Самые красивые женщины кому за 50. Женщины за сорок, которые выглядят абсолютно божественно! Тип фигуры «прямоугольник»




То, как женщина выглядит в 20 лет, - это дар природы, а в 40 - это плод ее стараний. Почему-то так заведено в странах СНГ, что заниматься собой нужно в молодости: красиво краситься, ходить на фитнес, иметь хобби, изучать что-то новое… Но уже где-то после 30, а то и ранее, женщины приносят себя в жертву быту и уходят в тень, мол, куда уже в таком возрасте.

Да, можно сказать, что для поддержания красоты и молодости духа нужно много денег, времени, а тут муж, дети, проблемы, заботы. Но посмотри, к примеру, на француженок: такое чувство, что их жизнь после сорока только и начинается. Они ухоженны и обладают какой-то неуловимой притягательной энергетикой.

Редакция «Так Просто!» решила разобраться, что нужно делать, чтобы стареть красиво. Ведь именно сейчас, когда старость - это лишь твое будущее, ты можешь сделать всё возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.

Красивые женщины в возрасте

Многие считают, что красивое старение - это миф, и годы не красят никого. Но перед тобой многочисленные примеры людей, которые и на шестом, и на седьмом десятке выглядят сексуально. И вот несколько секретов, которые отличают их от большинства.

Секреты красивого старения

  • Еда как религия
    Мы то, что мы едим. По мнению целого ряда врачей, питание влияет на состояние кожи и на возрастные изменения , поскольку человек получает огромное количество необходимых витаминов и минералов именно с пищей, а не с пищевыми добавками. Чаще налегай на продукты с натуральной яркой окраской, так как они богаты витаминами A, C, E, D и K.

    Преврати прием пищи в культ, и она будет приносить тебе, помимо насыщения, еще и радость. Балуй себя красивыми, а иногда изысканными блюдами, и ты заметишь, что готовка больше не бремя.

  • Дело не в количестве, а в качестве одежды
    Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и комфортные вещи - кашемир, шелк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку. Всё вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так восхищаются окружающие.

  • С возрастом социальная жизнь не сходит на нет
    В отличие от наших женщин, которые часто выбирают телесериалы и сон вместо социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся более активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен - самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино и так далее.

    Активная социальная жизнь держит в тонусе - стрижка, укладка, ухоженные руки , красивая одежда на выход и обязательно удобные туфли на каблуке.

  • Не существует возрастных пределов для сексуальности и сексуальной жизни
    Принято считать, что после сорока приходит вторая молодость - многое достигнуто, усвоено, самое время наслаждаться всё еще хорошей физической формой и опытом. Ведь женщина может быть красивой, только когда она чувствует себя желанной.

  • Открытость новому
    Каждый день желательно обучаться чему-то новому и сохранять интерес к жизни. Все это омолаживает человека и заставляет глаза светиться юношеским блеском. Изучай иностранные языки, осваивай технику и новые программы.

  • Только вперед
    Сложно двигаться дальше, если ты всё время смотришь в прошлое. Учись на своих собственных ошибках и перестань сожалеть о том, чего уже нельзя изменить. Справиться с этим поможет медитация или занятия йогой, а также мечты и желание меняться.

  • Физические нагрузки
    Кардионагрузки хорошо подходят для избавления от лишнего веса, но с возрастом нам требуется не столько тонкая талия, сколько крепкие мышцы. Вскоре после 30 ты начинаешь терять мышечную массу (около 5 % каждые 10 лет), и необходимо ее поддерживать. Именно поэтому для красивого старения требуются упражнения на силу и выносливость.

  • Макияж
    Многие ошибочно считают, что с возрастом женщине требуется больше косметики. На самом деле это большое заблуждение, и существует риск перестараться с макияжем, что сделает тебя неестественной и совсем не молодой. Но присутствовать он должен, чтобы скрыть несовершенства кожи и привлечь внимание к достоинствам.

  • Чувство юмора - мощный антиоксидант
    Относись к жизни с позитивом, пропускай через себя только светлую ее сторону. Шути, и не только о том, что тебя окружает, но над собой. Ведь смех, как известно, продлевает жизнь.

  • Возраст - не болезнь
    Самое главное - это осознание и принятие себя. Не сожалей об утраченных годах, твори свою историю и воспоминания сейчас. У каждого периода жизни есть свои радости и плюсы. Ожидай от каждого дня ярких и незабываемых моментов, и это наверняка подарит тебе жизненную энергию и уберет парочку морщин от грусти.

  • Возраст не должен быть помехой для красоты! Как видишь, необязательно тратить много на косметологию и пластическую хирургию, всё начинается с твоих мыслей и отношения к жизни. Выбор за тобой: сидеть в помятом халате у телевизора или открыться этому миру.


    Стильная женщина в 50 – это дама, у которой правильно подобрана одежда, соответствующая ее возрасту и статусу. Стилисты советуют дамам подобной возрастной группы отдавать предпочтение классическим вещам, составляющим базовую основу гардероба. Итак, как одеваться женщине в 50 лет стильно? Фото, интересные модные образы, особенности составления комбинаций - в нашей статье.

    Основные элементы стильного образа

    Зачастую дамы элегантного возраста выбирают одежду, близкую к типажу тех нарядов, которые им подходили в период молодости. Это неправильно, а иногда и вульгарно, если акцентируется внимание на уже немолодых коленях и зоне декольте. К тому же модные тенденции не стоят на месте – одни фасоны сменяются другими, то же самое происходит с цветами, принтами, тканями. Нужно постоянно обновлять гардероб. Не стоит зрелым дамам носить стиль ретро, это добавляет возраст.

    Женщинам, отметившим юбилей середины жизненного пути, хорошо подходят вещи, подчеркивающие фигуру, но не обтягивающие ее. Юбка-карандаш до середины икры визуально вытягивает силуэт, и удачно маскирует лишний объем на бедрах. Длина ее не должна быть выше колен у зрелых, уважающих себя женщин.

    У стильной дамы 50 лет в гардеробе непременно должно присутствовать платье-рубашка. Его прямой силуэт способен скрыть все недочеты фигуры. Пояс акцентирует внимание на талии. Сегодня это достойная альтернатива платью-футляр, которое подходит не всем.

    Приталенным пиджаком до середины бедра можно удачно дополнить гардероб дамы элегантного возраста. Для проблемных зон на талии это палочка-выручалочка в вопросе как одеваться женщине в 50 лет стильно. Фото:

    Модной женщине необходимо иметь тунику, прикрывающую бедра. Она хорошо подходит под прямые брюки или джинсы. Получится повседневный образ в стиле кэжуал.

    Женщине в 50 необходимо иметь будничные и нарядные рубашки с блузами, которые разнообразят ее образ. Классическая белая рубашка всегда актуально смотрится, но ее необходимо разбавлять дополнительными деталями: нашейным платком, бусами. Тогда белый цвет не будет подчеркивать недостатки кожи на лице и шее. Она прекрасно способна трансформироваться благодаря использованию различных аксессуаров. Можно применять украшения: броши, цветные бусы, широкополые шляпы, мощные браслеты.

    Черные брюки со стрелками до середины каблука основа гардероба зрелой дамы. Однако носить их нужно не с унылыми свитерами и водолазками, а с яркими блузами. Не стоит отказываться от модных укороченных брюк с длиной 7/8. При стройных ногах стильным 50-летним женщинам подойдут зауженные брюки и даже облегающие скинни. Однако носить их нужно только в тандеме с туникой или рубашкой прикрывающей ягодицы. Белые брюки, также, актуальны.

    Не следует пренебрегать джинсами. Они не должны быть рваными. Не приветствуется присутствие страз, пайеток и принтов.

    Из предметов верхней одежды обязательно стоит приобрести кардиган. Это вязанная или трикотажная удлиненная кофта на пуговицах и без воротника. Полным женщинам подойдет кардиган без застежек. Он должен быть свободного кроя и по размеру в плечах. Пуховики имеют место в гардеробе зрелой женщины, но не бесформенные, а удлиненные приталенные.

    Обувь подойдет удобная из качественного материала с устойчивым каблуком. Массивная платформа и высокие сапоги только изуродуют женщину элегантного возраста, поэтому стоит выбирать утонченные модели обуви. Для прогулок подойдут лоферы или слипоны в сочетании с одеждой в стиле кэжуал.

    Еще примеры как одеваться женщине в 50 лет стильно - фото:

    Какие подойдут цвета?

    Темные тона в одежде здесь «не к лицу». Особенно это касается вещей, предназначенных для верхней части туловища. Они способны омрачить внешний вид дамы, придав ему несколько дополнительных лет. Не стоит выбирать черные, синие, серые, бордовые кофты и платья.

    Нужно отдавать предпочтение бежевым, кремовым, розоватым, персиковым, карамельным, голубым, светло-серым, мятным оттенкам в одежде. Приветствуется однотонность или мелкий неброский рисунок без присутствия ярких принтов.

    Для возраста 50 лет хорошо подходит одежда пастельных цветов. Если раньше казалось, что это неярко и обыденно, то теперь такие вещи придают аристократичности и женственности.

    Выбор образа в зависимости от типа фигуры

    Женщинам «в возрасте» чаще всего принадлежит несколько типов, а именно - яблоко, груша, прямоугольник. Рассмотрим подробнее как одеваться в том или ином случае. Итак…

    Тип фигуры «яблоко»

    Когда у 50-летней женщины талия слабо выражена, имеется живот и узкие бедра, то нужно использовать следующие приемы в подборе одежды для поддержания стильного лука:

    • ремень контрастного цвета к рубашке, удлиненной кофте;
    • с накладными карманами в области груди и бедер облегающий пиджак с вырезом либо с застежкой впереди;
    • расширяющийся к низу жакет с отложным воротом;
    • свитер или рубашка с треугольным декольте;
    • блуза с вертикальной линией пуговиц,вытягивающая силуэт.

    Тип фигуры «груша»

    Худоба в плечевом отделе и заметный объем в бедрах у зрелой дамы зрительно убирается посредством:

    • кофты с широким, но неглубоким декольте;
    • блузы с рукавами-фонариками;
    • одежды с подплечниками;
    • юбки-клеш до колен;
    • классических прямых брюк.

    Тип фигуры «прямоугольник»

    Пропорциональность плеч и бедер со слабовыраженной талией сохраняется к середине жизни у женщин нечасто. Такой тип фигуры практически не требует корректировки. Нужно лишь подчеркнуть талию. Как одеваться женщине в 50 лет стильно в этом случае? Для этого понадобятся:

    • зауженные под грудью платья и туники с поясом либо свободные на талии с рукавами в складку;
    • прилегающая одежда;
    • широкие заниженные брюки из легкой ткани;
    • юбки с украшением на бедрах.

    Что надевать нельзя?

    1. Зрелым дамам нужно избегать прозрачной одежды. Вещи из жатых материалов, гипюра с большим присутствием кружев также неприемлемы.
    2. Рукава не должны быть короткими. Нужно выбирать одежду с длинным или 3/4 рукавом.
    3. Пестрая расцветка не подходит. Стоит отказаться от ярких принтов.
    4. Широкие балахонистые вещи не должны присутствовать в гардеробе 50-летней женщины. Они способны испортить любую фигуру. Обтягивающую одежду нужно заменить на облегающую. Это разные вещи.
    5. Не стоит носить юбку-годе в возрасте 50 лет. Это безвкусно для зрелой женщины.
    6. Вязанная шаль намекает на возраст. Лучше накинуть на плечи теплый палантин модной расцветки.
    7. Нельзя копировать образы других людей - им могут подходить определенные вещи, а вам они будут совершенно не к лицу.

    Модные стильные стрижки для женщин 50 лет

    Итак, как одеваться женщине в 50 лет стильно фото и видео в нашей статье, надеемся, рассказали достаточно. Главные параметры выбора наряда - это практичность, качество материала, умеренность в украшениях, принтах и ярких деталях.

    И еще примеры:

    В любом возрасте женщина хочеть быть красивой - и в 50, и в 70. Рецепт молодости у всех свой: от диет-кремов-массажей до пластического хирурга. И ведь у многих это получается, если есть деньги. Смотрим в порядке уменьшения возраста. Удивление гарантирую.

    ЗЫ: Многие фото не этого года, но каждая фотография соответствует указанному возрасту, на момент съёмки...

    Ким Бейсингер - 56 лет.

    Суперблондинка, все помнят ее роль в фильме «9 с половиной недель».
    Захаживает к пластическим хирургам, но и ежедневно занимается спортом по полтора часа.


    Герой дня - Барбара Уолтерс - 81 год, звезда американского ТВ.


    Кармен дель Орефис - 79 лет, манекенщица.

    И карьера ее еще не закончена - бабуля до сих пор гуляет по подиуму.

    Софи Лорен - 76 лет, прекрасно выглядит звезда кино.

    А в 72 года итальянская дива снялась для календаря «Pirelli».

    Джулия Эндрюс - 74 года.

    Джейн Фонда - 73 года.

    Актриса, политическая активистка, модель, писательница…

    Ракель Уелч - 70 лет.

    Актриса, одна из самых сексуальных девушек в бикини своих времен.

    Джули Кристи - 68 лет.

    Люди в годах помнят ее по фильму «Доктор Живаго».

    Хеллен Миррен, урожденная Елена Миронова - 65 лет.

    Не делала никаких пластических операций.
    Секрет красоты - много спать и не дергаться по поводу возраста.

    Дебби Харри - 65 лет.

    Популярную группу «Blondie» помнят все.

    Диана Сойер - 65 лет.

    Популярная телеведущая, сидит на специальной диете из капустного супа.

    Сьюзен Сарандон - 64 года.

    Актриса, ведет здоровый образ жизни и питается продуктами, богатыми антиоксидантами.

    Сьюзен Люччи - 64 года.

    Актриса, предпочитает всем диетам пластику.

    Сьюзен Сомерс - 64 года.

    Телезвезда, победила рак и ныне пишет книги об этом.
    Поддерживает блестящий внешний вид с помощью инъекций ботокса и коллагена.

    Пегги Липтон - 64 года.

    Выступала как певица, встречалась с Элвисом Пресли и Полом Маккартни…
    Появлялась в «Твин Пиксе», пережила рак прямой кишки и снималась на ТВ в период ремиссии.

    Шерил Тигз, модель - 63 года.

    Жаклин Смит - 63 года.

    Звезда оригинального сериала «Ангелы Чарли».

    Эмми-Лу Харрис - 63 года.

    Кантри-певица, завоевавшая немеряное количество премий Grammy.

    Оливия Ньютон-Джон - 62 года.

    Актриса с собственной звездой на Аллее славы Голливуда, пережила рак груди.

    Сигурни Уивер - 61 год.

    София Ротару - 61 год.

    Пластика, пластика, пластика…

    Пэм Гриер - 61 год.

    Актриса, в 1988 году врачи нашли у нее рак и дали всего 18 месяцев, но Пэм справилась и выжила.

    Фанни Ардан - 60 лет.

    Актриса, умывается по утрам кубиками льда, выпивает в день стакан сока из сельдерея.
    Съедает две большие морковки и одно яблоко.
    Ни разу в жизни не была в спортзале.

    Мерил Стрип - 60 лет.

    Актриса, обожает плавать и косметику «Tracie Martyn».

    Анна Винтур - 60 лет.

    Главный редактор американского «Vogue» с 1988 года.

    Джейн Сеймур - 59 лет.

    Девушка Джеймса Бонда - блефаропластика и ботокс.

    Королева Иордании Нур - 59 лет.

    Беверли Д’Анджело - 58 лет.

    Актриса и певица, разбившая сердца многим…
    В свое время встречалась с Аль Пачино, от которого родила близнецов, будучи в возрасте почти 50 лет.

    Линда Картер - 58 лет.

    Беверли Джонсон - 58 лет.

    Первая чернокожая модель, появившаяся на обложке американского «Vogue» в 1974 году.
    На фото - с дочкой.

    Мэри Стинберген, актриса - 57 лет.

    Когда-то была замужем за Малкольмом Макдауэлом.

    Мари Хелвин - 57 лет, супермодель 70-х годов.

    В 55 лет снялась для обложки «Vogue» седьмой раз.
    В 56 достигла, по ее утверждению, сексуального пика в своей жизни.
    В 57 позировала для рекламы нескромного белья «Agent Provocateur».

    Рене Руссо - 56 лет.

    Супермодель, актриса («Смертельное оружие» и многие другие).

    Кристи Бринкли - 56 лет.

    Суперсупермодель 80-х годов, была замужем за Билли Джоэлом.

    Татьяна Веденеева - 56 лет.

    Передачу «Спокойной ночи, малыши» уже не ведет, но выглядит хорошо.
    Говорят, что дважды в месяц устраивает разгрузочные дни, сидит только на обезжиренном кефире или яблоках.

    Дженис Дикинсон - 55 лет.

    Самая эпатажная манекенщица 80-х, придумавшая титул «супермодель», естественно, про саму себя.
    Появлялась на обложке «Vogue» 37 раз.
    Поведала в автобиографии о своей булимии, анорексии, алкоголизме и опыте пластической хирургии.
    Самая красивая скандалистка в мире - «Моя жизнь - это секс и пластические операции»…

    Иман - 54 года.

    Мать двоих детей, жена певца Дэвида Боуи.
    Постоянное использование солнцезащитного крема с фактором 50.
    Регулярные визиты к косметологу и питательные маски для лица «SK-II Facial Treatment Mask».

    Изабель Аджани - 54 года.

    Клиентка института красоты YSL, регулярно делает массаж лица, увлекается талассотерапией.
    Практикует раздельное питание, не ест сладкого и пьет 1,5-2 литра воды в день.

    Лена Улин - 54 года.

    Актриса, занимается пилатесом.

    Энн Карри - 54 года.

    Знаменитая американская тележурналистка.
    Регулярный массаж лица.
    И зеленый салат (шпинат, рукола, авокадо, морские водоросли, тыквенные семечки, лимонный сок, оливковое масло).

    Джина Дэвис - 54 года.

    Модель и актриса, родила детей в 46 и 48 лет.

    Села Уорд, актриса - 53 года.

    Мишель Пфайфер, актриса - 51 год.

    Энди Макдауэлл, модель, актриса - 51 год.

    Каждый день завтракает овсянкой и посвящает минимум 40 минут конной прогулке.
    Не ест мяса, только свежую речную рыбу, спит в кровати из осины, потому что «это дерево успокаивает нервы».

    Дженнифер Тилли, актриса - 51 год.

    Анджела Бассет - 51 год.

    Первая темнокожая актриса, получившая «Золотой глобус».
    Регулярно занимается силовыми тренировками.

    Шэрон Стоун - 51 год.

    Появилась топлес в прошлом году на обложке «Paris Match».
    Регулярно занимается спортом, увлекается аромотерапией.
    Ежедневно принимает расслабляющие ванны с солями Мертвого моря и посещает массажистов.
    Ест все, что душе угодно, особенно налегая на темный шоколад.

    Кэрол Альт - 50 лет.

    Этот рассказ нельзя не начать с первого номера журнала, вышедшего в декабре1953 года. Хью Хефнер, основатель Playboy, начал свое дело сразу по-большому: страницы новорожденного издания украсила Норма Джин Бейкер, известная всему миру как Мэрилин Монро. Эта фотография (см.далее под катом) была сделана еще в 1949 году — Хефнер купил права на нее по дешевке, так как она считалась слишком неприличной и ее все отказывались публиковать…

    01) Несмотря на то, что Мэрилин Монро является исключительной персоной XX века, ее тело вполне стандартно для того времени: широкие и слегка полноватые (по сегодняшним представлениям) бедра; явно выраженный живот, который приходилось втягивать так, что ребра торчали; грудь, на фоне такого тела кажущаяся не такой уж большой.

    02) Вот, например, Бетти Пейдж (январь 1955 года) — хотя личность масштабом поменьше, чем Монро, но также признанный символ пятидесятых. Как видно, тело практически такое же, как у знаменитой блондинки: Девушки «в теле» с втянутыми животами и торчащими ребрами будут оставаться стандартом красоты почти 20 лет, до начала семидесятых.

    03) Характерная черта «Плейбоя» тех лет — относительная скромность снимков. Cексуальная революция шестидесятых еще впереди, поэтому еще лет десять на страницах журнала будет нормальным скрывать даже грудь. Об обнажении «низа» тогда не могло быть и речи. Расти Фишер (RustyFisher), апрель 1956 года — для нынешнего Playboy это более чем скромно

    04) Джин Джани (Jean Jani), июль 1957 года: какие у нее трусишки, а?! Вот такое белье носили иконы cекcуальности тех лет.
    05) Еще одна вещь, о которой думаешь, когда смотришь на этих девушек —что выглядят они гораздо старше, чем есть на самом деле. То ли из-за мощных форм, то ли из-за старомодных (по нынешним стандартам) причесок, то ли из-за яркой косметики... Вот, например, Элэйн Рейнольдс (Elaine Reynolds), октябрь 1959-го. Я бы смело дал ей сороковник, а ей здесь всего 20

    06) Или вот Элэйн Пол (Elaine Paul), мисс Август-1960. Не скажешь, что ей здесь лишь 22 года

    07) На их фоне Джуди Монтерей (Judi Monterey), январь 1963 года, выглядящая точно на свои 19, смотрится очень необычно

    08) Расизм — расизмом, а груди — по расписанию! 2 июля 1964 года в США была официально отменена расовая сегрегация, и не прошло и года, как в марте 1965-го девушкой месяца стала Дженнифер Джексон (Jennifer Jackson) — первая негритянка на страницах Playboy. Врочем, темнокожие красавицы впоследствии появлялись в Playboy не часто — раз в несколько лет.

    09) Засилье пышных старческих (по нашим меркам) причесок в сентябре1966 года разбавила 19-летняя Диана Чандлер (Dianne Chandler).Чудо-красавица и по сегодняшним стандартам, правда, фигура в стиле тех же пятидесятых-шестидесятых: втянутый живот и торчащие ребра.

    10) Джои Гибсон (Joey Gibson), июнь 1967 года. Как можно заметить поэтому и некоторым предыдущим снимкам, немыслимые для сегодняшнего глянцевого журнала следы от купальника на теле модели тогда были абсолютно нормальным явлением. Более того, эта ситуация сохранится еще более тридцати лет, аж до начала XXI века.

    11) В конце шестидесятых мода, устоявшаяся с послевоенных лет, наконец-то потихоньку меняется. Начинают цениться стройные фигуры, волосы распрямляются. Некоторые фотографии тех лет вполне могут сойти за современные — их возраст выдают разве что все те же следы от купальника (Мелоди Прентисс (Melodye Prentiss), июль 1968)

    12) Еще одна тенденция фотосессий этого времени — движение в сторону обнажения лобка. Пока что читателям показывают всего несколько волосков, но я уверен — фотки производили фуррор (Глория Рут (GloriaRoot), декабрь 1969)

    13) Сестры Маделин и Мэри Коллинсон (Madeleine & Mary Collinson) настраницах Playboy в октябре 1970 г. символизируют наступление эры длинноногих худышек. Девушки в стиле Мэрилин Монро в журнале еще встречаются, но с каждым годом все реже и реже.

    14) Еще одна нестареющая фотография (Эллен Майклз (Ellen Michaels),март 1972 г.). Новое веяние в съемках «Плейбоя», повлиявшее на клубнику последующих десятилетий: исчезла навная трогательность и смущенные улыбки моделей шестидесятых. Поза, выражающая напор и уверенность, прямой и жесткий взгляд — со страниц журнала смотрит совсем другая, новая женщина; женщина, с которой нужно считаться.

    15) Та-дам! В марте 1973 года в Playboy — революция: девушка месяц адемонстрирует читателям свой ничем не прикрытый лобок. Имя революционерки — Бонни Лардж (Bonnie Large); впрочем, ее прелести трудно назвать «ничем не прикрытыми» — за этими зарослями ничего не разглядеть. Но именно такая тогда была мода.

    16) После Бонни Лардж модели Playboy стали обнажать свое доселе самое сокровенное одна за другой. Трогательная не идеальность: животик (словно из шестидесятых) и новомодная худоба (Марта Смит (Martha Smith), июль1973)

    17) Дениз Мишель (Denise Michele), Мисс Апрель-1976 — редчайший для тех времен пример попытки что-то сделать с растительностью на своем лобке:

    18) Остальные же оставляли всё в первозданном виде (Сальма Хайек Карен Хафтер (Karen Hafter), декабрь 1976)

    19) И даже с какой-то гордостью демонстрировали колосящиеся заросли (Дебра Петерсон (Debra Peterson), июнь 1976 г.)

    20) В конце семидесятых раскрепощение общества отражается и на страницах Playboy. Модели принимают все более развратные позы. Рита Ли(Rita Lee), ноябрь 1977-го

    21) Кристина Смит (Christina Smith), март 1978

    22) Гэйл Стантон (Gail Stanton), июнь 1978

    23) В моду входят пышные причесоны (Кэнди Лавинг (Candy Loving), январь 1979)

    24) Восьмидесятые — время подтянутых, атлетичных женщин. Фитнес и аэробика пользуются бешеной популярностью, и это не может не найти отражения на внешности девушек месяца (август 1980, Виктория Кук(Victoria Cooke)

    25) Впрочем, девушки «в теле» все равно очень даже в почете. Карен Прайс (Karen Price), январь 1981 года

    26) Восьмидесятые — время подтянутых, атлетичных женщин. Фитнес и аэробика пользуются бешеной популярностью, и это не может не найтиотражения на внешности девушек месяца (август 1980, Виктория Кук (Victoria Cooke)

    27) Но все-таки тон задают спортивные красотки (Хайди Соренсон (Heidi Sorenson), июль 1981-го)

    28) Вопрос на засыпку: когда в моду вошли чулки и пояски в качестве наряда? Playboy дает ответ с точностью до месяца: июнь1981 года (Кати Лармут (Cathy Larmouth). Правда, я тут смотрю не на белье, а на очки — это ж надо, что люди находили cекcуальным.

    29) Мода, как мы знаем, оказалась вечной. Без пояска и чулков теперь никуда (Мисс Октябрь — 1981, Келли Тоу (Kelly Tough)

    30) Через два года — тоже самое. Алана Соарес (Alana Soares), март 1983 г

    31) Увлечение фитнесом иногда приводило к странным результатам (Роберта Васкес (Roberta Vasquez), ноябрь 1984). Рэмбо с сиськами получился какой-то

    32) Ноябрь 1986-го, Донна Эдмондсон (Donna Edmondson): чулки и поясок — навсегда!

    33) Нет, это не Шэрон Стоун, хотя Сэнди Гринберг (Sandy Greenberg) тутна нее похожа. Фотография заслуживает внимание новой модной прической, а также доселе невиданной степенью откровенности. Теперь, с июня 1987года, таких вызывающих фотографий в Playboy будет появляться все больше

    34) К наступлению девяностых ничего особенно не изменилось: в моде все так же были спортивные, а также фигуристые женщины (Кэрри Кендалл (Kerri Kendall), сентябрь 1990)

    35) Зато через пару лет всё стало меняться. Знаменитая Анна Николь Смит (Anna Nickole Smith) в мае 1992 года стала последней playmate «в теле»

    36) После нее типичная девушка Playboy стала выглядеть так (Эшли Аллен (Ashley Allen), август 1992 года)

    38) А вот, если не ошибаюсь, первая силиконовая грудь в Playboy: март1994 года — Нерайя Дэвис (Neriah Davis). 15 лет недавно было, значит.

    39) Со второй половины девяностых в индустрии наконец-то стала меняться мода на густо заросшие лобки. Сначала растительность стали немного сбривать по краям (ноябрь 1996 года, Ульрика Эрикссон (UlrikaEricsson)

    40) Потом стали делать полоски, хотя и довольно «колосящиеся»: Мисс Август 1997, Калин Олсон (Kalin Olson)

    41) Однако консенсуса еще не было (Наталья Соколова (Natalia Sokolova), апрель 1999)

    42) Тишара Ли Кузино (Tishara Lee Cousino), май 1999

    43) 2000 год оказался богат на события. Playboy внедрил у себя тотальное ретуширование фотографий:-(. На этом снимке из мартовского номера с Николь Ленц (Nicole Lenz) можно рассмотреть каждый волосок на коже модели

    44) А потом на фотографиях в журнале прочно обосновались вот такие словно неживые куклы (Баффи Тайлер (Buffy Tyler), ноябрь 2000 года).Кстати, на этой фотографии заметно первое появление такого распространенного сейчас фетиша, как пирсинг в пупке

    45) Декабрь 2000 года — последняя девушка месяца со следами от купальника (Кара Мишель (Cara Michelle). Меньше 10 лет прошло — а ведь сейчас кажется, что моделей с неровным загаром не было никогда

    46) В 2001-2003 году аккуратные полоски на лобках (а также полная эпиляция) окончательно победили господствовашие почти 30 лет настраницах Playboy «заросли». Последние иногда возвращались (февраль2005, Амбер Кампайси (Amber Campisi), но это единичные исключения. Амбер вообще какая-то «плеймейт из прошлого» — у нее и следы от купальника наблюдаются, в предыдущие несколько лет их не было

    48) Спенсер Скотт (Spencer Scott), октябрь 2007 года. «Спасти девушку-чирлидера!» (с)

    49) 2008 год — время больших (хотя и атлетичных и подтянутых) поп(Кайла Коллинз (Kayla Collins), август 2008 г.). Сдается мне, что это влияние растущей в последнее время (начиная с 2006 года) популярности музыкальных звезд, знаменитых аналогичной комплекцией (Шакира, Бейонсе, Рианна)

    Меня всегда восхищали женщины, которые несмотря на свой возраст, выглядят молодыми, спортивными, здоровыми и полными энергии, ведь быть такой в 20 - задача совсем не сложная, а в 50 - заслуживает особого уважения.

    На фотографии - Эль Макферсон: модель 90-х, не даром получившая прозвище "тело" ! На днях она произвела настоящий фурор, выложив в твиттер фото с прогулки на яхте:

    Разве глядя на неё можно подумать, что перед тобой женщина 50 лет?!
    Я моментально отложила булочки подальше, заменив их на яблоко и поехала в тренажёрный зал. Признаюсь честно: в такие минуты мне становится за себя дико стыдно, ведь 50-ти летняя женщина выглядит потрясающе спортивной, а чем хуже я?! Предлагаю мотивироваться вместе и полноценно входить в спортивный режим во имя светлого будущего! :)

    ТРЕНИРОВКИ:

    РУКИ: «Предплечья мы укрепляем с помощью петель TRX, привязанных к стене. Эти упражнения приводят мышцы в тонус за счет веса собственного тела, а не железа, поэтому бицепсы не перекачиваются. Дома Эль тоже не расслабляется: отжимается, опираясь на край дивана».

    ПРЕСС: «Эль качает пресс, подтягивая колени к груди в висе на шведской стенке — такая нагрузка избавляет от лишних сантиметров в талии без наклонов и приседаний. После тренировки пьет коктейль с кокосовым маслом, корицей и смесью питательных добавок Body Brilliance Powder, чтобы поднять уровень сахара в крови и даже не думать о десертах».

    НОГИ: «Тренировки Макферсон не обходятся без традиционных приседаний, выпадов и упражнений на внешнюю сторону бедра с большим пластиковым роликом — они не перегружают колени. Успокоить горящие после занятий мышцы помогает лимфодренажный массаж».

    ЯГОДИЦЫ: «Чтобы подкачать попу, не обязательно ходить в тренажерный зал: свяжите резиновой лентой лодыжки между собой и шагайте по комнате. Это упражнение не нагружает суставы, но при этом отлично подтягивает мышцы и улучшает осанку. Хотя приседания никто не отменял — делайте их как можно чаще, главное — правильно».


    СПИНА: «Чтобы держать в тонусе спину и предотвратить растяжение кожи на груди, Эль делает специальные упражнения на осанку, заимствованные из йоги. Мы называем их «Y и T»: она сгибает ноги в коленях, оттопыривает ягодицы, втягивает живот и опускает плечи, держа спину и голову прямо. Пятнадцать раз поднимает руки к небу, становясь похожей на букву Y, а потом разводит их в стороны — получается T».

    СТУПНИ: «В конце тренировки Эль перекатывает стопами теннисный мячик. Это нехитрое упражнение снимает напряжение и заменяет рефлексотерапию. Для любительниц высоких каблуков это спасение.

    ПИТАНИЕ: Эль ест и пьёт только органические продукты и ежедневно выпивает по 3 литра чистой воды в день.