Аспарагиновая кислота инструкция по применению. D-аспарагиновая кислота- как правильно ее пить и зачем?
Существует две активные формы аспарагиновой кислоты, это Л-аспарагиновая кислота (Л-АК) и Д-аспарагиновая кислота (Д-АК), свойства каждой из этих разновидностей кислот имеют свои отличительные особенности. Д-АК (DAA ) - способствует повышению естественного уровня тестостерона, используется для борьбы с мужским бесплодием и повышением скоростно-силовых результатов у спортсменов. Именно это важное свойство данной кислоты позволило выделить отдельную добавку для пополнения ассортимента спортивного питания.
Аспартамская кислота относится к аминокислотам. Взятие в свободной форме значительно увеличивает уровень аспартата и глутамата в плазме крови. Превышение аспартата и глутамата в плазме крови, которое происходит вскоре после приема аспартама или продуктов, содержащих свободную глутаминовую кислоту, приводит к образованию высокого уровня этих нейротрансмиттеров в определенных областях мозга.
Избыток глутамата и аспартата медленно начинают разрушать нейроны. Подавляющее большинство нервных клеток в определенной области мозга погибают перед любыми клиническими симптомами хронического заболевания. Стимуляторные токсины представляют большую угрозу для детей, беременных женщин, пожилых людей и людей с хроническими проблемами со здоровьем. Существующие доказательства потенциальной внутренней секреции, т.е. повышенные уровни кортизона и пролактина, а также множественные реакции мужчин и женщин, указывают на нейроэндокринную связь, поэтому избегайте введения Лглутаминовой кислоты женщинам детородного потенциала, а также тем, кто страдает от этого.
Механизм действия аспарагиновой кислоты
Д-аспарагиновая кислота воздействует на центральную область мозга - гипоталамус, что приводит к высвобождению таких гормонов как лютеинизирующий, фолликулостимулирующий и гормон роста. Первые два являются предшественниками основного анаболического мужского гормона - тестостерона, именно от его концентрации в крови зависит уровень мышечной массы спортсмена и скорость синтеза белка (образование новых клеток и структур). Гормон роста, второй по значимости важности гормон в теле человека отвечающий за рельеф, выносливость, и плотность скелетных мышц.Так же, DAA может накапливаться и участвовать в процессе создания тестостерона и прогестерона в яичках (через рецепторы NMDA).
Концентрация д-аспарагиновой кислоты в мозге увеличивается до 35 лет, как и уровень тестостерона, а после, начинает постепенно снижаться.
Для маниакально-депрессивного психоза. Аспартам кислота из аспартама оказывает на организм такое же вредное воздействие, как глутаминовая кислота. В настоящее время обсуждается вопрос о механизме реакции на избыток глутамата и аспартата. Люди, страдающие от аспартама, часто жалуются на потерю памяти. Сирл, производитель аспартама, начал работу над препаратом, предназначенным для борьбы с потерей памяти, вызванной повреждением, вызванным аминокислотами.
Одно из большого числа экспертов, которые выразили озабоченность по поводу ущерба, причиненного аспартатами и глутаматами, специализируется на разработке экспериментов с экспериментальным психологом Адриеном Сэмюэлсом. Вы также должны добавить к этой паре Франциска Дж. Уэйкмана, доктора медицины, Ринкеля и Формана, специалиста по педиатрии, аллергии и иммунологии.
Эффекты аспарагиновой кислоты
- увеличение эндогенного тестостерона (природного, не влияет на гормональную систему)
- прибавление в мышечной массе
- увеличение силы
- повышение скорости восстановительных реакций после спортивных тренировок
- увеличение либидо
- повышение анаболизма (химические процессы в организме, которые участвуют в образовании новых клеток и тканей, в том числе и мышечных)
- помогает в выводе токсичного аммиака (DAA, связываясь с аммиаком, превращается в нетоксичный аспарагин или мочевину, которая легко выводится из организма)
- повышение выносливости (д-аспарагиновая кислота участвует в реакциях глюконеогенеза, превращение в глюкозу - мельчайший элемент питания)
Побочные эффекты аспарагиновой кислоты
Прием добавки в дозе 2,66 г в сутки в течение 90 дней здоровыми мужчинами не приводил к каким-либо побочным эффектам. Был проведен анализ электролитов, печеночных ферментов, глюкозы, мочевины, креатинина, а также проведено измерение некоторых других показателей. Однако последние исследования показали, что Д-аспарагиновая кислота повышает пролактин, поэтому не рекомендуется использовать ее на ПКТ.Отрицательное влияние на головной мозг является лишь слухами, исследования наоборот выявили нейропротективные свойства Д-аспарагиновой кислоты. Повышение агрессии можно связать с ростом андрогенов крови.
Робертса, который был выбран национальным медицинским журналом для Лучший врач в Соединенных Штатах. Джон Сэмюэлс также добавил к этой группе, которая разработала список научных исследований, которые ясно показывают вредные последствия потребления слишком большого количества аспарагиновой и глутаминовой кислоты. Вы можете добавить еще много имен в этот длинный список.
Фенилаланин - это аминокислота, которая обычно встречается в головном мозге. Люди с генетическим расстройством не могут метаболизировать фенилаланин. Это приводит к опасно высокому уровню фенилаланина в мозге. Было показано, что прием аспартама, особенно в сочетании с углеводами, может преувеличивать уровень фенилаланина в мозге даже у людей, которые не страдают фенилкетонурией. Многие люди, которые потребляли большое количество аспартама и не имеют фенилкетонурии в течение длительных периодов времени, имеют повышенные уровни фенилаланина в крови.
Аспарагиновая кислота в бодибилдинге
В бодибилдинге DAA может быть использована для быстрого восстановления своего естественного уровня тестостерона на после курсовой терапии (отлично сочетается в комплексе с трибулусом), или же, для повышения базовой концентрации тестостерона спортсменам, которые не употребляют анаболические стероиды.
Как принимать аспарагиновую кислоту
Сколько?
Рекомендуемой, эффективной дозировкой считается прием 2,5 грамм (1/2 чайной ложки) д-аспарагиновой кислоты 3 раза в день, в течение 3-5 недель.
Когда?
Первая доза сразу после сна (можно смешивать с протеиновым коктейлем или завтраком), последующие - днем перед едой.
Как?
Размешать в стакане воды или добавить в протеиновый коктейль (если представлена порошком). В капсулах и таблетках запить водой или протеиновым коктейлем.
Сочетание аспарагиновой кислоты со спортивным питанием
Можно сочетать с различными протеиновыми коктейлями, гейнерами и другими добавками из спортивного питания.
Примечание
Для отсутствия привыкания к добавке, принимайте D-аспарагиновую кислоту течении 1-2 месяцев, затем сделайте перерыв на пару недель.
D-аспарагиновая кислота (DAA аминокислота), повышает уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона!
Повышенные уровни фенилаланина в мозге могут приводить к снижению уровня серотонина, что, в свою очередь, приводит к эмоциональным нарушениям, таким как депрессия. Результаты подтверждают, что уровень фенилаланина в крови был значительно повышен у людей, которые систематически использовали аспартам. Даже одно использование аспартама вызывало увеличение уровня фенилаланина в крови.
Познакомившись с Конгрессом Соединенных Штатов, д-р Луис Дж. Эльзас показал, что фенилаланин, присутствующий в крови, может быть сконцентрирован в определенных областях мозга и что он особенно опасен для младенцев и детей младшего возраста. Он также отметил, что фенилаланин гораздо лучше метаболизируется грызунами, чем люди.
Вещество это уже во всю продается на рынке спортивного питания.
Немного википедии:
D-аспарагиновая кислота
(англ. D-Aspartic acid или DAA) - эндогенная аминокислота, которая присутствует в организме всех позвоночных и беспозвоночных.
D-аспарагиновая кислота играет важную роль в функционировании и развитии нервной системы . Во время эмбриональной стадии развития наблюдается повышение концентрации данного вещества в головном мозге и сетчатке. D-аспарагиновая кислота является также нейромедиатором, который передает нервный импульс от одного нейрона к другому. Кроме того, D-аспарагиновая кислота увеличивает уровень циклической АМФ в нервных клетках и транспортируется из синаптической щели нервных клеток специальным переносчиком.
Джон Кук пил от 6 до 8 диетических напитков в день. Через некоторое время потеря памяти и частая головная боль начали уменьшать его. Когда он продолжал использовать эти напитки, его состояние ухудшалось. Он внезапно почувствовал колебания настроения или внезапно впал в ярость. Также был поврежден мозг, который начал сбой.
После отказа от напитков, содержащих аспартам, здоровье Кука улучшилось радикально. У исследователей, которые позже исследовали специфические области мозга, а не среднее распределение в целом, наблюдалось значительное увеличение уровней фенилаланина. Это особенно заметно в гипоталамусе, расширенном ядре и макуле.
Недавно было обнаружено , что эта аминокислота принимает участие в регуляции эндокринной системе, она регулирует высвобождение некоторых гормонов. Важным открытием в бодибилдинге явилось свойство D-аспарагиновой кислоты взаимодействие с некоторыми участками гипоталамуса, что приводит к усилению секреции гонадотропин-релизинг гормона, который в свою очередь усиливает выработку гонадотропина, последний же способствует увеличению продукции тестостерона - главного анаболического гормона . Кроме того, данная аминокислота усиливает секрецию пролактина и гормона роста . Также ученые обнаружили, что D-аспарагиновая кислота вовлечена в процесс высвобождения тестостерона и прогестерона яичками .
Блейлок заключает, что накопление чрезмерного количества фенилаланина в мозге может вызвать шизофрению или заставить человека стать более восприимчивым к атакам апоплексии. Метанол - смертельный яд. Некоторые могут помнить его как яд, что многие алкоголики привели к слепоте или смерти. Метанол постепенно высвобождается в тонком кишечнике, когда ацпартам метильная группа находится в контакте с ферментом химотрипсина.
Поглощение метанола телом испытывает значительное ускорение при потреблении в свободной форме. Это зависит от этого, если продукт аспартама неправильно хранится или нагревается. Метанол разлагается в организме для кислоты и формальдегида. Формальдегид - смертельно опасный нейротоксин. В своей оценке метанола Агентство по охране окружающей среды заявляет, что оно считается кумулятивным ядом из-за его низкого уровня экскреции после потребления. Тело окисляется до формальдегида и кислой кислоты. Оба эти вещества токсичны.
Первые данные о способности увеличения продукции тестостерона были получены на крысах, однако недавно было выполнено исследование на людях, которое подтвердило эффективность D-аспарагиновой кислоты для людей.
Группа из 23 человек получала ежедневно 3 г D-аспарагината (DADAVIT ®) в течение 12 дней, тогда как другие 20 человек принимали плацебо (пустышку). В итоге эксперимента были проведены тесты, которые определили, что уровень тестостерона увеличился в среднем на 42%, уровень гонадотропина увеличился на 33%.
Литр аспартама напитка содержит около 56 мг метанола. Редкие потребители продуктов аспартама могут потреблять до 250 мг метанола в день, что в 32 раза больше предела, установленного Агентством по охране окружающей среды. Симптомы отравления метанолом включают головокружение и головокружение, жужжание в ушах, тошноту, расстройства пищеварения и желудочно-кишечного тракта, слабость, озноб, потерю памяти, тряску и боль, поведенческие расстройства и неврит. Наиболее известными симптомами отравления метанолом являются визуальные проблемы, в том числе туман, прогрессирующая слепота и тьма, повреждение сетчатки и слепота в конце жизни.
Следует обратить внимание, что все вышеперечисленные свойства характерны только для D изомера аспарагиновой кислоты , тогда как все белок и аминокислоты, предлагаемые в спортивных магазинах содержат L-форму. Что интересно, L-форма способна в организме конвертироваться в D-форму, однако дополнительное потребление L-формы не приводит к увеличению концентрации тестостерона.
В отсутствие нескольких ферментов люди гораздо более чувствительны к токсическим эффектам метанола, чем животным. По этой причине испытание аспартама или метанола на животных не полностью дает людям опасность. Монте, директор лаборатории пищевых продуктов и питания Университета штата Аризона, сказал: «Нет исследований людей или млекопитающих, которые оценивают потенциальные мутагенные, тератогенные или канцерогенные эффекты хронического потребления алкоголя».
Необъяснимая проблема безопасности с аспартамом была настолько тревожной для него, что он предъявил обвинение в адрес Управления по наркотикам и продовольствию, требуя слушания по этому делу. Он повернулся к нему за то, что отказался принимать напитки, пока мы не узнали ответы на эти важные вопросы. Нельзя полностью покрыть бремя доказывания на плечах некоторых людей, которые заботятся, но финансовые возможности ограничены. Вы должны помнить, что вы последний защитник защиты американского общества.
Также ученые установили, что концентрация D-аспарагиновой кислоты в головном мозге постепенно увеличивается до возраста 35 лет, а затем начинает снижаться. То же самое наблюдается с уровнем тестостерона.
D-аспарагиновая кислота вызвала
существенный ажиотаж в мире бодибилдинга. Тогда как в России о ней только начинают узнавать, на Западе атлеты уже активно используют данную добавку. Эффективность добавки подтверждается докладами атлетов (растут силовые показатели, усиливается либидо и др. признаки повышения уровня тестостерона), некоторые из них выполнили анализ уровня тестостерона до и после применения. Полученные данные подтверждают результаты исследований - тестостерон действительно увеличивается.
Аспартам затем добавляется к сахарину, соединениям серы, и Бог знает, сколько других сомнений было изобретено в ущерб людям и широко используется правительством. К тому времени Уполномоченный по лекарственным средствам и продовольствию Артур Халл Хейс мл.
Сирле в сфере связей с общественностью. Некоторые фруктовые соки и алкогольные напитки содержат небольшое количество метанола. Однако помните, что метанол никогда не попадает в одиночную камеру. В любом случае этанол также присутствует, как правило, в значительно больших количествах. Этанол играет роль в противоядине токсических эффектов метанола.
В моем случае я использую D-аспарагиновую кислоту фирмы PVL.
Что могу от себя добавить к уже известным фактам, она работает!
Где то с 4-го дня почувствовалось повышение либидо, день на 5-й на тренировках пошла отдача по силовым показателям. На приседаниях до курса аспарагинки, я заканчивал 140 кг на 6 раз.
Через неделю приема я закончил присед с весом 150 кг 8 раз, и это с запасом, по ощущениям можно было делать 10 раз. В упражнениях на бицепс «молот» я заканчивал с весом 27,5 кг на 5-6 раз. На 6 день приема аспарагиновой кислоты я сделал «молот» с весом 30 кг на 10 раз! И судя по ощущениям, это был не «отказной» подход. Я считаю потенциал у этой кислоты очень мощный. Например, я сочетаю ее с известной добавкой DHEA
, они работают, не мешая друг другу, потому что DHEA не дает такой подъем силы на тренировках, если принимать его отдельно. Скорей улучшение качества кожного покрова, улучшение либидо, настроения и, самочувствия, но силовые показатели, увы, не выражены. Так же могу сказать, что тот же Трибулус славясь повышением уровня собственного тестостерона, в зале так не работает как д-аспарагиновая кислота. К слову сказать, я пошел дальше, после недели приема я увеличил дозировку и
добавил еще 3 г вечерним приемом. Никаких побочных эффектов нет, не большая задержка жидкости, и опять же повышение выносливости, силы и либидо. Но больше я думаю, смысла нет. Потому что аспарагиновая кислота накопительного действия, и для поддержания ее концентрации 6 г в сутки вполне достаточно. И мужчинам имеющим вес меньше 80 кг я бы советовал принимать рекомендуемые 3 г. Очень интересно сочетание аспарагинки с комплексом ZMA. Поскольку обе спортивные добавки повышают силовые показатели, за счет повышения тестостерона. Плюс и ускорения восстановительных процессов, нервной системы, и нормализации сна. Для спортсменов это еще и восстановление после «курсов». По ощущениям аспарагинка похожа на известный препарат Провирон, но опять же такой прибавки в силе он не дает, он славится антиэстрагенными свойствами. Считаю Д-аспарагиновую кислоту хорошим подспорьем в наборе мышечной массы, и силы.
Проверено лично. Прибавка тестостерона на 43%, вес, 3 кг мышечной массы, прибавка в силе 25-30%.
Илья ГОРЧАКОВ
Многие солдаты возвращались домой со многими нарушениями, напоминающими симптомы отравления формальдегидом. С этим был связан свободный метанол, полученный из асфальм-подслащенных напитков. Наркотики и продукты питания обнаружили многочисленные ошибки в экспериментах, в том числе «машинные ошибки, спутанность животных, неспособность обеспечить животных лекарственными средствами, которые должны были быть получены, и потеря патологических образцов из-за неправильного введения». Эти ошибочные лабораторные процедуры могут объяснить, почему у тестируемых и контрольных животных было еще шестнадцать опухолей головного мозга, чем можно было бы ожидать после экспериментов этой длины.
персональный тренер и спортсмен
МСМК по жиму штанги лежа(WPC), МС по пауэрлифтингу (IPF), обладатель чемпионских и призовых мест а так же рекордов Москвы и России как по пауэрлифтингу так и отделно в Жиме штанги лежа, в федерациях IPF, WPC; КМС по бодибилдингу (IFBB)
неоднократный призер чемпионатов Москвы по бодибилдингу.
Сирл при разработке трудовых норм в отраслевой лаборатории. Состав аспартама может вызвать ряд различных заболеваний. Некоторые из них развиваются постепенно, другие, они знают друг друга мгновенно и очень жестоко. Огромное количество людей страдает от симптомов, вызванных аспартамом, не понимая, почему нет трав или таблеток. Среди многих заболеваний, в частности, серьезные.
Доктор Диана Доу Эдвардс провела исследование, спонсируемое Монсанто, для изучения возможности врожденных аномалий, вызванных аспартамом. После получения предварительных данных, подтверждающих деструктивный эффект аспартама, дальнейшее финансирование исследований было прекращено. Генетический педиатр из Университета Эмори подтвердил, что аспартам вызывает врожденные дефекты.
