Как лечить гипертонию народными средствами: лучшие рецепты от давления с лимоном, чесноком, калиной, клюквой, пустырником. Быстрые способы понизить давление без таблеток: описание. Рецепты лечения гипертонии с помощью народных средств. В Белой магии имеют

Артериальная гипертония коварна тем, что начинается незаметно и долго никак себя не проявляет, но постепенно приводит к поражению и нарушению функций жизненно важных органов: сердца, мозга, почек, глаз. Повышенное давление может стать причиной инсультов, инфарктов, сердечной недостаточности, потери зрения, повреждения почек. Поэтому многих интересует ответ на вопрос, как победить гипертонию. Как известно, страдает заболеванием достаточно много людей разных возрастов.

Методы лечения гипертонии зависят от причин ее возникновения, уровня повышения давления, стадии болезни, степени поражения органов. В первую очередь необходимо обратиться к кардиологу или терапевту. Важно сделать это на раннем этапе, когда болезнь не зашла далеко. В этом случае возможно избавиться от гипертонии, тем самым уменьшить риск развития атеросклероза, избежать поражения сосудов мозга, глаз, сердца, почек. Обычно проводится комплексное лечение, которое включает безлекарственные мероприятия и медикаментозную терапию.

Режим труда и отдыха

Чтобы вылечить гипертонию, необходимо пересмотреть свой образ жизни. Следует избегать чрезмерного нервно-психического напряжения. Хорошо, если дома будет царить спокойная доброжелательная обстановка. Умеренные физические занятия, приносящие положительные эмоции и не доставляющие дискомфорта, только приветствуются. Лучше, если они будут проходить на открытом воздухе. К ним относятся длительные и неторопливые пешие и лыжные прогулки, работа в свое удовольствие на дачном участке. Очень важен при гипертонии отдых. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Отказ от курения и употребления алкоголя обязателен.

Питание

Тем, кто хочет избавиться от гипертонии навсегда, нужно помнить о питании. Главный секрет - это отказ от соли. Этот вредный продукт, так любимый многими, задерживает в организме жидкость, тем самым приводя к увеличению ее объема в сосудах, что и приводит к повышению давления. Таким образом, бессолевая диета поможет нормализовать давление или в крайнем случае избежать его дальнейшего повышения.

Известно, что излишняя масса тела относится к факторам риска развития артериальной гипертензии. Для больного гипертонией очень важно привести в норму свой вес и постоянно его контролировать. Врачи рекомендуют ориентироваться на обхват талии, по которому и можно узнать, есть ли избыточная масса. Так для мужчин он не должен быть больше 94 см, для женщин - 88 см. Нередко одно лишь похудение способно нормализовать давление даже без использования лекарств.

Правильное питание крайне важно в процессе лечения гипертонической болезни

Что касается продуктов, то при гипертонии придется отказаться или ограничить употребление в пищу жирной, сдобной, жареной, копченой пищи, а также сладостей и алкоголя. Меню должно включать больше фруктов, зелени, круп, нежирной рыбы и мяса.

Если болезнь находится в начальной стадии, то такие мероприятия, как коррекция питания и изменение образа жизни помогут избавиться от гипертонии без приема лекарств.

Медикаментозное лечение

Если болезнь зашла достаточно далеко, и давление стабильно повышено, то без медикаментов не обойтись. Следует сказать, что современные медики имеют в своем распоряжении эффективные средства для поддержания артериального давления в норме, что позволяет предотвратить прогрессирование болезни. Считается, что первичная гипертензия неизлечима, но ее можно держать под контролем и не допустить осложнений. От повышенного давления вполне возможно вылечиться, если следовать рекомендациям кардиолога.

Самолечением в данном случае заниматься не стоит . Препараты подбираются индивидуально, с учетом сопутствующих заболевания и противопоказаний.

Нередко артериальная гипертензия является вторичной, то есть симптомом какой-либо патологии, поэтому помимо снижения давления необходимо лечение первичной болезни.

Выбирая лекарство, врач обязательно учитывает следующее:

возраст и пол пациента;
уровень повышения давления;
наличие сердечной недостаточности, стенокардии, аритмии;
наличие нарушений в работе различных органов: сахарный диабет, бронхоспазм, ожирение, повышенный уровень холестерина;
наличие у препаратов побочных эффектов.

По мнению большинства врачей, лечить гипертонию целесообразнее несколькими препаратами. Так врач воздействует на разные механизмы развития болезни, имеет возможность уменьшить дозировку, а значит, избежать возможность побочных эффектов. С помощью лекарств медики стремятся не только , но и защитить органы-мишени, а также не допустить негативного влияния медикаментов на обмен веществ больного.

Для снижения давления применяют гипотензивные средства, которые обладают сильным действием. Резкое изменение давления у гипертоника может привести к непредсказуемым последствиям. Поэтому принимать таблетки нужно только под контролем врача и ни в коем случае самостоятельно не изменять дозировку. В ходе лечения только врач может увеличивать или уменьшать дозировку, исходя из результатов обследования больного.

При часто назначают диуретики - мочегонные лекарства. Они помогают почкам избавить организм от лишней воды, а также и соли, что приводит к снижению давления и облегчает работу сердца. Перед тем как назначить мочегонные препараты, врач должен выяснить, нет ли у больного каких-либо заболеваний и не принимает ли он другие лекарственные средства на основе растений. Диуретики имеют достаточно много побочных действий, поэтому при любых жалобах нужно обращаться к врачу. Рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков и приема снотворного, которые могут усилить побочные эффекты мочегонных средств.

Диуретики выводят из организма калий, поэтому нужно принимать или калийсберегающие лекарства, или дополнительно препараты калия.

С особой осторожностью и только под наблюдением врача должны пить мочегонные пожилые люди, поскольку они чаще сталкиваются с последствиями обезвоживания, например головокружениями, потерей сознания. Строгая дозировка необходима детям. Беременным и корящим диуретики пить нельзя совсем.

При гипертонии назначают адреноблокаторы. Они нужны для того, чтобы блокировать ту часть нервной системы, которая отвечает на стресс, в результате чего и поднимается давление. Обычно эти средства назначают людям, перенесшим инфаркт, страдающим мигренями, стенокардией и тахикардией, а также молодым пациентам.

Ингибиторы АТФ - эти препараты, снижающие давление, показаны пациентам с заболеваниями почек и сердечной недостаточностью.

Антагонисты кальциевых каналов расширяют сосуды. Их часто назначают пожилым людям, пациентам со стенокардией, мигренеподобными головными болями.

Такое же действие, как ингибиторы АТФ, но только с меньшими побочными эффектами, оказывают блокаторы рецепторов к ангиотензину II.

Гипертонический криз требует экстренной помощи. К препаратам, быстро снижающим давление, относится нефидипин, который принимают внутрь. Также есть ряд средств для внутривенного введения: диазоксид, лабеталол, нитропруссид натрия.

Таким образом, можно сделать вывод, что излечиться от гипертонии при нынешнем количестве эффективных лекарств вполне реально, но только в том случае, если они подобраны индивидуально, а врач и пациент находятся в тесном контакте.

Треть жителей нашей планеты в возрасте от 25 лет и старше страдают от повышенного кровяного давления. Гипертония, или артериальная гипертензия, диагностирована у более чем 40 процентов взрослых россиян (для сравнения: в США – 15 процентов).

И многие из них предпочитают лечение гипертонии народными средствами. При всём богатстве выбора методов народной медицины – надо ли отказываться от традиционных?

А если совсем не лечиться?

Впрочем, статистика относительна. Она учитывает лишь тех гипертоников, кто хоть раз обращался по поводу проблем с артериальным давлением в больницу. Но даже девять из десяти пациентов, чьё заболевание зафиксировано в медицинской карточке, не выполняют врачебные предписания.

Ничем хорошим это не заканчивается. Гипертонические кризы, инсульты, инфаркты мозга – отнюдь не редкий результат небрежения к своему здоровью. Ежегодно более полумиллиона жителей бывшего СССР умирают от ишемии сердца и инсультов, вызванных артериальной гипертензией.

Причём гипертония перестала быть заболеванием пожилых людей. Она молодеет на глазах. В последние десять лет смертность мужчин от 35 до 45 лет от ишемической болезни увеличилась в мире на 80 процентов!

Симптоматика

АД выше 140 миллиметров ртутного столба (систолическое) и 90 мм (диастолическое);
слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, снижение памяти;
мигрени, головокружения, шум в голове;
бессонница;
одышка;
расстройства зрения;
боли в области сердца.

При периодическом, но неустойчивом повышении давления до 160–170/90–100 единиц говорят о первой стадии гипертонии – стадии функциональных изменений. Вторая степень болезни (начало органической патологии) характеризуется постоянными показаниями тонометра в районе 180–200/105–110, поражением глаз и почек, возникновением гипертонических кризов – резких повышений давления крови после физических нагрузок, стрессов, ночи без сна, употребления алкоголя или солёного с сильными головными болями, тошнотой, кровотечениями из носа, головокружениями до обморочного состояния. При третьей стадии АД держится в пределах 220–230/115–120 мм рт. ст. и выше, наблюдаются выраженные органические изменения в кровеносных сосудах и внутренних органах.

Самое опасное – бессимптомное течение гипертонии, наблюдающееся у более чем половины пациентов. За это болезнь получила название «молчаливого убийцы».

Факторы риска

Причины повышенного давления крови до конца неясны. Ему способствуют:

эндокринные заболевания,
болезни почек и печени,
атеросклероз,
курение,
приём пересоленной пищи,
стрессоопасные профессии,
недосыпание,
травмы центральной нервной системы,
плохая наследственность.

Диагностика

Даже совершенно здоровым людям сейчас советуют вести постоянный мониторинг артериального давления. Сделать это несложно: нужно лишь два-три раза в день измерять своё АД тонометром и фиксировать в тетради с указанием даты, времени, показаний прибора и неприятных симптомов. Такой дневник поможет врачу выявить гипертонию и подобрать подходящие медикаменты.

Ранняя диагнистика позволяет обнаружить болезнь в самом начале, когда её можно вылечить проще и с меньшими денежными затратами.

Лечение гипертонии

Оно должно быть комплексным. Необходимо прежде всего позаботиться о снижении веса, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать сон и психологические нагрузки, обеспечить своему организму в достаточном количестве свежий воздух и физические тренировки.

Медикаменты

Кардиолог может выписать ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента – АПФ (каптоприл, лизиноприл, эналаприл), антагонисты кальция (амлодипин, верапамил), блокаторы AT 1-ангиотензиновых рецепторов (вальзартан, лозартан), вазодилататоры (гидралазин, папаверин), альфа- и бета-адреноблокаторы (доксазозин, теразозин; атенолол, бисопролол), мочегонные и седативные препараты (ацетазоламид, фуросемид; диазепам, новопассит), комбинированные средства (адельфан, энап-Н). Многие из этих лекарств необходимо принимать пожизненно, даже если симптомы заболевания исчезают.

Физиопроцедуры

Может быть назначено успокаивающее, расслабляющее физиолечение (электросон, электрофорез лекарственных препаратов). Снимает боль и понижает давление магнитотерапия. Полезны лечебные ванны – жемчужные, хвойные, сероводородные, углекислые. Некоторые из них можно принимать для лечения гипертонии в домашних условиях.

Например, чесночная ванна. Необходимо кашицу из тридцати-сорока растолчённых долек чеснока залить ведром кипятка и, укутав, дать настояться в течение шести-десяти часов. Настой вновь разогреть, но не кипятить. Вылить в ванну и добавить горячей воды или настоя листьев берёзы в пропорции один к десяти. Усилит действие такой ванны добавление настоев тысячелистника, зверобоя, мелиссы, перечной мяты.

Хорошо снижают давление чесночные контрастные ножные ванны. Нужно держать ноги две минуты в очень горячей воде, потом полминуты – в холодной. Общая продолжительность процедуры – двадцать минут.

Лечение чесноком

Чеснок вообще очень полезен для лечения гипертонии народными средствами. Так, неплохим эффектом обладает ежеутренний приём натощак измельчённого зубчика чеснока. Запивать его следует 60 миллилитрами воды, в которой примешена чайная ложечка яблочного уксуса.

Можно принимать сухой чеснок. Сушить его нужно на воздухе на марле в мелко нарезанном виде. Потом смолоть, уложить в банку и хранить под плотно закрытой крышкой с сухом тёмном холодном месте. Глотать по полчайной ложки трижды в день до приёма пищи, запивая настоем мелиссы или перечной мяты.

Есть и такой рецепт. Измельчить двадцать долек чеснока, пять луковиц, пять лимонов, очищенных от цедры и семян. Кашицу смешать с килограммов сахара и двумя литрами кипячёной охлаждённой воды. Настаивать в холодном тёмном помещении десять дней, время от времени встряхивая. Принимать по столовой ложке трижды в сутки за 15–20 минут до еды.

Диета

Из рациона питания должны быть исключены или хотя бы ограничены жирное, сладкое, острое, пряное, копчёное, особенно солёное. (Ежедневная норма употребления соли – не более 3 граммов, то есть полчайной ложки). Свежий хлеб лучше заменить сухарями или отварным рисом.

Снижают давление продукты, богатые кальцием (творог) и калием (фрукты, овощи). Полезно всё, что не содержит холестерина и задерживает развитие атеросклероза: молочное, белок яйца, варёное говяжье мясо, горох, продукты с высоким уровнем витамина С. Жидкость следует ограничить полуторами литрами в день.

Зимой и весной показано принимать комплексы витаминов и микроэлементов, особенно те, кто имеют в своём составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: гипоавитаминоз провоцирует обострение заболеваний сердца и сосудов.

Существует специальная так называемая «гипертоническая диета», на которой рекомендуется сидеть раз в неделю или две.

Чесночную настойку для неё готовят так. Заливают 50 граммов толчёного чеснока стаканом водки или спирта, настаивают в течение двенадцати дней, регулярно встряхивая, в тёплом тёмном месте. Ещё через сутки процеживают через несколько слоёв марли. Держат в прохладе без доступа солнечных лучей.

7.45. Двадцать капель спиртовой настойки чеснока запивают полстаканом настоя рябины. Для её приготовления нужно залить стаканом кипящей воды столовую ложку плодов ягоды. Дождаться, пока остынет, процедить.

8.00. Принять отвар шиповника. Двадцать ягод варить десять минут в стакане кипятка, сутки настаивать, процедить. Можно положить мёд или варенье.

10.00. Стакан отвара боярышника, приготовленного по тому же рецепту, что и из шиповника.

11.45. Снова 20 капель чесночной настойки. Запить третью стакана свекольного сока.

12.00. Вегетарианские щи (250–500 мл): на поллитра – литр воды по 40 граммов свёклы, капусты, моркови, лука, чеснока, 50 граммов гороха. Варить без соли.

14.00. Стакан отвара шиповника с добавлением 20 капель настойки чеснока.

16.00. Стакан сока моркови, в котором растворена чайная ложка сока чеснока.

18.00. Щи (тоже 250–500 мл).

20.00. Полстакана морковного сока с добавлением чайной ложки чесночного сока.

22.00. Стакан компота из сухофруктов (изюм, инжир, курага), в который вмешаны 20 капель чесночной настойки.

Что же касается избавления от артериальной гипертензии голодом… Да, во время длительного голодания можно сбросить пару десятков килограммов излишков веса и нормализовать давление. Однако и то и другое, как правило, быстро возвращаются, а то и зашкаливают за прежние значения. Современные исследования показывают, что голодание и даже вегетарианство, как ни странно, способствует наращиванию массы тела, росту АД и развитию атеросклероза.

Нетрадиционные методики

Существует множество авторских методик лечения гипертонии без лекарств. Популярность в интернете получил метод И.В. Стрельникова «Гипертонии – нет». Серьёзные кардиологи, однако, относятся к ней крайне скептично: сочетание умеренных физических нагрузок, психической релаксации и диеты могут снизить артериальное давление при лечении гипертонии первой-второй степени на десять-двадцать единиц и без авторства Стрельникова. А купившие «волшебный» диск за две тысячи рублей жалуются: ничего полезнее записи звуков дождя на нём не обнаружили. «Революция» не удалась, обернувшись в лучшем случае компиляцией из того же интернета.

С гораздо большим уважением врачи относятся к дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, реально помогающей при лечении многих заболеваний. При гипертонии эффективны первые пять упражнений («ладошки», «погончики», «насос», «кошка» и «обними плечи»), дающие около пятисот вдохов и движений за одно занятие. Только из «насоса» надо исключить наклоны.

Экстравагантно выглядят сочеты лечить артериальную гипертензию… водой: поставить с вечера стакан около себя, утром потянуться, помассировать голову и тридцать раз переливать воду из одного стакана в другой, держа оба высоко над головой. И выпить мелкими глотками. И так каждое утро на протяжении месяца. Пожалуй, единственное действие здесь, способное снизить повышенное давление, – массаж головы . В остальном переливанием воды из пустого в порожнее с таким серьёзным заболеванием вряд ли справишься!

Равно как и «синим» йодом по индийскому методу, нанося его полосами на кожу определённых участков тела в некоторые дни месяца. Науке эффект такого воздействия неведом.

А вот лечебный эффект гирудина, содержащегося в медицинских пиявках, общеизвестен. Механический, ведущий к потере небольшого количества крови и разгрузке регионарного кровотока; биологический и рефлекторный: в секрете слюнных желёз пиявок содержатся около сотни биоактивных веществ, в том числе «работающих» антисклеротически и противоишемически, да ещё в биологически активных точках. Благодаря гирудотерапии можно нормализовать давление, уменьшить дозы применяемых лекарств. Но, к сожалению, лишь ненадолго. Вылечиться пиявками от гипертонии полностью невозможно.

Не пришли учёные к единому выводу насчёт избавления от повышенного давления с помощью соды . Но некоторые из них считают, что приём половинки чайной ложки пищевой соды вместе с таблеткой помогает выводить из организма избытки жидкости и соли, а следовательно, нормализовать АД.

Неплохо помогают от артериальной гипертензии перепелиные яйца . Их принимают утром за полчаса до завтрака, выпивая сырыми по пять-шесть штук (детям нужно давать по одному-два). Курс занимает три-четыре месяца.

Можно глотать скорлупу яиц , на 90 процентов состоящую из легкоусваимого организмом карбоната кальция. Но скорлупу надо специально обработать: выложить в кастрюльку с холодной водой, прокипятить пять минут; залем слить воду, добавить новую, ещё пять минут кипятить; положить скорлупу на сутки в 9%-ный яблочный уксус; промыть, обсушить в месте, не доступном для солнца. Перемолоть в кофемолке.

Кстати, пяти- , шестипроцентный яблочный уксус помогает быстро снизить артериальное давление. Достаточно смочить им тряпочку и приложить на пять-десять минут к ступням.

В любом случае, какой бы авторской методикой или народным средством лечения гипертонии вы ни пользовались, помните, что они действенны на ранних стадиях развития болезни. При гипертоническом кризе нужно вызывать скорую, а до её приезда постараться расслабиться, принять привычный препарат и попарить ноги в горячей воде.

Фитотерапия против гипертонии

Калина

Первое средство при лечении гипертонии народными методами. Эта ягода имеет успокаивающие и общеукрепляющие свойства. Радикальным действием против повышенного давления она не обладает, однако в сочетании с медикаментами облегчение принесёт.

Для приготовления настоя в трёхлитровую банку помещают три стакана ягоды, залив двумя литрами кипящей воды. Банку плотно закрывают и оставляют на четыре-пять часов в тёплом месте. Затем процеживают в эмалированную кастрюльку. В ягоды добавляют полкило мёда и растирают через сито в ту же посуду. Принимают по трети стакана трижды в день перед едой или после неё. Курс длится три недели. Можно повторять несколько раз с перерывами в неделю.

Но лучше готовить на каждый приём свежую порцию настоя: 10 граммов ягод калины растереть, нагреть со стаканом кипятка на водяной бане под крышкой в течение четверти часа. Охлаждать 45 минут. Процедить, отжать, долить до стакана.

Полезна для лечения гипертонии калиной и её кора. Для получения отвара нужно 15 граммов измельчённой коры залить двумя столовыми ложками воды, полчаса кипятить, затем процедить, отжать, довести до исходного объёма. Принимать по одной-две столовой ложке трижды в день после еды.

Действенны при гипертонии также сироп из калины и свежая ягода в чистом виде, растёртая с сахаром или замороженная в морозилке (можно просто рассасывать калиновый «лёд»).

Другие ягоды

Хорошим эффектом для снижения давления обладают свежие земляника, чёрная и красная смородина, жимолость (последняя особенно полезна для пожилых людей, повышенное АД у которых сопровождается головокружением и головной болью).

Размятую с сахаром клюкву нужно принимать три раза в день по столовой ложке после еды. Ещё один рецепт: вскипятить два стакана тёртой ягоды со стаканом воды, в котором растворены 100 граммов сахара. Процедить и пить как чай.

Сок из боярышника следует пить по две столовые ложки дважды-трижды в день за полчаса до еды.

Овощные соки

Сок из свёклы смешать в равной пропорции с мёдом. Принимать по две-три столовые ложки три раза в день.

Морковный сок можно пить несколько месяцев трижды в день до еды по столовой ложке.

Более сложный состав. Смешать сок одного лимона, по стакану свекольного, морковного сока, тёртого хрена (последний нужно предварительно настоять с водой полтора суток) и мёда. Принимать по столовой ложке два-три раза в день за час до приёма пищи или два-три часа спустя. Курс – два месяца.

Травы и травяные сборы

Фитотерапия при гипертонии эффективна, но действие оказывает не быстро. Зато наверняка. В отличие от таблеток, которые действуют сразу, но со временем эффект ослабевает. На первой стадии болезни лучше применять сборы из большого количества трав, меняя их каждые два месяца.

По одной части плодов боярышника, зверобоя, душицы, мелиссы, донника, по две – астрагала, листьев берёзы и брусники, побегов омелы
Поровну побегов багульника, плодов боярышника, листьев берёзы, мать-и-мачехи, донника, болотной сушеницы, мелиссы, полевого хвоща, укропа
Поровну барвинка, сушеницы, чабреца, пустырника, плодов черноплодной рябины, корней конского щавеля и пырея
Три части ягод боярышника, по две – астрагала, перечной мяты, цветов калины, по одной – крапивы, донника, семян льна, цветков ромашки, корней солодки
Поровну побегов омелы, плодов шиповника и рябины, соплодий хмеля, цветов чёрного паслёна, лепестков магнолии, листьев кипрея, пастушьей сумки, зверобоя, тысячелистника, спорыша
Поровну побегов багульника, малины, калины, омелы, цветов конского каштана и коровяка, листьев грецкого ореха, земляники, пустырника, буквицы, вереска
Поровну корней цикория и валерианы, плодов тмина, лепестков розы, листьев земляники, цветов клевера, пустырника, перечной мяты, пастушьей сумки, полевого хвоща, тысячелистника

Через полгода, после достижения стойкого эффекта, можно переходить на сборы меньшего состава. Например, такие (здесь и далее – всего брать поровну):

побеги почечного чая, плоды боярышника, шиповника, мелиссы, донника;
ягоды черноплодки, плоды тмина, побеги малины, полевой хвощ, пустырник;
корни валерианы, листья брусники, плоды рябины, цветки клевера, перечная мята;
листья берёзы и кипрея, лепестки роз, душица, укроп;
листья брусники, цветы календулы, сушеница, мелисса;
побеги багульника и малины, листья земляники, цветы клевера;
плоды рябины и шиповника, цветки ромашки, спорыш.

И в том и в другом случае можно действовать тремя способами – в зависимости от индивидуального состояния организма (в случае гипертонического криза, например, травы не помогут): пить только травы; постепенно перейти на них с таблеток; комбинировать фитотерапию и фармакологию.

Другие сборы

При лечении гипертонии второй степени (и даже третьей) травы должны выступать лишь в качестве вспомогательного средства для усиления действия лекарственных препаратов или уменьшения их дозы. Можно применять следующие сборы:

плоды шиповника и фенхеля, корни пырея и шлемника, побеги омелы, листья брусники и берёзы, барвинок, пустырник, донник, полевой хвощ, сушеница;
корни конского щавеля, валерианы, пырея, соплодия хмеля, цветы клевера, листья берёзы, брусники, мать-и-мачехи, укроп, пастушья сумка, душица, полевой хвощ, сушеница;
плоды обыкновенной и черноплодной рябины, шиповника, боярышника, лепестки роз, листья кипрея, побеги багульника, калины, малины, сушеница, барвинок, пустырник, пастушья сумка, рута;
корни кирказона, белой кувшинки, конского щавеля, аира, побеги малины, цветы конского щавеля, плоды тмина и чёрного паслёна, листья кипрея, лепестки магнолии, мелисса, душица, чабрец, пустырник, крапива, спорыш;
побеги малины, плоды тмина, корневища аира и конского щавеля, листья кипрея, земляники, берёзы, мать-и-мачехи, цветы липы, календулы, клевера, мелисса, душица, пастушья сумка, чистотел, пустырник;
корни цикория и пырея, семена льна, листья берёзы, кипрея, брусники, цветы ромашки, плоды шиповника, укропа, обыкновенной и черноплодной рябины, пустырник, буквица, полевой хвощ, донник;
цветки календулы, боярышника, коровяка, клевера, бутоны софоры, корни солодки и луносеменника, листья грецкого ореха, берёзы, земляники, перечная мята, буквица, сферофиза, астрагал.

При отсутствии эффекта снижения давления в течение недели необходимо увеличить количество трав или поменять сбор. Каждый можно принимать не более двух месяцев. Через год лечения переходят на более лаконичные составы:

побеги багульника, плоды шиповника и тмина, листья кипрея, сушеница;
плоды боярышника и фенхеля, листья берёзы, цветы клевера, чабрец;
корни валерианы, цветы ромашки, пустырник, мята, хвощ;
плоды тмина, льняное семя, листья берёзы, земляники, брусники, пустырник;
соплодия хмеля, побеги почечного чая, цветы боярышника, вереск, мелисса;
корни солодки, побеги малины, листья брусники, хвощ, мелисса, вербена;
корни валерианы, цветы конского каштана, плоды тмина, душица, мята.

До того как воспользоваться рецептами народной медицины, необходимо посоветоваться с врачом: не всегда повышенное давление – симптом гипертонии. В каждом десятом случае причиной его могут быть нарушения в работе щитовидной железы (читайте как лечить щитовидку в домашних условиях), почек, надпочечников, крупных сосудов.

Повторимся: лечиться фитотерапией и другими народными методами неопасно лишь на ранних стадиях развития заболевания.

А главное, что нужно сделать, – поменять образ жизни на более здоровый!

Видео: Гипертония в программе «Здоровье»

lechenie-narodom.ru

Причины и симптомы

Гипертоническая болезнь — это патология системы кровообращения, основным симптомом которой является повышенное кровяное давление. Гипертензия возникает вследствие нарушения регуляции тонуса артерий в ЦНС, при котором кровяное давление повышается и остается на этом уровне. Но гипертония чаще всего не является самостоятельной болезнью, а лишь выступает симптомом более серьезных патологий, например, воспалительных процессов в почках, атеросклероза, мозговой опухоли.

Симптомы заболевания узнать нетрудно:

учащенное сердцебиение;
ощущение пульсации в голове;
потливость;
отек лица и конечностей в утреннее время;
тревожность;
озноб.

Болезнь опасна тем, что в любой момент может начаться гипертонический криз, и пациент может оказаться в реанимации. Причиной становится скачок артериального давления, в результате которого больной может потерять сознание и даже зрение. Гипертонический криз возникает в результате стресса, переутомления, перепада температур, изменения атмосферного давления. Факторами, располагающими к развитию гипертонии, могут быть ожирение, пищевые предпочтения (если пациент злоупотребляет жареными, жирными и солеными блюдами). Не последнюю роль играют и вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем.

Указанные причины приводят к накоплению в организме солей кальция и натрия, в результате чего стенки сосудов уплотняются, а просветы артерий и вен сужаются.

Сердце вынуждено совершать более сильный толчок, чтобы обеспечить прохождение крови по сосудам. Это приводит к повышению артериального давления.

Консультация с врачом

На начальной стадии лечение гипертонии народными средствами может дать стопроцентный результат. Вторая и третья стадии требуют комплексной терапии. Народные методы лечения призваны обеспечить отток крови от головы и очистить организм от избытка солей. Эти способы помогают облегчить состояние больного и расширить сосуды.

Народные средства от гипертонии представлены в медицине в огромном количестве. Однако использовать все сразу нельзя: придется выбрать наиболее эффективные народные рецепты. Как это сделать, посоветовать трудно. Можно ознакомиться с отзывами в социальных сетях или проконсультироваться с врачом. Большинство пациентов делают выбор на основании собственного опыта. Рассмотрим самые эффективные народные средства, которые получили положительные отзывы от больных.

Первая помощь

Борьба с гипертонией начинается тогда, когда больной впервые замечает у себя симптомы заболевания. При пульсации в голове, тошноте, учащенном сердцебиении любое народное средство должно быть направлено на снижение артериального давления. Рассмотрим, как лечить гипертонию народными средствами при первом проявлении признаков заболевания:

Народное лечение заболевания на начальной стадии необходимо сочетать с общими профилактическими мерами:

При частых головных болях необходимо сесть на строгую диету, исключающую жирную, жареную, острую и соленую пищу. Как утверждают народные целители, частые мигрени свидетельствуют о засоренности толстой кишки и неправильном рационе.
Чаще отдыхайте, старайтесь высыпаться, исключите любые волнения из своей жизни. Если тревога не оставляет вас, займитесь духовными практиками, позволяющими наладить душевное равновесие, например йогой.
Больше гуляйте на свежем воздухе. Размеренная ходьба и посильные физические нагрузки ускорят обмен веществ в организме и будут способствовать его очищению.
Не допускайте набора лишнего веса тела.
Употребляйте меньше соли и ограничьте потребление солений и копченых продуктов.
Желательно включить в рацион картофель «в мундирах». Употреблять в пищу его нужно неочищенным.

Духовные практики

Профилактика гипертонии в сочетании с народными средствами позволит быстро избавиться от заболевания на начальной стадии. В запущенных случаях патологию придется лечить длительное время.

Настойки и отвары для лечения

Народные средства при гипертонии готовятся на основе лекарственных растений, ягод и плодов. Если вы не знаете, как вылечить гипертонию навсегда, воспользуйтесь одним из них, но курс терапии должен быть не менее 2-3 месяцев:

Лечение гипертонии в домашних условиях можно проводить и с помощью соков, включив их в свой рацион. Отлично помогают следующие соки и отвары плодов:

Клюквенный сок

клюквенный;
брусничный;
рябиновый;
отвар ягод шиповника или боярышника;
отвар донника.

Если вы раздумываете над тем, как лечить гипертонию в домашних условиях, попробуйте эти незатейливые средства лечения.

Другие средства

Вода с добавлением отваров трав, масел, соды и других средств поможет навсегда избавиться от гипертонии.

Любой лечащий врач посоветует при повышенном давлении пить больше прохладной чистой воды. Это средство отлично снижает давление и способствует очищению организма.

Кроме того, помочь могут теплые ванны. Вот несколько проверенных рецептов, как избавиться от артериальной гипертензии:

В отдельно взятой посуде нагреть 0,3 л касторки. В другой посуде растворить соду и добавить полученный раствор к касторке. Сюда же влить 0,2 л олеиновой кислоты. Добавить в смесь 0,75 л скипидара. Разлить смесь по бутылкам и хранить в прохладном темном месте. Перед приемом ванны добавить в теплую воду 40 мл смеси. Длительность процедуры — четверть часа. При каждом последующем принятии ванны следует добавлять по 5 мл раствора.
Приготовить настой, залив 5 л кипятка 50 г березовых листьев, 30 г душицы, по 15 г хмеля, чабреца, цветков липы и шалфея. Добавить отвар в ванну с водой. Длительность процедуры — четверть часа.
Добавить в теплую ванну 40 мл скипидара. Длительность процедуры — четверть часа.

После ванны можно принять потогонный чай с медом и лимоном.

Масло лаванды

Неплохо помогает ароматерапия, но она способна обеспечить лишь временное облегчение. Хорошо снижают артериальное давление масла лаванды, мяты, вербены. Достаточно добавить несколько капель масла в чашку с горячей водой или аромалампу и поставить посуду посередине комнаты.

Современная народная медицина предлагает избавиться от гипертонии с помощью магнитов. Конечно, речь идет не о тех магнитах, которые применяются в технике, а о специальных магнитных аппликаторах, клипсах, браслетах. Магниты накладываются на чистую кожу в определенных местах:

на шее ниже челюсти, где пульсирует сонная артерия;
за ухом во впадине у основания затылка;
по бокам складки в локте;
посередине складки, образующейся при сгибе запястья.

В труднодоступных местах магниты прикрепляют к коже лейкопластырем. Народные целители советуют для достижения эффекта носить магниты в течение недели, при этом каждые 3 часа магниты и кожу нужно очищать. Местоположение магнитов тоже нужно периодически менять.

Лечение медом

Народные средства для лечения гипертонии порой могут показаться странными. Например, апитерапия (лечение пчелиным ядом) — эффективный, но болезненный метод. Он предполагает ужаление пчелами в области затылка и почек. Сначала проводят биологическую пробу: если у больного есть аллергия на пчелиный яд, это средство лечения ему не подходит. При благоприятной реакции сначала проводится ужаление 2-3 пчелами. Жало в первые дни извлекают, потом его можно уже не доставать. На первой стадии заболевания достаточно укусов 5 пчел.

Если вы размышляете, как вылечить гипертонию в домашних условиях, можно использовать мед, который на зиму приобретает каждая семья. Это народное средство можно соединять с травяными отварами и овощными соками.

Отвар из шиповника

Смешать по стакану сока моркови, хрена, лимона и свеклы. Добавить стакан меда и хорошо перемешать. Принимать трижды в сутки по 1 ст. л. за час до приема пищи. Терапевтический курс должен длиться не менее 2 месяцев.
Приготовить отвар из плодов шиповника. Для этого 1 ст. л. сушеных ягод залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов. Процедить, охладить, добавить ложку меда и принимать по четверти или половине стакана трижды в сутки.
Растолочь 100 г ядер грецкого ореха и смешать с 60 г меда. Разделить смесь на несколько частей и съесть в течение суток. Курс терапии — полтора месяца.
Стакан тертой клюквы смешать со стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. трижды в сутки за четверть часа до приема пищи.
Залить 0,5 кг меда 0,5 л водки или спирта. Полученную смесь кипятить на небольшом огне, пока не образуется белая пенка. Отдельно залить стаканом кипятка смесь, полученную из щепотки душицы, пустырника, валерианы, спорыша. Через полчаса настой процедить, смешать с медово-спиртовой смесью и настаивать трое суток. Первую неделю пить по 1 ч. л. дважды в сутки за полчаса до приема пищи. На второй неделе лекарство принимают по 1 ст. л. до тех пор, пока оно не закончится. Затем нужно сделать перерыв на 7 дней и вновь продолжить курс терапии. Лечение с недельными перерывами следует проводить в течение года.
0,5 кг меда смешать с 3 кг очищенного лука (предварительно из него нужно выжать сок), 0,5 л водки или спирта, 30 г перегородок грецких орехов. Настоять смесь в течение 10 суток и принимать по 1 ст. л. трижды в сутки. Усиленный эффект от этого средства можно получить, если совмещать его с апитерапией.

Чесночная терапия

Отдельное место среди средств от гипертонии занимает чеснок. Настойки, отвары из него — традиционный метод борьбы с сосудистыми и сердечными заболеваниями. Чтобы вылечить гипертонию, можно воспользоваться одним из рецептов:

Чесночная настойка

Взять 20 чесночных зубков, 5 лимонов и 5 луковиц. Лимоны, чеснок и лук очистить и перемолоть в мясорубке или миксере. Высыпать в смесь 1 кг сахара, затем налить 2 л воды (предварительно ее нужно вскипятить и остудить). Настоять в течение 10 суток, затем поставить в холодильник. Пить по 1 ст. л. трижды в сутки за четверть часа до приема пищи, пока болезнь не отступит.
Очищенные зубки чеснока высушить и перемолоть в кофемолке. Принимать это средство по 1/2 ч. л. трижды в сутки до приема пищи. При непереносимости вкуса можно запивать отваром перечной мяты.
Растворить в стакане воды 1 ч. л. яблочного уксуса. Очистить зубок чеснока и растолочь. Съесть чеснок утром натощак и запить водой с уксусом.
Хорошее воздействие на организм человека оказывают чесночные ванны. Чеснок очистить, растолочь и высыпать в 2 ванночки: одну — с холодной водой, другую — с горячей. Подержать ноги в теплой ванночке в течение четверти часа, затем — в холодной. Произвести еще одну смену, последней должна быть именно холодная ванна. Это средство помогает не только при гипертензии, но и при бессоннице, варикозе, мигрени.
Зубчики чеснока очистить и мелко порезать, сложить в посуду так, чтобы заполнить ее на 2/3. Залить посуду растительным маслом и поставить на солнце. Настаивать в течение 10 суток. Затем процедить и поставить в темное прохладное место. Принимать по 1 ч. л. через полчаса после еды.
Луковицу и несколько зубчиков чеснока с кожицей перемолоть, сложить в кастрюлю. Сюда же добавить 1 ст. л. высушенных ягод рябины. Налить в посуду со смесью 5 л воды и кипятить в течение четверти часа. Затем добавить по 1 ст. л. сушеного укропа и петрушки (если берется сырая трава, необходимо взять по 2 ст. л. каждого вида). Полученный отвар настоять в течение часа и отправить в холодильник. Принимать по 1,5 ст. л. четырежды в сутки за полчаса до приема пищи в течение 10 суток. Затем сделать перерыв на 14 суток. Во время приема рекомендуется массировать зону затылка.

Все перечисленные средства довольно эффективны.

Отзывы и нетрадиционные варианты лечения

Среди указанных средств довольно сложно выбрать подходящий конкретному больному. Большинство пациентов, которые излечились от гипертонии народными средствами, утверждают, что им помогли овощные соки и отвары. Особенно много положительных оценок дано в отношении свекольного сока. Почти каждый вылеченный утверждает, что наряду с другими средствами принимал настойку или отвар корней валерианы для снижения давления.

Свекольный сок

Отзывы многих пользователей предупреждают: чеснок, клюквенный и брусничный соки и другие продукты, раздражающие слизистую желудка, не рекомендуется принимать пациентам с проблемами ЖКТ. С медом и пчелопродуктами тоже следует быть осторожным: пациент может не знать, что у него аллергия на мед или укусы пчел.

Разумнее каждое средство предварительно проверить, собрать о нем отзывы. А еще лучше — проконсультироваться с врачом, народным целителем или гомеопатом. Они расскажут о свойствах каждого из перечисленных способов лечения и порекомендуют лучший.

Порой от безысходности люди прибегают к нетрадиционным методам лечения: заговорам, белой магии. Например, от головной боли знахари рекомендуют очистить лимонную корку от мягкого содержимого и приложить к виску. Держать корку надо до тех пор, пока не начнет жечь, а кожа не покраснеет. Знахари верят: боль следует вытеснять еще большей. Насколько эффективно работает этот метод, трудно сказать. Большую роль играет самовнушение.

Есть и вовсе непонятные методы. Так, знахари предлагают посадить возле дома вербену и поливать ее водой после мытья волос. Если вы верите в подобные способы, никто не мешает вам их испробовать. Но гораздо больший эффект принесут правильное питание, посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Не стоит забывать и о медицинском контроле. При отсутствии эффекта от применения народных средств, возможно, придется обратиться за медицинской помощью.

Видео

Гипертония

sosudoved.ru

Как лечить гипертонию в домашних условиях народными средствами и методами

Действие фармакологических препаратов схоже с эффектом натуральных средств: снятие сосудистых спазмов, улучшение кровотока, разжижение крови, стимуляция работы почек, успокоительный эффект. Для лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях имеется ряд противопоказаний, поэтому разумно применять их лишь проконсультировавшись с доктором.

Травами от повышенного давления

Преимущество фитотерапии при гипертонии состоит в ее универсальности. Травы можно пить независимо от давности болезни, степени ее тяжести. Единственным противопоказанием является непереносимость человеком компонентов конкретных растений, а условием эффективного лечения гипертонии – длительность приема травяных сборов. С заболеванием успешно справляются растения, обладающие сосудорасширяющим, успокаивающим, мочегонным, регуляторным действием:

черноплодная рябина;
брусника;
тмин;
пустырник;
мелисса;
малина;
валериана;
спорыш;
береза;
укроп;
арника;
сушеница;
барбарис;
пастушья сумка.

Для приготовления целебных отваров, настоев используют плоды, семена, стебли и листья растений. Стойкий эффект лечения обеспечивает сочетание трав с различным действием, поэтому разумно пользоваться готовыми аптечными сборами от гипертонии, в которых соблюдены пропорции лекарственных компонентов. В целях профилактики гипертонии можно добавлять травы в чай, использовать их для принятия ванн, применять эфирные масла при ароматерапии.

Чесноком

Способность чеснока предотвращать окисление холестерина объясняет его эффективность при лечении, профилактике повышенного давления. Еще он разжижает кровь, что препятствует слипанию кровяных телец, формированию сгустков, тромбов, закупорке сосудов. Употребление чеснока нормализует коронарный кровоток, стимулирует питание миокарда. Самый простой рецепт приготовления лекарственного снадобья от гипертонии:

Измельчить в мясорубке три большие головки чеснока и столько же свежих лимонов.
Лимонно-чесночную массу залить 1,5 л вскипевшей воды.
Оставить снадобье на сутки в темноте.
Пока лекарство настаивается, несколько раз его перемешать.
Процедить настой, выпивать по столовой ложке перед утренним, дневным и вечерним приемом пищи, пока снадобье не закончится.

Особенности лечения гипертонии с помощью народной медицины

Лечение гипертонии травами и чесноком – не единственные методы народной медицины. Для решения конкретных проблем, возникающих при этой патологии, используют соки свежих фруктов и овощей, делают ингаляции, применяют примочки и протирания. Цель предлагаемых методов – купировать головную боль, снять спазм сосудов, уменьшить головокружение, сопровождающую гипертонию тошноту.

Народное средство от высокого давления

Пропитанный столовым уксусом кусок ткани, уложенный на лоб, действует как скорая помощь при гипертонии. Эффективно лечение повышенного давления и другими средствами, которые употребляют по 20 мл несколько раз за день:

смесь меда с мякотью лимона, натертым хреном, соком морковки и свеклы, настоянная 4 часа;
измельченный лимон, смешанный с калиной и медом;
мед, смешанный с лимонным соком и газированной минеральной водой.

Лечение гипертонии 2 степени

Эта патология является самой распространенной разновидностью гипертонии, характеризуется стойким повышением давления, сопровождается головокружением, отеком ног, раздражительностью, болью в висках. Избавиться от этих проявлений гипертензии помогает:

Как снять внутричерепное давление в домашних условиях

Определить внутричерепное давление самостоятельно нельзя, поэтому использовать народные методы его понижения можно только после постановки официального диагноза. Если врач не обозначил противопоказаний для приема лекарственных трав, то воспользуйтесь рецептами целебных настоек, снимающих головную боль, уменьшающих объем накопившегося ликвора, улучшающих мозговое кровообращение:

Две недели настаивать на водке цветы клевера (полная поллитровая банка сухой травы, залитая доверху). Принимать водный раствор процеженного настоя (ложка на половину стакана – суточная норма) в течение месяца.
Ложка сухой лаванды на 2 ст. кипятка. Настаивать час, принимать раз за день по 20 мл.

Снижать внутричерепное давление помогает втирание перед сном подогретого лавандового масла в виски, периодическое протирание в течение дня ушных раковин холодной водой. Эффективны и безопасны при гипертонии ингаляции с лаврушкой. 25 листиков заливают 2 ст. кипятка, настаивают пять минут, затем дышат парами лавра, наклонившись над емкостью, укутав голову полотенцем.

Видео о рецептах лечения давления народными средствами

Если при неоднократном измерении артериального давления его показатели выше 140/90 мм рт.ст., человеку ставят диагноз «артериальная гипертензия». Считается, что вылечить ее полностью нельзя. Можно лишь осуществлять контроль над давлением с помощью отрегулированного режима дня, применения традиционных медикаментозных и народных средств.

Как лечить гипертонию народными средствами?

Лечат гипертонию невропатолог или терапевт. Как правило, больному назначают аптечные препараты из нескольких групп:

лекарства, снижающие давление
сосудорасширяющие препараты
мочегонные средства

Одновременно с этим принимаются меры по устранению причины развития сосудистой патологии, если таковые известны.

ВАЖНО: Гипертензия второй и последующих степеней обязательно требует медикаментозного лечения, контролируемого квалифицированным врачом. Одновременно с этим имеет смысл использовать средства народные, обладающие теми же сосудорасширяющими и мочегонными свойствами. Если же болезнь только дает о себе знать, сдержать ее можно с помощью только лишь одних народных средств, не «садясь» на таблетки пожизненно

Продукты и питание при гипертонии: что можно, а что нельзя?

Диета при гипертонии имеет значение. Питаясь по правилам, гипертоник сможет держать давление под контролем и избавиться от лишнего веса, который, как уже упоминалось, часто и является причиной патологии.

Принципы диеты для гипертоников таковы:

Больному артериальной гипертензией нельзя голодать. Соблюдение поста ему также противопоказано.
Питание должно быть дробным. Принимать пищу ежедневно необходимо в 5 приемов.
В рационе необходимо ограничить соль и сахар. Первая задерживает воду в организме, из-за чего увеличивается объем крови и, соответственно, усиливается ее давление на стенки сосудов. Если норма для здорового человека – до 15 г соли в сутки, для гипертоника она снижается до 5 г. Кушать соленья и маринады ему нельзя, дополнительно солить пищу нежелательно. Чрезмерное же употребление сахара приводит к накоплению лишних килограммов и возникновению эндокринологических проблем. Употреблять его в чистом виде гипертонику нельзя. Торты, букли, конфеты ему лучше заменить медом свежими фруктами, сухофруктами.
Обязателен отказ от жирного мяса. Доказано, что жирная свинина, баранина, прочее, употребляемая в пищу регулярно, приводит к образованию на стенках сосудов холестериновых бляшек, которые препятствуют кровотоку. Поэтому лучше отдать предпочтение постной говядине, курице или индейке. Из них можно готовить разнообразные и действительно вкусные блюда. В процессе готовки жиры дополнительно, например, для жарки, использовать нельзя.
По очевидным причинам запрет также накладывается на копчености, колбасы, мясные консервы.
Обогатить рацион фруктами и овощами.
Включить в меню продукты, в значимом количестве содержащие магний и калий. Это – крупы и злаки, такие овощи, как морковь, свекла и капуста, курага, прочие.
Есть морскую рыбу. Она является источником полезных жиров и многих минералов.
Полностью отказаться от алкоголя.

Можно ли кофе и шоколад при гипертонии?

«Кофеман» и «гипертоник» — понятие несовместимое. Об этом врачи твердят в один голос. Поэтому, если появились признаки повышения артериального давления, от привычки начинать утро с чашечки бодрящего горьковатого напитка следует отказаться.

ВАЖНО: Кофе содержит кофеин, и это главная причина, почему его нельзя пить при гипертонии. Кофеин блокирует выработку аденозина, который способствует расслаблению стенок сосудов и поддержанию просвета между ними достаточно расширенным. Поэтому у кофеманов артериальное давление стойко повышенное

Отказываться ли от кофе совсем или пить его периодически и некрепкий – вопрос индивидуальный, ответить на него может только врач. Если все-таки употреблять напиток, то лучше с молоком.

А вот любители шоколада могут не расстраиваться, но только при условии, что он натуральный. Продукт из какао бобов содержит вещества флаванолы, способствующие понижению давления.

ВАЖНО: Гипертонику можно употреблять только черный шоколад с минимальным содержанием сахара

Видео: Гипертония — питание при высоком давлении

Чеснок при гипертонии: народные рецепты

Чеснок не просто придает блюдам вкус. Издревле он известен как лекарство от многих болезней. Его едят или принимают в виде препаратов при простуде, глистных заболеваниях, а также заболеваниях сердца и сосудов.

Свойством убивать бактерии и прочие болезнетворные микроорганизмы, повышать иммунитет, нормализовать гормональный фон и поддерживать в тонусе стенки сосудов чеснок обладает из-за своего уникального состава: растительного белка, клетчатки, органических кислот, витаминов и минералов.
Гипертонику следует взять на вооружение следующие рецепты с чесноком.
РЕЦЕПТ № 1 : спиртовая настойка чеснока
Две средние головки очищают, делят на зубчики и мелко нарезают, после чего всыпают в непрозрачную неметаллическую посуду и заливают 100 мл спирта или водки. Плотно закрывают и настаивают неделю. Дважды в день 2-3 капли настойки разводят в столовой ложке воды и пьют до еды
РЕЦЕПТ № 2: Отвар из чеснока и лечебных трав
Головку чеснока чистят и измельчают, смешивают с аптечными или заготовленными самостоятельно цветками и плодами боярышника, хвощем и тысячелистником (по 2 столовые ложки каждого препарата). Настаивают в стакане кипятка около получаса. Процеженный отвар пьют по 100 мл трижды в день

ВАЖНО: Чтобы нейтрализовать запах чеснока, нужно просто съесть яблоко или сырую морковь

Лимон при гипертонии: народные рецепты

Для осуществления контроля над артериальной гипертензией можно использовать все части лимона: цедру, сок и мякоть. Содержащиеся в них лимонная кислота, витамины и соли кальция способствуют снижению давления.

РЕЦЕПТ № 1: Лимонно-медовый лечебный напиток.
Из половины лимона выжимают сок и смешивают его с чайной ложкой меда. Полученную смесь растворяют в стакане минеральной воды. Пьют дважды в день, натощак и перед сном
РЕЦЕПТ № 2: Отвар из лимонной цедры
Натертую на мелкой терке лимонную цедру (2 столовые ложки) отваривают в течение получаса в 500 мл воды. Остывший и процеженный напиток пьют трижды в день до еды. Разовая доза – 100 мл. Можно подсластить его небольшим количеством меда
РЕЦЕПТ № 3: Витаминная смесь для гипертоников
Два лимона моют, разрезают и очищают от косточек, после пропускают через мясорубку вместе с цедрой. Далее таким же образом измельчают по стакану изюма, кураги и ядер грецких орехов. Смесь едят после основных приемов пищи, можно с чаем

Калина при гипертонии: народные рецепты

Калина может быть использована для комплексного лечения артериальной гипертензии, так как она обладает следующими свойствами:

седативным
антиоксидантным
проивоатеросклеротичесикм
мочегонным
сосудоукрепляющим

Если есть свежие ягоды калины, можно просто есть их с небольшим количеством меда в качестве десерта, либо заливать кипятком и пить. Также есть такие рецепты:
РЕЦЕПТ № 1: Отвар для нормализации давления
Стакан свежих ягод калины или полстакана сушеных в термосе заливают литром кипятка и настаивают ночь. При процеживании сливают напиток в стеклянную или эмалированную посуду, добавляют 150 мл меда. Хранят напиток в холодильнике. Предварительно разогрев его, пьют по 100 мл трижды в день
РЕЦЕПТ № 2: Настойка из коры калины
Две столовых ложки измельченной в порошок коры калины заливают 100 мл спирта или водки, настаивают 5 дней. Пьют по 40 капель дважды в день

Клюква при гипертонии: народные рецепты

Клюква действительно уникальна – с ее помощью можно как понижать, так и повышать давление крови. Дело в том, что она положительно влияет на состояние сосудов и работу сердца.

Чтобы ягода – целительница сохранила пользу, лучше есть ее сырой, в салатах, кашах или просто с медом.
РЕЦЕПТ № 1: Медово-клюквенная смесь
Стакан перебранных ягод клюквы доводят до пюреобразного состояния и смешивают со стаканом меда. Смесь хранят в стеклянной таре в холодильнике и едят по 1 столовой ложке дважды в день
РЕЦЕПТ № 2: Медово-клюквенный морс
Дважды в день приготовленную по приведенному выше рецепту смесь в количестве 1 столовой ложки разводят в стакане теплой воды и выпивают до еды.

Какие травы помогут при гипертонии: список

В качестве альтернативы таблеткам или в дополнение к ним рекомендуется лечить гипертензию отварами и спиртовыми настойками:

валерианы
хмеля
мелиссы
барбариса
арники
омелы белой
магнолии
барвинка
боярышника
бессмертника
одуванчика
календулы
зверобоя
спорыша
мяты перечной

Если нет возможности собрать эти травы в экологически чистых местах и заготовить ее, фитопрепарат можно без труда найти в каждой аптеке.

ВАЖНО: Лечение артериальной гипертензией той или иной травой возможно лишь случае, если у человека нет противопоказаний к ее применению, например, аллергии

Видео: Какие травы снижают давление?

Пустырник при гипертонии: народные рецепты

Проще всего купить спиртовую настойку пустырника и пить ее по инструкции. Но существуют и другие рецепты применения лекарственной травы для нормализации давления.
РЕЦЕПТ № 1: Водный настой пустырника
В стакан кипятка под крышкой до полного остывания настаивают 3 столовые ложки измельченной травы. После процеживания пьют по 2 столовые ложки натощак и за час до каждого приема пищи, то есть 5 раз в день.
РЕЦЕПТ № 2: Мультикомпонентный отвар с пустырником
По одной столовой ложке берут: пустырник, крушину, багульник и бессмертник. 10 минут прокипячивают смесь трав в 500 мл воды. После под крышкой дают остыть. Пьют по 100 мл после основных приемов пищи

Трава пустырник — прекрасное натуральное средство для снижения давления

Народные средства, которыми лечится гипертония, доступные. И они намного дешевле таблеток из аптеки. Гипертоники вскоре убеждаются в том, что их приготовление не занимает много времени и быстро входит в привычку.

Видео: Как лечить гипертонию в домашних условиях?

Как вылечить гипертонию навсегда? Вопрос довольно интересный и волнует, наверное, всех гипертоников. Навсегда избавиться от заболевания можно только лишь на первой стадии формирования патологии и в отдельных случаях при второй. Третья стадия, к сожалению, неизлечима и обязывает человека к пожизненному приему препаратов. Но даже и в этом случае пересмотр образа жизни, отказ от вредных привычек помогает облегчить неприятную симптоматику заболевания.

Соблюдение диеты

Гипертония с большим успехом лечиться при помощи внесения определенных корректировок в систему питания. В рационе гипертоника должны присутствовать:

Бобовые, свежие овощи и фрукты. В идеале они должны составлять до 50 % всего рациона. Они содержат большое количество антиоксидантов и фитохимикатов, что способствует снижению количества «плохого» холестерина крови.
Цельнозерновой хлеб. Он является источником витаминов группы В. Помимо этого продукт содержит большое количество клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника.
Омега-3-жирные кислоты. Особые пищевые жиры, способствующие снятию воспаления. Кроме этого они освобождают сосуды от холестериновых бляшек, и снижают риск развития инсульта и инфаркта. Находятся в рыбе жирных сортов, орехах.
Кальций. Необходим для полноценной работы сосудов. Помогает снижать показатели АД, улучшает эластичность сосудистых стенок, а также способствует выведению из организма солей натрия.
Белок. Источник – нежирные сорта мяса, орехи, сыр, яйца.

В меню также должны присутствовать миндальные орехи, помидоры, авокадо, овсянка и лосось.

Фитотерапия

Взять давление под контроль помогают некоторые травы и ароматные овощи.

Например, сельдерей. Китайские медики рекомендуют в сутки съедать всего по 4 черешка. Дальше идет чеснок. Растение обладает многочисленными полезными качествами, в частности, чеснок способствует снижению уровня холестерина крови и нормализует показатели АД. Всего 15 граммов чеснока в неделю помогают привести давление в порядок.

Одно из мощнейших средств в борьбе с гипертонией, способствующее повышению тонуса сердечной мышцы и расширению просветов сосудов. В процессе лечения используется настой из ягод.

Портулак особенно богат магнием, что делает его одним основных растений в борьбе с гипертонической болезнью.

Кроме этого в рацион целесообразно включать базилик, душистый перец, фенхель и шафран.

Физкультура

Следующий шаг – ежедневная физическая активность. Занятия физкультурой помогают работе сердчено-сосудистой системы:

происходит снижение уровня холестерина в крови;
сердце начинает работать более активно;
происходит нормализация показателей АД.

Основное условие – подбором упражнений должен заниматься врач-специалист.

Избегайте стрессов

Стрессовые ситуации наносят организму огромный ущерб. Во время стресса происходит выброс в кровь особых гормонов, повышающих артериальное давление. Параллельно с этим у человека ухудшается общее самочувствие.

Именно поэтому необходимо учиться снимать стресс при помощи следующих методик: занятий йогой, медитацией и практикой «глубокого дыхания».

Отвлекает и позволяет успокоиться любимое занятие, а потому очень важно иметь хобби. Неплохо успокаивает нервы вязание, например. Работу нужно всегда чередовать с отдыхом. Повышает стрессоустойчивость и умеренная физическая активность. Вполне достаточно выполнять по утрам легкую гимнастику.

Если все вышеперечисленные способы борьбы со стрессом не помогают, то можно получить квалифицированную помощь, обратившись к психологу. Помните, вылечить гипертонию навсегда невозможно, если человек находится в состоянии привычного стресса.

Вредные привычки

Прием алкоголя и курение значительно замедляют восстановительные процессы, проходящие в организме. И только полный отказ от пагубных привычек позволяет организму запустить механизм естественной регенерации.

Даже недолгий отказ от курения позволяет улучшить дыхательную и сердечно-сосудистую функцию, а показатели АД начинают приближаться к норме уже через 8 часов. Помимо этого риск развития инфаркта миокарда значительно снижается уже через сутки, а через месяц заметны изменения в работе легких.

Алкоголь может быть одновременно и отличным тоником, и смертельным ядом. Все зависит исключительно от дозировки. В умеренном количестве этиловый спирт способствует повышению уровня «хорошего» холестерина в крови, а также не позволяет образовываться тромбам. Но ежедневный прием алкоголя убивает человека, приводя к развитию многочисленных заболеваний. В их числе находится и гипертоническая болезнь. Отказ от вредных привычек позволяет вернуть давление в норму.

Как видите, гипертонию вполне можно контролировать, если принять правильные решения.

Гипертония – это болезнь 20 века. Этому заболеванию подвержены 25% населения нашей планеты. Если раньше с жалобами на повышенное давление обращались к врачам люди старшего поколения, то на данный момент, к сожалению, этот недуг диагностируют и у молодых.

Гипертония способна снизить продолжительность жизни на 5 – 10 лет. Давление повышается из-за уменьшения просветов в мелких сосудах. При этом затрудняется циркуляция крови, а в итоге сердце начинает работать в усиленном режиме, продвигая кровь по сосудам.

Cодержание статьи:

У людей с повышенным давлением чаще диагностируют такие болезни, как: инсульт, инфаркт и стенокардия.

Интересный факт: мужчины до 45 летнего возраста намного чаще подвержены этому недомоганию. После 45 лет мужчины и женщины болеют гипертонией одинаково часто. Женщины с избыточным весом, а так же те, кто принимает оральные средства контрацепции, подвержены еще большему риску.

У здорового человека артериальное давление должно иметь следующие показатели: 100 х 60 – 140 х 90. В случае, когда регулирующие системы в организме человека перестают нормально функционировать, развивается гипертония.

Гипертоническая болезнь бывает:

Первичной — это самостоятельное заболевание, которое не связано с нарушением работы органов и систем. Ее отличительная черта – стойкое повышенное давление. Более 85% больных, у которых стабильно высокие показатели АД, страдают первичной гипертонией.
Вторичной (второе ее название симптоматическая гипертония) – она является следствием, какого-то основного заболевания, чаще всего это связано с недомоганиями почечной системы или невротических расстройств. Вторичная гипертония часто бывает у беременных и у женщин с таким гинекологическим заболеванием, как киста.

Классификация болезни по степеням:

Показатели артериального давления – 140/90. В этом случае давление периодически подскакивает до этих цифр, но оно быстро возвращается в норму.
Давление фиксируют на отметке – 160/115 мм ртутного столба. В данной ситуации положение можно исправить с помощью медицинских препаратов.
Давление поднимается до показателей – 180-200/ 110-130 мм ртутного столбика. На этом этапе болезни давление практически никогда не опускается до нормальных показателей. А если оно снижается, то может развиться сердечная недостаточность.

Возможные причины

Ученным удалось установить, что одной из главной причин развития этой болезни, являются заболевания почек.
Заболевания эндокринной системы.
Злоупотребление спиртными напитками.
Прием наркотических веществ.
Злоупотребление таблетками для снижения веса тела.
Применение в большом количестве противозачаточных препаратов.
Травмы спинного мозга различной тяжести.
Возраст: у женщин свыше 65 лет, у мужчины – после 55 лет увеличивается риск заболевания. Поэтому людям старшего возраста особенно важно следить за своим здоровьем.
Высокий уровень холестерина (больше 6,6 ммоль).
Потомственная предрасположенность.
Избыточный вес, ожирение.
Сахарный диабет.
Остеохондроз.
Перенапряжение, постоянные стрессовые состояния, неврозы.
Вредны привычки: курение, злоупотребление крепким чаем и кофе.
Малоподвижный образ жизни.
Хронические недосыпания.

Характерные симптомы

На начальной стадии недуг может себя никак не проявлять. На протяжении многих лет гипертония может быть не диагностированной. Потому что пациент не наблюдает никаких внешних проявлений недомогания.

В этом случае выявить гипертонию возможно только периодически измеряя давление. Именно поэтому хочется отметить значимость ежегодных обязательных медицинских осмотров населения. В результате комплексного обследования, как правило, и выявляются признаки этой коварной болезни у 25% пациентов.

Главный симптом гипертонии – это давление выше нормальных показателей (о том, как понизить давление, читайте статье).
Тахикардия.
Повышенное потовыделение.
Кожа лица становится красного оттенка.
Слабая пульсирующая боль в голове.
Дрожь, ощущение холода.
Ощущение внутренней тревоги и беспокойства.
По утрам отечность лица и конечностей.
Немеют пальцы рук.
Легкое чувство покалывания по всему телу.
Церобропатия.
Ухудшение зрения.
Отек легких.
Если давление повышенно постоянно, человека не покидает чувство постоянной тревоги.
Бессонница.
Интенсивная боль в височной области и в районе затылка.
Тошнота, рвота, головокружение.
При резком повышении давления – носовое кровотечение.

Если давление поднялось очень резко, возможен гипертонический криз . Его симптомы:

Пронзительная, быстро нарастающая головная боль.
Высокие показатели АД (260/120 мм ртутного столба).
Ноющая боль в области в левого подреберья.
Отдышка.
Тошнота, рвота.
Учащенный пульс.
Потеря сознания, судороги.
Паралич.

Кризовое течение данной болезни – это довольно опасное состояние, которое в большинстве случаев заканчивается инсультом или инфарктом.

Поэтому, при обнаружении первых тревожных признаков, нужно вызывать неотложную помощь. Чтобы кризовое состояние не наступило, люди, страдающие высоким давлением, должны принимать назначенные врачом препараты, постоянно.

Начальная стадия недуга хорошо поддается лечению медикаментозными препаратами. При этом нужно обязательно контролировать свой вес, следить, чтобы он не выходил за рамки нормального и не злоупотреблять употреблением жидкости (норма – 1,5 литра в день).

При гипертонии важны некоторые ограничения: нужно снизить потребление соли, перца и копченых продуктов. В рационе больного должны преобладать низкоуглеводные и нежирные продукты.

Также хороший результат дает психотерапия и комплекс аутогенных тренировок. С помощью самоорганизующих занятий можно снять уровень беспокойства и напряженности. Эти методы дают хороший результат в случае 1 стадии недомогания.

Медицинские препараты назначают по особым правилам. Их действие должно быть направлено на различные органы до полного урегулирования показателей артериального давления. На первой стадии нужно принимать диуретики и препараты, купирующие тахикардию.

Болезнь 2 стадии. Проводится комплексная терапия. Лекарства должны подбираться врачом с обязательным учетом возможных рисков и противопоказаний.

Гипертония 3 стадии. Эта форма заболевания очень опасная. Поэтому к лечению нужно относиться серьезно. В комплекс терапевтических мер включают калийсберегающие диуретики, а так же врач подбирает каждому пациенту в индивидуальном порядке комбинированные средства таким образом, чтобы они приносили максимальный эффект.

Для лечения гипертонии 1 и 2 степени не требуется госпитализация больного. Все процедуры можно выполнять в домашних условиях. Но, не стоит пренебрегать назначениями врача, иначе болезнь не отступит, а будет прогрессировать. Тяжелая форма лечится только в стационаре под наблюдением опытных кардиологов.

Народные методы и рецепты

Семена подсолнечника . Это довольно простое, но в то же время эффективное народное средство для лечения гипертонии. Чтобы приготовить средство, нужно взять 200 грамм неочищенных семян и залить их двумя литрами воды. Кипятить не нужно, а только довести до кипения и снять с огня. Остудить, процедить и принимать по 200 грамм 2 раза в день до еды.
Мед с луком . Для приготовления лекарства нужно взять ингредиенты в равных пропорциях, в состав можно добавить цедру лимона. Смесь должна настояться 5 – 6 дней, только потом ее можно принимать в качестве лекарственного средства от повышенного давления.
Смесь овощного сока с хреном . Хрен нужно натереть на терке и смешать его с морковным, свекольным и лимонным соком. В смесь можно добавить мед. Принимают лекарство перед едой 3 раза в день.
Привести давление в норму можно и с помощью чеснока . Готовим средство следующим образом: берем мед (1 кг), чеснок (5 больших головок) и лимоны (10 штук). Мед смешиваем с чесноком и лимонным соком. Смесь помещаем в стеклянную емкость, плотно закупориваем и ставим в темное место на 6 – 7 дней. Лекарство принимают ежедневно, за один прием – 4 столовых ложки.
Калина . Из этих ягод делают настой. В 3-х литровую банку помещаем 3 стакана ягод калины и заливаем их кипятком (2 литра). Банку закрываем и оставляем в теплом месте на несколько часов для того, чтобы смесь хорошо настоялась. После этого содержимое процеживаем в эмалированную посуду, а ягоды перетираем через сито. В состав добавляем мед. Средство принимаем по полстакана три раза в независимости от приема пищи. Лечебный курс – 3 недели, потом неделю перерыв и так несколько раз.
Кора корня шелковицы . Это средство успешно используется многими поколениями наших предков. Нужно взять корень шелковицы, тщательно помыть его и снять с него кору. Для приготовления лечебного напитка кору измельчаем и заливаем горячей водой. Кипятим на медленном огне 15 минут, снимаем с плиты и настаиваем сутки. Перед применением отвар процеживаем. Пить лекарство можно вместо воды.
Корнеплоды свеклы, печеный картофель – все это нужно есть при гипертонии.
Тыквенный отвар с медом. Для получения целебного средства буреем 200 грамм тыквы и отвариваем ее в воде до полной готовности. Отвар процеживаем через сито, добавляем в него мед по вкусу. Средство принимаем утром и вечером по 1/3 стакана.

Профилактика заболевания

Главное – не переедайте.
Больше двигайтесь. Не забывайте известную фразу: «Движение — это жизнь».
Будьте пессимистом. Эта категория населения меньше подвержена данному недугу.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
Избегайте стрессовых ситуаций.
Занимайтесь щадящими физическими упражнениями.
Живите в гармонии с собой и с внешним миром.

Радуйтесь всему, что вас окружает, не принимайте проблемы близко к сердцу, будьте всегда спокойны и уравновешены, только тогда вы сможете уберечь ваше сердце и сосуды от «потрясений», которые заканчиваются плачевно.

Смотрите видео о лечении гипертонии народными средствами:

Категории

Выбор редакции