Почему потеют ноги дома. Как справиться с повышенной потливостью ног? Уход за носками и обувью

Потливость ног у женщин не представляет риска для здоровья. Однако это становится проблемой, связанной:

в появлением неприятного запаха;
повышением риска возникновения грибка;
развитием воспалительных процессов;
растрескиванием кожи.

Потение – это естественный физиологический механизм, благодаря которому осуществляется регуляция температуры тела. На каждой стопе есть около четверти миллиона потовых желез. Они могут выделять 200-250 мл жидкости в сутки.

В норме стопы не должны потеть настолько, чтобы вызывать дискомфорт. Но многие люди действительно страдают от постоянно мокрых ног независимо от времени года и температуры окружающей среды.

У одних это является всего лишь физиологической особенностью, а именно вегетативной нервной системы, у других – свидетельствует о наличии болезни.

Что провоцирует чрезмерное потоотделение

Нужно понимать, что источником проблемы выступают различные факторы.

Причинами сильной потливости ног у женщин могут быть различные заболевания:

нарушения метаболизма (сахарный диабет, ожирение, гиперфункция щитовидной железы;
неврологическая патология;
инфекции.

Потливость увеличивается во время полового созревания и климактерического периода вследствие гормональных перестроек. Расстройство потоотделения чаще всего наблюдается у людей, которые живут в постоянном стрессе и страдают дисбалансом эмоциональной сферы.

Успешность лечения зависит от того, насколько правильно был выявлен пусковой механизм!

Интенсивная физическая активность, связанная с работой или занятиями спортом, также вызывает обильное выделение пота.

Употребление большого количества острых приправ может спровоцировать потоотделение. К таким относятся:

перец;
паприка;
карри;
гвоздика;
чили и т.д.

Очень часто ноги потеют у тех, кто носит носки и обувь из ненатуральных материалов, а также забывает о правилах личной гигиены.

Какие могут быть последствия

Сильная потливость ног у женщин неприятна сама по себе. Но она может привести к более тяжелым проблемам.

Нарушение защитного слоя кожи приводит к возникновению мацерации и трещин. Они становятся входными воротами для болезнетворных организмов, вирусов и, главным образом, грибов. Именно микоз чаще всего является спутником потливости.

Если не лечить кожный грибок, он приведет к поражению ногтевых пластин!

Статистика неутешительна – практически каждый третий россиянин предъявляет жалобы на грибковые инфекции.

Здоровый организм имеет естественные защитные барьеры. Они достаточно легко могут ослабляться. Смещение кислотно-щелочного баланса кожи, вызванное опрелостью или другими патологическими процессами, стимулирует рост грибков и плесени.

Микозом можно заразиться при контакте со спорами, которые находятся:

на полу;
мебели;
земле;
а также от больных людей.

Более всего подвержены инфицированию те, которые посещают места, характеризующиеся повышенной влажностью:

бассейны;
тренажерные залы;
сауны и т.д.

Как распознать грибок

Внимательно осматривайте свои ноги, чтобы не пропустить начало заболевания!

На подошвах и между пальцами вы можете заметить первые признаки:

покраснение;
ощущение жжения.

Следующие симптомы указывают на то, что процесс уже в разгаре:

возникновение единичных пузырьков;
шелушение;
сильное ороговение эпидермиса.

При поражении ногтей отмечаются следующие изменения:

они становятся более толстыми;
утрачивают прозрачность;
приобретают другой цвет.

Появление вышеуказанной симптоматики требует немедленного посещения дерматолога, который поставит диагноз и назначит правильное лечение!

Обратите внимание на гигиену

При повышенной потливости ног у женщин первое, что нужно сделать – это обеспечить им тщательный уход:

Мойте их минимум дважды в день – утром и вечером. Для этих целей приобретите качественное антибактериальное средство – гель или мыло. Патогенные микроорганизмы быстро размножаются там, где присутствует повышенная влажность. Не допускайте этого, вытирайте ноги тщательно, особенно межпальцевые промежутки. Идеальной сухости можно добиться, применяя фен с теплым воздухом;
Используйте антиперспиранты в виде аэрозоля или присыпки. Можно применять те, что предназначены для подмышечной области. Дополнительно обрабатывайте ноги препаратами, в состав которых входит тальк;
Обеспечьте доступ воздуха к стопам. Ели вы носите закрытую обувь, выбирайте только ту, которая сделана из натуральных воздухопроницаемых материалов (кожа, хлопковая ткань и т.д.) В теплое время года отдавайте предпочтение босоножкам, сандалиям и т.д.;
Старайтесь чаще контролировать сухость своих носков. При необходимости сразу же переодевайте их. Носки лучше покупать коттоновые. Этот состав полностью проницаем для воздуха и помогает влаге быстрее испаряться. Хорошие носки в комплексе с вентилируемой обувью — самый простой и действенный способ значительно снизить потливость.

Домашние процедуры

Всем известно, что дубовая кора используется при потливости ног.

Но если у вас не оказалось ее под рукой, попробуйте другие варианты:

Запарьте пару сашеток черного чая в литре кипятка. Чай можно использовать как с кофеином, так и без, разницы нет. Оба эти вида содержат достаточное количество дубильных веществ. Заваривайте дольше, чем обычно – около 20 минут. Жидкость должна получиться темной.

Готовый настой разведите двумя литрами прохладной воды. Делайте такие ванночки на протяжении 30 минут ежедневно. Когда потение уменьшится (на это уйдет одна-две недели), ограничьтесь до одного-двух раз. Процедуру завершайте мытьем ног с мылом. Пятна, оставшиеся на коже, легко удаляются при помощи пемзы;

Эффективны ванночки с добавлением соды. Она уничтожает микробов и предотвращает их дальнейший рост;
Растворите несколько столовых ложек сульфата магния в тазике с горячей водой. Каждый день вечером делайте получасовые ножные ванночки. Этим раствором также можно уменьшить потливость рук.

Хождение босиком по утренней росе — старый народный метод лечения потливости. По возможности выходите в городской парк и гуляйте по траве около 20 минут!

Делая покупки в супермаркете, не проходите мимо имбиря. Этот полезный корень издавна известен как эффективное средство от многих болезней от тошноты до несварения желудка.

Имбирь помогает и при чрезмерной потливости. Потрите его на мелкой терке и вотрите в стопы. Он обладает прекрасными противомикробными свойствами. Небольшим минусом метода является то, что это необходимо делать ежедневно на протяжении длительного времени.

Если имбиря не оказалось, можно заменить его соком редьки. Он тоже является натуральным дезодорантом;

И еще два неплохих рецепта:

перед тем, как надеть носки, засыпьте в них мелко измельченные (до состояния пудры) квасцы. Не забудьте посыпать им еще и стопы. Так они будут сухими на протяжении всего дня. Квасцы закрывают поры, вследствие чего выделение пота уменьшается;
30-50 г порошка борной кислоты засыпьте в носки, оденьте их и не снимайте двое-трое суток. По истечению этого времени хорошо вымойте ноги теплой водой с мылом.

Если вы не можете представить себе носить носки 3 дня подряд поступите альтернативным способом – вымачивайте ноги в растворе борной кислоты. Один пакетик размешайте в двух литрах теплой водой. Делайте ванночки ежедневно в течение недели по 15-20 минут. Повторяйте курсы каждые пять-шесть месяцев.

Борная кислота также прекрасно справляется с неприятным запахом. Просто регулярно посыпайте ею чистые сухие стопы.

Если соблюдение гигиены и вышеуказанные методы не помогают, обратитесь к врачу. Он проведет обследование и предложит другие методы лечения!

Ионофорез – просто и эффективно

В борьбе с потливостью ног у женщин самое главное — выявление причины нарушения и воздействие именно на этот фактор. Если гипергидроз не служит признаком какого-либо заболевания, т.е. проявляется как самостоятельно, можно применять ионофорез.

Это физиотерапевтический метод, сутью которого заключается в закрытии ионных каналов потовых желез при помощи электрического поля. Выделение пота заметно сокращается, а железы при этом не повреждаются.

Существует два типа процедур:

с использованием воды;
с добавлением холинергических препаратов.

Ионофорез осуществляется следующим образом:

ноги погружаются в контейнеры с водой, через которую пропускают постоянный электрический ток;
напряжение постепенно увеличивают до тех пор, пока пациентка не начинает ощущать легкое покалывание;
воздействие током длится 10-15 минут;
в начале лечения процедуры необходимо делать ежедневно в течение 10 дней, затем проводятся профилактические курсы.

Противопоказаний достаточно много. К ним относятся:

Гнойно-воспалительные процессы кожи и мягких тканей;
Экзема;
Язвы;
Гипертермия;
Спастические состояния;
Нарушения чувствительности;
Добро- и злокачественные новообразования;
Общие острые воспалительно-инфекционные процессы;
Патология кроветворной системы;
Индивидуальная непереносимость электрического тока;
Наличие электрокардиостимулятора;
Тромбофлебит;
Металлические импланты;
Эндопротезы;
Артериосклероз.

Инъекционная терапия ботоксом

Популярность такой процедуры обусловлена высокой результативностью и длительным эффектом. Сухой период в среднем составляет от 6 до 8 месяцев.

Ботокс – это разведенный очищенный ботулотоксин, получаемый из бактерий. Препарат блокирует нервные импульсы, которые поступают к потовым железам, вследствие чего они перестают выделять секрет.

При помощи очень тонкой иглы врач обкалывает подошву стоп. Инъекции производятся на расстоянии 1-1.5 см друг от друга. Процедура длится 30-40 минут.

Боли вы не почувствуете, т.к. предварительно делается местная анестезия.

Перед уколами желательно сходить на аппаратный педикюр. Удаление ороговевшего слоя эпидермиса облегчит работу врача!

Уменьшение потливости заметен уже на третий-четвертый день, а максимальный эффект наступает через две-четыре недели.

Противопоказания к ботулинотерапии:

возраст до 18 лет;
беременность, кормление грудью;
повышенная чувствительность к действующему веществу.

Препарат безопасен для здоровья и крайне редко вызывает побочные явления!

В первые два дня могут наблюдаться следующие симптомы:

местные — точечные кровоподтеки, отечность, неприятные ощущения;
общие – вялость, головная боль, головокружение.

Это вполне нормально, поэтому тревожится не стоит.

Чего нельзя делать после инъекций:

в течение суток мыть, массажировать, мазать кремом или обрабатывать дезодорантом;
в течение недели употреблять алкоголь, заниматься спортом, загорать, посещать сауну, бассейн и т.д.

Важно устранить причину, по которой начали потеть ноги

Возможные причины

Потеют стопы у всех людей без исключения, так как выработка влаги железами является терморегулирующей функцией организма, оберегающей его от перегрева. Сильная потливость ног может быть связана с физиологической особенностью, но чаще всего проблему вызывают следующие факторы:

некачественная обувь;
ношение носков из искусственных материалов;
патологии сосудов;
грибковые патологии;
генетическая предрасположенность.

Обувь, изготовленная из искусственных материалов лишает возможности дышать кожу, создавая парниковый эффект. Потовые железы начинают активнее функционировать, вырабатывая все больше и больше влаги.

Такая среда является идеальным местом обитания бактерий и грибков, которые начинают с молниеносной скоростью размножаться, выделяя в ходе своей жизнедеятельности газ со специфическим запахом. В результате такого процесса сильно потеют ноги и пахнут. Тот же самый эффект создают и носки из синтетики.

Проблема также может быть связана не только с внешними факторами, но и с внутренними. Это касается такой патологии, как вегето-сосудистая дистония. При этом заболевании у людей часто отмечается повышенное потоотделение, как ступней ног, так и ладоней рук. Устранить потливость ног и рук в этом случае возможно только при помощи препаратов, действие которых направлено на подавление активной работы желез.

Нередко грибковые заболевания начинаются с того, что появляется чрезмерная потливость и запах ног. Такой патологический процесс запускает грибок, в результате чего потеют и пахнут ноги. В этом случае необходимо устранить первопричину с помощью специальных мазей, лечащих грибок.

Наследственность также является одной из основных причин, почему сильно потеют ноги. В этом случае могут помочь только местные средства лечения.

В более редких случаях очень сильно потеют ноги при сбоях в работе эндокринной системы, играющую одно из самых главных значений во всем организме. Нарушение в ее работе ведет к неправильной работе всех остальных органов. В этом случае на фоне чрезмерной потливости конечностей проявляются и другие тревожные признаки, среди которых неустойчивый эмоциональный фон, повышенная нервозность, сбои в работе других органов и др. Такие симптомы требуют немедленного обращения к эндокринологу для проведения соответствующей диагностики. При устранении эндокринного заболевания, как правило, работа потовых желез приходит в норму.

Потливость ног может наблюдаться и зимой, и летом

Методы борьбы

Если причины потливости ног не связаны с тяжелыми патологиями, то бороться с гипергидрозом можно при помощи препаратов местного назначения в виде спреев, кремов, мазей, дезодорантов и т.д. Многие из них содержат формальдегид, поэтому их использование постоянно крайне не рекомендуется. Большой популярностью также пользуются народные методы, которые считаются наиболее безопасными.

Прежде чем решать, как избавиться от пота конечностей, следует выяснить в связи с чем потеют ноги причины чего могут быть разнообразны.

Препараты от потливости

Потеют ноги что делать - извечный вопрос людей, страдающих гипергидрозом конечностей.

На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает решить проблему при помощи косметических и медицинских средств. Препараты влияют не только на устранение неприятного запаха, но и на причину, вызвавшую чрезмерную потливость.

Если потеют и воняют ноги следует попробовать следующие средства, устраняющие неприятную проблему:

«Алгель»;
«ДЕОконтроль»;
«Непотин»;
«Теймурова паста»;
«Формидрон»;
«Формагель».

«Алгель»

Спрей-антиперспирант применяется в том случае, когда потеют ноги и подмышечные впадины. Лечебный эффект оказывает хлоргидрат алюминия, который закупоривает поры, тем самым подавляя гиперфункцию портовых желез. В качестве дополнительных компонентов в нем содержатся растительные экстракты, которые ухаживают за кожей, предотвращая сухость покровов. Еще одним очень важным компонентом «Алмагеля» является циклопентасилоксан, который подавляет деятельность патогенных бактерий, тем самым оказывая антисептический эффект.

Алгель является хорошим медикаментозным средством

Таким образом, препарат не маскирует неприятный аромат, а устраняет его причину появления.

Средство рекомендуется применять в вечернее время после душа. Его равномерно распределяют на проблемные зоны, дают несколько минут впитаться, и надевают носки из натуральных тканей. Так как избавиться от запаха и чрезмерной потливости препарат позволяет до 3-4 дней, то его ежедневное использование не рекомендуется.

«ДЕОконтроль»

Этот крем поможет тем людям, которые не знают, что делать если потеют ноги интенсивно и постоянно. Его активные действующие соединения способствуют нормализации работы потовых желез, оказывают бактерицидное действие и ухаживают бережно за ступнями. Такое воздействие оказывается благодаря таким лечебным веществам, как цинк, парафин, минеральное и эфирные масла.

Део контроль борется с неприятным запахом и потом

Наносят средство на чистые и сухие ступни ног по мере необходимости. Одно применение способно избавить от неприятного запаха и чрезмерной потливости от пары дней до недели в зависимости от физиологической особенности.

«Непотин»

Лечение потливости ног также нередко проводят и при помощи этого средства, выпускаемого в виде геля-антиперспиранта. Основными его действующими веществами выступают цинк, триклозан и растительные экстракты зеленого чая, шалфея, липы.

Непотин используются также для профилактики грибковых заболеваний

«Непотин» подавляет деятельность грибковых бактерий, и нормализует функцию желез. Препарат устраняющий причину потливости, также выступает отличным профилактическим средством против грибковых заболеваний.

Гель считается гипоаллергенным, поэтому обычно он переносится хорошо, не вызывая нежелательных последствий в виде сыпи.

«Теймурова паста»

Этот препарат решит надолго проблемный вопрос, что делать если сильно потеют ноги. Паста на основе формальдегида и других активных фармкомпонентов считается одной из наиболее действенных в лечении гипергидроза. Средство способно подавлять патогенную деятельность бактерий и нормализовать функцию желез. Таким образом, оно позволяет не только избавиться от запаха пота, но и подавить его активную выработку.

Теймурова мазь (паста) — одно из популярных средств в борьбе с потом

Мазь наносят исключительно на чистую и сухую конечность, лишенную каких-либо царапин, ссадин и порезов. Применяют ее обычно в вечерние часы перед сном. Лечебного эффекта, как правило, хватает на неделю и более.

«Формидрон»

Данный раствор часто применяют с целью того, чтобы ноги не потели регулярно и сильно. Активным веществом препарата является формальдегид, позволяющий вылечить гиперфункцию потовых желез. Он имеет широкое применение, и часто используется также для лечения гипергидроза подмышечных впадин.

Формидрон выступает мощным антисептиком

«Формидрон» не рекомендуется применять регулярно, так как его активный компонент весьма токсичен, и способен проникать сквозь поры и разносится вместе с током крови по всему организму. Кроме этого, раствор может сильно сушить кожу, что со временем приведет к ее растрескиванию.

Однократное нанесение средства позволяет нормализовать функцию потовых желез в среднем на одну неделю. При гиперфункции препарат назначают в течение двух-трех дней.

«Формагель»

Этот препарат является аналогом «Формидрона», но имеет другую форму выпуска. Он производится в виде геля, предназначенного для лечения гипергидроза, как конечностей, так и подмышечных впадин.

Формагель является одним из популярных средств

Перед нанесением следует позаботиться о том, чтобы ножка и ее подошва были сухими, чистыми и не имели повреждений кожного покрова. Увлекаться использованием «Формагеля» также не рекомендуется, так как основным его лечебным компонентом выступает все тот же формалин.

Многие из нас сталкивались сами, или наблюдали со стороны за таким явлением как неприятный запах, исходящий от ног. Данная проблема находится на слуху и «на нюху», а согласно статистическим исследованиям, повышенная потливость наблюдается у каждого четвертого человека вне зависимости от пола и возраста. Причин у конкретного феномена очень много, чему и посвящена данная статья. В ее рамках будут описаны основные первопричины появления неприятного запаха и сильного потоотделения стоп, а также эффективные методы борьбы со сложившейся ситуацией.

Почему сильно потеют ноги и пахнут

Как известно, и ног – это, чаще всего результат повышенной потливости конечностей. В самом поте нет ферментов, которые могли бы давать подобный аромат, за исключением отдельных заболеваний связанных с нарушением работы потовых желез, обмена веществ в организме, а также серьезных системных недугов. В остальных случаях, проблема будет крыться не в составе пота, а в нем самом, так как влажная среда – это потенциально привлекательное место для жизни и размножения бактерий.

В процессе жизнедеятельности микробов во влажной обуви, в туфлях, или в тапочках, патогенные микроорганизмы выделяют побочные продукты существования в виде газов – именно они придают ногам всем знакомый запах. Таким образом, можно проиллюстрировать картину, описывающую механизм возникновения специфического аромата. После длительного ношения обуви, особенно если она плохо вентилируется или произведена из синтетических материалов, ноги в ней начинают изрядно потеть. Если влага не была вовремя удалена, то в ней появляются бактерии, соответственно запах тоже.

Помимо того, что потливость увеличивается, когда ноги находятся в обуви, возникать проблема может и в ряде других условий. Так, например, потоотделение усиливается ночью под теплым одеялом, во время физической активности, занятий в спортзале, беге в кроссовках, при волнении, страхе и пр. Повышается потоотделение и при различных заболеваниях, что подробно описывается в пункте ниже.

Какие заболевания может вызвать гипергидроз стоп

Стоит заметить, что такая проблема как гипергидроз – это, в большинстве случаев, симптом, характеризующий определенный недуг. В редких ситуациях повышенная потливость может выступать в роли отдельной болезни, в рамках которой чрезмерное отделение пота есть физиологическая патология, имеющая в основном генетические корни. Во всех остальных случаях, следует описывать гипергидроз как один из симптомов какого-либо заболевания.

Довольно часто встречается описываемый симптом при нарушениях работы эндокринной системы. Происходит это за счет изменения скорости протекания обменных процессов. Метаболизм усиливается, сосуды кожи расширяются, увеличивается кровоток, соответственно процессы терморегуляции, а именно потоотделения также значительно прибавляют в темпе.

Очень многие женщины в преддверьях начала менопаузы начинают испытывать сильную потливость, однако это все довольно индивидуально и симптом может и не проявиться вовсе. Описывая механизм возникновения проблемы, стоит отметить, что климакс ведет к полной перестройке всего женского организма, в том числе гормонального фона, работы эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой системы и пр.

Достаточно широко распространен гипергидроз стоп при различных инфекционных заболеваниях, включая ОРВИ, туберкулез и пневмонию, что особенно актуально зимой и в холодную пору. Чаще всего подобные недуги быстротечны, легко поддаются терапии и повышенная потливость, как стоп, так и всего тела, проходит уже через несколько дней.

При всем этом, нужно обратить внимание, что сильная потливость стоп, после которой на ногах остается неприятный запах, может являться причиной самых разнообразных заболеваний, как местного плана, например грибок, так и системного. Онкология, сердечно-сосудистые болезни, нарушения работы нервной системы, пищеварительного тракта – все это возможные отягощающие гипергидроз факторы.

Видео о причинах неприятного запаха ступней

В рамках данного видео рассматривается проблема излишнего потоотделения ног, а так же основные причины появления неприятного запаха. Автор достаточно четко описывает механизмы происхождения неприятной ситуации, давая объяснение феномену, а также предлагая действенные способы избавиться от проблемы.

Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?

У каждого человека, который сталкивается с проблемой сильной потливости ног, возникает вполне резонный вопрос: как с этим бороться? В первую очередь следует выявить причину описываемого явления, ведь неприятный запах, исходящий от ног – это совершенно не обязательно признак гипергидроза. Здесь может иметь место неправильная гигиена конечностей, некачественная обувь для повседневного ношения, а только в последнюю очередь болезнь.

Сперва необходимо серьезно заняться гигиеной, как собственной, так и уходом за обувью – эти правила будут описаны в последующих пунктах. Что касается личной гигиены, то ноги требуется часто мыть, как минимум два раза в день с использованием мыла или специальных средств. После проведения процедур нужно насухо вытереть ноги, чтобы влага не попадала вовнутрь обуви. Также существуют современные методы избавления от проблемы при помощи косметики и пр.

Если никакие из предложенных мер не помогли, то нужно отправиться к врачу для выяснения причин повышенной потливости ног и назначения адекватного лечения. Для начала, можно записаться на прием к дерматологу, а затем действовать согласно инструкциям врача. В большинстве случаев гипергидроз достаточно легко излечивается уже после первых терапевтических процедур.

Народные средства для лечения заболевания

Существует довольно много всевозможных средств народного целительства для борьбы с сильным потением подошв ног. Каждый из представленных ниже продуктов имеет уникальный состав и свойства, позволяющий добиться максимально эффективного результата. Для приготовления домашних препаратов могут пригодиться классические ингредиенты, которые можно найти в доме практически у каждого, например яблочный уксус или фурацилин.

Как утверждают многие мужчины и женщины, которые уже избавились от проблемы потоотделения и не приятного запаха исходящего от ног и обуви, лучшим методом является компресс содового раствора. Для его создания понадобится сам порошок соды и стакан теплой воды. Сода берется в объеме одной столовой ложки без горки и заливается 200 миллилитрами теплой воды, все тщательно перемешивается, после чего в составе вымачивается несколько салфеток, которые хорошо впитывают влагу.
Вымоченные в растворе тряпочки накладываются на подошвы ног и область между пальцами, так как там сосредоточено больше всего потовых желез. Процедуру нужно выполнять ежедневно на протяжении двух недель, чего должно хватить более чем на полгода. Стоит заметить, что во время наложения компресса могут возникнуть небольшие дискомфортные ощущения в виде покалывания – ничего страшного в этом нет.
Как уже было замечено, яблочный уксус – это также довольно распространенный метод борьбы с описываемой проблемой. Для того чтобы приступить к процедурам с помощью этого продукта потребуется подготовить 9-процентный уксус и парочку ватных дисков. Согласно рекомендациям специалистов процедуру лучше всего проводить по утрам. Для реализации процесса требуется вымочить ватный диск в уксусном растворе и хорошенько протереть им подошвы ног и между пальцами, что позволит и предотвратить гипергидроз.

Ванночки помогут избавиться от потливости ног

Лечебные ванночки, которые рекомендуют использовать при повышенном потоотделении ног, представляют собой особые процедуры, реализуемые по принципу вымачивания конечностей в составе, воздействующим на отток пота. Следует заметить, что мероприятия данного типа следует проводить не чаще одного раза в сутки, при этом один сеанс вымачивания должен в среднем длиться около 10-15 минут. Также, важно отметить, что общий курс применения лечебных ванночек имеет продолжительность в три недели, по окончанию которых терапию следует прекратить.

Достаточно популярным и эффективным вариантом рецепта ополаскивающей ванночки против запаха и пота является пивная. Для ее создания следует хорошенько нагреть два литра воды, после чего вылить их в таз, а затем ввести в состав пол литра пива любого сорта. Для проведения мероприятия ноги опускаются на 15 минут в пивную воду, после чего насухо вытираются махровым полотенцем.

По настоящему избавиться от патологической работы потовых желез поможет ванночка на основе травяного отвара. Для ее приготовления требуется в кастрюлю всыпать три столовых ложки коры дуба и одну цветков ромашки. Травяная смесь заливается литром воды, после чего состав доводится до кипения и варится на медленном огне 15 минут. По окончанию отведенного времени емкость с составом нужно снять с огня и оставить под крышкой на 3 часа. После того, как отвар настоялся его нужно процедить и дать полностью остыть. Перед самым сном смесь необходимо совместить с аналогичным количеством горячей воды и в течение 10 минут вымачивать ноги. Согласно отзывам людей, которые применяли описанный рецепт, ванночка по-настоящему помогает избавиться от гипергидроза на долгое время.

Косметика: крема, мази, спреи и дезодоранты

Что касается магазинных препаратов, то их можно разделить на две группы: терапевтические (мази и крема) и косметические (спреи и дезодоранты). Первые направленны на борьбу с имеющейся проблемой, что позволяет не просто предотвратить отвратный запах и сильную потливость, а блокировать причины подобного явления. Спреи в свою очередь забивают поры и потовые протоки, не позволяя ногам дышать, что может привести к серьезным проблемам, однако с точки зрения устранения запаха – это действенный вариант.

Среди наиболее эффективных мазей и кремов можно выделить следующие:

крем «5 дней» от «Галено Фарм»;
паста «Теймурова»;
«Формагель» и пр.

Что касается самых эффективных и распространённых антиперспирантов, то среди них необходимо выделить.

Вопрос, почему потеют ноги, беспокоит практически все население. Нижние конечности не просто потеют, а неприятно пахнут, создавая дискомфорт. Чаще всего причиной становится чрезмерное выделение пота, в других случаях это является следствием каких-либо заболеваний.

Потоотделение выполняет две важные функции: выводит токсины из организма и регулирует температурный режим (приводит к охлаждению кожных покровов и внутренних органов). В области стоп также находятся потовые железы, которые начинают активно работать, если нога длительное время находится в обуви или не свежем белье. В этом случае стопы преют, бактерии размножаются, и развиваются неприятные симптомы.

У здорового человека в поте отсутствуют ферменты, которые бы придавали специфический запах. Только в патологических случаях они выделяются вместе с жидкостью. Влажность становится отличной средой для развития болезнетворных микроорганизмов.

Продукты жизнедеятельности бактерий выделяются в окружающую среду: обувь, носки, придавая неприятный запах. Если обувь сделана из некачественного материала, то вентиляции нет, ноги потеют, возникает специфический аромат.

Потоотделение конечностей может наблюдаться при занятии физическими упражнениями, стрессе, жарких условиях, применении теплого одеяла во время сна. В каких случаях нужно бить тревогу?

Если ноги постоянно находятся в носках и обуви из качественного материала, гигиенические процедуры с использованием мыла проводятся регулярно, а пот с неприятным запахом появляется все равно, то речь идет о патологическом процессе.

Патологические факторы

Гипергидроз ног часто выступает как вторичное явление, характеризующее другое заболевание. От чего может развиваться потливость? Повышенная потливость ног может наблюдаться при следующих заболеваниях:

Нарушения в работе эндокринной системы приводят к изменению скорости протекания обменных процессов. Чаще всего обмен усиливается, сосуды начинают расширяться, кровоток ускоряется, и очень сильно начинают потеть стопы. Например, нарушения в работе щитовидной железы или гипофиза.
Повышение уровня сахара в крови приводит к неправильному кровоснабжению нижних конечностей. В результате нарушаются процессы работы потовых желез, и стопы постоянно потеют.
Инфекционные заболевания, вызванные вирусами и бактериями, приводят к тому, что сильно потеют ноги и другие части тела. В эту группу также включены такие болезни, как ВИЧ, туберкулез.
Сильная потливость ног может стать признаком онкологических болезней.
Грибковая инфекция, например, микоз стоп.
К повышенному потоотделению приводят патологические процессы, затрагивающие сердечно-сосудистую систему. Отличительной особенностью является выступание холодного пота.
Неврологические заболевания, например инсульт, приводят к активному выделению пота по всему телу, в том числе потеют и ноги.
Длительное пребывание в состоянии стресса, конфликта приводит к выбросу адреналина в кровь. Пот начинает активно выделяться.
Сильно потеют стопы при заболеваниях органов пищеварительного тракта.

У женщин, в силу физиологического строения организма, можно выделить особенные причины, почему ноги сильно потеют. Дни менструаций, период беременности, климакс приводят к изменениям в гормональной сфере. Происходит увеличение или снижение гормонов. В результате нарушаются обменные процессы, наблюдается нестабильность настроения, раздражительность, нарушается сон, изменяется работа внутренних органов.

Не последнюю роль в гипергидрозе играет наследственный фактор. Повлиять на повышенное потоотделение могут некоторые медикаменты, например, антибиотики и антидепрессанты.

Нарушать работу потовых желез могут некоторые продукты питания: острые, соленые, копченые блюда, кондитерские изделия, чеснок. Нехватка витаминов может сказаться негативно на протекании всех процессов в организме.

Меры борьбы с проблемой

Лечение потливости ног зависит от причины ее возникновения. Дерматолог решит, как лечить, и есть ли необходимость перенаправления пациента к другим специалистам. Если причина в гипергидрозе, то будет проводиться обследования с целью выявления серьезных причин:

Сбор информации о характере протекания болезни и понимания, почему могут потеть ноги.
Лабораторное исследование биоматериала. Обязательно будет дано направление на флюорографию, анализ мочи и крови, выявление уровня сахара в крови, реакцию Вассермана. Дополнительно может быть назначено ЭКГ, КТ головы и другие обследования.
Диагностика степени развития болезни. Проводится проба Минора. На ступни ног наносится йод. После того как он высохнет, наносят крахмал. Крахмал при взаимодействии с потом начинает приобретать фиолетовый оттенок. Нужно только измерить площадь измененной окраски.
Изучение состава пота с помощью метода хроматографии.

В лечении повышенной потливости ног можно использовать как аптечные препараты, так и народные средства:

От сильного потения полезно делать для ног компрессы на основе содового раствора. Для приготовления нужно взять 40 г соды и залить теплой водой в объеме 200 мл. Марлевую повязку пропитывают полученной жидкостью и прикладывают к области ног. Процедуру повторяют на протяжении двух недель.
Помогает 9% раствор яблочного уксуса. Компрессы лучше всего делать в утреннее время. Прикладывают пропитанную повязку к стопе, пальцам. Процедура позволяет избавиться от неприятного запаха и снизить выделение пота.
Можно попробовать сделать пивные ванночки для ступней ног. Воду смешивают с пивом и погружают в емкость ноги примерно на 15 минут. После этого поверхность высушить полотенцем.
Отвар на основе ромашки и коры дуба снимет воспаление, раздражение, нормализует работу потовых желез. Смесь из сушеных измельченных трав заливают кипятком и варят еще 15 минут, после этого оставляют настаиваться в течение трех часов. Ванночки из трав лучше делать перед сном. Отвар разбавляют водой и погружают ноги примерно на 10-15 минут.

В аптеке можно купить косметические средства в виде дезодорантов и спреев или лекарственные препараты в виде мазей и кремов.

К наиболее эффективным лекарственным препаратам, которые помогут вылечить гипергидроз, можно отнести следующий список:

Крем «5 дней» помогает при повышенном потоотделении и возникновении неприятного запаха. Снимает воспаление, зуд, заживляет ссадины и трещины. Помогает защитить от присоединения грибковой инфекции.
Паста Теймурова адсорбирует поверхность, оказывает противомикробное действие. Помогает избежать выраженной потливости и появления специфического запаха.
Формагель является антисептиком, который справляется с повышенным потоотделением и резким ароматом. Лекарство нужно нанести на подошву ног примерно на 30-40 минут. После этого времени смыть водой.
Формидрон. Раствор наносится на стопы и пальцы ног с помощью ватного диска. Через 30 минут нужно смыть средство с помощью теплой воды.
Малавит в форме геля или раствора содержит в себе много компонентов, среди которых имеются и растительные. Наносить на кожу следует два раза в день, смывать не нужно.
Если потеют ноги, можно использовать антиперспиранты (Деоконтроль, Дрисол). Они не допускают присоединения грибковой инфекции, способствуют скорейшему заживлению трещин и мозолей, обладают антисептическим действием.

Слишком часто пользоваться данными средствами не рекомендуются. Они закупоривают потовые железы и нарушают их работу. Показано курсовое применение.

Если сильно потеют ноги, назначается курс ионофореза. Процедура проводится ежедневно до тех пор, пока не нормализуется работа потовых желез.

В редких случаях может быть назначено хирургическое вмешательство. Во время операции полностью удаляют нервные волокна, которые связываются с потовыми железами.

Для лечения потливости стоп может быть использовано лазерное излучение. Ноги не потеют на протяжении нескольких месяцев.

Профилактические меры

Проблему лучше не допускать, чем потом бороться с последствиями. Самым главным условием является профилактика хронических заболеваний внутренних органов. От их функционирования зависят все остальные процессы.

Что делать, если ноги сильно потеют? Этот вопрос возникает у всех, кто столкнулся с проблемой. Обследование поможет установить причину. Параллельно всем действиям нужно усилить гигиенические процедуры:

Потные ноги нужно мыть не реже двух раз в день, рекомендовано использовать хозяйственное мыло или другие средства гигиены. Ополаскивать прохладной или даже холодной водой.
Перед тем как надевать обувь, нужно удостовериться, что ноги и носки сухие.
Обувь на ногах должна соответствовать размеру, быть из качественного дышащего материала.
Когда потеют ноги, стельки обуви каждый день нужно протирать любым антисептиком, например, раствором борной кислоты.
Ежедневная гимнастика и массаж стоп приводит к улучшению кровоснабжения.
Носить нужно только натуральную, дышащую одежду. Ноги не сильно потеют в носках из хлопка или льна.
Не допускать стрессовых ситуаций, необходимо научиться контролировать эмоции.
Людям, с часто потеющими ногами, показано регулярно делать ванночки с добавлением лекарственных трав.

Причин появления усиленного потоотделения множество. Не стоит самостоятельно устанавливать диагнозы и начинать лечение. Если ноги стали потеть сильнее, чем обычно, присоединился резкий запах, то лучше посетить дерматолога или эндокринолога. Эти специалисты помогут определиться с дальнейшим ходом действий.

Иногда не только знойным летом, а и зимой человек замечает, что его ноги потеют и воняют. Что делать и как быть в такой ситуации? Найти причины, дабы избавиться от нежеланного запаха, отравляющего жизнь и владельцу и его близким людям жизненно важно. Ведь это причиняет массу неудобств и создаёт дискомфорт.

Отчего сильно , и появляется зловонный запах? Причины гипергидроза стоп бывают внешними и внутренними.

Внешние причины

Выбранная обувь, не соответствующая сезону. Стопы нагреваются, и повышается потоотделение, что вполне пригодно для терморегуляции организма. Это относится и к слишком тесной и неудобной обуви;
синтетические носки, чулки или колготы, в которых ноги потеют и начинают вонять;
несоблюдение правил гигиены – когда ноги не моют с мылом несколько дней, что ведёт к .

Внутренние причины

Если долго не мыть ноги, они начнут пахнуть, а на коже разовьётся грибок, вызывающий характерный запах, сухость, трещины, зуд. Вовремя не начатое лечение, распространит его не только на ноги, но и на всё тело;
стресс;
физические нагрузки, перенапряжение;
инфекционные заболевания;
диабет;
патологии в нервной, эндокринной, и сердечно-сосудистой системе;
туберкулёз;
злокачественные новообразования.

Простые методы лечения

Если исключить внутренние причины, то следует начинать бороться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно.

Внимательно присмотреться к своей обуви. Носить открытые лёгкие модели в тёплый период, а в холодный стараться приобретать туфли, ботинки и сапоги из натуральных материалов. Если такой возможности нет, покупать хлопчатобумажные или кожаные стельки, впитывающие запах и обязательно менять их минимум раз в месяц. Зимой промокшую обувь надо хорошенько просушивать, вынимая стельки. Иметь про запас две пары, нося их поочерёдно.
Не нужно экономить на носках. В противном случае сэкономив на малом, придётся долго и дорого лечиться от грибка. Носки менять ежедневно и стирать их с хозяйственным мылом даже тогда, когда ноги не пахнут, и нет повышенной потливости.
Можно использовать различные ароматизированные мешочки, поглощающие запах, в закрытую обувь. Чистые стельки опрыскивать обувным дезодорантом.
Стараться дома ходить босиком. Если пол холодный, тапочки требуют такого же ухода, как и уличная обувь. Каждый раз, выходя из дома, ставить их к тёплой батарее или на солнце, для просушивания. Необходимо стирать и менять домашнюю обувь раз в сезон.
Если потливость очень сильная, за ногами нужно тщательно ухаживать. Мыть ступни каждодневно, утром и вечером прохладной водой с мылом. Насухо вытирать ноги и проветривать их, балуя конечности воздушными ваннами. Принимая общую горячую ванну, использовать пемзу. Счищать омертвевший слой с пяток, дабы он не стал пристанищем и местом для размножения грибков и бактерий. Держать ноги в сухости. Пользоваться средствами, разработанными специально для уничтожения запаха пота – антиперспирантами и спреями. Делать ножные ванночки. Есть много мазей, спиртовых растворов, паст, дезодорантов, спасающих от потливости ног. Они обладают дезодорирующим и дезинфицирующим эффектом. Причём ассортимент подобных препаратов настолько велик, что можно свободно подобрать подходящий по качеству и цене. Начиная со старой доброй Теймуровой мази и заканчивая Цитралем.

Важно! Если предстоит посетить общественное место – душ, баню, солярий, бассейн – всегда нужно брать свои тапочки.

При соблюдении всех правил, запах уменьшится и снизится потливость ног.

Медицинские методы борьбы

Когда выясняется, что не внешние, а внутренние, следует обратиться к специалистам. Обследоваться и, возможно, применить более эффективную терапию, в соответствии с особенностями организма, такую как ботокс, ионофорез, эндоскопическую симпатэктомию, пройти лекарственное лечение.

Если будет грибок, нужно срочно начинать лечиться. Для этого дерматолог выписывает ряд назначений и процедур: пероральные препараты, мази, кремы, ванночки.

Ботокс

Терапия осуществляется введением под кожу стоп очищенного белка. Операция не требует подготовки, довольно проста и эффективна. Действует 6–9 месяцев. У процедуры есть ограничения. Её не проводят беременным и кормящим, онкобольным. Также людям, страдающим воспалительными кожными заболеваниями, плохой свёртываемостью крови, и индивидуальной непереносимостью препарата.

Ионофорез

Иначе называется гальванизацией. Им снижают повышенную потливость нижних и верхних конечностей. Ванночка для гальванизации наполняется водой с гидрокарбонатом натрия и специальных препаратов. В раствор погружают руки или ноги и включают аппарат, преобразующий слабый ток. Ионизирование блокирует железы, снижая потоотделение. Сеансы проводятся 10 дней, после чего конечности меньше пахнут и потеют.

У данной процедуры, которая может эффективно побороть гипергидроз, также имеются противопоказания: не делают её беременным, людям с кардиостимуляторами и имплантами. Страдающим эписиндромом и сердечными заболеваниями.

Эндоскопическая симпатэктомия

Довольно радикальный метод, избавляющий . Посредством хирургического вмешательства блокируются нервные волокна, благодаря чему импульсы не могут связываться . Это крайний вариант, когда не помогают другие средства борьбы. Не всем людям можно проводить подобную операцию. К её противопоказаниям относят туберкулёз, диабет, нарушения работы периферии крови. Бывает, что возникают побочные эффекты – человек, начинает потеть в других местах. Но эти случаи редкие – 5 – 6%.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты от излишней потливости делятся на 3 группы:

Успокоительные, снижающие стресс, а соответственно, и потливость ног – (Доксепин, Клоназепам). Побочные эффекты – сухость в ротовой полости, сонливость, замедленная реакция, тошнота;
Средства, которые влияют на нейрогормональные процессы (Белласпон, Беллоид). Они справляются с , но побочные эффекты негативно влияют на общее самочувствие, появляется слабость, возможна интоксикация, аллергия;
препараты, блокирующие кальциевые каналы (Лидофлазин, Дилтиазем) лечат не только гипергидроз, но и сердечные заболевания.

Лечение потливости ног дома

Это всевозможные ванночки с травами, отварами, настоями, марганцовкой, порошками, солью, компрессы, присыпки. Они тонизируют кожу, улучшают кровоток, предотвращают появление грибковых бактерий, избавляют от сильного неприятного запаха. Преимущества народных методов - это доступность, низкая цена и эффективность.

Ванночки помогают справиться с потливостью ног, нормализуя работу потовых желёз. Нужно пользоваться свежими отварами. Применять их перед сном чередовать тёплые с холодными, меняя рецептуру и состав.

Ванночка из коры дуба: 100 г. коры дуба залить 1 л воды. Вскипятить и настоять на медленном огне 35 мин. Отвар добавить в ванночку, принимать которую следует полчаса при температуре не выше 35 градусов.
Ванночка с шалфеем: 1 ст. л. сухого шалфея, мяты перечной, крапивы, залить 1 л. кипятка. Настоять 40 мин. Ванночку делать 15 мин.
Ванночка из трав: отвар берёзовой и дубовой коры, овёс, измельчённые сухие листья ореха залить кипятком и настоять. Ванночка очень действенна и снижает потливость.
Травяной сбор: устраняет проблему потливости смесь мяты, ежевики, шалфея и крапивы. Залить литром кипятка равные части трав, настоять 40 минут и добавить в ванночку.
Очень хороши ванночки с морской солью. Они нормализуют функционирование потовых желёз ступней. На 10 л воды 20 г. соли. После ванночки с солью необходимо обмыть ноги проточной водой.
Уксусная ванна: стакан уксуса развести в тёплой воде и добавить тимьяновое масло, обладающее антисептическим свойством, и способное уничтожать зловонные бактерии. Продержать в ней ноги 20 мин. Применять в течение недели.

Важно! Следить за температурой ванночки. Она не должна быть чрезмерно холодной, но и не превышать 38 градусов!

Ещё применяют такие домашние средства лечения:

1 ч. л. шалфея залить 250 мл воды и настоять 60 мин. Процедить и пить по 2 ст. л. в день за час до приёма пищи 14 дней;
Протирание ног водой с яблочным уксусом и лимонным соком. Кислая среда пагубно влияет на неприятный запах;
1 ч. л. измельчённой коры дуба всыпать в чистые хлопковые носки и после ванночки надеть их на ночь. К коре можно добавить мяту, кору берёзы, шалфей, ромашку;
ополаскивание ног слабым раствором марганцовки;
Пользоваться специальными дезодорантами можно и нужно ежедневно. В них содержится алюминий, блокирующий потовые протоки, и не дающий ногам вспотеть. Можно приобрести в аптеке спиртовые средства или просто разбавить в воде этиловый или борный спирт, смазать им ноги из расчёта 1:1. Заодно протереть им обувь;
Применять порошки. К примеру, Делаксин - на 5 г. средства – 10 л воды;
Народный способ: помыть ноги водой с добавлением соли. Между пальцами проложить ватный тампон, смоченный в содовом растворе, укрыть целлофаном и продержать не менее 3 часов. Даже если возникнет зуд, оставить компресс на ногах. Это очень эффективное и надёжное средство, которое избавит от запаха и мокроты ног;
Отвары и чаи будут эффективнее, если принимать их в комплексном лечении. Отвар иссопа: цветы и листья лекарственного иссопа 1 ч. л. залить 250 мл кипятка, проварить 15 мин, настоять, процедить. Пить трижды в день по полстакана за приём;
Травяной чай: корень валерианы, ромашка, шиповник, мелисса, зверобой залить кипятком. Настоять, процедить. Пить по глотку трижды в день;
каждый раз после мытья обязательно пользоваться присыпкой, а если её нет под рукой, насухо вытереть ноги и воспользоваться пищевой солью;
применять тальк, крахмал, борную кислоту в порошке.

Выделение влаги нашим организмом – это крайне важная функция для нормальной жизнедеятельности человека. Однако если потеют ноги, дискомфорт ощущает не только человек с данной проблемой, но и его окружение, особенно это касается гипергидроза ног. Давайте разберемся в чем причина и как лечить заболевание.

Люди с таким недостатком находятся в постоянном стрессе, они становятся неуверенными, появляется ощущение робости и дискомфорта. Решение жизненно важных вопросов иногда откладываются из-за страха в отказе или поражения.

В случае повышенного выделения пота

Тело человека содержит , и львиная их доля размещена именно в районе стопы. Во время нагрузок – ходьбы, бега усиливается кровообращение, процессы в ногах становятся более активными и организм реагирует на перегрев ног выделением влаги.

Пот в свою очередь по большей части складывается из воды и небольшой дозы сопутствующих компонентов – азотистых соединений, кислот, холестерина. Если нет при этом никаких побочных явлений и нарушений работы организма, то дискомфорта человек в данном случае не ощущает, кроме только что влажной стопы и возможности натереть ногу.

В случае повышенного выделения пота существует большая вероятность активного размножения бактерий, которые и придают человеческой влаге несносный запах.

Важно: при сильном гипергидрозе существует опасность повреждения кожного покрова, что наносит ущерб здоровью человека.

А также к гипергидрозу ног может привести чрезмерное потребление жидкости, соленой и острой пищи.

Народные средства при потливости ног

В народе существует большое количество рецептов от излишней потливости:

Свежий лист березы – закладывается между пальцами дважды на день, применяются березовые почки в виде настоя;
Дубовая кора – измельчается до состояния порошка, и обрабатываются этим составом носки и чулки изнутри;

Запомните: данный метод можно применять до снижения потливости на 50%, далее необходима передышка, так как может начаться интоксикация организма.

Использовать отвар следующим способом – перед ночным отдыхом в теплом литре воды разбавить готовый отвар, и попарить ноги 30 минут. Далее в носки засыпать по 0,5 чайной ложки сухой горчицы одеть их на ноги и лечь спать. Уже через 2 – 3 дня эффект будет на лицо, снизится потливость и исчезнет запах.

Лечение при помощи мазей

Среди аптечных медикаментов можно выделить:

В аптеках можно приобрести крема на основе натуральных компонентов:

Отлично подойдут и антимикробные средства, так как они ведут борьбу с источником запаха.

Какие еще есть средства

Чтобы избавиться от гипергидроза подойдут:

Этот метод работает на 100% и уже после 15 процедур в течение полугода избавят вас полностью от гипергидроза ног;

Электрофорез – метод лечения может быть назначен врачом, если нет положительного эффекта от медикаментозного лечения.

Методы борьбы с потливостью ног у детей

у очень маленьких деток до 2 лет стоит:

Начать давать витамин Д;
Обратить внимание на состояние нервной и эндокринной систем;
Вывести летом к морю;
Обратится к специалисту на предмет выявления проблем с сосудистой системой.

Чтобы избавиться от проблемы, помимо медикаментозного лечения основного заболевания необходимо:

Соблюдать гигиену;
Одевать ребенка только в чистые носки;
Давать ребенку как можно чаще ходить босиком;
Покупать только натуральную, дышащую обувь;
Делать массаж стоп.

Важно: ребенка обязательно необходимо показывать педиатру.

Отзывы о средствах

Дезодорант Драй-драй можно использовать не только подмышки, но и доля стоп, я лично его испытала, кстати у него пролонгированное действие, что очень удобно. Один раз применила и уже около 6 месяцев не вспоминаю о проблеме. Девочки, а вот по поводу хочу сразу предупредить, несет плачевные последствия для здоровья в целом.

По поводу народных средств хочу рассказать историю из жизни, моя бабушка очень сильно мучилась с повышенной потливостью ног, врачи исследовали на предмет грибка и не находили. Так ей ничего не помогало кроме эвкалиптового масла и дезодорирующих ванночек.

Кристина

Борная кислота очень классное средство, сделала пару раз и нет проблемы. Дезодорант драй-драй также хорош, однако он мне помогает не дольше 5 – 6 дней. Вообще я хочу сказать, что все работает в комплексе, препараты местного значения плюс питание, гигиена и обувь по сезону, если хоть один комплектующий выпадает проблем не избежать.

Теймурова паста - вот спасение от гипергидроза ног, с этой проблемой я столкнулась подростком. Представьте только девочка, а в комнату войти нельзя, такой запах стоял.

Моей маме посоветовала пасту подруга и она действительно помогла, да так, что я по сей день не знаю проблем. У меня уже своя семья, но я всегда помню о средстве, и когда пришла очередь мужа лечиться, мы справились с болезнью без проблем.

Потливость ног – это весьма неприятное явление. Оно может быть вызвано самыми разнообразными причинами: от простого перепада температуры, когда человек заходит с улицы в помещение в зимней или осенней обуви до проявления какого-нибудь опасного заболевания. Но какова бы ни была причина, вызвавшая гипергидроз стоп, с ним нужно бороться и как можно скорее. Из-за влажности на коже могут появиться опрелости и развиться грибок стопы. Ногти приобретут и начнут отслаиваться.

О причинах потливости ног

Потливость стоп может появиться по разным причинам. Чаще всего это неудобная, неправильно подобранная обувь или следствие нарушений правил личной гигиены. Также потливость может появиться в связи со стрессом, физической нагрузкой или наличием заболевания, симптомом которого является увеличение потоотделения ног. Спровоцировать гипергидроз ступни может жара и (или) высокая влажность. Потливость ног может возникнуть по таким причинам как:

не по сезону подобранная обувь;

гормональные изменения;

наличие инфекционного заболевания;

ожирение;

эндокринные заболевания;

кожные болезни;

злоупотребление алкоголем;

побочное действие лекарственных препаратов.

Если каких-либо внешних или уже известных причин появления гипергидроза стоп не было, значит надо обратиться к врачу. Возможно, вы тяжело больны и своевременная диагностика поможет выявить болезнь на ранней стадии.

Борьба с потливостью ног — лучшие средства

В борьбе с повышенной потливостью ног, применяют такие средства как:

Лечение потливости народными средствами в домашних условиях

Для борьбы против потливости ног также используют народные средства. Они основаны на применении натуральных веществ, поэтому они не имеют каких-либо противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. В борьбе с гипергидрозом применяют такие средства как:

Нередко проблемы возникают из-за неправильно подобранной обуви или носков. Синтетика плохо пропускает воздух и не впитывает влагу. Тоже можно сказать и об обуви, сделанной из клеенки или кожзаменителя. Если такая обувь, еще и не имеет перфорированных отверстий сверху на носке или по бокам снизу – ноги будут очень сильно потеть. Лучше приобретать обувь из натуральных тканей или кожи. Она хорошо пропускает воздух, выводит избыток влаги. Летом и весной, особенно в жаркую погоду нужно носить открытую обувь.

Если нет возможности приобрести ботинки из качественных натуральных материалов, то за такой обувью придется следить особым образом. Во-первых, ее следует просушивать с помощью специальных сушилок и периодически обрабатывать специальными растворами. Во-вторых, в такой обуви не рекомендуется ходить подолгу, особенно если это зимние сапоги или . Не носите закрытую обувь на босу ногу! Тоже относится и к дырявым носкам или заштопанным с образованием уплотненных участков.

Носки должны быть исключительно из натуральных тканей, шерсти или хлопка. Не рекомендуется надевать грязные носки, даже если внешне они кажутся чистыми. Если их носили, значит, в них уже появились микробы и их нужно стирать.

Избавляемся от запаха в обуви

Чтобы гипергидроз не вернулся вновь необходимо не только регулярно проводить лечебные мероприятия против потливости, но и очистить обувь от микробов, которые появились и размножились во время носки. Определить наличие таких микробов можно по запаху. Такая обувь пахнет изнутри неприятно, чтобы избавиться от запаха и от микробов можно предпринять следующее:

Постирать обувь. Сделать это непросто, учитывая, особенно если она сделана из кожи или плотной ткани;
Залить внутрь ботинок спирт или одеколон. Спирт, как известно, обладает антибактерицидным свойством. После того как обработаете обувь, ее нужно как следует просушить. Используйте для этого скомканную в шар газету, которую вставляют в ботинок, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию.
В обувь можно засыпать соль или соду на всю ночь. Они не только убьют микробы, но и высушат обувь изнутри. Не забудьте только вытряхнуть их из ботинок, перед тем как обуться.
Опрыскать . Дезодорант обладает противомикробным свойством.

Что делать, если сильно потеют ноги? Обращаться к врачу, лечиться самому или не обращать внимания и ждать, когда всё пройдет само собой? Так размышляют многие, сталкиваясь с проблемой обильного выделения пота на ногах. Влажные ноги портят не только настроение, это ещё и сильный дискомфорт: часто приходиться менять носки, переобуваться. Ко всему прочему из-за повышенной потливости ног возникает характерный неприятный запах также может легко появиться грибковая инфекция.

В связи с тем, что у человека постоянно потеют ноги, возникают различные неприятные ситуации, неловкость, часто развиваются комплексы. Окружающие, которые чувствуют неприятный запах, начинают думать о нечистоплотности, даже не подозревая, что это болезнь и её можно и нужно лечить. Для этого стоит как можно скорее посетить дерматолога.

Потливость ног – это болезнь или симптом другого заболевания

При обращении к специалисту, нужно подробно описать ситуацию, чтобы он назначил
соответствующее обследование – только так можно выяснить, что стало причиной повышенной потливости в ногах. Это заболевание – гипергидроз, которое отличается от нормального выделения пота во время физической активности или при жаркой погоде.

Говорят о гипергидрозе и в том случае, когда человек моет ноги дважды в день, меняет носки, ухаживает за обувью, а потливость не отступает. Появление потного запаха – симптом развития микробной среды и, возможно, начало грибковой инфекции.

Почему возникает потливость ног

По какой причине потеют ноги, точно не известно. Это может быть проявление отдельной болезни, или симптом развития какого-либо другого недуга. Однако, разработано несколько методик для лечения гипергидроза ног. Может быть и так, что ноги покрываются потом из-за того, что в организме есть какие-то сбои.

Есть несколько факторов, провоцирующих появление повышенной потливости в ногах:

Любая из причин, названных выше, требует немедленного медицинского вмешательства (полного обследование, назначение курса терапии). Если запустить ситуацию, болезнь будет развиваться и перейдет на другие части тела или органы. Всё это время под угрозой находится и нормальное функционирование нервной системы: постоянные переживания, стресс и напряжение подорвут общее самочувствие.

Курс лечения зависит от причины, вызвавшей чрезмерную потливость. Кроме того, лечение
женщин, мужчин и детей будет различаться.

Лечение гипергидроза ног у мужчин

Когда обследование проведено и угрозы для здоровья нет, можно начинать лечить чрезмерную потливость ног, соблюдая некоторые правила:

менять носки не менее 2-х раз в день, предварительно вымыв ноги или протерев их специальными салфетками с антибактериальным эффектом;
исключить из гардероба резиновую обувь;
обуваться по погоде, предпочитая летом обувь открытого типа, что позволит коже дышать;
ухаживать за обувью: вовремя мыть, сушить, менять стельки;
устранять неприятный запах в ботинках с помощью раствора уксуса или скипидара;
приобрести из натуральной кожи;
начать прием глюконата кальция – это позволит восполнить нехватку минерала, которая часто становится ;
после мытья ног перед сном использовать порошковую смесь талька и картофельного крахмала, это позволит уменьшит потливость.

Лечение потливости ног у детей

Если малышу еще не исполнился 1 год, потливость ножек является физиологической нормой, так как его организм не может в полной мере регулировать температуру.

Если потеют ноги у детей старше года, нужно сходить к педиатру для консультации, дома можно делать следующее:

исключить из гардероба ребенка синтетическую обувь, носки колготки;
чаще проветривать помещение, где находится ребенок и следить за температурой в целом может быть, она слишком высока для детского организма;
если ребенок страдает от лишнего веса, потливость является нормальным явлением во время физической активности;
зимой давать ребенку пару капель препарата Аквадетрим- это жидкий витамин D, необходимый для профилактики рахита, часто вызывающего потливость;
пройти осмотр у невропатолога и педиатра, они могут обнаружить мышечную и направить на курс лечебного массажа;
после мытья ног или приема ванны использовать тальк.

Как лечить потливость ног у женщин

Если у женщины потеют ноги, это может быть вызвано разными причинами. Если потливость не сопровождается другими тревожными симптомами, можно попробовать избавиться от неё в домашней обстановке:

мыть ноги с использованием антибактериального или хозяйственного мыла, он подсушивает кожу и убивает микробную среду;
после мытья дать возможность коже высохнуть самой и потом применять крем;
дома стараться ходить без носков.

Если потливость вызвана климаксом, стоит проконсультироваться с гинекологом и начать прием гормональных средств или специального чая из трав.

Аптечные препараты от потливости ног

Для лечения сильной потливости на ногах дерматологи рекомендуют использовать различные кремы и лосьоны. Некоторые из них действуют как дезодоранты, но в основном подобные средства содержат химические вещества, которые . Самые эффективные из них:

Как убрать неприятный запах с обуви

Чтобы избавиться от запаха пота, исходящего от обуви, можно приобрести специальный
дезодорант или порошок.

Однако, гораздо легче применить домашние средства, проверенные временем и опытом:

Слабый раствор уксусной кислоты, марганцовки или перекись водорода; любым из этих средств нужно протереть обувь с внутренней стороны и оставить на ночь в проветриваемом помещении. Таким образом, исчезает не только потный запах, но и нейтрализуется активность бактерий.
На каждую стельку можно капнуть несколько капель масла лаванды, нашатыря или лимонного сока. К утру от запаха не будет и следа.
Можно протереть обувь изнутри использованным чайным пакетиком.
Вечером в каждый туфель или ботинок нужно насыпать по 10 таблеток активированного угля. Он отлично впитает неприятный запах, а утром его надо просто удалить из обуви. Также действует и пищевая сода или тальк, только средство нужно поместить в маленький мешочек из натуральной ткани.

Несколько фактов о потливости ног

Потная жидкость – это смесь, состоящая из 99% воды и 1% ненужных веществ, выделяемых
организмом человека: жиры, холестерин, соединение азота и др.

Запах пота – это не его собственный физиологический запах. Пот его почти не имеет. Источником неприятного запаха являются вредные микробы и бактерии, развивающиеся во влажной среде.

Потная жидкость мужчин и женщин идентична по своему химическому составу, кроме того, люди любого пола имеют одинаковую предрасположенность к потоотделению

Выводы

Гипергидроз ног довольно неприятная проблема, но с ней можно бороться, тем более средств борьбы, как среди народных рецептов, так и в медицине существует множество.

Категории

Выбор редакции