Примерное меню на первую неделю Рождественского поста! января - сухоядение. декабря - вареные овощи с добавлением масла. Теплый салат из сладкого перца с сельдереем и чесноком, фасолевый паштет, суп из цветной капусты
Чтобы понимать, как именно следует правильно, согласно церковному уставу, питаться в Рождественский пост по дням, лучше сразу заранее ознакомиться с календарем. Сразу нужно пояснить, что пост перед Рождеством длится в течение сорока дней. У православной церкви он начинается 28 ноября и заканчивается только 7 января с наступлением праздника Рождества Христова.
Рождественский пост 2015-2016: календарь питания по дням рассказывает, от какой пищи в определенный день поста нужно отказаться вовсе, как именно готовить еду, можно ли использовать растительное масло и пить вино. В принципе, из всех четырех многодневных постов в течение православного календарного года, именно в Рождественский пост ограничения не самые строги, часто можно кушать рыбу, но тут возникают другие трудности. Пост начинается в конце ноября .
Пост в новогодние праздники
Так получается, что самой строгой неделей поста перед Рождеством является та, что выпадает на первые семь дней Нового года. То есть, новогодняя ночь уже считается строгим днем поста и в этот период нужно не только отказаться от обильного питания, но максимально сократить веселье и развлечение. Как быть в таком случае людям, которые держа пост?
Рекомендуется этот вопрос обсудить со своим священником в церкви. Тут можно найти компромисс, чтобы держать пост, но при этом не отказывать себе и своей семье во встречи такого важного праздника как смена светского календарного года. Чаще всего священник предлагает накрыть праздничный стол постными блюдами, разрешаются рыбные блюда, а также бокал вина. Но вечер рекомендуется проводить в смирении и покое, беседовать друг с другом, благодарить Господа за прошедший год и просить только о лучшем в новом году.
Как питаться в Рождественский пост
Но, пост перед праздником Рождество Христово длится не только семь дней января, он начинается 28 ноября, и соблюдать его придется еще весь декабрь. Поэтому, можно заранее распечатать, Рождественский пост 2015-2016: календарь питания по дням, чтобы легче было планировать меню для себя и своей семьи на каждый день.
От каких продуктов в пост нужно отказаться:
- Мясные продукты, а также все, что изготавливается с использование мяса.
- Все виды птицы.
- Яйца от любой птицы, это считается животной пищей, которая в Рождественский пост запрещается.
- Молоко, а также все продукты, в составе которых есть молочко. Тут важно внимательно и широко посмотреть на эту группу продуктов, сюда входит ряженка, йогурты, сыр и даже сливочное масло (его, кстати, можно заменять маргарином, но важно внимательно предварительно читать состав).
- Сдобные сладости, а также шоколад. Мало кто задумывается, но в составе этих продуктов часто бывают яйца, молоко и другие продукты животного происхождения. Так что, в принципе, нельзя сказать, что сладости полностью под запретом, но перед употреблением важно внимательно изучать их состав.
- Выпечка разрешается только в ее постных вариантах, когда не используется ничего от животного происхождения.
- Алкоголь находится весь под запретом, как и табачные изделия. В праздничные дни, к примеру, праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы, можно пить немного, около 100 мл, красного церковного вина.
При приготовлении блюд в пост важно соблюдать меру. То есть, Рождественский пост 2015-2016: календарь питания по дням рекомендует исключить использование большого количества специй или соли, также лучше ограничить различные пряности и сахар. Суть поста заключается в ограничении себя и своих желаний. Можно мирянам выбирать свой формат поста. Один человек уже превзойдет себя, если хотя бы пару дней в неделю не будет кушать мяса, для другого важно строго соблюдать весь пост.
Тут формат нужно выбирать индивидуально , ведь строгий церковный устав написан для работников церкви, а вот миряне могут, по совету и с благословения священника, делать для себя поблажки и послабления. Это, кстати, как раз касается Новогодней ночи, которую и отметить хочется, и пост не хочется нарушить.
Мнение врачей о посте
По церковному уставу ограничения в пище в пост – это время, которое дается человеку, чтобы усмирить плоть и укрепить свой дух. Морить себя голодом не нужно, резкий отказ от пищи только навредит здоровью, а такой подход не похвалит даже священник, что уже говорить о враче.
Если соблюдать пост правильно, заранее готовиться к периоду ограничения, исключить противопоказания, то получится укрепить и оздоровить свой организм. Особенно осторожно и внимательно пост нужно соблюдать людям, у которых имеются проблемы с ЖКТ, язва желудка, диабет или такие хронические заболевания как холецистит, панкреатит. При наличии описанных болезней до начала поста нужно проконсультироваться с врачом.
Важно! Также от строгого поста нужно отказаться женщинам в положении, деткам и старикам. Осторожно в постный период нужно питаться людям после операции, перенесшим недавно психологические, физические травмы.
Рождественский пост 2015-2016: календарь питания по дням
В отличие от Великого поста нельзя назвать пост Рождественский строгим. Хотя, кроме ограничений в еде, о которых будет расписано ниже, следует отказаться от развлечений, не вступать в интимную близость, много времени посвящать церкви и молитвам.
Календарь питания показывает, что во вторники и четверги можно смело кушать пищу горячую с растительным маслом. Строгий классический пост будет по понедельникам, средам и пятницам, когда следует питаться только холодной пищей и не использовать растительное масло. В выходные дни Рождественского поста и в дни больших церковных праздников можно питаться по формату вторников и четвергов, а плюс к этому, еще и кушать рыбку.
Важно! Врачи советуют в пост кушать каждые три часа. Тогда получится помочь организму, чтобы он не испытывал резкого недостатка в важных питательных элементах в период поста перед Рождеством.
Как питаться в Рождественский пост по дням:
- Допускается только сухоядение. Хотя, мирянам пищу готовить можно, но вот раст. масло придется в этот день полностью исключить.
- Можно готовить еду на огне, а также использовать при приготовлении масло растительного происхождения.
- Сухоядение или другой вариант питания, который можно обсудить со священником.
- Питаться можно по принципу вторника.
- Следует стараться придерживаться по пятницам максимально строго поста, сухоядение.
- Можно кушать рыбу, пить около 50 мл вина и еду готовить по принципу вторников и четвергов.
- Повторяется вся актуальная информация, которая дана для субботы.
Получается, что меню на Рождественский пост 2015-2016: календарь питания по дням, составляется в зависимости от указанных рекомендаций для конкретного дня недели. Еще раз хочется подчеркнуть, что не стоит стремиться максимально соблюдать церковный устав и мучить себя. Пост – это ограничительный период, когда нужно просто побеждать свои желания. Для кого-то съесть не целую, а половинку котлеты – это уже первый шаг в работе над собой.
Никогда нельзя забывать о том, что любой христианский пост – это время покаяния и молитв. Только ограничение в питании не принесет духовного очищения, важна внутренняя работа над собой. Пост ровно делится на две части: телесное и духовное воздержание.
02/12/2015 - 09:42
Рождественский пост 2015-2016 календарь питания по дням меню: как организовать правильное питание в христианский пост, установленный в честь Рождества Христова, когда разрешено есть рыбные продукты, а когда нельзя, об этом мы расскажем в нашей статье.
Рожественский пост начинается с 28 (15) ноября и длится вплоть до 06 января (24 декабря). Это один их 4-х многодневных православных постов, который подготавливает верующих к празднику Рождества Христова, который отмечается православными всего мира 07 января.
Считается, что это православный пост не такой строгий, как Успенский пост и Великий пост. В дни поста запрещено употреблять в пищу молочные продукты, яйца, мясо. В воскресенье, субботу, четверг и вторник можно есть пищу с добавлением растительного масла. В пятницу и среду запрещено пить вино, а приготовленную пищу нужно есть без масла.
Отметим, что детям и больным разрешено допускать послабление физического поста. Рыбные продукты во время Рождественского поста разрешено употреблять в субботу, воскресенье, в дни великих праздников, а также в дни великих святых и храмовые праздники.
Представленный ниже календарь питания, будет помогать держать Рождественский пост, соблюдая все правила. Всегда нужно помнить, что пост – это не диета, это духовное очищение.
Расписание питания по дням на Рождественский пост 2015-2016:
Суббота 28 ноября – Начало поста – Разрешена рыба,
Воскресенье 29 ноября – Разрешена рыба,
Понедельник 30 ноября – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Вторник 01 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Среда – 02 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Четверг – 03 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Пятница – 4 декабря – Введение в храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Суббота – 5 декабря – Разрешена рыба,
Воскресенье – 6 декабря – Разрешена рыба,
Понедельник – 7 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Вторник – 8 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Среда 9 декабря,– Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Четверг – 10 декабря – Разрешена рыба,
Пятница – 11 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Суббота – 12 декабря – Разрешена рыба,
Воскресенье – 13 декабря Апостола Андрея Первозванного – Разрешена рыба,
Понедельник – 14 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Вторник – 15 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Среда – 16 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Четверг – 17 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Пятница – 18 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Суббота – 19 декабря – Разрешена рыба,
Воскресенье – 20 декабря – Разрешена рыба,
Понедельник – 21 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Вторник – 22 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Среда – 23 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Четверг – 24 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Пятница – 25 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Суббота – 26 декабря – Разрешена рыба,
Воскресенье – 27 декабря – Разрешена рыба,
Понедельник – 28 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Вторник – 29 декабря – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Среда – 30 декабря – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Пост в Новый год: православным в канун Нового года не стоит отходить от поста, но выказывать осуждение родственникам и друзьям, которые не соблюдают пост, не следует. Приготовьте к новогоднему столу скромные постные блюда, дабы сохранить мир и уют в своем доме, чтобы своим осуждением не отвернуть близких от веры – так советуют священнослужители.
Пятница – 1 января – Церковный устав: разрешена горячая еда без масла,
Суббота – 2 января – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Воскресенье – 3 января – Разрешено приготовление пиши с растительным маслом,
Понедельник – 4 января – Церковный устав: сухая пища - хлеб, фрукты, овощи,
Вторник – 5 января – Монастырский устав: горячая пища без масла,
Среда – 6 января – Сочельник – Церковный устав: сухая пища - хлеб, фрукты, овощи.
Если вам понравилась эта публикация,
Рождественский пост, как и Великий, является многодневным постом длится на протяжении 40 дней. В период 2015-2016 поститься начинают с 28.11.2015 года и заканчивают 06.01.2016 года . Кроме того Рождественский тост называется также Филипповым, потому что идет следом за днем памяти апостола Филиппа.
Как был введен Рождественский пост
Установление этого периода припало на древние времена христианства, ровно также как и установление других многодневных постов. Упоминали о Рождественском посте еще в четвертом веке св. св. Амвросий Медиодаланский, Филастрий и блаженный Августин. Лев Великий затрагивал его тему в пятом веке.
В самом начале христиане постились разное количество дней: одни неделю, другие – на несколько дней дольше. Но в 1166 году, на соборе у Константинопольского патриарха Луки и Византийского императора Мануила, всем христианам было предписано придерживаться поста 40 дней, непосредственно до Рождества Христова.
Филиппов пост необходим, потому что именно в этот период люди очищают себя покаянием, молитвою и отказом от еды ко дню Рождества Христова. Только люди с чистою душою, сердцем и телом могут встречать Сына Божьего, явившегося в наш мир.
Он считается последним многодневным постом в уходящем году. С 28 ноября по 1 января включительно можно нестрого придерживаться установленных правил, а вот с 1 по 6 января – следует поститься строго и правильно.
Зачем же установили Рождественский пост
Рождественский пост – пост в зимнее время, который служит для людей очищением в последней части года, таинственным обновлением духовной, единением с Господом и приготовлением к восхвалению Рождества Христова.
Со слов Льва Великого, этот период создан для того, чтобы мы могли принести жертву Богу за собранные плоды. Ведь нас Господь целый год одаривал дарами, поэтому мы же в свою очередь должны постараться во время этого поста быть щедрыми по отношению к бедным.
Как сказал Симеон Фессалоникийский, пост Рождественской Четыредесятницы схож с постом Моисея, который сорок дней скитался по пустыне, постился и получил за это каменные скрижали со словами Господними. Мы же, проводя эти сорок дней в воздержании от определенной еды, сможем созерцать и принять слово Девы, написанное не на камнях, а перевоплотившееся и родившееся, и отнесем его к Божественной плоти.
Благодаря Рождественскому посту человек очищается от всего дурного, что скопилось у него за год, чистит сердце от ненависти и лжи, наполняя его смирением и любовью.
Чем разрешено питаться в Рождественский пост
Правила питания здесь несколько отличаются от правил Великого поста. Филиппов пост не считается таким строгим, поэтому иногда в рационе могут присутствовать горячие блюда с маслом и рыба.
Чтобы организм постящегося не испытывал постоянный голод и недостаток в полезных витаминах и микроэлементах необходимо принимать пищу каждые три часа.
Обычному человеку тяжело устоять перед соблазном, отведать запрещенного блюда, но огорчаться по этому поводу не стоит, ведь людям, которые не являются монахами или церковными служителями разрешено небольшое послабление во время поста. Эта слабина может быть связана с состоянием здоровья постящегося, спецификой его работы или же индивидуальной непереносимостью определенный продуктов.
Детям, в возрасте до 7 лет, строго поститься так же необязательно, но родители должны начинать прививать им основные правила и рассказывать о традициях. Если ребенок стремиться соблюдать Рождественский и другие посты, нужно исключить из его рациона сладости, а необходимые организму мясо и рыбу оставить. Эти же правила могут соблюдать беременные женщины.
Календарь питания
С 28 ноября по 19 декабря 2015 года включительно:
Понедельник.
Вторник.
Среда.
Четверг. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.
Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).
Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.
Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.
С 20 декабря 2015 года по 1 января 2016 года включительно.
Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис и т.д.
Вторник.
Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).
Четверг. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.
Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).
Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.
Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.
С 2 января 2016 года по 6 января 2016 года включительно:
Понедельник. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).
Вторник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис и т.д.
Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).
Четверг. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис и т.д.
Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).
Суббота. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.
Воскресенье. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.
6 января – это самый строгий день Рождественского поста, поэтому в этот день стоит воздержаться от еды до первой звезды.
В течение всего Рождественского поста 2015-2016 необходимо ограничивать себя в различных утехах и гуляний. Нельзя проявлять злость, думать о людях плохо, завидовать кому-то. Также во время Рождественского поста нельзя проводить таинство венчания, поэтому все свадебные торжества нужно устроить либо до даты поста, либо после Рождества.
Рождественский пост 2015-2016 продлится с 28 ноября по 6 января. Для каждого дня этого поста, как и во время Великого поста, согласно православным правилам, существует особый порядок питания. Чтобы читателям было проще правильно держать Рождественский пост, «Вечерний Волгоград» представляет календарь питания по дням на этот период.
Рождественский пост 2015-2016: правила питания
Правила воздержания, предписанные церковью в Рождественский пост так же строги, как и в Петров пост. В обычной приходской практике в Рождественский пост исключаются из рациона питания мясо, яйца и молочные продукты (молоко, сыр, сливочное масло). Рыбу во время Рождественского поста можно есть в субботние и воскресные дни и великие праздники , например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, а также в храмовые праздники и в дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг.
Немного вина во время Рождественского поста 2015-2016 можно выпить в субботние и воскресные дни , а также в дни совершения памяти наиболее чтимых святых. Напомним, что больным, детям и беременным женщинам допускается послабление физического поста.
Накануне празднования Рождества со 2 января по 6 января 2016 года пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не допускается.
Читайте .
Как правильно держать Рождественский пост 2015-2016
Однако не стоит забывать, что пост телесный без поста духовного, ничего не приносит для спасения души и может быть даже вредным. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием в супружеской жизни, исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Во время Рождественского поста 2015-2016 нужно смирить свою плоть и очиститься от грехов .
Календарь питания по дням на Рождественский пост 2015 - 2016
28 ноября - можно приготовить нежирную рыбу (уха, под маринадом и пр.), вино (яблочное, рябиновое, виноградное), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.
29 ноября - в это воскресенье полностью повторяем рацион предыдущего дня.
30 ноября - разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть постные вареники, кисель, рис, гречка и т. д.
1 декабря - отварные и тушеные овощи, можно добавить к ним растительное масло. Например, баклажанная икра, томатный суп, овощное рагу, яблочный пирог на песочном тесте без яиц с добавлением растительного масла, картофель с грибами и др.
2 декабря - хлеб, сырые овощи (их нельзя готовить), фрукты, мед и орехи.
3 декабря - в этот день можно есть овощи с растительным маслом, а к ним добавить рыбу. В меню допускаются рыбные котлеты на пару, тушеная свекла, гороховый суп.
4 декабря - сухоядение, то есть все продукты употребляются в своем изначальном виде, без термической обработки.
5 декабря - овощи и рыба. Можно приготовить постные чебуреки с фасолевой начинкой, капусту с грибами, рыбный винегрет.
6 декабря - овощи с добавлением растительного масла и рыба. Допустим, салат с печенью трески, картофель, тушенный с помидорами.
7 декабря - отварные овощи, немного фруктов, крупы. Можно есть различные каши на воде, вегетарианский борщ.
8 декабря - отварные овощи с маслом и рыба. Приготовьте бутерброды с сардинами, окрошку, салат из кальмаров со свежими овощами.
9 декабря - сухоядение.
10 декабря - овощи в масле. Можно есть маринованные и соленые овощи, овощные салаты, рыбу.
11 декабря - сухоядение. Допускаются хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед.
12 декабря - овощи с маслом и отварная рыба. Можно приготовить салат из сельди со свеклой и грецкими орехами, постные голубцы с начинкой из риса, моркови, лука и шампиньонов.
13 декабря - в воскресенье также можно есть овощи, приготовленные с добавлением растительного масла, и рыбу. Также чечевичные котлеты, морковный салат с грибами и миндалем, выпечку без яиц и молока.
14 декабря - овощи вареные без масла. Можно приготовить фасолевый суп, бутерброды с сыром тофу, кашу на воде, салат из огурцов и помидоров.
15 декабря - растительная пища на масле и рыба. Например, ботвинья с судаком, запеченные овощи, салат с креветками и помидорами.
16 декабря - сухоядение.
17 декабря - овощи и рыба, можно потушить их. Салат со скумбрией и кукурузой, рыба, запеченная с рисом и овощами, картофельный салат, постный морковный пирог.
18 декабря - вновь сухоядение.
19 декабря - овощи в масле и рыба. Можно приготовить перловую кашу со свеклой, спагетти с рыбой и помидорами, постные свекольные булочки.
20 декабря - овощи и рыба. Включите в рацион скумбрию с овощами, запеченную в духовке, грибной суп, постные кексы.
21 декабря - постные овощи, каши на воде.
22 декабря - вареная растительная пища с добавлением постного масла. Щи из квашеной капусты, баклажаны с рисом и фасоль с картофелем и чесноком.
23 декабря - сухоядение.
24 декабря - овощи на масле, вареные. Можно приготовить гречневую кашу с помидорами, чечевичный суп, картофель под грибным соусом.
25 декабря - сухоядение.
26 декабря - овощи, масло и рыба. Гречка с шампиньонами, салат из минтая с картофелем и кукурузой, кутья рисовая.
27 декабря - овощи на масле и рыба. Не забываем, что по выходным можно пить вино. Можно приготовить рулеты из трески с грибной начинкой, отварной картофель, борщ с фасолью.
28 декабря - овощи без масла. Вареники с капустой и грибами, каши на воде.
29 декабря - вареные овощи с добавлением масла. Теплый салат из сладкого перца с сельдереем и чесноком, фасолевый паштет, суп из цветной капусты.
30 декабря - сухоядение.
31 декабря - любые растительные продукты на масле. Брокколи с соевым соусом, постный пирог с капустой, суп со стручковой фасолью.
1 января - сухоядение.
2 января - овощи в масле. Фасоль с рисом, тушеные баклажаны, рисовая каша с томатом и соевым сыром.
Прожить долгую и холодную зиму в России и не предаться унынию – настоящий подвиг. Христианам это дается проще, потому что их зимнюю дорогу освещает яркая звезда, праздник, до которого с замиранием сердца считаешь дни, – Рождество Христово. Вершина зимы, а перед ней – испытаение для тела и духа – строгий Рождественский пост. Мы собрали самые распространенные вопросы об этом посте, ответы на которые помогут православному человеку подготовиться к Рождеству.
Даты Рождественского поста
Время Рождественского поста – это ровно 40 дней. Пост начинается 28 ноября по новому стилю и продолжается до 6 января включительно. В ночь на 7 января христиане заканчивают поститься и встречают вершину поста, его главную цель и смысл – Рождество Господа нашего Иисуса Христа. В каждом посте, в том числе в Рождественском, существует заговенье, иначе – канун поста. Оно приходится на 27 ноября, это день, в который Православная Церковь вспоминает жизнь святого апостола Филиппа. Именно в честь него Рождественский пост еще именуют Филипповым (по-народному Филипповки). Если заговенье попадает на однодневные посты (среду или пятницу), то оно перемещается на предыдущий день – 26 ноября (как в нынешнем 2015 году).
Зачем нужен Рождественский пост
Рождественский пост - это время для возрастания в Боге, для усердной молитвы и добрых дел. Все ограничения, которые верующий человек накладывает на себя добровольно - гастрономический пост, отказ от развлечений - нужны не как самоцель, не как своеобразное аскетическое упражнение, а как подготовка к великому празднику - Рождеству Христову. Радостному дню, когда Иисус Христос родился от Девы Марии, когда весь мир ликует, приветствуя Спасителя. Мы постимся, чтобы войти в этот день чистыми, свободными от суеты и всего, что вредит нашей душе.
Календарь питания: что можно есть в Рождественский пост
Рождественский пост - строгий. В этот период православные христиане воздерживаются от мясных, молочных продуктов и от яиц. По поводу вкушения рыбы есть правила разной строгости. Согласно самому мягкому уставу, рыбу можно есть во все дни, кроме среды и пятницы. В среду и пятницу также нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла - это называется сухоядение.
На Рождественский пост приходится Новый Год. Православным христианам лучше в этот светских праздник не отходить от поста. При это ни в коем случае не надо осуждать родных и друзей, которые, в отличие от вас, не постятся. Лучше поставить на новогодний стол и постные, и скоромные блюда, чтобы сохранить мир в семье и своим осуждением не отвратить домочадцев от веры.
Кроме того, даже соблюдая все гастрономические строгости поста, надо не забывать, что эти сорок дней в первую очередь - для духа, а не для тела. И одни органичения в еде - без духовной работы, без искренней молитвы, без помощи ближним - не принесут добрых плодов.
История Рождественского поста
Рождественский пост христиане начали выделять как отдельный и многодневный с IV века. Мы находим упоминания об этом посте в трудах блаженного Августина, святителей Амвросия Медиоланского и Льва Великого.
Сорокадневным пост стал после собора 1166 года, который состоялся при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле.
Что такое Рождественский сочельник
Последний день Рождественского поста называют Сочельник. Это слово произошло от названия блюда - сочиво. Сочиво готовится из зерен пшеницы, чечевицы или риса в память о посте пророка Даниила и трех отроков, которые питались от семян земных, чтобы не оскверняться от языческой трапезы (Дан 1 , 8). Этих святых православные христиане молитвенно вспоминают как раз перед праздником Рождества Христова.
По церковному уставу сочиво едят вечером 6 января после полного воздержания от пищи в течение всего дня.
До какого события продолжается Рождественский пост?
О том, до какого события продолжается Рождественский пост, мы можем догадаться из самого его названия. Рождество - вот точка, в которой заканчивается этот долгий сорокадневный период. Длится этот пост с 28 ноября до 6 января включительно.
7 января Православная Церковь празднует Рождество Иисуса Христа, великий праздник, который напоминает нам о дне, когда Спаситель пришел в мир - родился от Девы Марии в городе Вифлееме.
Как держать Рождественский пост мирянам
О том, как держать Рождественский пост мирянам, в православной среде бывает немало споров. Причина в том, что правила постного питания, которые каждый из нас хоть раз читал в календарях, журналах и на церковных сайтах, относятся, как правило, к так называемому монастырскому Уставу. Но мирянину вовсе не обязательно поститься так же строго, как монаху.
Если трудно держать суровый сорокадневный пост, стоит попросить у своего духовника или просто священника, к которому вы ходите в местном храме, послабление. Что такое послабление? Это значит, что ваш пост будет не таким строгим – в силу вашего здоровья или других причин. Ведь смысл Рождественского поста – подготовка к празднику Рождества Христова, пост – это не «православная диета», это испытание для нашего духа, которое помогает нам увидеть главное и отсечь все второстепенное, состедоточиться на том, к чему нас призывает Евангелие. Через самоограничение стать ближе к Господу.
Во все дни Рождественого поста из рациона христианина исключают мясные, молочные продукты и яйца. Вершине поста, Рождеству Христову, предшествует день 6 января, который еще называют «сочельником». Это день самого строгого поста – можно вкушать лишь хлеб, воду и фрукты. «Сочельник» от слова «сочиво», сочиво – это верная пшеница, которую по традиции едят накануне Рождества.
Народные традиции Рождественского поста
На Руси Рождественский пост называли также Филипповки. Дело в том, что заговенье (последний день вкушения мясной пищи перед началом одного из трех - Рождественского, Петрова, Успенского - многодневных постов) выпадало на день памяти святого апостола Филиппа - 27 ноября по новому стилю.
У Филиппова дня были и другие названия: Куделица, Заговенье, Запусты или Запуски у белорусов, Филипп. Куделица - первая неделя прядения в Филиппов пост. Женщины по вечерам и ночью при лучине чесали, дергали, сучили, наматывали пряжу и приговаривали: «У ленивой пряхи и про себя нет рубахи». «Прялка не Бог, а рубаху дает», «Не напрядешь зимою, нечего будет ткать летом», «Не ленись прясть, хорошо оденешься».
На Куделицы в деревнях играли последние перед постом свадьбы: жениться и выходить замуж во время поста Церковь не благословляла. С Филиппова дня начинается «волчий месяц»: волки сбивались в стаи и подбирались близко к избам.
Рождественский пост у католиков
Рождественский пост у католиков во многом по смыслу похож на православный. В западных странах Рождество празднуется 25 декабря, и интересно, что верующие дают перед постом так называемое «постановление», то есть обозначают, в чем и как будут себя ограничивать – в еде ли, в каких-то удовольствиях. Также постановление может быть обещанием делать дела милосердия – ходить в дома престарелых, делать регулярные благотворительные пожертвования и многое другое.
Еще у католиков существует такое понятие, как «адвент». Это четыре воскресенья до Рождества Христова, дни, когда нужно быть особенно состедоточенным, размышлять о том, зачем Христос пришел в мир и в чем была Его благая весть всем христианам.
Как провести Рождественский пост?
Каждому человеку нужно опрелелить свою меру поста. Один может понести пост в полной объеме, и будет ему благо. Другому, наоборот, следует ослабить пост.
Поститься не так строго, как написано в Уставе, могут болеющие люди. Болезнь - тоже своеобразный пост, смирение плоти. Кроме того, при некоторых заболеваниях гастрономический пост может принести вашему здоровью вред. Прислушайтесь к себе, спросите совета у врача.
Своя мера поста у беременных; у военнослужащих; у тех, кто работает в напряженном ритме или учится.
Самое главное, что «нельзя есть в пост», - это своих ближних. Я говорю о гневе, о раздражении, о ссорах и любых других отрицательных поступках, которые разрушают мир между людьми. Ведь, поступая с ближними дурно, мы разрушаем и мост между нами и Богом.Конечно, особая тема - детский пост. Иногда лучше договориться с детьми о том, что Великим постом они, к примеру, будут есть меньше конфет, чем накладывать на них ограничения в молочной и мясной пище. В любом случае, со всеми сомнениями и вопросами о посте я советую вам подойти к своему духовнику или священнику, которому вы доверяете.
Рождественский пост детям
Рождественский пост детям – это особая, очень деликатная тема. Каким будет детский пост, нужно отдельно решать для каждой православной семьи. Лучше всего это делать вместе с духовником, который знает и родителей, и ребенка, и может дать духовный совет, что будет полезно, а что нет.
Поститься по всей строгости монастырского поста детям не нужно. Ведь в чем главный смысл Рожественского поста? В подготовке к Рождеству Христову, в воспитании души. Зачастую гораздо лучше договориться с ребенком о том, что в пост он, к примеру, будет есть меньше сладкого и не будет смотреть телевизор. Такое ограничение будет гораздо большим подвигом для малыша, и подвиг этот будет иметь более глубокий смысла, чем отказ от мяса, например.
Можно ли праздновать Новый Год в Рождественский пост?
Отвечает протоиерей Игорь ФОМИН, настоятель храма святого благоверного князя Александра Невского при МГИМО:
На Новый год можно сделать два стола - постный и обычный. Из личного опыта я знаю, что постные блюда могут совершенно не отличаться от непостных по вкусноте и оригинальности. И даже превосходить их.
Пусть приготовление двух столов будет одним из ваших «постных» поступков, знаком смирения перед родными. Если вы точно знаете, что близкие будут конфликтовать с вами из-за того, что не положат себе в тарелку кусочек колбаски или мясной оливье (который, кстати, можно прекрасно приготовить, например, с крабами) - пойдите им навстречу. Пусть они сами выбирают.
Дело в том, что пост - это глубоко личное состояние человека. У каждого есть своя мера поста. Если вы хотите поститься строго - пожалуйста. Но относитесь с уважением к тем, кто не постится. По здоровью ли, по каким-то другим причинам. Новый год - это семейный праздник, и надо сохранить мир, согласие. Вы вполне можете поднять бокал шампанского или вина вместе с родителями.
Что касается новогоднего веселья, гуляния с детьми, катание на санках - я не вижу в этом ничего плохого. Когда бы это ни было - Рождественским или Великим постом. Если дети радуются, если это для них - чудо и сказка, разве можно им отказать?
Запускаете фейерверк на Новый год - запустите и на Рождество, а лучше - в два раза больше! Детям - веселье, а вы потихоньку будете переориентировать их на более важный праздник.
Рождественский пост и Новый год
Рождественский пост и Новый год – как совместить эти два праздника, церковный и светский? Этот вопрос волнует многих, особенно если в семье есть дети, которые ждут Нового года, елки и подарков с гораздо большим нетерпением, чем взрослые, и которым будет трудно понять, если родители категорично скажут: «У нас пост, нам нельзя праздновать Новый год».
Да, с одной стороны, православным христианам полезно в Новый год не бросать пост, продолжать соблюдать ограничения в еде. Ведь Рождественский пост длится до 6 января включительно, и новогодний стол, ломящийся от вкусных яств, мало соотвествует аскезе и вдумчивому пути поста.
Но постящемуся стоит соблюдать меру во всем и ко всему подходить по-христиански. Если в семье есть и верующие, и неверующие, ни в коем случае не стоит вносить раздор в дом, осуждать близких людей, которые не постятся. Ссора перед столом с едой, которую готовили с любовью, может свести на нет все духовные победы, которые совершил постящийся. Лучшее средство решения вопроса, как провести Новый год, если ты постишься, а родные и друзья нет, – поставить на новогодний стол и постные, и скоромные (не постные) блюда. Кстати, подготовка двух столов – это прекрасный «постный» поступок, ваша добрая воля, ваше смирение перед тем, что каждый человек волен сам выбирать, поститься ему или нет.
То же касается новогоднего веселья - уличных гуляний, катания с горок на санках, фейерверков и хороводов вокруг елки. Если дети и взрослые радуются, если для первых это волшебная сказка, а для вторых - сладкое напоминание о детстве, в этом нет ничего дурного. Конечно, в Рождественский пост, как, впрочем, и в любое другое время, нельзя предаваться «недоброму» веселью, в том числе пить алкоголь без меры.
Венчание накануне Рождественского поста
Венчание накануне Рождественского поста – можно ли его совершать? Это вопрос, который имеет четкий ответ для православного человека. Таинство Венчания не совершают во время Великого, Петрова, Успенского и Рождественского постов.
Единственный вариант, когда из этого правила может быть сделано исключение, это особое указание правящиего архиерея.
Можно ли делать свадьбу в Рождественский пост
Ответ на вопрос, можно ли делать свадьбу в Рождественский пост, отрицательный. Дело в том, что Таинство Венчания по Уставу Православной Церкви не совершают во время Великого, Петрова, Успенского и Рождественского постов. Запрет на совершение Таинства совпадает с теми днями, когда Церковь не благословляет супружеские (интимные) отношения, а именно – во время постов, накануне постных дней (среды и пятницы) и накануне больших праздников.
Можно ли расписываться в Рождественский пост
О том, можно ли расписываться в Рождественский пост, в Православной Церкви нет четких правил. Таинству Брака всегда должна предшествовать гражданская регистрация брака, а вот само Венчание не совершают во время Великого, Петрова, Успенского и Рождественского постов.
Безуловно, пара может «расписаться в ЗАГСе», а венчание отложить на потом, но лучше испросить на это благословение у духовника, посоветоваться с ним, что будет лучше.
Зачатие в Рождественский пост
О том, можно ли беременеть в Рождественский пост и будет ли зачатие в Рождественский пост греховным, ходит много споров среди православных христиан. Причина в том, что запрет на совершение Таинства венчания совпадает с теми днями, когда Церковь не благословляет интимных отношений между супругами, а именно во время постов, накануне постных дней (среды и пятницы) и перед большими праздниками.
Но ребенок, зачатый в Рожественский пост, - такое же дитя Бога, как любой другой, - любимое, долгожданное, достойное спасения. То, что такой ребенок нежеланен Господу, – опасное суеверие, которое ни один настоящий христианин не должен пускать в свое сердце.
Подготовка к Причащению в Рождественский пост
Подготовка к Причащению в Рождественский пост, по сути, не отличается от обычной подготовки к этому Таинству. Но есть в ней и свой, особый смысл. Когда христианин находится в процессе подготовки к великому празднику, когда он день за днем настраивается на духовный лад, когда ограничивает себя в еде и удовольствиях, Причастие часто становится еще глубже, еще важнее для него.
О Причастии Рождественский постом прекрасно сказал в проповеди митрополит Сурожский Антоний: «Пост не означает, что нужно еще настойчивее, чем обычно, попрошайничать у Бога; пост не означает, что нужно приходить к Причастию чаще обычного. Пост - это время, когда мы должны встать перед лицом суда Божия, вслушаться в голос своей совести - и воздержаться от Причастия, если мы не можем приобщиться достойно. А приобщиться достойно означает, что перед каждым Причащением мы должны примириться с теми, с кем мы в раздоре; мы должны остановиться на помышлениях нашего ума и сердца, обличающих нас в измене Богу и в неверности людям - и сделать что-то в этом направлении; мы должны примириться с Богом Живым, дабы не оказалось, что Он умирал за нас напрасно. Поэтому задача наша сейчас состоит в том, чтобы глубоко задуматься о себе самих, подвергнуть себя беспощадному, строгому суду и подойти к Приобщению через исповедь, через покаяние, через тщательное испытание собственной жизни».
Соборование в Рождественский пост
Соборование в Рождественский пост – явление более редкое, чем соборование в пост Великий. Как правило, соборование совершается раз в году, и именно в Великий пост.
Соборование - это молитвословие, в котором мы мы испрашиваем у Бога прощения забытых нами грехов. Именно забытых, в этом, в частности, смысл соборования, то, что отличает его от Таинства Причащения.
Соборование называется так потому, что для его совершения собираются несколько священников. Как говорит требник, священник должно быть семь, но, конечно, бывает, что и один священник все совершает. Важно, что соборование совершается не только над болящими, оно важно и полезно для каждого православного христианина.
Cуть рождественского поста
Суть Рождественского поста, безусловно, состоит не только в органичениях в еде, хотя они тоже важны. Начиная с поста гастрономического, телесного, христианин продвигается в духовном делании – учится быть ответственным за свою жизнь через сознательное самоограничение. Пост в еде – не самоцель, а лишь средство к возрастанию во Христе, еще один шаг к Господу и исполнению Его заповедей.
Рождественский пост еще называют Филипповым, а в просторечии Филипповки. Почему Филиппов? Дело в том, что канун поста (который называют заговенье) выпадает на день памяти святого апостола Филиппа – 27 ноября по новому стилю.
Это православный пост, который был установленн в честь одного из величайших событий в истории нашей веры – Рождества Христова, дня, когда Спаситель пришел в мир, чтобы раз и навсегда преобразить его и каждого из нас.
Рождественский пост длится с 28 ноября по 6 января включительно – по новому стилю. Это последний многодневный пост в году, который завершает календарный год и готовит нас к Рождеству. Этот пост продолжается сорок дней, как и Великий пост. Кстати, именно по этой причине его тоже, как и Великий, называют Четыредесятницей.
Чтобы лучше понять суть Рождественского поста, каждому христианину стоит прочитать тропарь и кондак праздника Рождества Христова, а еще лучше – изучить всю праздничную службу, не забыв про перевод с церковнославянского – чтобы, действительно, понимать, о чем поется в храме.
Тропарь, глас 4-й:
Рождество Твое, Христе Боже наш,
возсия мирови свет разума,
в нем бо звездам служащии
звездою учахуся,
Тебе кланятися Солнцу Правды
и Тебе ведети с высоты востока:
Господи, слава Тебе!
Перевод:
Рождение Твое, Христе Боже наш,
дало миру свет разума,
Служащие звездам (волхвы)
от звезды научились
поклоняться Тебе, Солнцу Истины,
и Тебя познать с высоты Востока.
Господи, слава Тебе!
Кондак, глас 3-й:
Дева днесь Пресущественнаго раждает,
и земля вертеп Неприступному приносит:
ангели с пастырьми славословят,
волсви же со звездою путешествуют:
нас бо ради родися Отроча младо, Превечный Бог.
Перевод:
Дева сегодня Пресущественного рождает,
и земля пещеру Неприступному дает:
Ангелы с пастухами прословляют,
волхвы за звездой путешествуют:
ради нас родилось молодое Дитя, превечный Бог.
