Главная > Пролактин > Непостоянный цикл месячных как забеременеть. Как улучшить шансы на беременность? Влияние сбоев в менструальном цикле на зачатие


Непостоянный цикл месячных как забеременеть. Как улучшить шансы на беременность? Влияние сбоев в менструальном цикле на зачатие




Нерегулярный цикл – одна из наиболее распространенных причин, которые напрямую влияют на вероятность забеременеть. Используя стандартную калькуляцию беременности невозможно вычислить срок зачатия для женщин со сбоями менструального цикла. Оптимальное решение в таком случае – продолжительное планирование, которое, по статистике, в 90% случаев дает ожидаемый положительный результат. Читайте далее, как планируется беременность при нерегулярном цикле.

Нерегулярность цикла

Со сбоями месячных сталкиваются практически 100% женщин в разный период жизни. У некоторых цикл не приходит в норму на протяжении всей жизни. Обычно, в этом случае врачи предлагают изменить образ жизни, избавиться от стрессовых ситуаций и даже сменить работу, если она провоцирует депрессии, нервные срывы, напряженное эмоциональное состояние. Тем, кому не помогает первый вариант, назначают специальные препараты гормонального действия, которые в целом способны наладить цикл, но этот способ не срабатывает со стопроцентной вероятностью во всех случаях.

Поэтому, планирование беременности при нерегулярном цикле – это способ, которым пользуются женщины в тех случаях, когда цикл не удалось наладить предложенными гинекологом методами.

Шансы стать мамой

Первый этап планирования дает сравнительно невысокие результаты зачатия. Всего около 20% девушек беременеют во время него. Если продолжать планирование, то уже в течение 3-х месяцев этот шанс увеличивается до 50%. Увидеть желанные две полоски получается у 75% девушек после полугодового планирования. Если кроме нерегулярного цикла у будущей матери нет никаких проблем, тормозящих процесс беременности, то уже через год с начала планирования около 90% людей – беременеют.

В целом, если вывести среднее арифметическое, то вероятность забеременеть составляет около 4,5 месяцев.

Беременность во время нерегулярного цикла доставляет неудобства исключительно на этапе вычисления периода овуляции. Так как цикл постоянно меняется, определить идеальный момент зачатия не представляется возможным.

Вычисление овуляции при нерегулярном цикле

Самый верный способ – обратиться к грамотному гинекологу, которому вы доверяете, и строго следовать его инструкциям. Скорее всего, вам придется наблюдаться у врача несколько месяцев. Идентифицировать овуляцию можно по специфическим размерам фолликулы, которые отлично можно разглядеть на УЗИ.

  • Вам потребуется термометр с возможностью измерения базальной температуры – шкала прибора определяет температуру до десятых градусов.
  • В начале месячных общая температура тела снижается, а к моменту овуляции начинает превышать стандартные 36,6 человеческого тела. Поэтому температура около 37 градусов говорит о том, что яйцеклетка опустилась в матку и готова к оплодотворению.
  • Постарайтесь самоустраниться от возможных стрессовых ситуаций. Нервозность может влиять на температуру тела и давать неправильные замеры.
  • Наберитесь терпения. При нерегулярном цикле, как мы уже отмечали, шансы на успех не так уж велики. Но они повышаются уже в следующем месяце.

Алгоритм планирования при нерегулярных месячных

В целом, женщинам с непостоянным циклом можно дать несколько действующих советов:

  • Проведите общее обследование: сходите к гинекологу, сдайте анализы на гормоны и пройдите УЗИ. Возможно, нерегулярность цикла можно сбалансировать медикаментозным лечением и этого окажется достаточно для успешной беременности.
  • Ловите овуляцию. Как это делать – мы описали выше.
  • Народная медицина. Гуляющий цикл можно отчасти сбалансировать отваром из душицы. Одна чайная ложка на стакан воды, заваривать до полного остывания. Принимать по стакану три раза в день. Помимо душицы, травники советуют пить чаи из липы. Конечно же, от этого способа придется отказаться, если у вас аллергия на перечисленные сборы.
  • Вес. Иногда излишняя худоба или, наоборот, лишний вес, могут привести к сбоям месячного цикла. Чтобы идентифицировать проблему, опять же – необходимо проконсультироваться с гинекологом.
  • Регулярный секс. Это не только повысит шансы забеременеть, но и поможет нормализировать месячный цикл.
  • Не нервничайте. Об этом мы также упоминали выше – старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Напоследок, наверное, необходимо добавить, что заниматься сексом исключительно ради беременности тоже не совсем здорово. Это может неблагоприятно влиять на психоэмоциональное состояние обоих партнеров.

Всем известно о менструальных циклах то, что именно цикличность и регулярность является их отличительной особенностью. Регулярный менструальный цикл – это норма, и даже изменение его на 1-2 дня не остается незамеченным женщиной, особенно если она планирует беременность или предохраняется с помощью календарного или симптомотермального методов. Практически у каждой женщины хоть раз был сбой цикла. При этом часть женщин репродуктивного возраста на приеме у гинеколога жалуется на постоянно нерегулярные месячные . Почему происходят изменения цикла?

Почти каждый новый цикл женский организм под строгим контролем гормонов готовится к оплодотворению – созревает фолликул, наращивается эндометрий, чтобы матка была готова принять оплодотворенную яйцеклетку, но если зачатие не произошло, то эндометрий отторгается и выходит с месячными. В среднем длина менструального цикла 28 дней. В норме он должен быть стабильным. У кого-то месячные начинаются «как часы» - день в день, у кого-то есть колебания 1-2 дня – это нормально. Но отличие длительности циклов на неделю и больше – это нарушение, нужно выявить его причину. Помимо неудобств (всегда хочется точно знать свой распорядок месячных, чтобы планировать поездки и посещение аквапарка, например), снижается вероятность беременности при ее планировании, ведь становится сложнее "поймать" овуляцию.

Причины нерегулярных циклов

  • Становление цикла у молодых девушек при половом созревании,
  • лактация,
  • предклимактерический период,
  • резкое похудение, строгие диеты,
  • резкий набор веса,
  • аборт, выкидыш, выскабливание,
  • смена климата,
  • стресс,
  • прием или отмена некоторых препаратов, в частности гормональных,
  • воздействия радиации и отравления,
  • некоторые гинекологические и общие заболевания,
  • хроническая усталость.

Также другие причины могут повлиять на женскую гормональную систему.

Как забеременеть при нерегулярном цикле

Беременность при нерегулярном цикле возможна, главное, чтобы была овуляция и ряд необходимых для удачной беременности условий – например, проходимые трубы, хороший эндометрий. Но при отсутствии четкого графика месячных "поймать" овуляцию становится сложнее. Что же делать?

  • В первую очередь нужно обратиться к врачу. Врач назначит необходимые анализы – исследование гормонального фона, на инфекции, УЗИ органов малого таза, фолликулометрию. Также гинеколог может привлечь узких специалистов – эндокринолога, психолога. По результатам обследования врач назначит лечение и даст рекомендации. Если причин откладывать беременность нет, можно начинать попытки забеременеть.
  • Немедикаментозные, – к ним прибегает часть планирующих женщин и часто совмещает их с основным лечением. Это такие методы, как прием трав (шалфей, боровая матка, подорожник, красная щетка), массаж с эфирными маслами, обертывания водорослями и лечебными грязями и другие.
  • "Ловить" овуляцию при нерегулярном цикле . Планирование беременности при таких циклах требует некоторых усилий для вычисления благоприятных дней. Ведь если мы знаем, что при цикле в 28 дней овуляция происходит примерно на 13-15, то при постоянно нестабильном цикле так предсказать нельзя.

Фолликулометрия – самый точный из методов отслеживания овуляции. С помощью УЗИ врач наблюдает за ростом доминантного фолликула и, исходя из его размера, назначает последующие приемы. Когда фолликул достигает размера, при котором происходит овуляция, нужно заниматься сексом, так как эти дни самые плодотворные для зачатия малыша. Часто назначают триггер овуляции - укол препарата ХГЧ. Эти препараты вызывают или имитируют пик выработки лютеинизирующего гормона, что обеспечивает дозревание ооцита и, собственно, овуляцию. Благодаря применению триггеров овуляция становится предсказуемой в точности до нескольких часов и с половым актом можно попасть точно в цель.

Тесты на овуляцию . Тест-полоски по своему похожи на тесты на беременность, но реагируют на лютеинизирующий гормон. Этот гормон в крови женщин, а следовательно, и в моче в небольших количествах может быть всегда, но пик его выброса происходит как раз перед овуляцией – за 24-48 часов до нее – и в этот день мы видим самую яркую контрольную полоску.

П остроение графиков базальной температуры . На нашем сайте удобнейший сервис для наблюдения за циклами. Нужно ознакомиться с правилами измерения БТ, купить градусник и приступить к процессу. Данные вносятся в график, также там отмечают наблюдения за цервикальной слизью. Из минусов метода – при нерегулярных циклах можно пропустить овуляцию, так как мы узнаем о ней через время, когда температура начинает повышаться. Но в совокупности с другими методами графики могут быть информативны. Также они могут помочь проследить какую-то закономерность в циклах и нужны врачу-гинекологу как вспомогательный метод диагностики.

Наблюдения за шейкой матки . В течение цикла под воздействием гормонов. Вначале цикла она опущена низко, закрытая, твердая; ближе к овуляции становится выше и мягче; в овуляцию – высоко расположена, приоткрыта, мягкая, выделяет большое количество тягучей слизи, а после овуляции – снова низкая и твердая. Не всем подходит этот метод, но те женщины, что им пользуются, очень хорошо изучили свой организм и могут предсказать свои благоприятные для зачатия дни.

Регулярный секс . Вопреки бытующему мнению, что чем чаще, тем лучше, сексом ради зачатия нужно заниматься умеренно, лучше через день-два. При ежедневном сексе активность спермы может снизиться. С учетом того, что сперматозоиды живут в организме женщины несколько дней, то их шансы на встречу с яйцеклеткой высоки и при частоте половых актов два-три раза в неделю.

Тут хочется сказать избитую, но такую верную фразу: не стоит «делать детей» и заниматься любовью только ради этого. Не зацикливайтесь, загрузите свои мысли чем-то интересным и отвлекающим. Пусть ваша очередная задержка цикла наступит именно по причине беременности!

У многих женщин менструальный цикл в течение всей жизни никак не может установиться, поэтому месячные каждый раз приходят неожиданно. По сути, это не является проблемой до тех пор, пока женщина не захочет родить ребенка. Дело в том, что беременность при нерегулярном цикле непросто спланировать, потому что невозможно просчитать дату овуляции – день, когда может случиться оплодотворение яйцеклетки. В этой статье мы расскажем, как в таких случаях поступают женщины.

Планирование беременности при нерегулярном цикле – это очень сложный вопрос, к которому стоит отнестись скрупулезно и ответственно. Но для начала мы предлагаем вам разобраться, какие факторы приводят к тому, что женщина вынуждена жить с нерегулярным менструальным циклом.

Что такое менструальный цикл? Это целый период подготовки детородных органов к возможному зачатию. В процессе его в матке наращивается эндометрий, к которому должна прикрепиться яйцеклетка после оплодотворения. Если зачатия не произошло, то эндометрий начинает попросту отслаиваться, в результате чего появляются кровянистые выделения из влагалища.

У кого-то менструальные циклы четкие, регулярные. Но у некоторых формирование менструального цикла так и не происходит. Почему такое может случиться:

  • из-за резкого снижения веса или его набора;
  • из-за гормонального сбоя (в большинстве случаев из-за повреждений гипофиза);
  • из-за абортов и выкидышей;
  • из-за заболеваний, связанных с органами репродуктивной системы женщины (сюда может относиться полипы, эндометриоз, киста, опухоли яичника);
  • из-за депрессии, стрессов, хронического недосыпания, повышенной утомляемости;
  • из-за резкой смены климата;
  • из-за вредных привычек (если женщина злоупотребляет курением или алкоголем);
  • из-за сниженного иммунитета;
  • из-за употребления контрацептивов и гормональных препаратов.

Как забеременеть при нерегулярном менструальном цикле?

Если вы хотите забеременеть, а у вас нерегулярный менструальный цикл, то вам нужно сделать следующее:

  1. Сходите в женскую консультацию, чтобы вас осмотрел гинеколог и эндокринолог. Эти врачи должны исключить наличие у вас заболеваний, связанных с репродуктивной и эндокринной системами. Для этого вам придется пройти ряд обследований:
  • общие анализы крови и мочи;
  • УЗИ органов малого таза;
  • гистероскопию;
  • специальные анализы крови на разные гормоны.
  1. Если у вас выявят какое-либо заболевание, то вам придется его лечить. Возможно, на это уйдет несколько лет, но в противном случае ваша мечта стать мамой может не осуществиться.
  2. Измените свой образ жизни, пересмотрите питание. Если у вас лишний вес, от него необходимо избавляться.
  3. Не зацикливайтесь на своей проблеме. Часто именно из-за нервных потрясений и срывов беременность не наступает.
  4. Смените работу, если она у вас слишком нервная. Вам нужно находиться в полном эмоциональном покое, если вы хотите стать мамой.
  5. Регулярно занимайтесь сексом. Только не каждый день, а 3 раза в неделю, чтобы не портилось качество спермы.
  6. Приобретите себе тесты на овуляцию и делайте их каждый день, чтобы рассчитать день, когда можно забеременеть при нерегулярном цикле.
  7. Пейте отвар душицы или настой липы, женщины убеждены, что благодаря ему можно нормализовать менструальный цикл.
  8. Заведите себе специальный журнал, в котором вы будете отмечать первый день месячных на протяжении нескольких циклов. Возможно, такой календарь при нерегулярном цикле поможет вам выявить закономерность, чтобы спланировать беременность.

Если беременность наступила, то даже при нерегулярном цикле вы узнаете об этом по характерным признакам:

  • будет тошнить по утрам;
  • увеличатся в размере молочные железы;
  • изменятся вкусовые предпочтения;
  • вы станете сонными и быстро утомляемыми.

Когда в таком случае делать тест на беременность при нерегулярном цикле? Через неделю после того, как вы испытаете все вышеперечисленные симптомы, можете сделать тест на беременность при нерегулярном цикле.

Как определить срок беременности при нерегулярном цикле?

Достаточно проблематично самостоятельно рассчитать срок беременности при нерегулярном цикле. Точно так же сложно определить предполагаемую дату родов. Если вам важно знать срок беременности при нерегулярном цикле, есть несколько способов, которые помогут это определить:

  1. Запишитесь на ультразвуковое исследование. С помощью УЗИ можно не только точный срок беременности, который установит врач, исходя их того, как развивается ребенок, но и точную дату рождения малыша.
  2. Гинеколог при осмотре женщины на кресле будет ощупывать матку, чтобы по ее размерам определить, на каком сроке беременности находится женщина, если у нее нерегулярный менструальный цикл.

Отметим, что рассчитать абсолютно точную дату родов невозможно, даже если менструальный цикл идеальный. Не все женщины рожают в точный срок, который им поставили узисты и гинекологи, сопровождающие их беременность. По сути, это не такой важный вопрос. Главное, чтобы ваш ребенок полноценно развивался, а вы чувствовали себя хорошо.

Видео: «Нерегулярный цикл и беременность»

Наверное, для любой женщины рождение ребенка - наивысшее счастье и главная цель в жизни. Но к сожалению, далеко не каждой представительнице прекрасного пола удается легко и быстро забеременеть.

Довольно часто причиной проблем в зачатии долгожданного малыша является сбой менструального цикла.

Гинекологи утверждают, что каждая четвертая пациентка в возрасте от 22 до 39 лет жалуется на нерегулярность месячных, изменение их обильности и длительности.

Сегодня мы поговорим о том, из-за чего возникает эта проблема и можно ли забеременеть при нерегулярном менструальном цикле.

Почему нарушается менструальный цикл?

Менструация - это изменения, которые проходит женский организм, готовясь к зачатию. На протяжении месяца наш главный женский орган, матка, наращивает новый эндометрий, чтобы подготовиться к внедрению оплодотворенной яйцеклетки.

Но когда в полость матки яйцеклетка не попадает, и зачатия не происходит, эндометрий отторгается. Продолжаться этот процесс может от 2 до 7 дней (у всех женщин по-разному), но чаще всего - на протяжении 4-5 дней.

Контролируют весь процесс наши гормоны:


  • эстроген наращивает эндометрий;
  • прогестерон «помогает » эстрогену поддерживать толщину выстилки матки для подготовки к приему оплодотворенной яйцеклетки;
  • уменьшение уровня прогестерона и эстрогена приводит к отторжению эндометрия, и в это же время начинается менструация.

Месячные начинаются еще в подростковом возрасте (12-15 лет). К 40-45 годам кровяные выделения становятся более скудными, появляются реже, а к 50-52 годам прекращаются вовсе. Это состояние называется менопауза.

Нормальный менструальный цикл у женщины репродуктивного возраста может колебаться от 21 до 35 дней. В среднем он составляет 28-29 дней.

Первые менструации (они называются менархе) отличаются болезненностью, обильностью и продолжительностью. Нерегулярный менструальный цикл у девочки в возрасте до 16-17 лет - совершенно нормальное явление, поскольку в таком возрасте происходит становление гормональной системы. Стабильность устанавливается ближе к 19-20 годам, когда организм девушки максимально приближается к периоду, идеальному для зачатия первенца.


У кого-то женская половая система работает как часы, и кровянистые выделения появляются каждый месяц четко по графику, а у других длительность дней между менструациями каждый раз разная.

Гинекологи утверждают, что колебания от 1 до 3 дней (например, если в одном месяце у вас цикл в 27 дней, а в другом - 29) считаются нормой.

Но если цикл в одном месяце отличается от другого более чем на 5-7 дней, это уже говорит о том, что в организме происходят какие-то сбои.

А при нерегулярном цикле вероятность забеременеть существенно снижается. Зависит этот показатель, прежде всего, от возраста женщины:

  • у девушек до 24 лет - около 30%;
  • от 25 до 33 лет - 18-19%;
  • от 34 до 44 лет - всего 12-13%.

Причинами этого могут быть:

  • резкое похудение – таким образом организм реагирует на голодание, значит, заводить ребенка сейчас не самое лучшее время;
  • наоборот, существенная прибавка в весе;
  • гормональный сбой, в частности, повреждения гипофиза;
  • перенесенные аборты, выкидыши, выскабливания;
  • «женские » заболевания - полипы, эндометриоз, киста, опухоли яичника и т. д.;
  • депрессия, регулярные стрессовые состояния, хронический недосып, повышенная утомляемость;
  • лактационный период;
  • смена климата;
  • курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • снижение иммунитета (грипп, простуда и т. д.).


Причиной сбоя также может являться начало или прекращение приема оральных контрацептивов или же лечение организма любыми другими гормональными препаратами.

Нерегулярные критические дни существенно усложняют планирование беременности. Однако отчаиваться не стоит, так как забеременеть при нерегулярном цикле все же можно, но не так быстро, как хотелось бы.

Выясним, что же делать в таких ситуациях.

Как забеременеть при нерегулярном цикле?

  • В первую очередь необходимо удостовериться в том, что у вас нет эндокринных и гинекологических заболеваний или патологий. Обойтись без врача в этом случае не получится. Обязательно сходите к опытному квалифицированному гинекологу и гинекологу-эндокринологу.

Врач назначит такие исследования:

  • клинические анализы;
  • УЗИ брюшной полости и малого таза;
  • гистероскопию (осмотр стенок матки при помощи оптических инструментов);
  • анализ на гормоны;
  • при необходимости - магнитно-резонансную томографию.

Все эти исследования помогут специалисту увидеть настоящую картину вашей проблемы. Если у вас действительно обнаружат какие-либо заболевания, ставшие причиной сбоя цикла, откладывать их лечение ни в коем случае нельзя, следует действовать быстро, поскольку состояние со временем может ухудшиться.


Как правило, подобное лечение никогда не бывает быстрым - будьте готовы к тому, что для восстановления понадобится как минимум несколько месяцев, а то и лет.

Довольно часто причиной нерегулярного цикла является недостаточная выработка гормона прогестерона. При таком диагнозе врач выписывает препараты, влияющие на уровень гормонов, например, такие как «Дюфастон ». Это позволяет нормализовать гормональный фон и впоследствии забеременеть.

  • Если же анализы окажутся в норме, следует поискать другие причины проблемы.

Обратите внимание на свой образ жизни, качество питания, эмоциональное состояние. Так, к примеру, если вы страдаете лишним весом, пересмотрите свой рацион, займитесь подходящим, доставляющим удовольствие спортом – запишитесь в бассейн или на аэробику, по утрам бегайте трусцой.

Если же, наоборот, вы страдаете от дефицита массы тела, разнообразьте меню, полноценно завтракайте и обедайте, не зацикливайтесь на своих килограммах, ведь появление на свет вашего малыша гораздо важнее модельных форм.

Ни в коем случае не нервничайте! Не переживайте из-за того, что не можете забеременеть, просто отключитесь морально от этой проблемы. Найдите себе какое-нибудь хобби, отправьтесь на выходных в путешествие в другой город, ходите в театр, на выставки и прочее. Главное, отвлекитесь от проблемы.


  • Занимайтесь сексом! Ведь именно регулярные половые акты способствуют более скорому зачатию долгожданного малыша. Правда, вести слишком активную половую жизнь не стоит. Все дело в том, что при ежедневных половых контактах качество спермы активно снижается, поскольку мужской организм попросту не успевает выработать активных «живчиков», необходимых для оплодотворения.

Считается, что 2-3 актов в неделю вполне достаточно для скорого зачатия. Во время овуляции и непосредственно перед ней половую жизнь нужно активизировать, а высчитать подходящие дни поможет гинеколог. Кроме того, можно воспользоваться специальными тест-полосками на овуляцию, продающимися в любой аптеке.

Рождение ребенка – это завершающий этап в конфетно-букетном периоде. Собственно, ради этого все и затевается.

Планирование беременности – это хорошо и правильно, но иногда природа любит подсунуть любящей паре какую-нибудь неприятность. И ради беременности придется потрудиться не только во время некоторых физиологических действий. С чем чаще всего приходится бороться гинекологам?

Самый распространенный вопрос, который задают врачу - как забеременеть при нерегулярном цикле.

Нормальный менструальный цикл у женщины составляет от 21 до 35 дней. Посчитайте дни по календарю, если получилось меньше 21 или больше 35 – то у вас нерегулярный цикл. Именно перебои в регулярности месячных считаются первым звоночком бесплодия.

Но если у вас гуляет цикл – к примеру – один 22 дня, а следующий 30, но вписывается в нормальные сроки, это тоже повод, решив забеременеть, посетить врача.

Причины патологии:

  • различные хвори – даже банальная простуда;
  • стрессы;
  • переезд, который связан с изменением климата;
  • период лактации и ожидания малыша;
  • тяжелые физические нагрузки. Бедный организм и так работает на износ, а для месячных энергию откуда-то брать надо;
  • Употребление алкоголя в неумеренных количествах;
  • резкое похудание или набор веса.

Делаем карапуза. План работ

Нерегулярные месячные усложняют планирование беременности.

  • Поход к гинекологу.
    Врач проведет обследование – придется сделать УЗИ, возможно сдать анализ на гормоны. По результатам, возможно, придется пролечиться и откорректировать дисбаланс гормонов в организме. Этого может оказаться достаточно, чтобы забеременеть.
    Будьте готовы к тому, что курс лечения при нерегулярном цикле может составлять несколько месяцев. Наберитесь терпения.
  • Ловим овуляцию.
    При регулярном цикле – все просто – на 12–14 день происходит выброс яйцеклетки из яичника. Если же месячные приходят, когда хотят, то для того, чтобы забеременеть к овуляции придется отнестись более ответственно.
    В этом случае планирование беременности начинается с замеров базальной температуры. Процедура проводится утром, не вставая с постели. Перед овуляцией температура тела повышается до 37-37,2 градуса. Поймали момент, вперед – к беременности.
    Для определения подходящего для зачатия можно воспользоваться аптечными тестами на овуляцию. По назначению врача проводится УЗИ для наблюдения за фолликулогенезом. Как только, фолликул достиг 18 мм в диаметре – значит, время «Ч» практически наступило. Мужа в руки – и вперед к беременности!
    Если овуляция отсутствует несколько месяцев, то можно прибегнуть к медикаментозному стимулированию созревания и выходу яйцеклетки из яичников. Делается это под присмотром лечащего врача – самостоятельность в этом случае неуместна.
  • Народная медицина при нерегулярных месячных.
    Гуляющий цикл – это проблема стара, как мир. Что может предложить травники?Отвар душицы – травку легко купить в аптеке, в супермаркете в отделе специй. Нужно 5 г (1 чайная ложка) травы залить стаканом кипятка, укутать и оставить до полного остывания. Настой принимают по 1 стакану 3 раза в день.Липа поможет не только от простуды, но и при нестабильном цикле. Заваривается подобно душице, но настаивается всего 40 минут. Выпивать утром по 1 стакану отвара. Любые народные средства и методы лечения нужно согласовывать с лечащим врачом.
  • Снижение или набор веса – в зависимости от ситуации.
    Если у женщины не хватает мышечной и жировой ткани, то забеременеть становится проблематично. Организму выжить бы. И наоборот – излишний вес может стать причиной сбоев в месячном цикле. Обсудите этот момент с гинекологом и сделайте для себя соответствующие выводы.
  • Секс, секс – много качественного общения с противоположным полом.
    При нерегулярном цикле – интимное общение должно быть, наоборот, регулярным. Периодичность должна составлять – через день, максимум два.Органы начинают работать в нужном ритме, может нормализоваться цикличность месячных. А это даст толчок к овуляции и как следствие, беременности.
  • Успокоиться и не нервничать.
    Не зацикливайтесь на своем нерегулярном цикле и на желании забеременеть. Заниматься любовью только ради беременности – это тяжело и организм сопротивляется. Если не у женщины, то у мужчины точно. Не всякий мужчина способен заниматься сексом только потому, что надо, день удачный и так далее. Некоторые вообще считают, что таким образом производят действия сродни изнасилованию.

Отдохните, съездите в отпуск, затейте ремонт – загрузите свои мысли и тело, и в один прекрасный день вы заметите отсутствие месячных по причине беременности. Нерегулярный менструальный цикл – это еще не повод чувствовать себя неполноценной.