Причины и лечение гипертонии в молодом возрасте. Повышенное давление в молодом возрасте
Гипертония в молодом возрасте сейчас уже не редкость, а норма. В 23 года я заработала себе гипертонический криз с показателем 200/100, который в дальнейшем перешел в III степень гипертонии. Было время, когда без таблетки утром я просто не могла доехать до работы, а на работе становилось плохо и мне приходилось брать больничный.
Что такое гипертония
Это одно из заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается стабильным повышением артериального давления (АД) от 140/90 мм ртутного столба и выше. Работая, сердце нагнетает давление крови в артериях, венах и капиллярах, а сосуды растягиваются и создают сопротивление кровотоку. Так создается кровяное давление, но на его пути бывают разные препятствия.
Если же повышение артериального давления (АД) носит разовый (не частый) характер, то врачи ставят диагноз гипертоническая гипертензия, если же АД повышено хронически (постоянно), то ставится диагноз гипертония.
Причины гипертонии у молодых и пожилых
Бывают внутренние факторы развития гипертонии и внешние.
Внутренние факторы:
- симптоматические компоненты (пример, связанные с ведением родов с возможными отклонениями у ребенка)
- аномальное развитие плода (не стандартный вес, рост или другие показатели)
- наследственная расположенность
Внешние факторы развития гипертонической болезни:
- Плохое качество питьевой воды (соли и тяжелые металлы оседают на стенки сосудов);
- Тяжелые и вредные условия труда
- Климатические условия
- Психическое перенапряжение (стресс, взаимоотношение с окружающими людьми);
- Курение — никотин активно сужает сосуды, затрудняя поток крови и способствует образованию тромбов;
- Алкоголь;
- Климат в жилом помещении (некачественная мебель, пыль, не проветриваемые помещения и т.д.)
- Повышенный холестерин — забитость сосудов лечится уменьшением приема животных жиров (специальная диета);
- Избыточный вес, неправильное питание и избыточное употребление соли (большое количество соленых, маринованных и консервированных продуктов (нарушение водно-солевого баланса));
- Сахарный диабет ;
- Неправильный отдых ;
- Гиподинамия — малоподвижный образ жизни;
- Дефицит микро- и макроэлементов и витаминов ;
- Неправильный прием БАД (биологически активных добавок) и лекарств;
- Возрастное изменение сосудов;
- Электромагнитные и звуковые излучения (усталость от компьютера и телевизора повышает и глазное давление, дает осложнения на зрение);
- У женщин принимающих гормональные контрацептивы ;
- Климактерический синдром .
По этим параметрам можно сказать, что жить вообще вредно, от этого умирают, но в наших руках использовать научные и природные возможности для улучшения качества жизни (купить хороший фильтр для воды и почаще менять к нему кассеты, например).
Симптомы гипертонии
- Головная боль, головокружение (может быть постоянная боль в затылочной или височной части);
- Отечность конечностей
- Одышка, боли или тяжесть в области груди
- Кровотечение из носа
- Покраснение лица, груди
- Тошнота, рвота
- Нарушение зрения (потемнение в глазах, усталость глаз)
- Шум в ушах, учащенное сердцебиение
- Раздражимость при плохом самочувствии
- Нарушение сна
- Онемение пальцев
- Тревожное состояние
- Симптомы могут и вовсе отсутствовать, или при постоянном давлении человек их просто не замечает.
Если же не начать проводить лечение и профилактику, то болезнь может спровоцировать развитие более тяжелых последствий.
Последствия гипертонии без лечения
- Инфаркт миокарда- некроз (отмирание участка клеток, которое практически или совсем не снабжается кровью)
- Инсульт -кровоизлияния в мозг, которые могут привести к нарушениям двигательной системы, страдает речевой аппарат и другие расстройства. Все это может сделать человека инвалидом.
- Стенокардия
- Аритмия
- Сердечная недостаточность
- Изменения со стороны головного мозга, которые возникают из-за недостаточного количества поступающего кислорода
- Ухудшения зрения — кровоизлияние в сетчатку может привести к потере зрения
- Нарушение функционирования почек
- Проблемы с памятью
- Нарушение сна
- Головные боли и головокружения
При значительном повышении давления врачи скоро помощи вкалывают магнезии сульфат, что мне и сделали в первый раз. Когда скорую вызывали в последующие разы, то другие врачи делали капотен внутривенно и глицин под язык. Со словами, что, если делать магнезию, то довольно скоро от нее пойдет привыкание и в дальнейшем она мне помочь не сможет.
Врач выписал выписал мне капотен с глицином, но когда давление стало постоянным моим спутником мне прописали энап или эналаприл. Утром я его выпивала и могла на этом продержаться весь день, но один раз забыв утром его выпить, мне было очень сложно доехать до работы.
Так я начала искать лечение, потому что перспективы очень не радостные.
Как понизить давление дома
- При помощи мне удалось похудеть на 20 кг.
- Убрала все готовые мясные продукты (колбасы, сосиски и многое другое)
- Начала больше ходить.
- Афирмации
- Применять натуральные эфирные масла и кремы на травах. Использовала БАД.
Сейчас я опишу подробнее методы, которые использовала, но они ни в коем случае не истина и у каждого свой путь к решению этой проблемы. Это Ваш выбор.
Моими главными проблемами являются лишний вес и стресс.
Чтобы почувствовать себя более защищенной я начала использовать афирмации — заменять свои страхи на позитивные мысли. Информации в интернете очень много, но могу сразу посоветовать Луизу Хэй.
Тогда я принимала еще энап и мне нужно было как-то с него «слезать», в этом мне помогла подсказка кардиолога моей бабушки. Она ей прописала АД Норма. Пройдя курс АД Норма + снижение веса мне удалось достичь того, что мое давление больше 140-150 не поднималось, а это очень существенно, когда оно было почти 200 очень часто.
Мне посчастливилось встретить на своем пути замечательного человека, который является фармацевтом и кладезем интересной информации о народной медицине, позитивному мышлению. Так в мою жизнь вошли натуральные швейцарские добавки, сиропы, кремы и эфирные масла.
Методы снижения давления без таблеток
Здесь опишу методы, которые работают и мною использованы.
- Берем 1 стакан чистой отфильтрованной воды и начинаем каждый глоток жевать.
- Ложимся и по часовой стрелке 10-15 раз водим по животу. Таким образом мы запускаем кишечник и улучшаем метаболизм (обмен веществ).
- Эфирные масла 31 трава , Апельсин а, Лаванды или Мяты , Лимон наносила на виски и под нос (точка иммунитета), дышала через салфетку. Брала каплю масла 31 трава, капала в молоко или на сахар (эмульгатор) и это съедала. Эфирные масла действуют в течение 20 минут, а затем выводятся из организма. Возможно только со 100% эфирным маслом. Запрещено на голодный желудок и при заболеваниях ЖКТ.
- Крем Можжевельник соединяла с небольшим количеством воды и наносила на 7-ой шейный позвонок и икры ног. Он имеет согревающий эффект, активно разгоняет кровь.
- Нужно расслабиться — используйте дыхательную практику : задержите дыхание на выдохе 8-10 секунд на протяжении 5 минут.
- Крем можно заменить горячей водой в пластиковой бутылке , положив в ноги и лежать.
- Крем БодиФреш (восстанавливает кровообращение и снимает головную боль) наношу также на виски, лоб и по нос. Использую то, что есть под рукой.
- Настои из боярышника и шиповника стимулируют работу сердца, очищают сосуды от нежелательных образований.
- Прогулки. Ходьба активизирует обмен веществ и не дает застаиваться крови.
- Грецкий орех — природная альфа-линоленовая кислота, которая необходима нашему мозгу. Помогает при гипертонии, гипергликемии. Содержится в льняном семени, ореховых маслах. 40 грамм грецкого ореха в день не повредят фигуре, помогут организму и отлично подходит для перекуса.
- Кальций. Добавляйте в пищу больше овощей, но не крахмалистых (картофель), а зеленых. Зеленые овощи отлично чистят сосуды и являются источником усваиваемого кальция.
- Сократите количество алкоголя. Это спасет ваш организм и кошелек.
- Зарядка.
- Проверьте ваши гормоны, они тоже могут давать повышенное давление.
- Вода! Промывайте ваши сосуды качественной водой.
Применение яблочного уксуса мне не помогало, советовать не буду.
Травы при гипертонии
- Травяной чай из мяты (или мелиса) и Иван чая (кипрей). Его можно пить как успокаивающее средство вечером.
- Пустырник
- Душица
- Малины листья
- шиповника плоды
- Цветки календулы
- Кожура апельсина
- Калины плоды
- Боярышника плоды.
Травы и плоды можно пить отдельно или смешивать по несколько грамм. Все травяные и чайные сборы сушат, поэтому от них хочется пить, они могут задерживать воlу. Одной-двух чашек в день будет достаточно.
Продукты, очищающие сосуды и организм
- Брокколи, цветная и белокочанная капуста
- Зелень, спаржа, шпинат
- Чеснок
- Оливковое и тыквенные масла
- Авокадо
- Куркума
- Арбуз, гранат, авокадо
- Лосось, сельдь
Все эти рекомендации не отменяют лекарства, если форма гипертонии уже стойкая и много лет, то вы сможете перейти на более легкие лекарства, в дальнейшем избавиться от них и облегчить жизнь. Обязательно найдите грамотного врача и советуйтесь с ним.
И еще раз повторюсь, что подбирать свое лечение надо с умом, не экспериментируйте на своем здоровье. Ищите свой рецепт, и не забывайте о релаксации.
Не забывайте о положительных эмоциях и искренней улыбке! 🙂
Гипертоническая болезнь – стойкое повышение артериального давления. По статистике с этой проблемой сталкиваются 40% мужчин нашей страны. Только 36% из них знают о своей патологии, а решаются на лечение 15%. На сегодняшний день артериальная гипертензия встречается как в пожилом возрасте, так у людей младше 30 лет. У мужчин заболевание развивается чаще чем у женщин. При несвоевременном и неадекватном лечении возможно развитие гипертонического криза.
Гипертоническая болезнь имеет полисимптоматическое течение. Основные симптомы гипертонии у мужчин:
- боли в сердце;
- отеки;
- ухудшение зрения;
- одышка;
Боль в области сердца — возникает в любое время суток, невзирая на психоэмоциальный фон. Имеют выраженную колющий или давящий характер в проекции сердца, с иррадиацией в область левой лопатки. Не купируется таблеткой “Нитроглицерин”. Можно связать с сильными физическими нагрузками.
Головная боль имеет постоянный или периодический характер течения.
Возможны утренние боли после сна. Не связаны с психологическим состоянием, могут возникнуть в покое. Имеет давящий характер локализующийся в области затылка. Более выражена при наклонах, резком повороте и сильной физической нагрузке. Головная боль не копируется привычными болеутоляющими.
Отеки из-за повышенного артериального давления и нагрузки на эндотелий, т.к. жидкость вынуждена перераспределятся в подкожно-жировую клетчатку. Это приводит к отекам. Сперва, они проявляются в одутловатости лица, далее появляются в нижних конечностях, а потом распределяются по всему телу. Также отеки возникают при потреблении большого количества жидкости.
Ухудшение зрения — зрительные центры у человека расположены в затылочной области. При выраженном болевом синдроме и поражении сосудов происходит напряжение зрительного нерва. Как следствие, поражаются сосуды глазного дна, повышается внутриглазное давление, ухудшается зрение, вплоть до его полной потери.
Одышка — изначально проявляется при выраженной физической нагрузке. В последствие возможна одышка в покое. Большое значение имеет вес пациента — чем он больше, тем одышка более выражена.
При выраженных приступах гипертонии, пациенты ощущают страх, беспокойство и волнение, в связи с чем учащается сердцебиение.
Появляется озноб, тремор верхних конечностей, выраженная потливость. Пот холодный и липкий. Также возможны ощущения прилива — покраснение груди, шеи и лица, сопровождающееся чувством жара в этих областях.
Причины гипертонии у мужчин
В зависимости от причин развития, гипертоническую болезнь можно разделить на первичную и вторичную. Первичная ГБ — самостоятельное заболевание, которое может развитая в следствие:
- нарушения липидного обмена (повышенный уровень холестерина);
- наследственная предрасположенность;
- часто повторяющиеся высокие цифры АД;
- возраст — от 50 лет;
- стрессовый фактор;
- прием анаболических средств;
- долгий стаж курения;
- злоупотребление алкоголем;
- ожирение.
Вторичная ГБ — выступает как сопутствующее заболевание или как следствие других патологий.
Например:
- сахарный диабет;
- опухоль головного мозга;
- склероз почки;
- заболевания сердца;
- патологические состояния почек;
- энцефалопатия;
- менингит;
- прием глюкокортикостероидов;
- многие другие заболевания.
Любые патологии сердечно-сосудистой, почечной, печеночной, нервной системы — могут привести к вторичной гипертензии.
Степени гипертонии и их особенности
Существует три степени ГБ, которые говорят о тяжести заболевания: легка, средняя и тяжелая.
- Легкая – АД = 160/100 мм.рт.ст. Давление нормализуется без лекарственной терапии. Характерны головные боли, все остальные симптомы не проявляются. Поэтому диагностика затруднена.
- Средней тяжести – АД = 180/115 мм.рт.ст. Давление нормализуется только после употребления лекарственных препаратов. Характерны все основные симптомы.
- Тяжелая – АД = 230/130 мм.рт.ст. Появляется почечный, печеночный, мозговой или сердечный синдром. Развитие приобретает злокачественное течение, возможны осложнения в виде ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта.
Отличий в степенях ГБ у женщин и мужчин нет. Развитие риска АГ третьей степени у мужчин намного выше.
Диагностика
Не стоит пренебрегать своим здоровьем, поэтому при проявлении первых признаков гипертонии, следует обратиться к врачу. Для того, чтобы правильно диагностировать признаки гипертонии у мужчин, лучше находиться на стационаре. Изначально нужно проверить артериальное давление в динамике (то есть в течение нескольких дней). Также сдать:
- ЭКГ — в покое и после физической нагрузке;
- ЭхоКГ — УЗИ сердца с доплером;
- общий анализ крови (гемоглобин, гематокрит);
- биохимические показатели крови (глюкоза, мочевина, креатинин, холестерин, липидограмма (ЛПНП и ЛПВП), билирубин);
- общий анализ мочи;
- УЗИ брюшной полости и почек;
- консультация окулиста.
При общении с врачом важно рассказать о нарушении работы других органов, если такие есть. Это позволит поставить правильный диагноз.
Гипертонический криз
При отказе от лечения у пациента может развиться гипертонический криз. Он длится от нескольких часов до нескольких дней. Он наносит непоправимый вред организму и сокращает жизнь пациента. По механизму действия различают адреналиновый и норадреналиновый кризы. В первом случае повышается только систолическое давление, во втором увеличивается равномерно.
Гипертонический криз развивается при резком сужении сосудов, такое явление возникает при выраженной физической нагрузке, осложнениях гипертонии, сильном эмоциональном стрессе.
Помимо повышенного давления, появляются:
- головокружение (при движении и/или в покое);
- шум в ушах;
- колющие боли в проекции сердца (иррадиация отсутствует);
- слабость;
- озноб;
- увеличение потоотделения;
- измененный сердечный ритм (тахикардия или брадикардия);
- одышка;
- чувство тревоги;
- увеличение температуры;
- мушки, черные точки, пелена перед глазами.
Также возможно увеличение внутричерепного давление, что повлечет резкую острую головную боль, невозможность двигать глазными яблоками без болевых ощущений, чувство давления на глаза и голову.
При адреналиновом гипертоническом кризе возможны – тошнота, рвота, покраснение кожных покров, ощущение жара.
Гипертония у молодых мужчин
По статистике каждый 14-й мужчина 30 лет и младше страдает от гипертензии, каждый 6-ой сталкивается с болезнью до 39 лет. Гипертония у молодых мужчин проявляется реже и в более легкой форме. Поэтому патология диагностируется не вовремя, что незаметно приводит к осложнениям.
В отличие от гипертонии пожилого возраста, у молодых людей увеличивается только диастолическое давление. Встречается чаще всего у спортсменов, которые употребляют препараты для увеличения мышечной массы и у молодых людей с ожирением. Употребление не проверенных препаратов вызывает изменения в сосудах и может привести к инфаркту или инсульту.
Гипертония и потенция
После 50-ти лет мужчины сталкиваются с эректильной дисфункцией.
В 45% случаев к импотенции приводит гипертония.
При гипертонической болезни происходит напряжение внутреннего слоя эндотелия, который выстилает все сосуды нашего организма, в том числе половых органов. Как следствие они истончаются, поэтому кровь притекает в половой член в меньшем количестве. Это приводит к ухудшению эректильной функции или к ее полному отсутствию. Гипертония и потенция становятся проблемой молодых людей из-за ожирения. В этом случае главным механизмом выступает атеросклероз сосудов. Из-за появления и разрастания холестериновый бляшек, просвет сосудов уменьшается и кровь плохо продвигается по сосудам.
Терапия
Терапевтические мероприятия будут зависеть от причины гипертонии. Для предотвращения развития АГ легкой стадии, в 80% случаев достаточно:
- отказаться от курения;
- снизить потребление алкоголя (позволительно 200 мл пива или 50 мл вина в сутки);
- ограничить потребление кофеина или заменить его напитком из цикория;
- употреблять максимум 7 г соли в сутки;
- снизить стрессовые факторы;
- отказаться от жареной и жирной пищи;
- регулярно заниматься физической активностью;
- включить в пищу большое количество фруктов и овощей.
Если здоровый образ жизни не снижает влияния на потенцию и на общее состояние, следует проконсультироваться с врачом, для назначения медикаментозной терапии. Препараты выбора: бета-блокаторы адренорецепторов. Они направлены на снижение сократительной способности сердца. Противопоказаны при бронхиальной астме. При выраженных отеках – добавляют диуретик, который выводит лишнюю жидкость.
Лечение второй и третьей стадии подразумевает стационарный метод.
Осложнения
Одной из основных причин развития осложнения АГ является пренебрежение своим здоровьем и несвоевременное обращение к врачу. Не реагируя на симптомы гипертензии, мужчины могут в будущем столкнутся с инфарктом миокарда, атеросклерозом сосудов головного мозга, ишемической болезнью сердца, стенокардией напряжения, острой сердечной недостаточностью, ишемическим или геморрагическим инсультом, почечной недостаточностью и др. Своевременное обращение к врачу, поможет справиться с гипертонической болезнью у мужчин.
Из-за воздействия многих негативных факторов (плохие экологические условия, стрессы, высокие физические нагрузки), риск развития гипертонии в молодом возрасте очень велик. Обычно, повышенное давление диагностируют у мужчин до 30 лет. Если патологию не лечить, это может привести к развитию серьезных последствий.
Что такое гипертония
Гипертония – отклонение в функциональности сердечно-сосудистой системы, проявляющееся в виде повышения показателя систолического давления до 140 мм рт. ст. Кроме того, важно следить за диастолическим давлением, если оно превышает показатель 90 мм. рт. ст. то можно судить о развитии . Заболевание возникает на фоне спазмов мелких сосудов.
Если повышение давления наблюдается редко, то такие эпизоды называют – . Когда симптом носит систематический характер, то врачи диагностируют развитие гипертонии.
Причины гипертонии у молодых
Повышенное давление в молодом возрасте, может возникать по многим причинам. Факторы развития патологии подразделяются на два типа:
- внутренние;
- внешние.
Гипертония у девушек в молодом возрасте, обычно, возникает на фоне гормональных нарушений, вызванных менструальным циклом или перестройкой организма во время родов.
Внутренние
Среди основных причин развития гипертонии в молодом возрасте, можно выделить следующие негативные факторы:
- Различные отклонения, развивающиеся в период вынашивания ребенка;
- Аномальное строение плода;
- Нарушения в функциональности отдельных органов и систем;
- Закупорка сосудов, вызванная повышенным содержанием холестерина в крови;
- Сахарный диабет;
- Осложненный генетический фон.
Внешние
К внешним причинам развития гипертонии у молодых мужчин и женщин, относятся факторы, не связанные с физиологическими особенностями организма. Давление может повышаться на фоне следующих факторов:
- Несбалансированное питание, приводящее к развитию авитаминоза и ожирению;
- Плохие экологические условия (загрязненный воздух,вода). Низкокачественная вода содержит в себе соли и другие тяжелые соединения, накапливающиеся на стенках кровеносных сосудов;
- Наличие вредных привычек (курень, алкоголизм, наркомания, токсикомания);
- Систематические стрессы, депрессии;
- Трудовая деятельность, связанная с повышенным физическим или умственными нагрузками и при взаимодействии с вредными веществами;
- Малоподвижный образ жизни;
- Бесконтрольный прием медикаментозных препаратов;
- Воздействие электромагнитных или звуковых излучений;
- Прием препаратов гормонального типа (пероральные контрацептивы).
Первые признаки гипертонии
Обычно, первые симптомы гипертонии протекают неинтенсивно или отсутствуют. В связи с этим многие пациенты даже не догадываются о развитии серьезного заболевания. Гипертония в 20 лет проявляется менее интенсивно, нежели у . Среди симптомов высокого давления, можно выделить следующие признаки:
- Головная боль, локализующаяся в затылочной и височной зоне;
- Приступы головокружения;
- Формирование отеков, которые чаще локализуются на верхних и нижних конечностях, реже на лице;
- Периодически ;
- Гиперемия кожного покрова на лице и груди;
- Боль в области грудной клетки, сопровождающаяся тяжестью и затрудненным дыханием;
- Приступы учащенного сердцебиения;
- Ухудшение зрительных функций;
- Приступы тошноты и рвотные позывы;
- Нарушения сна;
- Повышенная тревожность и раздражительность.
Появление высокого давления у молодых мужчин длительное время может никак не проявляться. Это объясняется повышенным тонусом сосудов у представителей сильного пола.
Возможные последствия гипертонии
Зачастую многие пациенты игнорируют симптомы гипертонии, списывая признаки патологии на банальную усталость или последствие стресса, что приводит к развитию опасных осложнений:
- , сопровождающийся некрозом тканей сердечной мышцы;
- , провоцирующий различные нарушения (паралич, дефекты речи, ухудшение умственных способностей);
- нарушения функциональности головного мозга, вызванные нехваткой кислорода;
- снижение остроты зрения, возникающее при кровоизлиянии в сетчатку глаза;
- нарушения работы почек;
- различные нарушения памяти;
- и головокружения, мешающие пациенту нормально жить;
- различные проблемы со сном.
Диагностические мероприятия
Процесс выявления гипертонии, принято начинать с опроса и визуального осмотра пациента. Это необходимо, для того чтобы составить историю анамнеза жизни больного и определить когда впервые появились неприятные симптомы. Кроме того, врач может назначить дополнительное обследование:
- Анализ крови и урины;
- Допплерография сонных артерий;
- Рентгенография грудной клетки;
- Консультация офтальмолога;
- УЗИ брюшной полости.
Способы лечения
Многие пациенты не знают, что делать, если начало подниматься артериальное давление.
Чтобы подобрать эффективный способ лечения гипертонии важно установить и исключить фактор, спровоцировавший развитие патологии.
Специалист должен объяснить, как проводить самоконтроль показателя АД и как . Чаще всего, для того чтобы избавиться от повышенного давления, назначается комплексная терапия с применением нескольких методик:
- медикаментозная – больным выписывают лекарственные препараты различных групп;
- физиотерапевтическая;
Медикаментозное лечение гипертонии
Иногда, чтобы избавиться от гипертонии достаточно соблюдения простых рекомендаций. В особенности это касается пациентов в юном возрасте (до 20 лет). При развитии гипертонии в 30 лет, к этим советам добавляется прием медикаментозных средств. При назначении лекарственных препаратов, дозировку и длительность приема прописывает лечащий врач.
- Гипотензивные средства – Каптопресс, Каптоприл.
- Диуретики – Фуросемид.
- Лекарственные средства с содержанием калия – Аспаркам, Панангин.
- Седативные средства – настойка валерианы, Ново-пассит.
- Спазмолитические препараты – Папаверин, Но-шпа.
При бесконтрольном приеме препаратов этих групп, присутствует риск развития побочных эффектов, поэтому их можно принимать только по назначению специалиста.
Если гипертонический приступ возник неожиданно, то необходимо облегчить состояние больного еще до приезда скорой помощи:
- разместить пострадавшего в удобном положении;
- провести согревание голеностопного сустава;
- дать пациенту Валокордин или Корвалол;
- исключить прием пищи в таком состоянии;
- при возникновении головной боли следует дать мочегонные препарат.
Физиотерапевтические методы терапии
Проведение таких процедур отлично помогает в тех случаях, если давление повышается постоянно. Лечение направлено на стимулирование активных точек, отвечающих за скорость оттока крови в сосудах. Благодаря этому удается нормализовать микроциркуляцию крови и снизить нагрузку на сердечную мышцу.
- Гальванизация – на головной мозг воздействуют с помощью слабых разрядов тока.
- Электрофорез – заключается в ведении лекарственных препаратов с помощью электрического тока.
- Магнитотерапия – проводится воздействие низкочастотных магнитных лучей на головной мозг.
- УВЧ – заключается в воздействии на головной с помощью переменного импульсного тока.
- Инфракрасное излучение – проводится облучение левого межреберья с помощью концентрированного пучка света.
Несмотря на эффективность процедур, физиотерапия разрешена не всем. К противопоказаниям относятся следующие состояния:
- инсульт в анамнезе;
- туберкулез любого типа;
- аритмия;
- инфаркт миокарда;
- плохая свертываемость крови;
- раковые опухоли.
Народные способы лечения гипертонии
Народные средства являются дополнительным методом борьбы с гипертонией. В монотерапии они абсолютно бесполезны, но в комплексе с приемом медикаментозных препаратов дают отличный результат.
- Лимон и мед . Отжать сок половины лимона и смешать его с 1 ч. ложкой любого меда. Полученную смесь растворить в 200 мл минеральной воды. Принимать по нескольку глотков средства натощак. Курс терапии 7-10 дней.
- Ржаная мука . Взять 1 с. Ложку муки добавить в 2 ст. л. кипящей жидкости. Полученный продукт съедать на голодный желудок по утрам.
- . Два стакана ягод перетереть с 3 ст. л. сахарной пудры. Употреблять ежедневно по 1 ст. ложке за час до приема пищи.
Профилактические действия
Чтобы не пришлось лечить гипертонию, важно не допустить ее возникновения. Этого можно добиться с помощью элементарных рекомендаций:
- избегать стрессовых ситуаций;
- исключить употребление спиртных напитков;
- отказаться от вредных привычек (курение);
- нормализовать режим сна и отдыха;
- употреблять продукты питания с повышенным содержанием ;
- чаще пребывать на свежем воздухе.
Согласно статистике, при раннем выявлении гипертонии пациента ожидает положительный прогноз. Поэтому при возникновении первых , важно своевременно посетить специалиста.
Высокое кровяное давление прозвали « тихим убийцей ». Его молчание часто приводит к ухудшению состояния здоровья подростков и молодых людей. Но самое ужасное в этой ситуации, это то, что причины гипертонии у молодых очень разнообразны, а при отсутствии явной симптоматики, диагностировать недуг очень сложно.
Если игнорировать повышенное давление в молодом возрасте, то присутствует большая вероятность того, что в будущем здоровье человека ухудшиться еще больше.
Патология в организме в виде постоянного высокого кровяного давления, также известная как гипертония, довольно распространенное явление в нашей стране. Такой диагноз встречается в соответствии с данными медицинской статистики у одного из трех жителей.
Следует отметить, что причина высокого давления в молодом возрасте часто объясняется наличием трех основных факторов:
- избыточным весом;
- наличием сахарного диабета;
- наличием в организме почечной недостаточности.
Некоторые исследователи указали, что количество людей, которые сталкиваются с данной проблемой, в конечном итоге может достигать 90 процентов от общего числа жителей.
Несмотря на то, что врачи всегда с полной ответственностью относятся к развитию гипертонии у пациентов старшего возраста, гипертония у молодых остается ими практически не изученной.
Особенно опасно, если у пациента имеются указанные ранее факторы риска, которые способствуют развитию устойчивого патологического состояния.
О чем нужно помнить при выявлении повышенного показателя АД?
Если зафиксировано повышенное давление у молодого парня, то нужно обязательно выявить в организме факторы, способствующие развитию данного заболевания. Нормальное показание артериального давления должно быть 120 (систолическое) / 80 (диастолическое). При гипертонии любые показатели давления от 140/90 являются опасными для нормального функционирования организма.
Могут быть ситуации, когда только верхний (систолический) показатель является высоким, а меньший (диастолический) - в пределах нормального диапазона. В данном случае нужно дополнительно обследовать пациента и выявить все факторы способствующие развитию патологии и угрожающие здоровью. Возможно, для человека это нормальное состояние и в виду каких-то дополнительных внешних факторов верхняя планка его давления могла повыситься.
Молодые люди с повышенным кровяным давлением - даже те, у кого только высокое систолическое число, но нормальное диастолическое - могут иметь в организме аорту, у которой имеются отклонения в эластичности сосуда. При выявлении такого отклонения, его нельзя игнорировать.
За самочувствием таких молодых людей следует проводить тщательное наблюдение. В случае выявления такой патологии больному следует проконсультироваться с лечащим врачом по вопросу необходимости проведения дополнительного медикаментозного лечения выявленного нарушения с целью восстановления нормальной эластичности элементов сосудистого русла. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятности избавиться от патологии без ущерба для организма.
Как уже говорилось выше, гипертония в молодом возрасте тесно связана с эпидемией ожирения. Соответственно, для устранения данного диагноза, нужно предварительно изменить свой образ жизни.
Известные методы терапии
Гипертензия поддается лечению с помощью комбинации лекарственных препаратов и изменения образа жизни. Помимо этого для поддержания нормального АД можно использовать народные методы терапии.
Изменение рациона питания в комплексе со специальными физическими упражнениями - два наиболее эффективных способа снижения артериального давления в молодом возрасте. Что касается диеты, то врачи рекомендуют употреблять блюда, богатые овощами и фруктами. Минимизация потребления соли также важна для поддержания здорового кровяного давления.
В статье для Guardian профессор Грэм Макгрегор, председатель Ассоциации артериального давления и профессор сердечно-сосудистой медицины в Бартс и Лондонской медицинской школе, писал о том, что имеется целый комплекс доказательств, которые указывают на роль соли в повышении артериального давления.
Достоверно доказано, что снижение количества потребляемой поваренной соли ведет к значительному снижению кровяного давления и нормализации этого жизненно важного показателя в организме человека в молодом возрасте. Показания артериального давления более 120/80 мм, обычно являются показателем нормального для организма кровяного давления.
По данным Национального института сердца и легких, около 65 миллионов человек имеют отклонения от общепринятых усредненных показателей. У этих людей диагностировано наличие гипертонии.
Гипертоник часто сталкивается с сопутствующими диагнозами, такими, как:
- Сахарный диабет;
- Сердечная недостаточность;
- Почечная недостаточность и некоторые другие.
Если говорить о факторах риска развития патологического состояния организма, то наиболее распространенными считаются следующие:
- наличие избыточного веса;
- вредные привычки;
- наркотическая зависимость;
- чрезмерное употребление алкоголя.
Также с подобным диагнозом может столкнуться женщина, которая находится в состоянии вынашивания ребенка и девушки, любящие для поддержания фигуры часто использовать диеты, ограничивающие потребление продуктов с необходимыми для организма полезными веществами и микроэлементами. У женщин, уже имевших ранее проблемы с высоким давлением, или при наличии в организме факторов способствующих развитию патологии, риск возникновения осложнений во время беременности увеличивается в несколько раз.
Наиболее тяжелые случаи могут привести к преэклампсии. По данным Национального института сердца и легких, преэклампсия является условием, которое обычно начинается после 20-й недели беременности и связано с повышенным кровяным давлением и наличием белка в моче матери.
Такой токсикоз во время беременности является состоянием, способным угрожать жизни, как матери, так и ребенка.
Как уберечь себя от развития патологии?
Чтобы избавиться от данной проблемы, нужно очень серьезно подойти к изменению своего образа жизни. Если постоянно следить за своим рационом, то довольно скоро давление может перестать подниматься и этот жизненно важный показатель нормализуется Для избавления от патологии следует отказаться от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя и курение.
Рацион питания, в котором содержится большое количество поваренной соли и животного жира способен в несколько раз увеличить вероятность развития состояния организма, при котором кровяное давление будет иметь устойчивые повышенные показатели. Поэтому следует ребенка с раннего возраста приучать к минимальному потреблению указанных продуктов. Помимо этого следует ребенка ограничивать в потреблении продуктов питания способных привести к развитию ожирения. Употребление нездоровой пищи может привести к возникновению высокой вероятности развития гипертонии еще в молодом возрасте.
Еда с высоким содержанием холестерина может в конечном итоге привести к появлению в кровяных сосудах уплотнений снижающих их пропускную способность и эластичность, что также провоцирует развитие . Ограничение потребления поваренной соли в рационе питания молодых людей ведет к значительному оздоровлению организма и снижению вероятности развития патологического состояния сопровождающегося установлением стойкого повышения кровяного давления.
Это связано с тем, что чрезмерное потребление соли провоцирует в организме задержку жидкости, избыток жидкости приводит к повышению артериального давления за счет увеличения общего объема крови. Постоянное дополнительное давление на стенки сосудистой системы приводит к возникновению нарушений в регуляции эластичности сосудов. Помимо этого чрезмерное потребление соли в рационе способствует увеличению нагрузки на почки что может спровоцировать в дальнейшем развитие почечной недостаточности.
Если у молодого человека имеется наследственная предрасположенность к развитию патологии, то в рационе питания следует ограничить потребление всех продуктов способных спровоцировать развитие гипертонии. Таким людям на протяжении всей жизни рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, правильное питание и использовать физические упражнения для тренировки сердца и сосудистой системы.
Важно на протяжении всей жизни следить за состоянием организма и не допускать развития в нем заболеваний способствующих возникновению патологического увеличения показателя артериального давления.
