Главная > Окситоцин > Маска – полезное приспособление для сна. Повязка на глаза для сна и ее влияние на зрение Очки для сна как называются


Маска – полезное приспособление для сна. Повязка на глаза для сна и ее влияние на зрение Очки для сна как называются





Хорошо ли вы спите по ночам и высыпаетесь? Вот мне иногда не удается вовсе. А еще светофор ночью заглядывает в окна своими цветами и яркое солнце режет глаза в выходные… Когда особенно хочется полежать и чтобы ничего на свете не беспокоило!

Мне посоветовали купить повязку на глаза, сказали, помогает! Но зачем покупать, если можно сшить?

Вам понадобится:


1. Основная ткань (американский хлопок, 50х50см).
2. Флис или дублерин для трикотажа.
3. Флизелин от 37гр/м2 для проклейки основы.
4. Резинка белая шириной 2 см.
5. Выкройка повязки (в натуральную величину в приложении).
6. Декоративная хлопковая ленточка.
7. Инструменты:
7−1) Ножницы.
7−2) Булавка английская.
7−3) Булавки с ушком, бытовая швейная игла, нитки в цвет ткани или схожие.
7−4) Сантиметровая лента.
7−5) Карандаш с мягким грифелем или маркер по ткани.
7−6) Линейка для рукоделия (с красным ограничителем).
7−7) Маленькие ножницы для обрезки нити (вместо кусачек).
7−8) Швейная машинка.


Шаг 1


Предварительно для большей плотности основной ткани я продублировала флизелином хлопок, чтобы дублированной площади хватило на две основные половинки повязки. Ну и решила немного украсить простую ткань в горошек и добавила вышивку. Вышиваю на Brother Innovis V3 (на маленьких пяльцах). Небольшая золотая коронка - мы девочки, такие штучки любим. Но коронку можно заменить на любые буквы или вышивку цветочками. Всё, что душе угодно!

Шаг 2


Та часть, где у меня корона - лицевая. Переворачиваем ее и на изнаночной стороне маркером или карандашом делаем разметку и обводим выкройку повязки (у меня уже с припуском 1см).

Шаг 3



Также берем оставшийся кусочек дублированной ткани, прикладываем к основной лицом к лицу, закалываем и обрезаем с небольшим припуском.

Шаг 4


Готовим ленту. Ширина ленты в готовом виде 2,5 см, а в длину 49 см (уже с припусками по бокам по 1см). Делаем разметку на хлопке из двух линий. Первая будет местом сгиба, вторая - метка для стачивания. Между ними 2,5 см. Сгибаем лицом к лицу по линии хлопок и проглаживаем утюгом. Прокладываем строчку по метке стачивания.

Шаг 5




Теперь получившуюся ленту нужно вывернуть на лицо. Прокалываем одну сторону английской булавкой и кончик с петелькой булавки прячем внутрь «трубочки». Пропускаем булавку через всю «трубочку» - вытаскиваем за кончик и выворачиваем. Теперь можно немного отутюжить. Затем вставляем с помощью все той-же английской булавки резинку (39 см с припусками по 1 см). После этого совмещенные концы «трубочки» и резинки закрепить технической строчкой.

Шаг 6



Добавим немного декоративной тесьмы. Для этого, отступив от края готового припуска ровно 1 см, прокладываем широким шагом техническую строчку. Это удобно делать на машинке с компьютером, где можно регулировать ширину шага иглы. Также эту линию можно проложить вручную наметкой или нарисовать мелком/мыльцем, чтобы потом след исчез. Вдоль получившейся линии кладем декоративную хлопковую ленту, немного присбариваем пальцами на расстоянии 1 - 1,5 см. А также можно воспользоваться лапкой для присбаривания тесьмы. А можно мою ленту заменить на кружево - это уже всё фантазия!

Шаг 7



Теперь к получившейся лицевой части прикалываем нашу готовую ленточку с резинкой. Точно по разметке лицом к лицу. Фиксируем булавками.

Шаг 8



Закрываем наш «сэндвич» второй частью повязки лицом к лицу, а сверху второй части кладем флис, чтобы потом он получился внутри всей конструкции и придал мягкость. Фиксируем булавками. Прокладываем строчку прямо по той самой технической строчке (если она была) - соблюдаем припуски. Аккуратно поправляем слой с декоративной лентой, что бы та не сместилась и не попала в шов. Обязательно оставляем открытое место для того, что бы вывернуть изделие на лицо (лучше всего оставлять место на верхней части повязки, там нет изогнутых линий. После того, как прострочили и оставили свободную часть, обязательно делаем надрезы в нижней части повязки - в самом изгибе, не доходя до строчки 2 мм. Чтобы в итоге, когда вывернем на лицо повязку, это место не имело перетяжек.

Шаг 9


Выворачиваем на лицо нашу конструкцию. Внимательно смотрим, где у нас видна техническая строчка. Убираем ее. А наверху - оставляем ее на время утюжки. Выравниваем детали, сгибаем верхние части в свободном месте и отутюживаем. Советую воспользоваться деревянной доской для разделки или скалкой после того, как прогладили фрагмент. Дерево быстро впитывает в себя лишнюю влагу и хорошо закрепляет результат. Только доска у вас должна быть новой и чистой, именно для швейных дел!

Шаг 10

Убираем остатки технической строчки. Зашиваем вручную бытовой иголкой и ниткой в цвет. Еще раз отутюживаем. Готово!

Темнота – одно из условий полноценного сна. Не всегда плотные шторы защищают от рекламного освещения и яркого света уличных фонарей. Многих, даже в достаточно затемненной спальне, раздражают маячки на выключателе, циферблат электронных часов. Избавиться от таких досадных мелочей поможет маска для сна. Повязка из светонепроницаемой ткани обеспечит полную темноту даже в светлое время суток.

Многие, насмотревшись иностранных фильмов, считают, повязку для сна атрибутом аристократов и совсем бесполезным изобретением. Но те, кто попользовался маской один раз, оценили практичность изделия. Можно спокойно спать, пока кто-то из супругов читает в постели. В летнюю пору ночи совсем короткие, а солнце поднимается рано и, заглянув в окошко, будит яркими лучами. Повязка для сна позволит раньше уснуть вечером и не пропустит ранние утренние лучи солнца.

Накладка пригодится любителям поспать днем. Недаром маска называется наглазником. Она облегает контуры лица и защищает глаза в самый яркий солнечный день. Люди, работа которых связана с командировками, в самолете, автобусе или поезде смогут вздремнуть в абсолютной темноте.

Наглазник необходим для полноценного сна работающим в ночные смены и отдыхающим днем. Есть одинокие люди, которые боятся спать в темноте. В итоге освещение включено всю ночь, человек постоянно пробуждается и просыпается уставшим и разбитым. Маска для сна поможет полноценно отдохнуть в освещенной комнате. Нужна повязка и если кровать стоит напротив окна. При ярком лунном свете тяжело уснуть, он вызывает чувство тревоги, беспричинное беспокойство.

Что думают о масках специалисты

Врачи, лечащие нарушения сна, считают, что в некоторых случаях ночная повязка может заменить снотворное. Большая часть суточной дозы гормона сна мелатонина продуцируется в темное время суток. Свет снижает выработку гормонов. Даже через закрытые веки световые лучи попадают на сетчатку глаза и синтез мелатонина уменьшается. Недостаток гормона нарушает засыпание, глубину и ритм сна, снижает устойчивость организма к психоэмоциональным стрессам, приводит к хронической усталости и быстрому старению организма. Повязка на глаза для сна создает абсолютную темноту. Выработка мелатонина не нарушается, значит, отдых будет полноценным, а утро бодрым.

Наглазник подойдет людям, много работающим за компьютером. В полной темноте снимается напряжение, накопившееся за день, устраняются неприятные ощущения и расслабляются глазные мышцы.

Как выбрать маску

Выпускаются простые повязки из ткани и изделия с различными дополнениями. В любом случае, какие бы производитель не внес дополнительные функции, маска должна быть:

  • удобной;
  • эластичной;
  • светонепроницаемой;
  • с гладкой и нежной внутренней стороной;
  • с надежным крепежом.

Эстетическое исполнение, наличие стразов, вышивки роли не играет. Но если, такие мелочи улучшают настроение, то допускаются любые украшения, не мешающие нормально поворачивать голову.

Самые подходящие материалы – хлопок, бамбук и шелк. Они не раздражают кожу, приятны на ощупь. В качестве крепежа используются резинки и ленты. Самые удобные изделия с двумя резинками, в которых предусмотрены фиксаторы для регулирования длины. В некоторых повязках сделаны валики для носа из мягкой трикотажной ткани. Они более плотно прилегают к лицу.

Многие не любят пользоваться масками, потому что в них неудобно открывать глаза. В таких случаях необходимо выбирать накладки со специальными выпуклостями для глаз.

Специальные накладки для женщин

Женщины хотят не только хорошо выспаться, но и избавиться во сне от косметических проблем. Для них придуманы приспособления с различными вставками.

  1. Снимает отечность в области глаз повязка с гелевыми вставками.
  2. Хорошо выспаться и привести в порядок кожу помогают ночные очки для сна с магнитными дисками по контуру. Стимулируя биологически активные точки на лице, они снимают гипертонус лицевых мышц и усиливают регенерацию кожи. Если перед сном нанести на лицо питательный крем, то магнитная эластичная повязка для сна усилит его действие.
  3. Накладки с вплетенными турмалиновыми нитями способствуют нормализации нервной системы и улучшению кровообращения. Тепло, исходящее от тела, активизирует кристаллы турмалина, которые начинают испускать инфракрасные лучи. В результате активируется энергия клеток, исчезают темные круги под глазами.
  4. Предотвратит появление морщин и сделает кожу гладкой, накладка с тканью, пропитанной оксидом меди. Регулярное использование повязки поможет выспаться и сделать кожу вокруг глаз бархатистой и гладкой.

Умные накладки для сна

Устройство, контролирующее мозговые импульсы, помогает переключиться с монофазного на полифазный сон. Оно считывает сигналы головного мозга и определяет периоды медленных и быстрых фаз.

Зачем нужна маска для сна, напичканная электроникой? Для того, чтобы меньше спать и высыпаться. Устройство посылает сигнал к пробуждению в виде постоянно нарастающего света после последнего этапа БДГ-фазы. Проснувшийся человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим. Прибор можно настроить на короткий дневной сон, он помогает отрегулировать цикл сна при неупорядоченном режиме дня. Стоит накладка NeuroOn больше трех сотен долларов. Сравнительно немного для такого нужного устройства, ведь можно получить несколько лишних часов для бодрствования. Но врачи не разделяют энтузиазма разработчиков. Для сохранения здоровья и работоспособности спать нужно 7-9 часов.

Для полноценного отдыха не нужно выбирать дорогостоящее приспособление с дополнительными функциями. Обычная маска для сна из натурального материала способствует быстрому засыпанию, уменьшению количества пробуждений и снимает усталость с глаз.

Список использованной литературы:

  • Виттхен Г.-У. Энциклопедия психического здоровья / Пер. с нем. И.Я. Сапожниковой, Э.Л. Гушанского. - Москва: Алетейа, 2006г.
  • The association between insomnia symptoms and risk of cardio-cerebral vascular events: A meta-analysis of prospective cohort studies SAGE Journals 30.03.2017г.
  • Васильченко, С. М. Названия приспособлений для сидения, лежания и сна в современном русском литературном языке. // Семантика языковых единиц. М.. 1996г.

О том, что глубокий, полноценный и полезный здоровью сон возможен только в условиях полной темноты известно, пожалуй, не только ученым. Наверняка вы и сами замечали, что если вы ночью не выспались, дневной сон не может полностью заменить отдых ночью. Напротив, иногда так бывает, что после дневного тихого часа вы чувствуете себя еще более уставшим и спать вам хочется по-прежнему, как будто вы и не спали вовсе. И все это происходит потому что во время сна было светло.

Чем полезен сон в полной темноте

Дело в том, что именно ночью происходит выработка такого полезного для человеческого организма гормона – мелатонина. Он отвечает за устойчивость к стрессовым ситуациям, защищает его от свободных радикалов, создает хорошее настроение и повышает бодрость и активность. Перечислены, конечно, не все его полезные свойства, а лишь только те, которые позволяют нам понять, насколько полезно это вещество для нашего общего состояния.

Организм его может начать вырабатывать уже в десять часов вечера, но только при условии, что мы будем находиться в полной темноте. Дело в том, что свет разрушает мелатонин. Но даже ночной сон иногда может быть коротким и беспокойным, из-за того, что свет нам мешает спать. Ведь обеспечить полную темноту достаточно сложно. Этому может помешать

Но обеспечить полную темноту можно и в этих ситуациях, и даже во время дневного сна. Для этого достаточно использовать повязку или маску на глаза для сна, кому как привычнее называть этот предмет. И многие ею небезуспешно пользуются.

Как выбрать повязку для сна

Купить этот предмет сегодня можно во многих аптечных сетях и даже супермаркетах. Повязка на глаза называется «блайндфеллен», но вовсе не обязательно называть ее непривычным для нас словом (так ее называют американцы), достаточно будет сказать, что вам требуется повязка или маска для сна на глаза.

На что следует обратить внимание при выборе повязки. В первую очередь на то, чтобы она была изготовлена из натуральных материалов, чтобы избежать аллергических реакций. Также важно, чтобы ткань была плотной и темной. Желательно наличие выпуклости для носа, чтобы она не давила на него и на сами глаза. Не должна и резинка сдавливать голову. В общем, выбирать повязку так, чтобы при ее использовании не чувствовалось никакого дискомфорта. Только тогда вы сможете получить глубокий и здоровый сон.

Следует предупредить, что люди, которые часто ворочаются ночью не получат от повязки нужного эффекта. Напротив, они будут постоянно просыпаться из-за того, что маска сползает. Для них будет лучше использование плотных темных штор. Это же относится и к людям, которых раздражает присутствие посторонних предметов на лице.

Использование повязки для сна в лечебно-профилактических целях

Кроме того, что этот предмет нужен для получения здорового сна, его используют также и в лечебно-профилактических целях. Например, в офтальмологии ими пользуются в послеоперационный период. Имеются в продаже также повязки с наполнителями, например, кедровым. Такой предмет предназначен для снятия напряжения с глаз, в том числе и от работы за компьютером, и при гипертонии. Наполнители также могут быть из лаванды, хлопковых семян и другие.

Кстати, такими повязками пользуются и некоторые звезды шоу-бизнеса. Чаще всего они используют повязки из натурального шелка. Ведь этот материал разглаживает мимические морщинки, а также предупреждает появление глубоких морщин во время сна.

Нередко в маску для сна добавляются стеклянные шарики, которые охлаждаются для удаления мешков под глазами. Почти такую же повязку, но с эффектом нагревания используют для устранения головной боли.

Повязка на глаза для сна своими руками

Цену на повязку на глаза для сна не назовешь дорогой. Но все же многие предпочитают изготовить ее своими руками. Тем более что сделать это не так уж и сложно. А в итоге вы получите эксклюзивный вариант.

Для этого нам потребуется:

  • натуральная ткань внутренней стороны – хлопок, ситец или фланель,
  • декоративная ткань внешней стороны,
  • внутреннее наполнение – флис или флизелин; первый используют для придания мягкости, а второй, для уплотнения ткани и придания формы,
  • широкая резинка ,
  • отделочные материалы : кружевная или атласная лента; декоративные украшения – стразы, бисер и др. (для мужской повязки это не понадобится),
  • ножницы, нитки и иголка ,
  • шаблон и лекала .

Что касается шаблонов, то их легко можно найти в интернете. По ним же нужно будет создать и лекала. А по ним вырезаются все детали как внутренние, так и внешние. Обязательно нужно оставлять припуск 1 см для сшивания. Все детали накладываются друг на друга, не забываем также положить флис или флизелин между внутренней и внешней стороной. Используя флис в качестве наполнения, его следует вырезать на полсантиметра меньше, чем все основные детали. Пришиваем резинку. И все маска практически готова. Если вы изготавливаете женский вариант повязки не забываем про декорирование и украшение.

Мнения читателей

Не знаю почему, но я спать без этой повязки совсем не могу. Вроде и шторы темные и плотные, но мне этой темноты почему-то не хватает, чтобы нормально уснуть. Вот и приходится использовать повязку. А, может, это уже просто вошло в привычку. Ведь спят же люди без них, да и я сама раньше нормально засыпала. А теперь только обязательно с этой повязкой.

Ирина, Рязань.

Засыпаю я очень плохо, но и маска для сна мне тоже не помогает. Дело в том, что я ворочаюсь практически всю ночь, и она у меня постоянно сползает. Поэтому просыпаюсь в маске, даже больше, чем без нее. К тому же у меня есть еще одна причина не пользоваться ею. Это наращённые ресницы, от них при использовании маски для сна просто ничего не останется. Так что это не мое, лучше буду засыпать сама.

Ольга, Воронеж.

А я очень люблю путешествовать и самолетом, и на поезде. И мне без этой повязки просто не обойтись. Знаю, что раньше при дальних перелетах такие повязки выдавали пассажирам. Но теперь это доступно только в первом классе, а остальные приобретают маски сами. Свою повязку я не покупала, а сшила сама, по выкройкам, которые нашла в интернете. И она у меня так получилась великолепно, что многие спрашивают, где я купила такую красоту и сколько она стоит.

Татьяна, Ярославль.

Очки для сна помогают людям полноценно выспаться. Ведь сон — это тот необходимый отдых, без которого успешно работать не может ни один организм.

Сон помогает восстановиться после физической и психологической нагрузки и набраться сил перед новым днем, потому крайне важно, чтобы ваш сон не тревожили никакие факторы извне.

Чем полезны очки для сна

Казалось бы, обычная повязка для глаз не может являться необходимой, однако на самом деле это действительно так! Связаны уникальные свойства очков с нашей анатомией. В частности, с гормоном под названием мелатонин. Гормон мелатонин, который выделяет шишковидная железа, активизирует множество процессов в нашем организме.

Мелатонин способствует:

  • регуляции периодичности сна;
  • замедлению старения;
  • усилению иммунитета.

Также мелатонин является антиоксидантом (то есть не позволяет клеткам организма стареть) и позволяет человеку адаптироваться при смене часовых поясов.

Однако этот гормон вырабатывается преимущественно ночью, в то время как днем его концентрация в крови значительно снижается.

Лишь глубокий сон в полной темноте, без каких-либо источников света, позволяет гормону вырабатываться в полной мере и выполнять все свои функции.

У людей, которые имеют возможность полноценно высыпаться, риск появления опухолей в целых 2 раза меньше! Ведь здоровый организм не допускает активизация опухолевых клеток.

Выбираем правильно ночные приспособления

Правильный выбор поможет вам приобрести очки, в которых будет комфортно спать:

  1. Материал. В составе очков должно присутствовать не меньше 95% натурального материала — это может быть хлопок, лен или даже шелк. Маски из синтетических тканей не подходят, так как не справляются со своей основной задачей — блокировкой света. Кроме этого, шелк оказывает на кожу косметический эффект, делая ее более нежной и молодой. Это связано с тем, что шелк на 97% состоит из белка, делая его практически идентичным с человеческой кожей, позволяя увлажнять и разглаживать ее.Потому при поиске маски для сна отдавайте предпочтение именно шелковой ткани.
  2. Фиксаторы. Следите за качеством фиксаторов и крепежей — некоторые из них либо сползают во время, сна либо слишком сильно стискивают лицо. Ремешки чаще всего попадаются резиновые или ленточные. Последние вряд ли подойдут обладательницам длинных волос. Резиновые же выполняют свою функцию лучше, но специалисты советуют покупать очки для сна с двумя резинками — это спасет их от соскальзывания во время поворота головы.
  3. Цвет. Внутренняя сторона очков должна быть темной, желательно, черной. Оттенок внешней стороны купленных очков непринципиален, однако постарайтесь выбрать однотонное изделие со спокойной расцветкой, которая будет настраивать вас на спокойный и глубокий сон. Дизайн также неважен и может целиком и полностью зависеть от ваших предпочтений. При желании, маску можно украсить лентами, бисером или вышивкой. Здесь все зависит от вашей фантазии. Кстати, это замечательный подарок для тех, кто ценит не только комфортный сон, но и красоту.

Цель подобной покупки

В сущности, такие очки не помешают каждому. Однако если одни люди вполне успешно засыпают в любых условиях, то другие не могут спать даже при незначительно раздражающих факторах. Конечно, встречаются и те, кто попросту не в состоянии заснуть в повязке для сна – она им мешает. Но таких людей очень мало.

В самолетах даже выдают повязки для сна, однако их качество оставляет желать лучшего. Использование их даст возможность выспаться даже в рекордно короткие сроки, причем не только ночью, но и днем.

Да и в ночное время суток вам могут мешать белые ночи, освещение на улице и другие факторы. К тому же, если у вас проблемы со сном, вы часто просыпаетесь и долго ворочаетесь с боку на бок, то такая помощница, как маска для глаз, вам просто необходима

Такие очки обеспечивают отдых глазам и убирают мешки и синие круги под ними, от чего страдает множество женщин по утрам. Они облегчают мигрень и позволяют полностью расслабиться, погрузившись в приятный сон. Утром человек чувствует себя полностью отдохнувшим и готовым с радостью встретить новый день.

Разновидности очков в аптеке

Приобрести можно очки для сна в аптеке или магазине. Они предлагают огромное количество разнообразных масок для сна. Не ошибиться с выбором поможет данная статья. Мы приведем все виды очков для сна, а уж каким из них отдать предпочтение — решать вам.

Маска для сна с наполнителем. Наполнители с различными запахами, преимущественно травяные помогают успокоить нервную систему, а также оказывают дополнительное лечебное действие. К примеру, кедровый наполнитель устраняет гипертонию и снимает глазное напряжение, а лаванда убирает бессонницу.

Пластиковые очки. Они, безусловно, не могут обеспечить полноценного комфорта во время сна, пусть и сделаны из мягкого пластика, но выполняют другую важную функцию – массажную. Такие маски оснащены множеством шариков, которые массируют кожу лица, улучшая ее контур, тонизируя и разглаживая.

Очки для глаз с выпуклостями. Эти изделия изготавливают из эластичной ткани, в мешочек которой кладут поролон. Они не соприкасаются с веками вплотную, поэтому дают возможность открывать глаза, не снимая маски. Эти повязки незаменимы для женщин с красивыми длинными ресницами, так как не прижимают их.

Маски для путешественников делают из черного нейлона. Внутрь помещают мягкий хлопок, что делает маску максимально удобной. Некоторые модели имеют специальные наушники, блокирующие посторонний шум, мешающий выспаться. Специальный гель уменьшает раздражение глаз и уменьшает их отечность по утрам, что особенно оценят женщины.

«Дышащие» очки, изготовлены из материалов, не препятствующих коже получать кислород. Чаще всего их шьют из атласа, зачастую они оснащены застежками или липучками.

Hand-made очки – это красивые приспособления с изумительным дизайном, которые можно выставлять в музее искусств в качестве экспоната. Однако свою основную функцию они выполняют из рук вон плохо.

И все потому, что дизайнеры прежде всего заботятся о красоте изделия, а не его удобстве. Столь изящную вещицу лучше приобрести для украшения интерьера спальни или в качестве подарка.

3D очки – это лаконичные модели. Они обладают отличной изоляцией, препятствующей попаданию света даже в освещенной комнате. Они оснащены выпуклостями для глаз и носа.

Удобные эластичные ремешки надежно закрепляют повязку на затылке. При желании ее можно постирать. Главное, перед покупкой повязки для сна проверьте ее жесткость – чрезмерная жесткость указывает на низкое качество материала, что никак не способствует приятному сну.

И, наконец, очки для осознанных сновидений, подробнее которые мы рассмотрим ниже. Также мы ознакомим вас с турмалиновыми и магнитными очками.

Полезное видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=aq5PlGHMPXI

https://www.youtube.com/watch?v=B8toCyOi4h4

Модели из турмалина

Турмалиновые очки оказывают лечебный эффект. Они не только помогают избежать болезней глаз, но и способствуют более быстрой и эффективной работе мозга.

Среди основных показаний к применению выделим:

  1. Болезни глаз (глаукома, астигматизм, катаракта, дальнозоркость, близорукость и т д). Турмалин улучшает упругость глаз, а ведь именно из-за слабости глазных мышц часто снижается зрение. Стоит восстановить силу мышц, как зрение улучшается.
  2. Улучшение работы мозга. Используется при бессоннице, нервных расстройствах и мигрени.
  3. Оказание косметического эффекта – мешки под глазами, увядающая кожа, пигментные пятна и морщины.

Турмалиновые очки используют люди, работающие в ночное время, проводящие много времени за компьютером и занимающиеся напряженной умственной деятельностью.

Знакомимся с очками для осознанных сновидений

Царство Морфея порой настолько опутывает сознание, что мы не можем отличить сон от реальности. В результате, человек часто просыпается взбудораженным и не на шутку встревоженным после пережитого во сне. Однако благодаря современным технологиям общение со снами стало гораздо проще!

Недавно в специализированных магазинах появились очки для осознанных сновидений Remee, которые посылают сигнал в мозг, когда человек засыпает. То есть вы четко осознаете, что все происходящее — всего лишь сон.

Более того вы можете контролировать свою сонную деятельность! Попадая во вселенную собственного сна, созданную вашим подсознанием, вы обнаруживаете целый мир, который подчиняется только вам. И во сне получаете возможность реализовать любые свои мечты и желания.

Неоценимая польза таких очков в том, что при контакте со своим подсознанием человек способен лучше познать себя и проанализировать свои действия и поступки. И даже задать вопрос своему подсознанию, как поступить в той или иной ситуации.

Несмотря на то, что внешне очки ничем не отличаются от обычных, внутри они оснащены шестью светодиодными кнопками, дающих возможность мозгу осознать путем мигания, что наступает быстрая фаза сна и человек видит сон. С помощью маски можно даже расшифровывать увиденное во сне.

Главное здесь – запомнить, что значит тот или иной предмет/событие, показанное вам подсознанием. Порой мы сами не понимаем, что ответы на многие наши вопросы и проблемы уже есть в нашем подсознании, но сознание мешает нам выйти с ним на контакт.

Если же вы предпочитаете все полезное делать своими руками – ниже приведена инструкция по изготовлению маски для сна.

Выбираем своими руками магнитные маски

Повязка представляет собой приятную на ощупь маску для сна, оснащенную магнитами.

Магниты воздействуют на биологически-активные точки на лице человека и на шишковидную железу. Такой массаж восстанавливает биоэнергетические ресурсы организма, регенерируя кожу и расслабляя мышцы. Благодаря магнитам очки защищают глаза даже от самых тонких полосок света, обеспечивая здоровый сон


Среди основных показаний:

  • напряжение мышц лица;
  • нарушение работы наружных органов дыхания;
  • бессонница;
  • слабость глазных мышц.

Магнитное поле сохраняет свои свойства в течение 7, а порой и 10 лет. Так что такие очки вы покупаете практически на века. Очки сконструированы таким образом, что могут быть использованы и на других частях тела.

Выкройка для производства изделия

Очень легко изготовить очки для сна своими руками по выкройке, при этом соответствующее образование вовсе необязательно. Все, что вам нужно – это желание и небольшой инвентарь, который наверняка найдется в любом доме.

Итак, для создания очков понадобится:

  • бумага с карандашом;
  • нитки и ножницы;
  • ткань на ваше усмотрение (но лучше натуральная);
  • 2 резинки.

Чтобы изготовить аккуратное симметричное изделие, нужно предварительно нарисовать его на бумаге. Форму очков вырезают и прикладывают к ткани, обрезав ее по контуру.

Лучше взять нескольких видов материала. Внутренняя сторона обязательно должна быть изготовлена из натуральной и приятной на ощупь ткани, желательно, черного цвета.

Рассмотрим пошаговую инструкцию изготовления очков.

Шаг 1. Сделайте замеры своего лица и перенесите их на лист бумаги. Вырежьте маску.

Шаг 2. По контуру бумажной маски отрежьте соответствующую фигуру из ткани. Сделайте 2 модели — 1 для внутренней, и 1 для внешней стороны очков.


Шаг 3. Сшейте или склейте 2 модели вместе. Можете оставить в очках выемки для гелевых мешочков, которые благоприятно влияют на состояние век по утрам, или мешочков с лекарственными растениями, запах которых благоприятно влияет на здоровье.

Шаг 4. Окантовку украсьте по своему желанию – бахромой, бисером и т.д.

Шаг 5. По краям пришейте резинки с двух сторон или ленты.

Шаг 6. Чтобы добавить креативности дизайну, вырежьте из ткани небольшие лоскутки ткани, по форме напоминающие веки. Бахромой прикрепите к ним «ресницы». Для интереса образа придайте «векам» объема. Ваша маска готова!

Как называются приспособления для осознанных сновидений

В настоящее время таких масок выпускают несколько — Remee и DreamStalker. Очки для сна Remee первыми появились на рынке и сразу стали очень популярными. Однако лидерами по количеству продаж все же считают DreamStalker.

Покупатели мечтали увидеть осознанные сновидения и воплотить свои фантазии во сне. Но на практике все оказалось гораздо сложнее. Во-первых, получается войти в осознанное сновидение далеко не у всех с первого раза.

Можно потратить ни одну неделю пытаясь войти в измененное состояние сознания, но при этом спать в привычном режиме. Если у вас что-то не получается – это вполне нормально, так что наберитесь терпения. Хотя, вполне возможно, что войти в это состояние у вас вообще не получится – к сожалению, не все люди подвержены их воздействию.

При работе с подобным устройством важно помнить, что настройки его можно изменить на официальном сайте. Делается это очень интересным образом – вы исправляете в онлайн-режиме нужные вам параметры и подносите очки к монитору. Они отреагируют на «увиденное» и будут работать согласно установленным вами параметрам.

Так, порой спящий не реагирует на мигание лампочек только потому, что они недостаточно ярки для его восприятие (ведь оно у всех разное), поэтому яркость можно увеличить путем настройки. То же самое проделывают и со звуковыми сигналами.

Какие из представленных моделей на рынке лучше, сказать трудно, так как отзывов о них пока достаточно мало. Это связано с тем, что модели поступили в продажу не так давно и покупатели еще не успели полностью протестировать их.

Будем надеяться, что вскоре информации и отзывов об этих чудо-очках появится больше. А вы можете уже сейчас приобрести обычные очки для сна, которые помогут вам нормализовать уровень мелатонина в крови и полноценно высыпаться.

Потрясающий эффект от очков для сна

4.6 (91.43%) 7 голосов

Отношение к данному аксессуару достаточно противоречивое, попробуем разобраться, нужна ли такая маска вообще.

Маска для сна – физиологический эффект

Ученым давно известно, что полноценный здоровый сон возможен лишь в условиях полной темноты. Именно ночью происходит выработка гормона мелатонина, который повышает нашу устойчивость к стрессовым ситуациям, отвечает за бодрость, активность, хорошее настроение, защищает организм от свободных радикалов. На этом, конечно, его полезные свойства не ограничиваются.

Уже в десять вечера организм может начать вырабатывать мелатонин. Это возможно при условии, что в помещении кромешная тьма. Чем больше часов ночью мы спим, тем выше уровень этого гормона. Свет разрушает мелатонин, поэтому сон при включенном ночнике или дневном свете будет беспокойным, коротким. Ни о какой бодрости тут и говорить не приходится. Наверно, Вы замечали, что решив восполнить ночной недосып днем, эффект достигается абсолютно противоположный: Вы чувствуете себя еще более уставшей и сонной.

Для чего нужна повязка на глаза для сна?

Ее удобно использовать в ряде случаев:
- во время путешествий на поезде, самолете, автобусе;
- во время дневного сна;
- в той ситуации, когда шторы в твоей комнате недостаточно плотны и темны, либо отсутствуют по каким-либо причинам;
- когда кто-то из членов твоей семьи встает рано и будит тебя включенным светом;
- когда твой супруг или молодой человек, например, читает книгу, а ты уже хочешь спать;
- тем, кто занимается йогой, она пригодится во время медитаций.

Ночная повязка на глаза для сна: как выбрать

Кажется, что маска для глаз может решить все наши проблемы, но здесь есть свои нюансы. При ее выборе следует обратить внимание на следующие характеристики.

Во-первых, она должна быть изготовлена из натуральных материалов , во избежание аллергических реакций.
Вторая особенность – ткань должна быть плотной и темной, чтобы не пропускать свет.
Хорошо, если у повязки есть специальная «выпуклость» для носа , тогда она не давит ни на него, ни на глаза.

Важно, чтобы и резинка не сдавливала голову. Не должно быть никакого дискомфорта, маска как «вторая» кожа.

Людям, которые постоянно ворочаются, будет сложно пользоваться маской. Она будет постоянно съезжать и мешать спать. Опять же, если Вам неприятно чувствовать присутствие посторонних предметов на лице, лучше обзавестись плотными шторами. Маска для сна больше подходит тем, кто спит спокойно, редко меняя положение.

Маска для сна своими руками

Как Вы могли заметить, купить маску для сна иногда не так уж и просто, исходя из тех требований, что представлены выше. Более того, цена не всегда является показателем качества и удобства. В наше время не проблема найти мастер-класс по изготовлению повязки.

Для создания маски потребуются: натуральная ткань темного цвета (хлопок, ситец) – для внутренней отделки, прилегающей непосредственно к глазам; ткань для лицевой стороны (по желанию хозяйки может быть яркой, необычной); флис или флизелин для внутреннего наполнения (первый – для мягкости, второй – для поддержания формы и уплотнения ткани); резинка длиной где-то 30 см и шириной 2-3 см для удобства; нитки, иголка, ножницы и шаблон. Шаблон можно найти в Интернет или нарисовать самой. Чтобы определить ширину маски, нужно измерить расстояние от виска до виска. Не забудьте про припуски по 1 см на швы. Если используете флизелин, проклейте им лицевую ткань изнутри. Если вместо флизелина используете флис для наполнения, то сделайте этот кусочек ткани на полсантиметра меньше основных деталей. Теперь, складывайте все детали лицом внутрь и сшивайте. В конце пришейте резинку. Маска готова к использованию.

Маска для сна: отзывы

Я сплю очень беспокойно, всю ночь кручусь. Поэтому маска постоянно сползает на нос и мешает свободно дышать. Резинка же спутывает волосы и даже натирает ухо. Анфиса.

Сначала маска понравилась. Свет вообще не чувствовался. Но однажды проснулась, сняла ее и очень испугалась. Зрение стало очень нечетким, все предметы размыты. Пелена перед глазами. Что только не делала: умывалась, моргала, глаза терла. Через 2 часа зрение полностью восстановилось. Не знаю, от чего это было. Может маска слишком плотно прилегала, хотя неприятных ощущений я не испытывала. Возможно, ткань была токсичной, поэтому, девочки, лучше сделать ее самой из мягкой натуральной ткани. Анжела.

Такая маска – враг наращенных ресниц. Когда были свои родные ресницы, не расставалась с повязкой. Всегда помогала расслабиться и быстро заснуть. Иногда просто так надевала повязку для сна на глаза, когда в комнате было свежо. Мягкость и тепло на лице убаюкивали. Мария.

В данной статье мы выделили все плюсы и минусы использования маски для глаз. Теперь, милые читательницы, Вы можете самостоятельно решить, нужна она Вам или нет.