Очищение по малахову. Как я чистил печень по малахову Видео об очищении по Малахову
Достаточно модной некоторое время назад была процедура очищения печени. Узнав о том, какое большое количество токсинов приходится обезвреживать печени, многие люди самых разных профессий решались на процедуру её очистки. За счет её очистки люди хотели из печеночной системы – желчного пузыря, желчных протоков выгнать камни и песок. И после данной процедуры у них появлялась уверенность в том, что они добились этого. В настоящее время среди российских телезрителей большой популярностью пользуется передача «Малахов плюс». Её ведущие – это известный народный целитель Геннадий Малахов и актриса Елена Проклова. Они – за здоровый образ жизни. Они не только об этом говорят, но и ведут его. Это, наверное, и главная причина того, что сегодня они выглядят так замечательно. Они оба просто излучают здоровье. Интерес, который многие телезрители проявляют к этой передаче, объясняется в первую очередь их желанием не допустить возникновения заболеваний. Говоря другими словами, они хотят заняться профилактикой, до которой современная медицина пока не дошла. Заметим, что профилактика хромала и раньше, в советское время. Однако тогда появление на телевидении подобных передач было просто невозможно. Рассказы о методах исцеления передавались от одного человека к другому. Люди переписывали народные рецепты. Все это высоко ценили те, кто хотел как можно меньше болеть и выглядеть великолепно.
Одним из знатоков в области медицины и разного рода методик как раз и был Малахов. Многих людей привлекала предложенная им методика по очищению печени. Возможность использовать его методику появилась в 90-ые годы, когда его книги, в которых она и содержалась, были напечатаны в серии «Целительные силы». При этом использовать её можно без опасений, поскольку в ней не было ни неточностей, ни искажений.
Когда я решил воспользоваться данной методикой, то мои рассуждения были примерно такими: «так как я веду здоровый образ жизни, то в моем организме вряд ли содержится много мусора». Однако у меня было стремление улучшить свое состояние – избавиться от беспокоившей меня бессонницы, нервных срывов, вернуть себе привычный вес, повысить остроту зрения.
Беспокойство у меня вызывало и то, что в ходе обследования в больницы у меня в желчном пузыре был обнаружен камень размером 17 мм. До проведения обследования я даже не знал о существовании такой проблемы. Свое кратковременное увлечение пивом я считал главной причиной его появления. На себе я убедился в том, что не зря этот хмельной напиток называют «мастером отсроченного удара». И хотя камень в желчном пузыре не доставлял мне никаких хлопот, тем не менее, я очень хотел как можно быстрее избавиться от него. Те люди, которые прошли процедуру очищения печени, говорили о том, что она помогла им избавиться от камней. Зачем ждать возникновение проблем со здоровьем, когда в твоем распоряжении есть методика, которая была отработана в течение многих лет? И я решил попробовать методику очищения печени, предложенную Малаховым. Итак, я приступил к делу.
Подготовительный этап
Подготовку к процедуре нужно было начинать с горячих ванн, которые нужно было принимать через день. Не более десяти минут должна была быть продолжительность каждой. После неё обливание холодной водой в течение 15 секунд. Все нужно было провести четыре процедуры. После этого следовало очищение толстого кишечника при помощи клизм. В кишечник нужно ввести 1 л жидкости с помощью кружки Эсмарха, после чего дышать глубоко животом. На вдохе живот нужно выпячивать, а на выдохе втягивать. Делая клизму, нужно принять положение лежа на спине, ноги поднять вверх. Кому силы позволяют, может встать в стойку на плечах («березку») или даже завести ноги за голову, оставаясь в таком положении в течение 60 сек. Это делается главным образом для того, чтобы вода как можно глубже проникла в толстый кишечник. Потом необходимо в течение десяти минут полежать на спине или на правом боку. После этого можно встать, немного походить, дожидаясь позыва. В соответствии с предписанием, которое содержалось в данной методике, данную процедуру я выполнял вечером, после работы. Первую неделю я делал процедуру каждый день. На второй неделе с интервалом – через день. На третью неделю - через два дня, в четвертую – через три дня.Работоспособность после проведения данных процедур у меня заметно повысилась. К мелочам я стал относиться более спокойно. На растительную пищу в своем рационе я перешел за 3-4 дня до самой очистительной процедуры. Стал употреблять сок, выжатый из свеклы и яблок, в соотношении 1:4. Клизму делал один раз в день.
Процедура очищения печени
В день проведения очищения два часа спустя после легкого обеда нужно горячей грелкой прогреть область печени. Я использовал электрогрелку. С ней я ходил до самой процедуры, которую начал в 19 часов. С большим интересом за всем происходящим наблюдала моя жена. Она активно помогала мне, готовя соки и пищу. Хочу сказать, что в таких случаях понимание со стороны близких очень важно. Ни малейшим сомнениям не должна подвергаться вера в пользу проводимого мероприятия, иначе никакой пользы оно не принесет. И вот подошло время – я готов. Ложусь на диван, рядом с ним поставил стул с двумя стаканами. В одном из них находилось оливковое масло, а в другом лимонный сок. В каждом по 250 мл. Сначала делаю два глотка масла, а потом столько же лимонного сока. Новые глотки уже через пятнадцать минут. И так до тех пор, пока масло и сок в стаканах не закончатся. Употребляя такие непривычные для себя составы, дискомфорта в виде тошноты или позывов к рвоте я не испытывал.Чтобы усилить эффект, через 1,5 часа после приема масла и сока я сел в удобную позу, ваткой заткнул левую ноздрю, дышать стал через правую. Немного жгучего перца положил на язык, а аппликатор Кузнецова на область печени. Но аппликатор не с пластиковыми иглами, а с металлическими. С большим вниманием я отнесся ко всем мелочам. Именно металлические иглы обеспечивают усиление кровообращения в печени. При этом дыхание плавное, примерно 5 циклов в минуту, с интенсивной работой брюшного пресса. Вытягиваю живот на вдохе и поджимаю на выдохе. То есть делаю все точно так же, как и при очищении кишечника. Таким образом я дышу в течение двадцати минут, потом делаю небольшой перерыв. Если магнит положить на область печени, то эффект возрастает. Капиллярное кровообращение под воздействием магнитного поля усиливается.
Активная работа печеночной системы и скрытая активность организма мной была замечена к 23 часам.
Очистительную клизму желательно сделать утром. А через полчаса после неё можно первый раз поесть: сначала нужно выпить пол-литра сока (смесь морковного, свекольного и яблочного в соотношении 1:2:3), потом можно употреблять салаты и каши, приготовленные на воде. После проведенной процедуры из кишечника выходило что-то похожее на камни. Я насобирал полную майонезную банку таких камней.
Рекомендуется провести четыре чистки печени. С интервалом в три недели я успел сделать три. Потом время забрал летний сезон и для четвертой чистки времени у меня просто не нашлось. Однако я кое-чего достиг благодаря проведенным чисткам. Во-первых, произошло снижение моего веса на 12 кг. К исходному он потом никогда уже не приближался. На некоторое время пришло в норму давление. Улучшилась память, приступы мучительной бессонницы исчезли. Тремор (дрожание рук), который стал вызывать у меня беспокойства, исчез. Работая на даче, я перестал замечать боли в мышцах после интенсивных нагрузок. Но вот избавится от камня в желчном пузыре мне так и не удалось. Хотя я знал о его наличии, но, тем не менее, я не побоялся идти с ним на чистку печени. УЗИ-обследование показало, что камень так и остался в желчном пузыре и с годами несколько увеличился в размерах.
Моя жена сохранила майонезную банку, которая была наполнена тем, что вышло из меня после чистки печени. Через десять лет моему взору предстало то, что выпало в неисчезающий осадок: каменные образования, которые собой покрыли дно банки. Что касается всего остального, то оно просто-напросто растаяло и исчезло.
Как говорят специалисты, при проведении таких процедур из организма выходят каловые камни, которые к печени не имеют никакого отношения. Если в желчном пузыре имеется камень, то применять данную процедуру довольно опасно: камень может сдвинуться и застрять в протоке, так как оливковое масло обладает желчегонным эффектом. Может возникнуть необходимость в проведении экстренной операции.
Купить детские весы по более низким ценам можно в магазине компании
Нельзя недооценивать роль печени в организме человека. Помимо кровообращения, пищеварения, обменных процессов, печень играет важнейшую роль в выведении продуктов метаболизма, выполняя барьерную функцию. Чистка печени в домашних условияхпозволит оздоровить организм, поможет избавиться от недомоганий и хронических заболеваний.
Отчего страдает печень?
Желчь – продукт синтеза в печени, она способствует пищеварению, попадая в кишечник. Неправильное питание, хронические заболевания, гиподинамия, стрессы приводят к возникновению застойных явлений в печени и, как следствие, образованию камней в ней и в желчном пузыре.
Конкременты имеют различную структуру (холестериновые, пигментные, солевые), их размеры варьируют в диапазоне от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.
Закупоривая желчные протоки, конкременты препятствуют оттоку желчи, создавая условия для ее застоя и размножения патогенной микрофлоры.
Желчь приобретает неприятный запах, темнеет, становится вязкой и не способна выполнять свои функции. Воспалительные процессы в печени приводят к интоксикации организма в целом.
Зачем нужно чистить печень
Очищение печени в медицине называется «тюбаж» и заключается в ликвидации застойных явлений, удалении из организма токсинов, болезнетворных микроорганизмов, оздоровлении печени и желчного пузыря.
Механически процедура представляет собой комплекс мер, обеспечивающих сильный и быстрый желчегонный эффект.
Прежде, чем приступить к самостоятельной чистке печени, следует посоветоваться с врачом: резкое движение камней, особенно крупных, может негативным образом сказаться на здоровье.
Планируя тюбаж в домашних условиях, следует подготовиться к процедуре заранее:
- На протяжение трех дней до начала чистки следует исключить из рациона животные жиры и питаться исключительно растительной пищей, приготовленной на пару, отварной или запеченной;
- Накануне дня «Х» поужинать вечером в 18-19 часов, в 22 часа необходимо принять раствор сорбита (1 ст. л. на 0,2 л воды), на область правого подреберья положить теплую грелку;
- Процедуру повторять ежевечерне 7 дней, днем пить много жидкости, особенно полезны свежевыжатые соки – яблочный, свекольный.
Другой рецепт более радикальный:
- Подготовиться к чистке – щадящее питание без животных жиров, 3 дня;
- Натощак перед завтраком выпить 0,2 л минеральной воды (бутылку открыть вечером, чтобы вышел углекислый газ);
- В стакане минеральной воды, для усиления желчегонного эффекта, рекомендуется растворить 1 ст. л. сорбита или магнезии сернокислой;
- Спустя 20-30 минут необходимо выпить такое же количество минеральной воды, лечь в постель с теплой грелкой на область правого подреберья на 2 часа;
- На протяжении дня пить как можно больше теплых напитков, особенно полезны свежие соки.
Очищение печени по Малахову
Народный целитель Геннадий Малахов предлагает простой, но, вместе с тем, действенный способ очищения печени:
- Чтобы подготовить организм к чистке, употребляйте несколько дней накануне растительную пищу.
- Одеться утром теплее обычного, на правое подреберье положить грелку (на несколько часов, чтобы усилить движение желчи и вызвать прилив крови);
- Вечером, перед сном, примите натощак ½ -1 ст. оливкового масла. Масло следует подогреть до температуры тела (можно – горячее);
- Масло можно смещать с лимонным соком, запить чаем, яблочным соком;
- Теплая грелка прикладывается на правый бок еще на несколько часов;
- Выделение желчи, резкое освобождение печени, желчного пузыря, протоков может спровоцировать болевые ощущения, спазмы. Позволителен прием спазмолитических препаратов.
Медицинские специалисты утверждают, что нетрадиционный подход к лечению и очищению, который предлагает Геннадий Малахов, может стать причиной серьезных нарушений здоровья и даже спровоцировать летальный исход. Его теории считают лженаучными, необоснованными и опасными.
Но, как показывает практика, подавляющее большинство людей, применяющих его очистительную методику, полностью довольны результатом. После чистки печени в домашних условиях, они отмечают необычайную легкость и обновление организма. Доводы научной медицины пациенты Малахова не воспринимают.
В качестве побочных эффектов в некоторых случаях появляется тошнота, ощущение тяжести, горечь во рту.
Дюбаж по Неумывакину
Профессор Неумывакин подчеркивает, что очищение печени важно совмещать с мероприятиями по оздоровлению кишечника, почек, поджелудочной железы.
- Подготовительные мероприятия длятся трое суток, включают отказ от животной пищи и употребление большого количества яблочного сока;
- На протяжении этих же трех дней рекомендованы очистительные клизмы даже людям, не имеющим проблем с опорожнением кишечника;
- 1 порцию магнезии растворить в 0,2 л воды, выпить утром ½ стакана натощак;
- Высушенные ягоды шиповника измельчить. 5 ст. л. сырья залить 0,5 л кипятка и оставить на ночь;
- Вечером принять вторую половину раствора магнезии;
- Утром следующего дня настой процедить, на 0,2 л настоя добавить 2 ст. л. сорбита, выпить;
- В течение 30 минут необходимо лежать на правом боку с грелкой;
- Спустя это время выпить еще стакан настоя (с сорбитом) и повторить процедуру;
- Спустя еще 30 минут выпить третий стакан настоя, грелку убрать, лечь.
Тюбаж по Морицу
Американский ученый Андреас Мориц предлагает свой путь к оздоровлению печени.
- Подготовительный этап длится 6 дней, на протяжении которых необходимо выпивать не менее литра яблочного сока (натощак, в течение дня);
- Тюбаж предваряет очистительная клизма или прием отваров слабительных трав;
- Для чистки понадобятся: магния сульфат – 4 ст.л., оливковое масло – 120 мл, грейпфрутовый сок – 160 мл. Можно использовать сок лимона, смешав его с апельсиновым;
- В день чистки рекомендованы продукты, не содержащие жиров. Последний прием пищи – до 14 часов;
- Масло смешать с соком и подогреть на водяной бане;
- Магния сульфат растворить в 1 л воды, разделить на 4 части;
- Первую порцию принять в 18 часов;
- Вторую порцию выпить в 20 часов, на правое подреберье положить грелку (на час);
- В 22 часа выпить сок с маслом, положить на правый бок грелку. 20 минут необходимо провести неподвижно, спустя 2 часа можно встать, грелку – убрать;
- Третью порцию раствора сульфата выпить в 6 часов утра;
- Последнюю, четвертую часть принимают в 8 часов утра.
К утру ощущаются позывы к дефекации, начинают выходить мелкие камни, застоявшаяся желчь, слизь.
По отзывам пациентов именно этот способ очищения печени наиболее действенный и наименее затратный.
Как чистить печень аллохолом
Вместо аллохола можно использовать другое желчегонное средство.
- 0,2 л оливкового масла томить на водяной бане 0,5 ч, разделить на 6 равных порций;
- Аналогичным образом разделить 0,2 л лимонного сока;
- Несколько долек чеснока почистить и сложить в банку с крышкой;
- 2 таблетки аллохола необходимо принять в 15 часов;
- 2 таблетки но-шпы принять в 18 часов;
- В 18.30 принять теплую ванну;
- В 19 часов лечь в постель с грелкой, принять первую порцию масла и сока. Каждая последующая доза принимается через интервалы в 15 минут;
- Масло с соком могут провоцировать тошноту, бороться с ней поможет чеснок;
- Если в области печени появятся болевые ощущения, дискомфорт, можно выпить по 2 таблетки но-шпы и аллохола, сделать несколько активных движений, принять теплую ванну.
- Утром сделать очистительную клизму.
На протяжении ночи возможны частые позывы к дефекации.
Как пить овес для чистки печени
Очищение овсом оздоровит не только печень, но и окажет благотворное влияние на суставы, почки, поджелудочную железу, жидкостные среды организма.
Чтобы приготовить целебный настой, возьмите:
- 3 ст. неочищенных овсяных зерен промыть несколько раз, поместить в 5 л эмалированную кастрюлю;
- Добавить 2 ст. л. измельченных брусничных листьев, 3 ст. л. березовых почек, 4 л воды;
- Оставить ингредиенты на сутки настаиваться;
- В другой кастрюле приготовить отвар шиповника – 1 ст. ягод вскипятить с 1 л воды, варить 10 минут, остудить, настаивать сутки;
- Овсяные зерна вскипятить, добавить в кипящий отвар 2 ст. л. кукурузных рылец и 3 ст. л. спорыша, варить 15 минут, настаивать – 45 минут;
- Оба отвара процедить и смешать. Хранить в холодильнике;
- Принимать в теплом виде, натощак, 4 раза в день. Разовая дозировка – 150 мл. Длительность курса – 5 дней, затем следует сделать пятидневный перерыв и повторить курс еще дважды.
Сладкий тюбаж
Мягкой и комфортной считается чистка печени изюмом. Рекомендуется использовать темный изюм.
Ягоды промыть, замочить в теплой воде. Спустя 15 минут воду слить, изюм промыть теплой водой и залить 0,2 л воды (100 г изюма). Оставить на сутки, затем выпить воду и съесть ягоды, натощак утром, после чего лечь в постель с грелкой на 2 часа.
Изюм можно добавлять в каши, творог. Компот с сушенным виноградом оказывает мягкое желчегонное действие.
Чистка народными средствами
- Полезен для печени свекольный отвар . Чтобы приготовить целебный отвар, свеклу среднего размера отваривают, очищают, натирают на терке. Полученную массу заливают водой и продолжают кипятить 20 минут. Полученный отвар принимают по 0,2 л утром натощак, затем – еще трижды каждые 4 часа. сопровождается прогреванием печени с помощью грелки;
- Фиолетовый сладкий лук обладает желчегонными и гепатопротекторными свойствами. Чистка синим луком используется и в профилактических целях. Чтобы приготовить очистительный луковый сироп, нужно 1 кг лука измельчить, добавить 0,9 кг сахара, хорошо перемешать. Оставить на 10 дней в темном месте. Затем сироп слить и принимать по 1 ст. л. натощак 4 раза в день;
- Эффективно лечение и очищение печени . В аптеках продаются капсулы, масло, шрот, семена этого растения. Один из вариантов чистки: 1 ст. л. измельченных семян залить 0,1 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и выпить натощак маленькими глотками. На правое подреберье положить грелку на 2 часа.
Нетрадиционные методы
В качестве альтернативного средства народные целители рекомендуют использовать пищевую соду. Необходимо заметить, что отзывы врачей по поводу данного метода категорично отрицательны, поэтому, прежде, чем выбрать для себя подобный вариант, следует проконсультироваться со специалистом.
- Профессор Неумывакин использует соду для лечения многих недугов. Для чистки печени нужно развести ¼ ч. л. в 0,2 л воды и выпить утром и вечером натощак. Курс очищения – 3 дня. Затем – перерыв такой же продолжительности. Следующий курс увеличивает количество соды в два раза.
- Хорошим подспорьем при очищении печени станет прием . Он свяжет и утилизирует токсины, билирубин, патогенную флору. Первая порция, из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела, принимается вечером, перед сном. На следующий день таблетки пьют между приемами пищи, по 2 за раз. Во все последующие дни – утром и вечером, натощак, в дозировке, равной первому дню. Уголь необходимо запивать большим количеством воды. Курс не должен превышать 10 дней.
После чистки полезны кислые соки, овощи, фрукты, салаты из свежей зелени, проросшие ростки пшеницы. Соль необходимо исключить.
Противопоказания
Рецепты для оздоровления печени разнообразны, однако даже самое щадящее очищение принесет вред, если подойти к процедуре бездумно. Очищение печени имеет ряд противопоказаний. Резкий отток желчи провоцирует движение конкрементов, наличие крупных камней – прямой запрет, поскольку может произойти закупорка желчевыводящих путей.
Прежде чем чистить печень в домашних условиях, необходимо пройти определенные обследования в медицинском учреждении, а затем получить одобрение от врача.
Очистка печени имеет много противопоказаний. К ним относят следующее:
- Беременность или кормление малыша грудью.
- Онкологические заболевания.
- Сахарный диабет.
- Большинство инфекционных заболеваний, которые сопровождаются интоксикацией.
- Холецистит или желчнокаменная болезнь.
- Воспаления печени.
- Язва желудка, гастрит.
Если вы нашли у себя хотя бы один пункт, то процедуру очистки печени проводить нельзя.
Нельзя заниматься очищением в период обострения хронических заболеваний, с осторожностью нужно подбирать методы гипертоникам, людям с сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно- сосудистой системы. До начала процедуры стоит посоветоваться со специалистом. Чистка печени в домашних условиях должна проводиться без вреда для организма.
Ни для кого не секрет, что печень является природным фильтром организма, который выполняет большое количество полезных функций. По этой причине, человек должен поддерживать её здоровье. Работа органа ухудшается из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем, медикаментами, инфекционных заболеваний и т. д. Печень поддерживает жизнедеятельность организма, поэтому требует особого внимания.
Существует много методик очищения железы, одной из наиболее популярных считается чистка печени по Малахову. Это нетрадиционный способ оздоровления железы, который разработал популярный телеведущий Геннадий Малахов. Чтобы очистить печень от токсинов, шлаков, восстановить её деятельность, он рекомендует провести чистку с помощью растительных масел. Как считает автор методики, она довольно агрессивная, но эффективная.
Показания к чистке
Метод очистки печени по Малахову с применением народных средств называют тюбаж, или .
Справка. С помощью тюбажа стимулируют желчные протоки, улучшают отток печеночного секрета, благодаря чему желчный пузырь регулярно опорожняется. Этот метод позволяет очистить кишечник, а также печень от токсических веществ, шлаков, песка. Рекомендуется проводить процедуру регулярно, чтобы защитить организм от интоксикации, восстановить функциональность ЖКТ, микрофлору, нормализовать кровяное давление.
Очищение печени дома проводят, чтобы предупредить патологии ЖКТ, а также улучшить общее самочувствие.
Слепое зондирование показано при наличии следующих симптомов:
- расстройства сна;
- снижение или потеря аппетита;
- ощущение слабости, сонливость;
- горький привкус во рту, независимо от приёма пищи;
- окрашивание кожи и видимых слизистых оболочек в жёлтый оттенок, сероватый цвет лица;
- головная боль, вертиго (кружится голова);
- понос, запор, вздутие живота;
- дискомфорт справа под рёбрами;
- тошнота, приступы рвоты.
Если пациент заметил 2–3 симптома у себя, то он нуждается в чистке железы. При появлении всех признаков сразу нужно обратиться за медицинской помощью.
ТЕСТ: В каком состоянии ваша печень?
Пройдите этот тест и узнайте есть ли у вас проблемы с печенью.
Для чистки печени можно использовать разные масла, но лучше всего усваивается организмом оливковое или льняное
Справка. По мнению автора методики, наиболее тяжело пациент переживает первую чистку. Это обусловлено тем, что в организме скопилось много шлаков и пациент тяжело переживает процесс резкого очищения. Как утверждает Г. Малахов, дальнейшие процедуры будут протекать всё легче, а количество неприятных симптомов уменьшится.
Чтобы первая чистка печени прошла как можно легче, пациент должен изучить следующие рекомендации:
- Для детоксикации можно использовать любое растительное масло, но легче всего переносится оливковое или льняное.
- Вместо лимонного сока можно использовать кислоту в форме порошка, облепиховый, клюквенный или крыжовниковый сок.
- При сильных рвотных позывах во время употребления масла нужно сменить позу, сделать перерыв на 30–40 минут.
- Процедура противопоказана после строгой диеты, голодания, тяжёлой работы или стресса.
- Если справа под рёбрами появились сильные болезненные ощущения, то стоит принять Папаверин, Но-шпу или другой спазмолитик (1 пилюлю).
При соблюдении этих правил первая чистка печени будет вызывать меньше неприятных ощущений.
Сроки проведения чистки, доза желчегонного состава
Этот метод чистки зависит от фазы луны.
Важно. Как утверждает Г. Малахов, лучше всего начинать чистку с 10 по 13 лунный день, вечером перед полнолунием. Кроме того, нужно планировать процедуру в зависимости от сезона. Зимой и летом железу лучше не подвергать такому стрессу, нужно дать ей восстановиться после очищения. Лучшее время – ранняя осень (в середине сентября – начале октября) или весна.
Дозировку очищающего состава подбирайте с учётом своего веса и чувствительности организма к используемым продуктам. Если человек выполняет процедуру первый раз, а его вес находится в пределах 65 кг, то рекомендуется взять от 100 до 150 мл масла и сока. При повторной чистке объём компонентов можно увеличить до 300 мл. Если организм трудно переносит эти продукты, то дозировку не стоит повышать.
Подготовительный этап
Как упоминалось ранее, перед тем как почистить печень, нужно подготовить организм. Сразу переходить к чистке запрещено, перед мероприятием нужно уделить время «размягчению» организма. Это необходимо, чтобы печень, а также желчевыводящие пути расширились, их выделительная функция активировалась, а желчь, конкременты, шлаки без проблем вышли наружу.
Чтобы «смягчить» организм перед очищением печени, рекомендуется посещать баню, сауну или просто принимать ванны с травяными отварами
Главная цель этого этапа – прогревание и насыщение влагой организма. Для этого пациент должен чаще принимать ванну, посещать бани, сауны. Если человек худощавый, то лучший вариант для него – это ванна с отварами трав, которые помогут расслабиться. Для полных пациентов больше подойдёт сухая сауна, а для людей с нормальным телосложением – парная.
Кратность проведения водных процедур зависит от чувствительности человека к теплу. Чтобы достичь необходимого эффекта, нужно проводить прогревание организма 1 раз в сутки или через день. Продолжительность одной процедуры – около 25 минут, общее количество сеансов – от 3 до 7 раз. При этом после каждого прогревания нужно принимать контрастный душ или обливаться водой комнатной температуры.
За 5–10 дней до детоксикации печени рекомендуется утром на голодный желудок пить по 25 мл тёплого (40°) растительного масла (оливковое, льняное, кунжутное, подсолнечное). Также пациент должен выпить как можно больше свекольно-яблочного фреша (1 часть свеклы, 5 частей кислых яблок).
За 3–4 дня до чистки печени пациент должен сесть на диету. Рекомендуется полностью отказаться от пищи животного происхождения: мяса, рыбы, яиц, молока, сливочного масла и т. д. Человек может употреблять свежие овощи, фрукты (кислые сорта).
Внимание. Перед чисткой печени по Малахову рекомендуется питаться часто (4–6 раз за сутки), но маленькими порциями. Стоит обращать внимание на способ приготовления пищи, разрешено употреблять отварные или приготовленные на пару продукты или свежие овощи.
Рекомендуется ежедневно выполнять простые физические упражнения. Зарядку лучше делать утром. Комплекс упражнений довольно простой: наклоны туловища вправо-влево, приседания, отжимания. Вечером можно выйти на пробежку, особенно это полезно для полных людей.
Очень важно соблюдать правильный режим дня. Человек должен спать ночью не менее 10 часов, больше отдыхать днём, избегать стрессов перед процедурой. Рекомендуется просыпаться утром в 7–9 часов, а спать ложиться нужно не позже 23.00.
Пошаговое выполнение
Очищение железы лучше планировать на выходные дни, человек должен расслабиться и пребывать в спокойном состоянии. Процедуру начинают вечером, а в первой половине дня нужно завершить подготовку к ней:
Вечером пациент начинает принимать небольшими глотками масло и лимонный сок
- Утром поставьте очищающую клизму со специальным раствором или тёплой кипячёной водой.
- Примерно в 9 часов утра позавтракайте овсянкой на воде и фруктами. Потом выпейте 220 мл фреша из кислых фруктов или ягод.
- Ближе к полудню можно съесть овощной салат из капусты или выпить 220 мл кефира с низким процентом жирности. После этого кушать запрещено.
Подготовьте на столике возле кровати необходимое количество масла и сока, тазик (если возникнет рвота), иглоаппликатор (гибкая пластина или ремень с шипами), вату, жгучий красный перец. Спустя 2 часа после последней трапезы приложите грелку к правому подреберью. Когда вода остынет, добавьте в грелку ещё горячей воды.
Полноценная чистка печени состоит из следующих этапов:
- В 19.00 выпейте 2 глотка масла и такое же количество сока. Принимайте желчегонный состав с интервалом 15–20 минут, до тех пор, пока жидкость не закончится. На этом этапе существует вероятность возникновения рвоты, тошноты.
- Через 2 часа закройте 1 ноздрю ватой, положите под язык небольшой кусочек перца, а иглоаппликатор прижмите к правому боку. Дышать нужно плавно, вытягивая живот во время вдоха и втягивая при выдохе. Длится процедура четверть часа. Побочные явления: жжение во рту, головокружение, болезненные ощущения справа под рёбрами.
- Ещё через 2 часа вы почувствуете позывы к дефекации. Должны появиться мутные испражнения зеленоватого оттенка со слизью, сгустками желчи, песком и мелкими конкрементами.
- В 8 часов утра начинается чистка соками. Пациент должен выпить 500 мл фреша из яблока, свеклы, клюквы. Возможные реакции: слабость, лёгкое головокружение.
- Ближе к полудню пациент может съесть салат из овощей или овсяную кашу на воде. До этого времени может беспокоить диарея.
- В 14.00 нужно поставить клизму.
На завершающем этапе ощущается лёгкий дискомфорт, беспокойство. Позже состояние пациента нормализуется, а каловые массы станут однородными.
Закрепление результата
Важно не только правильно провести чистку, но и выйти из неё. После процедуры рекомендуется больше отдыхать и правильно питаться. На протяжении нескольких дней после очищения может снизиться аппетит. В этот период можно пить соки, а также отвары трав (ягоды шиповника, ромашки). После нормализации пищеварения можно расширить рацион.
После процедуры рекомендуется пить свежевыжатые соки
Чтобы закрепить результат, нужно соблюдать правила питания:
- Есть нужно небольшими порциями, не чаще 6 раз за сутки, переедать запрещено.
- Алкогольные напитки, крепкий кофе, чай лучше исключить из рациона. Это ограничение касается курения.
- Утром натощак пейте свекольно-морковный, тыквенный, яблочный или апельсиновый фреш.
- Основу рациона составляют фрукты (кислые сорта), овощи, супы на овощном бульоне, каши на воде.
- От жирной и тяжёлой пищи лучше отказаться.
- Улучшить пищеварение помогут кисломолочные продукты (низкий процент жирности), а также кисель, приготовленный из натуральных продуктов.
Внимание. Чтобы очистить печень полностью, нужно провести 4 процедуры с интервалом 2–3 недели. Для профилактики заболеваний ЖКТ тюбаж с желчегонным составом нужно проводить 2 раза за год.
Особые указания
Чистка печени по Малахову противопоказана в таких случаях:
- Наличие крупных камней в желчном пузыре или протоках.
- Период вынашивания плода или кормления ребенка.
- Период реабилитации после операции.
- Инфекционные заболевания с острым течением.
- Обострение хронических патологий.
- Грыжа.
- Полипы или злокачественные опухоли в кишечнике.
- Восстановление после инфаркта или инсульта.
- Гипотония.
- Заболевания пищеварительных органов (воспаление желудка, язва желудка или 12-перстной кишки и т. д.).
- Язвы на слизистой тонкого, толстого кишечника.
- Кровоизлияния.
Как упоминалось, чистка по Малахову тяжело переносится, особенно это касается новичков.
Во время процедуры существует вероятность следующих негативных реакций:
- тошнота, рвота;
- понос со слизью зеленоватого оттенка;
- боль справа под ребрами;
- общее ослабление, миалгия (болят мышцы), дрожание рук.
Справка. Последние негативные реакции появляются после чистки, они самостоятельно исчезают ближе к вечеру или на второй день.
Нетрадиционные способы поддержания здоровья и авторские методики лечения разных заболеваний, разработанные известным телеведущим Геннадием Малаховым, пользуются особой популярностью. Для восстановления функциональности, улучшения работы печени он рекомендует регулярно проводить очистку органа с помощью растительных масел. По мнению самого автора, эта методика агрессивная, но очень действенная.
Что такое чистка печени
Печень выполняет в организме роль очистительного барьера. В ней расщепляются витамины и минералы, получаемые человеком с пищей и напитками, активные компоненты лекарственных препаратов, очищается кровь. Чтобы орган работал правильно и не давал сбоев, его необходимо правильно поддерживать и периодически прочищать. Метод очистки печени с помощью средств народной медицины называется тюбаж или бесконтактное зондирование.
Для чего нужна
Тюбаж используют для стимулирования желчных проходов, улучшения оттока желчи, опорожнения желчного пузыря. Методика способствует очищению нижних и верхних отделов кишечника, помогает печени избавиться от шлаков, токсинов, песка и прочих токсических веществ. Регулярная чистка помогает предотвратить интоксикацию организма, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, способствует созданию правильной микрофлоры кишечника, приводит в норму артериальное давление.
При правильном проведении процедуры можно избавиться от ощущения горечи во рту, убрать землистый цвет лица, наладить аппетит, избавиться от метеоризма и запоров. Люди, которые регулярно проводят тюбаж, утверждают, что у них наладилось общее самочувствие, усилилась работоспособность, повысилось настроение. По непроверенным данным, чистка печени помогает предотвратить появление геморроя и лечит воспаления желчевыводящих путей.
Показания к проведению
В условиях стационара процедуру проводят путем введения в кишечник зонда. Основными показаниями для ее назначения служат различные заболевания печени и желчевыводящих путей: дискинезия, хронический холецистит, желчнокаменная болезнь, гепатиты или панкреатиты. Часто процедуру назначают не для лечения, а с целью диагностирования патологии или уточнения уже поставленного диагноза.
В домашних условиях очищение печени чаще проводят с целью профилактики подобных заболеваний и для улучшения самочувствия. Среди главных показаний для проведения тюбажа выделяют:
- проблемы со сном;
- отсутствие аппетита, общая слабость организма;
- присутствие горечи во рту, никак не связанное с потреблением пищи;
- пожелтение склер и кожных покровов, землистый цвет лица;
- частые головные боли, мигрени, головокружения;
- разные расстройства кишечника – диарея, запоры, метеоризм, вздутие живота;
- боли в области желудка, подреберья, кишечника;
- приступы тошноты и рвоты.
Очищение печени по Малахову в домашних условиях
- Первый этап – подготовка, «смягчение» организма.
- Второй этап – нормализация режима дня и соблюдение физической активности.
- Третий этап – прием желчегонного состава.
- Четвертый этапа – согревающие вспомогательные манипуляции.
- Пятый этап – завершение очистки.
Малахов утверждает, что сложнее всего человеку дается первая чистка, так как организм сильно зашлакован и тяжело воспринимает процесс резкой детоксикации. Каждая последующая процедура будет даваться легче, вызывать меньше неприятных ощущений. Чтобы первая попытка не отбила желание продолжать, в процессе детоксикации следует придерживаться следующих рекомендаций:
- можно брать любое растительное масло, но лучше переноситься оливковое или льняное;
- если нет лимонного сока, его можно заменить концентрированной кислотой в порошке, соком облепихи, клюквы или крыжовника;
- если вы начали пить масло и почувствовали сильный приступ рвоты, попробуйте сменить позу, сделать перерыв и продолжить процедуру через 30-40 минут;
- если вы все же вырвали, допивать масло не стоит;
- чистку печени не следует проводить после продолжительной низкокалорийной диеты или голодания, тяжелого трудового дня или нервного перенапряжения;
- при сильных болях в области подреберья во время проведения чистки примите одну таблетку Папаверина, Но-шпы или другого спазмолитика.
Когда лучше проводить
По мнению Геннадия Малахова, самое благоприятное время для очищения печени – 10-13 лунные сутки, вечером перед наступлением полнолуния. Кроме того, следует правильно подобрать время года. В зимний и летний период печень лучше не трогать, дать ей время отдохнуть, восстановиться после чистки. Проводить очищение печени по Малахову лучше ранней осенью (середина сентября – начало октября) или весной.
Как рассчитать дозу оливкового масла и лимонного сока
Дозу масла и лимонного сока следует подбирать исходя из расчетов собственного веса и переносимости организмом продукта. Для новичков, чья масса тела не превышает 65 килограмм необходимо взять 100-150 мл масла и сока. При проведении повторных чисток дозировку можно увеличить до 300 мл. Если же данные продукты плохо переносятся организмом, их количество увеличивать не желательно.
Подготовка к процедуре
Чтобы очищение печени по Малахову было максимально эффективным и прошло легче, к процедуре нужно заранее подготовиться. Делать тюбаж печени в домашних условиях сразу категорически нельзя. Малахов советует начать процесс с «размягчения» организма. Это позволит расширить печень и желчные протоки для того, чтобы стимулировать их выделительную функцию и облегчить процесс выхода желчи, камней, шлаков.
Четкой, поэтапной схемы «смягчения» Геннадий Малахов не предлагает. Автор методики считает, что каждый человек вправе сам выбрать подходящий для себя вариант. Главное, что стоит помнить – организм обязательно нужно прогреть и одновременно с этим насытить влагой. Для этих целей подходят парилки, бани, сауны, ванны, души. Людям с худощавой конституцией тела стоит отдать предпочтение горячей ванне, можно добавить в нее немного трав для расслабления. Пациентам с избыточным весом лучше посетить сухую сауну, всем остальным – парную.
Частота посещения бани/парной определяется индивидуально, в зависимости от того, насколько хорошо человек переносит тепло. Для достижения необходимого эффекта оптимальный курс составляет 1 процедура в день или через сутки. Длительность «смягчения» не должна превышать 25 минут, а общее количество сеансов колеблется в пределах 3-7 раз. Обязательное условие банной подготовки – после каждой тепловой процедуры нужно принимать контрастный душ или делать обливание водой комнатной температуры.
Рацион питания
За 3-4 дня до назначенной даты проведения очистки необходимо полностью перейти на вегетарианскую пищу. Стоит отказаться от употребления сливочного масла, рыбы, мяса, яиц. Предпочтение стоит отдать кислым фруктам и свежим овощам. Принимать пищу следует небольшими порциями по 5-6 раз в сутки. Готовить блюда лучше на пару, варить или есть овощи в свежем виде.
За 5-10 дней до начала проведения чистки по Малахову по утрам, сразу после пробуждения и строго натощак, нужно выпивать по 1 столовой ложке подогретого до 40 градусов масла – оливкового, растительного, льняного, кунжутного. Обязательно на протяжении дня нужно пить как можно больше свежевыжатого натурального свекольно-яблочного сока из расчета: 1 часть свекла на 5 частей яблок кислого сорта.
Режим дня и физическая активность
В этап предварительной подготовки Малахов советует включить ежедневные физические нагрузки. Это поможет укрепить организм и заставить лучше работать все его системы. С утра после пробуждения можно делать легкую зарядку, с наклонами туловища вправо-влево, приседаниями, подтягиваниями. Вечером – легкий, прогревающий организм бег. Пробежка будет особенно полезна для людей с избыточной массой тела.
Вместо зарядки по утрам можно делать легкий масляный массаж всего тела, с последующим принятием контрастного душа. Процедура противопоказана людям с ожирением или жирной кожей. Не менее важная часть подготовки – правильный распорядок дня. Обязательно высыпайтесь, много отдыхайте, постарайтесь не нервничать в дни перед чисткой. Вставать лучше в районе 7-9 часов утра, ложиться спать не позже 11 вечера.
Чистка печени по Малахову - пошаговое выполнение процедуры
В день проведения процедуры стоит быть максимально расслабленными и спокойными, не планировать никаких серьезных дел и поездок. Тюбаж по Малахову начинают проводить под вечер, уделяя первую половину дня завершающей подготовке:
- Сразу после сна нужно сделать очищающею кишечник клизму. Геннадий Малахов позиционирует себя как уринотерапевт, поэтому клизму рекомендует делать с мочой. При желании вы можете почистить кишечник специальными растворами или обычной водой.
- Примерно в 9 утра сделайте легкий завтрак, например, овсяную кашу на воде и фрукты. Выпейте стакан свежевыжатого кислого сока.
- К обеду, если чувство голода одолевает, перекусите овощным салатом из капусты или выпейте стакан кефира. После этого есть ничего нельзя.
Через два часа после последнего приема пищи, начинайте разогревать печень, закрепив грелку в зоне проекции органа. Как только грелка начнет остывать, добавляйте в нее горячую воду. Заранее поставьте возле кровати масло, лимонный сок, тазик (на случай появления рвоты), аппликатор Кузнецова, ватку, кусочек жгучего перца. После этого приступайте к полноценной чистке:
| Необходимые действия | Возможные ощущения |
|
| Сядьте в удобную позу, сделайте два глотка масла и столько же лимонного сока. Повторяйте прием «напитков» через каждые 15-20 минут, пока жидкости не закончатся. | Тошнота, рвота. |
|
| Заткните одну ноздрю ваткой, положите под язык кусочек жгучего перца, а аппликатор Кузнецова на бок. Дыхание плавное, вытягивайте живот на вдохе, втягивайте на выдохе. Длительность процедуры 20 минут. | Ощущение жжения во рту, головокружение, боль в правом подреберье. |
|
| Начинается непосредственная чистка – послабление стула, диарея. В мазутообразных каловых массах грязно-зеленого цвета могут присутствовать слизь, сгустки желчи, камни. |
||
| Необходимо выпить 0,5 литра свежевыжатого яблочного, свекольного, клюквенного сока. | Ощущается слабость в теле, может возникнуть головокружение. |
|
| Если есть аппетит можно съесть легкий салат или овсянку. | До обеда еще беспокоит понос. |
|
| Сделать очищающую клизму. | Возможен легкий дискомфорт, беспокойство. Со временем наступает полное облегчение, консистенция фекалий станет однородной. |
Закрепление результата
Правильный выход из чистки не менее важен, чем сам процесс. После проведения процедуры Малахов рекомендует воздержаться от физических нагрузок, больше отдыхать, соблюдать режим дня и диету. В первые несколько дней возможно снижение аппетита, пейте больше соков, пойдет на пользу отвар шиповника, ромашка. После того как процесс пищеварения наладится, можно постепенно вводить в рацион новые продукты и блюда.
Диета после очищения печени
Правильное, сбалансированное питание способствует закреплению результата и благоприятно сказывается на состоянии здоровья в целом. В периоды между проведениями чисток нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- принимать пищу нужно, только если одолевает чувство голода, никогда не переедать или кушать «за компанию»;
- отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе, чая, табакокурения;
- вес одной порции не должен превышать 300 грамм, если же вы чувствуете сильный голод, выпейте стакан сладкого некрепкого чая;
- всегда начинайте утро со стакана свежевыжатого сока – свекольно-морковного, тыквенного, яблочного, апельсинового;
- в качестве основной пищи должны выступать кислые фрукты, овощи, вегетарианские супы, диетические каши;
- нужно отказаться от жирного, жареного, копченостей, консервов, сдобы, полуфабрикатов;
- ограничить потребление соли, острых специй, соусов, грибов, бобовых культур;
- полезными для пищеварения будут кисломолочные продукты с низким процентом жирности, кисель домашнего приготовления.
Сколько раз нужно повторять процедуру
Печень состоит из четырех отделов, каждый из которых, по мнению автора, прочищается за одну процедуру. Для полной чистки нужно провести 4 сеанса с перерывов две-три недели. Тем, кто уже неоднократно прибегал к тюбажу, усердствовать не стоит. В профилактических целях тюбаж с растительным маслом и лимонным соком нужно проводить не чаще двух раз в год. Для первого очищения печени по Малахову обязательно, чтобы луна находилась в полной фазе.
Побочные эффекты и противопоказания
Перед тем как приступить к подготовительным процессам очищения печени по Малахову ознакомьтесь с общими противопоказаниями:
- беременность, период лактации;
- восстановительный период после проведения любых хирургических операций;
- острые воспалительные или инфекционные заболевания;
- обострение хронических болезней;
- грыжа;
- наличие полипов, злокачественных новообразований в кишечнике;
- недавно перенесенные заболеваний сердечно-сосудистой системы – инфаркт, инсульт;
- пониженное давление;
- болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язва;
- эрозия кишечника;
- кровотечения.
Сам процесс чистки у всех происходит по-разному. Тяжелее всего приходится новичкам. Возможно возникновение следующих побочных эффектов:
- Тошноты или позывов к рвоте, что связано с приемом масла. Если через какое-то время случилась рвота, при этом в массах присутствовали включения зеленого или черного цвета, значит – желудок очистился от вредной пленки и продуктов переработки пищи.
- Жидкого стула, с примесями слизи, зеленого цвета, что является подтверждением удачной очистки.
- Боль в области диафрагмы, боку – связаны с сокращением гладкой мускулатуры.
- Слабость, боль в мышцах, тремор рук. Симптомы возникают после проведения процедуры и проходят самостоятельно к вечеру или к обеду следующего дня.
Видео
