Когда близкие болеют. как помочь? Как влияет на здоровье болезнь близкого человека
В разговоре с родственниками онкологи призывают их всячески поддерживать больного. Но что говорить, делать, куда деть глаза и руки, если близкий человек вдруг оказался тяжело болен?
ДЛЯ начала постарайтесь понять, что творится в его душе. "Универсальное чувство, которое возникает у онкологического больного, - это ощущение абсолютного одиночества, - говорит старший научный сотрудник отделения эндоскопических и физических методов диагностики и лечения опухолей, доктор мед. наук, академик РАМТН Руслан Казбекович КАБИСОВ. - Его часто называют депрессией, но в его основе все равно лежит чувство одиночества". Ощущение, что тебя никто не понимает, что ты никому не нужен и способен лишь быть обузой для других, можно снять у больного, только постоянно доказывая обратное. Посещайте его и напоминайте общим друзьям и знакомым звонить ему и навещать его.
Больной раком, если, конечно, он не специалист-онколог, плохо представляет себе, что у него за болезнь, каковы шансы вылечиться и что с ним будет, когда он выпишется из больницы. Если он привык смотреть врагу в глаза, помогите ему собрать максимум информации, которую он хочет получить. У врачей, к сожалению, не всегда есть время, чтобы сесть и обсудить с больным человеком все вопросы, которые его занимают. Кроме того, российские онкологи - противники информированного согласия, принятого на Западе, где больной всегда знает о своем заболевании правду. У нас традиционно принято диагноз смягчать и настраивать человека на то, что у него предрак. Другое дело, что мало кому из больных удается до конца лечения сохранить эту иллюзию.
Онкологические больные очень боятся умереть. Этот страх преследует их даже несколько лет спустя после успешного лечения. Убедить человека не бояться смерти невозможно, но в ваших силах снять часть этой тяжести, просто поговорив об этом страхе.
У женщин чувство одиночества усиливается из-за побочных эффектов лечения - выпадения волос, похудания или, наоборот, стремительного набора веса из-за гормональных препаратов. Помогите ей сохранить чувство собственной привлекательности: вместе сходите в магазин за чем-нибудь из одежды и подберите парик, в котором она будет смотреться наиболее естественно.
Искусство слушать
БОЛЬНОМУ человеку крайне важно постоянное общение и ощущение, что его понимают. Понять все тревоги онкологического больного вряд ли по силам здоровому человеку, поэтому бывает достаточно, чтобы рядом с ним был кто-то, способный хотя бы выслушать, не вызывая при этом раздражения.
Правила интимного разговора - верная дистанция и контакт. Оптимальное расстояние для общения между близкими людьми - полметра. Желательно, чтобы ваши глаза были на одном уровне с глазами собеседника. И уж точно взгляд ваш во время разговора не должен рассеянно блуждать по стенам и окну. Если разговор слишком мучительный и смотреть друг на друга невозможно, попробуйте взять его за руку.
Слушайте, что вам говорит больной, а не думайте, что вам самим надо ответить. Лучший способ показать ваше внимание - начать ответную реплику с двух-трех последних слов собеседника. Другая возможность - начать предложение со слов "Ты имеешь в виду, что..." или "Если я правильно понял, ты думаешь, что...". Только не перебивайте его, говорите, дождавшись паузы. Если вы не знаете, что сказать, не бойтесь возникшей тишины, просто подержите больного за руку.
Сильнейшее эмоциональное потрясение, с которым сталкиваются онкологические больные, сказывается на их чувстве юмора. И мрачные шутки по поводу облысевшей головы или рвоты после химиотерапии, возможно, коробят здоровых, но больным они помогают справиться с тяжелой ситуацией. Это не значит, что вы должны прыскать со смеху, доказывая, что цените странное чувство юмора больного человека, но ваша поддержка ему необходима. Ваши забавные истории и анекдоты, даже если они действительно смешные, могут не сработать. Не обижайтесь на "глухоту" к ним больного, следуйте его чувству юмора.
Избегайте советов. Они уместны, только когда вас о них попросят. Даже если вам невтерпеж навязать свое мнение, смягчите свой напор чем-нибудь вроде: "Одна моя подруга как-то попробовала". Не пытайтесь развернуть собственный план действий для онкологического больного - вы сильно рискуете услышать в ответ: "Ты не болеешь раком". Взаимопонимание при этом сильно осложнится.
Без воды в решете
ЕДВА ли не самый частый вопрос, который родственники и близкие задают онкологам: "А рак заразен?" Боятся подпускать к больному детей, беременных, боятся здороваться за руку, не говоря уже о более интимных контактах. Нередко человека даже дома изолируют в отдельной комнате, определяя ему отдельные полотенца, постельное белье и посуду, как инфекционному больному. Рак не заразен! Он не передается при контакте, воздушно-капельным, половым путем, даже через кровь. И малейшее опасение заразиться, высказанное вслух, катастрофически скажется на ваших отношениях с больным.
Искреннего желания помочь ему мало, если не удается направить благой порыв на конкретную деятельность. Свою помощь надо предлагать, не дожидаясь, пока больной человек попросит сам. Ему неловко, он уязвлен и очень боится показаться обузой. Даже если один раз от вашей помощи отказались, это не значит, что можно успокоиться с чувством выполненного долга. Предлагать свои услуги надо регулярно и делать при этом упор на конкретные моменты.
Что важно для больного в процессе лечения? Обустроить быт, который в силу тяжелого физического состояния превращается для больного в муку: дойти до туалета, сходить на процедуры, приготовить еду, принять лекарства, убрать за собой (особенно после сеансов химиотерапии). Необязательно сидеть возле больного целыми днями, да и мало кому это под силу. Важно помогать в особенно тяжелые моменты, которые практически всегда связаны с особенностями лечения и потому легко прогнозируемы. Если на больном "висит" вся семья - в заботе нуждаются дети и больные родственники, которые с ним живут. Важны, как правило, мелочи - забрать ребенка из школы, сбегать в аптеку за лекарствами для бабушки и т. п.
Не пытайтесь все взвалить на себя, иначе прочно увязнете в чужих проблемах, не поможете другим и измотаете себя. Определите для себя, что вы хотите и можете сделать. Возможно, вы в состоянии приготовить обед для больного или достать для него кассеты с его любимыми фильмами. Посидеть с детьми, пока муж навещает жену, или помочь ему прибраться в квартире - это тоже немаловажная помощь, но всякий добрый порыв должен быть вам по силам. Ограничение одно - избегайте дорогих подарков. Желание порадовать и сделать больному приятное похвально, но не должно ставить его в неловкое положение. Среди близких людей ценность подарка никогда не измеряется его стоимостью.
В статье использованы материалы книги "Паллиативная помощь онкологическим больным" под ред. А. САЛМОН.
Есть события, которые меняют жизнь, вносят в нее опустошение и испуг. Тяжелое заболевание у родственника или известие о своей серьезной болезни становится непосильной ношей. За что? Как дальше жить? Как принять свою болезнь или близкого человека? Есть ли ответы на эти вопросы?
Этапы переживания
Столкновение с тяжелой болезнью активирует различные эмоции. Процесс переживания имеет несколько стадий, их описала врач Кюблер-Росс, которая несколько лет наблюдала за больными пациентами в клинике. Этапы переживания испытывают не только заболевшие люди, но и их родственники. Ведь возможность утраты близкого человека равняется потере самого себя. Многие описывают состояние как«отрезали мою половину, часть меня». Что это за стадии?
Отрицание
Тяжелое состояние пугает, человек не может поверить, что ему диагностировали смертельную болезнь. На этом этапе пациент может полностью опровергать поставленный диагноз или начать ходить к разным врачам. Это состояние шока, сильного стресса, невозможность принять реальность.
Протест
После осознания начинается протест, агрессия, гнев. «Почему это произошло со мной?», «Разве я это заслужила?». На этой стадии не нужно мешать человеку выговориться, ему необходимо проговорить, прокричать свои страхи и обиды.
Торг
Этап характеризуется надеждой, обращением к различным духовным инстанциям, Богу. Человек пытается выторговывать у жизни здоровье, ходит в церковь, делает добрые дела, верит в различные приметы. «Если я буду делать это, то мне продлят жизнь».
Угнетение
Это депрессивный и самый тяжелый этап. Оценивается вся тяжесть ситуации, опускаются руки, оплакивается жизнь. Родные могут испытывать в это время сильное чувство вины. Нужно поддерживать близкого человека психологически, заставлять продолжать борьбу.
Смирение
Депрессия преодолена, человек примеряется со своим состоянием. Больной становится спокойнее, может мобилизовать свои усилия. Родственникам стоит помогать отвлекать от болезни, проявлять любовь и поддержку. В этот период многие находят смысл жизни, делают ее переоценку.
Этапы могут проходить не по порядку, меняться. Заболевший может остановиться на одной стадии или вернуться к началу. Чтобы помочь близкому человеку пережить болезнь нужно понимать, что за этапы проходит больной, что творится в его душе.
Как справиться?
Как справиться с болезнью? Есть ли какие-то психологические способы? Существует специальная поддерживающая медицина, с ее помощью можно справляться с болезнью и переживать ее менее травматично.
Соответствующее окружение
Очень часто больной человек постоянно находится в замкнутом пространстве, к примеру, в больничной палате или своей комнате. Важно создать вокруг уютную обстановку. Не стоит заставлять все углы медикаментами, пусть рядом будут любимые и приятные вещи. Что вдохновит заболевшего? Есть ли что-то, радующее глаз? Комната не должна напоминать стерильный объект без признаков жизни.
Использование юмора
Этот метод советовал выдающийся психолог Виктор Франкл. Он знаменит тем, что выжил в концлагере, сумел найти в невыносимых условиях смысл жизни. Он говорил, что юмор спасательный круг, который позволит выжить. Да, тяжело принять свою болезнь как данность, в ней нет ничего веселого. Но использование смеха, юмора может улучшить физическое и психическое состояние. Существует наука гелотология, она научно обосновывает положительное влияние смеха. Благодаря юмору активизируется дыхание, улучшается работа сердца, ослабляется боль, улучшается настроение. Не зря сегодня во всех странах к тяжелобольным детям приходят веселые персонажи, устраиваются праздники в больницах, домах престарелых.
Что можно предпринять? Дайте себе возможность посмеяться, улыбайтесь окружающим, смотрите добрые старые комедии, читайте классиков сатирического жанра.
Близость
Как пережить, к примеру, болезнь мамы? Часто заболевший человек отдаляется от семьи, не хочет становиться обузой, замыкается в себе. Как ему помочь? Не надо думать, что причина замкнутости направлена против близких. Это один из этапов переживаний. Пусть наступит стадия принятия болезни, говорите, что будете всегда рядом, обнимайте, но не ожидая ответных действий. Можно обратиться в группу помощи вашего города, их можно поискать в интернете. Многие люди справились с переживанием, объединившись.
Маленькие радости жизни
Когда человек испытывает радость, то его боль уменьшается. Где может искать радость заболевший человек? Радостные моменты найдутся в любимом хобби, просмотре фильмов, чтении хорошей литературы. Вспоминается история пациентки с онкологическим заболеванием. Находясь в тяжелой ситуации, она записывала послания в будущее для своей дочки. Читала стихи, рассказывала о своей жизни, говорила о любви к ней. Эти записи были наполнены любовью и добротой, они помогали преодолеть боль и страх от неизвестности.
Смотрите видео: Вебинар психолога «Принятие болезни. В чем смысл?»
Что еще можно сделать?
Если вы не справляетесь с ситуацией самостоятельно, стоит искать группу поддержки, людей, переживающих такое же состояние или справившихся со своей болезнью. Не бойтесь давать волю чувствам, иногда рассказ о своих эмоциях помогает облегчить душу и расслабиться. Помните, что жизнь стоит того, чтобы жить и ценить ее каждое мгновение.
«Претерпевый до конца, той спасен будет»
Евангелие от Матфея (10: 22).
Совсем недавно мне пришлось осознать, что ухаживать за больным совсем не легче, чем болеть самой.
Забота о больных осложняется тем, что они не всегда знают, чего хотят, без причины могут стонать, охать, не спать ночами, плакать или смеяться, гневаться или радоваться. Нарушается привычный образ жизни, становятся невозможными многие прежние радости и утешения, приходит боль и страдание...
Перед тем, кто ухаживает за больным, встаёт нелёгкая задача, чтобы у родного человека было больше радостных минут, чем горьких. Приходится многим жертвовать ради этого, чего больные часто не осознают.
Здесь, в маленькой деревушке, долгими зимними вечерами я много думала о том, что происходит со мной и моими близкими, почему я здесь, а не там, где мне хочется, - не в моём любимом храме, не в моей маленькой уютной келии, не с моим любимым хором...
Всеблагий Господь попускает человеку в этой жизни разные скорби и болезни, и всё это ради того, чтобы душу очистить от грехов и вселить в жизнь вечную. Вот и мне Он послал испытание, которое надо перенести с благодарением Богу, ведь только тогда оно будет способствовать достижению вечного спасения. Да, наступило время отдавать долги своим близким.
Тяжело было поначалу. Не только сам уход за больными, у меня их двое - мама после инсульта и тётя мужа, даун, инвалид с детства, - но и сама жизнь в деревне, в деревенском доме без удобств, где вода в колонке посередине деревни, туалет на улице, стиральной машины нет, газа нет. Для отопления и приготовления пищи - русская печка.
После городских условий к такому образу жизни трудно привыкнуть. Но с Божией помощью потихонечку всё наладилось. Стирка, готовка, уборка, дрова, печка...
Первое время у меня был ропот, уныние и тоска. Не сразу я поняла, что главная причина малодушия в дни страданий - это недостаток веры в Бога и надежды на Его Божественный Промысл. Всё случающееся с нами в жизни делается по воле Божией; без Его воли и волос с головы нашей не упадёт на землю.
.jpg)
Человек, проникнутый надеждой на Бога, говорит себе: «Бог всё устрояет к моему благу. Теперь я должен стать полезным людям. Я готов всё перенести, лишь бы заслужить Небо».
Мне бы хотелось высказать некоторые пожелания нашим читателям, чьи близкие больны и нуждаются в уходе.
Будьте кротки и терпеливы в ухаживании за болящим.
Терпите с благодарностью Богу всякий труд, всякую обиду и неприятность, говоря: «Да будет воля Твоя», - и веря, что благость Божия ведёт к лучшему для вас.
Не ищите виновника своим скорбям среди людей, всеми средствами пытайтесь избегать этого.
Не удерживайте у себя того, что имеете к утешению болящих, нуждающихся, скорбящих.
Ухаживайте за больным со всяким усердием и сердечным участием, утешая страдальца добрым, ласковым, увещательным словом или краткой молитвой.
Старайтесь утешать болящего не столько услугами, сколько весёлым лицом.
Ухаживайте за больным, как за Самим Христом, и за это вы получите спасение и на земле будете избавлены от тяжёлых страстей.
Не бросайте больного, а то Господь пошлёт вам другого, доброго, а вы лишитесь уготованной вам награды.
Враг потому больше и нападает, что ваше послушание ему очень не по вкусу, а может быть, он, пронырливый, приметил близкий конец и хочет лишить вас награды. За ваш доброхотный труд вам должен будет не человек, а Сам Бог.
Избегайте размышлений о несчастной судьбе и будущих трудностях. Это только обессилит душу и тело.
А молитва, может быть, даже какое-нибудь дополнительное правило, взятое по случаю болезни, обязательно будет иметь свой добрый плод.
Нужно стараться оправдывать беспокойство, ропот, брюзжание или чудачества больных, потому что для них они естественны. Это трудно особенно тому, кто сам ничем серьёзно не болел. Такому человеку трудно понять больного.
Тем, кто ухаживает за больным, прикованным к постели, следует быть очень внимательными и стараться не доводить болящего до ропота.
Если душа человека покидает этот мир с ропотом, то те, кто был причиной ропота, тяжко согрешают.
Когда ухаживаешь за больным, твои силы забирает не только усталость, но и переживания, потому что ты видишь, как родной человек потихоньку угасает.
Вот почему ухаживающие нередко падают духом, мучаются и выбиваются из сил. И чем теснее связаны близкие люди между собой, чем больше они любят друг друга, тем большую они испытывают боль. И эта боль, эти страдания могут доходить до такой степени, что люди смиряются и говорят: «Да, пусть Бог заберёт его, чтобы он отдохнул». Более того, Бог так устраивает, что ухаживающие, измученные переживаниями и уходом за больным, после его кончины тоже отдохнут.
Будем помнить, что службу ближнему Господь принимает вместо поста и молитвы, и что те, кто с любовью и терпением ухаживает за больными, своей жертвой стирают свои грехи.
Надежда Кутайцева
Приходской вестник храма святого великомученика и целителя Пантелеимона
Пантелеимоновский благовест, №7(185)
