Чем отбелить зубы. Как отбелить зубы в домашних условиях – народные средства
Белоснежная от природы зубная эмаль дана не каждому. По определенным причинам цвет эмали с годами ухудшается, но ослепительную улыбку хочет каждый. Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали? Ответ на этот вопрос вы найдете в статье.
Существуют проверенные временем способы щадящего отбеливания зубов. Возможно, они проигрывают в эффективности дорогостоящим средствам и процедурам, но зато доступны и требуют небольших усилий.
Причины возникновения зубного налета
- Кофе и чай . Современным людям тяжело приходится без бодрящих напитков. Однако, чрезмерное употребление приводит к потемнению эмали. Аналогичный эффект показывает вино.
- Сигареты . Главный враг зубов. В состав табачного дыма входят въедающиеся в эмаль вещества.
- Сладости . Ненормированное употребление конфет, печенья и шоколада приводит к разрушению и пожелтению зубов, кариесу, истончению эмали.
- Соединения фтора . Загрязненная окружающая среда, спонтанное питание, плохо очищенная вода — источник избыточного поступления фтора в организм.
Народные средства отбеливания зубов
Обрести сверкающую улыбку помогают специальные зубные пасты, средства для ополаскивания рта и народные процедуры. Вместе с современными средствами по-прежнему используются народные рецепты.
- Сода . Небольшое количество соды смешивают с пастой и используют для чистки зубов. Проводят процедуру раз в неделю. Вместе с налетом отделяются и элементы эмали, в результате чего она истончается.
- Перекись водорода . Используется для полоскания рта и осторожного протирания зубов ватным диском. Присутствует во многих профессиональных отбеливающих средствах. Ежедневное использование отбеливает за две недели. Продолжительное использование перекиси приводит к истончению эмали.
- Активированный уголь или древесная зола . Измельченную таблетку активированного угля или немного золы наносят на зубную щетку и чистят зубы. Частое использование приводит к порче эмали и повреждениям десен.
- Чайное дерево . Две капельки эфира чайного дерева добавляют в маленькую бутылочку с теплой водой и перемешивают. Для отбеливания зубов получившимся раствором полощут ротовую полость дважды в неделю.
- Баклажан . Свежий овощ запекают в духовке до появления на поверхности черной золы. Из нее делают порошок, которым пальцем чистят зубы.
- Земляника . Ягоды растирают по зубам и оставляют на 20-30 минут. Процедуру проводят перед чисткой зубов.
- Кукуруза . Чтобы отбелить зубы, люди просто жуют вареную кукурузу. После процедуры зубы протирают смоченной перекисью ватой.
- Мед и соль . Лечащий и отбеливающий эффект. Натуральный мед смешивают с мелкой солью. Смесью протирают десна и зубы. Проводят процедуру максимум дважды в неделю.
Видео советы
Еще пара советов. Не экспериментируйте с отбеливающими средствами. Лучше воспользуйтесь средством с положительными отзывами людей. Перед проведением процедуры посетите врача, ведь отбеливать зубы при стоматологических заболеваниях запрещено. В ходе домашнего отбеливания следите за состоянием зубов. Если появилась чувствительность или болезненные ощущения , это признак, что используемое средство плохо влияет на эмаль.
Медицинские способы
Отбеливание зубов — популярная процедура, вокруг которой постоянно идет дискуссия стоматологов и клиентов. Новые методы делают улыбку ослепительной при минимальном риске. Есть и отрицательные отзывы о медицинских процедурах, как и недобросовестные «эксперты», распространяющие низкокачественные отбеливающие средства.
Покупные средства
Люди непрерывно ищут идеальное средство для отбеливания зубов, ведь красивая улыбка невероятно привлекательна. В каждой аптеке продаются пасты, гели, полоски, растворы и пластинки, ориентированные на очищение эмали. Я рассмотрю популярнейшие варианты.
- Отбеливающий карандаш . Стандартные модели по внешнему виду схожи с губной помадой. Осветляет эмаль, укрепляет зубы. Цена от 400 рублей, в зависимости от характеристик.
- Отбеливающая зубная паста . Механически воздействует на эмаль за счет входящих в состав химических веществ. Иногда для осветления достаточно нескольких чисток. Стоят такие пасты от 100 рублей.
- Отбеливающие гели . Перекись водорода — основной компонент отбеливающих гелей. Наносят утром и вечером специальной кисточкой. На осветление эмали уходит около двух недель. Минимальная стоимость геля 450 рублей.
- Отбеливающие капы . Представляют собой насадку, пропитанную отбеливающим средством в виде пасты или геля. Капу надевают на зубы и оставляют на 15 минут. Продолжительность процедуры и количество повторений определяется составом геля, степенью отбеливания и индивидуальной переносимостью. За стандартный вариант придется отдать не менее 2000 рублей, а индивидуальная модель обойдется втрое дороже.
- Отбеливающие полоски . Простое и удобное отбеливающее средство. Одну полоску накладывают на верхние зубы, вторую — на нижние. Продолжительность курса 2 недели. Один недостаток — зубы отбеливаются только спереди. Цена — минимум 2000 рублей.
Не торопитесь самостоятельно покупать осветляющее средство для зубов. Сначала поговорите со стоматологом, который с учетом индивидуальных показателей подберет наилучший вариант. Перед процедурой зубы подлежат лечению или очистке от въевшегося налета, что самостоятельно сделать не получится.
Отбеливание в стоматологии
Стоматологические способы отбеливания зубов отличаются числом тонов, продолжительностью процедуры, количеством сеансов и устойчивостью эффекта.
- Air Flow . В основе лежит аппаратная чистка зубов. Специальной насадкой подается смесь стоматологического порошка, сжатого воздуха и соды. Состав удаляет остатки пищи и зубной камень, устраняет поверхностные потемнения эмали и приводит в норму микрофлору рта. Эффект достигается за одну процедуру, но в случае плачевного состояния зубов требуется больше сеансов. Минимальная стоимость — 1500 рублей.
- Zoom . Процедура проводится поэтапно — аккуратная полировка зубов, обработка эмали гелем, завершающая обработка содержащими фтор средствами. Пользуется популярностью у офисных работников, поскольку эффект заметен даже после одной пятнадцатиминутной процедуры. Для значительного осветления эмали требуется около трех процедур. Проводить такое отбеливание можно дважды в месяц. Цена — около 15 000 рублей.
- Ультразвуковое отбеливание . Техника отбеливания на основе ультразвука считается самой щадящей и применяется даже при чувствительных зубах. Под воздействием ультразвуковых волн с поверхности зубов удаляются остатки пищи, пятна, камни и налет. По завершении процедуры зубы обрабатываются специальным средством, отталкивающим красители. Результат сохраняется долго, но техника не подходит для глубокого отбеливания. За один зуб доктор возьмет от 110 рублей.
- Лазерное отбеливание . Предусматривает точечное воздействие на эмаль и очистку поверхностных и глубоких зубных тканей. Отбеливает зубы на 10 тонов. Продолжительность процедуры — один час. Применяется при отсутствии стоматологических заболеваний. Достоинства — высокая эффективность, продолжительный эффект, отсутствие необходимости в частых повторениях. Стоимость — от 15 000 рублей.
- Химическое отбеливание . Суть методики сводится к воздействию на зубы химическими препаратами. Эта технология глубокого воздействия осветляет зубы на пару тонов. Зачастую достаточно трех тридцатиминутных сеансов. Эффект сохраняется три года, после чего процедуру можно повторить без ущерба зубам. Стоимость — в среднем 5 000 рублей.
- Фото-отбеливание . Эмаль покрывается гелем, потом зубы подвергаются аппаратной обработке специальной лампой. Этот щадящий способ применяется для чувствительных зубов, для зубов с пломбами, травмами и сколами. Фото-отбеливание создает «голливудскую улыбку» с эффектом фарфоровых зубов. После процедуры на время нужно отказаться от холодных и горячих напитков, твердых продуктов, натуральных соков, алкоголя, кофе и продуктов с красителями. Стоимость начинает от 3 000 рублей и достигает 15 000 рублей.
Только стоматологу под силу правильно выбрать способ отбеливания.
Как отбелить зубы в фотошопе
На фотографиях редко встречаются люди с пожелтевшими зубами. В этом заслуга компьютерной техники и специального программного обеспечения. Имея в распоряжении ноутбук и графический редактор фотошоп, сделать улыбку обворожительной может каждый.
- Открываем фотографию в фотошопе. Если редактора нет, можно воспользоваться одним из многочисленных сервисов в режиме онлайн.
- Приближаем область зубов для осветления и приступаем к процедуре. Выбираем инструмент под названием «осветление» и устанавливаем параметры: кисть среднего диаметра, диапазон средних тонов и экспозицию 30.
- Настроенным инструментом проводим по зубам несколько раз до получения необходимого эффекта.
- Не слишком выбеливайте зубы, это плохо скажется на естественности.
Люди часто обрабатывают фотоснимки в графических редакторах. У этой тенденции много плюсов, но есть и минусы. Стараясь сделать изображение идеальным, они изменяют цвет глаз , отбеливают зубы, удаляют прыщи . Это похвально, но естественность значительно лучше. Старайтесь ограничиваться небольшими корректировками.
Вред народных и медицинских средств
Невозможно за один раз отбелить зубы навсегда. Эффект от процедур при правильном уходе сохраняется не более двух лет. Под воздействием различных факторов эмаль темнеет, а отбеленная эмаль темнеет еще быстрее.
Возвращение зубам белизны в домашних условиях — кропотливый процесс. Если не следовать инструкции и использовать низкокачественные средства появятся раздражения, воспалительные реакции, проблемы с деснами.Когда отбеливание выполняет стоматолог, для достижения быстрого результата используются сильнодействующие средства. Естественно, это не положительно влияет на состояние зубов.
Независимо от способа отбеливания, истончение эмали — основное последствие процедуры. При постоянном отбеливании эмаль разрушается и увеличивается вероятность появления кариеса.
После отбеливания повышается чувствительность зубов. При использовании низкокачественных препаратов эмаль становится рыхлой.
Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях
Наверняка, каждому приходилось касаться языком зубов и чувствовать слизистый налет. Это бляшки, представляющие скопление бактерий. Продолжительное нахождение налета на эмали повреждает зубы и десны. Благо, существует лучший способ отбеливания, позволяющий сделать белоснежную улыбку и избежать стоматологических проблем. Речь идет о ежедневной чистке.
Можно сократить необходимость регулярного отбеливания, если разобраться в причинах потемнения эмали.
- Возраст. С процессом естественного старения темнеет и зубная эмаль.
- Чистить зубы можно неправильно. Если вы плохо чистите зубы, слишком быстро, уделяете этому процессу недостаточное внимание, меняете щетку реже одного раза в пару месяцев, а также пользуетесь неподходящей зубной пастой - эмаль неизбежно темнеет, налет остается на зубах, образуются зубные камни. Если чистить зубы в домашних условиях правильно и дважды в день - скорая помощь им не понадобится.
- Кариес. С этим заболеванием зубы темнеют автоматически. Вследствие деморализации твердых тканей, происходит и оптические изменения. Появляются темные пятна на эмали. Даже запломбированные зубы подвержены кариесу изнутри. В домашних условиях решить эту проблему невозможно.
- Курение. Регулярная доза никотина и смол, оседающих на эмали, способствуют ее потемнению и образованию налета. Со временем эмаль приобретает желтый оттенок, восстановить натуральный цвет очень сложно.
- Красители. Пищевые добавки сегодня - далеко не безобидные вещества. Красители глубоко въедаются в структуру эмали, способствуют образованию темного налета. Эффект потемнения проявляется и после натуральных пищевых красителей, находящихся в темных ягодах или кофе.
- Травма. Повреждение зубов в области нервных окончаний приводит к попаданию гемоглобина в зубную полость, что меняет оттенок эмали.
- Лекарства. Вследствие активных компонентов медицинских препаратов зубы могут менять свой оттенок изнутри. Яркий пример - тетрациклин.
- Пломбировочные материалы. Лечение и защита зубов может навредить здоровому оттенку эмали. Самый распространенный пример - пломбирование серебряной амальгамой (“металлические пломбы”). Но стать причиной потемнения могут и другие материалы, этот процесс достаточно индивидуальный.
- Эндемический флюороз. Важно: отбеливать зубы при этом заболевании, особенно в домашних условиях, строго воспрещается! Заболевание наиболее часто вызвано чрезмерным употреблением фтора, который может находиться в питьевой воде.
- Наследственность. Все остальные причины - это наследственность, с которой бороться невозможно.
Когда можно делать отбеливание в домашних условиях?
Если вы решили быстро отбелить свои зубки дома, обратите внимание на обязательные условия.
- Зубы должны быть здоровыми! Если за последние полгода у вас был хотя бы один положительный визит к стоматологу, можете приступать к процедуре. В противном случае - состояние эмали можно серьезно ухудшить. Если у вас есть хотя бы день в запасе перед отбеливанием, стоит обратиться за консультацией к врачу и справиться о текущем состоянии ваших зубов.
- Здоровая ротовая полость. При наличии воспаленных десен, флюса, открытых ран и трещин в ротовой полости - не рекомендуется отбеливать эмаль. Еще одно противопоказание - инфекционные болезни (молочница, стоматит, ангина и герпес).
- Отсутствие аллергической реакции. Перед отбеливанием дома стоит проверить активные компоненты для процедуры. Достаточно нанести на кожу тонкую полоску средства и выждать до пяти минут. Если реакция нормальная (отсутствует сильное покраснение, зуд и жжение), то средство вам подходит.
Предостережения
Пять-семь дней после отбеливания не рекомендуется:
- Употреблять горячие напитки, сладкое и холодное.
- Воспрещается принимать в пищу красители.
- Не безопасно есть продукты с повышенной кислотностью, например, цитрусовые.
- Курить (минимум 24 часа после процедуры).
Все активные компоненты, при помощи которых можно отбелить зубы в домашних условиях - агрессивные. Прибегать к такой процедуре стоит как можно реже.
В приоритете - плановый поход к стоматологу. Не рекомендуется делать такие процедуры дома слишком часто. Можно прибегнуть к этому способу только в случае экстренной необходимости очистить эмаль.
Запрет на процедуру дома тем, у кого воспаленные десна, тонкая эмаль и герпес в активной форме.
Рецепты и методы
Фото
Универсальный способ, который быстро позволяет отбелить зубы всего за один вечер на один-два тона в домашних условиях.
Преимущества
Безопасность. Это нейтральный отбеливатель, его действие направлено на “пилинг” эмали и растворение плотного желтого налета на поверхности. Уголь безвкусный и не вызывает раздражение десен. Способ отбеливания - абразивный (то есть шлифовочный).
Недостатки
Непродолжительный эффект, появление царапин.
Способ применения
Необходимо растолочь в порошок одну-две таблетки активированного угля и смешать их с водой или зубной пастой (порошком). Смесь должна представлять собой однородную пасту черного цвета. Наносить лучше пальцами, или очень мягкой зубной щеткой. Далее - просто круговыми движениями очистить поверхность от налета, выполнять до пяти минут. Прополоскать рот водой.
Фото
Это более глубокий и агрессивный метод, можно улучшить цвет на 2 тона дома самостоятельно.
Преимущества
Глубокая очистка, можно делать раз в неделю. Это абразивный способ, сода шлифует поверхность зубов, тщательно удаляя загрязнения, камни и налет.
Недостатки
Царапает поверхность, раздражает десна, неприятный вкус.
Способ применения
Смешайте зубную пасту с половиной чайной ложки соды и просто выполните аккуратную чистку.
Альтернатива
Сделать концентрат соды, разведя ее водой до пасты. Нанести пальцами и аккуратно массировать три минуты, не применять щетку.
Фото
Мощное средство чтобы быстро провести отбеливание дома.
Преимущества
Признано стоматологами, разрушают пигментацию на поверхности и внутри, простота применения. Действие перекиси водорода - на химическом уровне. Она проникает в структуру зубной ткани и высвобождает кислород, так происходит отбеливание. Содержится в составе профессиональных средств.
Недостатки
Постепенный эффект отбеливания, неприятный вкус. Зубы станут светлеть постепенно, осветление на 2 тона проявится только через 1-2 дня.
Способ применения
Сделать раствор 1,5% (разводить с водой) и полоскать ротовую полость раз в неделю, или наносить ватной палочкой непосредственно на зубы, после чего прополоскать рот водой. Курс состоит из четырех приемов, после - перерыв на два месяца.
Альтернатива
Сделать пасту, смешав 3% раствор перекиси водорода с содой, пальцами выполнить чистку. Этот метод можно делать только в редких случаях, т. к. сода царапает поверхность.
Фото
Этот метод позволяет отбелить зубки и подлечить десна дома, прибегая к нему каждый день.
Преимущества
Безопасность, полезность. Масла не наносят вред ни эмали, ни деснам, наоборот, способствуют их обновлению.
Недостатки
Медленное проявление.
Способ применения
Подобрать эфирное масло чайного дерева, лимона или грейпфрута, на стакан воды добавить три капли любого из них и прополоскать рот непосредственно перед сном.
Ягоды и фрукты
Фото
Отбеливание можно провести при помощи ягод и фруктов в домашних условиях. В приоритете клубника, цедра апельсина и лимона.
Преимущества
Приятные вкусовые ощущения.
Недостатки
Сильное повреждение эмали, появления ноющей боли.
Способ применения
Наиболее щадящая клубника, достаточно взять пару ягод, приготовить пюре и нанести на 3-5 минут на зубы. Цедра более мощное средство, достаточно натереть ею поверхность и прополоскать рот через 5 минут.
Альтернатива
Смешать цедру апельсина и толченый лавровый лист, почистить смесью зубы, очень аккуратно, без щетки.
Фото
Самостоятельно, однако, с предварительной консультацией у стоматолога, можно приобрести профессиональные медицинские средства для отбеливания.
Разновидности
- Пасты.
- Гели.
- Полоски.
- Комплекты (гель + капа, съемный ортодонтический аппарат).
- Карандаши.
- Ополаскиватели.
Преимущества
Закрепленный эффект на длительный период. Обычно врач назначает курс препарата, после его прохождения можно постепенно высветлить эмаль на 1-5 тонов. Некоторые средства предлагают постепенное осветление и до 8 тонов.
Недостатки
Все препараты стоят дорого. Дешевизна в медицине - признак опасности для здоровья, потому приобретайте только проверенные средства с рекомендации врача.
Способ применения
Зависит только от вида средства и детально прописан в инструкции.
Распространенные вопросы
- На сколько эмаль станет светлее после одной процедуры? - В зависимости от активного компонента, можно добиться осветления на 1-2 тона.
- Сколько можно держать смесь на зубах? - Строго придерживайтесь рекомендаций для каждой отдельной смеси для отбеливания. Увеличение времени выдержки компонентов на зубах не является эквивалентом к уровню осветления.
- Как часто можно это делать? - быстрое осветление - это экстремальная процедура, её не рекомендуется проводить часто. Желательно прибегать к таким методам только в экстренных случаях.
- Насколько безопасно осветлять зубы дома? - Стоматологи не рекомендуют заниматься подобным в домашних условиях самостоятельно, а тем более без предварительной консультации. Однако они признают, что грамотная щадящая процедура не должна нанести непоправимый вред.
- Насколько это вредно для десен? - Если ваши десна находятся в нормальном состоянии, процедура отбеливания не должна им навредить. Однако если делать это регулярно, могут появиться воспаления. Некоторые ингредиенты наоборот полезны для десен (масла).
Когда предстоит важное и долгожданное событие, многие, глядя на себя в зеркало, задумываются о том, как отбелить зубы в домашних условиях за 1 вечер. Если времени на поход к стоматологу нет, то на помощь приходит домашнее отбеливание.
Отбедивание зубов дома эффективно и экономично. При использовании качественных препаратов домашнее отбеливание позволяет добиться эффекта, который зачастую не уступает результатам процедур в клинике.
Почему темнеют зубы
Для того, чтобы правильно выбрать метод домашнего отбеливания, необходимо разобраться в причинах потемнения зубов.
- Старение . Естественным фактор, который приводит к неизбежному потемнению зубов.
- Плохая чистка зубов. Чаще всего зубы темнеют из-за несоблюдения правил гигиены. На поверхности эмали накапливается налет, состоящий из остатков пищи. Если налет систематически не удаляется, то он становится плотным и темным, перекрывая естественный цвет зуба.
- Кариес . Еще одна частая причина потемнения зубов. Твердые ткани зуба деминирализуются под воздействием кариозного процесса, в результате изменяется оптическая плотность зуба, что приводит к возникновению на поверхности эмали пятен. Вначале такие пятна имеют светлый цвет, но через некоторое время темнеют. Кариес может распространяться под пломбами, поэтому пораженный зуб изменяет цвет изнутри.
- Никотин. После курения зубы существенно темнеют, потому что в табачном дыме содержится большое количество смолистых веществ, которые оседают на зубах подверженных этой вредной привычке людей. Зубы курильщиков сначала желтеют от никотина, а затем приобретают темно-коричневый оттенок.
- Пищевые красители. Зубы темнеют у людей, которые часто употребляет в пищу продукты насыщенных цветов, такие как: черный чай, кофе, соки, ягоды, вино, настои из трав и другие продукты, содержащие темные пищевые красители синтетического или натурального происхождения. Не стоит совсем отказываться от такой пищи, но желательно сократить ее потребление.
- Травма зуба. Зачастую причиной потемнения зуба становится травма, в результате которой повреждается сосудисто-нервный пучок. В таком случае в полость зуба попадает гемоглобин, что приводит к изменению оттенка эмали. Со временем такой зуб темнее еще больше в следствии распада тканей.
- Медицинские препараты. Зубы могут окрашиваться изнутри в результате приема некоторых лекарств, например, тетрациклина. Этот препарат не опасен для взрослых людей, так как он накапливается в тканях зубов только в начальный период их формирования, но тетрациклин нельзя принимать беременным женщинам.
- Некоторые пломбировочные материалы. Зуб может изменить цвет, если в эндодонтическом лечении применяются устаревшие пломбировочные материалы. В состав пломбировочных материалов, которые выпускались 10 лет назад, входят вещества, способствующие потемнению зубов.
- Серебряная амальгама. Зубы чернеют при лечении пломбировочными материалами из серебряной амальгамы, по-другому «металлическими пломбами», которые широко применяются в Израиле, США и некоторых других странах.
- Эндемический флюороз способствует изменению цвета зубов людей. Это заболевание часто встречается в регионах, где в питьевой воде содержится слишком много фтора. В данном случае отбеливание зубов нецелесообразно. В зависимости от запущенности заболевания таким пациентам может помочь терапевтическое и ортопедическое лечение.
- Потемнение зубов может наблюдается при некоторых наследственных и системных заболеваниях.
Противопоказания
- эмаль очень чувствительная;
- есть заболевания десен;
- эмаль тонкая и изношенная.
Перед тем, как начать химическое осветление зубов в домашних условиях необходимо проконсультироваться со стоматологом по поводу противопоказаний.
Как за 1 день отбелить зубы в домашних условиях
Осветлить зубы на 1–2 тона за один день можно при помощи препаратов с высоким содержанием активных веществ.
Домашнее отбеливание можно проводить под контролем стоматолога, который подбирает профессиональные средства индивидуально. Для каждого пациента изготавливаются специальные капы. Получив четкие инструкции, человек поводит процедуру в домашних условиях за один вечер.
Отбеливающие препараты также можно самостоятельно приобрести в любой аптеке.
Видео: как отбелить недорого
Препараты
В состав препаратов, которые осветляют эмаль путем удаления темного налета, входят различные абразивные вещества.
Быстрое отбеливание зубов в домашних условиях производится при помощи средств, включающих пероксид карбамида или пероксид водорода.
Препараты для домашнего осветления зубов выпускаются в виде:
- специальных паст;
- гелей;
- полосок;
- карандашей;
- ополаскивателей.
Специальные пасты
Существуют пасты, в состав которых входят абразивные вещества. Они отбеливают зубы путем удаления налета и загрязнений. Еще выпускаются пасты, содержащие пероксид карбамида. С их помощью производят химическое осветление эмали зубов.
Фото: Отбеливающие пасты Colgate Optic White и Rembrandt
В настоящее время фармакологические компании производят великолепные отбеливающие пасты, например, Colgate Optic White , Toms, Rembrandt, Supersmile Professional Whitening Toothpaste и другие.
Видео: отбеливающие пасты
Отбеливание в домашних условиях за 5 минут с помощью гелей
Специальные гели для самостоятельного отбеливания помогут отбелить ваши зубы на 1–2 тона дома за 5 минут.
Применять химические препараты можно либо с каппой, либо без нее.
Гели, предназначенные для применения без каппы, наносятся прямо на поверхность зубов специальной кисточкой. Такие препараты быстро застывают, образуя защитную пленку, обладающую отбеливающим эффектом. Такой гель безвреден для здоровья и растворяется в ротовой полости под воздействием слюны.
Фото: Гель для отбеливания наносят специальной кисточкой
Специальные гели на основе пероксида карбамида или пероксида водорода входят в состав комплектов для домашнего отбеливания. Они продаются вместе с двумя стандартными каппами. На внутреннюю поверхность капп наноситься гель, а затем они надеваются на нижнюю и верхнюю челюсть.
Длительность курса для домашнего отбеливания зависит от концентрации в средстве активных компонентов. Отбеливание зубов в домашних условиях за неделю, как правило, позволяет добиться наилучших результатов.
В наборах поставляются каппы стандартного размера, поэтому они могут оказаться слишком плотно прилегающими к зубам, или быть большими по размеру, что приводит к попаданию отбеливающего средства на десну. В результате возникает химический ожог слизистой оболочки.
Оптимальный вариант - приобрести домашний набор для отбеливания, а индивидуальные каппы сделать на заказ в стоматологии. Такие каппы можно использовать в дальнейшем для повторного курса.
Лучшими из современных средств для отбеливания зубов можно назвать гели: ExpertWhitening Whitening Gel, Smile4You, Opalescence, Colgate Visible White.
Фото: Отбеливающие гели Оpalescence и Smile4You
Не уступают по качеству профессиональным средствам для отбеливания зубов такие комплекты, как Tanda Pearl Ionic Teeth Whitening System, Supersmile Ultimate Whitening System, Smile4You Ultimate.
Полоски
Отбеливающие полоски - это относительно недорогое и эффективное средство для осветления зубов.
На внутреннюю поверхность полосок нанесен специальный гель, который содержит пероксид водорода либо пероксид карбамида.
Концентрация отбеливающего препарата в таких полосках ниже, чем в гелях для домашнего отбеливания, существенно меньше, чем в профессиональных гелях. Поэтому быстро осветлить зубы таким средством не получится, но можно провести отбеливание зубов в домашних условиях за неделю.
Фото: Отбеливающие полоски Crest 3D White Advanced Vivid и Sheer White
Особой популярностью у покупателей пользуются такие отбеливающие полоски, как Crest 3D White Advanced Vivid, Sheer White, Rembrandt.
Карандаши
Карандаши отбеливают зубы благодаря входящему в их состав пероксиду карбамида.
Это компактное и удобное средство для проведения процедуры быстрого домашнего отбеливания.
Фото: Отбеливающие карандаши Zero Peroxide Teeth Whitening Pen и GoSmile On The Go Pen
Ополаскиватели
В составе отбеливающих ополаскивателей содержатся активные компоненты, которые воздействуют на темные пятна на зубах.
При применении этих средств высвобождается кислород, который бережно осветляет пятна, и не влияет негативно на ткани зуба и десен.
Одним из хороших отбеливающих средств для полоскания полости рта считается Listerine Whitening.
Народные средства
Быстро и эффективно отбелить зубы помогают проверенные народные средства, такие как:
- перекись водорода;
- пищевая сода;
- активированный уголь;
- лимонный сок.
Перекись водорода - традиционное средство для осветления зубов. Использовать его необходимо с осторожностью, так как при высокой концентрации средства и длительном применении разрушается эмаль.
Зубы протирают ватным смоченным перекисью водорода тампоном, а затем тщательно прополаскивают рот водой.
Отбеливание с помощью соды
Отбелить зубы быстро можно при помощи пищевой соды. Для этого необходимо сделать раствор соды очень сильной концентрации. Затем почистить зубы, окуная зубную щетку в этот раствор.
Можно нанести зубную пасту на щетку и присыпать ее сверху содой. При таком способе отбеливания вкус соды будет меньше чувствоваться.
С помощью активированного угля нельзя осветлить естественный цвет зубов, но он обладает абразивными свойствами. Нужно размельчить таблетки активированного угля. Затем следует нанести полученное средство на щетку, и чистить ей зубы в течении 3 минут.
С помощью лимона
Благодаря своей кислотной природе лимон обладает хорошими отбеливающими свойствам. Для отбеливания необходимо свежий лимонный сок нанести на марлевый тампон, и тщательно протереть им зубы. Можно также полоскать зубы лимонным соком.
Обязательно нужно прополоскать ротовую полость теплой водой либо слабым раствором соды, чтобы остановить воздействие кислоты на эмаль.
Через час следует почистить зубы щеткой.
Видео: народные средства
Без вреда для эмали
Для этого нужно использовать химические препараты с низким содержанием активных веществ.
Такие средства не дают мгновенно эффекта, но при проведении длительного курса зубы осветляются на несколько тонов, а эмаль остается здоровой.
Существуют народные рецепты отбеливания, которые действуют эффективно, не повреждая эмаль. Например, вместо отбеливания лимонным соком, можно при чистке зубов добавлять одну каплю эфирного масла лимона.
Возможные побочные эффекты
Самыми распространенными побочными эффектами при отбеливании зубов являются:
- раздражение тканей пародонта;
- повышение чувствительности зубов воздействию холодных и горячих жидкостей и пищи.
Раздражение мягкий тканей особенно часто появляется в области межзубных сосочков и пришеечной части десны.
Раздражение десен при использовании комплектов для отбеливании зубов обычно связанно плохой адаптацией стандартной каппы. В этом случае следует заказать индивидуальную каппу в стоматологической клинике.
В процессе отбеливания зубы иногда становятся чувствительнее к теплу и холоду. Как правило, эти неприятные ощущения длятся 1-4 дня после процедуры.
Как это сделать безопасно
При выборе препаратов для домашнего отбеливания предпочтение следует отдать продукции, изготовленной известными крупными производителями. Желательно покупать препараты, в состав которых, помимо основного компонента, входят нитрат калия и фтор.
Отбеливающие средства нельзя применять часто, потому что это может повредить эмаль зубов.
Использовать профессиональные средства и концентрированные гели можно не чаще, чем 1 раз в год. Препараты с низкой концентрацией активных отбеливающих веществ и народные средства можно применять только 1 раз в неделю.
Следует провести ультразвуковую чистку зубов, чтобы удалить зубной налет и камни. В противном случае использование препаратов для химического отбеливания может привести к неравномерному осветлению зубов.
Сохранение результата
Следует выполнять правила гигиены, которые предполагают систематическую чистку зубов обычными пастами, применение зубной нити, использование ополаскивателей.
1–2 раза в неделю можно применять такие отбеливающие средства, как специальные зубные пасты, карандаши, ополаскиватели и т.д.
Красивая белоснежная улыбка по праву считается символом здоровья, ухоженности и достатка ее хозяина. Ведь зубы – это капитал. Чтобы они до старости были крепкими, ровными и белыми, за зубами нужно своевременно ухаживать, соблюдать гигиену полости рта, вовремя посещать стоматолога. Но зачастую бывает так, что зубы становятся серыми или желтыми, даже если вы регулярно чистите их дважды в день, используете зубочистки и зубную нить. Исправить ситуацию поможет отбеливание – домашнее или профессиональное. В этой статье вы узнаете, кому можно и нужно делать отбеливание и как это сделать в домашних условиях.
Почему зубы теряют белоснежный оттенок
Безусловно, естественные и натуральные зубы никогда не будут кристально белыми. Чистые и здоровые зубы имеют приятный молочный оттенок. Но зачастую на зубах появляется налет, который придает им серый или желтый окрас. Грустно то, что этот налет невозможно очистить простой щеткой и пастой. Откуда берутся эти загрязнения? Рассмотрим самые распространенные факторы, из-за которых зубы теряют свою белизну и привлекательность.
- Недостаточная гигиена. Если человек следил за зубами спустя рукава, чистил их нерегулярно, особенно на ночь, на зубах появляется тонкий серый налет, который сложно удалить при помощи простой чистки.
- Курение. Очень часто проблемы с цветом зубов возникают у курильщиков со стажем. В табачном дыме содержится большое количество никотина и ядовитых смол, которые въедаются в зубную эмаль и образуют стойкий желтый налет, от которого довольно сложно избавиться.
- Десерты. Частое потребление простых углеводов, а именно, сладостей, приводит к тому, что в ротовой полости развивается очень много бактерий и микроорганизмов. Если вовремя не очищать поверхность зубов, эти микроорганизмы разъедают зубную эмаль, делая ее пористой и практически прозрачной. Вследствие истончения зубной эмали наружу начинает «просвечивать» дентин – структура самого зуба, который от природы имеет более желтый оттенок. Кроме того, при истончении зубной эмали в ней скапливаются загрязнения, удалить которые намного сложнее. И все это происходит из-за избытка сладости в рационе.
- Кофе, какао, шоколад, крепкий чай. Все эти напитки имеют в своем составе мощный окрашивающий пигмент. Если пить их регулярно, не соблюдая элементарные правила гигиены, зубы станут на пару тонов темнее уже за полгода.
- Внутриутробное здоровье. В последнее время от серого налета и разрушения зубов стали страдать дети. Это происходит из-за внутриутробного развития зубных зачатков. Если мама во время беременности принимала большое количество лекарственных средств, если вела неправильный образ жизни или питалась скудно, все это приводит к проблемам с зубами ребенка в будущем.
- Антибиотики. Длительный прием антибактериальных средств приводит к разрушению зубной эмали, особенно, если это препараты тетрациклиновой группы. После подобного воздействия на организм зубы приобретают характерный желтый оттенок.
Все вышеперечисленные пункты являются прямым показанием для отбеливания зубов. Однако отбеливание нельзя делать всем поголовно. Для процедуры существуют и противопоказания. Подобные процедуры запрещено делать при беременности и лактации. Нельзя отбеливать зубы, если их поверхность чрезмерно чувствительная. Также зубную эмаль нельзя трогать у детей, поскольку она на стадии развития и становления. При наличии кариеса отбеливание делать также не рекомендуется, зубы нужно сначала вылечить. Иначе воздействие агрессивных компонентов может привести к увеличению кариозной площади. С осторожностью нужно делать отбеливание при наличии внешних запломбированных участков зуба. Дело в том, что во время процедуры отбеливается только природная часть зуба, а пломба оставляет свой прежний цвет. Из-за этого оттенок может резко отличаться, и запломбированный участок будет заметен окружающим.
Профессиональные средства для отбеливания зубов
В продаже есть множество средств, которые позволяют добиться идеально белых зубов в домашних условиях.
- Отбеливающие гели. Это достаточно мощные, но в то же время агрессивные составы, которые не должны попадать на слизистую десен. Поэтому для их нанесения используют специальные капы. За счет них обеспечивается плотное прилегание отбеливающего геля к зубной поверхности.
- Карандаш для отбеливания. Небольшой флакон с кисточкой позволяет наносить отбеливающий состав на зубы. Некоторые производители рекомендуют смывать отбеливающую смесь через некоторое время после нанесения. Другие же настаивают на том, что смесь абсолютно безопасна и без вреда может смываться слюной. Это достаточно простой способ отбеливания, который может справиться с незначительными потемнениями от кофе, чая и сигарет.
- Осветляющие полоски. Это наиболее современный и востребованный способ осветления зубов в домашних условиях. Полоски представляют собой материал небольшого размера, который нужно прикреплять к зубному ряду. Держать полоску на зубах нужно около получаса, за это время специальный состав проникает в зубную эмаль и отбеливает ее. При ежедневном использовании полосок эффект становится заметным уже через 2-3 недели. Результат отбеливания держится около трех месяцев.
Все эти средства для профессионального отбеливания вы можете купить в аптеке или специализированных стоматологических кабинетах. Кроме них есть множество народных средств, которые помогут вам сделать зубы на пару тонов светлее уже после первого применения.
Если вы хотите сделать зубы белыми здесь и сейчас, не торопитесь бежать к стоматологу. Вероятно, в вашей аптечке и кухонном ящике уже есть ингредиенты, способные решить сложившуюся проблему.
- Сода. Это достаточно мощный, но в то же время агрессивный компонент, который нужно использовать правильно. Смочите щетку в воде и обмакните ее в порошке пищевой соды. Осторожно пройдитесь по зубам щеткой, остерегаясь чрезмерного надавливания. Ни в коем случае не трите зубы ватным диском с пищевой содой. Это может повредить и поцарапать зубную эмаль. Впоследствии в трещинах забиваются микроорганизмы, загрязнение поверхности зуба происходит гораздо быстрее. Очень полезно полоскать полость рта содовым раствором – это не только безопасно очищает зубную эмаль, но и обеззараживает ее поверхность. Некоторые обладатели прекрасной улыбки просто добавляют небольшое количество пищевой соды в зубную пасту. Таким образом получается, что они ежедневно проводят щадящую чистку зубов пищевой содой.
- Перекись водорода. Это прекрасный отбеливающий состав, который поможет осветлить зубы на пару тонов. Смочите в чистой перекиси зубную щетку и осторожно пройдитесь по поверхности зубов. Можно использовать ватный диск – смочите его в перекиси и проведите по зубам, словно протираете их. Старайтесь не проглатывать состав. Еще более эффективное отбеливание можно получить при помощи смеси перекиси водорода и соды. Разбавьте перекись пополам водой, а затем смешайте жидкость с содой так, чтобы получилась мягкая кашица. Чистить приготовленным средством зубы можно только 1-2 раза в месяц, ведь оно достаточно агрессивно и при частом использовании может испортить зубную эмаль.
- Куркума. Мало кто знает, но эта пряность до сих пор активно используется некоторыми жителями индии в борьбе за чистые и здоровые зубы. Они готовят из куркумы смесь, которую ежедневно используют вместо пасты для чистки зубов. Столовую ложку куркумы нужно смешать с жидким кокосовым маслом так, чтобы получилась однородная смесь. Добавить несколько капель эфирного масла мяты. Смесь застывает при 24 градусах, поэтому при застывании состав может быть немного твердым. Однако во рту паста быстро плавится и ею очень просто и приятно чистить зубы. Куркума отлично отбеливает и обеззараживает поверхность зубной эмали, кокосовое масло дает антисептический эффект и ухаживает за здоровьем десен, а мята дает приятный запах изо рта после чистки.
- Масло чайного дерева. Почистите зубы обычным образом, а затем протрите их ватным диском, смоченном в масле чайного дерева. Оставьте полость рта в покое на 10 минут, а потом прополощите рот теплой водой. Масло может дать небольшое онемение, однако неприятное ощущение быстро проходит.
- Активированный уголь. Если серость и желтизна зубов возникает из-за загрязнения, очистить поверхность зубной эмали можно с помощью активированного угля. Раздавите его в миске так, чтобы получился однородный порошок. Остерегайтесь крупных кусочков – они могут повредить и поцарапать зубную эмаль. Обмакните в черный порошок влажную зубную щетку и осторожно почистите ею зубы.
- Яблочный уксус. Прекрасное средство, которое не только осветляет зубы, но и заживляет ранки на деснах и слизистой полости рта. Приготовьте из кусочка чистого бинта полоски, соизмеримые по размеру с зубным рядом. Смочите полоски в разбавленном яблочном уксусе и приложите к зубам. Оставьте примочку на 15 минут, а затем прополощите рот.
- Клубника. Это очень вкусный способ лечения, который непременно вам понравится. В клубнике содержится большое количество салициловой кислоты, которая разрушает окрашивающий пигмент и значительно осветляет зубы. Измельчите клубнику и нанесите мякоть на поверхность зуба. Чтобы не было соблазна съесть вкусное лекарство и для того, чтобы клубника не разъезжалась, ее можно зафиксировать сверху полоской чистой ткани или бинта. После процедуры полость рта тщательно прополоскать.
Эти простые домашние рецепты непременно найдут себе применение, ведь они не только действенные, но и очень доступные. С помощью наших советов вы сможете очистить и отбелить зубы с минимальными затратами.
Чтобы в дальнейшем не искать способы отбеливания зубов, нужно постоянно за ними ухаживать и заботиться об их состоянии. Обязательно чистите зубы дважды в день, используйте зубочистки и зубные нити, раз в полгода ходите к стоматологу на профилактический осмотр. Если вы любите пить кофе и крепкий чай, старайтесь делать это через трубочку – так вы минимизируете контакт напитка с зубной поверхностью. От курения лучше вовсе отказаться, а если это невозможно, лучше курить качественные сигареты, дым которых содержит меньшее количество отравляющих и окрашивающих компонентов. Обязательно ополаскивайте полость рта после еды, особенно, если лакомились десертами. Выполняйте эти простые правила, и тогда зубы останутся белыми и красивыми, а главное, здоровыми!
Видео: топ 5 методов как отбелить зубы в домашних условиях
Попробуем отбелить зубы в домашних условиях без вреда для нашей эмали.
Для этих целей можно использовать как качественные отбеливающие гели, карандаши, зубные полоски, так и проверенные народные средства.
Отбеливающие гели
Основным действующим веществом отбеливающих гелей чаще всего является перекись водорода. В такие составы может вводиться еще одно неорганическое соединение, называемое перекисью карбамида – более щадящее для зубной эмали, но менее активное вещество. Отбеливание и в том, и в другом случае происходит за счет активного кислорода, выделяемого перекисью при контакте с эмалью.
К наиболее качественным средствам относят гели Smile4You и ExpertWhitening . Неплохо зарекомендовали себя составы Оpalescence , Colgate и Pola Day . К менее дорогостоящим относят средства от Lumibrite .
Профессиональные гели, используемые в стоматологических клиниках, имеют сходный состав. Однако для ускорения химической реакции используют так называемое фотоотбеливание с помощью ультрафиолетового, светодиодного, галогенового или лазерного облучения. С помощью таких методов отбеливание на 8–12 тонов производится очень быстро – в течение часа.
Отбеливающий гель на зубы в домашних условиях может наноситься с помощью обычной зубной щеткой или кисточки. Очень часто в комплект входят капы (чехлы, надеваемые на зубы), в которые закладывается гель. В зависимости от концентрации перекиси длительность процедуры составляет от 30 минут до нескольких часов. Для достижения видимого результата может потребоваться проведение от 3 до 15 процедур.
Однако некоторые дешевые гели, предназначенные для домашнего использования, могут содержать достаточно агрессивные кислоты, разрушающие эмаль, поэтому для отбеливания следует выбирать только препараты от проверенных производителей. При использовании некачественных гелей возможно повреждение эмали, а также получение ожогов полости рта.
Совет! При наличии истонченной и «мягкой» зубной эмали проведение любых отбеливающих процедур, в том числе и в стоматологических клиниках, противопоказаны! Тем более что эффект будет длиться недолго. Поврежденная эмаль начнет, как губка, впитывать любые красящие вещества.
Отбеливающий карандаш
Карандаши для отбеливания входят в линейки многих производителей. По сути, это обычные тюбики, в которые закладывается тот же гель. Его нанесение производится с помощью кисти, щетки или специального спонжа, входящего в комплект. Количество наносимого состава всегда указывается на упаковке.
Для проведения процедуры необходимо:
- прополоскать зубы, удалив остатки пищи;
- протереть их сухой салфеткой;
- нанести требуемое количество геля;
- подождать от 1 до 10 минут (рот при этом следует держать открытым);
- смыть гель (в некоторых случаях он может испаряться с поверхности зубов, поэтому полоскания рта не потребуется);
- после процедуры еда и питье в течение часа не рекомендуется.
Совет! Не следует использовать подобные средства при наличии брикетов. Эффект отбеливания в таком случае будет неравномерным. Кроме того, отбеливающие средства могут стать причиной коррозии металла.
Полоски белизны
С помощью таких полосок можно осветлить зубы на 1–4 тона. Внешне они представляют собой гибкие пластины, покрытые гелем, содержащим перекись водорода или карбамида. При снятии защитной наклейки она начинает активироваться, вырабатывая ионы кислорода:
- процедура производится 1–2 раза в сутки через равные интервалы времени;
- время ее проведения в зависимости от состава геля может варьироваться от 5 до 30 мин.;
- более длинные полоски наклеиваются на верхний ряд зубов; узкая полоска помещается на нижний ряд;
- каждая полоска рассчитана на разовое применение;
- после удаления отбеливающего средства зубы следует прополоскать, а затем прочистить зубной пастой;
- так как во время процедуры эмаль чуть размягчается, в течение 2–4 недель после отбеливания не следует употреблять окрашенные напитки, кофе, чай, вина, свеклу и пр.
Совет! Идеально белой зубной эмали не существует. Она обязательно имеет чуть желтоватый, голубоватый или небольшой серый оттенок, причем особенности цвета зубов обуславливаются генетически. Если на ваших зубах нет налета, образующегося от курения, кофе или чая, отбеливать их не стоит. Вы лишь повредите здоровую эмаль.
Масло чайного дерева
Эфирное масло, получаемое из листьев мелалеука – дерева семейства миртовых – является не только превосходным антисептиком, но и способно размягчать зубной налет и чуть осветлять эмаль. Однако добиться видимого эффекта можно только при длительном его применении.
Отбеливание с помощью этого средства происходит более бережно – ведь оно не содержит агрессивных или абразивных веществ. Использовать его можно во время чистки зубов. Для этого на щетку вначале наносится обычная зубная паста, а затем добавляется 1–2 капли масла чайного дерева. Схожий эффект получают и с помощью полоскания зубов кипяченой водой, в которую добавляется несколько капель средства.
Совет! Для получения эффекта достаточно пары капель. Более концентрированный состав будет щипать язык.
Древесная зола, активированный уголь
Древесную золу издавна использовали в качестве легкого абразивного средства для очистки зубов. Схожим эффектом обладает и активированный уголь, по сути, являющийся специальным образом обработанной («взрыхленной») древесной золой.
Сделать отбеливающую зубную пасту с древесной золой самому несложно.
Полностью сгоревшее дерево просеивают через мелкое ситечко, а затем полученный порошок смешивают с кислым молоком (кислота поможет чуть размягчить налет). Такой «пастой» необходимо чистить зубки пару раз в неделю.
Совет! Истонченная при недостатке кальция эмаль очень быстро впитывает любые красящие вещества. Для того чтобы всегда иметь крепкие и белые здоровые зубы, следует регулярно употреблять молочные продукты, и хотя бы раз в полгода посещать стоматолога.
Лимон, кислые ягоды, яблочный уксус
- способ 1: натереть зубы лимонной коркой или ягодой клубники, пару минут подержать рот открытым, а затем прополоскать его водой;
- способ 2: выжать пару капель сока лимона или клубники на щетку, добавить зубную пасту, и почистить этой смесью зубы;
- способ 3: добавить в вышеописанную смесь пищевую соду, которая при соединении с кислотой способна «взрыхлить» зубной налет;
- способ 4: прополоскать зубы кипяченой водой с добавлением сока лимона или яблочным уксусом.
Совет! Кислота, содержащаяся в овощах или фруктах, не только отбелит ваши зубки, но и устранит неприятные запахи и продезинфицирует ротовую полость.
Горячая кока-кола
Оказывается, этот напиток при нагревании также способен справиться даже с сильным налетом. После нескольких полосканий горячей кока-колой можно привести в порядок даже почерневшие от никотина и частого употребления чая и кофе зубы.
Перед отбеливанием их необходимо отчистить щеткой от налета пищи. Напиток необходимо предварительно нагреть до температуры горячего чая. Полоскать ротовую полость им следует не более 5 минут. При этом кока-кола должна быть достаточно горячей, но не обжигающей.
Совет! Последнее время появилось много информации о негативных последствиях кока-колы для организма, особенно для желудочно-кишечного тракта, поэтому злоупотреблять ею не стоит.
Перекись водорода
Как известно, перекись водорода входит в состав многих дорогостоящих гелей для отбеливания. Почему бы не воспользоваться методами профессионалов и не включить ее в домашний арсенал средств для ухода за полостью рта?
Перекись водорода является достаточно агрессивным веществом, поэтому использовать ее нужно с умом. Слишком концентрированный состав способен причинить серьезный вред эмали:
- аптечный препарат с концентрацией 3% предназначен для антисептической обработки кожных покровов; для более нежной слизистой оболочки такой раствор не годится – его необходимо развести водой (идеальным будет соотношение 1:1), и прополоскать этой смесью рот;
- перекисью можно добавлять и в обычную зубную пасту при чистке, 1–2 капель будет более чем достаточно;
- более активно можно воздействовать на эмаль с помощью смеси перекиси и пищевой соды; перекись в таком случае будет выступать разрыхлителем налета, а пищевая сода – абразивным средством, счищающим «поднявшийся» налет;
- смесь наносится на зубы на 2–3 минуты с помощью ватной палочки и оставляется на несколько минут; затем рот необходимо прополоскать водой.
Совет! Лучшим средством от зубного налета являются обычные яблоки, особенно кислых сортов. Употребление всего лишь 1–2 этих фруктов в день легко и эффективно поможет справиться с налетом. Причем чем тверже яблоко, тем более эффективно оно будет массажировать десна и очищать зубки.
Пищевая сода, поваренная соль
Простейшим методом отбеливания является чистка зубов с помощью пищевой соды. Ее, так же, как и в предыдущих случаях, добавляют в зубную пасту или смешивают с обычной водой до образования густой кашицы. Так как пищевая сода является достаточно сильным антибактериальным средством и способна губительным образом воздействовать на большинство вредоносных бактерий, после чистки можно оставить ее во рту на пару минут, и лишь затем прополоскать рот водой.
К сожалению, пищевая сода, как и любое другое абразивное средство, при длительном применении способна не только очищать зубы, но и снимать верхние слои эмали. Поэтому использовать ее необходимо не чаще 2–3 раз в месяц.
Схожим с пищевой содой абразивным действием обладает обычная пищевая соль. Для чистки необходимо использовать только соль мелких фракций – крупные кристаллы способны повредить нежную слизистую.
Совет! Во время беременности зубная эмаль истончается, поэтому отбеливать их в это время крайне не рекомендуется.
Чтобы зубки всегда были белыми
В заключение предлагаем вам несколько советов по уходу за зубами:
- любые красящие напитки (соки, газированные напитки, красные вина) способны окрасить зубы в нежелательный цвет, поэтому пить их лучше через соломинку;
- процедуру чистки следует начинать с использования зубной нити – гниющие остатки пищи между зубов могут способствовать развитию кариеса;
- качественные зубные пасты способны справиться с небольшим налетом, поэтому игнорировать их не стоит; использовать их необходимо дважды в день;
- чистить зубы необходимо не менее 3–5 минут;
- после еды необходимо использовать специальный ополаскиватель с антибактериальным составом; при его отсутствии лучше прополоскать рот хотя бы обычной водой или съесть яблоко;
- любую пищу лучше заесть небольшим кусочком сыра – кальций, содержащийся в нем, сбережет зубы от кариеса; в конце трапезы можно съесть и небольшой кусочек горького шоколада, способного нейтрализовать разрушительное действие сахаров;
Так как вредоносные бактерии способны скапливаться не только на зубах, но и языке и деснах, чистить необходимо и их
- использование жвачки помогает удалить остатки пищи, а также стимулировать выделение слюны, нейтрализующей действие кислот; но, так как жвачные резинки вполне способны «вытащить» даже крепко сидящие пломбы, злоупотреблять ими не стоит – жевать их необходимо не более пары минут;
- если в питьевой воде не хватает фтора, лучше покупать специальные фторированные зубные пасты; однако избыток этого вещества также отрицательно сказывается на здоровье полости рта, как и его недостаток;
Перед приобретением чистящих средств следует предварительно поинтересоваться, каков объем фтора в природных водах в районе вашего проживания.
