Если в бронхах собирается мокрота. Как убрать слизь из горла. Откуда берется кашель и мокрота в горле




Для выведения мокроты из бронхов и для лечения кашля, перед началом лечения нужно посетить врача, чтобы точно определить причины данной проблемы .

В любом случае, чтобы восставить свое здоровье, чтобы избавиться от кашля, нужно решить вопрос, как вывести мокроту из бронхов в домашних условиях. Сделать это можно самыми разными способами, народными средствами, в том числе.

Если дыхание затруднено, если присутствует постоянный кашель, стоит пройти определенный лечебный курс по удалению мокроты.

В запущенных ситуациях это может привести к определенным проблемам, к развитию воспалительных процессов.

В бронхах процесс выработки мокроты осуществляется постоянно. Это естественный процесс, посредством которого легкие и бронхи защищают сами себя от проникновения в них разных неблагоприятных микроорганизмов и пыли.

В слизи присутствуют особые антитела, которые являются защитными иммунными клетками. Они вырабатывают вещества, которые ограждают организм от самых разных заболеваний инфекционного и патологического характера.

Отработанная слизь удаляется из дыхательной системы естественным, незаметным для человека способом.

Если данный процесс становится заметным, если мучает кашель, если слизи становится очень много, она приобретает вязкую консистенцию и меняет цвет, стоит сразу посетить врача и начать лечебный процесс лекарственными препаратами и народными средствами, чтобы решить вопрос, как убрать мокроту в горле.

Пренебрежение данными правилами может привести к развитию таких заболеваний, как:

  1. ОРВИ.
  2. Бронхит.
  3. Бронхиальная астма и иные патологии, которые сопровождаются сильным кашлем.

В процессе медицинского обследования врач определяет заболевание посредством изучения мокроты и назначает лечение. О бронхите или гриппе прямо свидетельствует мокрота желтого или зеленоватого цвета, если слизь приобретает ржавый цвет, можно судить о пневмонии.

От данных патологий можно достаточно быстро избавиться при помощи народных средств лечения и проведения разных лечебных процедур. Если следовать рекомендациям врача, можно быстро решить вопрос, как избавиться от мокроты в горле у взрослого или у ребенка.

Максимально быстро очистить легкие можно при помощи использования лекарственных средства разного эффекта.

Что касается разных процедур и народны методов лечения, то они используются, как дополнительные средства, которые не устраняют причину, но улучшают общее состояние.

Лечение должно быть очень тщательное, так как застоявшаяся слизь может привести к разным осложнениям.

Стандартная схема лечения при скопившейся мокроте выглядит так:

Чтобы максимально быстро убрать мокроту из легких, ее разжижать всеми возможными способами . В подобном разбавленном состоянии мокрота будет намного быстрее и легче выводиться из легких. Оптимальное средство для этой цели подберет врач.

Для ускорения процесса и для улучшения полученного результата, лечение лекарственными препаратами нужно дополнять народными средствами.

Методов очищения легких существует достаточно много. Среди них можно отметить разные сиропы, отвары, настойки, смеси, а также ингаляции и физические упражнения, которые не менее эффективно решают вопрос, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.

Применение средств народной медицины, назначенных врачом, является более безопасным методом лечения, который может быть использован беременной женщиной.

Данные лечебные мероприятия очень хорошо помогают при решении такого вопроса, как удалить мокроту из бронхов.

Такая методика лечения и избавления от мокроты является достаточно безопасной, очень часто ее используют для очищения мокроты у грудничка, которому нельзя давать отвары трав, лекарственные препараты или проводить иные, более серьезные методы лечения.

Вот самые популярные и действенные методы для избавления от образовавшейся мокроты:

Паровые ингаляции – это оптимальный способ избавления не только от накопившейся мокроты, но также от разных последствий, которые появляются по этой причине.

Пар от ингаляции имеет свойство усиливать процессы кровообращения в органах дыхание. Это автоматически положительно сказывается на процессе активации выхода слизи.

Ингаляции – это достаточно эффективный метод лечения, который в вполне можно использовать совершенно автономно, то есть без применения лекарственных препаратов.

В процессе лечения и очищения легких ингаляции можно дополнять компрессами. Среди самых действенных рецептов можно выделить следующие:

Ингаляции и компрессы категорически запрещено проводить при повышенной температуре .

Если она больше 37,5 градусов, никакие согревающие процедуры не проводятся. Это может привести к серьезному ухудшению общего самочувствия.

Для разжижения мокроты и для выведения ее из органов дыхания стоит рассмотреть разные средства, которые в процессе лечения принимаются внутрь.

Это могут быть разные травяные составы и особым образом приготовленные смеси из определенных лечебных продуктов . Вот несколько самых эффективных рецептов лечения травами.

Сбор № 1

Очень хорошим отхаркивающим эффектом обладают травы – алтей, термопсис, зверобой, плющ, а также мать-и-мачеха .

Эти травы можно использовать, как по отдельности, так и все вместе.

Для приготовления лечебного состава нужно взять пару ложек смеси, залить кипятком в объеме 500 мл и после часового настаивания принимать по половине стакана три-четыре раза в день.

Сбор № 2

Не менее высокий положительный эффект можно получить посредством применения смеси на основе солодки, фиалки и мать-и-мачехи . Данные травы берутся в равной пропорции и тщательно смешиваются.

Для приготовления лечебного состава нужно взять ложку сбора и стакан кипятка, дать настояться на протяжении получаса. После этого отвар процеживается и выпивается в несколько приемов на протяжении одной недели.

Сбор № 3

Еще один эффективный метод лечения основан на смешивании шалфея, сосновых почек, корня солодки .

Все это берется в равных количествах и заваривается кипятком. Оптимальной пропорцией является столовая ложка на два стакана воды.

Отвар нужно настоять на протяжении трех часов и принимать строго по две ложки в процеженном виде каждые три часа.

Это универсальная смесь, которую можно использовать, как внутрь, так и в качестве ингаляции.

Очень популярен в процессе выведения мокроты специальный, известный многим Монастырский сбор. В его составе присутствуют такие травы, как:

Все перечисленные компоненты очень полезны и эффективны сами по себе, а также значительно усиливают общее действие друг друга.

Метод приготовления лечебного настоя достаточно прост. Столовая ложка смеси трав заливается стаканом кипятка, заваривается и принимается по одной трети стакана три раза в сутки.

Общее время лечение составляет от одного до трех месяцев . Данная методика очень хорошо помогает в комплексном лечении, то есть одновременно с лекарственными препаратами.

Сосновые шишки хорошо разжижают мокроту и обладают идеальным противовоспалительным эффектом .

Для приготовления лечебного настоя нужно взять 10 небольшого размера шишек, очень хорошо их просушить. После этого шишки заливаются 500 мл воды и варятся примерно 30 минут.

После этого отвар нужно настоять в течении часа, добавить мед и принимать одно четвертой стакана.

Общее время лечения составляет 10 суток, при необходимости после небольшого перерыва процесс можно повторить.

Две ложки сушеных ягод нужно залить 200 мл кипятка и оставить на 5 минут . Все тщательно проваривается на протяжении 2 минут на среднем огне и после остывания переливается в бутылку.

Все плотно закрывается и оставляется на один день, чтобы настояться в темном месте. Принимать данный напиток желательно в теплом виде и не менее двух чашек в день.

Делать это нужно до полного устранения основных симптомов заболевания.

Чтобы улучшить общие вкусовые качества, стоит положить небольшое количество сахара.

Есть несколько вариантов лечения органов дыхания и выведения мокроты, которые основаны на применении разных полезных продуктов. Среди самых эффективных можно отметить следующие:

Говоря о лечебных продуктах, можно отметить, что очень хорошо в процессе лечения помогает мед .

Его можно использовать с самыми разными компонентами и принимать в любом виде. Продукт можно смешивать с отжатым соком алоэ, смешивая его в пропорции 1:5. Можно употреблять мед с растопленным свиным салом, принимая по одной чайной ложке три раза в сутки.

Есть особый комплекс дыхательных упражнений, который предназначен для решения проблемы, связанной с выведением мокроты из органов дыхания. Вот самые эффективные и простые упражнения:

Данный непродолжительный комплекс дыхательных упражнений нужно проделывать до семи дней с периодичностью три раза в день.

Заключение

Если выполнять дыхательные упражнения регулярно, если совмещать их с разными эффективными народными методами лечени и выведения мокроты, можно достаточно быстро очистить легкие и бронхи.

Общее состояние быстро улучшается, кашель прекращается и предотвращается появление разных осложнений.

Воспалительное заболевание бронхов – бронхит – требует комплексного лечения, схема которого во многом зависит от формы бронхита и вызвавших его причин. Врач может рекомендовать антибиотики и антивирусные препараты для устранения причины, жаропонижающие и кортикостероиды при осложнениях, иммуностимуляторы. Но основное лечение бронхита сводится к уменьшению воспаления, улучшению проходимости дыхательных путей (расширению бронхов), облегчению кашля и улучшению отхождения мокроты, в том числе путем ее разжижения.

На ранних стадиях, пока кашель сухой и непродуктивный, назначают противокашлевые препараты, избавляющие от мучительного кашля. Когда начинает активно образовываться мокрота, подавлять кашель противокашлевыми препаратами нельзя, иначе мокрота не будет отходить. Узнайте, какие наиболее эффективны. Как же избавиться от мокроты в бронхах?

Как и с какой целью выводят мокроту из бронхов?

В здоровых бронхах образуется слизь, задерживающая микроорганизмы, пыль, защищающая органы дыхания от них. Она без проблем регулярно выталкивается ресничками бронхов и проглатывается человеком, не причиняя вреда здоровью. Большинство форм бронхита сопровождается образованием мокроты, состоящей из этой же слизи, содержащей пыль, микроорганизмы, частицы отмирающих клеток и продукты их распада, компоненты иммунной системы и крови. При отхаркивании эта слизь соединяется со слюной во рту и частичками слизи из носа.

Цвет мокроты может варьироваться в зависимости от формы бронхита и наличия сопутствующих заболеваний, осложнений.

При бронхите объемы выработки этого секрета значительно увеличиваются, он становится более вязким и тягучим, бронхи сами не справляются с его выведением в таких количествах. А с мокротой в бронхах накапливаются болезнетворные бактерии, иногда гной, что приводит к интоксикации организма. Из-за застоя мокроты в бронхах ухудшается проходимость дыхательных путей, затрудняется дыхание.

Основные цели выведения мокроты из бронхов:

  • детоксикация организма;
  • улучшение проходимости дыхательных путей.

Как же можно вывести мокроту из бронхов? Основные методы активизации разжижения и выведения мокроты из бронхов направлены на стимуляцию желез бронхов, ответственных за выталкивание мокроты. Среди мер, направленных на выведение мокроты можно назвать следующие:

  • обильное питье, увлажнение воздуха — способствуют разжижению мокроты;
  • паровые ингаляции — улучшают циркуляцию крови и лимфы и стимулируют самоочистку органов дыхания. О том, какой ингалятор лучше купить, читайте ;
  • специальный комплекс гимнастики – постуральный дренаж;
  • прием муколитических средств, разжижающих трудноотделимую мокроту, ускоряющих ее выведение и подавляющих избыточную выработку слизи;
  • прием отхаркивающих лекарств, помогающих избавиться от мокроты в бронхах.

Виды средств для очищения бронхов от слизи

Отхаркивающие средства являются наиболее эффективными в выведении мокроты, обычно их комбинируют с муколитиками той или иной группы. Все отхаркивающие препараты разделяют на 2 большие группы, различающиеся принципом действия:

  • рефлекторное – раздражение слизистой желудка и активация рвотного центра, в результате чего усиливается выработка слизи;
  • прямое – воздействие непосредственно на слизистую бронхов.

Те и другие препараты принимаются вовнутрь и действуют после усвоения пищеварительной системой. Средства рефлекторного действия раздражают не только слизистую желудка, но и выстилающий бронхи эпителий, стимулируют перистальтику бронхиол. Это преимущественно препараты на растительной основе. Прямым действием на слизистую бронхов обладают как химические препараты, так и ряд лекарственных трав и эфирных масел. Муколитики, ускоряющие выведение мокроты, тоже можно отнести к отхаркивающим препаратам прямого действия.

Многие препараты обладают комбинированным действием – муколитическим и отхаркивающим, а также противовоспалительным, противомикробным.

Разнообразные отхаркивающие средства и препараты при бронхите

Отхаркивающим эффектом обладают как фармакологические препараты в форме сиропов, таблеток (пастилок) для рассасывания, шипучих таблеток и порошков, так и травяные сборы, применяемые в форме настоев, а также ряд средств, приготовленных по рецептам народной медицины, преимущественно из растительных компонентов и продуктов питания.

Готовые лекарственные препараты

Существуют следующие отхаркивающие лекарства от бронхита:

  • Препараты алтея, стимулирующие перистальтику бронхиол и разжижающие вязкий секрет – Мукалтин в таблетках, сироп Алтейка ;
  • Препараты травы термопсиса, богатой алкалоидами, возбуждающими дыхательный и рвотный центр – Термопсол в таблетках, Коделак Бронхо в таблетках и в форме эликсира (помимо экстракта термопсиса содержат амброксол и другие химические препараты отхаркивающего и противовоспалительного действия);
  • Сироп Гербион с подорожником;
  • Сироп Стоптуссин фито – препарат на основе экстрактов подорожника и тимьяна, имеющий также противовоспалительный эффект;
  • Сироп Колдрекс бронхо или Туссин – комбинация ряда растительных и химических компонентов с муколитическим и отхаркивающим воздействием;
  • Препараты с экстрактом тимьяна (травы чабреца), обладающие отхаркивающим, противомикробным и болеутоляющим действием – пастилки Бронхикум , сироп Пертусин , сироп или капли Туссамаг ;
  • Капсулы Геломиртол – препарат на растительной основе;
  • Сироп Амтерсол – комбинация химических и растительных препаратов, средство прямого действия;
  • Бромгексин, Бронхосан, Солвин — муколитики с отхаркивающим и легким противокашлевым эффектом;
  • Амброксол с аналогами (Флавомед, Лазолван ) – муколитический и отхаркивающий препарат.

Таков перечень лекарств разжижающих и выводящих мокроту из бронхов. Рассмотрим травы, применяемые для аналогичных целей.

Лекарственные травы и травяные сборы

Как очистить бронхи от мокроты при помощи трав? Ряд лекарственных растений рекомендован в качестве отхаркивающих и муколитических средств официальной медициной, их настои можно приготовить из продающегося в аптеках сырья в соответствии с инструкцией. Отхаркивающие травы при бронхите - это:

  • лист подорожника;
  • корни алтея;
  • мать-и-мачеха;
  • трава чабреца;
  • багульник болотный (трава).

Наряду с отдельными травами, применяются в лечении бронхита грудные сборы на основе лекарственных трав:

  1. мать-и-мачеха, душица;
  2. подорожник, мать-и-мачеха, корень солодки;
  3. алтей, анис, шалфей, сосновые почки;
  4. багульник, ромашка, фиалка, календула, корень солодки.

Отхаркивающие народные средства для лечения бронхита

Народная медицина использует в качестве лекарственных средств и другие растения, готовятся настои из таких сборов:

  • Листья березы и багульник (по 4 части), березовые почки и листья крапивы (по 1 части), душица (2 части). Пол-литра воды со столовой ложкой смеси довести до кипения на медленном огне и настаивать 40 мин. Пить трижды в день по 70 мл.
  • Равные части ромашки и мать-и-мачехи, немного душицы, на пол-литра воды несколько столовых ложек смеси, закипятить, настоять, пить 2-3 раза в день по полстакана.

Для смягчения кашля и отхаркивающего эффекта используются различные самодельные сиропы и напитки.

  • Хорошее средство от мокроты в бронхах - смесь сока черной редьки с медом, можно отжать сок из натертой редьки или залить мед в корнеплод с вырезанной сердцевиной, употреблять по 2 ст. л. перед едой и сном
  • Смесь сливочного масла и меда (по 100 г) с соком алоэ (15 г), принимать дважды в день по чайной ложке;
  • Теплое молоко с добавлением масла, меда, коньяка и соды, рекомендуется пить перед сном;
  • Бразильский отвар – развести водой кашицу из размятых спелых бананов, добавить сахара, довести до кипения;
  • Отвар овса – варить зерна овса в большом количеством воды или смеси воды с молоком до полного разваривания, можно добавить мед. Пить теплым, мелкими глотками, 6 раз в день.

Наиболее эффективные и сильнодействующие средства

Большинство препаратов с выраженным отхаркивающим и муколитическим эффектом требуется применять с осторожностью, поскольку они имеют ряд противопоказаний, а их прием может сопровождаться побочными эффектами. Наиболее эффективные отхаркивающие средства при бронхите:

  • Бромгексин – показан при хронических заболеваниях дыхательных путей, в том числе трахеобронхите, спастическом бронхите, бронхоэктазии. Противопоказан беременным в первом триместре и детям до 3 лет, при язвенных заболеваниях ЖКТ требует осторожного применения. Может вызывать диспепсические явления.
  • Амброксол – показан при остром и хроническом бронхите и других сопровождающихся образованием вязкой мокроты заболеваниях. Противопоказания – І триместр беременности, хронические заболевания печени и почек. Ограничения (применять с осторожностью) – беременность (ІІ и ІІІ триместры). Может вызывать диспепсические и аллергические реакции.
  • Препараты Ацетилцистеина (АЦЦ и аналоги) — эффективное муколитическое средство, разжижающее вязкую мокроту. Показаны при обструктивном и остром бронхите, других заболеваниях дыхательных путей. Противопоказания: беременность, возраст до 2 лет, легочные кровотечения. Ограничения – заболевания надпочечников, почечная и печеночная недостаточность, бронхиальная астма. Может вызывать понижение АД, тахикардию, шум в ушах, головную боль, крапивницу и сыпь, рвоту и изжогу, спровоцировать бронхоспазм и легочное кровотечение.

Как выбрать сильное отхаркивающее средство при бронхите? Наиболее сильнодействующими являются комбинированные препараты, которые можно применять лишь по строгим показаниям, по рекомендации врача. Это препараты, в состав которых входят бромгексин, гвайфенезин и сальбутамол. Их коммерческие названия Джосет и Кашнол (сиропы), а также Аскорил (таблетки). Они показаны при хроническом бронхите, трахеобронхите, пневмонии, а также столь грозных заболеваниях как туберкулез, эмфизема легких, ХОБЛ, бронхиальная астма. Их нельзя запивать щелочным питьем и принимать одновременно рядом препаратов, в частности, противокашлевыми средствами.

Эти препараты имеют очень много противопоказаний, вызывая разнообразные побочные эффекты. Их нельзя назначать детям до 3 лет, беременным и кормящим. К противопоказаниям также относятся:

  • заболевания пищеварительной и выделительной системы, язва желудка и 12-перстной, почечная и печеночная недостаточность;
  • сердечно-сосудистые нарушения — тахиаритмия, миокардит, аортальный стеноз;
  • эндокринные нарушения – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • глаукома.

Как сделать отхаркивающий дренажный массаж грудничку, смотрите в видео ниже.

Отхаркивающие средства очень важны в комплексе лечения бронхита, их формы разнообразны, применяются в этих целях травы и травяные сборы, готовые фармакологические препараты и народные средства. Лечение травами и народными средствами не всегда достаточно эффективно, а правильно подобрать препарат с учетом формы и стадии заболевания, состояния больного и сопутствующих расстройств может только врач. Особой осторожности требуют сильнодействующие препараты с множественными побочными эффектами.

Мокрота в бронхах способна стать причиной развития воспалительного процесса. Чтобы этого не допустить, необходимо добиться ее разжижения и отхождения наружу. Для этого рекомендуют медикаментозные препараты. Кроме того, для устранения слизи из легких активно применяются рецепты народной медицины. Для увеличения эффективности этих методов можно выполнять несложные упражнения дыхательной гимнастики.

    Показать всё

    Медикаментозное лечение

    Причины возникновения мокроты в легких могут быть самыми различными: от бронхиальной астмы до бронхита. Но в любом случае слизь нужно удалять. Мокрота провоцирует мучительный кашель, причем покашливания способны вызвать повреждение слизистой гортани и других участков дыхательных путей. Довольно сложно откашлять из бронхов густую секрецию.

    Обуславливается кашлевой рефлекс работой ресничек эпителиальной оболочки, которые действуют подобно метле. В выталкивании мокроты участвует и гладкая мускулатура органа. Потому для разжижения слизи и ее выведения из бронхов используют две группы медикаментозных средств:

    1. 1. Отхаркивающие. Они подразделяются по способу воздействия на рефлекторные и резорбтивные.
    2. 2. Муколитические.

    При использовании отхаркивающих и муколитических лекарств нельзя применять противокашлевые, так как это может спровоцировать застой слизи в легких, что является негативным фактором развития воспалительного процесса.

    Рефлекторные отхаркивающие

    Эта группа препаратов воздействует непосредственно на рвотный рефлекс при попадании в слизистую оболочку желудка. Но у человека не возникают рвотные позывы, а улучшается перистальтика бронхиальной мускулатуры и увеличивается выработка слизи. Кроме того, активизируется работа эпителиальных клеток, которые ответственны за выведение мокроты из мелких бронхиол в крупные и трахею.

    На аптечных прилавках можно встретить препараты из алтея и термопсиса. Они способствуют отхождению мокроты из бронхов благодаря раздражению слизистой желудка.

    Препараты из алтея

    Их назначают при следующих заболеваниях и состояниях:

    • трахейный и обструктивный бронхит;
    • эмфизема легких;
    • наличие трудно выводимой мокроты с высокой вязкостью.

    Препараты на основе алтея воздействуют на бронхиальную перистальтику, кроме того, они способствуют разжижению слизи и затормаживают воспалительные процессы. Но их нельзя использовать при гиперчувствительности к компонентам средств, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки и детям до 3-х лет. Особая осторожность нужна при сахарном диабете и фруктозной непереносимости. В период беременности целесообразность применения устанавливается врачом.

    Выделяют следующие препараты на основе алтея:

    • Мукалтин;
    • Алтейка сироп.

    Препараты термопсиса

    Средства на основе термопсиса (Термпосол, Коделак Бронхо) отлично выводят мокроту, но их рекомендовано использовать в ограниченном количестве. Незначительная передозировка у детей способна спровоцировать сильную рвоту, а алкалоид цитизин может нарушить дыхательный процесс (кратковременно усилить, а затем сильно замедлить).

    Препараты термопсиса используют при пневмонии, бронхите, бронхоэктатическом заболевании и ХОБЛ. Но они противопоказаны детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

    Отхаркивающие прямого резорбтивного действия

    Действие препаратов этой группы основано на раздражении слизистой оболочки бронхов, благодаря чему выработка слизи, формирующей мокроту, увеличивается. Содержание воды в ней приводит к тому, что мокрота становится менее вязкой и густой.

    В аптеках можно приобрести препарат под названием Амтерсол. Он имеет растительную основу, изготавливается из аниса, душицы и багульника. В нем также содержатся йодид калия, хлорид аммония и гидрокарбонат натрия.

    Муколитические

    Муколитики облегчают процесс отделения слишком густой и вязкой мокроты. Они способствуют затормаживанию и ограничению образования бронхиальной слизи.

    Выделяют следующие препараты:

    • Флуимицил;
    • Викс актив;
    • Бронхсан;
    • Бромгексин;
    • Аскорил;
    • Лазолван;
    • Амбробене;
    • Карбоцистеин;
    • Флюдитек.

    При приеме медикаментов для отхаркивания и разжижения мокроты рекомендуется увеличить суточное потребление жидкости. Это позволит увеличить их эффективность, так как вязкость слизи заметно уменьшиться.

    Народная медицина

    Использование медикаментов требует консультации у врача, поскольку они обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Многие фармакологические средства не рекомендуются для лечения детей. Методы народной медицины для выведения мокроты из легких являются не менее действенными. Они практически полностью безопасны и одобрены врачами.

    Ингаляции

    Этот метод очищения бронхов от слизи является очень популярным и безопасным. Его обычно используют при лечении грудничков, поскольку препараты для внутреннего приема для них не подходят.

    1. 1. Картофель. Необходимо проварить клубни, не очищая от кожуры, слить воду, наклониться над кастрюлей и дышать парами в течение 5-10 минут. При выполнении процедуры нужно накрыться полотенцем, а дыхание должно быть медленным и глубоким. Для достижения результат стоит проводить по 2 процедуры в день.
    2. 2. Отвары трав. Лечебные ингаляции можно осуществлять отварами сухих или свежих лечебных трав. Отлично разжижают мокроту такие растения, как чабрец, зверобой, укроп, клевер.
    3. 3. Настой из сосновых почек. В них содержатся целебные эфирные масла. Приготавливается средство достаточно просто: берут 1 столовую ложку сырья, заливают литром кипятка. Средство можно употреблять и внутрь. В этом случае напиток час настаивают в термосе, после чего процеживают и пьют.

    Паровые ингаляции усиливают кровообращение в органах дыхания, благодаря чему процесс отхождения слизи активизируется. Кроме того, они позволяют удалить мокроту и устранить другие последствия простудных заболеваний. При дыхании целебными парами обволакивается и смягчается вся слизистая оболочка дыхательных путей.

    Компрессы

    Для избавления от мокроты в бронхах можно проводить согревающие процедуры. Растворы и смеси для компрессов приготавливают по следующим рецептам:

    1. 1. Творог и сметана. Нужно подогреть небольшое количество свежего творога и сметаны, смешав между собой. К ним досыпают 0,5 столовой ложки соды. Получившуюся смесь наносят на грудь и оборачивают пленкой. Желательно укрыться теплым пледом, чтобы добиться максимального согревания. Компресс нужно держать в течение 2-3 часов, затем убрать и обработать место аппликации согревающим кремом.
    2. 2. Капуста. Берут лист овоща, подрезают верхний слой, чтобы он дал сок. Затем на лист наносят небольшое количество меда и прикладывают его к груди.
    3. 3. Картофель. Его можно эффективно использовать как для ингаляций, так и для компрессов, которые помогают избавиться от мокроты. Для этого овощ отваривают, слегка разминают и разбавляют 300 граммами водки. Укладывается компресс так же, как и в других случаях, но держать его стоит не более 1 часа, поскольку спирт способен спровоцировать раздражение кожи.

    Прогревания грудной клетки и проведение ингаляций запрещено при температуре тела выше 37,5 градусов. В этом случае воздействие теплом может ухудшить воспалительный процесс в бронхах.

    Отвары и настои трав

    Разжижения и отхаркивания мокроты из бронхов можно добиться употреблением целебных напиток из различных растительных средств. Для приготовления отваров и настоек рекомендуют использовать следующие растения:

    • алтей;
    • термопсис;
    • плющ;
    • зверобой;
    • мать-и-мачеха;
    • фиалка;
    • солодка;
    • сосновые почки.

    Эти компоненты можно использовать по отдельности или совместно. Во втором случае эффективность от напитка будет намного больше. При приготовлении отвара рекомендуют использовать воду, а для настоек спиртовую основу. Второй способ примечателен тем, что придется ждать минимум 1-2 неделю, пока средство будет готово.

    Монастырский сбор

    В аптечных прилавках можно приобрести так называемый Монастырский сбор, в составе которого имеются следующие травы:

    • шалфей;
    • бессмертник;
    • череда;
    • почки березы;
    • крапива;
    • толокнянка;
    • ромашка;
    • крушина;
    • цветки липы.

    Для приготовления целебного напитка необходимо взять столовую ложку смеси и залить стаканом кипятка. После 15-20 минут настаивания средство процеживают по 1/3 стакана 3 раза в день. Общее время лечения должно составлять от 1 до 3 месяцев. Этот метод лечения рекомендуется совмещать с медикаментозной терапией.

    Отвар бузины

    Необходимо взять 2 ложки сушеных ягод, заправить их 200 мл крутого кипятка и настоять в течение 5 минут. После этого средство ставят на средний огонь и томят в течение 2 минут, а затем остывший напиток переливают в бутылку.

    В плотно закрытом сосуде, в темном месте напиток должен настояться сутки. После этого его можно принимать в теплом виде по 2 чашки в день. Если вкус у отвара неприятный, то его можно подсластить небольшим количеством сахара. Курс лечения должен длиться до полного выведения мокроты из бронхов.

    Лечебные смеси и продукты

    При лечении кашля с мокротой в домашних условиях можно использовать разные полезные продукты, которые облегчают дыхательный процесс и помогают вывести из бронхов слизь. Выделяют следующие эффективные рецепты:

    1. 1. Черная редька. Во внутренней части корнеплода делается углубление, которое заполняют медом. Для получения целебной смеси необходимо выдержать овощ в течение 2-3 суток. После того как продукт пчеловодства смешается с соком черной редьки, его принимают по небольшой ложке 4-5 раз в день. Этот способ лечения разрешен для использования детьми и беременными.
    2. 2. Настой сосновых шишек. Он обладает противовоспалительным эффектом и способствует разжижению мокроты. Для приготовления нужно взять несколько небольших шишек, просушить их, залить 500 мл воды и проварить 30 минут. После этого отвар должен настояться в течение 1 часа. Для улучшения вкуса рекомендуется добавить мед. Принимать лечебное средство нужно принимать по 1/4 стакана на протяжении 10 суток. При необходимости курс лечения повторяется.
    3. 3. Отвар из молока и овса. Нужно взять стакан крупы и залить 500 мл молока. Смесь рекомендуется варить, пока общий объем состава не уварится до одного стакана. Полученную кашицу рекомендуют есть по 1 ложке 3 раза в день до еды.
    4. 4. Луковый сироп. Берут головку овоща, измельчают ее в блендере и смешивают с медом. Полученный состав рекомендуют есть по 1-2 ложки 2 раза в день на протяжении двух недель.

    Наиболее популярным и эффективным средством для разжижения мокроты является мед. Его можно использовать с разными компонентами и в любом виде. П ри комбинации с соком алоэ необходимо придерживаться пропорции 1:5. Данную смесь рекомендуют принимать по одной чайной ложке 3 раза в день.

    Лечение дыхательными упражнениями

    Для стимуляции бронхиальной перистальтики и разжижения мокроты рекомендуют выполнять специальных дыхательных упражнения. Эффективны и просты следующие действия:

    • равномерное и попеременное вдыхание и выдыхание;
    • втягивание мышц живота при наборе воздуха и выпячивание обратно при выдыхании;
    • поднимание и опускание ключицы при наборе и выдыхании воздуха соответственно, сохраняя живот в неподвижном состоянии;
    • надувание шариков.

    Дыхательную гимнастику нужно выполнять в течение недели с кратностью до 3-х раз в день. При их использовании одновременно с медикаментозными препаратами и народными средствами процесс разжижения и отхождения мокроты заметно ускорится.

Чтобы вывести мокроту в бронхах и вылечить кашель, нужно вначале установить причины, по которым она в них появилась. Очистить легкие и бронхи можно различными способами, в том числе и народными средствами.

Но чтобы лечение было эффективным, важно выяснить, почему скопилась слизь в бронхах, и возник кашель. Все это приводит к тому, что есть высокая необходимость вывести мокроту из бронхов.

Мокрота в бронхах не всегда является симптомом болезни, есть и другие причины ее образования.

В зависимости от этого мокроты различаются свойствами и характером. Ниже приведены различные методы выведения слизи из легких.

В бронхах мокрота вырабатывается постоянно. Таким образом, бронхи и легкие защищают себя от проникновения пыли и микроорганизмов. В слизи есть антитела – иммунные клетки, которые вырабатывает организм для защиты от различных болезней и инфекций.

Бронхи изнутри покрыты ресничками. По ним слизь удаляется из дыхательной системы самопроизвольно, совершенно незаметно для человека.

Но если болезнь все-таки развивается, слизи вырабатывается в несколько раз больше, она становится вязкая и меняет цвет (см. фото). Мокроты могут быть:

  • Серозными;
  • Слизисто-гнойными – например, при хроническом и обструктивном бронхите, бронхиальной астме, муковисцидозе;
  • С содержанием крови – кровь может находиться в мокротах в форме сгустков, прожилок или пены, это говорит о том, что произошло легочное кровотечение;
  • Стеклоподобной – слизь в этом случае тянется, цвет ее прозрачный.

Вызывать интенсивное образование и отхождение мокрот могут такие заболевания:

  1. ОРВИ.
  2. Бронхит.
  3. Бронхиальная астма и другие патологии, при которых наблюдается сильный кашель.

В зависимости от цвета мокрот можно достаточно определить болезнь и подобрать лечение. Причины мокрот зеленовато-желтого цвета, часто с прожилками крови – грипп или бронхит, а слизи ржавого цвета – пневмонии.

Если мокроты интенсивного желтого цвета, можно подозревать бронхиальную астму, если же они темные – пневмокониоз.

Если при простудных, вирусных, инфекционных заболеваниях поражаются дыхательные пути, происходит отек слизистой, в бронхах вырабатывается и скапливается жидкость. Поэтому возникает кашель. Кашель может быть сухим или влажным, нужен он для отхождения мокрот из бронхов.

Именно поэтому, пока точно не постановлен диагноз и не установлен возбудитель болезни, лечение кашля не начинают. О скоплениях мокрот в легких или бронхах могут также свидетельствовать хрипы. Возникают они при прохождении воздуха на вдохе или выдохе через скопления слизи. Врач может услышать их при осмотре пациента.

Любые шумы при дыхании – хрип, свист, треск, — говорят о том, в полостях скопились жидкость и слизь. Их нужно очистить, чтобы остановить развитие болезни. Сухой кашель не способствует отделению слизи. Потому лечение заключается в том, чтобы сделать слизь не такой вязкой и стимулировать ее выведение.

Чтобы подобрать нужное лекарство, важно внимательно исследовать отделяемое из бронхов. Поводом для беспокойств являются такие симптомы и признаки:

  • При сильном кашле выделяется гнойная слизь – это говорит о прорыве абсцесса легких;
  • Количество слизи становится большим при усиливающемся кашле и общем ухудшении самочувствия пациента – это говорит о переходе заболевания в хроническую форму и развитии осложнений.

В таких случаях нельзя затягивать лечение, нужно как можно быстрее подобрать лекарственные средства и освободить бронхи от мокрот и бактерий.

Быстро очистить легкие можно, только используя медикаментозные средства разного действия. Народные средства применяются как дополнительные, улучшающие состояние пациента, но не устраняющие эффективно причину болезни. Лечение требуется тщательное, так как застаивание слизи в большинстве случаев приводит к осложнениям.

В слизи находится большое скопление патогенных микроорганизмов. Пока не начнется лечение, и они не будут устранены вместе со слизью, кашель и дискомфорт будут донимать пациента и болезнь не прекратится.

Лечение состоит из таких этапов:

  1. Посещение врача, осмотр и обследование.
  2. Установка точной причины заболевания, после чего подбираются средства для лечения.
  3. Употребление теплой жидкости в больших количествах – питье разжижает мокроты, а если в нем есть лекарственные средства, стимулирует дополнительно отхождение слизи. Хорошо выводит мокроты молокой с содой или подогретая минеральная вода с щелочами.
  4. Увлажнение воздуха в помещении, где находится больной. Такой метод не лечит бронхит, но препятствует размножению бактерий и способствует улучшению самочувствия больного. Если нет специального прибора – увлажнителя воздуха, на мебели и батареях просто развешивают мокрые полотенца.
  5. принимать медикаментозные средства по указанной врачом схеме.
  6. Выполнять специальные упражнения – дыхательная гимнастика стимулирует работу бронхов.

Медикаментозные средства при бронхите, когда требуется разжижение мокрот, применяются нескольких видов, все они имеют различный механизм воздействия, но способствуют избавлению от густых мокрот. Препараты рефлекторного действия раздражают мускулатуру желудка, стимулируют работу бронхиальных желез, разжижают слизь.

Препараты с рефлекторным действием обычно изготавливаются на растительной основе и содержат экстракты корня алтея, аира, солодки, чабреца. Эти же травы и растения можно использовать и для приготовления домашних лекарств.

Медикаменты прямого действия влияют непосредственно на сами бронхи. Это муколитики и эфирные масла. Но использовать их можно только при влажном кашле, если кашель сухой и слизь густая, они могут вызвать бронхоспазм. При влажном кашле с густой слизью назначаются отхаркивающие лекарственные средства и .

Это могут быть таблетки, аэрозоли или же сиропы – Лазолван, Амбробене, АЦЦ. Они не только помогают быстро вывести слизь из бронхов и легких, но и укрепляют иммунитет. Применяют их согласно дозировке и схеме, указанной врачом, обязательно полным курсом лечения.

Упражнения относятся к нетрадиционным методам лечения, но они дают очень хороший эффект. Вот некоторые из них.

  • пациент укладывается на кровать без подушки на спину. Медленно ему нужно поворачивать корпус тела на 45 градусов, при этом будет возникать кашель и отходить слизь – ее нужно сплевывать;
  • в том же исходном положении больной придвигается к краю кровати, поворачивается на бок и максимально свешивает туловище вниз, дышать при этом нужно глубоко и равномерно. Повторив упражнение четыре раза, нужно перевернуться на другой бок;
  • нужно встать на колени и сделать 6 наклонов вперед. После минутной паузы повторить наклоны еще 6 раз. Это упражнение рекомендуется выполнять несколько раз в день.

Как народными средствами вывести мокроту из бронхов

Очень хорошо бронхит лечит горячий пар. Ингаляции с использованием отваров лекарственных трав и растений способствуют быстрому разжижению мокрот и отхождению слизи. Некоторые советуют дышать также над горячей водой с морской солью или отварным картофелем. Можно использовать в домашних условиях и такие средства:

  1. Растворенная в 1,5 л горячей воды таблетка валидола.
  2. Настой из хвои или листьев эвкалипта.
  3. Раствор соды и йода.

проводят обычно вечером, перед сном – делать процедуру перед выходом на улицу не имеет смысла, так после нее нужно тепло укутаться и спокойно полежать.

Разжижению слизи и отхождению слизи способствуют соки из ягод брусники или черной редьки. В последнем случае редьку соединяют медом. Или же вырезают в корнеплоде углубление и заливают мед в него. Полезно пить отвары плюща, мать-и-мачехи, зверобоя. А вот рецепт настойки сосновых почек при бронхите.

  • Взять столовую ложку молодых сосновых почек и растолочь их;
  • Сложить в термос и залить стаканом горячей воды;
  • Плотно закрыть и настаивать один час;
  • Настой процедить, принимать по половине стакана два раза в сутки, не раньше, чем через полчаса после еды.

Очень эффективны при любых простудах лук и чеснок. Но не переносят запах и вкус этих овощей. В таком случае рекомендуется приготовить луково-чесночный сироп. Для этого нужно взять в равных количествах очищенные лук и чеснок, измельчить их. Затем овощи складываются в стеклянную банку с крышкой, засыпаются сахарным песком и закрываются.

Через время сахар растворится и превратиться в сироп, а лук и чеснок пустят свой целебный сок. Эту смесь хранят в холодильнике и принимают трижды в день по одной столовой ложке. Таким же способом можно готовить сироп из измельченных листьев алоэ.

Для подведения итога можно сказать, что избавление от мокрот при бронхите или пневмониях осуществляется в несколько этапов. Нужно обязательно принимать медикаменты, соблюдать постельный режим. А как только слизь станет менее вязкой и начнет отходить, начинать делать ингаляции и дыхательные упражнения.

Крепкий иммунитет позволяет легче перенести заболевание или даже полностью избежать его. Потому витамины нужно принимать регулярно, даже при отсутствии эпидемии.

В заключении предлагаем узнать много интересного о лечении бронхов из видео в этой статье.

Когда бронхи здоровы, они самостоятельно выводят излишки слизи, образование которой идёт постоянно. Это нормальный процесс, благодаря которому очищается дыхательная система. Но по ряду причин в этой системе возможен сбой: тогда слизь становится густой, накапливается в значительных количествах и вывести её самостоятельно организм не в состоянии. Избавиться от мокроты в бронхах помогает целый комплекс мероприятий. Нужно только найти правильный подход к решению возникшей проблемы.

Почему образуется мокрота в бронхах

Происходит застой слизи в бронхах в результате внутренних причин при болезнях органов дыхания. Важную роль играют и внешние факторы, которые напрямую зависят от привычек человека и образа жизни, который он ведёт. С причиной патологии связан состав, консистенция, свойства слизистых масс:

  • при бронхиальной астме или обструктивном бронхите выделяется плотная и вязкая масса, желтоватая по цвету и слизисто-гнойная по содержанию;
  • при лёгочном кровотечении с пенистыми выделениями заметны кровяные сгустки или прожилки, поэтому общий цвет слизи приобретает алый оттенок;
  • при лёгочных инфекционных заболеваниях выводится тягучая и прозрачная слизь, при пневмонии увеличивается её плотность и цвет меняется на ржавый;
  • при раке лёгких образуется прозрачный секрет с пузырьками воздуха и кровяными прожилками, со временем они становятся гнойными и содержат кровь;
  • при вдыхании запылённого воздуха (пневмокониозе) отделяемое вещество тёмного цвета, окраска зависит от вдыхаемого содержимого из воздуха.

Мокрота скапливается и по другим причинам. Например, при неумеренном употреблении сладкой, жирной пищи высокой калорийности. Или в результате курения, когда под действием дыма происходит раздражение слизистой оболочки, мокрота образуется в значительных количествах и бронхи не успевают её выводить. Нарушения возможны по причине травм или морфологических изменений в лёгких.

От продолжительности протекания этого процесса зависит консистенция и оттенок выводимых веществ. Цвет и густота меняется в ходе заболевания и чем гуще выделяемая слизь, тем сложнее убрать её из организма. Она налипает на стенки бронхов и скапливается в них, вызывая мучительный и продолжительный кашель.

Выводят слизь реснички, расположенные на стенках бронхов. Их движения направлены вверх, к трахее, а затем излишние густые массы должны выводиться из организма. Задействована в работе и гладкая мускулатура, за счёт сокращения которой происходит выталкивание полужидких масс.

Признаки накопления мокроты

При воспалительных процессах в органах дыхания возникает кашлевой рефлекс. Именно этот рефлекс свидетельствует, что организм самостоятельно «ведёт борьбу» с избыточным скоплением вязкого содержимого . Так, бронхи и лёгкие освобождаются от ненужных составляющих, содержащихся в мокроте: патогенных микробов, различных раздражающих слизистые аллергенов, токсинов, продуктов распада.

Мокрый кашель свидетельствует, что скопившийся секрет выводится самостоятельно. Гораздо сложнее обстоит дело с сухим кашлем и пока на поверхности бронхов не образуется слизь вязкого, полужидкого состава, её выведение невозможно. Обычно такое явление наблюдается при простудах, когда сухой «лающий» кашель нужно перевести во влажное состояние, чтобы больной мог откашлять излишнее содержимое.

Ещё один симптом, когда при прослушивании лёгких слышны булькающие или хриплые звуки, которые говорят о скоплении в органах дыхания жидкости. Эти звуки связаны с движением капель при вдыхании и выдыхании воздуха (движение воздушных масс).

Опасен кашель, когда его содержимое содержит в составе гной. У больного наблюдается слабость и ухудшается общее состояние, при резких движениях кашлевой рефлекс усиливается. Возможный диагноз — абсцесс дыхательных путей.

Способы очистки бронхов от слизи

Возможно освободить бронхи от «вязких отложений», даже если их консистенция густая и трудноотделимая. На практике используют разные подходы:

  • приём разжижающих и отхаркивающих лекарств;
  • использование ингаляций над паром и ингаляций с небулайзером, содержащие в составе лекарственные компоненты для отделения слизистой мокроты;
  • дыхательные упражнения и массаж для дренажа бронхов после перенесённых лёгочных патологий и в практике бывших курильщиков;
  • дополнительные мероприятия, которые помогают довершить процесс очищения: частое пополнение запасов жидкости, отказ от табачных изделий, увлажнение воздуха, создание в квартире благоприятного микроклимата.

Лечение медикаментами

Очистить бронхи от мокроты и слизи в ходе лечения помогут два основных направления:

  1. Создать возможность для разжижения слизистых масс, снизив их густоту. Чтобы мокрота стала менее вязкой, используют муколитики: Мукобене, Ацестин, АЦЦ, Мукомист, Бромгексин и ряд других препаратов.
  2. Усилить деятельность гладкой мускулатуры и реснитчатого эпителия в бронхах, чтобы отходило ненужное содержимое. Для этого нужно принимать откашливающие препараты: Амброксол, Лазолван, Амбробене, Синупрет, Либексин, Леопронт и другие аналоги.

Некоторые медикаменты одновременно действуют как разжижающие и противокашлевые. В ходе лечения используют разные формы лекарственных средств, основным компонентом которых являются травы: с экстрактами алтея, термопсиса, корня солодки.

Как вывести мокроту из бронхов в домашних условиях

Народные средства остаются незаменимыми по сегодняшний день. Существует большой перечень растений и сборов трав, помогающих достаточно эффективно решить эту проблему. При простудных заболеваниях они действуют не хуже медикаментозных средств. Среди них наиболее распространены:

  1. Молочный отвар с овсом. Стакан овса заливаем литром молока и кипятим до того момента, пока не выкипит половина жидкости. Процеживаем густую кашицу и выпиваем полученный отвар трижды в день до приёма пищи. В ходе недельного курса будет затяжной кашель с обильным отхождением содержимого бронхов.
  2. Сосновое молоко. Три измельчённых сосновых шишки кипятим в 1⁄2 л. молока. В смесь добавляем небольшой кусочек смолы. В течение 4 часов настаиваем и процеживаем. Рекомендуется выпивать по стакану 2 раза в день. Относится к наиболее действенным народным средствам.
  3. Сироп с отваром зелёных шишек. Сосновые шишки заливаем водой так, чтобы они были полностью скрыты. Варим до 8 часов и процеживаем. Добавляем сахар (соответствует массе шишек) и продолжаем варить ещё час. Принимаем трижды в день до трапезы.
  4. Монастырский сбор отца Георгия. Он состоит из множества полезных трав, собранных в определённых соотношениях. Благодаря их оптимальному сочетанию монастырский сбор – это отличное лекарство для выведения мокроты из бронхов. На 1 ст. л. сбора берём 0,5 л кипятка, настой готовим полчаса. Приём ограничен 3 стаканами, которые принимают через равные промежутки в течение дня.
  5. Мёд с алоэ. Заранее приготовленный сок алоэ соединяем с натуральным мёдом в соотношении 5:1. Полученный состав употребляем 3-4 раза в сутки по 1 ст. л.

Среди трав, мёда и других веществ есть потенциальные аллергены. Важно ориентироваться, на какие компоненты возможно проявление аллергических реакций.

Использование ингаляций

Выгнать слизистые массы из бронхов способны ингаляции. В решении этой проблемы наиболее эффективную помощь окажет небулайзер, который распыляет взвесь лекарственных частиц и помогает воспалённым бронхам быстро вывести ненужное слизистое содержимое. Для небулайзера подобраны специальные лекарства, основу которых составляет физраствор:

  • Флуимуцил;
  • Амбробене, Лазолван;
  • Синупрет, Геделикс, Мукалтин.

Средства разводят исходя из инструкции на одно применение. До начала лечения отхаркивающими препаратами желательно применять бронхорасширяющие средства. Для этого подбирают травяные отвары. Но их не используют в небулайзерах, а готовят паровые ванночки с травами. Готовятся отвары из:

  • смеси липового цвета, травы шалфея и цветков ромашки;
  • отвара сосновых шишек или листьев эвкалипта;
  • хвойных эфирных масел (перед процедурой добавляют несколько капель);
  • раствора соды и соли.

После проведения паровых ингаляций вывод мокроты из бронхов значительно облегчается. Этот метод является дополнительным в лечении и больше подходит взрослым, так как дети могут обжечься паром.

Когда выведение слизи из бронхов по причине её высокой вязкости и слабого кашлевого рефлекса невозможно, то используют специальные аппараты, которые осуществляют отсос мокроты. По механизму воздействия они подразделяются на 3 группы, но итог один: они помогают больному в восстановлении свободного дыхания, помогая удалить мокроту механическим путём.

Помощь дыхательной гимнастики

При дыхательной гимнастике работают межрёберные мышцы и диафрагма, что помогает лечить органы дыхания путём стимуляции мышц к выведению скопившихся слизистых образований. Кроме того, за счёт постоянного поступления воздушных масс проводится . Это профилактическое мероприятие, которое проводится трижды в день и включает 5-7 подходов.

Некоторые упражнения из комплекса:

  1. Вдыхать глубоко и равномерно, а выдохи делать быстрые и дробные.
  2. В ритм с дыхание втягивать и разжимать живот.
  3. Живот зафиксировать неподвижно, а работать грудью, поднимая и опуская ключицы.
  4. Надуть несколько воздушных шаров.

Когда каналы забиты слизью, используется постуральный дренаж. Он включает целый комплекс процедур, проведение которых контролируется инструктором-массажистом. Вначале необходима предварительная подготовка, которая включает применение и ингаляции.

Далее следует серия массажей, включающая постукивания и вибрации, после которых больной выполняет особые звуковые упражнения. В ходе дренажной гимнастики и дыхательных упражнений происходит откашливание толчками с выходом вязкого содержимого в значительных количествах.

Вылечить бронхиальную мокроту только одним из способов невозможно. Нужно сочетать лекарственные средства, ингаляции, дыхательную гимнастику. Использовать травяные сборы и другие секреты народной медицины. Важную роль играет правильное питание, обильное питье, соблюдение благоприятного микроклимата в квартире. Используя такой богатый арсенал средств, вы будете дышать свободно и легко.