Тепловой удар: все о проблеме. Тепловой удар. Солнечный удар. Причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика
В жару, условиях плохого проветривания и при высокой влажности существует большой риск получить тепловой удар. Из-за высокой температуры воздуха человеческий организм быстро перегревается, обмен веществ становиться гораздо быстрее, а сосуды отекают, в то время как проницаемость капилляров значительно повышается. Поэтому при тепловом ударе самочувствие человека резко ухудшается и появляется ряд тревожных симптомов. Тут-то и обретают особую актуальность вопросы: сколько держится тепловой удар, а также как можно преодолеть это состояние?
При каких условиях возникает риск получить тепловой удар
Тепловой удар может настигнуть не только тех, кто проводит время под жарким солнцем, но и водителей в их автомобилях, работников цехов, спортсменов и других людей различных родов деятельности. В зоне риска даже работники саун и бань или сотрудника офиса, в котором сломался кондиционер.
Для теплового удара достаточно 3-х составляющих:
- Высокая температура.
- Высокая влажность.
- Чрезмерная теплопродукция.
Также к тепловому удару может привести мышечная активность.
На первый взгляд, тепловой удар не кажется столь уж серьезным и опасным для здоровья и жизни человека, но без своевременной помощи он может привести к сосудистому коллапсу, коме и даже смерти. Человек в состоянии теплового удара нуждается в посторонней помощи и оперативном восстановлении водно-солевого баланса. И, если вы заподозрили, что у близкого или даже незнакомого вам человека симптомы теплового удара, то поспешите предложить ему помощь.
Опасность тепловых ударов у детей
Тепловые удары особенно часто случаются детей, поскольку с учетом их анатомических особенностей повышенная теплопродукция зачастую имеет патологический характер.
Это связано с такими особенностями:
- тела детей гораздо меньше;
- теплоотдача и теплопродукция не стабильны;
- ядро термогенеза легко раздражается;
- компенсаторные механизмы имеют неустойчивый характер.
Тепловой удар проявляет себя гораздо сильнее, нежели у взрослого человека и может вызвать:
- сильнейшее расширение капилляров;
- сгустки крови и артериально-венозные шунты;
- возникновения патологии обмена веществ;
- интоксикацию организма;
- гипоксию и другие нарушения.
Все это губительно для молодого организма и может привести к развитию болезнь почек, печени и сердца.
Симптомы теплового удара и первая помощь
Определить, тепловой удар можно по следующим симптомам:
- сухость во рту и жажда;
- слабость и ломота в теле;
- сильнейшая головная боль;
- затрудненное дыхание и духота;
- болезненное ощущение за грудиной;
- постоянная ноющая боль в нижних конечностях и спине.
Также при тепловом ударе ускоряется дыхание и частота сокращений миокарда. Гипотермия приводит к тому, что кожа становиться розовей с признаками раздражения. Через некоторое время начинает существенно снижаться артериальное давление и нарушается мочеиспускание. Иногда у детей при тепловом ударе температура тела достигает 41 градуса, что очень плохо сказывается на здоровье и чревато серьезными осложнениями.
Симптомы, при которых необходима срочная госпитализации:
- лицо выглядит отекшим;
- кожа имеет цианотичный вид;
- дыхание усложнено и прерывисто;
- зрачки заметно расширены;
- появились тревожные мышечные судороги;
- лихорадка;
- понос и гастроэнтерит;
- прекращается мочеотделение.
Сколько продлиться тепловой удар зависит от множества факторов, но, в первую очередь, от его степени. Так, легкой степени теплового удара сопутствует краснота кожи и температура до 39, а то и 41 градуса. Продержаться это состояние может на протяжении 2-4 дней, проведенных в отдыхе. Если в результате теплового удара были повреждены мозговые нейроны, то даже продолжительное лечение с использование современных лекарств не поможет полностью восстановить здоровье.
Есть группа людей, которые особенно подвержены риску получить тепловой удар. В нее входят те, кто имеет врожденную чувствительность к высокой температуры, а также люди, которые страдают лишним весом, переносят чрезмерный стресс и находятся в состояние психоэмоционального перенапряжения, имеют сердечнососудистые и эндокринные болезни, неврологические заболевания, находятся в состояние алкогольного опьянения, курят, одеты в плотную одежду и т.п.
Чаще всего тепловой удар проявляет себя в виде сильнейшей жажды (человек никак не может напиться), слабости, мышечных болей и постепенного ускорения пульса. Если болезнь перетекает в более тяжелую форму, то появляются судороги, происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Состояние может усугубиться и у больного начнется рвота и кровотечения. Хотя дети больше взрослых рискуют солнце, они способны самостоятельно излечиться без необходимости госпитализации, благодаря своей реактивности. Взрослые, напротив, переносят даже небольшой тепловой удар намного сложнее и уже при средней степени нуждаются в немедленной обязательной госпитализации.
При обнаружении первейших признаков удара нужно предоставить помощь пострадавшему и провести такие процедуры:
- выпить как можно больше воды, чтобы прекратить обезвоживание;
- ослабить ворот и пояс;
- охладить кожу;
- снять синтетическую одежду;
В большинстве случаев просто достаточно завести человека в прохладное помещение или тень, дать воды и смочить кожу прохладной водой, чтобы он ощутил облегчение. Если симптомы указывают на среднюю или тяжелую степень теплового удара, стоит сделать все тоже, но еще и уложить пострадавшего, поднять его ноги и вызвать скорую.
Медицинская помощь при тепловом ударе
При средней или тяжелой степени теплового удара необходима квалифицированная медицинская помощь.
Как правило, для лечения используют следующие препараты:
- Жаропонижающие (парацетамол и ибупрофен);
- Вазоконстрикторы (кавинтон, винпоцетин, трентал);
- Обезболивающие (анальгин и инфулган).
Жаропонижающие препараты применяют только в том случае, если температура превысила 39 градусов. В основном, используют небольшие дозы парацетамола, для детей прописывают антипиретики в виде свечей. В очень тяжелых случаях применяют инфулган внутривенно. Антипиретики позволяют сократить сроки протекания болезни и нормализовать кровоснабжение. Ели пациент не идет на поправку в редких случаях применяют гидрокортизон и преднизолон. Вводить эти препараты нужно очень аккуратно, постепенно наращивая дозы и уменьшая их при его отмене. Также пациентам ставят очистительные клизмы и рекомендуют ежедневный прохладный душ для снятия перегрева.
Как лечить тепловой удар в домашних условиях
Справиться с симптомами теплового удара в домашних условиях можно с помощью ряда методов:
- накладывать прохладные компрессы на голову для того, чтобы облегчить головную боль и снизить температуру;
- прикладывать холодные компрессы на магистральные сосуды и печень для уменьшения температуры и предотвращения осложнений;
- промыть желудок;
- делать теплые клизмы;
- завернуть в прохладную простынь или пеленку.
Завертывание в прохладную ткань – это один из простейших и самых старых способов справиться с тепловым ударом. В особенности часто заворачивают детей в пеленки, поскольку так можно быстро понизить температуру тела, успокоить и снизить неприятные ощущения, вызванные тепловым ударом. Также можно принять прохладный душ, как можно дольше постояв под водой. При легкой форме удара прохладного обвертывания и компрессов обычно достаточно, чтобы почувствовать облегчение. Несколько процедур и отдых позволят быстро забыть о тепловом ударе и вернуться в нормальный жизненный ритм.
Если все эти действия не приносят результатов и улучшений состояния не заметно, то необходимы медикаменты.
Чтобы осложнений не было стоит вовремя задействовать помимо физических методов специальные препараты и смеси. Так, безопаснее всего приготовить литическую смесь (смешивают аминазин, дибазол и пипольфен в новокаине), которая достаточно эффективно борется с последствиями теплового удара.
Для еще большего результата можно использовать дроперидол, а при мышечных судорогах поможет оксибутират натрия и седуксен. Не стоит использовать антипиретики, когда температура спала до 37,5 и проводить активное медикаментозное лечение, если для этого нет весомых причин. Особенную осторожность необходимо проявить при обращении с детьми. Не спешите применять терапевтические процедуры и «сбивать» температура. При тепловом ударе важно предотвратить осложнения, а температура только один из симптомов и не являться объектом лечения.
Когда начинается и сколько длиться тепловой удар
Сложно определить продолжительность теплового удара, поскольку его первые симптомы всегда удается заметить в самом начале. Зачастую сухость во рту, чувство жажды, слабость и головная боль уже говорят о том, что вы получили тепловой удар. Однако, на эти симптомы могут не обратить внимания, и только, когда появляется аритмия, повышается температура и проявляют себя другие симптомы, становиться ясно, что дело в тепловом ударе. Далее он может перейти в тяжелую стадию, и даже стать причиной повреждения нервной системы.
У теплового удара и лихорадки, которая его сопровождает, есть стадии развития и спада:
- Продромальная (часто протекает почти незаметно);
- Подъем (бывает критическим или лирическим);
- Стабильность;
- Обратный лизис.
В начале тепловой удар, словно, разогревается. Нервная система пребывает в чрезвычайно повышенном тонусе, а вот периферические артерии нет, в то же время кровоток «централизуется». Из-за проблем с периферической микроциркуляцией появляется так называемая «гусиная кожа», к ней же присоединяется озноб, дрожь и острое ощущение холода. Не упустив этот момент и начав действовать уже на этой стадии можно предотвратить неприятные последствия и быстрее преодолеть тепловой удар. У разных людей симптомы на этой стадии проявляются по-своему и с разной степенью силы. Кто-то отчетливо ощущает изменения, а другие начинают понимать, что получили тепловой удар только на стадии подъема лихорадки.
Развитие болезни бывает критическим, когда подъем температуры до высоких отметок происходит очень быстро (в среднем, за 40-45 минут), но также быстро снижается, если предпринимать меры и проводить лечение. Лирическое течение болезни куда опасней и продолжительней. Оно в значительной мере затянуто и может не сопровождаться постоянно высокой температурой, но ему сопутствует вялость, сонливость, падение давления и ускоренный сердечный ритм. Важно весь этот период отдыхать и не пытаться перенести болезнь на ногах, ведь возможны серьезные осложнения.
Отдыхая и проводя должное лечение, можно быстро перейти в фазу стабильности, когда ухудшения уже не наблюдаются, и перейти в стадию обратного лизиса. В этой стадии вы ощутите заметный спад температуры и улучшения самочувствия.
Как избежать теплового удара
Как уже говорилось, есть люди предрасположенные к тепловым ударам, но и они могут избежать опасности, если будут внимательны. Важно избегать обезвоживания, маленьких душных помещений, не находиться долго на солнце и не носить тяжелых плотных тканей в жаркую погоду. Почувствовав недомогание, постарайтесь уйти туда, где тень и прохлада, выпить воды, смочить лицо и голову холодной водой.
За детьми необходимо тщательно следить, всегда надевать головной убор, поить водой и не давать подолгу играть на солнце. Даже если вы или ваш ребенок в зоне риска, только внимательность и осторожность определяют то, есть ли реальный шанс получить тепловой удар. Избежать лечения и тяжелых последствий очень просто, нужно только придерживаться простых правил. Если же уберечься не удалось, то стоит принять все возможные меры, чтобы тепловой удар продержался, как можно меньше и не доставил вам серьезных поводов для беспокойств.
44. Тепловой и солнечный удар. Причины. Клиника. Первая помощь
Тепловой удар
Тепловой удар – это опасное для жизни состояние, которое возникает при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях повышенной влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма.
Чаще всего тепловой удар развивается при тяжелой физической работе в условиях повышенной температуры и влажности окружающей среды. Реже тепловой удар возникает из-за длительного нахождения в жаркую погоду под прямыми солнечными лучами.
Вне зависимости от причины, вызвавшей тепловой удар, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить его осложнения (шок, повреждение мозга и внутренних органов, смерть).
Нормальное функционирование человеческого организма возможно при температуре его внутренних органов и крови около 37° С, причем колебания температуры не должны превышать 1,5° С.
Причины возникновения теплового удара:
1) Основной причиной теплового удара является воздействие на организм высокой температуры в условиях высокой влажности окружающей среды.
2) Также тепловой удар может возникнуть в результате ношения теплой и синтетической одежды, которая мешает телу выделять тепло.
3) Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной развития теплового удара, т.к. алкоголь нарушает терморегуляцию.
4) Жаркая погода. Если вы не привыкли к действию на организм высоких температур, ограничьте вашу физическую активность, по крайней мере, на пару дней в случае, когда произошла резкая смена температурного режима.
5) Тяжелая физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара.
6) Некоторые лекарственные средства также повышают риск получения теплового удара. К средствам, повышающим риск теплового удара, относятся:
вазоконстрикторы,
диуретики,
антидепрессанты
антипсихотические средства.
7) Перегревание организма человека наблюдается на производствах с высокой температурой окружающей среды или в условиях, затрудняющих теплоотдачу с поверхности тела, а также в районах с жарким климатом.
Клиническая картина теплового удара
По клиническим проявлениям различают легкий, средней тяжести и тяжелый тепловой удар. Начало обычно острое. Наблюдаются учащение дыхания и сердечных сокращений, гиперемия кожи, повышение температуры тела, достигающее иногда высоких цифр.
Легкая форма . Адинамия, головная боль, тошнота, учащенное дыхание, тахикардия. Температура нормальная или субфебрильная. Кожа не изменена. Если пострадавшему максимально быстро создать комфортные условия, то все симптомы гипертермии также быстро исчезают.
Средняя тяжесть . Резкая адинамия. Головная боль с тошнотой и рвотой, оглушенность, неуверенность движений, кратковременные потери сознания (обмороки). Дыхание учащено, тахикардия. Кожа влажная, гиперемирована. Потоотделение усилено. Температура тела 39-40° С. Если
лечебные мероприятия начаты вовремя, то функции организма нормализуются.
Тяжелая форма. Начало острое. Сознание спутано, вплоть до оглушенности, сопора, комы. Клонические и тонические судороги. Психомоторное возбуждение, бред, галлюцинации. Дыхание частое, поверхностное, аритмичное. Пульс 120-140 ударов, нитевидный. Тоны сердца глухие. Кожа горячая и сухая. Температура тела 41-42° С и выше. Анурия. На ЭКГ – признаки диффузного поражения миокарда. В крови нарастает остаточный азот, мочевина и уменьшается количество хлоридов. Летальность при тяжелой форме теплового удара достигает 20-30%.
Тепловой удар - первая помощь
Лечение теплового удара начинается с устранения главной причины гипотермии. То есть необходимо вынести человека из душного жаркого помещения, переложить в тень с открытого солнца, постараться определить пострадавшего в ближайшее помещение, если поблизости есть таковое. Если человек в сознании, то необходимо охладить тело человека с помощью холодных обтираний, прикладывания льда к внутренним изгибам локтей, где проходят кровеносные сосуды, а также охлаждения затылочной части головы и шеи. Пострадавшему положено холодное питье: можно зеленый чай или воду комнатной температуры.
Если человек находится без сознания, то первой помощью будет непрямой массаж сердца, а также искусственное дыхание рот в рот, или рот в нос через носовой платок или другую тонкую ткань. Как только приняты первые меры, необходимо сразу же доставить пострадавшего в ближайшую больницу.
Главное помнить, что при тепловом ударе действовать нужно быстро, без промедлений, ведь от этого зависит человеческая жизнь.
Что может сделать врач:
Провести срочное лечение. При потере сознания врач может ввести пациенту соляной раствор внутривенно, что восстановит количество жидкости в организме.
Меры предотвращения:
Носите лёгкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок), это позволит избежать развитие теплового удара.
При возможности, установите в доме кондиционер.
Пейте больше жидкости, особенно в теплое время года, это снизит риск развития теплового удара.
Прежде чем употреблять какие-либо лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.
Избегайте тяжелой физической нагрузки в жаркое время года. Во время выполнения работы время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.
Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.
Солнечный удар
Солнечный удар - это острое болезненное состояние, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове.
В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем человека.
Под воздействием солнца голова перегревается, кровеносные сосуды начинают расширяться. Соответственно увеличивается приток крови к головному мозгу, возникает отёк. Небольшие кровоизлияния в разные отделы мозга может вызвать нарушения в работе центральной нервной системы.
Солнечный удар может случиться как с людьми, плохо переносящими жару вообще, так и с теми, кто прибывает на солнце с переполненным желудком, в состоянии опьянения и просто с непокрытой головой. Следует помнить о кепках и панамах – они защитят голову.
Выделяют три формы солнечного удара:
асфиксическая – дыхание частое, поверхностное; пульс нитевидный, выраженное учащение пульса, акроцианоз; с углублением неврологических расстройств отмечается апное и остановка сердца;
паралитическая – повторяющиеся судороги, коматозное состояние с последующей остановкой сердца;
психопатическая – проявляется расстройствами сознания (бред, галлюцинации), судорогами и параличами, как правило, через 5-6 часов после воздействия повышенной температуры.
Клиническая картина
Солнечный удар чаще возникает внезапно. Вначале появляются ощущение прилива крови к голове и пульсации в крупных сосудах, головокружение, общее недомогание, головная боль, тошнота, рвота, шум в ушах, чувство разбитости, повышение температуры, обильное потоотделение. Окружающие предметы могут казаться окрашенными в зеленые и красные цвета. Отмечают тремор рук и ног, неуверенность походки, зевоту, слюнотечение, носовые кровотечения. Пострадавший чаще бывает раздражительным. Возможны гиперемия лица, потеря сознания, снижение АД, тахикардия, одышка.
В тяжелых случаях пораженный впадает в прострацию, теряет сознание, возможен отек легких, судороги и даже коматозное состояние.
Иногда присоединяется бред, возбуждение и галлюцинации.
При солнечном ударе происходит поражение центральной нервной системы, вызываемое интенсивным действием прямых солнечных лучей на область головы. Солнечный удар обычно поражает людей, работающих в полевых условиях с непокрытой головой, при злоупотреблении солнечными ваннами на пляжах, при трудных переходах в условиях жаркого климата. Солнечный удар может произойти как во время пребывания на солнце, так и через 6-8 ч после инсоляции.
Помощь при солнечном ударе
Если человек получил солнечный удар, следует предпринять следующие действия для оказания ему первой помощи и лечения:
1)Уложить пострадавшего от солнечного (теплового) удара в тень, освободить его шею и грудь от стесняющей одежды.
2) Как можно быстрее охладить пострадавшего от солнечного (теплового) удара. На голову и область сердца положить холодный компресс.
3) Дать понюхать пострадавшему нашатырь или любое нетоксичное средство с резким запахом
4) Осторожно растирать конечности для стимуляции кровообращения.
5) При остановке дыхания и сердца сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
6) Вызвать для пострадавшего от солнечного удара «Скорую медицинскую помощь».
7) Не предлагать пострадавшему от солнечного удара много воды.
8) Проверять температуру тела пострадавшего от солнечного удара примерно раз в десять минут.
9) Внимательно наблюдать за состоянием пострадавшего от солнечного удара, продолжать и после охлаждения проверять температуру тела каждые полчаса.
Профилактика солнечного удара.
В жаркую погоду нужно носить легкую, не стесняющую движения белую одежду. Надевайте головной убор или повязывайте голову светлой косынкой. Перед длительной ходьбой на солнце не перегружайте желудок едой и не пейте вино.Нельзя спать на солнце. Пейте больше воды и старайтесь чаще принимать прохладный душ.
Тепловой удар — это болезненное состояние, как следствие длительного пребывания организма под воздействием высокой температуры. У людей с хроническими патологиями сердечно-сосудистой системы гипертермия может стать причиной тяжелых последствий. В частности – не исключена остановка сердца.
Причины
Тепловой удар связывают со значительной потерей организмом воды и солей через усиленное потоотделение. Когда запасы жидкости в организме истощаются, потоотделение становится скудным или вовсе прекращается, процесс охлаждения организма замедляется.
Гипертермия развивается очень быстро в результате организм не успевает адаптироваться к изменению температуры и происходит стремительное истощение компенсаторных свойств.
Самые распространенные причины теплового удара у человека:
- высокая температура и влажность воздуха;
- высокая температура в закрытом или плохо проветриваемом помещениях;
- физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде под воздействием высокой температуры окружающей среды;
- переутомление;
- обезвоживание организма;
- обильная еда;
- длительные походы в жаркую погоду.
При несоблюдении питьевого режима (неадекватно малом потреблении жидкости) постепенно развивается дегидратация (обезвоживание), вследствие чего потоотделение снижается.
Симптомы теплового удара у взрослого человека
Тепловой удар (гипертермия) – это, по сути, перегрев, а точнее – реакция на слишком высокую температуру окружающей среды. Как правило, он случается не сразу, а через некоторое время нахождения на открытом солнце.
Рассматриваемое нами патологическое состояние организма развивается внезапно. Главным симптомом теплового удара является значительное повышение температуры тела.
У пострадавшего наблюдается:
- резкая слабость;
- угнетенность состояния или, напротив нервное возбуждение;
- затруднение дыхания;
- жажда;
- повышение температуры (может быть даже до +41гр.С);
- аритмия;
- падение артериального давления;
- бледность и сухость кожи;
- мигрень, головокружение;
- иногда тремор конечностей;
- учащение пульса свыше 125 ударов\минуту;
- обморок;
- могут присутствовать диарейные явления.
Для тяжелых случаев характерны:
- потеря сознания;
- дезориентация в пространстве;
- бред;
- психомоторное возбуждение;
- появление судорог;
- галлюцинации;
- цианоз (синюшность кожных покровов);
- кровотечения в органах пищеварительного тракта.
Даже при относительно благополучном течении событий не следует пренебрегать необходимостью вызова скорой помощи.
По воздействию на организм человека, тепловые удары подразделяют по степени тяжести:
| Степень тяжести | Описание симптомов |
| Легкая | Пострадавшие жалуются на головную боль и головокружение, ощущение лихорадки, возникает утомляемость, слабость, угнетение. Часто людей беспокоит тошнота, иногда рвота. |
| Средняя | Пострадавшие жалуются на интенсивную головную боль, возникает учащение пульса и дыхания, появляется тошнота, которая переходит в рвоту. Помимо этого возникают и другие симптомы:
|
| Тяжелая | Тепловой удар на этой стадии имеет острое начало. Сознание пациента спутанное, вплоть до сопора и комы. Наблюдаются тонические и клонические судороги. Присутствует психомоторное возбуждение, галлюцинации, бред. Дыхание поверхностное, частое, аритмичное. Кожа сухая и горячая. Температура — 41-42°С. Смертность от патологии достаточно высока, если вовремя не оказать первую медицинскую помощь. |
Формы
С учетом ведущих симптомов выделяют четыре клинические формы теплового удара:
- Пиретическая форма – самым ярким симптомом является повышение температуры тела до 39-41 градуса.
- Асфиксическая форма теплового удара – на первый план выходит угнетение дыхательной функции.
- Церебральная или паралитическая форма – на фоне гипертермии и гипоксии возникают судороги, иногда появляются галлюцинации и элементы бреда.
- Гастроэнтерическая или диспепсическая форма
– сопровождается тошнотой, рвотой, диареей и задержкой мочеиспускания.
Как проявляется тепловой удар у ребенка?
Тепловой удар возникает у ребенка при нарушении теплоотдачи или повышении теплопродукции. Жаркое время года особенно тяжело переносится грудными детьми и малышами в возрасте до 3-4-х лет. Это связано с тем, что у ребенка еще не полностью сформирован механизм терморегуляции и общий метаболизм организма.
Именно малыши чаще всего страдают от обезвоживания и интоксикации, поэтому тепловой удар у детей – это серьезное, патологическое состояние, угрожающее не только здоровью, но и жизни.
Первые признаки обезвоживания проявляются в виде усталости, жажды, сухости губ и языка, отсутствие энергии и чувства жара в организме. Через некоторое время проявляются следующие симптомы, последствия которых, чрезвычайно опасны:
- бледная кожа;
- путаница в разговоре, беспамятство;
- потемнение мочи;
- головокружение;
- обморок;
- галлюцинации;
- усталость;
- головная боль;
- быстрое и поверхностное дыхание;
- быстрое сердцебиение;
- мышечные или брюшные судороги;
- тошнота, рвота, понос/
Симптомы теплового удара у детей – такие же, только клиника всегда будет более выраженной, а состояние – тяжелее.
Действия и первая помощь при тепловом ударе у детей можно свести к трем основным мероприятиям:
- Охлаждение тела пострадавшего: перенесите ребенка в более прохладное место или в тень.
- Нейтрализация обезвоживания: обеспечьте обильное питьё, дайте прохладной жидкости, содержащей соль и сахар;
- Вызов скорой помощи при угрожающих симптомах.
- Ребенок обязательно должен носить головной убор, изготовленный из натуральной дышащей ткани (лучше - светлого цвета)!
- Одежда должна быть легкой, пропускающей воздух, неплотно прилегающей к телу. Естественно, в жару ее должно быть минимум.
- Ребенок должен пить! Часто, много в течение дня (в полтора-два раза больше обычного).
- На пляже лучше купаться, чем загорать. Если дети каждые пять минут лезут в воду, то у них не случится теплового удара, поскольку их тело успевает регулярно охлаждаться
Первая помощь при тепловом ударе
Тепловой удар представляет наибольшую опасность для маленьких детей, поскольку у них недостаточно совершенна система терморегуляции организма. Тяжелые последствия (вплоть до летального исхода) могут развиться у людей с патологиями сердечно-сосудистой системы.
При первых признаках теплового удара следует вызвать врача. До его приезда ваша задача - обеспечить охлаждение организма.
Госпитализация нужна в случае тяжелых форм рассматриваемой патологии, а также, если пострадавший относится к группе высокого риска развития осложнений:
- ребенок;
- пожилой человек;
- лицо с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- беременная женщина.
Что может сделать врач? Провести срочное лечение. При потере сознания врач может ввести пациенту соляной раствор внутривенно, что восстановит количество жидкости в организме.
Доврачебная помощь, которую нужно оказать человеку
- Пациента нужно переместить в тень и обеспечить ему покой.
- Как только окажетесь в прохладном и/или тенистом месте, постарайтесь расслабиться и глубоко, спокойно дышать. Обеспечьте свободную циркуляцию воздуха, включите вентилятор или кондиционер, но не сидите на сквозняке, потому что организм ослаблен перегревом и легко простужается.
- На лоб наложить прохладный (не ледяной) компресс. Важное замечание: лед и очень холодная вода при тепловом ударе категорически противопоказаны, так как своим контрастным действием они спровоцируют сосудистый коллапс. Прохладные примочки также можно наложить область сонной артерии, на грудь, кисти рук, икры ног, паховую область, подколенные части, подмышки.
- Если больной может передвигаться сам – поместить его под душ или в прохладную ванну. Если передвижение затруднено – обливать тело прохладной водой;
Тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.
- При работе в условиях повышенного теплового режима следует каждый час делать кратковременные перерывы и выбирать подходящую спецодежду.
- Избегать повышенной физической активности и пассивного нахождения под прямым солнечным светом с 11.00 до 16.00, т.е. в часы высокой активности солнца, т.к. это может привести не только к тепловому удару, но и к ;
- Избегайте длительного пребывания на солнце без головного убора или пляжного зонтика!
- При смене климатического пояса на более жаркий необходимо пить побольше жидкости (соков, отваров, компотов, а лучше всего – обычной воды), но только из тех ингредиентов, которые не обладают мочегонным или потогонным эффектом. В сильную жару это абсолютно ни к чему.
- Если назначены лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом, не могут ли они влиять на устойчивость организма к температурным перепадам.
- При слишком жаркой погоде нужно избегать физических перегрузок. Если есть возможность самостоятельно выбирать режим работы, нужно предпочесть утренние и вечерние часы. Не случайно в жарких странах существует время сиесты, оно как раз приходится на самый пик высокой температуры воздуха.
- Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.
- Если взрослые в состоянии сами подумать о собственном здоровье, то основной профилактикой развития теплового удара у ребенка является внимание и осторожность его родителей. Правильно подбирайте ребенку одежду, следите за тем, что он ест и пьет (от употребления газированных напитков в жару следует отказаться). Во избежание теплового удара у ребенка старайтесь гулять с ним в тени, а еще лучше выходить из дома исключительно утром и вечером.
Тепловой удар - опасность, подстерегающая круглый год и становящаяся летом особенно актуальной. Хелсньюс расскажет тебе о симптомах и об оказании первой помощи при тепловом ударе.
Тепловой и солнечный удар: найди 5 отличий
Многие часто путают тепловой и солнечный удары, однако они
имеют совершенно разное происхождение. Например, солнечный удар невозможен без
теплового, а вот тепловой удар опасен тем, что его можно получить, не находясь
на солнце.
При получении солнечного удара страдает в основном головной
мозг, сосуды которого начинают лопаться, провоцируя инсульт. При тепловом ударе
высокую температурную нагрузку - 39-40 градусов - получает все тело.
Подробней о солнечном ударе ты узнаешь из материала сегодня же мы поговорим об ударе тепловом.
Опасность и последствия теплового удара
Тепловой удар опасен тем, что можно вовремя не заметить
его наступления: разгоряченный мозг дает организму команду не реагировать на
слабость и сбой температурного режима, и ты уйдешь в прохладное место, когда
будет слишком поздно.
Тепловой удар можно получить, даже не выходя из дома -
достаточно просто поваляться в горячей ванне дольше обычного или перезаниматься
на тренажерах с закрытыми окнами.
Последствия теплового удара для каждого человека
различаются: кому-то достаточно просто отлежаться пару часов, а у кого-то это
может привести к остановке сердца в связи с инфарктом.
Причины теплового удара
Причиной теплового удара может стать огромное количество
факторов, о которых ты даже и подумать не мог:
- Длительное нахождение на солнце, когда тепловой
удар сопровождается ударом солнечным - Засиживание в бане, сауне или горячей ванне
- Интенсивные занятия спортом
- Алкоголь, выпитый в большом количестве или в
жару - Большая масса тела
- Обезвоживание
- Теплая или тесная одежда
Кроме этого, катализатором теплового удара зачастую
становится курение, прием лекарств или сбой гормонального цикла.
Симптомы теплового удара
Как понять, что тебя или знакомого сразил солнечный или тепловой удар? Постарайся запомнить
основные симптомы теплового удара:
- Повышенная температура
- Горячая, покрасневшая кожа
- Учащенное сердцебиение
- Одышка
- Усиленное потоотделение, на последних стадиях -
прекращение потоотделения - Головная боль
- Тошнота, рвота
- Спутанность сознания
Наличие хотя бы 2 из этих симптомов теплового удара должны
стать сигналом к дальнейшему оказанию помощи.
Легкий тепловой удар: симптомы и помощь
Легкую форму теплового удара получал каждый, часто даже не
замечая этого и думая, что просто перегрелся на солнце. При легком тепловом
ударе ты чувствуешь слабость, апатию, появляющуюся головную боль и небольшую
тошноту. Слегка учащается сердцебиение и появляется одышка, ты думаешь, что
просто устал и запыхался.
Оказание помощи при тепловом ударе низкой степени тяжести:
чтобы устранить симптомы теплового удара, просто выйти из душного помещения или
зайди в тенек на улице, выпей стакан комнатной воды и прими прохладный душ. Не помешает
часок вздремнуть с открытым окошком - и ты как новенький.
Среднетяжелый тепловой удар: симптомы и помощь
При тепловом ударе средней степени тяжести все существенно
усложняется: температура тела может доходить до 39-40 градусов, головная боль
становится невыносимой, тошнота доходит до рвоты, легче от которой не
становится. Кожа краснеет, обильно выделяет пот, но это уже не спасает -
сознание начинает затуманиваться, человек путается в ответах на вопросы. Если пропустить
это момент, тепловой удар может привести к печальным последствиям.
Оказание помощи при тепловом ударе средней тяжести:
заведи
человека в прохладное, защищенное от солнце помещение, сними с него всю одежду,
опусти в прохладную воду - около 19-20 градусов Цельсия. Прикладывай лед к
подмышкам и лбу. Если в течение 20 минут состояние не улучшится - вызывай
скорую, она сможет оказать помощь при тепловом ударе на должном уровне.
Тяжелый тепловой удар: симптомы и помощь
Тяжелая форма теплового удара - это агонистическое
состояние. Потеря сознания, судороги и даже кома, сопровождающиеся
температурой до 42 градусов Цельсия. Кожа ярко-красного цвета и горит, потоотделение
прекращено, пульс достигает 140 ударов в минуту. При тяжелой форме теплового
удара люди погибают в 20-30% случаев.
Оказание помощи при тепловом ударе высокой степени тяжести:
срочно вызывай скорую! По телефону сообщи врачам, что требуется помощь при
тепловом ударе высокой степени тяжести - они возьмут с собой необходимые
препараты. Пока ждешь врачей, опусти пострадавшего в холодную воду, возможно
даже с кубиками льда, и ни за что не давай ему засыпать.
Как обезопасить себя от теплового удара?
Небольшие меры предосторожности помогут тебе предотвратить
тепловой удар и минимизировать его последствия.
- Летом носи светлую, свободную одежду и головные
уборы - Пей как можно больше воды
- Избегай пива на пляже и других алкогольных
напитков в жару или в бане - Уменьши употребление соленых продуктов, мешающих
потоотделению - Не занимайся чрезмерными физическими нагрузками
в жару - лучше отдай предпочтение пробежке по утрам или занятиям в прохладном
тренажерном зале - При принятии горячей ванны опускайся в воду
только по пояс, так, чтобы сердце находилось над поверхностью воды - Контролируй свое состояние и при появлении
плохого самочувствия старайся укрываться в тени
Главный секрет - внимательно относиться к своему здоровью, и
тогда солнечный и тепловой удары обойдут тебя стороной.
В статье Солнечный удар объяснено, что такое солнечный удар, и описаны симптомы солнечного удара. Настоящая статья посвящена смежной проблеме. Нам предстоит разобраться в том, что такое тепловой удар и узнать симптомы теплового удара.
Несмотря на схожесть проблемы (и том, и в другом случае виновником неприятностей является перегрев организма), тепловой удар заметно отличается по происхождению от солнечного удара . Исследуем причины, приводящие к его возникновению.
Причины теплового удара
Если солнечный удар является следствием прямого воздействия солнечного тепла на область головы, то тепловой удар может возникнуть даже вне области солнечных лучей . Например, в помещении, транспорте, во время интенсивной физической деятельности, даже в тени душной улицы. Короче говоря, в любых условиях, когда созданы предпосылки для перегрева организма. А предпосылки эти весьма простые.
Наш организм перестает выделять тепло (самоохлаждаться) при уравновешивании температур тела и окружающего воздуха, а также прекращает потоотделение при повышении влажности окружающего воздуха выше 75 %. По сути, это одно и то же. Ведь охлаждение организма и потоотделение неразрывно связаны друг с другом, и потоотделение является способом организма снизить возникший перегрев. И как только эти защитные механизмы нашего организма перестают выполнять свои функции, мы перегреваемся изнутри и получаем тепловой удар.
Симптомы теплового удара проявляются постепенно, по мере повышения внутренней температуры тела.
Вначале появляется нежелание двигаться, мышечная слабость, учащается дыхание, может участиться пульс и начать кружиться голова, появляется сонливость и желание прилечь. Если на данном этапе не будут предприняты меры к снижению внутреннего тепла, наступает следующий этап.
На втором этапе симптомами теплового удара следует считать покраснение кожи, повышение температуры тела до 40°С, возникают головная боль, головокружение и тошнота, возможны краткосрочные обмороки. Усиливается потоотделение, учащается дыхание. Организм еще пытается хоть как-то справиться с перегревом, но если ему не помочь, то может наступить следующий, самый опасный этап теплового удара.
На последнем этапе, когда перегрев организма достигает предельных величин, температура тела повышается до критических 41-42°С, появляются галлюцинации, пострадавший начинает бредить, пульс становиться частым и слабым. Кожа бледнеет, покрывается липким потом, сознание путается, возможны судороги. До 30 % таких состояний оканчивается летальным исходом.
Для улучшения потоотделения в условиях повышенного нагрева, желательно периодически проветривать помещение или выбираться на свежий воздух. Также роль свежего воздуха может сыграть и кондиционер, который хоть и не проветрит помещение, но быстро и удобно снизит температуру до желаемых величин, что является немаловажным действием. Ведь если по санитарным нормам в помещении с температурой до 28°С можно отработать целый рабочий день, то при повышении температуры до 32,5°С в таком месте можно работать не более 1 часа (для рабочих легкого физического труда).
Немаловажным профилактическим средством борьбы с последствиями перегрева является периодический прием небольших порций жидкости, желательно минеральной. Такая профилактическая мера не только восполнит запасы потерянной с потом жидкости, но и поможет восстановлению солевого баланса, ведь с потом организм теряет большую часть необходимых для его жизнедеятельности солей.
