Главная > Гормональная контрацепция > Как правильно сделать отвар овса? Рецепты народной медицины. Компресс для суставов


Как правильно сделать отвар овса? Рецепты народной медицины. Компресс для суставов




Природа дает человеку уникальный шанс для исцеления организма натуральными средствами. Лекарственные травы давно используются в народной медицине в качестве исцеляющих напитков. Экстракты таких растений применяются для приготовления аптечных средств, а наша статья расскажет, какие полезные травы можно использовать в домашних условиях в виде чая.


Польза травяных сборов

Альтернативой традиционному чаепитию можно назвать употребление травяных отваров. Это отличная возможность подправить свое здоровье. Кроме того, такие напитки обладают просто чудесными свойствами. В зависимости от состава способен тонизировать не хуже кофе, успокаивать и расслаблять. К тому же, травяные настой - отличное средство для поднятия иммунитета и скорейшего выздоровления от простуды. Правильное использование обеспечит отличное самочувствие и дополнительные силы. При употреблении стоит учитывать возможные противопоказания, чтобы не навредить себе такой фитотерапией.

Какие части растений используются:

  • Плоды и ягоды.
  • Семена и нераспустившиеся почки.
  • Цветки и бутоны.
  • Корни или луковицы.
  • Надземные части: стебель, листья или кора.

В состав лечебных чаев могут входит дополнительные ингредиенты, например, плоды и ягоды лекарственных растений. Сложные многокомпонентные сборы лучше всего приобретать в аптеке, а для самостоятельного приготовления подойдут всем известные и распространенные травы, которые можно купить или вырастить самостоятельно.

О том, какие полезные растения отлично себя чувствуют в садовых условиях расскажет тематический видео ролик.

Тонизирующие отвары

Для поднятия жизненного тонуса используются особые растения, а также их комбинации. Вариантом замены традиционной утренней чашки кофе могут быть следующие травы и сборы.

Какие травы способствуют насыщению организма энергией:

  • Родиола розовая.
  • Женьшень.
  • Зверобой.
  • Спорыш.
  • Любисток.
  • Тысячелистник.

Поможет при выздоровлении, а также сильном упадке сил после физических или психических перенагрузок. Его можно пить утром и днем, а вот ближе к вечеру такая «подзарядка» может оказаться некстати. Приготовить можно однокомпонентный напиток или использовать особый сбор. Для улучшения вкуса в травяной чай добавляют сахар или натуральный мед, а настаивать сбор лучше всего в термосе на ночь - так ингредиенты полностью раскроют свои полезные свойства.

Рецепты тонизирующих сборов:

  1. Листья и цветы ложка) заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 15-20 минут. После этого смесь процеживают и доливают до первоначального объема водой. Аналогичным способом готовится отвар из спорыша, татарника колючего, тысячелистника или дрока красильного.
  2. Для приготовления отвара из лекарственного любистка или мордовника обыкновенного используют пропорцию поменьше - половина чайной ложки сухой смеси на стакан кипятка.
  3. В равных количествах взять сушенные листья ежевики, земляники, черной смородины и тысячелистника. Полученный сбор заваривать из расчета чайной ложки сухой смеси на стакан кипятка.
  4. Хорошим тонизирующим эффектом обладает следующий сбор. Для его приготовления необходимо взять по две части плодов шиповника и зверобоя, одну -ягод рябины. Также необходимо добавить 0,5 части перечной мяты и 3 - сушенных корней родиолы розовой. Крупные ингредиенты предварительно измельчить, на одну порцию понадобится чайная ложка смеси на стакан кипятка.
  5. Можно приготовить и другой состав. На 10 частей ягод рябины (предварительно измельченных) взять 4 части спорыша и 3 - цветов рябины. Полученная смесь также используется по чайной ложке на стакан кипятка.
  6. Простой и эффективный рецепт: на одну часть сухой крапивы взять две части рябиновых ягод. Смесь также использовать из расчета чайной ложки на стакан воды.

При заваривании тонизирующего напитка следует знать, что полезные свойства трав сохраняются не более суток, поэтому расчет необходимого количества отвара проводится заранее. Кроме того, подобные отвары не рекомендуется употреблять беременным женщинам и маленьким деткам. Несмотря на мягкое стимулирование нервной системы, для этих категорий пациентов такое воздействие не принесет ничего хорошего. С осторожностью можно употреблять травяные сборы людям с желудочно-кишечными заболеваниями, а также с возможной аллергией.

Общеукрепляющие травы


Травяные чаи отлично помогают при простудных заболеваниях, ведь они обладают согревающим и укрепляющим иммунитет действием. Использовать их можно вместе с медикаментозным лечением, но только после консультации врача.

Какие травы применяют в таких чаях:

  • Ромашка.
  • Мята.
  • Липа.
  • Мать-и-мачеха.
  • Подорожник.
  • Корень солодки.
  • Листья малины.
  • Листья земляники.

Рецепты отличаются разнообразием, обычно используются плоды лесных и садовых растений (малины, клубники). Для этого у рачительной хозяйки обязательно должна быть припасена баночка-другая варенья, либо замороженных ягод. Если есть возможность, можно заготовить и листья, которые по полезным свойствам ничуть не уступают.

Какие травяные чаи помогут укрепить силы (расчет на одну порцию 250 мл воды):

  1. 10 листьев земляники, 2 , 2 грамма зверобоя. Употреблять до трех раз в день в течение месяца.
  2. Смешать по 10 грамм чабреца и зверобоя, по 3 - листьев земляники, ежевики и черной смородины. Для порции берется столовая ложка смеси.
  3. В равных пропорциях взять листья мяты перечной, и ромашки, плоды бузины. На стакан кипятка берут одну столовую ложку смеси. Хорошее средство при простуде и кашле.
  4. Листья мать-и-мачехи (40 грамм) смешать с 30 граммами корня солодки и подорожника. Столовую ложку смеси заварить и употреблять три раза в день. Помимо укрепляющего действия, оказывает противовоспалительный и отхаркивающий эффект.
  5. Три части листа бадана, по одной - листьев малины, черной смородины и травы душицы.

Для такой чайной церемонии применяют не только травы. В состав можно добавлять заварку, мед или любимое варенье. После приема сбора лучше ограничить активность и соблюдать постельный режим. Эффективное выздоровление наступает уже на третий-четвертый день, но для лучшего восстановления сил, отвары используют еще несколько дней.

Успокаивающие чаи

Хорошей альтернативой снотворному и сердечным препаратам являются настойки полезных трав. Свойства многих из них успешно используются и в «официальной» медицине, но перед применением таких рецептов в домашних условиях необходима консультация лечащего врача.

Расслабляющим действием обладают следующие травы:

  • Корень валерианы.
  • Пустырник.
  • Мелисса.
  • Ромашка.
  • Чабрец.

Для успокоительных отваров используются эти растения в чистом виде и в составе сборов.

Варианты смесей:

  1. 40 грамм ягод боярышника, 30 грамм листьев земляники и по 10 грамм мелиссы и вероники. Заварить в 250 мл кипятка, настоять и пить на ночь.
  2. В равных пропорциях (по 10 грамм) смешивают валериану, пустырник, мяту и хмель. Заваривать и употреблять перед сном.
  3. Равные части чабреца, аптечной ромашки и мяты. Смесь отличается приятным вкусом, помимо успокаивающего эффекта помогает улучшить пищеварительную функцию.
  4. Смешать вместе , а также цветки календулы. Столовую ложку сбора заваривать для получения одной порции.

Использование отваров из полезных трав поможет решить многие проблемы со здоровьем. Правильно подобранный состав отлично тонизирует, расслабляет и укрепляет организм во время недомоганий. Зная основные категории и полезные свойства определенных растений можно добиться желанного эффекта без применения медикаментов и сильнодействующих веществ.

Настои и отвары , приготовленные на основе целебных трав, мы с вами часто используем в качестве домашней терапии против многочисленных недугов.

Необходимо чётко соблюдать не только указанные пропорции нужных ингредиентов, но и обладать хотя бы минимальными знаниями, как правильно осуществлять их приготовление, и какие условия приемлемы для дальнейшего хранения.

Каковы ключевые отличия между отваром и настоем, какие существуют способы их готовки, а также иных лекарственных травяных средств - думаю, что ответы на данные вопросы, Вы найдёте, прочитав этот материал до конца.

Приготовление настоев и отваров

Из исходного растения можно сделать:

  • настой, который допустим к употреблению, как в горячем, так и в холодном виде
  • сок - средство, имеющее максимальную степень воздействия на организм
  • травяную пасту, по-другому именуемую травяной массой
  • отвар

Кроме того, иногда для удобства, травы в сухом виде измельчают до порошкообразного состояния. Однако безусловное первое место среди всех домашних средств лечения занимают свежие водные вытяжки из растений, другими словами настои и отвары вне конкуренции.

Поговорим подробней о каждом из выше перечисленных народных средств.

Настои

Результат настаивания в воде, предварительно измельчённого лекарственного сырья, именуется настоем. При помощи данного метода, из “происходит выемка” полезных веществ, способных оказывать сильное положительное воздействие на организм.

В основном, для приготовления задействованы мягкие части растений, то есть листья, цветки, стебли. Фундаментально, речь можно вести о двух способах:

  • горячий
  • холодный

При горячем методе приготовления, необходимо взять требуемое по рецепту количество лекарственного сырья, поместить его в глиняную посуду . Если отсутствуют особые уточнения, то кипятка добавляют из расчёта 1/10.

Выдержав закрытую ёмкость, необходимый временной промежуток на слабом огне, предоставьте возможность остыть.

Для холодного метода, необходимо провести следующие действия. В ёмкость нужного размера, помещается предварительно взвешенные, тщательно измельчённые растительные компоненты.

Затем всё содержимое заливается требуемым количеством остывшей кипячёной воды. Закрыв плотно крышкой, даём возможность выдержаться (сколько требуется по рецепту), чаще всего от 2-12 часов.

Значительная временная разница объясняется разным объёмом требуемого по рецепту лекарственного сырья, а также отличиями его химического состава. Далее порядок действий аналогичен, фильтруем через два слоя марли и можно, приступать к употреблению.

Отвары

Исходным “материалом” для данного лекарственного средства считаются твёрдые органы растений, коими являются корни, кора. Им необходим более продолжительный временной промежуток для термической обработки.

Требуемое по рецепту сырьё изначально следует взвесить, измельчить до порошкообразного состояния. Разместив в посуде добавить воды, для наружного использования (1/5), а для внутреннего (1/10). Получившуюся смесь, если иного времени не оговорено, томить на слабом огне, на протяжении получаса. После этого, процеживаем, восполняем утраченный объём до исходного при помощи кипячёной воды.

Общее уточнение, касающееся настоев и отваров - лечение лучше осуществлять средствами более слабой консистенции. При жаре и лихорадочном состояние, рекомендован горячий вид приготовленного лекарства.

Травяная масса

При помощи измельчителя, свежие части лекарственного растения необходимо довести до состояния пасты. Например, для этой цели можно использовать керамическую доску. Нарезать необходимо мелко, следя чтобы сок, не впитался в доску. Отцеживать сок не нужно.

Если растение , используемое для приготовления травяной пасты, было взято в сухом виде, то полезные свойства получившегося средства несколько слабее. Сухое растение измельчают любым удобным способом, например, пропускают через мясорубку. Получившаяся масса пропускается сквозь сито, добавляется необходимое количество воды, при этом периодически помешивается, до образования густой консистенции (наподобие сметаны).

Основой для подобной травяной пасты может стать не только вода, но и растительное масло, мёд, даже свиной жир. Перечень заболеваний, при которых используют травяные массы внушителен, преобладает наружный способ:

  • кожные заболевания
  • раны, ссадины, ожоги

Если имеет место быть недостаток лекарственного сырья, то изначально можно приготовить пасту, а затем лечебный настой. Он получится более крепким, ведь полезные вещества из измельчённого растения переходят в воду в более полном объёме.

Порошок

Для получения данного вида лекарственного средства, лучшим вариантом будет механическая мельница. За отсутствием таковой, вполне допустимо применить обычный измельчитель или мясорубку. Порошкообразная форма сырья, весьма удобна для смешивания с иными ингредиентами, при составление различных лекарственных сборов.

Подлежат хранению в закрытой ёмкости, срок годности колеблется от полугода до года. При массажах, растираниях, можно использовать лекарственные масла. Приготовить несложно, соединяем необходимую по рецепту траву с маслом, соотношение 1/4. Выдерживаем на протяжении полутора суток, а затем процеживаем.

Лекарственные сборы

Перед началом приготовления, исходное сырьё требуется тщательным образом измельчить.

Следующим действием, необходимо всё хорошенько перемешать. Для хранения выбирают сухие места.

Тара должна плотно закрываться, а сырьё, в неё помещаемое быть хорошо просушенным.

Настойки

Данным термином именуются спиртовые вытяжки из различных полезных трав и плодов, обладающие длительным сроком хранения.

Обычно за основу берётся 70 % спирт.

Предварительно измельчённые сырьевые компоненты, соединяют с заранее разведённым спиртом (необходимой по рецепту крепости). Приём осуществляют по каплям.

Экстракты

Такое название получил целебный напиток, получаемый при выпаривание в закрытой ёмкости настоев или отваров. Выпаривать необходимо до тех пор, пока исходный объём не уменьшится наполовину. Срок годности у данного более продолжительный, нежели у отваров, настоев. Приём осуществляют капельно.

Соки

Чрезвычайно популярное, весьма действенное средство против многих болезней. Выжим проводят из свежих ягод, плодов, листьев, корнеплодов. Кипячение не применяют.

Необходимые ингредиенты следует тщательно промыть и измельчить, любым удобным способом. Затем отжать, используя несколько слоёв марли. Однако при наличии соковыжималки, вы сможете избежать подобных хлопот.

Замораживание

Последовательность действий при процедуре замораживания травы и листьев такова:

  • первоначально, мелко измельчают, необходимые по рецепту ингредиенты
  • аккуратным образом укладывают в емкостях, предназначенных для заморозки
  • добавляют небольшое количество воды
  • размещают тару в морозильной камере

Далее замороженными кубиками наполняют полиэтиленовые пакеты, подписывают, чтобы не запутаться, хранят в морозилке. Перед применением, растению дают необходимое время оттаять, а далее незамедлительно используют, ведь со временем, целебные качества постепенно утрачиваются.

Вполне допустимо не заливать измельчённое лекарственное сырьё , а оперативно разложить по пакетам и провести заморозку.

Памятка по дозировкам

Иногда, в рецептах, количество требуемого ингредиента указывается не в граммах, а в ложечках (ст., ч., дес.,).

Вот ориентировочные соотношения:

  • 1 ч. л - 5 гр. измельчённого, сухого лекарственного сырья
  • 1 ст. л - 15 гр.
  • 1 дес. л. - 10 гр.
  • обычный стакан вмещает 200 мл. воды

Наиболее правильно, всё-таки отмерять компоненты при помощи весов, ведь у всех трав вес различный.

Посуда для отваров и настоев

Чрезвычайно важный момент - какая именно посуда используется для приготовления целебных отваров и настоев.

Наиболее оптимальным вариантом будет ёмкость , далее следует посуда из нержавеющей стали. Замыкает тройку эмалированная, причём слой эмали не должен содержать никаких трещин, сколов, обязательно тщательно вымыт с содой.

Оптимальным вариантом будет иметь специализированную ёмкость, предназначенную исключительно для приготовления домашних лечебных средств.

Абсолютно неприемлема для данных целей алюминиевая посуда. Эффективность приготовленных в ней средств минимальна. Не годится и пластиковая тара, да не удивляйтесь, бывают “лекари” использующие и такую ёмкость.

Для настаивания подойдут керамические, фарфоровые, фаянсовые кружки, даже стеклянные, но не хрустальные.

Несколько слов необходимо сказать об огне. Наиболее эффективны, отвары с настоями приготовленные на открытом огне. Далее по убывающей следуют электрическая плита, ну, а, на газу, целебные свойства трав сильно минимизируются.

Стоит упомянуть и о качестве используемой воды:

полное отсутствие запаха хлора, иных примесей

чистая, отфильтрованная

Наилучший вариант.

Как хранить лекарственные травы

В качестве емкостей, для просушенного сырья выбирают: тканевые мешочки, бумажные пакеты, деревянную тару. Всё подписывают (наименование, год и место сбора). Регулярно осуществляйте ревизию хранимого сырья. Испорченное, не задумываясь выбрасывайте.

Строго соблюдайте сроки хранения, не стоит хранить просроченные травы. В данной ситуации, экономия и употребление некачественного сырья, чревато серьёзными последствиями для здоровья организма. В одной из последующих статей, будет более подробно освещена тема сбора, заготовки и хранения лекарственного сырья.

Получившиеся в домашних условиях настои и отвары лучше хранить на специально выделенной для них полке, отдельно от продуктов питания, при комнатной температуре. Исключить попадание света, иначе целебные свойства трав достаточно скоротечно ослабевают. Держать подальше от детей.

Своевременно интересуйтесь своим здоровьем, до свидания.

Череду из-за ее семян с крючками, которые цепко хватаются за одежду, называют «козьими рожками» или «собачником», а благодаря ее целебной силе – «золотушной травой». Однако полезными качествами будет обладать только череда трехраздельная, другие же ее «родственники» способны причинить здоровью серьезный вред. Из такой травы готовят различные лекарственные средства: настои, примочки, маски, присыпки. Сегодня мы поговорим про отвар череды, который способен помочь и в лечении заболеваний, и в восстановлении здоровья кожи и волос.

Состав и полезные свойства

Череда трехраздельная имеет в своем составе значительное количество биологически активных веществ, которые и наделяют препараты на ее основе мощными полезными свойствами.

  • Благодаря полисахаридам и флавоноидам отвар череды может использоваться как антиаллергическое и мочегонное средство.
  • Марганец, который работает вместе с полисахаридами и флафоноидами, укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию атеросклеротических отложений и улучшает кроветворение, что помогает предотвратить тромбоз. Плюс ко всему, благодаря тем же полисахаридам и флавоноидам происходит отличное всасывание и усвоение полезных веществ, и это положительным образом сказывается на здоровье сосудистой системы.
  • Отвар череды обладает гепатопротекторным свойством, а потому будет полезен для печени. Такое действие осуществляется благодаря горьким веществам, входящим в состав травы. Они стимулируют желчетворение и желчеотделение, нормализуя таким образом основные функции печени.
  • Такое средство способно улучшить работу нервной системы и сердца. Оно прекрасно успокаивает, снимает чувство беспокойства и тревожность, понижает артериальное давление, нормализует силу сердечных сокращений, что положительным образом сказывается на кровообращении в самой главной мышце нашего организма – сердечной.
  • Дубильные вещества обеспечивают мочегонное действие, что делает отвар череды полезным для здоровья мочеполовой системы.
  • Отвар череды активно воздействует на гладкую мускулатуру кишечника и усиливает перистальтику. Плюс ко всему, улучшается отделение желчи, что оказывает положительное влияние на переваривание пищи, всасывания питательных веществ и обменные процессы.
  • Витамин С улучшает секреторную функцию желез и метаболизм, что помогает предупредить весенний авитаминоз и тем самым улучшать общее самочувствие.
  • Благодаря наличию кальция отвар череды способен укрепить опорно-двигательный аппарат. Он может применяться как для профилактики, так и для лечения таких заболеваний как остеопороз и рахит.
  • Каротин и эфирные масла помогают в лечении простудных заболеваний. С их помощью гораздо быстрей проходит заложенность носа, дыхание облегчается, проходит слабость и усталость.
  • Уникальное сочетание биологически активных веществ обеспечивает мощное ранозаживляющее и противовоспалительные свойства. Благодаря этому отвар череды часто применяют для лечения различных кожных болезней, заживления ран, воспалений, а также для улучшения состояния кожи.

Череда для самых маленьких

Отвар череды рекомендуется использовать для новорожденных как средство, которое поможет снять проявление аллергии и раздражения. Как известно, кожа малышей очень нежная и чувствительная и при частых испражнениях на ней появляются опрелости, покраснения, возникает неприятный зуд. А череда способна успокоить нежную кожу младенца.

Отвар череды используют в данном случае для купания новорожденных. А готовят его следующим образом:

  • 15 г сухой череды насыпаем в эмалированную кастрюлю и заливаем полулитром кипятка;
  • ставим емкость на водяную баню и держим при постоянном кипении на протяжении 20-ти минут;
  • готовый отвар снимаем с плиты и даем остыть, оставив на столе примерно на час, после чего выливаем его в ванночку с водой.

Важно! Отвар, приготовленный из такого соотношения компонентов, необходимо разводить в 12-ти литрах воды. Более сильную концентрацию использовать нельзя!

Применить готовый отвар череды необходимо в течение 12-ти часов после его приготовления.

Как купать малыша в отваре череды?

Прежде чем использовать отвар череды для купания новорожденного, желательно провести тест на аллергию. Ведь, несмотря на то, что эта трава обладает противоаллергическими свойствами, в некоторых случаях она и сама может стать причиной развития такой реакции.

Для теста необходимо взять несколько капель готового отвара и нанести на внутреннюю область предплечья малыша. Если спустя 30 минут, реакция кожи не проявится (сыпь, покраснение), значит, ребенка можно купать. Процедура проводится согласно таким правилам:

  • отвар череды разводят в воде перед самым купанием;
  • малыш должен провести в растворе не более 20-ти минут;
  • первое время череду заваривают в индивидуальном порядке, позже к ней добавляют ромашку;
  • купания в отваре череды проводят не чаще одного раза в семь дней.

Лечение заболеваний кожи

Отвар череды обладает способностью пагубно влиять на болезнетворные бактерии, из-за чего он активно используется в лечении многих болезней кожи. При этом внешнее применение, как правило, сочетают с внутренним приемом.

Для внешнего лечения принимают ванну с отваром череды, который готовят из 150 г сухой травы, залитой 2,5 литрами воды. Смесь доводят до кипения и оставляют под крышкой примерно на полчаса. Затем средство фильтруют и добавляют в ванну. Вода при этом должна быть теплой – не более +35°C.

Отвар для внутреннего приема готовят из трех ложек сушеной череды и трех стаканов кипятка. Все необходимо смешать в сотейнике, довести до кипения и проварить в течение пяти минут. Затем средство снимают с огня, накрывают крышкой и оставляют на полчаса. Далее отвар процеживают.

На заметку! Такое сочетание позволит победить многие кожные заболевания. Однако помните, что прежде чем использовать такое средство, необходимо обратится за консультацией к врачу!

Итак, какие же болезни кожи способен вылечить отвар череды.

  • Экзема – воспалительное заболевание кожных покровов, которое проявляется в виде сильно зудящей сыпи. Для лечения используют отвар, который принимают внутрь перед приемом пищи. Суточная доза – 300 мл. Параллельно желательно принимать ванны с чередой. Продолжительность приема ванны – не более 25-ти минут, при этом после нее тело не ополаскивают. Для усиления эффекта отвар череды используют отдельно для примочек, который готовят из 50 г сухого сырья, залитые 200 мл кипятка.
  • Дерматит экссудативный –заболевание инфекционно-воспалительного характера, которое характеризуется появлением сыпи, покраснений, отечности и зуда. Отвар череды в данном случае пьют трижды в день по 15 мл (1 столов. ложка) до употребления пищи. Ванну принимают по вышеописанной схеме с добавлением небольшой порции морской соли.
  • Прыщи, угревая сыпь. Для устранения этих дефектов готовят такой отвар: столовую ложку череды заливают стаканом воды и варят в течение четверти часа. Далее средству дают остыть и фильтруют. Используют готовый отвар для примочек 4-5 раз в день.
  • Псориаз – заболевание, поражающее кожные покровы, которое развивается на аутоиммунных процессах. Проявляется в виде красных шелушащихся участков кожи, которые к тому же сильно чешутся. Внутренне принимают отвар три-четыре раза в день по 30 мл перед едой.

Отвар череды можно использовать и для здоровья волос. Такое средство отлично справляется с их выпадением, укрепляя корни и излечивая болезни кожи головы. Для приготовления средства столов. ложку травы заливают стаканом воды и проваривают в течение получаса. Затем готовый препарат фильтруют и используют для ополаскивания головы после мытья.

При регулярном использовании отвара череды будут устранены болезни кожи головы, а волосы станут более густыми, шелковистыми и приобретут здоровый блеск.

На заметку! Настой из череды и ромашки (2:1) способен устранить такую проблему как себорейное поражение кожи головы!

Применение в медицинских целях

Череда трехраздельная способна вылечить не только кожные заболевания. На протяжении многих лет народная медицина с ее помощью успешно борется с болезнями внутренних органов. И для таких случаев также готовят отвар.

  • Простудные заболевания, ослабленный иммунитет. Для приготовления лекарства 50 г сухой травы необходимо залить полулитром воды и поставить на водяную баню. Проварить около четверти часа, профильтровать и добавить кипяченой воды, чтобы опять получилось пол-литра. Принимать готовое средство необходимо каждый день за тридцать минут до еды трижды в день.
  • Болезни половых органов. Столовую ложку травы заливают стаканом горячей воды, дают закипеть и ставят на водяную баню. Проваривают в течение четверти часа, после чего дают остыть и фильтруют. Пьют отвар свежим по 200 мл трижды в день.
  • Воспалительные заболевания почек. 1,5 чайн. л. травы залить стаканом крутого кипятка, довести до кипения и снять с плиты. Принимать в охлажденном виде до приема пищи трижды в день по полстакана.
  • Воспаления в ротовой полости. 300 г сухой травы залить 300 мл крутого кипятка, проварить минут пятнадцать на водяной бане, после чего охладить и профильтровать. Использовать для полосканий утром и перед сном.
  • Воспалительные заболевания неинфекционного характера системы пищеварения. В сотейнике смешать траву череды, ромашку, цветки бузины и корневище алтея в равном соотношении. Залить все половиной литра воды и варить минут десять. Охладить, профильтровать и принимать до еды не менее 3-х раз в день по одному стакану.
  • Бессонница. Для того чтобы нормализовать сон рекомендуется вечером принять ванну с добавлением отвара череды. Для его приготовления необходимо 100 г травы залить 1,75 л воды и варить около пяти минут.

Противопоказания

Отвар череды, ровно как другие растительные препараты, имеет список противопоказаний.

Славянские женщины испокон веков используют лекарственные растения в домашнем уходе за шевелюрой. К самым популярным из них относят , водные и спиртовые вытяжки из которой активно применяются для здоровья волос.

Вы наверно обращали внимание на то, что ромашковый экстракт и эфирное масло растения часто входят в состав современных лечебных и гигиенических средств для волос. Несмотря на то, что в косметологии каждый год появляются все новые эффективные методики ухода за внешностью, экстракты лекарственных растений и ромашки не сдают свои позиции.

А использование сушеных и свежих цветочных корзинок в домашней косметологии не только не теряет актуальности, но и становится все более популярным даже среди самых занятых женщин. Ведь что может быть проще, чем приготовление отвара или настоя ромашки для ополаскивания волос после каждого мытья?

Такая незатейливая манипуляция существенно улучшает состояние локонов, усиливает природный блеск и придает очаровательный отлив шевелюре, особенно, если выполняется регулярно. А вы знали, что после ополаскивания волос настоем ромашки они приобретают удивительный аромат, притягивающий противоположный пол на уровне подсознания?

Польза ромашки для волос

Настой, как и отвар ромашки для волос, обладает следующими полезными свойствами:

  • укрепление корней;
  • устранение себореи, раздражения кожи головы и перхоти;
  • замедление выпадения волос;
  • избавление от секущихся концов;
  • активизация процессов роста;
  • придание эластичности и упругости стержням;
  • регуляция выработки кожного секрета (уменьшение сальности при жирных волосах и активизация работы сальных желез при сухих);
  • усиление природного блеска, особенно для тусклых и безжизненных волос;
  • предотвращение ломкости стержней;
  • придание золотистого оттенка светлым локонам;
  • биологическое и абсолютно безопасное осветление волос (при использовании концентрированных вытяжек).

Практическое применение

Лекарственное сырье заготавливают во время цветения многолетника, произрастающего на территории Евразии практически повсеместно. Сушеные соцветия солнечной ромашки продаются в каждой аптеке, поэтому любая женщина может разнообразить уход за волосами. Обратившись к истокам фитотерапии, можно найти множество эффективных рецептов с ромашкой, из которой готовят ополаскиватели, маски, настои, тоники.

В домашних условиях чаще всего используют настой и отвар соцветий ромашки. Оба этих средства одинаково эффективны, однако в отваре присутствует более высокая концентрация красящих веществ.

  • Как приготовить настой ромашки?

В заварочном чайнике запаривают крутым кипятком сушеное ромашковое сырье из расчета 1 столовая ложка на 250 мл воды. Настаивать от 15 до 45 минут, в зависимости от необходимой степени экстрагирования. Перед применением профильтровать через марлю.

  • Как приготовить отвар ромашки?

Столовую ложку ромашки залить стаканом горячей воды и протомить на водяной сауне в течение 15 минут, остудить пои комнатной температуре и только после этого процедить.

В отдельных рецептах используются более концентрированные вытяжки из ромашки, поэтому соотношение растительного сырья и воды может быть иным. Например, для приготовления крепкого настоя берется 3 столовые ложки на стакан воды.

Домашняя маска для волос с ромашкой аптечной – результативная процедура для улучшения состояния локонов, выполнение которой не отнимет много времени.

  • Универсальная питательная маска для всех типов волос

Комбинация лечебных свойств ромашки и ржаного хлеба, богатого витаминами группы В и микроэлементами, позволяет вернуть блеск безжизненным волосам и укрепить слабые локоны, особенно, подвергшиеся окрашиванию или завивке.

В теплом отваре ромашки (200 мл) размачивают мякиш ржаного (черного) хлеба, например, Бородинского, до получения однородной кашицы, которую накладывают на предварительно вымытые влажные волосы под утепляющий колпак на 1,5-2 часа. Смывают маску без применения моющих средств теплой водой. Последнее ополаскивание проводят отваром ромашки.

  • Укрепляющая и усиливающая рост волос маска с

Чтобы укрепить корни, насытить волосяные фолликулы питательными соединениями и активизировать процессы роста, вам потребуется раз в неделю наносить на голову перед мытьем маску с касторовым маслом, желтками и ромашковым эфиром.

В три растертых добела яичных желтка добавляют 10 мл касторового или репейного масла и 12 капель эфироля ромашки. Однородный состав втирают в корни на протяжении 5 минут, остатки наносят на локоны, надевают утепляющий колпак, выдерживают 40 минут и смывают органическим шампунем для вашего типа волос.

  • Тоник против перхоти и себореи с ромашкой

Приготовленный дома тоник может полноценно заменить дорогие аптечные средства от перхоти. Для получения эликсира готовят крепкий настой ромашки, заварив столовую ложку сухих соцветий половиной стакана крутого кипятка, настояв его 50 минут, профильтровав, и смешивают лечебную жидкость с медицинским спиртом (10 мл) или водкой (20 мл). Хранят тоник в холодильнике, используют 2 раза в неделю для втирания в кожу и нанесения по всей длине после мытья головы.

Изменение цвета волос с помощью ромашки

Чаще всего специалисты советуют использовать ополаскивания с ромашкой для светлых волос, так как на них больше всего проявляется интересное цветовое воздействие растения. Настой и отвар соцветий придает локонам элегантный медово-золотистый отлив, который невозможно получить с помощью синтетических красителей.

Зато нанесение на волосы концентрированных вытяжек из соцветий по определенной методике обладает отбеливающим эффектом, даже для темной шевелюры. Ромашка для осветления волос может использоваться в качестве альтернативы тонирующим косметическим средствам. Крепкие водные вытяжки и их комбинация с различными продуктами позволяют осветлять локоны на 1-3 тона.

  • Применение отвара ромашки для отбеливания прядей

Самый простой способ окрасить волосы – обильно смачивать крепким отваром или настоем вымытые и высушенные пряди с интервалом в 1-2 дня до получения желаемого оттенка. На стакан воды берется 3 столовые ложки сушеного сырья. Можно применять ромашку не на всю голову, а на отдельные пряди, кончики или нижнюю часть волос.

  • Лимонный сок с ромашкой для интенсивного осветления

Сок цитрусового плода обладает способностью усиливать окислительные процессы, протекающие в структуре прядей, что позволяет увеличить степень осветления локонов. К тому же органические кислоты лимонного экстракта способствуют активизации природного блеска волос и нейтрализуют остатки шампуня.

2 столовые ложки сухой ромашки запаривают в 70 мл кипятка, настаивают около 20 минут. Процеженный настой соединяют со 100 мл свежевыдавленного сока лайма или лимона и наносят по чистые сухие пряди на 40 минут. Состав смывают теплой водой. При необходимости процедуру сразу повторяют, предварительно высушив волосы.

  • Осветляющая маска с перекисью водорода и настоем ромашки

Средство позволяет отбелить волосы, при этом, не оказывая негативного влияния на их структуру. Лучше всего эта маска работает на жирные волосы, одновременно делая их более пористыми и подсушивая кожу. Интенсивный процеженный настой ромашки (100 г сухого сырь на 0,3 л кипятка, настоять 1 час) соединяют с 60 мл водки и 25 мл аптечной перекиси водороды (3%). Составом пропитывают волосы перед плановым мытьем, выдерживают полчаса, смывают с помощью шампуня.

  • Средство для усиления яркости волос

Комбинация отвара ромашки с медом позволяет придать блеск тусклым волосам и насытить их медовыми оттенками. К тому же мед оказывает питательное и увлажняющее воздействие на стержни.

В теплом концентрированном отваре корзинок, который готовится из столовой ложки ромашки и половины стакана воды, (температура 40°C) растворяют столовую ложку пчелиного меда. Средство наносят на локоны после мытья, выдерживают 10 минут и смывают теплой водой. Процедуру выполняют не менее 2 раз в неделю.

Комбинированное средство против облысения

Сушеное ромашковое сырье отлично сочетается с другими растениями. Такие комбинации обладают многогранным воздействием на шевелюру и широко используются в домашнем уходе за придатками кожи. К примеру, лавровый лист и ромашка для волос в сочетании с корнем репейника и травой розмарина помогают остановить алопецию. Регулярное нанесение отвара из этих растений укрепляет волосяные фолликулы, очищает их от сальных пробок и останавливает потерю волос.

В ½ л горячей воды засыпают по 1 столовой ложке иголок розмарина, соцветий ромашки, измельченного корня репейника и добавляют 4 листа лавра. Средство доводят до кипения и выдерживают под крышкой на самом маленьком огне в течение 7-8 минут, остужают и фильтруют. Эликсир втирают в кожу головы после каждого мытья, массируя корни около 5 минут. Через полчаса остатками настоя споласкивают локоны (не смывать!) и высушивают их с помощью полотенца, желательно под солнцем или на свежем воздухе.

Многочисленные отзывы и фото, до и после применения ромашки для волос, однозначно свидетельствуют об улучшении состояния, внешнего вида и качества шевелюры. Независимо от того, используете ли вы рецепты для осветления или придания оттенка, устранения перхоти или усиления роста — визуальный эффект от средств на основе ромашки присутствует всегда. Естественно, если вы пользуетесь ими на протяжении рекомендованного специалистами периода времени.

А вы используете ромашку аптечную в уходе за волосами? Поделитесь со всеми читателями журнала своими любимыми рецептами и наработками по применению солнечных цветов в комментариях. Желаем вам роскошной шевелюры в любом возрасте!

В статье обсуждаем отвар овса, рассказываем о его полезных свойствах и противопоказаниях к применению. Вы узнаете, как приготовить и как пить отвар для похудения, от кашля и при онкологии. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить средства для лечения печени, почек, желудка и поджелудочной железы.

Лечебные свойства отвара из овса

Внешний вид (фото) зерен овса. Овес — это травянистое злаковое растение. Его культивируют как посевное наряду с пшеницей и ячменем.

Из зерен овса готовят отвары, которые получили широкое применение в народной медицине.

Для приготовления отваров используют цельные злаки, хлопья и сухую траву растения.

Отвар из овса оказывает общеукрепляющее действие на организм, восстанавливает силы и очищает кровь. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и устраняет суставную боль.

Средство благоприятно действует на нервную систему, мягко успокаивая ее. Отвар помогает от бессонницы и повышенной тревожности.

Напиток оказывает мочегонное и слабительное действия. Его используют для лечения заболеваний мочеполовой системы и запоров.

Овсяный отвар оказывает жаропонижающее действие. Средство используют для лечения простудных заболеваний и гриппа.

Отвар овса применяют наружно при различных кожных заболеваниях. Он устраняет воспаление и повышает регенерацию клеток. С его помощью лечат экземы, диатезы, трофические язвы.

Кроме того, отвар овса используют для отказа от курения и алкоголя. Средство вырабатывает стойкое отвращение к спиртным напиткам и устраняет тягу к никотину.

Польза и вред овса для организма

Польза и вред отвара из овса заключены в его составе. Чрезмерное употребление напитка приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Суточная норма — не более 1 литра средства.

Зерно содержит фитиновую кислоту — вещество, которое выводит из организма микроэлементы, подавляет действие ферментов и препятствует усвоению фосфора. Для того чтобы фитин оказал полезное действие на организм, перед употреблением овес необходимо замочить или прорастить.

Пророщенный овес

Пророщенный овес. Фото. Пророщенный овес наиболее ценен для организма. В таком виде минералы, белки и витамины, входящие в состав, лучше усваиваются. В проростках активируется фермент фитаза, который расщепляет фитиновую кислоту.

Для проращивания овса выбирают голозерную культуру.

Зерна перебирают, промывают и замачивают в небольшом количестве воды на 12 часов.

После этого овес еще раз промывают, раскладывают на влажной марле и убирают в холодильник.

Через 1−2 дня появляются ростки, и зерна можно начать употреблять в пищу.

Состав и калорийность овса

Овсяное зерно содержит:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин РР;
  • белки;
  • жиры;
  • углеводы;
  • магний;
  • калий;
  • кальций;
  • фосфор;
  • незаменимые аминокислоты.

Калорийность 100 гр. цельного овса — 389 ккал, отвара — 316 ккал.

Как приготовить отвар из овса

Для приготовления отвара из овса используют цельное зерно или хлопья. Существует множество народных рецептов, каждый из которых подходит для лечения того или иного недуга. Чаще всего лечебный напиток готовят из неочищенного овса. Перед приготовлением его перебирают и промывают. Ниже рассмотрим самые популярные рецепты.

Овес для лечения печени

Отвар овса используют для очистки печени от шлаков и токсинов. Напиток восстанавливает клетки органа после приема антибиотиков или алкоголя.

Ингредиенты:

  1. Неочищенные овсяные зерна — 2 стакана.
  2. Вода — 3 литра.

Как приготовить: Промойте зерна, залейте водой и варите на медленном огне в течение 3 часов. Периодически помешивайте отвар, чтобы овес не приставал ко дну кастрюли. Снимите с огня, остудите и отожмите через двойной слой марли.

Как использовать: Принимайте по половине стакана 2 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 2−3 недели.

Результат: Отвар очищает печень, выводит из нее ядовитые вещества и восстанавливает орган после длительного приема лекарственных препаратов. Народный рецепт используют для лечения гепатита С.

Отвар овса для почек

Напиток снимает воспаление, устраняет боль и нормализует работу почек. Отвар выводит песок и мелкие камни, оказывает спазмолитическое и жаропонижающее действия.

Ингредиенты:

  1. Зерна овса — 500 гр.
  2. Вода — 2 литра.

Как приготовить: Промойте зерно, залейте водой и поставьте на минимальный огонь. Варите, помешивая, в течение 30−40 минут. Выловите овес шумовкой или отфильтруйте отвар через марлю. Измельчите зерно блендером или пропустите через мясорубку. Положите полученную кашицу в отвар, накройте крышкой и дайте настояться в течение 2 часов. Остывший напиток процедите через марлю.

Как использовать: Принимайте по половине стакана перед каждым приемом пищи. Максимальная суточная норма — 1,5 литра. Курс лечения — до 3 месяцев.

Результат: Отвар устраняет болевой синдром, усиливает выделительную функцию почек.

Отвар овса для желудка (при гастрите)

Отвар овса применяют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта: язв, гастритов, колитов. Напиток восстанавливает поврежденную слизистую, устраняет воспаления и болевой синдром. Средство подходит для лечения хронической формы заболеваний ЖКТ.

Ингредиенты:

  1. Цельное зерно овса — 100 гр.
  2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Промойте зерно, просушите и перемолите с помощью кофемолки в муку. Залейте ее кипятком, перемешайте, поставьте на минимальный огонь и доведите до кипения. Снимите с огня и настаивайте напиток в термосе в течение 5 часов.

Как использовать: Пейте по ½ стакана перед каждым приемом пищи. Принимайте отвар в теплом виде.

Результат: Напиток эффективно устраняет ноющую боль и снимает воспаление.

Отвар овса на молоке

При обострении гастрита или воспалении почек лучше всего приготавливать отвар овса на молоке. Он мягче действует на раздраженную слизистую, бережно обволакивая ее.

Ингредиенты:

  1. Зерна овса — 200 гр.
  2. Молоко — 1 литр.

Как приготовить: Залейте промытое зерно молоком, поставьте на минимальный огонь и варите, постоянно помешивая в течение 10 минут.

Как использовать: Принимайте по половине стакана 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Результат: Отвар быстро устраняет острую боль, снимает воспаление, успокаивает слизистую желудка.

Отвар овса с медом

Мед усиливает полезные свойства овса. Отвар на основе этих компонентов обладает общеукрепляющим действием. Мед добавляют в остывший отвар, чтобы сохранить все полезные вещества.

Ингредиенты:

  1. Овсяные зерна — 200 гр.
  2. Мед — 3 чайные ложки.
  3. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Залейте промытые зерна водой, вскипятите на медленном огне и варите в течение 10−15 минут. Снимите с плиты, накройте крышкой, укутайте полотенцем и настаивайте не менее часа. В остывшем напитке растворите мед.

Как использовать: Пейте по половине стакана 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Результат: Отвар из овса и меда укрепляет иммунитет, очищает организм и лечит простудные заболевания и грипп.

Отвар овса с шиповником

Напиток с шиповником используют для очищения печени. Кроме того, отвар повышает выработку желчи, которая способствует расщеплению жиров.

Ингредиенты:

  1. Овсяные зерна — 1 стакан.
  2. Ягоды шиповника — 70 гр.
  3. Вода — 2 литра.

Как приготовить: Отварите злаки в 1 литре воды в течение 15 минут, накройте крышкой и оставьте остывать при комнатной температуре. В другой кастрюле вскипятите литр воды, забросьте плоды шиповника и варите 10 минут. Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на ночь. С утра смешайте оба отвара.

Как использовать: Принимайте по половине стакана 2−3 раза в сутки перед приемом пищи.

Результат: Отвар оказывает общеукрепляющее действие на организм, стимулирует работу желчного пузыря и очищает печень от шлаков и токсинов.

Отвар овса при панкреатите

Целебный напиток лечит панкреатит. Отвар устраняет болевой синдром, снимает воспаление и нормализует выработку ферментов поджелудочной железы.

Ингредиенты:

  1. Пророщенный овес — 200 гр.
  2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Просушите овес, измельчите в муку, залейте водой и доведите до кипения на минимальном огне. Снимите с огня через 3−5 минут, накройте крышкой и настаивайте в течение часа.

Как использовать: Принимайте средство по 150 мл 3 раза в день перед приемом пищи.

Результат: Отвар быстро устраняет симптомы панкреатита и предотвращает переход в хроническую форму заболевания.

Овсяный отвар от кашля (от курения)

Отвар овса используют для лечения приступообразного кашля, в том числе астматического. Напиток оказывает общеукрепляющее действие. Кроме того, с его помощью можно бросить курить.

Ингредиенты:

  1. Зерна овса — 50 гр.
  2. Рожь — 50 гр.
  3. Просо — 50 гр.
  4. Ячмень — 50 гр.
  5. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте злаки, залейте водой и варите на медленном огне в течение 10 минут. Перелейте напиток в термос, закройте крышку и настаивайте не менее 12 часов.

Как использовать: Принимайте по половине стакана до 3 раз в сутки.

Результат: Средство эффективно устраняет мучительный кашель, выводит мокроту из бронхов. При регулярном употреблении отвар вырабатывает стойкое отвращение к никотину за 1−2 недели.

Отвар овса при онкологии (при раке)

Лечебный напиток используют при онкологии. Отвар очищает кровь, восстанавливает силы и препятствует разрастанию раковых опухолей.

Ингредиенты:

  1. Овсяные зерна — 1 стакан.
  2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Залейте водой промытые зерна, доведите до кипения и томите на минимальном огне в течение 20 минут. Снимите с плиты, накройте крышкой, утеплите полотенцем и дайте настояться не менее часа. Остывший напиток отфильтруйте и разделите на три равные части.

Как использовать: Принимайте по 1 порции напитка 3 раза в сутки до приема пищи.

Результат: Отвар нормализует обмен веществ, устраняет усталость и останавливает развитие онкологии.

Отвар овса для очищений и укрепления организма

Овсяный отвар оказывает общеукрепляющее действие на организм. Смесь с медом и молоком укрепляет иммунитет и помогает противостоять инфекционным заболеваниям в периоды эпидемий, насыщая организм витаминами.

Ингредиенты:

  1. Овсяные зерна — 1 стакан.
  2. Молоко — 300 мл.
  3. Мед — 5 чайных ложек.
  4. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Залейте зерна водой, доведите до кипения и варите на медленном огне до консистенции киселя. Снимите с огня, немного остудите и добавьте молоко. Верните кастрюлю на плиту и проварите еще 2 минуты. Остудите напиток и добавьте в него мед.

Как использовать: Пейте отвар по 1 стакану 3 раза в день.

Результат: Напиток эффективно укрепляет иммунитет. Средство помогает не заболеть в период эпидемии.

Овес для похудения

Овес часто используют в диетологии. Он нормализует пищеварение и очищает организм от шлаков и токсинов. Этот злак расщепляет жиры и способствует их полному усвоению. Для похудения используют отвар овса.

Ингредиенты:

  1. Овсяные зерна — 1 стакан.
  2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Переберите и промойте зерна, залейте половиной объема воды и оставьте на ночь. В набухший овес добавьте остальную жидкость, поставьте на минимальный огонь и томите под крышкой 1,5−2 часа. Остудите отвар, процедите, жидкость не выливайте. Измельчите зерна с помощью блендера и соедините с отфильтрованной водой. Поставьте на плиту, еще раз доведите до кипения и сразу снимите с огня.

Как использовать: Пейте по 1 стакану напитка 2−3 раза в день перед приемом пищи. Курс приема — 1 месяц.

Результат: Напиток нормализует обмен веществ, расщепляет жировые клетки и препятствует их отложению.

Можно ли пить овсяный отвар при беременности

Овсяный отвар полезен в период беременности и при кормлении грудью. Напиток готовят из цельного зерна или из хлопьев. Средство устраняет усталость, укрепляет иммунитет и благоприятно действует на развитие плода.

В целях профилактики простудных заболеваний принимают по половине стакана отвара 2−3 раза в день. Также можно включить в рацион беременной женщины кашу из овсяных хлопьев.

Квас из овса

Квас из овса быстро утоляет жажду, оказывает слабительное, диуретическое и тонизирующее действия. Напиток часто включают в рацион диетического питания. Отзывы худеющих говорят о том, что квас надолго оставляет чувство сытости.

Квас из овса вреден при язвенной болезни, повышенной кислотности желудка и хронической форме гастрита. Напиток следует употреблять крайне осторожно при заболеваниях печени, подагре и энтерите.

Ингредиенты:

  1. Зерна овса — 500 гр.
  2. Вода — 3 литра.
  3. Сахар — 6 столовых ложек.

Как приготовить: Промойте и просушите зерно, засыпьте его в трехлитровую банку, добавьте 3 столовые ложки сахара и залейте водой. Накройте банку марлей и оставьте ее на 2 дня при комнатной температуре. Слейте жидкость, залейте зерна свежей водой и засыпьте оставшуюся часть сахара. Настаивайте напиток еще 12−15 часов.

Как использовать: Квас пьют как освежающий напиток. Данный объем выпейте за два дня, иначе он забродит.

Результат: Напиток освежает, тонизирует и восстанавливает силы.

В видео показано, как приготовить квас из овса в домашних условиях:

Кисель из овса

Кисель из овса укрепляет здоровье, успокаивает нервную систему и восстанавливает силы. Напиток не имеет возрастных ограничений, поэтому подходит и взрослым, и детям. Его используют для профилактики атеросклероза и тромбофлебита.

Овсяный кисель безвреден и не имеет строгих противопоказаний. Несмотря на это, не стоит употреблять более 1 стакана в сутки, чтобы в организме не скапливалась слизь.

Ингредиенты:

  1. Овсяные хлопья — 1 стакан.
  2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Залейте хлопья водой, дайте постоять 10 минут, затем поставьте кастрюлю на минимальный огонь и доведите до кипения. Варите не менее 40 минут, постоянно помешивая. Процедите напиток через марлю, хлопья измельчите блендером или протрите через сито, соедините с жидкостью и варите еще 5 минут.

Как использовать: Пейте по половине стакана 2 раза в сутки.

Результат: Напиток мягко успокаивает, устраняет бессонницу, нормализует работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

В видео показано, как приготовить кисель из овса в домашних условиях:

Противопоказания

Несмотря на обширный список полезных действий, отвар овса следует принимать строго по инструкции, не нарушая дозировку. При неконтролируемом употреблении напитка появляется головная боль и тошнота.

Противопоказания к применению овсяного отвара:

  • почечная недостаточность;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • желчнокаменная болезнь;
  • индивидуальная непереносимость.

Что запомнить

  1. Отвар овса широко применяют в народной медицине для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, онкологий и инфекционных болезней.
  2. Напиток очищает организм, оказывает общеукрепляющее, противовоспалительное и обезболивающее действия.
  3. Перед употреблением средства необходимо ознакомиться со списком противопоказаний и проконсультироваться со специалистом.