Что делать, если продуло шею и она болит? Что делать, если продуло шею: как лечить в домашних условиях

На протяжении жизни с такой проблемой, как шейный миозит, сталкиваются многие. Не все знают, что заболевание с таким названием - не что иное, как распространенное явление с мучительным болевым синдромом. При воспалении мышц в народе говорят: «Продуло шею».

Как лечить в домашних условиях? Какие народные рецепты быстро избавляют от болевого синдрома? Какие согревающие мази применяют при шейном миозите? Ответы в статье.

Причины

Болезненность в области шеи часто развивается при воздействии негативных факторов:

сильно дует на спину и голову при неудачном размещении кондиционера;
в общественном транспорте открыты люки и окна в жаркую погоду;
человек простудился на сквозняке;
в холодную погоду с резким ветром шею не прикрывает шарф либо высокий воротник.

Первые признаки и симптомы

В большинстве случаев первые признаки проявляются с утра, когда человек после пробуждения ощущает сильную боль при движении шеей. Дискомфорт усиливается при попытках наклонить голову или повернуть ее, причем, в одну из сторон.

При воспалении мышц волокна за ночь отекают, развивается спазм, после утреннего пробуждения любые движения раздражают нервные окончания, появляется острый дискомфорт. Сразу становится ясно: продуло шею.

Лихорадка у взрослых развивается редко, в детском возрасте часто поднимается температура, беспокоят головные боли. Чем ниже возраст пациента, тем выше риск осложнений.

При тяжелой форме миозита, отсутствии своевременных мер появляются дополнительные симптомы:

мышцы уплотняются;
можно прощупать узелки в шейном отделе;
асимметричная боль усиливается;
появляется общая слабость;
близлежащие лимфатические узлы воспаляются.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной терапии на фоне слабого иммунитета появляются негативные признаки:

развивается гнойная форма заболевания;
воспаляются мышцы пищевода, глотки либо гортани;
спазмирование мышечных волокон отрицательно сказывается на состоянии опорного столба, повышается риск возникновения и ;
усиливаются головные боли;
развивается подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе;
в редких случаях беспокоит кашель и одышка.

На заметку! Если продуло шею, то нужно сразу же начинать лечение, чтобы избежать осложнений, присоединения гнойного воспаления. При таком развитии событий прогревания приносят вред, ускоряют распространение возбудителей по прилегающим тканям и других отделам. Нужно посетить невролога, уточнить диагноз, провести лечение с применением лекарств и домашних средств.

Как и чем лечить в домашних условиях

Важные моменты:

первое правило - не делать резких движений;
второе правило - обеспечить тепло пораженной зоне;
третье правило - избегать переохлаждения и сквозняков.

Многие совершают распространенную ошибку: пытаются понять, на сколько градусов можно максимально повернуть голову. Подобные действия усиливают болевой синдром, могут привести к растяжению мышц.

Общие правила:

создать максимальный покой для напряженных шейных мышц;
не поворачивать голову (для облегчения состояния разворачиваться в нужную сторону всем корпусом);
подобрать удобную подушку для сна;
вечером нанести на шею мазь, укутать болезненную зону. Нужно следить, чтобы жжение было на допустимом уровне. Если появилось раздражение, краснота, боль усиливается, то нужно прекратить процедуры, поспешить к врачу;
временно отказаться от занятий, требующих напряжения шейных мышц. Нельзя поднимать тяжести, чтобы избежать излишней нагрузки на мышцы и позвоночник;
прикрыть шею шарфом или шерстяной тканью;
проследить, чтобы не было резких перепадов температуры в помещении;
если проблема возникла на фоне работы вентилятора или кондиционера, нужно выключить электроприборы. Если стоит нестерпимая жара, то нужно направить потоки воздуха вверх, чтобы избежать воздействия холода на проблемный участок;
несколько раз в день мягко массировать болезненную зону, но без сильного давления. Для усиления эффекта в аптеке приобрести специальный крем с разогревающим действием. После процедуры обязательно утеплить шейную зону;
нужно осмотреть шею: при воспалении лимфоузлов обязателен визит к врачу.

При отсутствии инфекционного поражения, приеме препаратов, нанесении согревающих мазей и компрессов шейный миозит исчезает спустя два-три дня. Если на протяжении этого периода симптоматика не слабеет, лимфоузлы опухают сильнее, поднимается температура, усиливается болевой синдром, то нужно без промедления обратиться к неврологу, ревматологу или терапевту. Гнойный миозит - заболевание с опасными осложнениями.

Лекарственные препараты

При воспалении шейных мышц нужно нанести на болезненную зону мазь с разогревающим действием. Местные средства содержат экстракт красного перца, пчелиный и змеиный яд, камфору, экстракты растений. Хороший эффект дают популярные мази: , Финалгон, Никофлекс, .

Нельзя наносить составы со змеиным и пчелиным ядом, если на коже есть ранки, язвочки, аллергические проявления, гнойники. Оптимальный вариант - использовать безопасные народные средства, например, листья лопуха или отвар ромашки.

После обработки болезненной зоны нужно укутать шею шерстяным шарфом. Для положительного результата лечения мазь наносят согласно инструкции, обычно - три-четыре раза в день.

Другие виды препаратов:

по назначению врача пациент принимает для устранения воспалительного процесса в мышцах. Таблетки пить по инструкции, пока симптоматика не исчезнет. Эффективные наименования: Кетопрофен, Нурофен, Диклоберл Ретард, ;
при повышении температуры до 38 градусов нужно выпить , Нурофен, Парацетамол;
если боли стали нестерпимыми, то понадобится помощь врача: проведение новокаиновой устраняет мучительную симптоматику. Обязательно в этот период принимать составы для подавления воспалительного процесса: новокаин лишь обезболивает, но не устраняет причину острого дискомфорта.

Народные средства и рецепты

При воспалении шейных мышц неинфекционной природы можно воспользоваться проверенными рецептами на основе натуральных ингредиентов. Домашние средства стоят недорого, хорошо устраняют мучительные боли на фоне спазмирования мышц. После нанесения смеси дискомфорт уменьшается уже через треть часа.

Нужно использовать смеси, в безопасности которых пациент уверен на 100%. Оптимальный вариант - посоветоваться с неврологом, уточнить мнение врача по поводу выбранной домашней смеси.

Безопасные, недорогие народные средства от шейного миозита:

водочный компресс. Понадобится качественный продукт и марля, сложенная в несколько слоев. Помассировать шею, смочить ткань водкой, приложить к болезненной зоне, обернуть теплым шарфом. Вместо водки можно использовать медицинский спирт, разбавленный водой в соотношении 1:1;
домашняя мазь с ромашкой. Цветки лекарственного растения истолочь, взять 1 часть порошка и 4 части качественного сливочного масла. Соединить компоненты, смазать воспаленную шею. Масло должно быть мягким, не холодным. Мазь с цветками ромашки нужно использовать свежую: готовить на 1 день, чтобы не потерять целебные свойства состава;
компресс из вареного картофеля. Отварить клубни, очистить, растолочь. Картофельную массу распределить на марле, приложить к болезненной области. Если продуло шею, то можно делать умеренно теплый компресс из картофеля два-три раза в день. Обязательно прикрыть массу целлофаном, далее обернуть шейную зону и плечи шарфом. Держать массу, пока не остынет. Картофель можно применять пациентам, у которых есть аллергия на раздражающие компоненты. Для усиления эффекта фитотерапевты рекомендуют добавить к картофельной массе немного отвара ромашки;
целебная настойка прополиса от миозита. Для приготовления средства соединить чайную ложку жидкости со специфическим запахом и 150 мл подогретой воды. Втереть средство, утеплить шею. Процедуру повторять трижды в день. При аллергии на продукты пчеловодства нужно подобрать другое средство;
аппликации с ценным лавровым маслом. Подогреть литр воды, прибавить 10 капель полезного масла. Пропитать жидкостью несколько слоев марли, приложить компресс, как в рецепте с картофелем. Держать средство, пока ощущается тепло. Делать процедуру с маслом лавра утром, в обед и вечером;
домашняя мазь из полевого хвоща и нутряного сала. На 4 части животного продукта взять 1 часть порошка из побегов хвоща. Приготовить массу однородной консистенции, поместить в стеклянную емкость, убрать состав в прохладное место. Перед процедурой согреть массу в руках, втереть в болезненный участок, если продуло шею. Как и в других рецептах, после обработки болезненную зону обернуть теплым шарфом;
компресс из листьев лопуха. Понадобится свежее сырье. Листья опустить в емкость с кипящей водой на несколько секунд, достать, слегка остудить. Три-четыре листа сложить стопкой, обернуть шею, где ощущается сильная боль. Сверху - целлофан и шерстяной шарф. За день можно сделать два-три согревающих компресса;
мазь из топленого масла и камфары. Отличное средство для прогревания шеи при миозите. Сливочное масло (100 г) растопить на водяной бане, прибавить камфорное масло - 10 капель, смешать. Домашнюю мазь поместить в фарфоровую или стеклянную тару, держать смесь в прохладном месте. Три-четыре раза на протяжении дня обрабатывать участок, где продуло шею, составом со специфическим запахом и согревающими свойствами. Теплый шарф поверх смазанной зоны обязателен.

Для профилактики шейного миозита нужно избегать воздействия сквозняков, следить, чтобы холодный поток от работающего кондиционера не попадал на спину и область затылка. При снижении температуры нужно закрывать шею шарфом, в жару не стоит находиться под крышкой открытого люка в общественном транспорте. Соблюдение несложных правил предупреждает развитие мучительных симптомов при воспалении шейных мышц. Если продуло шею, то нужно знать, как лечить заболевание дома, в каких случаях не обойтись без помощи врача.

Видео — фрагмент из телепередачи «Жить здорово!» о том, что делать, если продуло шею и беспокоят мучительные прострелы:

Практически каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с острой болью в шее, которая значительно ограничивает подвижность и на достаточно длительный срок выводит из работоспособного состояния. Причиной такой неприятности в подавляющем большинстве случаев является сквозняк. Даже в тёплое время года лёгкий ветерок, волна прохладного воздуха от кондиционера или движение воздуха от открытых окон легко могут привести к местному переохлаждению шеи и стать причиной боли, которую врачи определяют как заболевание, носящее название «миозит». Чаще всего он проявляется на следующее утро после того, как шею продуло, и при попытке поднять голову с подушки вызывает острую боль, которая проходит при возвращении в прежнюю позу. Оставлять больную шею без лечения невозможно, так как игнорировать боль и скованность не под силу даже самому стойкому человеку. Для проведения терапии можно применять как медикаментозные, так и народные средства, основное действие которых направлено на прогревание. В случае когда миозит возник от того, что шею продуло, для восстановления здоровья мышц требуется именно прогревание, которое позволяет снять мышечное напряжение и воспалительный процесс.

Симптомы того, что продуло шею

После длительного и медленного охлаждения шеи миозит обычно проявляется утром следующего дня. Это связано с тем, что в течение ночи мышечные волокна, находящиеся в это время суток в состоянии покоя, под воздействием воспалительного процесса значительно отекают и спазмируются. В результате этого при попытке утреннего движения происходит резкое защемление нервов, которое и провоцирует боль. К основным характеристикам болевого синдрома и проявлений миозита, вызванного переохлаждением шеи, относятся:

резкое возникновение боли при попытке поворота или наклона головы;
резкое возникновение боли при нажатии;
асимметричность – боль возникает с одной стороны шеи, лишь слегка отдаваясь в другую;
покраснение кожи над местом воспаления;
отёк кожи в месте воспаления (встречается достаточно редко при очень сильном воспалительном процессе);
ноющая боль в шее при жевании;
при резком движении боль отдаётся в плечи, уши, лоб, виски и лопатки;
общая значительная слабость;
мышечное напряжение в шее;
лёгкий озноб.

В редких случаях может наблюдаться повышение температуры тела, которая появляется при особо сильном воспалительном процессе. Если миозит возник у ребёнка, болезнь, как правило, сопровождается выраженной головной болью, которая вызвана защемлением сосудов, происходящим из-за отёка мышц.

Что может быть, если отказаться от лечения

При правильной терапии боль в шее, в зависимости от степени воспаления, проходит за время от 3 дней до 3 недель. Если же по какой-то причине лечение болезни откладывается, то обычно возникают следующие осложнения миозита:

переход воспаления в гнойную форму;
подвывих межпозвонковых суставов шеи;
межпозвонковая грыжа шеи;
воспаление мышц гортани;
воспаление мышц пищевода;
постоянное удушье из-за значительного отёка шеи.

Видео-рецепт по случаю :

Только проведение лечения с самого начала болезни позволяет восстановиться быстро и без каких-либо осложнений.

Какие лекарственные средства применять, когда продуло шею

Для проведения медикаментозного лечения миозита применяют различные мази, которые оказывают прогревающее и обезболивающее действие. Обычно назначаются следующие мази:

Фастум гель. Препарат производит выраженное разогревающее и обезболивающее действие. Его наносят на больной участок 3 раза в сутки, а шею, намазанную мазью, завязывают хлопчатобумажным платком.
Апизартрон. Мазь позволяет снять мышечное перенапряжение и спазм, а также прогреть больное место. Препаратом смазывают больное место 2 раза в сутки. Шею после натирания утепляют.
Вольтарен. Обладает отличными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Она наносится на больной участок до 5 раз в сутки. Утепление шеи не требуется.
Капсикам. Мазь позволяет быстро и эффективно прогреть шею и снять боль. Наносят препарат 3 раза в день и хорошо втирают. После этого шею завязывают шерстяной тканью.
Диклофенак. Это лекарство производит быстрое противовоспалительное, обезболивающее и восстанавливающее действие, позволяя справиться с миозитом в предельно короткий срок. Из-за наличия значительного количества противопоказаний использовать средство можно далеко не каждому. Мазь наносят на больное место 3 раза в сутки. Утепление шеи не требуется.

Кроме мазей, при сильной боли можно принять обезболивающие препараты, такие как анальгин, пенталгин и другие. В период лечения хотя бы на первые 2–3 дня следует обеспечить больному покой и постельный режим. В том случае, когда под рукой нет разогревающих мазей, можно растереть больное место меновазином, который обладает, пусть и не очень сильным, противовоспалительным действием.

Народные средства, помогающие в момент, когда продуло шею

Помимо медикаментозного лечения можно использовать при воспалении мышц шеи и средства народной медицины. Они помогают прогреть больную шею и снимают боль, воспаление, отёк мышц и спазмирование. В терапевтических целях можно применять компрессы, мази и растирания.

Компрессы для больной шеи

Чаще всего в домашних условиях используют один из трех приведённых ниже рецептов, выбирая тот, который лучше подходит для конкретного больного.

Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
Компресс с чесноком и горчицей – мощное прогревающее средство, способное устранить даже сильную боль. Для его приготовления 3 столовых ложки сухой горчицы заливают небольшим количеством тёплой (но только не горячей) воды и смешивают с 1 чайной ложкой кашицы, приготовленной из чеснока. Полученную массу выкладывают ровным слоем на хлопчатобумажную ткань и через неё прикладывают к шее. Если допустить прямой контакт лекарства с кожей, очень высок риск ожога. Компресс фиксируют шерстяным шарфом и оставляют для воздействия, в зависимости от возможности больного терпеть жжение, на 2–4 часа. Длиться такая терапия может не более 6 дней.

Мази для больной шеи

В народной терапии обычно используют одну из двух мазей, обеспечивающих снятие боли и воспаления.

Мазь на основе женьшеня – отличное лекарство при болях в шее. Для её получения 20 г сухого измельчённого корня соединяют с 20 г поваренной соли и 100 г медвежьего жира. Состав помещают на водяную баню и прогревают до тех пор, пока жир не растает полностью. После этого состав снимают с огня и дают ему остыть. Мазью растирают больную шею перед сном и утепляют шерстяным шарфом. Ограничений по длительности терапии нет, и её проводят до полного выздоровления.
Мазь, приготовленная из полевого хвоща, не менее действенное средство, чем предыдущая. Её готовят из 20 г высушенной и истолченной травы, которую смешивают с 80 г свиного нутряного сала. Этот состав растирают в стеклянной посуде до получения однородной массы. Приготовленную мазь помещают на хранение в холодильник. Этим лекарством растирают больное место утром и вечером до полного исчезновения боли.

Растирки для больной шеи

Растирания эффективны в самом начале болезни, пока воспалительный процесс не зашёл слишком далеко.

Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.
Настойка лука способна оказать быстрое прогревающее действие и устранить боль в шее. С целью её приготовления из 2 крупных луковиц готовят кашицу (можно прокрутить их через мясорубку вместе с шелухой) и заливают 2 стаканами водки. После этого состав ставят в тёмное место на 1 неделю. По прошествии этого срока препарат отцеживают и хранят в холодильнике. Больную шею растирают им 3 раза в сутки на протяжении 10 дней, вне зависимости от скорости исчезновения болевых ощущений.

При появлении боли в шее, из-за того что её продуло, следует срочно принимать лечебные меры для устранения воспалительного процесса, используя медикаментозные препараты или домашние средства терапии.

Часто можно услышать вопрос «продуло шею как лечить?», но малое количество людей знает, что на самом деле такое заболевание называется миозит. Он вызван воспалением мышц спины и шеи под воздействием воздуха. Шея является самой незащищённой частью человеческого тела после лица и ладоней, она самая чувствительная к такому роду воздействия. Продуть шею может даже тёплым весенним днём или летом при сильных сквозняках. Плюс ко всему, шея находится в постоянном напряжении, отчего риск застудить её увеличивается. Лечение, когда продуло шею, не мгновенное, но включает в себя множество различных методик: народные средства, массажи, традиционную медицину.

Лечение традиционной медициной, когда застудила шею и мышцы спины, включают в себя:

Новостная строка ✆

разогревающие мази;
сухое тепло;
отсутствие резких движений.

Разогревающие мази должны также иметь противовоспалительные свойства. Такое лечение крайне продуктивно, так как будет стимулироваться кровообращение в мышцах шеи и спины и снятие воспаления.

Что делать, чтобы обеспечить сухое тепло, когда продуло шею: необходимо замотать шею тёплым платком или шарфом после нанесения специальной мази. При необходимости мазь можно заменить на тёплый компресс из соли, нагретой на сковородке и завёрнутый в платок. Делать это нужно осторожно: следить чтобы соль не была горячей во избежание ожога.

Резких движений нельзя совершать не только шеей, но и всем остальным телом: мышцы так или иначе взаимосвязаны друг с другом. Двигаться и делать что-либо также необходимо крайне осторожно, чтобы избежать боли в поражённом участке.

Обезболивающие препараты в большинстве своём не помогают при, когда застудила шею, плюс ко всему, они нисколько не устраняют главный источник проблемы – воспаление. Именно поэтому принимать их настоятельно не рекомендуется, так как обезболивающие препараты имеют множество негативных последствий на желудочно-кишечный тракт и нервную систему.

Массаж

Необходимо сделать массаж поврежденной области. Делать это нужно крайне осторожно, медленными и плавными движениями. Конечно, это можно сделать самостоятельно, но лучше обратится к профессионалу, который точно знает, как делать массаж при таком заболевании.

Лечение также зависит и от подушки: необходимо найти правильную, не слишком твёрдую или мягкую, чтобы голова лежала ровно.

Народные средства

Есть несколько видов различных компрессов, которые можно изготовить самостоятельно при лечении народными средствами. Лечение народными средствами достаточно эффективно, но необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Компресс из водки

Лечение народными средствами – это не всегда лечение различными травами. Для такого компресса необходимо трижды сложить марлю, пропитанную водкой, и приложить к больному месту. Шея заматывается в клеёнку, после – ватой, и только потом уже всё заматывается платком или шарфом.

Настойка спиртовая из желчи

Другое лечение народными средствами выглядит следующим образом:

четыре пузырька камфорного спирта (по 0,4 литра);
250 мл медицинской желчи;
1 столовая ложка красного молотого перца.

Тщательно перемешать. Полученную смесь поставить в тёмное тёплое место на неделю, дать настояться. Холщовую ткань пропитать растительным маслом и приложить к больному месту, сверху нанести смесь из бутылки. Обернуть всё целлофаном, слоем ваты и тёплым шарфом или платком. Снимать его нужно уже через 2 часа. Использовать ежедневно. Обычно помогает за 2-3 подхода, но можно использовать и дольше.

Другое

Не всегда боль в шее и спине может быть вызвана именно воспалением. Иногда она сопровождается:

тошнотой;
головокружением;
головной болью;
общей слабостью.

Это тревожные симптомы, после которых необходимо обратится к врачу в обязательном порядке.

Общий список советов при такой боли спины и шеи следующий:

противовоспалительные препараты;
избавление от вредных привычек;
уменьшение стрессового воздействия;
правильное питание (преобладание молочных продуктов, фруктов и овощей);
правильная осанка;
специальный комплекс гимнастики для шеи и спины;
массажи.

В заключение

Лечение шеи и спины, когда мышцы воспаляются, — занятие больше, чем на один день. Именно поэтому такое заболевание легче предупредить, нежели потом разбираться с последствиями. Достаточно просто выполнять массаж и гимнастику для шеи и спины, не подставлять чувствительные места сквознякам, одеваться по погоде.

Строжайше запрещено любой вид самолечения, даже лечение народными средствами. Необходимо общаться к врачу. Часто симптомы одного заболевания могут относится и к другим, куда более серьёзным, которые развиваются до критического состояния из-за неправильного лечения. Только специалист точно знает, что делать в той или иной ситуации.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое.

1. Шея намазываетсялекарственной мазью с противовоспалительными свойствами. К такой категории относится «Долгит» или любой другой аналогичный ему препарат, в составе которого есть кетопрофен и диклофенак. К применению допускаются «Капсикам», «Финалгон», «Меновазин». Препарат, в составе которого, есть ибупрофен, считается оптимальным для лечения, это объясняется тем, что ибупрофен является самым безвредным противовоспалительным препаратом, не содержащим стероидов. Благодаря кремовой структуре таких мазей, они согревают кожу и усиливают действие лекарства.

2. Возможно применение любого обезболивающего препарата, для покупки которого нет необходимости в рецепте от врача. На данный момент представлено огромное количество таких препаратов в любой аптеке: «Солпадеин», «Нурофен», «Пенталгин»… Ознакомление с инструкцией обязательно перед тем, как вы будете его применять.

3. На ночь делается простой компресс: марля складывается в три слоя, смачивается водкой и прикладывается к больному месту, после этого покрывается клеенкой. Для лучшего утепления, шея заматывается теплым шерстяным шарфом. Перед компрессом с шеи смывается мазь.

4. К выбору подушки необходимо подходить очень серьезно, она должна быть такой, чтобы голове на ней было максимально комфортно и мышцы шеи были расслабленными.

5. Для лечения шеи в таких ситуациях подойдет также массаж. Согревающие растирания окажут благоприятное воздействие. Также очень эффективным будет массаж хребта. Необходимо нащупать самую болезненную точку, массажировать до того момента, пока боль не станет тупой, а потом и вовсе исчезнет.

6. Если через несколько дней боль не исчезает, то лучше всего обратиться в больницу и узнать когда продуло шею как лечить ее.

Берегите себя, постоянно заботьтесь о своем здоровье.

Содержание

Знакомая ситуация – жара, в офисе открыты все окна, а наутро трудно встать, поднять голову. Нестерпимые боли, скованность мышц, ограниченная подвижность – результат того, что продуло шею. Что делать, как быстро привести себя в порядок?

Симптомы шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть. При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

отечность;
мышечное напряжение в шее;
местное повышение температуры;
ощущение покалывания;
появление одышки;
вялость.

Что делать при болях в шее

Как лечить шею, если продуло? Главное, что нужно делать – пойти на прием к врачу, не дожидаясь, что все пройдет при использовании домашних компрессов и растираний. Он назначит комплексное лечение. Если запустить болезнь, возможны серьезные проблемы:

нарушение дыхания;
атрофия шейных мышц – перестанет держаться голова;
нарушение работы пищевода, гортани – появятся проблемы с глотанием.

Что делать, если продуло шею? Начинать лечение, которое длится не менее двух недель, с появлением первых симптомов. Врачи рекомендуют для начала создать человеку покой. Для борьбы с миозитом, чтобы почувствовать улучшение, применяют:

лекарственные препараты в виде таблеток и уколов;
для местного лечения – гели, мази, пластыри;
массаж;
диету;
мануальную терапию – для вытяжения связок и мышц;
массаж;
физиопроцедуры;
лечебную физкультуру;
компрессы;
методы народной медицины.

Массаж и физиопроцедуры

Если продуло шею, больному часто назначают массаж. Рекомендуют делать его по 15 минут, продолжительность курса до 8 дней. Начинают с легких массажных движений на соседних областях, постепенно подключая воздействие на спазмированные мышцы. Процедуры можно применять при миозите во время беременности. При использовании массажа:

снимается отек;
улучшается кровообращение;
устраняется застой в тканях;
снимается боль;
происходят восстановительные процессы.

Хорошо знают что делать, если продуло шею, врачи-физиотерапевты. Они назначают лечение, снимающее симптомы заболевания. Эффективно могут помочь физиопроцедуры:

УВЧ – снимает воспалительный процесс;
иглорефлексотерапия – улучшает приток крови;
дарсонваль высокочастотными импульсными токами восстанавливает ткани;
диадинамотерапия – обезболивает;
фонофорез при помощи ультразвука вводит через кожу лекарства, уменьшающие неприятные симптомы, воспаление.

Диета при миозите

Если продуло шею, это значит, что организм сигнализирует: ему недостает витаминов, которые нейтрализуют действие вредных веществ в мышцах. Нужно чаще употреблять в пищу овощи, фрукты, делать салаты и напитки из них, а еще исключить соленую, жареную еду, алкоголь. Диета должна включать продукты с витаминами А, С, Е:

сладкий перец;
помидоры;
зеленый салат;
морковь;
картофель;
свеклу;
сливы;
мандарины;
апельсины;
рыбу.

Полезно при заболевании миозитом делать компот из сухофруктов, пить зеленый чай, морс из клюквы. Необходимо употреблять много простой воды. Чтобы не возникали судороги, если продуло шею, нужно использовать в рационе продукты, содержащие магний, цинк, калий. Среди них:

кисломолочная продукция;
петрушка;
смородина;
малина;
орехи;
крупы;
печень;
мясо;
бобовые;
яйца.

Лечебная физкультура для мышц

Что делать, если продуло плечо и шею? Хорошим подспорьем будет лечебная физкультура. Она решает задачи, цель которых укрепить расслабленные мышцы шеи, размягчить зажатые, уменьшить боль. Инструктор ЛФК назначает лечебный комплекс, который важно регулярно выполнять в домашних условиях. Рекомендуют делать упражнения:

на сопротивление – давить попеременно ладонью на голову в области лба, затылка, висков;
поворачивать голову вправо, влево;
плавное поднимание и опускание плеч;
совершать наклоны головы вперед и назад.

Как лечить шею в домашних условиях

Что делать, когда продуло шею, и доктор назначил лечение? С заболеванием можно справиться в домашних условиях, если выполнять все предписанные рекомендации. В это время важно:

принимать назначенные медицинские препараты;
использовать согревающие мази, гели;
ставить компрессы;
делать натирания;
выполнять упражнения лечебной физкультуры;
использовать рецепты народной медицины.

Лечение миозита лекарственными средствами

Что нужно делать, если продуло шею? Эффективно использование лекарственных средств, направленных на снятие разных симптомов. Врачи при миозите назначают:

обезболивающие препараты – таблетки Пенталгин, Анальгин в виде инъекций;
нестероидные противовоспалительные средства – Кетарол, Диклоберл – в форме уколов, таблетки Нурофен, Ибупрофен – уменьшают отек, останавливают воспаление, купируют боль.
спазмолитики – Мидокалм, Смазматон, снимающие спазмы;
сосудистые средства, улучшающие кровоток – Пентоксифиллин, Трентал.

Согревающие мази для мышц

Большое значение при заболеваниях шеи имеет местное лечение при помощи согревающих мазей. Ими необходимо мазать спазмированные мышцы и укутывать теплыми вещами. Препараты, кроме прогревания, оказывают разное действие:

Меновазин – снимает боль, отеки.
Випросал (в основе змеиный яд) – улучшает кровообращение.
Финалгон – ускоряет обменные процессы, уменьшает воспаление.
Випратокс – улучшает микроциркуляцию в тканях.
Апизатрон – обезболивает за счет пчелиного яда в составе.
Никрофлекс – расслабляет мышцы, лечит ткани.

Обезболивающие средства при сильной боли

Что делать, если сильно продуло шею и мучают нестерпимые боли? Эффективно применение лекарственных препаратов в виде уколов, таблеток. Хорошо помогает новокаиновая блокада в мышцы шеи. Боль прекращается сразу. Такие препараты, как Солпадеин, Анальгин, только снимают симптомы. Важно устранить причину – воспалительный процесс в шее. Эту задачу решают нестероидные противовоспалительные препараты, которые одновременно снимают болезненные симптомы (назначаются врачом). Хорошо себя проявили:

Кетопрофен;
Диклофенак.

Методы лечения народной медицины

Много рецептов народных целителей помогают поправиться, если продуло шею. Рекомендуют делать:

домашние мази для прогревания;
растирания спиртовыми настойками;
согревающие компрессы;
примочки из натуральных компонентов;
настои трав для внутреннего применения;
масла на основе лекарственных растений;
процедуры ароматерапии.

Наложение согревающего компресса

Применение компрессов в ситуации, когда продуло шею, помогает прогреть мышцы, чтобы уменьшить воспаление. Можно делать растирание камфорным спиртом, накладывать ткань, пропитанную водкой. Эффективен компресс с лечебной солью, в которую добавлен экстракт благородного лавра. После этого следует проблемное место утеплить. Хорошо действует компресс из отварного картофеля. Для его приготовления:

сварить 4 корнеплода с кожурой;
размять;
положить 2 слоя ткани, сверху картошку;
обернуть теплым шарфом.

Хорошим прогревающим действием обладает самодельный лечебный состав. Им нужно помазать больной участок шеи, сверху положить ткань, пропитанную растительным маслом. Держать компресс перед сном в течение двух часов. Чтобы сделать состав:

взять бутылочку из темного стекла;
влить 250 мл желчи;
добавить 150 мл камфорного спирта;
всыпать ложку красного перца;
взболтать;
применять через 7 дней.

Примочки капустного листа

Листья этого овоща для шеи целители используют очень часто. Капуста действует противовоспалительно, улучшает дренаж жидкости из тканей, снимает отеки. Самыми полезными свойствами обладают овощи осеннего урожая. Если продуло шею, капустные листья нужно приложить в виде компресса, оставляя их ежедневно, на всю ночь. Для этого следует:

взять несколько листов;
отбить поверхность до появления сока;
на полиэтиленовую пленку положить листы, толщиной 1 см;
верхний намазать хозяйственным мылом;
присыпать пищевой содой;
наложить на шею;
зафиксировать;
завязать шарфом.

Настойки для растирания

Если продуло шею, полезно делать растирания со спиртовыми, масляными настойками. Отлично помогает состав из лавра. Для его приготовления три ложки измельченных листьев заливают стаканом растительного масла, а через десять дней можно начинать процедуры. Отлично помогает снять боли и воспаление шеи настойка сирени. Для приготовления следует:

наполнить полулитровую банку цветками сирени;
залить спиртом – 200 мл;
выдержать неделю;
растирать больное место.

Видео: что делать, если продуло ребенка

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Что делать, если продуло шею

Категории

Выбор редакции