Болят ступни ног лечение народными средствами. Причина болей в ногах – патология кровеносных сосудов. Лечение сосудов ног народными средствами
Что делать, когда болят ноги? Идти к врачу-ортопеду, терапевту, хирургу. А если доктора и лекарства не помогают? Народные средства для лечения болей в ногах в домашних условиях. Домашние способы и методы, чтобы вылечить основные болезни ног.
Теперь давайте конкретно разберемся, как можно помочь больным ногам в домашних условиях, при помощи народной медицины.
Здесь будут приведены примеры только хорошо проверенных «в народе» средств.
Отеки ног — лечение
- По 1 ст.л. листьев брусники и толокнянки заварить 1 стаканом кипяченой воды. Поставить на водяную баню и держать полчаса. Охладить и процедить. Добавить кипяченой холодной воды до объема стакана. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день.
- Натереть свежий картофель на терке, положить на лодыжки, обернуть пленкой и тканью. Держать компрессы нужно днем по 2 часа. Потом менять.
- Прикладывать капустные листья на ноги на ночь.
- По 1 ст.л. сухих плодов и цветков боярышника нужно заварить в пол литра кипящей воды, настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза вдень.
- Очень хорошо помогает принятие ванночек с добавлением морской соли, ромашки, клевера.
Можно пить отвары инжира, кураги, чай из мяты и мелисы.
Как лечить ноги при Артрите
В основе домашнего лечения артрита с помощью народных средств заложен принципе применения трав, обладающих противовоспалительным, обезболивающим и бактерицидным эффектом.
Лечение ног при артрите в домашних условиях народными средствами очень длительное, потому что артрит не просто поддается лечению.
- Втирать в ноги чистое пихтовое масло, но перед этим хорошо прогреть или попарить суставы.
- Цвет бузины черной (10), листья березы (40), кора ивы (50). Настой принимают по пол стакана 4 раза в день.
- Больные суставы обертывают на ночь листьями мать — и – мачехи, лопуха, капусты и укутывают теплой тканью.
- Настойка спиртовая из каштана. 20 гр. цветков конского каштана залить 0,5 литра спирта или водки и настоять 2 недели в темном месте. Настойку втирать в суставы.
- Настойка из листьев фикуса. 2-3 зелёных нижних листа фикуса вымыть и залить флаконом тройного одеколона, настоять 2 недели. Втирать на ночь в суставы, укутав затем их теплым материалом.
Пяточная шпора на ногах — домашнее лечение
- Настойка спиртовая из цветков сирени. Цветы высушить и залить спитом в соотношении 1:1, настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и втирать или делать компрессы на больные участки.
- Сырой картофель натереть на терке и прикладывать кашицу на пятку, делать компресс и ходить целый день.
- Хорошо помогает, если в носок насыпать красного молотого перца и ходить так целый день. Через 1-2 недели наступит выздоровление.
- Черную редьку натереть на терке п полученную кашицу прикладывать на ночь к пяточной шпоре.
- Кашицу свежего чеснока прикладывать на 3-4 часа к шпоре. Так делать каждый день.
Подагра — как лечить народными средствами
Основной причиной возникновения такой неприятной болезни ног, как подагра, является переедание, малоподвижный образ жизни и злоупотребление алкоголем.
При подагре в ногах возникают боли, нарушается обмен мочевой кислоты в организме, что приводит к отложению солей в разных суставах. Соли кристаллизуются и вызывают боль, воспаление и отек, характерные признаки этого заболевания.
- 20 гр. листьев брусники заварить в 1 стакане кипятка, настоять полчаса и пить по 1 ст. л. Несколько раз в день.
- Спиртовой настой сирени. Его втирать в сустав и можно принимать внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
- Применять ванны из листьев шалфея, ромашки, хвои сосны.
- Паста из активированного угля. Пачку таблеток потолочь, добавить несколько капель льняного масла и немного воды, чтобы получилось пастообразное состояние. Полученной пастой смазывать на ночь пораженные места и укутать.
- Купите обычный кусок сала и отрежьте от него небольшой кусочек и втирайте в больной сустав. Можно прикладывать на ночь в виде компресса.
- Настойка боярышника. 1/ 2 стакана водки, 20 гр. боярышника. Измельчить ягоды и залить водкой. Настоять 3 дня и процедить. Пить по 1 ст.л. настойки и запивать пол стакана теплой кипяченой воды. Применять 3 раза в день за 1 час до еды. Пить в течение 2 месяцев, затем сделать перерыв на 15 дней, курс можно повторить.
Грибок на ногах — как вылечить самостоятельно дома
Грибок на ногах или микоз, одно из самых распространенных заболеваний ног. Им страдают люди любого возраста. От него не так просто избавиться, но можно.
Грибок вызывает зуд, поражает кожу, делает невозможным носить открытую обувь и заразен.
- Ноги надо парить в ванночке с добавлением полыни или молочая (предварительно траву надо залить кипятком и настоять полчаса на водяной бане (на 1 стакан травы – 1 стакан воды).
- Хорошо помогает чесночный компресс. Очистите чеснок, подавите чесночницей и делайте на ночь компрессы к пораженным местам.
- Винный уксус. Перед сном вымойте хорошо ноги, опустите их в уксус, также пропитайте в нем и носки. Оденьте носки на ноги, сверху целлофановые пакеты и ложитесь спать. Делайте так до полного излечения.
- Салициловая мазь. Купите ее в аптеке и смазывайте ею ноги, сверху полиэтилен и носки. Курс лечения 7-10 дней.
- Хорошо попарить ноги в содовом растворе (1ст.л. соды на 3 литра воды), после чего смазать пальцы маслом чистотела (он продается в аптеке).
Народные средства для домашнего лечения ног при варикозе — варикозном расширении вен
Варикоз, именуемый в медицине варикозным расширением вен, — это тоже одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы в нижних конечностях.
Вначале появляется мелкая сосудистая сеточка на ногах, затем видно невооруженным взглядом расширенные вены.
Если сначала это воспринимается как косметический дефект, то вскоре появляются боли в ногах, быстрая утомляемость, ощущение тяжести, онемение и жжение, судороги ног.
- В домашних условиях применяют для растирки спиртовую настойку грецких орехов. Молодые зеленые плоды разрезают на части(30 штук) и складывают в трехлитровый бутыль и заливают спиртом. Настаивают 30 дней.
- Настойка плодов или цветов конского каштана. Можно применять для растирки и во внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
- Полезно пить отвар листьев вербены лекарственной. 1 ст.л. травы на 1 стакан воды, варить 15 минут и выпить за 3 приема.
- Настой сушеной крапивы. Сухие измельченные листья заливают пол-литра кипятка (желательно в термосе) настаивать 40 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
- Яблочный уксус. Его втирают в ноги утром и вечером. Во внутрь принимают так: на 1 стакан кипяченой воды добавляют 1 ч.л. уксуса. Пить 2-3 раза в день.
- Настой листьев каланхоэ. Возьмите пол-литровую банку и наполовину наполните ее нарезанными листьями, затем доверху залейте спиртом или водкой. Настаивать надо 7 дней в темном месте. Втирать в ноги.
Трофические язвы на ногах с болями — курс лечения
Трофическая язва является открытой раной и долго не заживающей из-за дефекта тканей.
Язва появляется когда ткани не получают достаточно питательных веществ и кислорода. При лечении ног следует уделить большое внимание питанию (полноценному по белкам и витаминам) и соблюдению гигиенических правил.
Для очищения раны используют перекись водорода.
- Мазь от боли в ногах, на язве. Пенициллин 500 т.ед. , новокаин 2г, рыбий жир 5г, мед 10 гр. Все перемешать и смазать язву, забинтовать. Каждые два дня менять повязку. Курс 2-3 недели.
- Капустный лист смазать облепиховым маслом и прикладывать на ночь. Так делать до полного выздоровления.
- Спиртовую настойку календулы 1 ст.л. растереть с 20 гр. вазелина и полученную мазь прикладывать к ране.
- Листья комнатной герани измельчить до кашеобразного состояния и смешать со свиным смальцем. Полученной мазью обрабатывать рану в течение недели.
- Мелко натереть на терке сырой картофель и кашицу прикладывать к ноге в виде компресса на ночь.
- Прикладывать к больному месту кусочек чайного гриба, сверху- марля, затем пергаментная бумага. Делать такие процедуры перед сном.
Косточки на больших пальцах ног — как избавиться, убрать наросты на ногах
На рост косточки может повлиять плоскостопие, ношение тесной обуви, наследственность, ходьба в развалку, нехватка витаминов А, С, Е, подагра.
Лечится это заболевание ног в домашних условиях травами, растирками, мазями, припарками и другими народными средствами и способами.
- Одуванчик + йод. Желтые цветки одуванчиков нарвать, посушить. Взять примерно 100 гр. сушеных цветов, положить в баночку, залить йодом (1 флакон) и долить водки, так, чтоб цветки были только покрыты, а не плавали. Настоять 2 недели. Ногу распарить, вытереть и этим раствором рисовать йодную сетку на косточке.
- Косточки хорошо рассасываются, если употреблять в пищу намагниченную воду.
- Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой. Придают форму косточки и накладывают сухую повязку на ночь.
- Таблетку ацетилсалициловой кислоты растолочь и растворить в перекиси водорода (2 таблетки на 30 мл. перекиси). Эту смесь втирать 2-3 раза в день в течение месяца.
- Хорошо помогает прикладывание фольги на косточку.
- Также прикладывайте на косточку компресс из сырого картофеля, натертого на терку.
Потливость ног — как избавиться от пота на ногах, что сделать, чтобы ноги меньше потели
- Принимать ванночки с добавлением лимонных корок, отвар дубовой коры.
- При чрезмерном потении ног рекомендуется мыть их каждый день бледно- розовым раствором марганцовки.
- Взять по 1 ч.л. соли и соды, размешать в 1 стакане теплой воды. Промыть ноги, сполоснуть и хорошо вытереть. Так делать 2 раза в день, утром и вечером.
- Полоскание вымытых ног в отваре базилика.
- Хорошо помогает убирать потливость ног спиртовая настойка березовых почек. Ею нужно протирать кожу 2-3 раза в день.
Мозоли и бородавки на ногах — лечение в домашних условиях немедицинскими способами
- При мозолях втирайте в стопы касторовое масло.
- Перед сном распарить ногу и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Делать так в течение 5 дней. Потом распарить ногу и аккуратно снять мозоль.
- Приложить к мозоли на ночь разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. Утром мозоль можно будет соскоблить.
- Самым простым средством от мозоли является растительное масло. Ноги перед сном помыть и смазать маслом, массируя их. Через несколько дней они пройдут.
- При лечении мозолей на ногах помогает втирание сока чистотела или одуванчика.
Такими же способами можно бороться и с натоптышами на ногах. Но надо не забывать. Что мозоли и натоптыши возникают из-за того, что обувь груба и неудобна, подобрана не правильно.
Подошвенные бородавки на ногах – вирусное заболевание. Они очень твердые и болезненные, быстро растут и доставляют массу неудобств, из-за них часто возникают сильные боли в ногах и другие неприятные ощущения.
- На бородавки перед сном капнуть 1 каплю уксусной кислоты. Через несколько дней такого лечения она пройдет.
- Смазывать соком чистотела.
- Парить ноги с крепком отваре полыни.
- Смазывать соком чеснока.
- Кусочки сырого лука замочить в уксусе на 2 часа и привязывать к бородавке.
Как видите народных способов домашнего лечения ног и болей в ногах много, некоторые даже помогают при нескольких заболеваниях ног.
Народная медицина помогает бороться с болезнями и в наши дни. Будьте здоровы!
Поделись:
Когда болят ступни ног при ходьбе, то о прогулках с комфортом можно забыть. При этом может болеть не только ступня, но и вся нога, начиная от ягодиц и бедра, а заканчивая икрами и коленями. Нередко у многих болят пятки, а также подъем ступни. Разумеется, радости в этом мало, поэтому боль в ступнях ног необходимо устранять с помощью лечения, но для начала следует выявить причины, по которым возникает боль в ногах. Об этом мы с вами сейчас и поговорим.
Причины боли в ступнях ног
Причины боли в ступнях ног, а также в коленях и пятках, могут скрываться в различных факторах, при этом ощущения могут проявляться совершенно по-разному. Наиболее частыми причинами боли могут быть болезни или ушибы. Мы предлагаем вам ознакомиться с таблицей, из которой узнаете, как распознать причину появления боли в ступнях ног, чтобы выбрать наиболее эффективное лечение.
|
Заболевание |
Симптомы |
|
Проявление болезни очень часто характеризуется повышением температуры. При этом может опухать и отекать сустав возле большого пальца ноги, а боль в ступне появляется внезапно. При этом может иметь место жжение и зуд в стопе. |
|
|
При варикозе боль нарастает понемногу, начиная со стопы и поднимаясь к голеням и иногда к бедрам. Во время течения заболевания могут болеть вены над стопой. При варикозе противопоказана работа, которая заключается в физических нагрузках, так как при долгой нагрузке на стопы и икры боль становится невыносимой. Также при варикозе стопы могут болеть и мерзнуть ночью и после сна. |
|
|
Остеопороз |
Ступни ног при остеопорозе болят безостановочно, при этом боль может значительно возрастать при нагрузке на ноги. Остеопорозу подвержены и кисти рук, поэтому очень часто случается, что руки и стопы сильно болят и отекают одновременно. |
|
Шпоры на ногах становятся частой причиной боли в пятках. При этом человек ощущает болезненные ощущения не только при беге или ходьбе, но даже в стоячем положении, а иногда даже лежа, если болезнь сильно прогрессирует |
|
|
Артрит затрагивает все суставы, расположенные близко к стопе, поэтому болеть начинают пальцы, пятка, больная кость у основания ноги, а иногда даже голень. При этом суставы сильно отекают, кожа начинает краснеть и становиться горячей на ощупь. Боль в ступне при артрите также может появляться по утрам после сна. |
|
|
При переломе боль в ступнях настолько сильная, что становиться на ногу невозможно. Чаще всего при переломе невозможность самостоятельно стать на ногу продолжается до четырех месяцев. |
|
|
Ушиб ступни характеризуется тянущей или острой болью, отечностью, покраснением или посинением кожи. При этом нога иногда может неметь, если при отечности или ушибе были затронуты нервы. Также имеет место быть жжение и зуд ступни. |
|
|
Разрыв связок |
Разрыв связок является одной из наиболее частых причин появления боли в ступне. При этом боль возникает сразу же после разрыва связок, кожа сильно отекает и краснеет, наступить на ногу невозможно. Полное лечение при разрыве связок может занимать длительный срок. |
|
Плоскостопие |
Боль ступни при плоскостопии появляется только в том случае, если человек провел много времени на ногах. При этом начинают отекать икры и пальцы, болеть ступня и пятка. При плоскостопии у женщин боль в ступне может возникать при длительном ношении обуви на каблуке. |
|
Растяжение связок |
Растяжение связок немного похоже на разрыв своими симптомами, однако, при растяжении боль не такая сильная, а реабилитация занимает намного меньше времени, чем при разрыве. При ходьбе боль становится сильнее и может длиться до самой ночи. |
В таблице перечислены основные причины боли в ступнях из-за ушибов или болезней, однако, еще одной причиной может быть беременность. На больших сроках масса тела женщины значительно увеличивается, поэтому ступням становится тяжело справляться с нагрузкой. То же самое происходит в случае, если у человека имеется лишний вес. При этом, скорее всего, тоже появится боль в ступне.
Кроме всего прочего ступни ног могут болеть при сахарном диабете или после родов. Это происходит из-за отсутствия в организме необходимых элементов.
Так или иначе, если у вас болит нога в области начиная от ягодицы или паха и до самой ступни, и вы при этом не падали и не ушибались, значит, необходимо обратиться к врачу, который определит причину и назначит правильное лечение. Особенно не следует пренебрегать советами врача в том случае, если ступни болят у ребенка.
Лечение
Лечение боли в ступнях ног может зависеть от причины, по которой эта боль возникла. Ответить на вопрос: «Почему болят ступни?» вам сможет квалифицированный врач. Также вы можете воспользоваться нашей таблицей выше, чтобы определить самостоятельно. Тем не менее, советами врача пренебрегать не следует.
Лечить болезненные ощущения можно и с помощью народных средств, которые зачастую есть у каждого в доме. Нелишним будет и приобретение нескольких мазей и кремов для суставов с охлаждающим эффектом. Это поможет снять отечность и боль на первых порах, но ограничиваться такими мазями не стоит.
Если при наступании ступня болит настолько, что ходить больно или вовсе невозможно, то вам следует прибегнуть к лечению народными средствами. Вот несколько эффективных рекомендаций от боли в ступне.
- В блендере измельчите двести граммов листьев хрена и триста граммов сырой картошки, добавьте пару капель спирта и наложите полученную массу толстым слоем на ступни. Для большей эффективности можете подогреть смесь на паровой бане перед применением. Укутайте ноги пленкой и теплым одеялом и обеспечьте себе покой. Снимать такой компресс можно не менее чем через полчаса. Количество сеансов необходимо контролировать по своему состоянию. Многим помогает уже после двух применений, а кто-то делает такие компрессы неделю. Следует учесть, что при применении компресса на ступнях возможно жжение.
- Контрастный душ – еще один отличный выход из ситуации. Для того чтобы лечить ступни с помощью такого способа, вам необходимо свесить ноги в ванную и по очереди открывать холодную и теплую воду, держа под ней стопы. Начать необходимо с холодной, подержать под ней стопу на протяжении минуты, затем включить теплую воду. Вся процедура с обеими ногами должна занимать не менее двадцати минут.
- Приобретите в аптеке пихтовое масло или детский крем и делайте массаж стоп с помощью этих средств. Разминайте их пальцами, втирая в кожу одно из выбранных средств, а затем наденьте теплые носки и лягте под одеяло. Такой способ лечения боли в стопах ног отлично подойдет для детей и взрослых, а также для беременных женщин.
- Перед сном намочите небольшое полотенце, положите его в полиэтиленовый пакет и уберите в морозилку. Спустя полчаса достаньте его и оботрите стопы. Делайте это до тех пор, пока полотенце не нагреется до комнатной температуры.
- Пропарьте ноги в отварах трав. Отлично помогает снять боль в ступнях отвар ромашки. Закипятите воду, насыпьте несколько столовых ложек сухой ромашки, после чего прокипятите ее под закрытой крышкой пять минут. Снимите отвар с огня и перелейте в миску. Дождитесь, пока температура воды станет терпимой для тела, но все еще горячей, и опускайте ноги в отвар. Парить ноги следует не менее пятнадцати минут.
Данные советы помогут вам избавиться от боли в ступнях ног, а также в икрах и коленях. Женщинам на момент лечения следует отказаться от туфель и обуви на высоком каблуке или танкетке. Кроме всего прочего, не пренебрегайте здоровым образом жизни, чтобы никакое заболевание не стало причиной возникновения боли в ногах. Подробнее о причинах и лечени болей в ногах в видео ниже.
Болезненные ощущения ног - вещь неприятная: быстро устаешь, отказываешь себе в прогулке, в занятиях спортом или подвижных играх. Кроме того, симптомы могут свидетельствовать о некоторых сложных, а иногда и опасных заболеваниях. Сегодня рассмотрим эту проблему подробно: симптомы, диагностику и лечение.
Что представляет собой боль в ногах
Комплекс симптомов, проявляющихся различными по характеру болезненными ощущениями в нижних конечностях, - это, говоря на языке медиков, боли в ногах.
Это может быть колющая резкая вспышка, тянущая или ноющая боль, спазм. Различают также периодические и постоянные болезненные ощущения.
Возникают эти симптомы как следствие заболеваний различных систем организма (сосудистой, эндокринной, нервной). Болезненными ощущениями сопровождаются травмы конечностей (вывих, растяжение, перелом, ушиб).
Возможные причины
Список причин, вызывающих неприятные синдромы, весьма внушителен:
- атеросклероз сосудов;
- подагра;
- артрит;
- артроз;
- варикозное расширение вен;
- тромбофлебит;
- ишиас;
- остеомиелит;
- остеопороз;
- сахарный диабет;
- плоскостопие;
- травмы.
При артрозе, артрите и подагре суставы теряют гибкость, воспаляются, результатом может стать вынужденная хромота. Характер боли может носить непостоянный характер, может усиливаться после ходьбы, длительного времени, проведенного в положении «стоя» или «сидя». Ощущение также может быть тянущим или острым. Вокруг сустава может образоваться отек воспалительного характера с покраснением кожи вокруг.
Варикозное расширение вызвано густотой крови и застоем ее в венах, из-за этого на стенки сосудов оказывается сильное давление, вызывающее боль, тяжесть, усталость, отек стоп. Симптомы сглаживаются, если некоторое время подержать ноги на возвышенности.
Проблемы с венами в итоге могут привести к образованию тромба.
При этом возможно повышение температуры, пульсирующая боль, отек, болезненность при прикосновении, покраснение на коже.
Воспаление седалищного нерва или ишиас сопровождается жжением, онемением, чувством холода и болью в области от самого нерва до пяток. Объясняется состояние защемлением нервных окончаний, такая ситуация возможна и при позвоночных грыжах.
Острые болезненные вспышки могут быть вызваны остеомиелитом - инфекцией, поражающей костную ткань. Судорогами и спазмами характеризуется остеопороз - истончение ткани кости. Особо подвержены остеопорозу любители кофе, табака и женщины с недостатком веса после сорока лет.
Отеки, судороги, покалывания в конечностях могут сопровождать сахарный диабет. Отягчается состояние ночными судорогами, высыханием и шелушением кожи на ногах.
При плоскостопии страдают стопы, из-за их деформации в результате болезни смещается центр тяжести при ходьбе и вертикальном положении. Из-за этого болевое ощущение появляется в натянутых икроножных мышцах, иногда отдает в колени и бедра.
Травмы в зависимости от степени тяжести сопровождаются гематомами, отеками, онемением, пульсацией и ноющим ощущением в месте травмы, возможно изменение цвета кожного покрова.
Важно! Если вам поставлен какой-либо диагноз или есть подозрение на болезнь, не следует мешкать с обращением к врачу. При незначительных проблемах можно обойтись малыми действиями - массажем, физиотерапией или применением специальных мазей и гелей.
Предпринимаемые меры
Терпеть и оставлять без внимания тревожные признаки не стоит, ведь чем дальше запустить заболевание, тем большими последствиями оно обрастет. Поэтому обязательно нужно посетить врача для диагностики и принять меры по лечению недуга.
Снижение болевых ощущений
Не зная причины боли, можно облегчить ее на время с помощью следующих действий и средств:
- ванночки из травяных настоев (липа, подорожник, мать-и-мачеха);
- холодные компрессы (при отеках);
- лечебные болеутоляющие гели и мази.
При варикозе снизить симптомы помогают специальные чулки, легкая гимнастика по утрам (вращение стопой), холодные обливания. При плоскостопии помогает ношение ортопедической обуви со специальными стельками, массаж стоп.
При судорожном спазме ногу нужно максимально расслабить: чем больше вы напрягаете мышцы, тем сильнее скручивает спазм. Мягко потяните на себя носок, попробуйте размять сведенную мышцу похлопываниями, растиранием. Хорошо помогает холодная примочка или компресс.
При ушибе и растяжении можно снять недомогание с помощью холодного компресса, наложить тугую повязку. После нужно обратиться к врачу для уточнения диагноза.
Важно! Частые судороги - повод посетить врача: это может быть неврологическое, эндокринное, инфекционное заболевание или нехватка полезных веществ (витамин D, кальций, магний).
Диагностика боли
Учитывая количество заболеваний, после визуального осмотра и на основании совокупности симптомов врачом назначаются следующие методы аппаратной диагностики:
- УЗИ вен;
- ангиосканирование (исследование вен и сосудов);
- рентген суставов;
- артроскопия (мини хирургическая операция для осмотра суставов с помощью камеры);
- анализ крови;
- денситометрия (исследование костной ткани).
Во время диагностики могут понадобиться дополнительные консультации:
- эндокринолога;
- флеболога;
- невролога;
- ортопеда;
- инфекциониста;
- ревматолога.
Лечение
Лечение назначает исключительно врач, методы лечения зависят от диагноза. Среди лечебных средств и процедур следующие:
- блокада анестетиками (временная помощь при сильных спазмах);
- нестероидные противовоспалительные средства;
- анальгетики (таблетки, инъекции);
- миорелаксанты (для мышечного расслабления);
- сосудорасширяющие препараты;
- антикоагулянты (средства, разжижающие кровь);
- витаминно-минеральные комплексы;
- мануальная терапия;
- физиотерапия.
Профилактика и уход за ногами
Основная профилактическая мера - здоровый образ жизни:
- отсутствие вредных привычек, повышающих риск сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний;
- регулярные физические нагрузки для укрепления мышц спины, брюшного пресса, ног;
- здоровое питание.
Употребление в пищу полезных продуктов питания уменьшает риски сахарного диабета, эндокринных заболеваний, проблем с суставами из-за недостатка витаминов и минералов. Время от времени нелишним будет курс приема витаминно-минерального комплекса.
В повседневной жизни, на работе, после длительного времяпровождения в положении «сидя», следует сделать легкую разминку, чтобы размять застоявшиеся мышцы и улучшить кровоток. Работая сидя, укройте жесткое сиденье плоской подушкой, чтобы избежать защемления седалищного нерва. Если по работе вам приходится долго стоять, старайтесь время от времени менять положение и разминать ноги, в перерывах старайтесь поместить их на высоту, чтобы был отток крови от конечностей.При выборе обуви на каждый день отдайте предпочтение удобной колодке на низком ходу, возможен невысокий каблук, но устойчивый. Стопа не должна быть зажата, она должна принимать в обуви естественное положение.
Знаете ли вы? При раскопках древнейших стоянок археологи обнаружили остатки самой древней обуви. Сделана она была из кожи животного, а возраст находки определяют временем ледникового периода, примерно 5 000 000 лет.
Упражнения для растяжки
Рассмотрим три несложных упражнения, которые помогут растянуть и привести в тонус мышцы ног по всей их длине.
- Примите положение «лежа» на спине, ноги вместе, подняты под углом 90 градусов.
- Носки стоп потянуть на себя, расслабить.
- Вращение стоп в одну и в другую сторону.
- Носки смотрят на вас, развести их в стороны, свести обратно.
- Повтор каждой части по пять раз.
- Встаньте лицом к стене, обопритесь на нее ладонями, сложенными в замок, прямо перед лицом.
- Упритесь лбом в замок из рук.
- Левую ногу согнуть в колене, носок смотрит в стену.
- Правая нога прямая, выдвинута назад, на одной линии с левой, носок вперед.
- Плавно наклоните корпус к своей опоре, практически упираясь левым коленом в стену.
- Повторите то же с переменой ног.
- Принять положение «лежа» на спине.
- Колени согнуты, голени параллельны полу.
- Совершать поочередные движения ногами, вытянуть вперед - вернуть в ИП, как при езде на велосипеде.
Знаете ли вы? Необычный рекорд был занесен в Книгу Гиннесса: англичанин Максвелл Дэй сумел вывернуть свои ноги в противоположную сторону на 157 градусов. Видеоролик подростка-рекордсмена был выставлен во всемирную Сеть и в первый же день набрал 70 тысяч просмотров.
Боли в ногах время от времени беспокоят любого человека, проблемой является не ощущение, а его причина. Если это просто усталость от длительной прогулки или от занятий спортом, то небольшой отдых или расслабляющий массаж решат проблему без последствий. Хуже, если источником служит какое-либо заболевание. Поэтому не ленитесь заботиться о себе и при необходимости обращайтесь к врачу.
Видео: причины и простые способы лечения судорог в ногах
Главная » Список болезней » Боли в ногах » Лечение болей в ногах
Лечение болей в ногах народными средствами
Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы. В любом случае не следует запускать развитие заболевания, а лучше своевременно обратиться к врачу, поскольку многие болезни легко излечиваются на начальной стадии.
Помимо лекарственных препаратов в качестве дополнительного лечения можно использовать рецепты народной медицины, но применять эти средства желательно только после консультации с врачом.
Лечение боли в ногах настойкой окопника и черной редькой
Лечение боли в ногах настоем и отваром из сбора лекарственных трав
|
Хорошо убирает боль в ногах и уменьшает воспаление суставов чередование настоя и отвара из сбора следующих лекарственных трав: листья березы, цветки бессмертника и семена моркови – по 0,5 стакана каждого вида, трава череды – 3 стакана, зверобой, плодоножки вишни и трава толокнянки – по 1 стакану. Все травы измельчить и хорошо перемешать. Настой готовится с вечера в термосе из расчета 1 ст. ложка смеси на 0,5 литра кипящей воды. Утром настой процеживают и принимают 2-3 раза в день в дозировке 100 мл за час до еды. Перед употреблением в него добавляют ещё 0,5 стакана теплой кипяченой воды. После приема настоя на следующий день готовят отвар. Для этого 2 ст. ложки сбора проваривают в 0,5 литра воды на паровой бане не менее получаса. Принимают его в такой же дозировке, как и настой. Следует ежедневно чередовать приём отвара и настоя. Кроме того, на ночь можно делать компрессы из цветков одуванчика. Для этого банка объемом 0,5 л наполняется на 1/5 цветками растения и заливается доверху водкой. Настаивают смесь 14 дней в темном месте, каждый день, слегка взбалтывая её , после чего марлю, смоченную в полученной жидкости, прикладывают на ночь на больные места. Во время проведения такого лечения никакие медикаменты нельзя принимать. Для использования данного рецепта обязательна консультация с врачом. |
Лечение ног настоем пижмы
Лечение смесью из сока алоэ и масел
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
Лечение боли в ногах при отложении солей
Лечение боли при артрите водными процедурами
|
При ухудшении состояния нижних конечностей при артрите приготовьте действенное лекарственное средство, используемое в качестве ванночек для ног. Для этого залейте в эмалированной посуде 2 стакана лавровых листьев, предварительно измельченных, полулитром кипятка. Добавьте также стакан подсолнечного масла и прокипятите не более полминуты. Через 15 минут после снятия с огня в отвар следует всыпать 5 ст. ложек сухой горчицы. Ежедневно в вечернее время делайте ванночки для ног, используя по 0,5 стакана смеси на 2-3 л воды. Парить ноги следует в терпимо горячей воде примерно 10-15 минут, после чего вытереть насухо и лечь в постель. Спите не раскрываясь до утра, даже если ногам будет жарко. После приема процедуры на холод выходить нельзя. |
Лечение заболеваний суставов
Читайте также:
в Оздоровление
Боли в ногах появляются по многим причинам. К самым распространенным причинам относятся заболевания позвоночника, суставов, сосудов ног, мышц. Чаще всего предшественником болей в ногах становится заболевание сосудов, которое возникает из-за нарушения оттока крови в венах. Тяжесть в ногах сигнализирует о наличии проблем с сосудами. А вот сжимающие боли икроножных мышц говорят об атеросклерозе артерий. При атеросклерозе возникает ощущение холодных стоп, как в зимний, так и в летний период. В любом из выше приведенных случаев желательно немедленно обращаться за помощь к специалисту. Народные средствами при болях в ногахдают очень хороший эффект.
Лечение народными средствами при болях в ногах в домашних условиях
Очень часто, прибегнув к народным средствам можно не только устранить боль, но и победить саму причину появления боли. Но сначала нужно уточнить тип вашего заболевания. Если боль ноющая, то вам подойдет перцовый компресс. Для этого берем три средних жгучих перца и перекручиваем их на мясорубке. Затем в эту массу добавляем 1 стакан сока подорожника, пол стакана сока из одной луковицы, после чего перемешиваем. Что бы получить лучший эффект от лечения народными средствами боли в ногах можно добавить косный жир и немного разогреть. Компресс следует держать на источнике боли до тех пор, пока не ощутите тепло. Как вы видите, есть уйма народных методов побороть болезнь и ниже я приведу еще несколько проверенных рецептов.
Астрологи вычислили
какие знаки зодиака смогут привлечь удачу в этом месяце. Персональный гороскоп покажет, что поможет привлечь к Вам богатство и достаток. Бесплатно узнайте
Самые простые способы народного лечения боли в ногах
- Берем несколько листьев лопуха и промываем их. Даем им обсохнуть. После того как они высохнут необходимо перекрутить их на мясорубке или хорошо измельчить ножом. Выдавливаем сок из полученной массы и добавляем в него спирт либо водку, главное чтобы все было в равных пропорциях. Полученному раствору даем сутки настояться, после этого настой готов. Народные способы лечения долей в ногах предусматривают втирание этой смеси в больные места с последующим укутыванием больного места шерстяным платком или пледом. И не надо забывать взбалтывать настой перед растиранием.
- Народная медицина при сильных болях в ногах дает чудодейственные способы лечения. Например, если боль концентрируется в области коленей, то их необходимо намазать медом и обернуть туалетной бумагой в несколько рядов, а затем наложите сверху горчичники. Все это накрыть целлофаном и обернуть теплым пледом или шарфом. Лучше всего производить данную процедуру на ночь перед сном. Сначала, конечно же, будет сильно жечь, но нужно потерпеть пару часов. После чего снять повязку, но мед не смывать. Не смотря на простоту этого способа народного лечения частой боли в ногах, он весьма эффективен.
- Хорошим помощником для быстро лечения боли в ногах народными средствами является специальная мазь, приготовить которую можно самому. Для этого нам необходимы следующие ингредиенты: сто граммов оливкового масла, десять граммов витамина А, сорок граммов кунжутного масла. Перед процедурой необходимо принять содовую ванну для ног и после этого нанести мазь на стопы ног. &1
С тегами: исполнение желаний обучение оздоровление радости жизни саморазвитие тело
Многих людей беспокоят боли в ногах, причин на то может быть множество , но мы постараемся разобраться и подобрать лечение народными средствами. Часть ноги от колена до ступни называется голенью и нанести ей вред можно различными способами. При малейших травмах вам будет тяжело передвигаться, да и совершать любые действия вообще. При помощи народных средств можно снять отёк и получить временный обезболивающий эффект.
Народные средства являются весьма бюджетными и полностью натуральными. Такие способы лечения люди используют на протяжении многих столетий, а может и тысячелетий. Компоненты для таких лекарств находятся у каждого под рукой, поэтому изготовление не составит большого труда. При помощи этих рецептов можно составить компрессы, настои, растворы и различные мази.
Данные смеси нужны для наружного применения, но существуют и те, что применяются внутрь. В любом случае можно найти продукт нужный именно вам.
Причины болей
Неприятные ощущения в нижней части ноги могут возникнуть из-за определённых факторов или же их союза . Так как голеностопный сустав служит путём соединения голени и ступы, то на него постоянно влияет физическая активность и внешние воздействия. Вся голень в целом очень чувствительная.
Эти части ноги легко повредить при чрезмерных занятиях спортом или при получении травмы.
Но, в целом существует несколько видов поражений:
- Мышечное поражение происходит в случае травмирования мышц. В категорию относится растяжение
- Повреждение связок и сухожилий являются самыми распространёнными недомоганиями
- Костные заболевания это различные травмы, такие как перелом или вывих
- Травмирование нерва
- Недостаток витаминов или другие причины
Когда следует обратиться к врачу?
Но, всё же лечение в домашних условиях может быть не только мало эффективным, оно способно нанести сильнейший вред
. К врачу следует обратиться, если:
- После получения травмы, боли не проходят, а усиливаются.
- Сустав сильно опухает.
- Полная неспособность к совершению движений.
- Местное или полное повышение температуры тела.
- Как следствие тошнота, рвота, головокружение.
- Нечувствительность повреждённого места.
Опытный специалист проконсультирует и подберёт грамотное лечение.
В некоторых случаях голеностоп придется зафиксировать на лангете, это обеспечит полную неподвижность и скорейшее выздоровление.
Народные методы лечения
Лечение напрямую зависит от того, что случилось с вашей голенью, далее разберём несколько «популярных» заболеваний и способы борьбы с ними.
Один из видов воспаления, возникает при попадании чужеродных организмов в травму. Протекает заболевание довольно проблемно, ведь включает в себя целый комплекс симптом. В числе которых покраснения, скованность и сильные боли. Возникает в таких случаях как:
- подагра;
- проникновение заражения из внутренних органов;
- травмирование сустава;
- ювенильный;
- плеча;
- реактивный;
- ревматоидный;
- псориатический.
Симптомы всегда разные, но имеют общий характер. Для артрита имеется несколько видов народной терапии.
Раствор
Для приготовления понадобится лишь желатин и питьевая вода.
- В 100 миллилитров горячей воды добавить 2 чайные ложки желатина. Тщательно перемешать и оставить на 7-9 часов.
- Налить еще 100 миллилитров воды.
- Принимать такой раствор следует натощак.
Пользоваться этим средством можно в течение 4 недель, но необходимо знать, что эффект от любых средств будет лишь с малозначительными симптомами.
Желе
Рецепт включает в себя желатин, сахар, мёд, молоко.
- Смешиваем 150 миллилитров молока и пару чайных ложек желатиновых гранул. В получившееся ассорти замешиваем мёд и сахар.
- Разогреть до растворения всех ингредиентов и впоследствии остудить.
- Использовать ежедневно.
Настойка
- В стакан тёплой воды добавляется столовая ложка желатина.
- Размешивается и выпивается на голодный желудок.
Такой «коктейль» не будет отличаться приятным вкусом, но отлично снимет боль при артрите или схожих заболеваниях.
Принимать его нужно 3 месяца после повреждения.
Компресс Желатин может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и его не рекомендуется употреблять людям с проблемами в пищеварение. При таком раскладе подойдут различные компрессы.
Нам необходимо:
- Придать марле влажность при помощи тёплой воды.
- Насыпать на повязку тонкий слой гранул.
- Наложить марлю на повреждённый участок и укутать плёнкой.
Повторять 10 дней по 15-30 дней.
Терапия яблочным уксусом При проблемах с желудком, такую терапию желательно согласовать с врачом. Яблочный уксус снимает болевые ощущения и уменьшает оттёк.
- В стакане воды развести чайную ложку уксуса.
- Употреблять перед каждым приёмом пищи.
Метод Неумывакина
Неумывакин доказывает, что если регулярно принимать соду, то она может убрать ноющие боли, и уменьшить все симптомы острого артрита.
Необходимо лишь пить смесь воды и ложки соды за 20 минут до еды.
Со временем количество соды необходимо увеличивать.
Повязка с содой и горчицей Такой компресс будет оказывать приятный согревающий эффект. Для него необходимы:
- горчица;
- сода;
- соль.
Способ использования:
- Смешивают компоненты.
- Прикладывают к поражённому месту.
- Утепляют.
- Оставляют на 1 час.
Применение масла сабельника
- Измельченные корневища сабельника заливают оливковым маслом и настаивают 1 месяц в тёмном месте.
- Процеживают.
- Принимают перед каждым приёмом пищи.
Перекись водорода
Это вещество знаменито своими дезинфицирующими свойствами. Но, при борьбе с артритом её применяют внутрь. Такой способ не является безопасным, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом.
Перед употреблением необходимо:
- пройти курс приёма активированного угля, чтобы избавить организм от вредных веществ;
- не выпивать спиртные напитки;
- разжижать кровь лекарственными препаратами.
Инструкция:
- Развести в 50 миллилитрах воды маленькую каплю 3% перекиси водорода.
- Выпивать натощак.
- Каждый день увеличивать дозу на 1 каплю.
- Увеличить количество капель до 10.
- Пить 3 дня и делать перерыв на 4.
Ахилловое сухожилие может воспалиться из-за перегрузки
. Чаще встречается у профессиональных спортсменов. У женщин же возможно воспаление при длительной носке обуви на высоком каблуке. В симптомы можно отнести боль в месте соединения сухожилия и пяточной кости.
Как правило при воспаление назначают физиопроцедуры, но значительно облегчить состояние можно в домашних условиях.
Капустные листы Капуста имеет большое применение в народной медицине. Более всего она известна как средство, которое способно снять отеки.
Способ применения:
- Листья овоща измельчаем до состояния кашицы.
- Нанести смесь на поврежденный участок и обмотать марлей.
- Держать следует примерно 12 часов.
Бурсит является воспалением суставной сумки
, или как её ещё называю-бурсы. Заработать такое воспаление очень легко, основные пути получения заболевания:
- чрезмерные физические нагрузки;
- постравматический синдром;
- усиленное отложение солей;
- инфекции.
Бурсит характеризуется острой болью и скованностью в движениях.
Если бурса сильно опухла, то следует обратиться к врачу, чтобы вам произвели пункцию или подобрали необходимое лечение.
Димексид При инфекционном бурсите можно применять димексид. Это средство направленно на борьбу с инфекциями, но применять его в чистом виде нельзя!
Способ изготовления компресса:
- Развести димексид с водой в пропорции 4:1, где димексида 1 часть.
- Раствор нанести на марлю.
- Компресс приложить к опухшей бурсе.
- Применять компресс 7 дней.
- Изменить пропорцию, теперь она должна быть 1:1.
- Использовать еще 5-10 дней.
Водка
Компресс из водки окажет согревающее действие, что положительно скажется на суставе.
- Смочить марлю водкой и приложить к ноге.
- Менять раз в 5-10 часов.
- Курс составляет 14 дней.
Если кожа начнёт шелушиться и слезать, то использование необходимо прекратить.
Листья и корень лопухов
- Перетереть корень и смешать с водой до образования кашицы.
- Вскипятить и оставить настаиваться.
- Положить на травмированный участок и утеплить.
- Повторять ежедневно.
Прополис
- Смешать 100 граммов сливочного масла и щепотку прополиса.
- Принимать небольшое количество смеси 3 раза в день перед приёмом пищи.
Уксус с мёдом
- Перемешать ложку мёда и ложку уксуса.
- Добавить в стакан воды.
- Выпивать 1-2 порции в день.
Лёд
Самое банальное, но не менее эффективное средство это обычный лёд.
При охлаждении повреждённого участка отёк будет спадать, особенно если травма свежая.
Растяжение связок голеностопа
Распространённая травма
, происходит при выворачивании ноги в неестественное положение.
Луковицы
- Несколько луковиц протираются и смешиваются с солью, из расчёта одна луковица-одна ложка.
- Применяется в течение 7 дней.
- Обычный мел смешивается с кефиром.
- Наносить следует ежедневно на ночь
Нюансы и противопоказания
При использовании народных средств всегда нужно соблюдать дозировку , в противном случае состояние может ухудшиться. При получении любой травмы рекомендуется обратиться к врачу, ведь повреждение голеностопа может быть связанно с переломом или ушибом.
Народной медициной не советуют увлекаться беременным и женщинам в период лактации. Также с осторожностью рецепты применяются к детям до 12 лет, а тем более младенцам.
Подводя итоги можно сказать, что народная медицина может существовать в нашей повседневной жизни, но надо с умом подходить ко всем вопросам и не пробовать все методы на себе разом.
Дополнительно рекомендуем посмотреть подробное видео про лечение артроза народными средствами
Когда болят ступни ног, причину и лечение даже народными средствами может определить и назначить врач. Его консультация просто необходима, особенно если боль с каждым днем становится более сильной, доставляет много страданий. Именно специалист, благодаря проведенному обследованию, сможет выяснить причину появления болей. Дискомфорт в ногах может появиться, например, из-за воспаления и растягивания фасции в пяточной области, артрита, вывиха, пяточной шпоры, плоскостопия и пр.
Независимо от того, какое лечение будет проводиться (традиционное или народное), необходимо первым делом пересмотреть рацион. Нужно начать принимать в пищу богатые витаминами фрукты и овощи, продукты с высоким содержанием кальция, простую воду заменить минеральной. По совету врача можно принимать некоторые БАДы. Необходимо также заменить обувь, сделать ее более удобной и комфортной для ног, отказаться от высоких каблуков.
Облегчат боль специальные ванночки для ног с добавлением нескольких капель эфирного масла, например, эвкалиптового, розмаринового, чайного или хвойного дерева. Такие ванночки помогут снять усталость, напряжение мышц. Можно приготовить ванночки на основе лекарственных растений - мяты перечной, бузины, липы, шалфея.
Боль заметно утихнет, если к ступням прикладывать компрессы со льдом, принимать контрастный душ. После таких процедур на ноги необходимо нанести крем смягчающего действия.
Эффективное действие оказывает пихтовое масло, смешанное с детским кремом. Смесь втирается в места боли от колена до ступни. Лечения проводится в течение 2 недель.
Народные лекари часто рекомендуют способ, известный на Руси еще с давних времен. На крупной терке необходимо натереть по 300 г сырого картофеля и корня хрена. Смесь перемешать, наложить слоем толщиной примерно 1 см на больные участки, накрыть пленкой и укутать теплым шарфом.
Во время процедуры возникает жжение, но нужно потерпеть. Достаточно продержать компресс 30-40 минут. Обычно достаточно одной процедуры, чтобы избавиться от боли, но это чисто индивидуально. Если с первого раза желаемый результат не достигнут, можно процедуру повторить, используя ту же смесь. Хранить ее надо в холодильнике, а перед применением нагревать до 20-25 градусов.
Если ступни сильно отекли, можно использовать мазь «Троксевазин» или «Лиотон», крем на основе гепарина, каштана, рутина.
Человек - существо стопоходящее. На стопу возложены одни из самых важных функций . Она способствует передвижению и, являясь своеобразным амортизатором, защищает внутренние органы и позвоночник от травм и повреждений. Хорошо иметь здоровые стопы, но, к сожалению, боли в ступнях встречаются довольно часто. И поэтому вопросы «Болят стопы ног, что делать, как лечить народными средствами?» - в последнее время стали очень актуальными.
Почему же люди предпочитают обращаться к народным методам лечения? Во-первых, не всегда имеется возможность обратиться к врачу , а болезненные ощущения могут сильно осложнять жизнь. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания. Они, конечно, снимают приступы боли и уменьшают воспалительные процессы, но и народные средства справляются с этим. Причем противопоказаний в применении у них намного меньше. Зачастую ими могут пользоваться люди даже с серьезными хроническими заболеваниями.
Прежде чем начинать самостоятельное лечение, помните, что боль в стопе может быть не только физиологической, но и признаком серьезных заболеваний.
Поэтому по возможности стоит обратиться к доктору, особенно если болевые ощущения носят постоянный характер.
Основные причины болей в ступне
Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.
Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается. Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире. Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной. Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы. Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.
Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.
В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.
Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:
артрит; тендинит; остеопороз; подагра; эндартериит; варикоз; лигаментит.
Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.
Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.
Показания и противопоказания
Нельзя, конечно, сказать, что любую боль в стопе можно вылечить исключительно народными средствами . Все зависит от причины и степени заболевания. К тому же, хоть народные способы и имеют минимальные противопоказания, но они все же имеются.
Стоит осторожно использовать препараты на травах, если вы страдаете аллергией. Также нельзя применять при лечении мед, если у вас аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Некоторые травы, при применении внутрь, могут влиять на артериальное давление, нервную систему. Иногда самолечение может привести к печальным последствиям.
Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.
Также надо обращаться к доктору при открытых язвах, покраснениях , сопровождающихся высокой температурой. Промедление в таких случаях может привести к гангрене.
При некоторых болезнях для лечения необходимо определить причину болей. И только потом можно начинать лечение народными средствами. Народные способы лечения помогут снять боль и воспаление, помогут вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.
Прежде чем использовать какой-либо способ лечения, необходимо запастись терпением.
Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.
Народные средства
Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны .
Лечить боли в стопе можно с помощью:
лечебных ванночек; компрессов; растираний; мазей.
Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.
Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.
Лечебные ванночки
Ванночки для ног - одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.
Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа). Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность - 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность - 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).
Рецепты лечебных компрессов
Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.
Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.
Рецепты растираний и примочек
В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания . Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.
Растворите столовую ложку соли в стакане молока. Смазывайте раствором больные ноги утром и вечером. Лечение проводится 3 курсами по 30 дней с десятидневным перерывом. Во время процедур стопы могут потеть, но мыться можно только 1 раз в 3 дня. Возьмите 100 г меда, 100 мл сока черной редьки, 50 мл водки, 50 г соли. Все перемешать и втирать в больные места раз в день. Корень лопуха, цветки одуванчика, мать-и-мачехи, сирени заливают водкой. Все травы берут в равных количествах. Настаивают 3 дня и используют в качестве примочек. Для усиления лечебного эффекта добавляют мумие. Втирать сок редьки в пораженные суставы. Каштановые растирания. 300 г очищенных каштанов настаивают в течение 12 суток в 500 мл водки. Взять одинаковое количество травы донника, багульника, чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля. Залить сырье водкой и дать настояться две недели в темном мест.
Рецепты согревающих мазей
С давних времен народные целители применяли для уменьшения боли целебные мази. Иногда они состояли из экзотических ингредиентов, но в большинстве своем их легко приготовить самостоятельно.
150 г свиного жира, 30 г соли. Все перемешать и смазывать больное место. 10 г измельченных в порошок цветков календулы перемешать с вазелином. Репчатый лук (1 шт.) мелко порезать и обжарить до прозрачного состояния. Добавить к нему пчелиный воск (чайную ложку). Прогреть смесь 5 минут. Процедить и дать остыть. 50 мл камфорного масла, 1 яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Все перемешать до получения однородной консистенции.
Конечно, применение народных средств при болях в стопах не является единственным лечением.
Их применение усиливает лечебный эффект от традиционных методов, таких как:
физиотерапевтические - магнитотерапия, ультразвук, инфракрасная терапия, озонотерапия, радоновые и серные ванны; медикаментозное - противовоспалительные препараты, антибиотики; лечебная физкультура; массаж.
При некоторых заболеваниях: вальгусная деформация, вросший ноготь, варикозная болезнь, пяточная шпора - может понадобиться хирургическое вмешательство.
Народные методы профилактики
Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни , а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.
Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики. Занимайтесь физкультурой и закаливанием. Избегайте сильного переохлаждения ног. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.
Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.
Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.
Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему
Народные способы лечения и профилактики болей в стопе настолько разнообразны, что позволяют любому найти наиболее подходящий для себя . Но все-таки стоит перед использованием обратиться к врачу и выявить точную причину. Ведь во многих случаях избавление от боли без устранения основной болезни - временное облегчение. И чем раньше будет начато правильное комплексное лечение, тем быстрее вы сможете снова ходить без боли.
Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?
Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь? Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли? Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей? Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>
Мнение врачей по этому вопросу читайте
Болезни нижних конечностей занимают значительное место среди разного рода патологий. Научно доказано, что ежедневная нагрузка на ноги человека, весящего около 60 кг, составляет целых 600 (!) тонн. От болей в ногах страдают тысячи, не зная при этом, с чем эти проблемы связаны. А все заболевания подобного характера могут обуславливаться не только внешними, но и внутренними факторами .
На заметку! Нижние конечности состоят из 33 суставов, 26 костей и порядка 100 связок. И всему этому «хозяйству» требуется достаточный приток крови. А если кровообращение нарушается, то и появляются различные болезни ног.
Чаще всего люди среднего/пожилого возраста страдают от артрита и артроза – недугов, которые связаны с деформацией суставов и могут быть следствием хронических болезней инфекционного характера, гипо- и гипертермии или же генетической предрасположенности. А если нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы, это может стать причиной варикозного расширения вен.
Для повышения защитных сил организма рекомендуется вести активный образ жизни, но при этом своевременно отдыхать . Безусловно, физическая активность – это залог хорошего здоровья, но нагрузки должны быть дозированными, если можно так выразиться. Начинать нужно с малого, а затем постепенно их (нагрузки) увеличивать. Для укрепления ног идеально подходит бег, плавание, баскетбол или ходьба. При этом переохлаждения/перегревания организма следует избегать вовсе! Кроме того, отдельного внимания заслуживает рацион, в который нужно включить максимальное количество фруктов и овощей, богатых витаминами. И, разумеется, от курения и спиртного лучше отказаться. Для более детального ознакомления с вопросом рекомендуем прочитать статьи раздела «Лечение ног». Крепкого вам здоровья!
Нижние конечности человека практически всегда находятся под нагрузкой. Благодаря им человек способен…
Ноги — одна из самых уязвимых частей тела, так как, нагрузка на…
Панариций – это острое гнойное воспаление тканей пальца. Это одно из наиболее…
Подагра – системное тофусное заболевание, характеризующееся отложением в различных тканях кристаллов моноурата…
Термин артрит используется в качестве общего наименования ряда заболеваний, суть которых сводится…
Ортопедические стельки – специальное приспособление, широко используемое при плоскостопии и прочих патологиях…
Оссифицирующий миозит – воспалительный патологический процесс, характеризующийся, прежде всего, возникновением болезненных ощущений…
Подагра, также известная как «болезнь королей», может поразить любого человека, независимо от…
Среди заболеваний синовиальной оболочки особую опасность для здоровья представляет хондроматоз – перерождение…
Появление пяточной шпоры является патологическим процессом, для которого характерно образование костного шиповидного…
Пяточная шпора – патология, характеризующаяся возникновением костных разрастаний в области пяточной кости….
В течение своей жизни человек сталкивается со множеством различных заболеваний, и с…
Супрапателлярный бурсит коленного сустава (в народе эту болезнь еще называют «коленом монахини»)…
При продольном плоскостопии уплощается продольный свод стопы, в результате чего она почти…
Киста Бейкера – патологический процесс, сводящийся к скоплению синовиальной жидкости в месте…
Под плоскостопием подразумевается деформация стопы, заключающаяся в уплощении или опускании свода (продольного…
Воспалительные процессы в суставах часто протекают с осложнениями, одним из которых является…
Связки стопы находятся под воздействием больших нагрузок, обусловленных движением и весом человека….
Отличительной чертой пяточной шпоры является то, что внешне эта патология может и…
Подагра – воспалительное заболевание, возникающее на фоне нарушения внутренних обменных процессов, приводящего…
Заболевание, известное под названием ревматоидный артрит, представляет собой недуг, воздействующий на соединительную…
Артрит и артроз - это два разных заболевания, однако люди имеют обыкновение…
Артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся разрушением хрящевой ткани сустава с множеством сопутствующих…
Лечение артроза коленного сустава – сложное, длительное и, к большому сожалению, далеко…
Мениски – это прослойки хрящей, находящиеся в коленном суставе. Существует две разновидности…
Список последствий плоскостопия и всех возможных осложнений достаточно большой, поэтому рассмотрим лишь…
Двусторонний гонартроз – дистрофически-дегенеративное заболевание, определяемое в качестве одной из наиболее распространенных…
Видимые проявления выражаются поражениями суставов скелета человека, имеющими продолжительное и болезненное течение,…
