже.
3. Заведи ежедневник
Зачем: для профилактики
База Стресс способствует выработке гормона кортизола, который снижает иммунитет. Поэтому грипп на нервах подхватить легче.
Новое знание Брюс Барретт, профессор медицины из Университета Висконсина, добавляет: кортизол также усиливает все воспалительные процессы в организме. Поэтому, если ты в стрессе, все симптомы всех респираторных инфекций будут выражены ярче, а сама болезнь будет протекать тяжелее.
Рекомендация MH Этой зимой приучи себя каждое утро (или загодя, предыдущим вечером) составлять список дел на день. Давно доказано: это первый способ снизить текущий уровень стресса. Особенно, если в конце дня большинство позиций оказываются зачеркнуты.
4. Выспись перед прививкой
Зачем: для профилактики
База Если ты регулярно недосыпаешь, твоя иммунная система становится слабее.
Новое знание Особенно важно нормально высыпаться до и сразу после того, как тебе сделали прививку от гриппа. Сон поддерживает в твоей крови нужный уровень T-лимфоцитов и B-лимфоцитов - а именно они запускают иммунный ответ на вакцину. «Если ты выспишься, твоя прививка от гриппа будет действовать эффективнее» , - утверждает Эйрик Пратер из Калифорнийского университета.
Рекомендация MH Следи, чтобы относительная влажность воздуха в твоем жилище была не ниже 60%, - например, поставь в спальне увлажнитель воздуха. Так сон будет качественнее, а кроме того, во влажном воздухе вирус гриппа живет меньше, чем в сухом.
5. Глотай чеснок
Зачем: и чтобы не заболеть, и чтобы быстрее выздороветь
База Антимикробные свойства чеснока известны с древности. Им лечили друг друга еще древние египтяне. Чеснок оказывают стимулирующее действие на NK-клетки и T-лимфоциты иммунной системы, заставляя их быстрее и агрессивнее реагировать на атаки вирусов.
Новое знание Участники эксперимента, проведенного в Университете Флориды, 3 месяца каждый день ели чеснок. Их общая подверженность гриппу (процент заболевших, тяжесть заболевания) оказалась на 21% меньше, чем в среднем по популяции.
6. Промывай нос
База Сопли - не первый симптом гриппа, но наиболее распространенное осложнение. Недавнее исследование, проведенное в Китае, показало, что больные гриппом пациенты, промывавшие нос солевым раствором 3 раза в день в течение 8 дней, выздоравливали примерно на 2 дня быстрее. Почему? Элементарно: чем меньше вирусов и веществ, способствующих воспалению, остается в пазухах, тем проще организму починить систему в целом.
Новое знание Ученые, работающие в Университете Мичигана, установили, что промывание носа самостоятельно приготовленным солевым раствором эффективнее, чем использование аптечных спреев с соленой водой. Хотя бы потому, что после применения спрея ты вряд ли протираешь распрыскиватель со спиртом - зараза скапливается и на нем.
Рекомендация MH Обдай стакан кипятком, налей теплой кипяченой воды, раствори по четверти чайной ложки поваренной соли и пищевой соды. Вливай раствор в нос шприцем (без иглы!) или просто втягивай воду носом.
7. Добудь мед
Зачем: чтобы легче перенести болезнь
База Лучший сироп от кашля готовят не на фабрике, а в улье. Мед обладает антимикробным действием, а также способен успокаивать раздраженную слизистую горла.
Новое знание Профессор Йен Пол из Университета Пенсильвании доказал: при мучительном и непрекращающемся кашле мед помогает лучше любых разрекламированных аптечных сиропов. Йен Пол предполагает, что вещества, содержащиеся в меде, помимо прочего, успокаивающе действуют на участки мозга, контролирующие кашель.
8. Соси пастилки с цинком
Зачем: чтобы быстрее выздороветь
База Дефицит витаминов и микроэлементов подрывает твой иммунитет. Поэтому врачи рекомендуют для профилактики ОРВИ пить всевозможные поливитамины и минералы.
Новое знание Канадские исследователи пришли к выводу, что ацетат цинка серьезно помогает твоему организму быстрее справиться с вирусом. Как только начинает скрести в горле - это зачастую первый признак простуды, - начни рассасывать пастилки с ацетатом цинка. Такие в России продаются в качестве БАДов.
Как узнать, что у тебя точно грипп?
Симптомы гриппа и других - менее опасных - ОРВИ очень похожи. Но все же есть несколько признаков, по которым ты с большой вероятностью можешь заподозрить грипп и сразу же вызвать врача.
Температура
Если твое тело разогрелось до 39 градусов Цельсия или выше, вероятнее всего, у тебя грипп. При простуде такая температура бывает редко.
Сопли
Грипп поначалу не затрагивает слизистую носоглотки. Поэтому если температура есть, а из носа не течет, значит, у тебя он.
Ломота
При простуде тело ломит редко, при гриппе - практически всегда.
