Главная > Препараты > Как проявляется сахарный диабет у мужчин и женщин - первые симптомы и диагностика. Зуд кожи и слизистых. Факторы риска развития диабета


Как проявляется сахарный диабет у мужчин и женщин - первые симптомы и диагностика. Зуд кожи и слизистых. Факторы риска развития диабета




Проблемами сахарного диабета озадачены врачи всего мира. С каждым годом болезнь молодеет, ей подвергается все большее количество людей. Но не нужно отчаиваться, если вы подозреваете у себя сахарный диабет. Современные технологии, лекарства и способы лечения позволяют взять болезнь под контроль. Повсеместно доказано, что при соблюдении лечения, диеты и указаний врача с болезнью вполне можно жить.

Сахарный диабет

Что представляет собой это заболевание? Начнем с того, сахарный диабет – это эндокринное заболевание. Поджелудочная железа в норме вырабатывает определенное количество гормона инсулина, который необходим организму для переработки простых углеводов. Если этого инсулина нет или катастрофически мало, организм не способен переработать сахар, уровень глюкозы после еды подскакивает вверх. Это может быть очень опасно. Так возникает сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый. Данное заболевание чаще диагностируется у молодых людей. Как правило, они худые даже несмотря на то, что очень много едят. Для лечения такого диабета пациентам вводит инсулин, которого им так не хватает.

Второй тип сахарного диабета – инсулинонезависимый. В этом случае организм вырабатывает достаточное количество инсулина, однако ткани по различным причинам не чувствительны к этому инсулину. Такие диабетики чаще всего очень тучные, их болезнь диагностируется в более зрелом возрасте. Для их лечения используют препараты, которые снижают устойчивость клеток к инсулину.

Еще диабет может быть гестационным. Он развивается или обнаруживается при беременности. Также сахарный диабет может быть вторичным, то есть, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин из-за основного заболевания (панкреатит, муковисцидоз и т.д.)
Нередко человек может жить с сахарным диабетом и не подозревать об этом. Часто симптомы диабета связывают с другими заболеваниями. Для того чтобы выявить у себя эту болезнь, нужно прислушаться к своему организму.

Симптомы диабета

Это первый и самый важный способ определить сахарный диабет в домашних условиях. С помощью нижеперечисленных симптомов вы узнаете, как распознать сахарный диабет.

  1. Один из главных симптомов – это частое мочеиспускание и непреодолимая жажда. Часто человек постоянно пьет, потому что чувствует себя обезвоженным. Так и есть – организм обезвожен, поскольку жидкость не задерживается и не усваивается. Если хоть на какое-то время оставить человека без доступа к воде, он чувствует сильнейшую сухость во рту, зуд кожных покровов усиливается.
  2. Зуд – это частый спутник больных сахарным диабетом. Поражаются ладони, промежность, стопы, живот. Данный симптом проявляется у 4 из 5 больных сахарным диабетом. Примечательно то, что зуд не снимается различными мазями и гелями.
  3. Вы должны заподозрить у себя сахарный диабет, если на теле имеются различные раны, трещинки, царапины и язвы, которые не заживают долгое время.
  4. Из-за эндокринных нарушений меняется общее состояние человека. Он становится апатичным, сонным, вялым. Теряет интерес к работе, семье, бытовым делам. Постоянное чувство усталости и слабости днем – серьезный повод для сдачи анализов.
  5. При диабете нарушаются обменные процессы, поэтому наблюдается ухудшение состояние волос. Они становятся слабыми и тонкими, часто выпадают.
  6. Для сахарного диабета первого типа характерен постоянный голод. Человек может за раз съесть несвойственное ему количество пищи. При этом он не полнеет, а как раз наоборот – за несколько месяцев может сбросить 10-15 кг из-за того, что съеденные углеводы просто не усваиваются (нет инсулина).
  7. При сахарном диабете может появиться запах ацетона изо рта, тошнота, рвота, перед глазами возникает пелена, появляется головокружение.
  8. Часто страдают конечности, особенно ноги. Появляется отек, тяжесть, различные раны на коже, которые долгое время не заживают.
  9. Часто у больных сахарным диабетом возникает пониженная температура тела. Это объясняется замедлением всех метаболических процессов в организме.
  10. Больные сахарным диабетом страдают не просто частым мочеиспусканием, а огромным количеством выделяемой мочи (до 10 литров в сутки). Дети с таким диагнозом страдают от ночного недержания, даже если раньше подобных проблем не было.
  11. Многие люди с сахарным диабетом страдают от низкого иммунитета. Как следствие – частые болезни, долгое протекание инфекционных заболеваний.
  12. Сахарный диабет второго типа характеризуется избыточной массой тела, а также нарушением зрения. Это обусловлено тем, что высокий уровень сахара разрушает сетчатку глаза.
  13. У мужчин сахарный диабет может быть причиной нарушения работы половых функций. Часто сахарный диабет приводит к импотенции.

Если вы заметили у себя хотя бы несколько из этих симптомов, нужно как можно скорее обратиться к врачу для выяснения истинного диагноза.

Доказано, что диабет, а также предрасположенность к этой болезни – это генетическая составляющая. Диабетом нельзя заразиться – это факт. Если один из родителей болел диабетом – риск вашего заболевания составляет 30%. Если болели оба родителя – 60-70%.

В зоне риска находятся люди с избыточной массой тела. Если у вас есть предрасположенность к заболеванию, следует очень тщательно следить за весом и не допускать превышения нормальных показателей.

Еще одним провоцирующим фактором для развития болезни являются заболевания поджелудочной железы. Также сахарный диабет может появиться после перенесения некоторых вирусных болезней – краснуха, ветряная оспа, грипп и эпидемический гепатит. От диабета чаще страдают люди в возрасте.

Существует ошибочное мнение, что сахарным диабетом болеют те, кто любит и ест много сладкого. Это не более чем миф.

Как определить уровень сахара в моче

Если вы подозреваете у себя сахарный диабет, но по-прежнему не хотите обращаться к врачу, можно попробовать выявить уровень сахара в моче при помощи подручных средств.

Для определения уровня сахара в моче есть специальные полоски, которые можно купить в аптеке. Ими пользуются все диабетики. Важно делать тест утром натощак и после принятия пищи. Полоска покрыта особым реактивом, который при соприкосновении с мочой меняет цвет. Полоску нужно опустить в баночку с мочой или просто подержать под струей. Запрещается трогать полоску-тест руками или вытирать полотенцем. Обычно результат можно получить уже через минуту.

В зависимости от цвета полоски определяют уровень сахара в моче. Однако такая проверка не информативна для диабетиков первого типа, а также для людей старше 50 лет. Часто полоски для проверки могут реагировать только на очень большое количество сахара – более 10 ммоль на литр. Это количество называют почечным порогом. Если тест показывает в моче количество сахара больше данного показателя, значит, глюкоза просачивается в мочу и организм не в состоянии с ней справиться.

Как определить уровень сахара по крови

Существуют также и полоски, которые определяют уровень сахара в крови. Для получения анализа нужно тщательно помыть руки, так как незначительное количество сахара на поверхности кожи может привести к искажению результатов. Чистый палец нужно проткнуть стерильной иголкой и опустить вниз, чтобы появилась капля крови. Приложите тестовую полоску к капле так, чтобы вся зона реагента была покрыта кровью. После этого нужно подождать некоторое время, пока на полоске не проявится цвет. Каждый цвет соответствует определенному количеству сахара – об этом можно узнать на упаковке тестовых полосок.

Повсеместно используют приборы глюкометры, которые также работают с тестовыми полосками. Полоску помещают в каплю крови, а затем вставляют в прибор. Он с точностью определяет показатель сахара в крови. Некоторые современные модели оснащены функцией памяти, звукового сигнала, а также способностью запоминать результаты.

В норме уровень сахара составляет от 3,3 до 6,1 ммоль на литр, если анализ взят натощак. После еды количество сахара может увеличиваться до 9 и 10 ммоль на литр. Через некоторое время после еды (1-2 часа) сахар снова приходит в норму. Если ваши показатели значительно выше нормы – не тяните, срочно покажитесь врачу!

Сахарный диабет – что делать?

Если вам поставили этот диагноз, не нужно паниковать. Правильное лечение и поддержание нужных функций организма поможет вам не страдать от сахарного диабета, а спокойно с ним уживаться. Вот основные правила для нормальной жизни с сахарным диабетом.

  1. Исключите потребление сахара – вместо него нужно брать сахарозаменитель. Меньше холестерина, дробное питание, животные жиры заменяем растительными. Очень важно соблюдать строгую диету – никаких быстрых углеводов.
  2. Нужно регулярно следить за уровнем сахара в крови, чтобы контролировать свой организм.
  3. При наличии избыточного веса нужно сбросить лишние килограммы. Регулярно заниматься умеренной физической активностью.
  4. Каждый день нужно тщательно осматривать ноги на предмет повреждений кожи. Перед сном ноги следует промывать с мылом и хорошенько просушивать полотенцем. Это важно, поскольку при сахарном диабете высок риск появления трофических язв на ногах.
  5. Своевременно посещайте стоматолога, чтобы избежать кариеса и исключить очаг инфекции.
  6. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений.
  7. Регулярно принимайте те препараты, которые вам прописал врач. С собой в сумке носите инсулин, чтобы при экстренной ситуации принять лекарство. Кроме того, в сумочке или кармане нужно носить записку с сообщением о наличии сахарного диабета, а также адрес и номер телефона человека, который мог бы приехать в случае непредвиденной ситуации.
  8. При появлении ран нужно обрабатывать их, начать сразу же интенсивное лечение, даже если это простая царапина.
  9. Раз в полгода нужно проходить обследование на предмет обнаружений различных осложнений – прежде всего, нужно проверять почки, печень, зрение.
  10. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
  11. Регулярно следует проводить санаторное лечение для укрепления иммунитета.

Многие диабетики признаются, что эти простые правила так прочно вошли в их жизнь, что они считают их обыденными и естественными. Для них измерение уровня сахара в крови такое же простое и нужное дело, как чистка зубов или прием пищи. Сахарный диабет – не приговор. Если вас постиг этот диагноз, вам нужно просто научиться с ним жить. И тогда качество вашей жизни не изменится.

Видео: симптомы сахарного диабета

Если вы вдруг стали просыпаться ночью от сухости во рту и вам хочется пить, днем вы также испытываете повышенную жажду, есть смысл проверить уровень сахара в крови. Часто неутолимая жажда становится первым признаком диабета.

Частые походы в туалет

Повышенная жажда сопровождается повышенным мочеиспусканием. Глюкоза выводится почками, одновременно «вытягивая» за собой и воду. Моча у таких больных сладкая; пробовать ее не надо, но если вы стали много пить и часто бегаете в туалет - срочно проверьте кровь на сахар.

Повышенный аппетит

Хороший аппетит также может быть признаком диабета. При этом голод может быть неутолимый. Он вызван глюкозным голоданием, так как при сахарном диабете уровень глюкозы в крови повышен, но клетки не имеют возможности ее утилизировать.

Потеря веса

Похудение вплоть до истощения на фоне хорошего аппетита - еще один признак диабета. Если человек испытывает голод, много и часто ест, но при этом худеет, необходимо срочно сдать анализы на сахарный диабет.

Зуд кожи и слизистых

Кожный зуд и зуд слизистых может стать первым признаком диабета. Если у вас постоянно или периодически чешется кожа, появились расчесы, повысилась нервозность, необходимо обратиться к врачу и проверить кровь на сахар.

Диабет беременных

Беременность может спровоцировать гестационный диабет. Больший риск у женщин с избыточной массой тела, при поздней беременности, при излишне большом наборе веса во время беременности. Согласно планам наблюдения за беременными, все женщины, наблюдающиеся у гинеколога, периодически сдают кровь на сахар.

Плохое заживление ран

Медленное заживление ран у диабетиков обусловлено патологией сосудов. Повышенный уровень глюкозы в крови негативно влияет на эндотелий. Повреждение сосудов обуславливает плохое кровоснабжение органов и тканей, в том числе в месте ран и ссадин.

Длительные простуды

Плохим кровоснабжением обуславливаются и частые гнойничковые поражения кожи, а также затяжное течение инфекционных заболеваний, что также характерно для диабета.

Помутнение зрения

Иногда первым признаком сахарного диабета является нарушение зрения. Появление пелены перед глазами, неясность зрения - повод срочно посетить офтальмолога и сдать анализы на наличие сахарного диабета.

Проблемы с потенцией

Нарушение потенции, снижение полового влечения - также признаки диабета, обусловленные одновременно и энергетическим голодом клеток, и повреждением сосудов.

Слабость

Слабость, усталость и быстрая утомляемость - признак голодания клеток нервной и мышечной систем. При отсутствии возможности усваивать глюкозу клетки не могут работать эффективно, и возникает слабость.

Понижение температуры тела

Отклонение температуры тела от средней величины в сторону понижения может быть признаком диабета. Если вы стали замечать, что ваша температура тела стала пониженной, не поленитесь проверить кровь на сахар.

Избыточный вес

В подавляющем большинстве случаев сахарный диабет 2 типа выявляется у людей с избыточной массой тела. Если ваш ИМТ превышает 25, а возраст больше 40 лет, вам необходимо проверять сахар крови раз в год.

Отягощенная наследственность

Сахарный диабет имеет генетическую предрасположенность. Так, если болен один из родителей, риск заболеть диабетом 1 типа составляет 10%, 2 типа - 80%. Поэтому при наличии сахарного диабета в семье кровь на сахар нужно сдавать регулярно.

Анализ на сахар

Самый простой способ выявить сахарный диабет - сдать анализ на содержание глюкозы в крови. Анализ сдается натощак (не менее 8 часов после последнего приема пищи), при этом уровень не должен превышать 5,5 ммоль/л. При значениях 5,5 - 6,1 ммоль/л анализ необходимо повторить. При значении более 6,1 ммоль/л назначается глюкозотолерантный тест, анализ на гликозилированный гемоглобин и анализ мочи на сахар.

Глюкозотолерантный тест

Даже если уровень сахара в крови натощак не повышен, ткани уже могут терять чувствительность к инсулину - это так называемый предиабет. Чтобы выявить его, необходимо провести глюкозотолерантный тест - анализ крови на сахар после того, как пациент выпьет стакан теплой воды с разведенной в ней глюкозой. Содержание глюкозы в крови через 2 часа не должно превышать 7,8 ммоль/л. Кровь на анализ берется каждые полчаса и составляется график толерантности к глюкозе.

Гликозилированный гемоглобин

Гемоглобин крови способен необратимо связываться с глюкозой. Соответственно, чем больше глюкозы в крови, тем больше гемоглобина будет связано с ней. Если уровень связанного с глюкозой гемоглобина превышает значение 5,9%, можно говорить о повышенном содержании глюкозы в крови, что в комплексе с результатами других анализов позволяет поставить диагноз «сахарный диабет».

Анализ мочи

Сахар в моче появляется тогда, когда уровень глюкозы в крови превышает 10 ммоль/л, что уже довольно большая величина. Кроме того, в моче проверяется содержание ацетона. Появление в моче ацетона - неблагоприятный признак, свидетельствующий о распаде белка. Это значит, что организм не может получать энергию из углеводов и вынужден расщеплять белки.

Как провериться на сахарный диабет должен в современном мире знать каждый человек. В данный момент этим недугом страдают около 500 миллионов людей.

Но это не окончательная цифра, поскольку нынешнее поколение все больше подвержено ожирению, сопутствующему диабету. Связано это с сидячим образом жизни, неправильным питанием и наследственной предрасположенностью.

Данная статья поможет выяснить, какие методы диагностики сахарного диабета существуют и какие из них более достоверны.

Что такое сахарный диабет и его типы?

Заболевание связано с нарушением работы эндокринной системы. При диабете выработка инсулина полностью прекращается либо уменьшается, в результате развивается гипергликемия – стремительное повышение концентрации глюкозы в крови. В данный момент различают три разновидности сахарного диабета.

Первый тип заболевания – инсулинозависимый. В данном случае происходит нарушение функции бета-клеток поджелудочной железы, в результате они не могут производить важный для организма гормон – инсулин, который помогает глюкозе всасываться в периферические клетки и ткани. Поэтому она остается и накапливается в крови, а голодающий организм начинает расщеплять жиры и белки, побочными продуктами которых являются кетоновые тела. Они негативно влияют на работу органов, особенно головного мозга. Такой тип диабета называют юношеским, поскольку он распространен у людей младше 30 лет.

Второй тип патологии не зависит от выработки инсулина. Причиной появления такой разновидности диабета является нарушение чувствительности периферических клеток и тканей к инсулину. То есть поджелудочная железа производит гормон в нужном объеме, но организм на него неправильно реагирует. Второй тип заболевания развивается у людей старше 40 лет, которые ведут малоактивный образ жизни и/или страдают ожирением. Он является наиболее распространенной разновидностью болезни, поскольку от него страдает 90% всех диабетиков.

Гестационный диабет – заболевание, возникающее у будущих матерей в период вынашивания ребенка. Это связано с гормональной перестройкой в организме беременной женщины. Такая патология может возникнуть на 14-26 неделе беременности и проявляться повышением уровня сахара в крови.

Зачастую болезнь проходит сама по себе после рождения ребенка, но иногда может перейти во второй тип диабета.

В каких случаях нужно проверять сахар?

Уровень сахара

Сахарный диабет имеет множество симптоматических проявлений. Поэтому, замечая у себя подозрительные сигналы организма, нужно срочно идти к врачу, который сможет назначить незамедлительную диагностику.

Помимо ниже перечисленных симптомов, у женщин и мужчин могут существовать признаки диабета, связанные с половой системой. У женщин нарушается менструальный цикл, происходит жжение и зуд в области гениталий, при осложнениях развивается бесплодие.

У мужчин возникают проблемы с семяизвержением, с потенцией, происходит зуд в области паха и промежности. В обоих случаях происходит гормональный дисбаланс: у женского пола тестостерон увеличивается, а у мужского – уменьшается.

И так, основными симптомами диабета являются:

  1. Сухость во рту, сильная жажда и частые позывы в туалет. Поскольку происходит увеличение нагрузки на почки, которые должны выводить сахар из организма, им нужно больше жидкости. Они начинают брать воду из клеток и тканей, в результате человеку постоянно хочется пить и справить нужду.
  2. Головокружения, сонливость и раздражительность. Глюкоза является источником энергии для всего организма. Но так как она не поступает в нужном количестве в ткани и клетки, организм утрачивает энергию и истощается. Продукты расщепления жиров и белков, кетоновые тела, начинают воздействовать на работу головного мозга, и в результате больной жалуется на частые головокружения.
  3. Онемение и покалывание ног и рук. При прогрессировании сахарного диабета он негативно воздействует на нервные окончания, в первую очередь, конечностей. Как следствие, пациент ощущает такие признаки.
  4. Ухудшение зрения. Развитие патологии со временем приводит к поражению мелких сосудов, расположенных в сетчатке глазных яблок. Человек может видеть расплывчатую картинку, черные точки и другие дефекты.
  5. Нарушение работы пищеварительного тракта. Как правило, появляется тошнота, рвота, диарея, избыточное газообразование (метеоризм), изменение вкуса.
  6. Другие признаки: постоянный голод, повышение артериального давления, кожные инфекции, быстрая потеря веса.

Методы диагностики сахарного диабета

Существует достаточное количество различных анализов, с помощью которых можно узнать, есть ли сахарный диабет у пациента.

Среди них специалист должен выбрать наиболее подходящий вариант. Тест на уровень сахара в крови. Его сдают в утреннее время на голодный желудок.

При этом перед сдачей анализа запрещено пить чай или кофе. Нормальные значения для взрослого человека составляют от 3,9 до 5,5 ммоль/л.

Так же основными методами исследования крови на содержание глюкозы являются:

  1. Анализ мочи. Исследование проводится при помощи специальных тест-полосок. Правда, их стоимость достаточна дорога – как минимум 500 рублей. Данный метод диагностики не очень эффективен в связи с тем, что показывает только высокий уровень содержания глюкозы – не менее 180 мг/л.
  2. Анализ на гликированный гемоглобин. Обследование проводят в течение трех месяцев для определения среднего уровня сахара в крови. Является не самым удобным методом, поскольку проводится длительное время.
  3. Тест на толерантность к глюкозе. За два часа до исследования пациент выпивает подслащенную воду. Затем проводится забор крови из вены. Полученный результат свыше 11,1 ммоль/л свидетельствует о развитии сахарного диабета.

Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что самыми лучшими способами диагностики являются те, которые могут определить уровень сахара в крови за короткое время и показать наиболее точные результаты. Кроме того, чтобы проверка была действительно достоверной, необходимо пройти исследование несколько раз. Поскольку на искажение результатов анализа влияют такие факторы:

  1. Пренебрежение правилами сдачи анализа (к примеру, больной выпил кофе или съел сладкое).
  2. Стрессовое состояние при заборе крови (выброс адреналина).
  3. Усталость у пациентов, работающих в ночные смены.
  4. Хронические болезни.
  5. Беременность.

Если у пациента была обнаружена гипергликемия (повышенное содержание сахара), то доктор назначает дополнительный анализ, позволяющий определить тип диабета. Зачастую это анализ на уровень C-пептида и GAD-антител, который следует проводить натощак или после определенных физических нагрузок.

Кроме того, проходить анализ на диабет 2 раза в год рекомендуется людям старше 40 лет и входящим в группу риска.

Самостоятельная проверка уровня сахара

Человек, осведомленный о своем диагнозе и проходящий терапию, знает, как может проверяться уровень сахара на дому. Для этого существует специальный прибор – глюкометр, например который за считанные секунды измеряет содержание глюкозы в крови.

Больные, зависящие от инсулина, должны проверять уровень сахара перед каждой инъекцией гормона, то есть 3-4 раза в сутки. А диабетики, страдающие вторым типом патологии, осуществляют проверку не менее трех раз в день. Обязательно нужно проверять сахар утром после сна, затем через 2 часа после завтрака и в вечернее время.

Чтобы осуществить проверку на сахарный диабет в домашних условиях, необходимо купить глюкометр и внимательно ознакомиться с инструкцией по применению. Для того чтобы узнать уровень сахара в крови, нужно выполнять действия по следующей схеме:

  1. Вымыть руки с мылом и размять палец, в котором будет прокол.
  2. Обработать его антисептиком.
  3. Скарификатором провести прокол сбоку пальца.
  4. Первая капля вытирается стерильной салфеткой.
  5. Вторая выдавливается на тест-полоску.
  6. Она помещается в глюкометр, и через пару секунд на дисплее отображается результат.

На рынке медицинских приборов достаточно много разных приборов для определения уровня сахара в крови.

Для большинства населения наиболее оптимальным вариантом является отечественный глюкометр Сателлит, который стоит недорого, но точно определяет концентрацию глюкозы.

Почему важна своевременная диагностика?

Различие между первым и вторым типом диабета проявляется в протекании заболевания. Первый тип может развиться достаточно быстро – в течение нескольких недель.

Второй тип проходит скрытно несколько лет, а затем становиться явным, когда человек ощущает серьезные последствия развития патологии.

Такая простая процедура может уберечь человека от осложнений, а их у сахарного диабета немало, например:

  1. Диабетическая кома: кетоацидотическая (1 тип), гиперсмолярная (2 тип). При наступлении такого тяжелого случая нужна срочная госпитализация больного.
  2. Гипогликемия – резкое уменьшение уровня сахара ниже нормы.
  3. Нефропатия – патология, связанная с нарушением работы почек.
  4. Увеличение артериального давления.
  5. Развитие ретинопатии – воспаления сетчатки глаз, связанного с повреждением сосудов глазных яблок.
  6. Снижение иммунитета, как следствие, наличие простуды или гриппа.
  7. Инсульт и инфаркт.

Чтобы не допустить такие патологии, необходимо заботиться о своем здоровье. Не поленитесь и проверьтесь раз в полгода в медицинском учреждении. Также, чтобы уменьшать риск развития сахарного диабета нужно придерживаться таких профилактических мер:

  1. Вести активный образ жизни. Нужно чаще вставать с дивана и заниматься спортом. Это может быть что угодно: от посещения бассейна до принятия участия в командных играх.
  2. Соблюдать то есть для предотвращения развития болезни нужно меньше употреблять жирную и жареную пищу, фаст-фуд, легкоусвояемые углеводы, сладкие фрукты. Наоборот, необходимо обогатить свой рацион несладкими фруктами, овощами, продуктами с содержанием клетчатки и сложных углеводов.
  3. Беречь себя от эмоциональных потрясений. Для этого нужно меньше обращать внимание на всякие мелочи. Как говорят в народе, от нервов появляются различные болезни. Так и в традиционной медицине такое мнение верно.
  4. Сочетать отдых и работу. Нельзя нагружать себя непосильной работой и не высыпаться. Плохой и недостаточный сон снижает защитные силы организма.

Если ты чувствуешь определенные симптомы, которые могут свидетельствовать о диабете, нужно проходить анализ на уровень сахара в крови. Если у тебя обнаружат данную патологию, не падай духом! Это не приговор, благодаря современным методам лечения диабетики живут полноценной жизнью, как и остальные люди.

Эта болезнь чаще всего имеет хроническую форму и связана с нарушением работы эндокринной системы, а конкретно — с дисбалансом уровня инсулина (базовый гормон поджелудочной железы). Какой механизм появления этого заболевания и как определить сахарный диабет?

Что такое инсулиновый баланс и зачем он нужен

Инсулин секретируется поджелудочной железой. Основная его функция — транспорт растворённой в крови глюкозы во все ткани и клетки организма. Так же он отвечает за баланс обмена белка. Инсулин помогает синтезировать его из аминокислот и потом переносит белки в клетки.

Когда выработка гормона или его взаимодействие со структурами организма нарушается, уровень глюкозы в крови стойко повышается (это называется гипергликемией). Получается, что основной переносчик сахара отсутствует, а сам он в клетки попасть не может. Таким образом неизрасходованный запас глюкозы остаётся в крови, она становится более густой и теряет возможность транспортировать кислород и питательные компоненты, которые нужны для поддержания процессов метаболизма.

В итоге стенки сосудов стают непроницаемыми и теряют свою эластичность. Их становится очень легко травмировать. При таком «засахаривании» могут пострадать и нервы. Все эти явления в комплексе и называются диабетом.

Диабет — типы болезни

I тип (инсулинозависимый) II тип (инсулиннезависимый) Гестационный (непереносимость глюкозы)
Иммунная система начинает уничтожать клетки поджелудочной. Вся глюкоза вытягивает клеточную воду в кровь, начинается обезвоживание.

Больной при отсутствии терапии может впасть в кому, которая нередко приводит к летальному исходу.

 Снижается чувствительность рецепторов к инсулину, хотя его вырабатывается нормальное количество. Со временем уменьшается выработка гормона и уровень энергии (глюкоза — основной её источник).

Нарушается синтез белка, усиливается окисление жиров. В крови начинают скапливаться кетоновые тела. Причиной понижения чувствительности может быть возрастное или патологическое (химическое отравление, ожирение, агрессивные препараты) уменьшение количества рецепторов.

 Чаще всего появляется у женщин после родов. Масса детей в таком случае превышает 4 кг. Это заболевание может легко перейти в диабет II типа.

Механизм появления у каждого диабета разный, но есть симптомы, которые характерны каждому из них. От возраста и пола больного они тоже не зависят. К таким относятся:

  1. Перемены массы тела;
  2. Больной пьет много воды, при этом постоянно испытывает жажду;
  3. Частые позывы к мочеиспусканию, суточный объём мочи может достигать до 10 литров.

Кто попадает в группу риска?

Это заболевание гораздо проще предотвратить, чем лечить. Диабет сразу приобретает хронический характер и становится неизлечимым. Появлению недуга подвержены те категории пациентов, на которых воздействуют такие факторы:

  • Заболевания, поражающие бета-клетки (панкреатит, рак поджелудочной и прочее);
  • Наследственность;
  • Дисфункции эндокринной системы: гипер- или гипофункция щитовидки, патологии надпочечников (коры), гипофиза.
  • Атеросклероз сосудов поджелудочной;
  • Вирусные инфекции: корь, грипп, краснуха, ветряная оспа, герпес;
  • Малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • Ожирение (особенно на фоне беременности);
  • Большое количество стрессов;
  • Гипертония;
  • Наркомания и алкоголизм;
  • Долгое воздействие некоторых препаратов (гипофизного соматостатина, преднизолона, фуросемида, циклометиазида, антибиотиков, гипотиазида).


Женщины подвержены этой болезни чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что в организме мужчин больше тестостерона, который положительно влияет на выработку инсулина. Кроме того, по статистике девушки употребляют больше сахара и углеводов, которые повышают уровень глюкозы в крови.

Проверка на диабет может включать в себя проведение анализа крови и мочи, а так же наблюдение за общим состоянием больного. Уже говорилось, что для заболевания характерно изменение веса. Так вот часто этот симптом позволяет сразу определить тип диабета.

При 1 типе пациент теряет килограммы очень резко, второму же типу характерен набор массы вплоть до ожирения.

Есть специфические симптомы, которые указывают на развитие диабета 1 или 2 типа. Интенсивность их проявления зависит от возраста болезни, уровня инсулина, состояния иммунной системы и наличия фоновых заболеваний.

Если патологий нет, то через пару часов после еды уровень глюкозы должен приходить в норму (сразу после приёма пищи он растёт, это нормально).

Если же диабет есть, то появляются такие признаки:

  1. Постоянная сухость во рту;
  2. Шелушение и сухость кожи;
  3. Неутолимый голод и повышенный аппетит, сколько бы пациент не ел;
  4. Человек быстро утомляется, испытывает слабость (особенно в мышцах), апатичен и раздражителен.
  5. Часто беспокоят судороги, возникают в основном в икрах;
  6. Туманность зрения;
  7. Зябкость в конечностях.

Распознать диабет на ранней стадии помогают и другие симптомы. Организм сам начинает указывать на то, что внутри него происходят какие-то нарушения. Развитие болезни можно определить и по таким симптомам:

  • Постоянно тошнит, есть рвота;
  • Появляющиеся раны заживают плохо, гноятся (характерный симптом для определения диабета 2 типа);
  • Появляются кожные инфекции, она может покрываться коркой;
  • Сильный зуд живота, половых органов, рук и ног;
  • Исчезают волосы на конечностях;
  • Парестезия (покалывания) и онемение конечностей;
  • Начинают расти волосы на лице;
  • Появляются симптомы гриппа;
  • Ксантомы — маленькие желтые наросты по всему телу;
  • У мужчин — баланопостит (из-за частого мочеиспускания отекает крайняя плоть).

Эти признаки актуальны для обоих типов болезни. Проблемы с кожей появляются в большей степени при 2 типе диабета.

Какие анализы сдать

Они сдаются для определения концентрации сахара в плазме крови. Лучше сделать комплекс, состоящий из таких исследований:

  • Моча на кетоновые тела и сахар;
  • Кровь на сахар из пальца;
  • Кровь на инсулин, гемоглобин и С-пептид;
  • Тест на чувствительность к глюкозе.

Кровь на глюкозу для полноты картины нужно сдать дважды: натощак (норма до 6,1 ммоль/л) и через пару часов после еды (норма 8,3 ммоль/л).

Часто уровень глюкозы в крови остаётся в норме, при этом меняется усвоение сахара — это характерно для начальной стадии болезни.

Перед сдачей анализов нужно придерживаться таких правил:

  1. Исключить прием всех лекарственных средств за 6 часов;
  2. Не есть минимум за 10 часов до сдачи анализа;
  3. Предварительно не нагружать себя эмоционально и физически.


Если болезни нет, то показатель глюкозы будет от 3,3 до 3,5 ммоль/л.

Как определить сахарный диабет в домашних условиях?

Для этого в аптеке нужно купить:

  • Комплект А1С — показывает средний уровень сахара за 3 месяца.
  • Тест-полоски для мочи — все нюансы по проведению анализа есть в инструкции. При наличии глюкозы в моче нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО провести исследование глюкометром.
  • Глюкометр — в нём есть ланцет, который прокалывает палец. Специальные тестовые полоски меряют уровень сахара и показывают результат на экране. Определение диабета дома этим методом занимает не больше 5 минут. В норме результат должен быть 6%.

Помните, что исследование, проведённое в домашних условиях, не всегда может быть актуальным и правильным (неправильная техника, подготовка, неисправные инструменты).

Поэтому при получении результата не спешите ставить себе диагноз и лучше обследуйтесь в профессиональной лаборатории.

Чем чревато заболевание

Эту болезнь в профессиональных кругах часто называют «ускоренной версией старения», потому что диабет нарушает абсолютно все обменные процессы в организме. Он может вызвать такие опасные осложнения:

  1. Нарушение функции половых желез. У мужчин может развиться импотенция, у женщин — сбои менструального цикла. В запущенных случаях появляется бесплодие, ранее старение и другие болезни репродуктивной системы.
  2. Инсульт, нарушение кровообращения в мозге, энцефалопатия (поражение сосудов).
  3. Патологии зрения. К таким относятся: конъюнктивит, диабетическая катаракта, ячмень, поражение роговицы, отслоение сетчатки и слепота, поражение радужки.
  4. Воспаления ротовой полости. Выпадают здоровые зубы, развивается пародонтоз и стоматит.
  5. Остеопороз.
  6. Синдром диабетической стопы. Начинаются гнойно-некротические процессы, костно-суставные поражения и образовываются язвы (поражаются кости, мягкие ткани, нервы, сосуды, кожа, суставы). Это основная причина ампутации ног у больных.
  7. Патологии сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, нарушение ритма сердца, ишемическая болезнь).
  8. Нарушения ЖКТ — недержание кала, запоры и прочее.
  9. Почечная недостаточность, в результате которой ставят искусственную почку.
  10. Поражение нервной системы.
  11. Кома.

Болезнь очень серьёзная, поэтому пациентам обязательно нужно интенсивное лечение в виде инсулиновой терапии, полной смены образа жизни и диеты.

Все эти мероприятия будут пожизненными, потому что излечить эту болезнь полностью невозможно.

Что делать, если диабет есть?

При разных типах диабета разнятся и терапевтические методы:

  • 1 тип.Проводится инсулиновая терапия — инъекции гормона по 0,5-1 единице на каждый килограмм веса. Минимизируются углеводы и некоторые овощи/фрукты. Обязательна физическая нагрузка. При должной поддержке организма больному не грозят осложнения.
  • 2 тип. Инсулин используется только в очень запущенных случаях, а так необходимости в нём нет. Основное лечение заключается в диетотерапии и приеме гипогликемических препаратов. Они помогают глюкозе приникнуть в клетки. Часто используются настои на травах.

Правильное питание при недуге

Оно играет одну из решающих ролей при лечении болезни. Для индивидуального составления диеты лучше обратиться к диетологу. Если говорить об общих принципах питания при этой болезни, то выделить можно следующие:

  • Убрать из рациона глюкозу и все продукты, которые её содержат. Если совсем тяжело без сахара, можно использовать его заменители. Они тоже не полезны для организма, но не наносят такого вреда.
  • Чтоб желудок лучше переваривал жирную еду, можно (в разумном количестве) использовать пряности.
  • Кофе заменить на напитки из цекория.
  • Больше есть чеснока, капусты, лука, шпината, сельдерея, томатов, рыбы (кроме жирных сортов), тыквы и других свежих овощей.
  • Минимизировать или вообще не есть такие продукты.

Правильным питанием не в коем случае нельзя пренебрегать. Основное количество сахара мы получаем именно из продуктов питания.

Физические нагрузки

Спорт отлично сжигает лишний сахар. Есть универсальные упражнения, которые разработаны для диабетиков. Делать их нужно ежедневно.

  1. Подъем на носочки, руки упираются в спинку стула — до 20 повторений;
  2. Приседание с держанием за опору — 10-15 раз;
  3. Нужно лечь на спину напротив стенки, после этого нужно поднять ноги и прижать ступни к стене на 3-5 минут;
  4. Ежедневная прогулка на улице с чередованием темпа ходьбы.

Стоит помнить, что это не занятие в зале, которое часто требует выполнения через «не могу».

Организм не должен перегружаться и если для пациента сложно выполнить обозначенное количество повторений — пусть сделает меньше. Увеличивать нагрузку нужно постепенно.

Народные методики

Они часто помогают снять симптоматику, но полноценного лечения обеспечить не способны. Применять их следует комплексно с базовой терапией и только по разрешению доктора. Для приготовления настоев используют лук, водку, дубовую кору, желуди, подорожник, лопух, липу, грецкие орехи.

Как оградить себя?

Важнее всего — постоянный контроль состояния своего здоровья и правильный образ жизни. Чтоб избежать развития заболевания придерживайтесь таких правил:

  • Животные жиры в питании замените растительными;
  • Не нервничайте много;
  • Занимайтесь спортом;
  • Дважды в год проверяйте концентрацию сахара в моче и крови;
  • Ограничте или откажитесь от алкоголя и табака;

О новых тенденциях в диагностике и лечении сахарного диабета рассказывает доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, заведующий отделением терапевтических и хирургических методов лечения диабетической стопы ФГБУ «Эндокринологического научного центра» Министерства здравоохранения и социального развития РФ .

«АиФ»: - - это наследственное заболевание?

Гагик Галстян: - Да, это наследственное заболевание, но наследственно предрасположенное, то есть человек имеет теоретический риск заболеть сахарным диабетом в течение своей жизни.

«АиФ»: - Как распознать ? Когда стоит забеспокоиться и проверить сахар в крови?

Г.Г.: - Дело в том, что - так называемое «немое» заболевание, то есть оно начинает развиваться без бурной симптоматики. Есть разновидность , которая называется второй тип диабета, раньше его называли , как правило, он появляется у людей старшего возраста. Это заболевание развивается без симптомов. Поэтому сегодняшняя рекомендация – это периодический . Каждый человек старше 45 лет имеет более высокий риск развития этого заболевания, чем люди более молодого возраста. Поэтому эти люди должны контролировать сахар крови хотя бы раз в год. Если у человека есть наследственная предрасположенность (папа, мама, бабушка, ближайшие родственники), соответственно, у него риск несколько выше, чем у человека, у которого нет этой наследственной предрасположенности. Для этих людей рекомендации следить за сахарами еще более актуальна. Раз в год необходимо контролировать сахар крови, чтобы упредить тот момент, когда заболевание уже существует, а вы об этом не знаете.

Тем не менее, стоит отметить, что симптомы этого заболевания есть. Это , избыточное потребление жидкости, частое , то есть когда человек чаще встает ночью в туалет. Это и обильное мочеиспускание, или потертости, это могут быть такие ощущения как зуд в некоторых местах тела, и поэтому люди зачастую чаще обращаются к дерматологам, гинекологам, ищут не там, где это необходимо. На самом деле это и, прежде всего, нужно исключать сахарный диабет.

«АиФ»: - Что Вы можете сказать о детской заболеваемости диабетом?

Г.Г.: - Детская заболеваемость тоже возросла, но не в той мере, как . У детей обычно бывает первый тип сахарного диабета, когда уже с самого начала человек требует заместительной терапии инсулином. Здесь как раз симптомы развития заболевания носят очень бурный характер. Все, что я описал, происходит в течение нескольких дней. Если там это недели, месяцы, то здесь все это очень быстро происходит. Как правило, еще присоединяется развитие кетоацидоза, когда у человека в результате недостаточности инсулина накапливаются так называемые кетоновые тела, это уже представляет определенную угрозу, потому что может привести к развитию . Поэтому очень важно, если ребенок предъявляет такие жалобы: частое мочеиспускание, жажду, непрерывно пьет воду, снижение веса, причем довольно значительное, необходимо сразу же обратить на это внимание. Надо померить сахар крови, сахар в моче и обратиться в соответствующее учреждение, чтобы было назначено соответствующее лечение, чтобы не допустить развитие кетоацидотического состояния или диабетической комы.

«АиФ»: - Что такое преддиабет?

Г.Г.: - Очень хороший вопрос. Действительно есть такое определение официальное. Преддиабет – это состояние, при котором углеводный обмен нарушен, но не в той степени, чтобы это назвать сахарным диабетом. По сахарам есть определенные критерии диагностики, так называемое нарушение толерантности к глюкозе, то есть когда сахар крови выше, чем норма: выше 5,6, но ниже 6,5, тощаковый сахар крови, в этом состоянии говорят, что у человека есть нарушение толерантности к глюкозе, но .

«АиФ»: - А какие показатели при сахарном диабете?

Г.Г.: - Когда свыше 7 ммоль/л, это уже явный . В последние годы существует еще такой параметр, который называется гликированный гемоглобин. Это гемоглобин, который связывается в крови с глюкозой, чем больше глюкозы в крови, тем больше процент гемоглобина, который связывается с глюкозой. Так вот по гликированному гемоглобину можно определять сахар крови за последние 3 месяца. Удобство этого определения в том, что можно проводить этот анализ не натощак (анализ на крови берется натощак). Можно прийти в любое время и посмотреть, какой показатель. почти на 70% в течение пятилетнего периода наблюдения.

Так что собой и своей болезнью необходимо заниматься, потому что есть очень высокая вероятность, что вы сможете упредить развитие явного . Или, по крайней мере, можете замедлить начало его развития, что тоже, на мой взгляд, очень важно.